激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

教育實(shí)習自我總結

時(shí)間:2023-08-28 08:54:16 自我總結 我要投稿

(優(yōu))教育實(shí)習自我總結范文

  總結是指社會(huì )團體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià),從而肯定成績(jì),得到經(jīng)驗,找出差距,得出教訓和一些規律性認識的一種書(shū)面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,不妨讓我們認真地完成總結吧。那么總結應該包括什么內容呢?以下是小編為大家收集的教育實(shí)習自我總結范文,希望能夠幫助到大家。

(優(yōu))教育實(shí)習自我總結范文

教育實(shí)習自我總結范文1

  我實(shí)習九年級九(5)班的物理教學(xué)工作,我實(shí)習的時(shí)間快要結束了,在我實(shí)習的這段時(shí)間里,總體看,我認真執行學(xué)校教育教學(xué)工作計劃,轉變思想,積極探索,改變教學(xué)方法。把新課程標準的新思想、新理念和物理課堂教學(xué)的新思路、新設想結合起來(lái),轉變思想,積極探索,改革教學(xué),收到較好的效果,F將我頂崗實(shí)習的教育教學(xué)工作總結如下:

  一、精心備課全面了解和把握新課程標準。

  通過(guò)學(xué)習我體會(huì )到新課程標準不同與以往的教學(xué)大綱,課前認真熟讀新課程標準及新課程理念的相關(guān)資料,透徹理解并掌握新課程標準,力爭在每節課前仔細閱讀然后制定具體的教學(xué)方案,在上每個(gè)一節課前,精心準備、認真備課,充分了解學(xué)生的學(xué)習狀況,做到教學(xué)中有的放矢,不打無(wú)準備之仗。課前查閱大量的資料根據學(xué)生的的基礎制定教學(xué)計劃、方案、教學(xué)設計等。

  二、加快課堂教學(xué)改革

  探究式教學(xué)深入課堂,在我實(shí)習的這段時(shí)間里,我深知作為物理教師應是課堂教學(xué)的實(shí)踐者,為保證新課程標準的落實(shí),我把課堂教學(xué)作為有利于學(xué)生主動(dòng)探索的學(xué)習環(huán)境,把學(xué)生在獲得知識和技能的同時(shí),在情感、態(tài)度價(jià)值觀(guān)等方面都能夠充分發(fā)展作為教學(xué)改革的基本指導思想,把物理教學(xué)看成是師生之間學(xué)生之間交往互動(dòng),共同發(fā)展的過(guò)程,我們進(jìn)行了集體備課,緊扣新課程標準,和我!白灾鲃(chuàng )新”的探究式教學(xué)模式。最大限限度的吃透教材,認真寫(xiě)好教案。積極進(jìn)行了實(shí)驗探索問(wèn)題的實(shí)踐。

  三、狠抓學(xué)風(fēng)

  認真落實(shí)教研常規,九年級學(xué)生兩極分化比較嚴重、部分學(xué)生對學(xué)習失去興趣,特別是難度較大的數理兩學(xué)科。大部分學(xué)生由于是獨生子女比較嬌慣,少數學(xué)生學(xué)習和紀律都很不好。對此,我狠抓學(xué)風(fēng),在班級里提倡一種認真、求實(shí)的學(xué)風(fēng),嚴厲批評抄襲作業(yè)的行為。與此同時(shí),為了提高同學(xué)的學(xué)習積極性,開(kāi)展了學(xué)習競賽活動(dòng),在學(xué)生中興起一種你追我趕的學(xué)習風(fēng)氣。我從各方面培養學(xué)習興趣,對那些基礎太差后進(jìn)生,我找他們來(lái),了解原因,有些是不感興趣,我就跟他們講學(xué)習物理的重要性,跟他們講一些有趣的物理故事,提高他們的興趣;有些是沒(méi)有努力去學(xué),我提出批評以后再加以鼓勵,并為他們定下學(xué)習目標,時(shí)時(shí)督促他們,幫助他們;給他們進(jìn)行課外輔導。

  四、創(chuàng )新評價(jià)

