精選讀書(shū)演講稿模板匯編6篇
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分，是演講上一個(gè)重要的準備工作。隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，那么一般演講稿是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編精心整理的讀書(shū)演講稿7篇，希望能夠幫助到大家。
讀書(shū)演講稿 篇1
親愛(ài)的老師，敬愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是《我身邊的讀書(shū)榜樣》。
我身邊的讀書(shū)榜樣，就坐在我的正前面，她就是呂亞軒。
她長(cháng)著(zhù)一頭烏黑的長(cháng)發(fā)，一雙明亮的眼睛炯炯有神，高高的鼻梁下面是一張能說(shuō)會(huì )道的小嘴。讀書(shū)是她最喜愛(ài)做的事情，從一年級到現在，她已經(jīng)讀了幾百本課外書(shū)了，光是陽(yáng)光姐姐伍美珍的書(shū)，她都讀了三十多本。每次下課，她都會(huì )坐在教室里，拿出課外書(shū)津津有味地讀上幾則小故事。有時(shí)看得入迷了，就連同學(xué)叫她她都沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。 直到上課鈴響了，她才反應過(guò)來(lái)，只能依依不舍的把課外書(shū)收起來(lái)。
圖書(shū)館是她放學(xué)后流連忘返的地方。一有時(shí)間，她就會(huì )拿著(zhù)借書(shū)卡，一個(gè)人開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)到圖書(shū)館，精心地挑選自己要借讀的書(shū)。有時(shí)候，她一去就是好幾個(gè)小時(shí)，在里面津津有味地讀起書(shū)來(lái)，讀著(zhù)讀著(zhù)，便忘了回家。直到腿站酸了，她才知道自己已經(jīng)在圖書(shū)館里呆了幾個(gè)小時(shí)了，便拿起書(shū)，匆匆忙忙地走回家。在回家的路上，她也還是忍不住邊走邊看，一直在低著(zhù)頭讀書(shū)的她，竟忘記了看路。有幾次，走著(zhù)走著(zhù)， 差點(diǎn)撞到樹(shù)和電線(xiàn)桿身上，這時(shí)，她才回過(guò)神來(lái)，繞著(zhù)樹(shù)走了過(guò)去。
呂亞軒真是我讀書(shū)的好榜樣！我要向她好好學(xué)習。
讀書(shū)演講稿 篇2
淡淡書(shū)香就像是一把可以打開(kāi)我們心靈枷鎖的鑰匙，清理被塵世蒙塵的心靈。 讀書(shū)對我們來(lái)說(shuō)不能看作是任務(wù)或者工作，而應該看做一種樂(lè )趣或是一種享受。
我心中的讀書(shū)沒(méi)有功利性，也是沒(méi)有指向性，但憑自己的興趣，依乎性靈，擇己所好，有所會(huì )意，有所感受。我們讀天地，讀自然，讀歷史，讀人文……似乎什么東西都可以哪來(lái)讀，但不管讀的是什么，最終我們讀的是感情，是思想，更是人。讀一本好書(shū)，就像交了一個(gè)益友。書(shū)中必有同好者，以書(shū)會(huì )友，以友輔心，書(shū)中遇知音，書(shū)中遇知心，此讀書(shū)之一大賞心悅事也。
