人生最后悔的25件事
　　
　　有什么事情，會(huì )讓你到臨終前后悔不已？如果早點(diǎn)意識到，也許能讓你換個(gè)活法、換種人生。最近，一個(gè)“臨終前你會(huì )后悔的事”的帖子在國內外網(wǎng)站上被瘋狂轉載，瞬間點(diǎn)醒了數萬(wàn)人。它的作者是美國一名叫博朗尼·邁爾的臨終關(guān)懷護士，文中總結了生命走到盡頭時(shí)人們最后悔的5件事情。其中，“希望當初我有勇氣過(guò)自己真正想要的生活”排名第一。而“希望當初我沒(méi)有花這么多精力在工作上，錯過(guò)了關(guān)注孩子成長(cháng)的樂(lè )趣，錯過(guò)了愛(ài)人溫暖的陪伴”、“希望當初能有勇氣表達我的感受，而不是長(cháng)期壓抑憤怒與消極情緒”、“希望當初我能和朋友保持聯(lián)系，而沒(méi)有因忙碌的生活忽略了曾經(jīng)閃亮的友情”、“希望當初我能讓自己活得開(kāi)心點(diǎn)，而不是習慣了掩飾，在人前堆起笑臉”，都成了臨終病人最深的后悔與愧疚。
　　
　　無(wú)獨有偶，在日本也有這樣一位年輕的臨終關(guān)懷護士大津秀一。他在親眼目睹、親耳聽(tīng)到1000例患者的臨終遺憾后，寫(xiě)下了《臨終前會(huì )后悔的25件事》一書(shū)，與美國的熱帖內容不謀而合。其中，“沒(méi)有注意身體健康”、“沒(méi)能談一場(chǎng)永存記憶的戀愛(ài)”、“沒(méi)有留下自己生存過(guò)的證據”等，都成為了人們的“人生至悔”�；钪�(zhù)的我們又該如何擁有一個(gè)不留遺憾的人生呢？北京大學(xué)社會(huì )學(xué)系教授夏學(xué)鑾、上海市心理行業(yè)協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)王裕如、蘇州榮格心理咨詢(xún)中心督導王國榮為大家一一解讀，這25件事為何榜上有名？
　　
　　第一個(gè)遺憾：沒(méi)有做自己想做的事。大津秀一說(shuō)：“人們臨終前最常說(shuō)的一句話(huà)就是，人這一輩子啊，太短了。”有人削尖腦袋往上爬，有人辭官歸故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千萬(wàn)別被別人的價(jià)值觀(guān)“綁架”，不要把別人希望你過(guò)的生活當作是你想要的生活。想談戀愛(ài)，現在就行動(dòng)吧；想學(xué)點(diǎn)什么，現在就開(kāi)始吧。人生就像個(gè)旅行團，你已經(jīng)加入了，不走完全程，豈不可惜？
　　
　　第二個(gè)遺憾：沒(méi)有實(shí)現夢(mèng)想。當人們在生命盡頭往回看時(shí)，往往會(huì )發(fā)現有好多夢(mèng)想沒(méi)有實(shí)現。“真正的后悔，其實(shí)不是因為沒(méi)有實(shí)現夢(mèng)想，多半是責怪自己沒(méi)能盡100%的力量實(shí)現夢(mèng)想。”堅持夢(mèng)想是一件“知易行難”的事。一個(gè)沒(méi)有期限的夢(mèng)想只是個(gè)夢(mèng)，給夢(mèng)想加一個(gè)“截止日期”，把它變成現實(shí)的目標，才更容易實(shí)現。
　　
　　第三個(gè)遺憾：做過(guò)對不起良心的事。人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？一輩子不做錯事，是根本不可能的。即便不肯殺生的佛家弟子，也難以避免走在路上踩死一只螞蟻。為了生存而做的無(wú)損原則的“壞事”是可以被原諒的，與其背著(zhù)負罪感生活，不如放下包袱往前看。
　　
　　第四個(gè)遺憾：被感情左右度過(guò)一生�，F實(shí)生活中，感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴肅”。其實(shí)，太在乎自己的感受又能如何？笑過(guò)、哭過(guò)、發(fā)泄過(guò)，生活也不會(huì )因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白，每天為之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達到忍耐極限的事，是多么可笑和不值一提。
　　
