優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)(9篇)
在生活、工作和學(xué)習中，我們都嘗試過(guò)寫(xiě)自我評價(jià)吧，自我評價(jià)是人的自我概念的重要內容之一。你知道自我評價(jià)怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)1
三年高中生活立刻過(guò)去了。驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中的時(shí)候對一切好像都布滿(mǎn)新奇感，于是處處躍躍欲試，結果碰壁較多。不過(guò)吃一塹，長(cháng)一智，在這個(gè)高中生活中我除了努力完成自己的學(xué)習目標，也利用各種活動(dòng)豐富自己的生活，增長(cháng)自己的才能。
學(xué)習是同學(xué)的基本，所以，我至始至終都把學(xué)習擺在第一位。三年里學(xué)校開(kāi)的課許多，正由于這樣，只有珍惜每一分每一秒的學(xué)習時(shí)間，堅決不遲到不早退不曠課，才對得住自己的高中學(xué)習生涯！同時(shí)，我認為高中是一個(gè)不斷完善自己，不斷充實(shí)自己的時(shí)期，
我本著(zhù)立足專(zhuān)業(yè)，綜合進(jìn)展，做學(xué)問(wèn)，學(xué)做人的準則從及全面進(jìn)展的目標，樂(lè )觀(guān)主動(dòng)參與了社會(huì )勞動(dòng)實(shí)踐課程，使我在文化學(xué)問(wèn)，思想素養，社會(huì )實(shí)踐和人際處理方面都得到了長(cháng)足的進(jìn)步。
雖然高中三年來(lái)，我在各方面都有顯著(zhù)進(jìn)步，但我也清晰地熟悉到自己的不足之處：鉆研精神還不夠。在今后的學(xué)習中，我信任我肯定能克服這個(gè)缺點(diǎn)，以自己的所學(xué)所長(cháng)更好地報效祖國。
總的來(lái)說(shuō)，高三這半年較高一高二在心態(tài)上有了明顯的轉變，比以前更加樂(lè )觀(guān)了，更感覺(jué)有動(dòng)力了，好像慢慢地找到了全新的方法，課堂上更加專(zhuān)注了，效率也提高了不少，感覺(jué)心態(tài)有所調整，反而比以往從心理上有少許輕松。能樂(lè )觀(guān)地面對每一天，以更加從容和成熟的心態(tài)去上好每天的課，也能更為主動(dòng)的`去問(wèn)題。也盼望在成果上能在原有基礎上更進(jìn)一步，彌補弱勢學(xué)科和他人的差距，要在薄弱科目上更多下功夫。
依舊用笑容面對每一件事，每一個(gè)人，還有幾個(gè)月的時(shí)間，不能懈怠，要用更飽滿(mǎn)的熱忱去學(xué)習，去奮勉，盡最大的努力擁有一個(gè)美妙的夏天。就沒(méi)每一天來(lái)講，還是要踏踏實(shí)實(shí)地干好自己的活，心如止水，始終不忘當前的主要任務(wù)，不能放過(guò)任何一問(wèn)題，一步一個(gè)腳印地走到六月！
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)2
學(xué)習勤奮刻苦，成果優(yōu)異；班委工作仔細負責，關(guān)懷同學(xué)，喜愛(ài)集體。有肯定奉獻精神。我始終都認為人應當是活到老學(xué)到老的我對學(xué)問(wèn)、對本專(zhuān)業(yè)一絲不茍，因而在成果上始終都得到確定。
學(xué)習上，我有很強的自學(xué)力量，勤于鉆研，肯思索，合理支配好學(xué)習時(shí)間，理解力量強，思維靈敏，對問(wèn)題有獨到的見(jiàn)解。學(xué)習中摸索出一套符合自己的學(xué)習方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精，學(xué)習效率高。學(xué)習成果優(yōu)異。
我能夠按時(shí)完成作業(yè)，課上仔細聽(tīng)講，主動(dòng)參與爭論。每周寫(xiě)一篇周記，讀幾篇文章，開(kāi)闊自己的視野。以后我應當更加嚴格要自己，努力做得更好。有不懂的就問(wèn)，每天都讀讀單詞，課文，在測試時(shí)盡自己最大的努力完成。根據老師的'要求背誦每一天的學(xué)習重點(diǎn)�？汲鲆粋�(gè)滿(mǎn)足的分數。
在學(xué)習上，我沒(méi)有讓自己絕望，成果始終名列前茅。除了理論學(xué)習之外，我的實(shí)踐力量也得到特別大的提高。有不少同學(xué)也請教我問(wèn)題，這些都讓我學(xué)到了不少新的東西，因此我依舊非常愿意關(guān)心需要關(guān)心的人，并且極大程度的提高了自己的自學(xué)力量。
我懂得了運用學(xué)習方法同時(shí)注意獨立思索。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會(huì )“方法”，做事情的方法。在學(xué)習時(shí)，以“獨立思索”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著(zhù)學(xué)習的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎學(xué)科學(xué)問(wèn)和許多專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的把握一種新的學(xué)問(wèn)，我認為這對于將來(lái)很重要。