讀書(shū)感覺(jué)是一種消遣，但肯定不僅僅是消遣。古有顏真卿的“ 黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲”，陸游的“書(shū)到用時(shí)方恨少、事非經(jīng)過(guò)不知難”，李若蟬的“鳥(niǎo)欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書(shū)”，也有蘇東坡的“好書(shū)不厭讀百回，熟讀課思子自知”。今有愛(ài)迪生的“書(shū)籍是偉大的天才留給人類(lèi)的遺產(chǎn)”，普希金的“人的影響短暫而微弱，書(shū)的影響則廣泛而深遠”，還有列夫托爾斯泰的“理想的書(shū)籍是智慧的鑰匙”。我以為，讀書(shū)的好處有三，陶冶性情，精神追求和啟蒙自我。
讀書(shū)可以陶冶性情。腹有詩(shī)書(shū)氣自華，黃庭堅云：“三日不讀書(shū)，便覺(jué)語(yǔ)言無(wú)味，面目可憎�！弊x書(shū)能改變人的氣質(zhì)，林語(yǔ)堂的解釋是讀書(shū)使人得到一種優(yōu)雅和風(fēng)味。善讀書(shū)，如入芝蘭之室，久而不聞其香，而香卻在骨里。
讀書(shū)可以修身養性，可以不斷完善人的精神追求。桃園雖好，但不是久戀之地，唯有用思想建立起來(lái)的精神家園才是自己心靈的永久歸宿。在“塵世熙熙，皆為利來(lái);塵世攘攘，皆為利往”的社會(huì )，人們越來(lái)越失去自我，被喧囂蒙塵自己心靈的圣土。曾幾何時(shí)，我們都體驗到過(guò)冰涼徹骨的虛無(wú)，“飄飄何所似，天地一沙鷗”正是這種虛無(wú)感的真實(shí)寫(xiě)照。帶著(zhù)這種強烈的困惑，我們走進(jìn)書(shū)香，那里便是我們精神的后花園。
一言以蔽之，讀書(shū)其實(shí)就是在樂(lè )趣中追求真善美，陶冶性情是求美，精神追求是求善，啟蒙自己是求真。因此，走進(jìn)浩瀚書(shū)海，呼吸那淡淡書(shū)香，彈指間信手拈來(lái)，尋找到人生的真善美，坐觀(guān)塵世潮起潮落，終睹得青天明日。
郵儲爭做服務(wù)先鋒演講比賽稿
今天我滿(mǎn)懷著(zhù)激動(dòng)的心情走向這演講臺，跟同事們一起來(lái)共同表達對郵儲銀行的熱愛(ài)，我感到無(wú)比榮幸;能看到郵儲銀行在廣大同仁們的共同努力和奮斗中茁壯成長(cháng)，我感到無(wú)比自豪!
xx年，離開(kāi)大學(xué)校門(mén)的我帶著(zhù)青春的激情，帶著(zhù)對未來(lái)的憧憬走進(jìn)了郵儲銀行，成為了郵儲銀行光榮的一份子。在與郵儲銀行一起成長(cháng)的歷程中，最讓我感動(dòng)難忘的還是那些感動(dòng)我、激勵我、無(wú)微不至的關(guān)懷和教育我的領(lǐng)導和同事們。無(wú)論我在什么部門(mén)，在什么崗位上工作，我都能感受同事們給予我們這些年輕人無(wú)私的幫助，感受到郵儲銀行作為一個(gè)團隊整體的向心力。正是這種團結之美，和諧之美讓我們南陽(yáng)郵儲銀行不斷地發(fā)展壯大。
企業(yè)的飛速發(fā)展，員工們兢兢業(yè)業(yè)，無(wú)時(shí)無(wú)刻在促進(jìn)我快速成長(cháng)。在我加入郵儲銀行大家庭不長(cháng)的時(shí)間里，從儲蓄業(yè)務(wù)到公司業(yè)務(wù)、從營(yíng)業(yè)前臺到業(yè)務(wù)后臺、從會(huì )計部門(mén)到信貸部門(mén)，每一個(gè)工作崗位都留下了我的足跡。伴隨著(zhù)我行業(yè)務(wù)規模不斷擴大，我深刻地感受到自己的能力也在不斷地增強。在工作中，我時(shí)常這樣勉勵自己：不求轟轟烈烈，只求滴水穿石;不求聞達于世，只求無(wú)愧于心。我也許不能做到完美，也許不能做到優(yōu)秀，但一定要努力去做。