  激勵促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。怎樣提高學(xué)生學(xué)習成績(jì),我把評價(jià)作為全面考察學(xué)生的學(xué)習狀況,激勵學(xué)生的學(xué)習熱情,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的手段,也作為教師反思和改進(jìn)教學(xué)的`有力手段,對學(xué)生的學(xué)習評價(jià),既關(guān)注學(xué)生知識與技能的理解和掌握,更關(guān)注他們情感與態(tài)度的形成和發(fā)展;既關(guān)注學(xué)生物理學(xué)習的結果,更關(guān)注他們在學(xué)習過(guò)程中的變化和發(fā)展。抓基礎知識的掌握,抓課堂作業(yè)的堂堂清,采用定性與定量相結合,定量采用等級制,多鼓勵肯定學(xué)生少批評學(xué)生。本學(xué)年物理教學(xué),雖積極認真落實(shí)學(xué)校教學(xué)常規,努力完成教學(xué)工作任務(wù),仍有很多不足和困惑:如何減小兩極分化;怎樣更好的提高學(xué)生學(xué)習興趣;怎樣提高課堂教學(xué)效率等都值得深思。

  在我們實(shí)習的這段時(shí)間里,我認真備課、上課、聽(tīng)課、評課,及時(shí)批改作業(yè)、講評作業(yè),做好課后輔導工作,廣泛涉獵各種知識,形成比較完整的知識結構,嚴格要求學(xué)生,尊重學(xué)生,發(fā)揚教學(xué)民主,使學(xué)生學(xué)有所得,不斷提高,從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué)悟,并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。下面我對本次實(shí)習教學(xué)經(jīng)驗總結。

  1、要提高教學(xué)效果,關(guān)鍵是上好課。

  2、要提高教學(xué)質(zhì)量,還要做好課后輔導工作。初中的學(xué)生愛(ài)動(dòng)、好玩,缺乏自控能力,常在學(xué)習上不能按時(shí)完成作業(yè),有的學(xué)生抄襲作業(yè),針對這種問(wèn)題,就要抓好學(xué)生的思想教育。

  3、積極參與聽(tīng)課、評課,虛心向其他老師學(xué)習教學(xué)方法,博采眾長(cháng),補已之短,努力提高教學(xué)水平。

  4、培養多種興趣愛(ài)好,從不同資料中吸取營(yíng)養,從互聯(lián)網(wǎng)中不斷擴寬知識面,為教學(xué)內容注入新鮮血液。

  在這次頂崗實(shí)習的過(guò)程也有不少的缺點(diǎn),例如對學(xué)生把握不太好,對教材不太熟悉。但在今后的教育教學(xué)工作中,我將更嚴格要求自己,改正缺點(diǎn),發(fā)揚優(yōu)點(diǎn),開(kāi)拓前進(jìn),為教育奉獻自己的力量。

教育實(shí)習自我總結范文2

  將近兩個(gè)月的實(shí)習馬上就要結束了,靜下心來(lái)回想一下,雖然日子忙碌,但在指導老師的指導幫助和自己的努力實(shí)踐中下,我覺(jué)得在這一個(gè)多月的實(shí)習過(guò)程中受益匪淺。

  一個(gè)多月的實(shí)習,我最大的感覺(jué)就是當老師不容易,但好老師更不容易。老師的職責就是把自己會(huì )的東西傳授給學(xué)生,讓學(xué)生理解,讓學(xué)生掌握。這不僅要求老師對所講的知識理解透徹,更重要的是學(xué)會(huì )怎樣與學(xué)生溝通,怎樣讓學(xué)生掌握,怎樣把自己的意圖更盡可能準確的表達出來(lái)。一位老師站在講臺上,成為學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn),他不僅要頂住各種壓力,去把知識傳授給學(xué)生,去與學(xué)生互動(dòng),調動(dòng)學(xué)生的積極性,讓學(xué)生成為學(xué)習的主體,自己則是個(gè)引導者。做好這些實(shí)在需要好好下一番功夫。