我努力仔細地學(xué)好每一門(mén)功課，在校期間，我特別注意力量的培育，同時(shí)我還利用課余時(shí)間自學(xué)了相關(guān)的學(xué)問(wèn)。通過(guò)不斷的努力學(xué)習，我的學(xué)習成果整體上了一個(gè)臺階，雖然成果還不是很優(yōu)秀，但這一切卻都是我四年來(lái)通過(guò)不斷轉變學(xué)習態(tài)度、方法，經(jīng)過(guò)一步一個(gè)腳印的不斷努力而來(lái)的結果。在今后的日子我將更加重視學(xué)習，將學(xué)習到的理論學(xué)問(wèn)與實(shí)際工作相結合，從而達到學(xué)習與實(shí)踐融為一體。
我覺(jué)得同學(xué)的首要任務(wù)還是學(xué)好文化學(xué)問(wèn)。我在學(xué)習上我踏踏實(shí)實(shí)，一點(diǎn)也不放松。我認為好的學(xué)習方法對學(xué)好學(xué)問(wèn)很有關(guān)心，所以在每次考試后，我都會(huì )總結一下學(xué)習閱歷。一份耕耘一分收獲。對于我們計算機相關(guān)專(zhuān)業(yè)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，光光學(xué)好書(shū)本上的學(xué)問(wèn)是遠遠不夠的。我利用課余時(shí)間常常閱其他課外的書(shū)籍，學(xué)習需要有才智、毅力和恒心。
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)3
學(xué)習勤奮刻苦，成績(jì)優(yōu)異；班委工作認真負責，關(guān)心同學(xué)，熱愛(ài)集體。有一定奉獻精神。我一直都認為人應該是活到老學(xué)到老的我對知識、對本專(zhuān)業(yè)一絲不茍，因而在成績(jì)上一直都得到肯定。
學(xué)習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強，學(xué)習成績(jì)優(yōu)異。
學(xué)習上，我有很強的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習時(shí)間，理解能力強，思維敏捷，對問(wèn)題有獨到的見(jiàn)解。學(xué)習中摸索出一套符合自己的學(xué)習方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精，學(xué)習效率高。學(xué)習成績(jì)優(yōu)異。
我能夠按時(shí)完成作業(yè)，課上認真聽(tīng)講，主動(dòng)參加討論。每周寫(xiě)一篇周記，讀幾篇文章，開(kāi)闊自己的視野。以后我應該更加嚴格要自己，努力做得更好。有不懂的就問(wèn)，每天都讀讀單詞，課文，在測試時(shí)盡自己最大的努力完成。按照老師的要求背誦每一天的學(xué)習重點(diǎn)�？汲鲆粋�(gè)滿(mǎn)意的分數。
在學(xué)習上，我沒(méi)有讓自己失望，成績(jì)一直名列前茅。除了理論學(xué)習之外，我的實(shí)踐能力也得到非常大的提高。有不少同學(xué)也請教我問(wèn)題，這些都讓我學(xué)到了不少新的東西，因此我依然十分樂(lè )意幫助需要幫助的人，并且極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。
我懂得了運用學(xué)習方法同時(shí)注重獨立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會(huì )“方法”，做事情的方法。在學(xué)習時(shí)，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著(zhù)學(xué)習的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎學(xué)科知識和很多專(zhuān)業(yè)知識，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的知識，我認為這對于將來(lái)很重要。我努力認真地學(xué)好每一門(mén)功課，在校期間，我非常注重能力的培養，同時(shí)我還利用課余時(shí)間自學(xué)了相關(guān)的知識。通過(guò)不斷的努力學(xué)習，我的`學(xué)習成績(jì)整體上了一個(gè)臺階，雖然成績(jì)還不是很優(yōu)秀，但這一切卻都是我四年來(lái)通過(guò)不斷改變學(xué)習態(tài)度、方法，經(jīng)過(guò)一步一個(gè)腳印的不斷努力而來(lái)的結果。在今后的日子我將更加重視學(xué)習，將學(xué)習到的理論知識與實(shí)際工作相結合，從而達到學(xué)習與實(shí)踐融為一體。
我覺(jué)得學(xué)生的首要任務(wù)還是學(xué)好文化知識。我在學(xué)習上我踏踏實(shí)實(shí)，一點(diǎn)也不放松。我認為好的學(xué)習方法對學(xué)好知識很有幫助，所以在每次考試后，我都會(huì )總結一下學(xué)習經(jīng)驗。一份耕耘一分收獲。對于我們計算機相關(guān)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，光光學(xué)好書(shū)本上的知識是遠遠不夠的。我利用課余時(shí)間經(jīng)常閱其他課外的書(shū)籍，學(xué)習需要有智慧、毅力和恒心。