剛剛踏入信貸工作崗位，我對于信貸業(yè)務(wù)這份極具挑戰性的工作既感到無(wú)形的壓力又感受到了強烈的責任。自從我們郵政儲蓄銀行發(fā)展小額貸款業(yè)務(wù)以來(lái)，我們對農戶(hù)，商戶(hù)、對中小企業(yè)的貸款，正逐步走向成熟。特別是中小企業(yè)貸款，雖然我們的業(yè)務(wù)起步較晚，經(jīng)驗，業(yè)務(wù)操作技能不熟練，但是我們擁有一支年輕的紀律嚴明的團隊。面對客戶(hù)，我們既保持著(zhù)嚴于律己的誠信和無(wú)私，又有寬以待人的誠摯和奉獻。在每一次授信調查中，我們都嚴格要求自己，不喝顧客一杯水，不吃顧客一口飯， 白天細心調查、晚上加班加點(diǎn)完成調查報告，讓我行小企業(yè)信貸陽(yáng)光、快捷、高效的服務(wù)獲得更多客戶(hù)的認可。
為客戶(hù)做好服務(wù)僅憑“快”是不夠的，還需要有細致入微的洞察能力。有哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：細節差之毫厘，結果謬之千里，真理和謬論往往只有一步之遙。我們的小企業(yè)信貸工作面向廣大中小企業(yè)，工作中除發(fā)放貸款、整理檔案、貸款催收外，還要入企走訪(fǎng)、貸前調查、貸后檢查，看似“無(wú)所事事”，卻是一門(mén)極大的學(xué)問(wèn)。平常的一句問(wèn)候，可以看出企業(yè)主的家庭基本信息;看似無(wú)心的一句搭話(huà)，可以洞察企業(yè)主的為人誠信度;通過(guò)閑聊就可以大致掌握到企業(yè)的基本生產(chǎn)情況。我們要精于本職工作，在工作中善于發(fā)現、善于觀(guān)察、善于總結，同時(shí)熟悉規章制度、熟練信貸政策，才能貸款放得準、收得回，才能真正幫助企業(yè)解決生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)的資金需求，幫助企業(yè)做大做強。
能在這樣一個(gè)團結互助、相互鼓勵的環(huán)境中工作，我感到自己很幸運。玉不琢，不成器。人不學(xué)，難成材。這一年我不僅學(xué)會(huì )了協(xié)同、競爭、堅持，更懂得了守護理想，分享心得，一起成長(cháng)�？吹姐y行在不斷發(fā)展壯大，我為它感到自豪與驕傲。感謝郵儲銀行這個(gè)大家庭，為我提供了發(fā)展的機會(huì )，使我的人生充滿(mǎn)了奮斗的激情;感謝這個(gè)大家庭，為我提供知識的源泉，使我不斷充實(shí)自己;感謝這個(gè)大家庭，為我提供學(xué)習的動(dòng)力，使我不斷成熟進(jìn)步。眼望未來(lái)，我感到腳下的路越走越寬，對郵儲銀行的未來(lái)充滿(mǎn)希望。
作為一名郵儲員工，我是幸運的，因為有著(zhù)重視，關(guān)心我們綜合素質(zhì)提高的企業(yè);有著(zhù)傳授我經(jīng)驗，幫助我成長(cháng)的同事，有著(zhù)彼此相攜、同舟共濟的和諧氛圍。奮斗和理想是我們郵儲員工終身無(wú)悔的追求，奉獻和坦蕩是我們郵儲員工人格力量的象征。南陽(yáng)郵儲銀行自成立以來(lái)，各項業(yè)務(wù)蓬勃發(fā)展、充滿(mǎn)朝氣，這為每一個(gè)人施展才華、揮灑青春提供了絕佳的舞臺。我也希望能和各位同事一起，在行領(lǐng)導的正確領(lǐng)導下，劈波斬浪，勇往直前，共同迎接郵儲銀行最輝煌燦爛的20xx-08-05 !