  從實(shí)習的第一天起,就開(kāi)始了聽(tīng)課。認真聽(tīng)指導老師的課。做好聽(tīng)課筆記,注意指導老師講解過(guò)程中與自己思路不同的部分,以吸收老師的優(yōu)點(diǎn)。在聽(tīng)課過(guò)程中,我深感教學(xué)是一門(mén)藝術(shù),課堂語(yǔ)言是這種藝術(shù)的傳達方式。聽(tīng)課的過(guò)程,是積累經(jīng)驗的過(guò)程。在了解教學(xué)流程的同時(shí),也應注意教學(xué)方式和組織教學(xué)能力的積累。

  指導老師為了讓我有更多的'機會(huì )去鍛煉去提升自己的教學(xué)能力。從第一周開(kāi)始就給了我上課的機會(huì ),在指導老師的悉心指導下,我認真準備教案,虛心向老師請教。慢慢的習慣了在臺上的講課教學(xué)。課后指導老師的鼓勵以及朋友般的探討指導,指出了課上的一些不足,并提出了改進(jìn)的建議和方法,還有她的很多很寶貴的教學(xué)經(jīng)驗。都給了我很大的幫助。在自我的總結和反思之后吸取了許多有益的經(jīng)驗,不斷的把教學(xué)理論一點(diǎn)點(diǎn)轉化為教學(xué)實(shí)踐,模擬教學(xué)變?yōu)檎嬲鎸γ娴慕虒W(xué),盡管生澀、但在慢慢的成熟之中,讓我的實(shí)習化充滿(mǎn)未知、驚喜、快樂(lè )。

  批改作業(yè)也是實(shí)習的一個(gè)重要環(huán)節,它糾正學(xué)生的錯誤,彌補其中的不足,是非常重要的。在批改之后,我都會(huì )指出其優(yōu)點(diǎn)和不足,寫(xiě)上激勵的評語(yǔ),并且強調改正缺點(diǎn)的重要性,并根據各個(gè)學(xué)生的情況加以勉勵之、開(kāi)導之。我覺(jué)得教師必須要用足夠的耐心和毅力去愛(ài)護每一個(gè)學(xué)生。

  十年樹(shù)木,百年樹(shù)人。實(shí)習生活雖然結束了,但我的教師生涯才剛剛開(kāi)始,知識是無(wú)止境的,我會(huì )時(shí)刻不忘超越自己,面對教育事業(yè),我將帶著(zhù)滿(mǎn)腔熱情,不斷前行。

教育實(shí)習自我總結范文3

  教育教學(xué)工作也是實(shí)習的重頭戲,在為期兩個(gè)月的實(shí)習期間,在科任指導老師陳老師的指導下,我努力做好如下幾個(gè)方面的工作,真心感謝老師那么信任我,鼓勵我,指點(diǎn)我,讓我在短短的旅途中收獲良多!

  (一)他山之石,可以攻玉,認真聽(tīng)課。

  聽(tīng)課是教學(xué)實(shí)習的第一步,利用前一周的見(jiàn)習時(shí)間認真聽(tīng)課。盡管我所教的科目是生物,一周的課時(shí)并不多,但是我積極聽(tīng)取指導教師的每一節課,聽(tīng)取其他生物教師的授課,同時(shí)還廣泛聽(tīng)取其他科目的課程。見(jiàn)習期間我共聽(tīng)取了30節生物課,5節其他學(xué)科課程。通過(guò)聽(tīng)課了解到了不同教師的授課風(fēng)格,不同學(xué)科的授課形式,也汲取了眾多優(yōu)秀教師的教學(xué)經(jīng)驗、教學(xué)技能,這些為接下來(lái)的備課、試講等環(huán)節提供了豐富的資源。

  聽(tīng)課最大的體會(huì )是:一線(xiàn)老師經(jīng)驗豐富,雖然可能語(yǔ)言比較平坦,但是能夠如云得水地過(guò)渡每一個(gè)知識點(diǎn),雖然課堂上講得上內容,但是句句精辟,節節精華,能夠輕松自如的突出本節課的重點(diǎn)。語(yǔ)言樸實(shí),口語(yǔ)化,易懂,短句多。各個(gè)老師都各有特色,由于實(shí)習學(xué)校倡導的教學(xué)模式是“一。三。五高效課堂教學(xué)模式”,所以我很幸運的接觸了先進(jìn)的教學(xué)模式,從傳統教學(xué)模式的坎中跨過(guò)來(lái)。