　　第五個(gè)遺憾：沒(méi)有盡力幫助過(guò)別人�；蚴抢淠�，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個(gè)善良人。其實(shí)，善良的人很少后悔，他們活得坦然、心安，那是善良給予他們的美好回報。去幫助那些需要你的人，“被人需要”的感覺(jué)遠比“索取”好得多。
　　
　　第六個(gè)遺憾：過(guò)于相信自己。
　　
　　我們都有過(guò)這樣自大自負甚至唯我獨尊的時(shí)刻，認為自己不后悔做過(guò)的任何一件事。這樣雖然看起來(lái)很積極，但卻顯得盲目�？傆幸恍┦�，別人比你想的細致周到，多聽(tīng)一句、多想一秒，可以讓你少走很多彎路。
　　
　　第七個(gè)遺憾：沒(méi)有妥善安置財產(chǎn)�，F在因為財產(chǎn)引發(fā)的家庭糾紛越來(lái)越多。其實(shí)，作為老人，一定要把處置財產(chǎn)當做一件重要的事，在世時(shí)就規劃好。如果子女多，分配一定要公平，不要因為錢(qián)物，傷了孩子們間的感情。
　　
　　第八個(gè)遺憾：沒(méi)有考慮過(guò)身后事。這一點(diǎn)和處置財產(chǎn)很相似。一個(gè)人活著(zhù)，會(huì )留下很多印記。周?chē)�的人和事，都�?huì )因為你的離開(kāi)而變化。提早規劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。別等走不動(dòng)路、聽(tīng)不懂話(huà)的時(shí)候，才發(fā)現還有很多事情沒(méi)做。
　　
　　第九個(gè)遺憾：沒(méi)有回故鄉。每人心里都有一個(gè)地方被埋在最深處，卻一生不忘——這就是故鄉。很多人會(huì )念叨，等我退休了就回老家。往往等來(lái)等去，最后回家的只是一個(gè)骨灰盒。有生之年，盡量每年都回家看看，聽(tīng)聽(tīng)鄉音、吃點(diǎn)美食。這個(gè)在地理上讓你無(wú)法割舍的地方，也是你靈魂的一個(gè)居所。
　　
　　第十個(gè)遺憾：沒(méi)有享受過(guò)美食。你是否把好吃的東西都留給孩子，因為工作忙每頓飯都隨便打發(fā)，或是為了健康每天只吃所謂的“營(yíng)養”食物？吃飯，不僅為了飽腹，它還滿(mǎn)足我們很多心理需求。品嘗美食，也是一種很好的心靈治療。還有就是，別放棄任何一個(gè)和家人吃飯的機會(huì )，總有一天，這個(gè)飯桌上的人會(huì )慢慢消失。
　　
　　第十一個(gè)遺憾：大部分時(shí)間都用來(lái)工作。在這個(gè)逐利的社會(huì )，工作、金錢(qián)、權勢成為成功的金標準，很多人到老才后悔，那么好的青春，怎么都獻給工作了呢？看看大自然的樣子，感受季節的變化，聆聽(tīng)藝術(shù)的召喚，這些事情不會(huì )讓你變富有，卻會(huì )讓你的人生有意義。
　　
　　第十二個(gè)遺憾：沒(méi)有去想去的地方旅行。積攢了很多旅行計劃卻沒(méi)有成行，因為孩子太小、錢(qián)太少、休假太少或是工作離不開(kāi)？很多人都覺(jué)得，旅行任何時(shí)候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。
　　
　　第十三個(gè)遺憾：沒(méi)有和想見(jiàn)的人見(jiàn)面�？赡苁悄阈�學(xué)時(shí)最喜歡的老師，可能是你的初戀，誰(shuí)的生命都不能永恒，尤其是那些比你年長(cháng)的人，哪怕身在異地，也可以專(zhuān)門(mén)拜訪(fǎng)一下。我們應該抱著(zhù)“一期一會(huì )”的觀(guān)念生活。這是日本茶道的用語(yǔ)，“一期”就是一生，“一會(huì )”就是一次相會(huì )，說(shuō)的是人生的每一個(gè)瞬間都不能重復，所以每一次的相會(huì )都變成了僅有的一次。
　　
　　第十四個(gè)遺憾：沒(méi)能談一場(chǎng)永存記憶的戀愛(ài)。愛(ài)，也是人存活世間的證明。我們經(jīng)�？吹�，在一起的人未必不相愛(ài)，相愛(ài)的人卻被迫分開(kāi)，這是人生無(wú)常，也怪很多人自己沒(méi)有努力。愛(ài)應該是一種忠誠和無(wú)私的付出，一種勇敢而無(wú)畏的表達，這是我們作為人的權利，千萬(wàn)不能只當兒戲。