創(chuàng )建學(xué)習型黨組織之演講稿
很高興能夠參加這次演講比賽活動(dòng)!我的演講題目是“樹(shù)立終生學(xué)習理念 爭做學(xué)習型黨員”。開(kāi)展學(xué)習型黨組織建設活動(dòng)，需要健全有效的組織機制，更需要廣大黨員的支持和配合。如果說(shuō)學(xué)習型黨組織是一座大廈，那“學(xué)習型黨員”就是組成這座大廈的“基石”。開(kāi)展創(chuàng )建學(xué)習型黨組織僅僅有少數人的積極性是不夠的，假如黨組織成員對創(chuàng )建活動(dòng)沒(méi)興趣、不參與、不支持，那么創(chuàng )新就不會(huì )發(fā)生，創(chuàng )建活動(dòng)就不能實(shí)施。為此必須讓基層黨員在思想認識上達成共識，使每個(gè)黨員都了解創(chuàng )建學(xué)習型黨組織的重要性和必要性，自覺(jué)樹(shù)立終生學(xué)習的理念，成為一個(gè)學(xué)習型黨員。
很多人認為做一個(gè)學(xué)習型的黨員，就要多讀書(shū)。其實(shí)讀書(shū)只是比較常見(jiàn)的學(xué)習方式。一個(gè)人讀書(shū)的時(shí)間，可能有長(cháng)有短。有的人因為家庭、時(shí)代等原因，沒(méi)能在正規的學(xué)校接受系統的教育，比如著(zhù)名的企業(yè)家李嘉誠、科學(xué)家愛(ài)因斯坦、諾貝爾等，也有的人很幸運的從小學(xué)一直讀到博士，如數學(xué)家楊振寧。
雖然他們在校就讀的時(shí)間差異很大，但是他們有一種時(shí)間是相同的，那就是學(xué)習的時(shí)間。在他們看來(lái)，人生展開(kāi)到哪里，就把學(xué)習帶到哪里。從他們意識到自己需要學(xué)習開(kāi)始，直到生命的最后一刻，在他們的人生當中，最自然而然的事情就是學(xué)習。
學(xué)習，不僅是在學(xué)校讀書(shū)、考試，更是一種不斷接受新知識的態(tài)度。它可以是學(xué)習一門(mén)全新的語(yǔ)言，可以是弄懂一種自然現象背后的規律，也可以是學(xué)會(huì )使用電腦、掌握一項新的技能等。只要我們的大腦對新知識還保有一份敏感和熱忱，學(xué)習的能力就不會(huì )消失�！皩W(xué)什么都不會(huì )白學(xué)”是著(zhù)名科學(xué)家李四光的話(huà)，很樸實(shí)的一句話(huà)，但是它所蘊涵的道理卻是深遠的--熱愛(ài)學(xué)習，不斷學(xué)習，廣泛學(xué)習。積累的知識多了，才會(huì )給我們的成功之路打下最堅實(shí)的基礎。尤其是處于人生黃金季節的年輕人，這時(shí)候的學(xué)習，就像農民在適宜的季節播下了良好的種子，將來(lái)一定有大的收獲!
孔子說(shuō)過(guò)“三人行必有我師�！奔词棺x盡天下書(shū)，我們還是可以從周?chē)娜松砩蠈W(xué)到很多的東西。很多成功人士都有終生學(xué)習的習慣。長(cháng)期居于世界首富位置的比爾蓋茨就是這樣的人，他每年都會(huì )利用一段時(shí)間去專(zhuān)門(mén)研究一個(gè)新課題。
說(shuō)到這，也許會(huì )有人說(shuō)我又不是什么成功人士，年紀也不小了，沒(méi)必要像他們那樣不停地學(xué)習。殊不知這種想法本身就是一個(gè)極大地錯誤。世界在飛速發(fā)展，新情況、新問(wèn)題層出不窮，知識更新的速度大大加快。學(xué)習已經(jīng)成為我們適應社會(huì )的方式，也是提高我們生命質(zhì)量的必要步驟。一個(gè)人從幼年、少年、青年、中年直到老年，學(xué)習都將伴隨他整個(gè)生命歷程，并影響他一生的發(fā)展。不學(xué)習，一個(gè)人就無(wú)法認識和改造自然，無(wú)法認識和適應社會(huì );不學(xué)習，人類(lèi)就不可能有取得的一切進(jìn)步。
當今，學(xué)習已經(jīng)超出了個(gè)人的范圍，關(guān)系到一個(gè)國家和民族乃至人類(lèi)的生存與發(fā)展。因此，我們必須把學(xué)習從單純的求知變?yōu)樯罘绞�，貫穿于生活，乃至生命的全過(guò)程，成為一種經(jīng)�；�、普遍化的行為，努力做到活到老，學(xué)到老。
讀書(shū)演講稿 篇3
老師、同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的主題是“讀書(shū)與旅游”。古人云：“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”。