  (二)、字斟句酌、反復推敲,嚴謹備課。

  備課環(huán)節是教學(xué)準備工作的一大難點(diǎn),在缺少實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗的情況下我虛心向指導教師請教,獲取教師的寶貴經(jīng)驗,同時(shí)也廣泛地閱讀優(yōu)秀教案,汲取他人智慧,而通過(guò)與小組成員的互相討論,則使我的教案撰寫(xiě)變得更加通俗易懂,更加接近生活實(shí)際。

  實(shí)習期間我撰寫(xiě)完成了八份教案,由于暑假將實(shí)習期間要講的課都備完了,因而在實(shí)習期間備課時(shí)比較輕松了。我覺(jué)得實(shí)習確實(shí)進(jìn)步了,以前備課都是要花一個(gè)星期多備一個(gè)知識點(diǎn),還要寫(xiě)講稿,但是現在只要把本節課的知識點(diǎn)弄清楚,串起來(lái),一份教案,一份思路,就能把整節課講得好了。陳老師在教學(xué)方面給予我很多意見(jiàn),無(wú)論是教學(xué)內容,還是教態(tài),都有很大收獲。真心感謝老師的指導,讓原本基礎不好的我現在終于能夠在有限的備課時(shí)間內講得完整,清楚了。

  (三)紙上得來(lái)終覺(jué)淺,得知此事要躬行,試講。

  “臺上一分鐘,臺下十年功”,我深知這句話(huà)所蘊含的'道理,因此在上每一節課之前我都會(huì )進(jìn)行多次試講,通過(guò)試講發(fā)現自己的不足,提高自己的師范技能。在小組試講中,隊友為我指出了師范技能方面的不足,在課室試講中,指導教師為我指出了教學(xué)內容上存在的一些錯誤。通過(guò)多次試講,我在師范技能上得到了質(zhì)的飛躍,在教學(xué)內容上也能夠較好的抓住重難點(diǎn),為同學(xué)進(jìn)行講解分析。這些為正式上課打下了堅實(shí)的基礎。到后來(lái),由于時(shí)間的關(guān)系,我除了組內試講外,還會(huì )自己在辦公桌上心里默讀試講,把整個(gè)思路理清楚,這種方法確實(shí)對于我挺有效的,使我試講的時(shí)間、效率更加高了。

  (四)十年磨劍成正果,三尺講臺展師道,上課。

  由于暑假試講了蛋白質(zhì)那節,所以我在實(shí)習第三天,聽(tīng)了多節陳老師的重復課后,就主動(dòng)要求給我最后一個(gè)班上蛋白質(zhì)那節新課,沒(méi)想到老師居然同意了,我人生中的第一節新課就這樣展開(kāi)了。老師說(shuō)那節課效果還不錯,設計了游戲環(huán)節,所以學(xué)生都很活躍,同時(shí)老師也指出了很多不足的地方,使用太多長(cháng)句,不是很好,內容也設計得太多,語(yǔ)速也偏快。確實(shí),實(shí)習期間我竭盡全力克服講話(huà)的語(yǔ)速,內容,改進(jìn)我的教態(tài),也的確提升了不少。

  中秋過(guò)后,我們隊員們也陸續上課了,我結合其他同學(xué)的情況,既要在實(shí)習期間多聽(tīng)課,也要有多講課的鍛煉機會(huì ),于是跟老師要了三個(gè)普通班,全權負責。接下來(lái)的實(shí)惡主要習日子里,我除了負責三個(gè)班外,還主動(dòng)聽(tīng)指導老師甚至其他老師的課,聽(tīng)聽(tīng)一線(xiàn)老師是怎么教的,每聽(tīng)一次,我都發(fā)現自己有很多需改進(jìn)的地方,于是在重復課中努力改進(jìn),以求完美。我覺(jué)得這種方法確實(shí)不錯,師姐說(shuō)的沒(méi)錯,實(shí)習除了上課之外,更多的是要反思,改進(jìn),要知道自己的不足,慢慢進(jìn)步。