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)4
一、光陰似箭，日月如梭。一眨眼的工夫，一個(gè)學(xué)期就很快就過(guò)去了，又迎來(lái)了新的一年，新的學(xué)期，又有新的工作等著(zhù)我們來(lái)學(xué)，等我們來(lái)消化，去理解。在上個(gè)學(xué)期，我沒(méi)有好好去學(xué)習，去理解，所以在上個(gè)學(xué)期的考試才會(huì )考得那么糟糕，那么差。不過(guò)，現在又是新的一年，新的學(xué)期，我要整裝待發(fā)，要以一個(gè)全新的我去迎接這個(gè)學(xué)期的起點(diǎn)站，奮發(fā)圖強，永不停步。
二、本人能?chē)栏褡袷貙W(xué)校紀律，有較強的集體榮譽(yù)感，樂(lè )于助人，關(guān)心同學(xué)，與同學(xué)相處融洽;學(xué)習上刻苦努力，思維活躍。是一個(gè)正直誠懇，聽(tīng)話(huà)懂事，誠實(shí)質(zhì)樸的學(xué)生。老師和同學(xué)都很喜歡我。學(xué)習上雖然很努力，但學(xué)習方法不是最佳，所以成績(jì)還不夠理想。希望在以后的學(xué)習和生活中，能探索出適合我自己的高效的學(xué)習方法。
三、我能夠尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，基本上能遵守校紀校規。本人自控力還可以，但是也要提高自身的分析識別能力。以后我會(huì )在各個(gè)方面能夠獨立自覺(jué)，自己管理自己。在學(xué)習上，我有提高各科成績(jì)的良好愿望，但這不能只是口頭上說(shuō)說(shuō)而已，我要用自己的行動(dòng)來(lái)表明我的決心，迎接每一個(gè)嶄新的明天!
四、本人在校熱愛(ài)祖國，尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的.各種課內外活動(dòng)。在家尊老愛(ài)幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長(cháng)的好孩子，鄰居的好榜樣。
這個(gè)學(xué)期，我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會(huì )主義中國做出自己的努力。當然我也深刻認識到自己的不足，字寫(xiě)的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì )只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)5
三年高中生活馬上過(guò)去了。驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中的時(shí)候對一切似乎都充滿(mǎn)新鮮感，于是到處躍躍欲試，結果碰壁較多。不過(guò)吃一塹，長(cháng)一智,在這個(gè)高中生活中我除了努力完成自己的學(xué)習目標，也利用各種活動(dòng)豐富自己的生活，增長(cháng)自己的才干。
學(xué)習是學(xué)生的基本，所以，我至始至終都把學(xué)習擺在第一位。三年里學(xué)校開(kāi)的課很多，正因為這樣，只有珍惜每一分每一秒的學(xué)習時(shí)間，堅決不遲到不早退不曠課，才對得住自己的高中學(xué)習生涯!同時(shí)，我認為高中是一個(gè)不斷完善自己，不斷充實(shí)自己的時(shí)期，我本著(zhù)立足專(zhuān)業(yè)，綜合發(fā)展，做學(xué)問(wèn)，學(xué)做人的.準則從及全面發(fā)展的目標，積極主動(dòng)參加了社會(huì )勞動(dòng)實(shí)踐課程，使我在文化知識，思想素質(zhì)，社會(huì )實(shí)踐和人際處理方面都得到了長(cháng)足的進(jìn)步。
雖然高中三年來(lái)，我在各方面都有顯著(zhù)進(jìn)步，但我也清楚地認識到自己的不足之處：鉆研精神還不夠。在今后的學(xué)習中，我相信我一定能克服這個(gè)缺點(diǎn)，以自己的所學(xué)所長(cháng)更好地報效祖國。
總的來(lái)說(shuō)，高三這半年較高一高二在心態(tài)上有了明顯的改變，比以前更加積極了，更感覺(jué)有動(dòng)力了，似乎漸漸地找到了全新的方法，課堂上更加專(zhuān)注了，效率也提高了不少，感覺(jué)心態(tài)有所調整，反而比以往從心理上有少許輕松。能積極地面對每一天，以更加從容和成熟的心態(tài)去上好每天的課，也能更為主動(dòng)的去問(wèn)題。也希望在成績(jì)上能在原有基礎上更進(jìn)一步，彌補弱勢學(xué)科和他人的差距，要在薄弱科目上更多下功夫。
依然用笑容面對每一件事，每一個(gè)人，還有幾個(gè)月的時(shí)間，不能懈怠，要用更飽滿(mǎn)的熱情去學(xué)習，去奮發(fā)，盡最大的努力擁有一個(gè)美好的夏天。就沒(méi)每一天來(lái)講，還是要踏踏實(shí)實(shí)地干好自己的活，心如止水，始終不忘當前的主要任務(wù)，不能放過(guò)任何一問(wèn)題，一步一個(gè)腳印地走到六月!