說(shuō)到讀書(shū)的益處，眾人皆知。通過(guò)讀書(shū)，我們能欣賞到古代文人墨客留給我們的文學(xué)瑰寶，通過(guò)閱讀能激發(fā)我們對祖國大好河山的無(wú)限憧憬。在這我再來(lái)談?wù)劇靶新贰�。我去過(guò)椰風(fēng)海韻的海南、風(fēng)情萬(wàn)種的云南、也到過(guò)秀麗宜人的桂林、魅力無(wú)限的橫店、還游過(guò)神圣莊嚴的北京和被古人贊為：“天堂”的蘇州和杭州。從那兒我了解了許多民族文化和歷史知識，開(kāi)闊了眼界，增長(cháng)了知識。比如人們常用"福如東海長(cháng)流水，壽比南山不老松"這句話(huà)來(lái)祝福老人，以前我以為其中的“不老松”就是一種松樹(shù)，可到了海南才知道不老松指的龍血樹(shù)， 和松樹(shù)毫無(wú)關(guān)系，因為它的生長(cháng)十分緩慢，幾百年才長(cháng)成，在民間，被人們譽(yù)為“植物界的超級老壽星”， 于是人們把它看成長(cháng)壽的象征。還有過(guò)去我只知道有“云南十八怪”的說(shuō)法，而到了七彩云南，體驗到了多變的云南的氣候，才領(lǐng)會(huì )了為什么“東邊太陽(yáng)西邊雨”。
讀書(shū)破萬(wàn)卷，只不過(guò)是理論知識，行萬(wàn)里路才是實(shí)踐。如果我沒(méi)有讀過(guò)很多書(shū)，走再多的地方也只能是云淡風(fēng)輕，不知所以，過(guò)了就算了。對那兒的風(fēng)土人情、人文景觀(guān)不會(huì )有太多的感想、感悟。但是如果我只讀了萬(wàn)卷書(shū)，卻沒(méi)有行萬(wàn)里路，那我對外面世界的感知將永遠停留在書(shū)本上。沒(méi)有親歷過(guò)的景象，是無(wú)論如何也想象不出詩(shī)人描寫(xiě)的是怎樣一種景象，感受不到那里的氣勢磅礴與恢弘。真正能把讀萬(wàn)卷書(shū)和行萬(wàn)里路結合起來(lái)才是真理。既不拘泥于書(shū)本上的介紹，又能腳踏實(shí)地的領(lǐng)略城市的風(fēng)光，了解外面的知識。這樣才算真的是“魚(yú)與熊掌兼得”。 所以，既需要讀萬(wàn)卷書(shū)，也要行萬(wàn)里路。
讀書(shū)演講稿 篇4
今天在讀書(shū)分享之前，我們做個(gè)小小的心理測試，請大家按照自己的真實(shí)的第一想法作答。有三道題。
A.今天立馬獲得500元
B.今天什么也沒(méi)有，明天獲得1000元
A.今天立馬獲得500元
B.今天什么也沒(méi)有，一年后獲得1000元
A.一年后獲得500元
B.二年后獲得1000元
你的答案是什么呢？大多數人的答案是BAB,也有少數AAA.但最理性的答案是BBB.也就是說(shuō)，等待獎勵的時(shí)間越長(cháng)，獎勵對你來(lái)說(shuō)價(jià)值越低。別說(shuō)一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價(jià)值。經(jīng)濟學(xué)家稱(chēng)之為"延遲折扣".而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會(huì )找很多借口，行為經(jīng)濟學(xué)家稱(chēng)之為"有限理性。"心理學(xué)上這則是個(gè)自控力測試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。
我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個(gè)經(jīng)典的"棉花糖實(shí)驗",心理學(xué)家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結果顯示，大多數孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。
研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長(cháng)大后的學(xué)業(yè)表現、社會(huì )成就更好。好消息是，無(wú)論是孩子還是成人，我們都可以通過(guò)改變認知及行為訓練來(lái)提高控力，現在我就跟大家一起分享一本書(shū)斯坦福心理學(xué)教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。
