班級陽(yáng)光體育活動(dòng)總結
為全面落實(shí)學(xué)校關(guān)于陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的要求，切實(shí)提升學(xué)生的身體健康水平和體育文化素養，促進(jìn)班級班風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我班認真落實(shí)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)計劃，積極開(kāi)展了主題為“陽(yáng)光體育，快樂(lè )成長(cháng)”的活動(dòng)，取得了良好的效果，班級獲得學(xué)校長(cháng)跑比賽優(yōu)秀組織獎，多名學(xué)生獲得個(gè)人優(yōu)勝獎�，F將相關(guān)工作總結如下：
一、高度重視，認真做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。
1.貫徹要求，制定計劃。認真組織學(xué)生學(xué)習省“千萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”精神，成立了以班級為單位，由班長(cháng)和體育委員組成的“陽(yáng)光體育，快樂(lè )成長(cháng)”工作小組，按照學(xué)校的統一部署，根據班級實(shí)際，制定了班級活動(dòng)計劃，組織本班學(xué)生開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)。
2.廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。我班充分利用班報宣傳等陣地，利用晨會(huì )、班會(huì )等時(shí)間，廣泛地向學(xué)生宣傳“健康第一”的理念，使“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長(cháng)跑是一項全身性運動(dòng)，對全身各器官系統都能產(chǎn)生良好的影響”等道理人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性，擴大了陽(yáng)光體育活動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。
二、強化落實(shí)，積極開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
我班根據學(xué)校統一部署，按照活動(dòng)方案，認真組織實(shí)施，做到人員、時(shí)間、器材設備“三落實(shí)”，師生共同參與。
1.明確要求。把開(kāi)展長(cháng)跑運動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達準》測試相結
合，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試報告書(shū)制度，并把測試報告書(shū)作為學(xué)生成長(cháng)記錄或學(xué)生素質(zhì)報告書(shū)的重要內容。把開(kāi)展冬季長(cháng)跑運動(dòng)和提高學(xué)生體育素質(zhì)相結合，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣。
2.精心組織。把長(cháng)跑運動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結合，結合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)來(lái)促進(jìn)活動(dòng)的深入開(kāi)展。具體措施如下：
�。�1）堅持利用每天大課間時(shí)間繞學(xué)校大操場(chǎng)跑步 1000米。
�。�2）堅持利用體育活動(dòng)課時(shí)間繞學(xué)校大操場(chǎng)跑步1000米/節。
�。�3）學(xué)生做到利用課余、雙休日時(shí)間自行鍛煉，每周跑步不少于4000米。
�。�4）利用寒假學(xué)生自覺(jué)跑步，1000米/天。
�。�5）積極開(kāi)展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽(yáng)光體育活動(dòng)。
�。�6）制定了學(xué)生長(cháng)跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
�。�7）引導學(xué)生了解我國體育成就，了解我國長(cháng)跑項目發(fā)展水平和為國爭光的體育明星的愛(ài)國精神。同時(shí)，引導學(xué)生通過(guò)報紙、電視了解世界長(cháng)跑明星。
�。�8）及時(shí)表?yè)P先進(jìn)，在班級開(kāi)展評比“長(cháng)跑每周一星”活動(dòng)，并利用宣傳欄開(kāi)辟專(zhuān)欄，宣傳涌現出的先進(jìn)個(gè)人及事跡。
3.做好服務(wù)。針對小學(xué)生年齡小的身心特點(diǎn)，在組織長(cháng)跑活動(dòng)中注意做好各項服務(wù)工作，根據氣候環(huán)境，提醒注意事項。注重過(guò)程，確保安全。
1.認真制定切實(shí)可行的安全預案。以小組單位，落實(shí)安全工作責任制，不要到路面不平整的道路上活動(dòng)。不僅保證活動(dòng)有序開(kāi)展，而且保證取得實(shí)效。
2.班主任堅持與學(xué)生在校園內共同活動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)生運動(dòng)情況。關(guān)心每一位同學(xué)的身體健康，做到科學(xué)鍛煉，并教育學(xué)生同學(xué)之間相互關(guān)心，體現團隊精神。如，長(cháng)跑前應做“熱身”活動(dòng)，如深呼吸，做做下蹲運動(dòng)，讓上肢、下肢關(guān)節和肌肉都放松、有彈性，防止運動(dòng)損傷。起跑時(shí)，不要驟然加速，應先慢后快。對于那些體質(zhì)差、不經(jīng)常鍛煉的學(xué)生，剛開(kāi)始可走一段跑一段，讓身體有個(gè)適應過(guò)程。長(cháng)跑時(shí)要保護好足部，一律穿運動(dòng)鞋；跑步過(guò)程中，如感到不適，腿發(fā)沉、胸發(fā)悶，要適當降低跑速，調節好呼吸等。
三、總結經(jīng)驗，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面提升。
在學(xué)校領(lǐng)導的精心組織下，我班陽(yáng)光體育運動(dòng)真正做到有聲勢、有影響、有內容，展現了體育活動(dòng)的群眾性、普及性，真正形成了人人參與，個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、團結拼搏。同時(shí)，我班將陽(yáng)光體育與良好的班風(fēng)建設相結合，引導學(xué)生寫(xiě)日記、作文，交流活動(dòng)所得。同學(xué)們都表示，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，不僅鍛煉了意志品質(zhì)，而且提高了身體素質(zhì)和運動(dòng)能力，收獲很大。由于我班活動(dòng)開(kāi)展得扎實(shí)，班風(fēng)純正，學(xué)生學(xué)習成績(jì)名列前茅，多次受到學(xué)校領(lǐng)導的表?yè)P。
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