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)6
本人熱愛(ài)祖國，熱愛(ài)人民。我性格開(kāi)朗活潑，熱愛(ài)生活，在學(xué)習上，我常常不恥下問(wèn)，有強烈的求知欲上進(jìn)心。本人能自覺(jué)遵守中學(xué)生守則，積極參加各項活動(dòng)，尊敬師長(cháng)，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛(ài)集體，樂(lè )于幫助別人，自覺(jué)鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內外活動(dòng)。生活在這樣的環(huán)境下，我覺(jué)得自己很幸福，我的'語(yǔ)文成績(jì)不錯，而作文卻退步了。對數學(xué)呢，總是提不起興趣，當然也就學(xué)不好了。英語(yǔ)，考試成績(jì)還算過(guò)得去，但總是不能夠很好地去理解，令我十分苦惱。在副科上，不夠重視，應該予以改正。我想，我以后不能再偏科了。希望下學(xué)期我會(huì )更棒！
當然我也深刻認識到自己的不足，我在一些細節上不太注意，偶爾得過(guò)且過(guò)。貪玩，有目標但努力不夠。有時(shí)候做事情會(huì )只有三分鐘熱情，在收拾方面不在行。我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。
初中三年我學(xué)到了很多知識。我用汗水和拼搏精神換來(lái)較好的成績(jì)。我同樣將會(huì )以這種拼搏精神走向社會(huì )，面對自己的未來(lái)。希望可以順利考上一個(gè)好的高中，繼續享受自己的學(xué)習生涯。將來(lái)做一個(gè)有理想，有毅力，有耐力的人，為建設社會(huì )主義中國做出自己的努力！
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)7
轉眼間一學(xué)期即將過(guò)去，回顧過(guò)去一學(xué)期的特長(cháng)生訓練工作，我們在學(xué)校領(lǐng)導的指導下，做了許多工作，取得了一點(diǎn)成績(jì)，現將我們一年的工作總結如下。
一、嚴格管理，求規范一個(gè)好的班級，需要規范的管理，同樣，一個(gè)好的訓練隊，也需要嚴格的管理。過(guò)去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來(lái)約束運動(dòng)員。規范了運動(dòng)員的不良行為，提高了訓練效果。比如，田徑隊的初樂(lè )同學(xué)，在進(jìn)田徑隊之前，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓練，我對他說(shuō)：“你進(jìn)田徑隊可以，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊的制度，否則，我就不讓你訓練�！薄昂玫�!老師，你看我表現吧!”果不其然，自進(jìn)田徑隊到現在，他在也沒(méi)犯過(guò)錯。
二、認真鉆研，求科學(xué)
初中階段的運動(dòng)員學(xué)習任務(wù)緊，他們不可能象少體校的運動(dòng)員一樣訓練，因此，如何在有限的時(shí)間內提高訓練的效益，成了我們認真鉆研的問(wèn)題。例如我們根據學(xué)生的身心特點(diǎn)，借鑒了體育教學(xué)上的'“快樂(lè )體育”理論進(jìn)行田徑訓練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓練時(shí)，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力。我在訓練中積極嘗試運用“多因素訓練法”。多因素訓練法是指一個(gè)練習手段能達到多種訓練效果。比如，為了使學(xué)生掌握跨欄的起跨練習，當學(xué)生向前提拉起跨腿時(shí)，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個(gè)動(dòng)作，是可以發(fā)展有關(guān)肌肉的力量，另一方面刺激有關(guān)神經(jīng)，對提拉動(dòng)作的條件反射，有利于技術(shù)動(dòng)作的掌握。同時(shí)，也發(fā)展了靈敏、柔韌等素質(zhì)，真正實(shí)現通過(guò)一個(gè)手段，達到多方面訓練效果的作用。
三、嚴格訓練，求實(shí)效
隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個(gè)教練的訓練手段大同小異，那為什么訓練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用肩負杠鈴全蹲發(fā)展運動(dòng)員的上肢力量，一個(gè)教練要求運動(dòng)員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個(gè)教練員的訓練效果好，因為，運動(dòng)員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力。因此，在平時(shí)的訓練中，我對運動(dòng)員要求非常嚴格。比如，短跑運動(dòng)員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：
1、擺臂動(dòng)作正確;
2、擺臂時(shí)速度盡可能快。又比如，跳越運動(dòng)員利用跳欄架發(fā)展快速力量時(shí)，我要求運動(dòng)員在腳著(zhù)地瞬間離地要快，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠。