何為自控力？書(shū)中講的是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習慣，有三種意志力挑戰，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰。譬如我曾經(jīng)的一個(gè)"我要做"挑戰就是閱讀此書(shū)，我明明知道這是本好書(shū)，大家可以看我的購買(mǎi)記錄，我是去年2月份買(mǎi)的，卻拖到今年才看完，可見(jiàn)我看這本書(shū)之前自控力不怎么高。那么看完這本書(shū)后效果如何呢？我購買(mǎi)此書(shū)時(shí)，這本書(shū)只花了我10塊錢(qián)，卻在讀完后當月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著(zhù)提高了我對買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的自控力，真正物超所值。
所以書(shū)腰上寫(xiě)著(zhù)"十周就能改變",不僅是廣告說(shuō)說(shuō)而已，是能切切實(shí)實(shí)幫助我們改變，提高自控力。怎么辦到的呢？
"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒(méi)有這樣的體驗，在我們走進(jìn)商場(chǎng)或者打開(kāi)購物網(wǎng)站之前，我們本來(lái)只想買(mǎi)一件，卻買(mǎi)回來(lái)后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會(huì )失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說(shuō)起，很多人認為多巴胺是給人帶來(lái)快樂(lè )的物質(zhì)，但實(shí)質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂(lè )，只帶給人"渴望"的感覺(jué)，快樂(lè )的承諾，即我做了這事可能就會(huì )快樂(lè )。缺少它，人就抑郁了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂(lè )多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什么我們在手機上刷朋友圈明明很無(wú)聊了，卻還停不下來(lái)，因為多巴胺告訴你"多刷刷看吧，說(shuō)不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡(luò )游戲成癮，吃貨吃東西停不下來(lái)，都是多巴胺在作怪。
商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營(yíng)銷(xiāo)人員會(huì )特意散播食物的香氣，零食廣告會(huì )不知不覺(jué)引誘你去找點(diǎn)吃的.，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷(xiāo)"、"比原價(jià)降低了多少"、"限時(shí)"來(lái)引誘想省錢(qián)的人們的多巴胺大量分泌。這個(gè)社會(huì )，還不停地用各種營(yíng)銷(xiāo)手段來(lái)分散我們的注意力（研究表明注意力差也會(huì )引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會(huì )感覺(jué)越來(lái)越難以控制自己。還生生造出個(gè)雙十一的"狂歡"節日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。
故你有時(shí)你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要�？谙闾菑V告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽(tīng)它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準備剁手剁成千手觀(guān)音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。
