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身心微語(yǔ)言之經(jīng)典語(yǔ)錄
1. 人不說(shuō)話(huà)的時(shí)候,往往說(shuō)得更多。
2. 愛(ài)是一切的答案。
3. 精神分析認為出生都是痛苦的,人的一生就是如何回避痛苦,尋找快樂(lè )。
4. 胎教有必要,但絕對不是聽(tīng)音樂(lè ),節奏是重點(diǎn)。胎兒最初聽(tīng)到的節奏是母親的心跳,孩子出生后,媽媽的心跳錄音對情緒的穩定有很大作用。
5. 自然產(chǎn)的孩子更不易生病,自然產(chǎn)是溫柔的喚醒過(guò)程,對其基本的健康狀態(tài)有幫助。
6. 身體不僅是肉體,更是意義的開(kāi)始,是哲學(xué)的初戀情人,是弗洛伊德學(xué)說(shuō)的緣起,也是女性主義的發(fā)聲所在。
7. 東方醫學(xué)認為身心是合一的,生理狀況和身心是相呼應的。東方心理學(xué)把身體當成靈魂的延伸。
8. 價(jià)值是相對的。
9. 早期的存在主義極致到最后其實(shí)就是虛無(wú)。
10.人之所以斷了聯(lián)系和連接,是從你不相信那一刻開(kāi)始,例如,我相信他沒(méi)打電話(huà)給我并不代表他就不在乎我。這就代表著(zhù)連接。
11.愛(ài)不是非要等到有證據才相信。
12.東方人活在關(guān)系里,認為只有我和我所愛(ài)的人過(guò)得好就是幸福,而西方人則是自己做到最好便是幸福。
13.東方人面對親人離世有兩重悲傷,一是ta離開(kāi)我了,二是從此,我失去叫爸爸的機會(huì )了或失去做女兒的機會(huì )了,造成巨大的失落感。
這是身體自我和關(guān)系自我的雙重落差。后者是關(guān)系的失去和身份的失去。
14.身體會(huì )反映生活,嘴是心理狀態(tài)的發(fā)言人,發(fā)言人永遠不會(huì )講全部的真話(huà)。
15.“禮”即說(shuō)出適當的話(huà),而不是想說(shuō)的話(huà)。
16.我們不想說(shuō)真話(huà),很大情況下是怕聽(tīng)的人不開(kāi)心。
17.每一個(gè)騙子都是真心地想騙我們。我們說(shuō)假話(huà)是想讓對方真心地把我們的話(huà)當真,這是一件很尷尬的事。
18.當有人真心聽(tīng),愿意聽(tīng),我們會(huì )說(shuō)出真心話(huà)。
19.身心微語(yǔ)言與接觸試圖讓你知道我對你的關(guān)心。
20.維持身體的某些動(dòng)作,也許是內心一直在等待,希望有人能看見(jiàn)。
21.身體反映生活,反映一種表達,等待一種回答。
22.平凡生活之美好在于平凡本身。
23.勞動(dòng)會(huì )換來(lái)感謝,不是親近。而家常會(huì )換來(lái)親近,增進(jìn)感情。這就是我為你做牛做馬,會(huì )換來(lái)你舍不得我,但不會(huì )想和我在一起。
24.一個(gè)人太好用,好說(shuō)話(huà),我們常常忘記問(wèn)她,你是否需要。。。而ta希望聽(tīng)到的話(huà)是你也很棒,謝謝你。
25.身體是一門(mén)語(yǔ)言,左肩膀是情緒,右邊是勞動(dòng),右邊肩膀較低代表負擔較重。左肩高是需要情緒的安慰。
26.有些時(shí)候,“不過(guò)如此”有兩個(gè)訊息,一是痛苦是真的,二是沒(méi)有以前那么痛了。
27.“算了吧”其實(shí)是放棄比較多不必放棄的東西。
28.成長(cháng)的代價(jià)就是不要隨便找人依賴(lài)。
29.相依但不相賴(lài)。中國人教獨立,但并不阻止孩子做依賴(lài)的動(dòng)作,而是一味告訴孩子你不能依賴(lài),要獨立。孩子會(huì )感到不要隨便靠別人,因為會(huì )受傷,但孩子并不會(huì )覺(jué)的獨立有多好。
30.支持從同事來(lái)找,關(guān)懷從家庭來(lái)找。
31.中國女性習慣身體后傾,回避沖突。
32.身體往前傾是急、進(jìn)的表現。
33.擔心如何逗你開(kāi)心,你才不會(huì )拒絕。得到你的贊許反而成為一種獎品。
34.微語(yǔ)言是靠感受,而不是靠分析。
35.微語(yǔ)言必須要去感受他的感受。
36.了解終究是關(guān)系建立的開(kāi)始。
37.咨詢(xún)關(guān)系的建立是影響心理治療的關(guān)鍵。
38.特點(diǎn)放對地方叫優(yōu)點(diǎn),放錯地方叫缺點(diǎn)。
39.感應力強是好事壞看呆在哪里。
40.抑郁的基本定義是對自己生氣,抑郁是內部的惡性循環(huán)。
41.照顧是服務(wù),是購買(mǎi),是給予。而關(guān)心是問(wèn)候,最簡(jiǎn)單。
42.因為我關(guān)心你,所以不要你辛苦,不要你辛苦,所以拒絕,而對方收到的訊息是你不關(guān)心我,我們往往對長(cháng)輩是這樣。其實(shí)很多長(cháng)輩需要我們對他的“辛苦”。
43.浪漫和美感是越刺激越多。
44.如果一個(gè)人站立的時(shí)候,手往前,說(shuō)明他執行力較強,偏向行動(dòng)派。
45.好的照顧不需要辛苦。如果照顧者感到辛苦,這種關(guān)系不會(huì )長(cháng)久。照顧者要感覺(jué)心甘情愿,才會(huì )讓被照顧者樂(lè )于回報,
46.照顧者一定要有收獲,適當的時(shí)機提出要求,如ta的頭靠在自己身上,給ta做心靈照顧的時(shí)候。
47.身體只要舒服,就會(huì )不講話(huà)。
48.身體有歷史的故事,情感的記憶。
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