通過(guò)教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。要帶好特長(cháng)生訓練，首先要加強對學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動(dòng)員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng )造好成績(jì)?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學(xué)生從小樹(shù)立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學(xué)在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動(dòng)提出要回來(lái)參加賽前的訓練，當然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長(cháng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數家長(cháng)仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學(xué)習成績(jì)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。我們向家長(cháng)講清道理，講明訓練目的、時(shí)間、方法等具體問(wèn)題，消除家長(cháng)的顧慮，保證她的學(xué)習成績(jì)不下降。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導和班主任一起做家長(cháng)工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓練的身體狀況反應。加強學(xué)生的營(yíng)養供給和思想品德的教育。一學(xué)期來(lái)，我校田徑隊取得了比較好的成績(jì)。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)8
轉瞬間一學(xué)期即將過(guò)去，回顧過(guò)去一學(xué)期的特長(cháng)生訓練工作，我們在學(xué)校領(lǐng)導的指導下，做了很多工作，取得了一點(diǎn)成果，現將我們一年的工作總結如下。
一、嚴格管理，求規范
一個(gè)好的班級，需要規范的管理，同樣，一個(gè)好的訓練隊，也需要嚴格的管理。過(guò)去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來(lái)約束運動(dòng)員。規范了運動(dòng)員的不良行為，提高了訓練效果。比如，田徑隊的初樂(lè )同學(xué)，在進(jìn)田徑隊之前，是學(xué)校出名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓練，我對他說(shuō)：“你進(jìn)田徑隊可以，但是你必需遵守學(xué)校及田徑隊的制度，否則，我就不讓你訓練�！薄昂玫�！老師，你看我表現吧！”果不其然，自進(jìn)田徑隊到現在，他在也沒(méi)犯過(guò)錯。
二、仔細鉆研，求科學(xué)
學(xué)校階段的運動(dòng)員學(xué)習任務(wù)緊，他們不行能象少體校的運動(dòng)員一樣訓練，因此，如何在有限的時(shí)間內提高訓練的效益，成了我們仔細鉆研的問(wèn)題。例如我們依據同學(xué)的身心特點(diǎn)，借鑒了體育教學(xué)上的“歡樂(lè )體育”理論進(jìn)行田徑訓練，收到較好的效果，如在身體素養訓練時(shí)，我采納各種接力跑嬉戲進(jìn)展同學(xué)的快速跑力量。我在訓練中樂(lè )觀(guān)嘗試運用“多因素訓練法”。多因素訓練法是指一個(gè)練習手段能達到多種訓練效果。比如，為了使同學(xué)把握跨欄的起跨練習，當同學(xué)向前提拉起跨腿時(shí)，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個(gè)動(dòng)作，是可以進(jìn)展有關(guān)肌肉的力氣，另一方面刺激有關(guān)神經(jīng)，對提拉動(dòng)作的條件反射，有利于技術(shù)動(dòng)作的把握。同時(shí)，也進(jìn)展了靈敏、柔韌等素養，真正實(shí)現通過(guò)一個(gè)手段，達到多方面訓練效果的作用。
三、嚴格訓練，求實(shí)效
隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)展，各個(gè)教練的訓練手段大同小異，那為什么訓練效果不一樣呢？我想是要求不同造成的。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采納肩負杠鈴全蹲進(jìn)展運動(dòng)員的上肢力氣，一個(gè)教練要求運動(dòng)員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很明顯，前一個(gè)教練員的訓練效果好，由于，運動(dòng)員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力。因此，在平常的訓練中，我對運動(dòng)員要求特別嚴格。比如，短跑運動(dòng)員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：
1、擺臂動(dòng)作正確；
2、擺臂時(shí)速度盡可能快。又比如，跳越運動(dòng)員利用跳欄架進(jìn)展快速力氣時(shí)，我要求運動(dòng)員在腳著(zhù)地瞬間離地要快，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠。