通過(guò)閱讀此書(shū)，我們不僅可以了解商家的詭計，通過(guò)改變認知來(lái)提高自控力。同時(shí)也可以通過(guò)學(xué)習改變行為來(lái)提高，意志力就像肌肉一樣可以通過(guò)"鍛煉"而增強，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰都能增強我們的意志力，你抵抗誘惑的次數越多，你的自控力就越來(lái)越強。還譬如大家聽(tīng)了一上午分享，覺(jué)得現在很累，但若你再堅持一下下，就能多提高自控力一點(diǎn)點(diǎn)。好的睡眠、體育運動(dòng)、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學(xué)研究表明這項運動(dòng)能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚(yú)吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。
更多精彩內容，大家還等什么，心動(dòng)不如行動(dòng)，快去讀讀這本書(shū)，相信你一定會(huì )和我一樣收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。謝謝！
讀書(shū)演講稿 篇5
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
Hi!大家好，我叫趙凈譽(yù)，已經(jīng)xx歲了。因為我個(gè)頭矮小，一副胖嘟嘟的小模樣，大家都親熱地叫我“小嘟嘟”。
看，我胖乎乎的臉上長(cháng)著(zhù)一雙水靈靈的大眼睛，海拔不高的鼻子下有一張櫻桃似的小嘴，聰明的腦瓜上留著(zhù)一頭瀑布似的黑發(fā)。最讓我丑美的是：寬寬的額頭上還有一排整齊的劉海呢?像是額頭姐姐戴 上了一頂遮陽(yáng)帽。
我興趣廣泛，愛(ài)打羽毛球、跳繩，尤其愛(ài)看書(shū)，一有空，我就捧起書(shū)，津津有味地讀起來(lái)，不讓時(shí)間在我的手指縫中溜走。著(zhù)名文學(xué)家高爾基說(shuō)過(guò)：時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總是有的。
我選擇讀書(shū)的時(shí)間是午休前10分鐘和晚上睡覺(jué)前。
記得有一天中午，我正在讀繪本《恐龍大陸》一套書(shū)，里面的故事太有趣了，我被深深地吸引住了。正在我讀得入癡如迷時(shí)，屋里傳來(lái)了外婆的嘮叨聲：“小書(shū)蟲(chóng)，!該午休了!”我撒嬌地摟住了外婆 ：“求求你，好外婆，讓我再少看一會(huì )兒吧�！焙髞�(lái)外婆再三催促我，我才戀戀不舍地丟下書(shū)，乖乖地躺在被窩里，小聲嘀咕著(zhù)、抱怨著(zhù)。翻來(lái)覆去怎么也睡不著(zhù)，趁外婆睡著(zhù)時(shí)，我悄悄地爬起來(lái)，抓 起書(shū)，如饑似渴地讀起來(lái)，盡管那天中午，我沒(méi)睡午覺(jué)，遭到了媽媽的唾罵，但我向媽媽講清了原因，媽媽夸我是個(gè)“小書(shū)蟲(chóng)”。
大家喜不喜歡愛(ài)讀書(shū)的我呢，如果喜歡，希望和我做朋友喲!
讀書(shū)演講稿 篇6
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我給大家講一個(gè)猶太人的故事：某天戰火燒到了猶太人的居住區一個(gè)小女孩淚流滿(mǎn)面地尋找著(zhù)她最?lèi)?ài)的物品！希望至少能帶上一件再逃命！然后她的媽媽?xiě)驯е?zhù)一個(gè)嬰兒跑到她身邊對她說(shuō)了以下一段話(huà)，孩子你最寶貴的東西一直都在你自己身上，你無(wú)須再尋找什么了，就算戰爭奪走了我們的家園，我們也不用太難過(guò)了！人無(wú)論擁有多少金銀財寶，那些都不過(guò)是虛假的表面，因為人不可能把那些物質(zhì)一生都帶在身上，人最寶貴的東西永遠都是智慧，因為智慧是與生命連同一氣的，只要活著(zhù)就能將智慧無(wú)限地運用，一個(gè)人有了智慧還怕會(huì )沒(méi)有金錢(qián)，沒(méi)有房子，沒(méi)有汽車(chē)，沒(méi)有家園嗎，所以我們要帶走的只因該是智慧！你有了智慧就等于擁有一切，你看這個(gè)世界上除了自然界以外的一切！都是人的智慧所創(chuàng )造出來(lái)的。然而我們只要能保住了生命就等于并沒(méi)有失去因為我們還可以創(chuàng )造��！那孩子聽(tīng)了以后立刻擦干了眼淚同母親奔向了遠方……