  很感謝陳老師那么信任我,鼓勵我,指導我。收獲挺大的,我的學(xué)生們很多都給予我很好的評價(jià),很支持我,我明顯地感覺(jué)到自己講課“順”了,也就是知識點(diǎn)之間的過(guò)渡已經(jīng)比較自然了,邏輯性強了很多,課堂中的一些問(wèn)題也慢慢地得到了改正,比如課堂的駕馭能力,時(shí)間的控制能力等。

  (五)批改作業(yè)

  作業(yè)練習是檢驗學(xué)生對知識的接受情況,所以批改作業(yè)是了解學(xué)生學(xué)習水平,甚至個(gè)性的途徑,同時(shí)通過(guò)批改作業(yè)可以適時(shí)調整教學(xué)內容,以及教學(xué)方法。此次實(shí)習批改六個(gè)班的作業(yè)本,共計上千本次,體會(huì )到教師的辛苦,工作量之大,之難。從一開(kāi)始的批改作業(yè)不得法,花了很多時(shí)間在批改作業(yè)上,既辛苦又沒(méi)效率,到后來(lái),能很快找到學(xué)生的錯誤共同點(diǎn),作業(yè)中存在的問(wèn)題,甚至抄作業(yè)的情況,能準確的指出問(wèn)題并批改,效率不失用心,學(xué)生同樣能從作業(yè)的批改獲得對老師的認同,因為得到了老師的重視。

  高一第一次月考后,我參加了改卷,評改試卷上千份,在此過(guò)程中,我很快就發(fā)現很多學(xué)生錯答率比較多的題,漸漸地知道了學(xué)生的答題心理,抓住學(xué)生的尾巴,在評講試卷時(shí)就很容易抓住重點(diǎn)。

  兩個(gè)月,忙碌而充實(shí),緊張而快樂(lè )。再回首,其實(shí)我很享受這樣的日子,享受戰戰兢兢的備課時(shí)間,享受從容鎮定的上課時(shí)候,享受與名師面對面的交流時(shí)光,更享受我們15顆心緊緊相挨的快樂(lè )時(shí)光。我們一起備課、一起聽(tīng)課、一起評課、一起吃飯、一起談心、一起瘋狂,更一起奮斗。我們自信,我們優(yōu)秀,我們相愛(ài)。前世的多少次回眸,才換來(lái)今次的攜手并進(jìn)!相逢是緣!,十五顆耀眼的星,相聚華南師范大學(xué)赴龍門(mén)中學(xué)實(shí)習隊,走過(guò)斑斕一季,我們深深埋藏著(zhù)的努力的種子,在浸透了共同經(jīng)歷的酸甜苦樂(lè )之后,終將收獲屬于我們的碩果。

教育實(shí)習自我總結范文4

  不知不覺(jué),一個(gè)多月的實(shí)習工作已經(jīng)接近尾聲。走出大學(xué)試講與設想的平臺,走向教育的第一線(xiàn)真正的三尺講臺,我們開(kāi)始了一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的較量,與真實(shí)課堂的較量,與實(shí)實(shí)在在班集體的較量,還有與自我意志力的較量。

