人們在日常生活中，經(jīng)常要對某些事情作出抉擇并采取行動(dòng)。有的抉擇是正確的，會(huì )導致好的結局；有的抉擇是錯誤的，就會(huì )帶來(lái)不好的后果，對自己、對他人、對家庭、社會(huì )帶來(lái)不利的影響，因而造成人們?yōu)樽约翰划數木駬穸蠡�，這是正常的，每個(gè)人都有過(guò)。關(guān)鍵是后悔的次數不能太多，時(shí)間不能太長(cháng)，不能深陷在無(wú)盡的懊悔之中，這樣會(huì )對人的身心健康造成負面影響。
對待懊悔，由于每個(gè)人的氣質(zhì)、文化素養及生活環(huán)境的不同，采取處理的方式也不同，其結果也就截然兩樣。有的人心理素質(zhì)較好，具有承擔自己行為不當和錯誤抉擇的勇氣和膽略，能夠正確地對待成功與失敗，善于在成功與失敗中總結經(jīng)驗教訓，以利再戰。而有的人不能客觀(guān)地衡量成功與失敗，總認為成功就是十全十美，失敗就是一無(wú)是處，每當事情辦得不那么盡善盡美時(shí)，就后悔懊喪，痛苦不安，甚至深深的自責，或總想在懊悔之中獲得"好辦法"，以改變陰差陽(yáng)錯而鑄成的失誤，其結果使這種不利于身心健康的有害心理，無(wú)情地折磨著(zhù)自己的心靈。
擺脫懊悔的羈絆，在于正確地對待成功與失敗。只有學(xué)會(huì )辨證地看待成功，勇敢地面對失敗，才能夠戰勝懊悔，取得新的進(jìn)步。
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