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緊張會(huì )造成說(shuō)話(huà)快

發(fā)布時(shí)間:2017-02-28    來(lái)源:職場(chǎng)勵志

         職場(chǎng)勵志:緊張會(huì )造成說(shuō)話(huà)快

    據我訓練學(xué)生演講的經(jīng)驗,除非猛吃螺螄或忘稿子,十之七八上臺之后,說(shuō)話(huà)速度會(huì )變快,原來(lái)五分鐘的稿子,可能四分四十五秒就講完了,還有些人能四分半鐘就結束,而且下臺之后,不信自己“說(shuō)得奇快”。

   人一緊張焦躁,說(shuō)話(huà)就會(huì )快,最好的改進(jìn)方法是不斷告訴自己說(shuō)慢一點(diǎn)。

    如果你平常說(shuō)話(huà)嫌快,你可以一邊說(shuō),一邊在心里告訴自己“放慢一點(diǎn)”。漸漸能控制之后,則告訴自己“我這邊快一點(diǎn),那邊慢一點(diǎn)”,使你說(shuō)話(huà)有節奏。

    如果你演講或報告時(shí)總是嫌快,除了可以不斷在心里提醒自己,或在演講稿上面寫(xiě)個(gè)大大的“慢”字,還要告訴自己,在每個(gè)段落之間多停頓一下。而且你必須知道,在緊張的時(shí)候,你以為停頓一秒鐘,實(shí)際可能只有半秒。這時(shí)候有個(gè)控制的好方法,就是當你停頓的時(shí)候,用眼睛橫掃一下場(chǎng)子,或笑笑( 可不是在葬禮上 )。這樣做,非但能使那停頓的時(shí)間夠長(cháng),而且會(huì )給人“空白的充實(shí)感”。就是雖然你停下來(lái)了,但停得有道理、有情緒,好像你特別停一下,要大家想一想你剛才說(shuō)的。( 那些師父講經(jīng),不都這樣嗎? )
 

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