  在XX市第一中學(xué)實(shí)習期間,我的實(shí)習工作主要為以下三部分:語(yǔ)文教學(xué)實(shí)踐、班主任工作、教育調查。

  首先是語(yǔ)文教學(xué)實(shí)習工作。

  重有所取舍,輕“課課俱到”。每位實(shí)習生在真正走向講臺之前,都會(huì )進(jìn)行為時(shí)不少的課堂觀(guān)摩。何謂課堂觀(guān)摩,在我看來(lái),實(shí)習期間的課堂觀(guān)摩就是一次師生對話(huà)、師師對話(huà)的過(guò)程。作為實(shí)習老師的我們,既是“資深”的學(xué)生,又是缺乏經(jīng)驗的老師,我們不僅要掌握課堂的知識點(diǎn),還要學(xué)著(zhù)領(lǐng)悟老師豐富的教學(xué)經(jīng)驗,而教學(xué)經(jīng)驗,包括教學(xué)技巧、課堂完整的`教學(xué)思路以及教學(xué)風(fēng)格。我總共聽(tīng)了70節。其中語(yǔ)文65節、數學(xué)、英語(yǔ)、化學(xué)、政治、歷史各一節,實(shí)習前兩周是最盲目聽(tīng)課的階段,每天不停地聽(tīng)課做記錄聽(tīng)課做記錄,兩周沉積下來(lái),身心疲憊的同時(shí)似乎并沒(méi)有“聽(tīng)有所得”的深刻體會(huì )。我慢慢認識到,毫無(wú)選擇地盲目聽(tīng)課會(huì )導致思路混亂和風(fēng)格雜糅。同時(shí)清中(XX市第一中學(xué)簡(jiǎn)稱(chēng))語(yǔ)文課大部分都安排在早上,趕集似的聽(tīng)課會(huì )導致教學(xué)反思難以及時(shí)形成。這就要求我們有所取舍地選擇講課內容和上課老師。同時(shí)多聽(tīng)多記多學(xué)多斟酌,再為我所用。于是,我以我的指導老師為主兼聽(tīng)高一級另外兩位經(jīng)驗豐富的語(yǔ)文老師——馮碧花老師和鄒燕老師的課。每節課都堅持寫(xiě)教學(xué)反思和精華集粹。

  實(shí)習工作的重頭戲之一就是課堂教學(xué)。我講授了11個(gè)新課時(shí),包括重復課總共上了24節課。有人說(shuō),教師是陽(yáng)光下最光輝最無(wú)風(fēng)險的職業(yè)。確實(shí),教師以教書(shū)育人為己任因而有著(zhù)職業(yè)上的光輝形象,但是對于最無(wú)風(fēng)險我便不敢茍同了。課堂教學(xué)本身充滿(mǎn)了驚濤駭浪,特別是語(yǔ)文這種相對自由化的課堂,比如教學(xué)設想與教學(xué)生成的落差,學(xué)生突如其來(lái)的答案,又比如教師自身轉瞬即逝的新靈感或其他始料未及的狀況,等等,就看你如何力挽狂瀾。

  教學(xué)基本技巧主要包括備、教、考、輔等環(huán)節,而作為一位實(shí)習生,我不敢妄言對各種環(huán)節的把握有多深入,在才華橫溢而又獨具一格的寧志華老師的言傳身教精心指導之下,我初步領(lǐng)會(huì )了“備、教”的基本技巧。

  “備”主要指備課。包括備教材、備學(xué)生、備教學(xué)過(guò)程。作為師范生,我們都知道,備課是教學(xué)工作的基礎,是教學(xué)任務(wù)順利開(kāi)展的先決條件。但事實(shí)上備課工作落實(shí)在我們這些羽翼未滿(mǎn)的實(shí)習生身上,便很容易發(fā)展為“合成工作”。即網(wǎng)絡(luò )上多個(gè)課件的合成。這或許是一個(gè)通病,但毋庸置疑這對我們的幫助很大。因為目前為止,我們仍然無(wú)法自覺(jué)形成獨具一格的教學(xué)思路和教學(xué)過(guò)程。我們能做的就是堅決不照搬照抄,而是理性地繼承和借鑒,繼承優(yōu)秀教育者的教育理念,借鑒有效有價(jià)值的教育資源。比如備作文課時(shí),我們需要很多具有代表性而又典型的例子,再加以篩選與整合。沒(méi)有一定的經(jīng)驗與資格是難以根據一個(gè)作文題就舉出很多切實(shí)可用而又觸動(dòng)學(xué)生的例子的。這時(shí),便需要我們盡可能多地在網(wǎng)絡(luò )這個(gè)大平臺上搜索信息再進(jìn)行篩選與整合。

【教育實(shí)習自我總結】相關(guān)文章:

教育實(shí)習的自我總結03-14

教育實(shí)習的自我總結10-11

教育實(shí)習自我總結06-13

實(shí)習教育自我總結06-16

教育實(shí)習自我總結07-26

教育實(shí)習自我總結07-26

【熱】教育實(shí)習自我總結01-21

體育教育實(shí)習自我總結12-14

教育實(shí)習自我總結【推薦】03-05

教育實(shí)習自我總結【熱門(mén)】03-22

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频