通過(guò)教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。要帶好特長(cháng)生訓練，首先要加強對同學(xué)的思想教育。例如常常講一些我國優(yōu)秀運動(dòng)員是怎樣刻苦訓練，堅韌拼搏制造好成果為國爭光的事例。使同學(xué)從小樹(shù)立起仔細訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學(xué)在一次訓練中狃了腳。好了立刻主動(dòng)提出要回來(lái)參與賽前的訓練，當然，單有同學(xué)自的樂(lè )觀(guān)性是不夠的'，還要取得家長(cháng)們的支持。父母特別疼愛(ài)孩子。少數家長(cháng)仍有顧慮，一則怕參與訓練后影響學(xué)習成果，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常遇到這個(gè)問(wèn)題。我們向家長(cháng)講清道理，講明訓練目的、時(shí)間、方法等詳細問(wèn)題，消退家長(cháng)的顧慮，保證她的學(xué)習成果不下降。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導和班主任一起做家長(cháng)工作。平常除了抓好同學(xué)的訓練外，還準時(shí)了解同學(xué)訓練的身體狀況反應。加強同學(xué)的養分供應和思想品德的教育。一學(xué)期來(lái)，我校田徑隊取得了比較好的成果。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)9
在我人生的歷程中，大專(zhuān)的三年時(shí)光有著(zhù)抹不去的印記，有美好，有難忘，也有失落，兼并著(zhù)困惑，但卻都是純粹的自我，在這里學(xué)到的知識，對生活的認知，還有那些最可愛(ài)、最最難忘的同學(xué)和朋友，將會(huì )在我的心中駐扎，永久永久……
一、在思想品德上
我有著(zhù)良好道德修養，在學(xué)校遵紀守法、愛(ài)護公共設施、樂(lè )于關(guān)心和幫助他人，勇于批評與自我批評，樹(shù)立了正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。踴躍參加各項社會(huì )公益活動(dòng)，主動(dòng)投入捐款救災行列，用微薄的力量，表達自己的愛(ài)心，做一個(gè)文明市民。
二、學(xué)習方面
嚴格要求自己，憑著(zhù)對個(gè)人目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標明確，基本上牢固的.掌握了一些專(zhuān)業(yè)知識和技能，同時(shí)把所學(xué)的理論知識應用于實(shí)踐活動(dòng)中，把所學(xué)知識轉化為動(dòng)手能力、應用能力和創(chuàng )造能力，力求理論和實(shí)踐的統一。在學(xué)習和掌握本專(zhuān)業(yè)理論知識和應用技能的同時(shí)，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。同時(shí)在三年的學(xué)習過(guò)程中我也掌握了較為有效的學(xué)習方法，提高了自身的學(xué)習能力，也為以后的繼續學(xué)習打下了良好的基礎。
三、身體、心理素質(zhì)方面
在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴謹的生活態(tài)度和良好的生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠實(shí)守信，樂(lè )于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處;積極參加各項課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應社會(huì )發(fā)展要求。
在大學(xué)校園這個(gè)大家庭里，我們扮演著(zhù)被培養對象的角色。老師是我們的長(cháng)輩，所以我對他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習，一起娛樂(lè )，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺(jué)得自己的事情就應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生。
在即將邁向社會(huì )之初，大專(zhuān)三年生活有使我清醒地認識到自己的不足之處，如有時(shí)學(xué)習時(shí)間抓不緊，各科學(xué)習時(shí)間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點(diǎn)，挖掘潛力，以開(kāi)拓進(jìn)取、熱情務(wù)實(shí)的精神面貌去迎接未來(lái)的挑戰。
【優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)】相關(guān)文章：
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)05-08
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)自我鑒定03-14
優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人自我評價(jià)9篇05-31
優(yōu)秀學(xué)生自我評價(jià)范文05-23