猶太民族是值得我們關(guān)注和研究的民族。在以色列本土，大概有600多萬(wàn)猶太人，全世界的猶太人加起來(lái)不超過(guò)3000萬(wàn)人。這個(gè)在公元70年以后就失去了祖國、到處流浪并寄人籬下的民族，為什么會(huì )產(chǎn)生那么多世界級杰出人物？
看看這些偉大的名字——馬克思、愛(ài)因斯坦、弗洛伊德、海涅、卓別林、畢加索、門(mén)德?tīng)査�、柏格森、胡塞爾、大衛·李嘉圖、盧森堡、基辛格、斯皮爾伯格、玻爾、費米、羅斯柴爾德家族、摩根、洛克菲勒、巴菲特……在全美200名最有影響的名人中和100多名諾貝爾獎得主中，占美國總人口2%—3%的猶太人占了一半；在全美名牌大學(xué)教授中，猶太人占1/3；全美律師中，猶太人占1/4，華盛頓和紐約兩地的大律師事務(wù)所合伙人中，猶太人占40%；美國的百萬(wàn)富翁中，猶太人占1/3；全美文學(xué)、戲劇、音樂(lè )的一流作家中，猶太人占60%……不勝枚舉。
人類(lèi)的物質(zhì)世界和精神世界，幾乎都被猶太人改變過(guò)——馬克思的唯物史觀(guān)，改變過(guò)或依然在改變著(zhù)人類(lèi)對社會(huì )和歷史的觀(guān)點(diǎn)；弗洛伊德的精神分析學(xué)說(shuō)，改變了人類(lèi)對自身的認識；愛(ài)因斯坦的相對論，改變了人類(lèi)對物理世界和時(shí)空的認識�！敦泿艖馉帯芬粫�(shū)甚至認為，是猶太人掌握著(zhù)當今世界的金融命脈。
一個(gè)民族獲得這些杰出成就，靠的是什么？是智慧。而智慧的背后，是猶太人精神成長(cháng)歷程中對于書(shū)籍宗教般的情懷。猶太人嗜書(shū)如命，將閱讀置于很高的地位：猶太人每年平均讀書(shū)64本；每4500個(gè)猶太人就擁有一個(gè)圖書(shū)館；在以色列，平均每6個(gè)人就訂一份英文報紙；猶太人會(huì )在書(shū)上涂一層蜂蜜，讓孩子一生下來(lái)就知道書(shū)是甜的；他們還喜歡將書(shū)放在枕邊。這種對書(shū)的迷戀和敬畏之情，非常值得我們關(guān)注。
酷愛(ài)讀書(shū)，不能不說(shuō)是猶太人在亡國兩千年之后，又能重新復國的重要原因；酷愛(ài)讀書(shū)，不能不說(shuō)是猶太人在復國之后，能迅速建成一個(gè)現代化國家的重要原因；酷愛(ài)讀書(shū)，不能不說(shuō)是猶太人在流離失所中誕生了馬克思、愛(ài)因斯坦和門(mén)德?tīng)査傻葻o(wú)數杰出的思想家、科學(xué)家和藝術(shù)家的重要原因；酷愛(ài)讀書(shū)，不能不說(shuō)是猶太人不僅在全世界的富豪中名列前茅，而且在歷屆諾貝爾獎得主中也有驚人比例的重要原因。一句話(huà)：酷愛(ài)讀書(shū)使猶太人成為一個(gè)優(yōu)秀的民族；熱愛(ài)讀書(shū)的國家，必定是不斷向上的國度。
學(xué)校教育最關(guān)鍵的一點(diǎn)是，讓學(xué)生養成閱讀的習慣、興趣和能力。如果一個(gè)孩子在十多年的教育歷程中，還沒(méi)有養成閱讀的興趣和習慣，一旦他離開(kāi)校園就很容易將書(shū)本永遠丟棄到一邊，這樣的教育一定是失敗的。相反，一個(gè)孩子在學(xué)校里成績(jì)雖然普普通通，但對閱讀養成了濃厚的興趣，養成了終生學(xué)習和閱讀的習慣，他的未來(lái)一定會(huì )比考高分的孩子走得更遠。一個(gè)沒(méi)有閱讀的學(xué)校永遠不可能有真正的教育。蘇霍姆林斯基說(shuō)，一個(gè)學(xué)�？梢允裁炊紱](méi)有，只要有了為學(xué)生和教師精神成長(cháng)的書(shū)，那就是學(xué)校。只要有了書(shū)，孩子們就有了陽(yáng)光，有了成長(cháng)的空間。
優(yōu)秀的教師一定是熱愛(ài)閱讀的老師，一定是重視閱讀的老師。優(yōu)秀的學(xué)生是熱愛(ài)閱讀的孩子，也一定是具有發(fā)展潛力的孩子。老師們，孩子們，讓我們快速行動(dòng)起來(lái)：定期開(kāi)展班級讀書(shū)會(huì )，師生聊聊共同讀過(guò)的一本書(shū)；每人捐幾本書(shū)，建立班級圖書(shū)角，全班共享好書(shū)；建立家庭小書(shū)架，爭當書(shū)香家庭；堅持每日讀書(shū)，爭當閱讀小博士。
我們堅信：閱讀會(huì )讓我們更加優(yōu)雅！更富有智慧！
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