　　
　　第十五個(gè)遺憾：一輩子都沒(méi)有結婚。很多人年輕時(shí)覺(jué)得婚姻可有可無(wú)，一個(gè)人更自在。年紀大了卻開(kāi)始后悔，沒(méi)有一個(gè)可以相互扶持的人。雖然好姻緣可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合適的人千萬(wàn)不要猶豫。這個(gè)世界上不會(huì )有“最合適”的人，“比較合適”的人也不會(huì )等你一輩子。
　　
　　第十六個(gè)遺憾：沒(méi)有生育孩子�，F在很多人覺(jué)得，“我自己都還是孩子，怎么養孩子呢？”其實(shí)，為人父母，不僅是為了傳承血脈，也是一種“活過(guò)的證據”。想想到了老年時(shí)兒孫滿(mǎn)堂的歡樂(lè )，年輕時(shí)養育子女受的苦又算什么呢？
　　
　　第十七個(gè)遺憾：沒(méi)有看到孩子結婚。有些子女認為“不結婚”是自己的私事，和父母沒(méi)有關(guān)系。相反，很多老人生前最大的遺憾，就是沒(méi)有看到自己兒女結婚�；橐龃_實(shí)是私事，但有時(shí)候，不結婚卻是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。
　　
　　第十八個(gè)遺憾：沒(méi)有注意身體健康。年輕時(shí)，身體是可以最肆意揮霍的資本，熬夜、喝酒、抽煙……健康是這樣一個(gè)東西，你擁有它的時(shí)候往往感覺(jué)不到它的存在，失去它的時(shí)候才發(fā)現，它是那么的重要。從現在開(kāi)始，努力改掉一些壞習慣，為自己和身邊的人，健康生活。
　　
　　第十九個(gè)遺憾：沒(méi)有戒煙。很多癌癥和慢性病都和吸煙有關(guān)，不少患者直到查出肺癌，才開(kāi)始悔過(guò)沒(méi)及早戒煙。很多人抱著(zhù)僥幸的心理吸煙，覺(jué)得倒霉事不會(huì )落到自己頭上�？酥朴�望需要勇氣和付出，但你的付出會(huì )以“健康”這種方式再返還給你。
　　
　　第二十個(gè)遺憾：沒(méi)有表明自己的真實(shí)意愿。我們怕得罪人，怕給別人添麻煩，在意別人怎么看自己，這樣在無(wú)形中漠視了自己的真實(shí)意愿。其實(shí)，無(wú)論什么時(shí)候，都該說(shuō)出你真實(shí)的想法。只要愿意溝通，你會(huì )發(fā)現，事情比你想得簡(jiǎn)單得多。
　　
　　第二十一個(gè)遺憾：沒(méi)有認清活著(zhù)的意義�；钪�(zhù)，絕不僅僅是壽命的一個(gè)數字，而是你活的質(zhì)量。大津秀一碰到過(guò)一個(gè)癌癥晚期的病人，他把生命僅剩的三個(gè)月，分成了許多個(gè)周期，每個(gè)周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天，都用來(lái)過(guò)最好的生活。這就是活著(zhù)的意義。
　　
　　第二十二個(gè)遺憾：沒(méi)有留下自己生存過(guò)的證據。很多人覺(jué)得，留下房子、財產(chǎn)就是生存的證據，其實(shí)不對。既然在這個(gè)世界上走過(guò)，總該有些精神食糧留給后人。不管是工作、研究、學(xué)業(yè)上的成就，還是寫(xiě)給親人、朋友的信，都是這樣的“證據”。
　　
　　第二十三個(gè)遺憾：沒(méi)有看透生死�？赐干�死不代表輕視生命，而是以一種更理性的姿態(tài)活著(zhù)。中國人往往忌諱談?wù)撍劳�，其�?shí)，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。
　　
　　第二十四個(gè)遺憾：沒(méi)有信仰。雖然很多人沒(méi)有信仰一樣活得很好，但是有信仰的人，會(huì )更透徹懂得人生的意義。尤其在面對困苦、無(wú)助的時(shí)候，信仰更可以成為一種強大的治愈力量。
　　
　　第二十五個(gè)遺憾：沒(méi)有對深?lèi)?ài)的人說(shuō)“謝謝”。很多時(shí)候，我們在外彬彬有禮，對親密的人說(shuō)話(huà)卻毫無(wú)顧忌。用好語(yǔ)言是人際交往的一門(mén)大學(xué)問(wèn)，哪怕是親近的人，也不必靦腆，要常說(shuō)“謝謝”、“對不起”和“我愛(ài)你”，這是為感情保溫的最好辦法。