心理活動(dòng)總結三篇

　　心理活動(dòng)總結（一）

　　本學(xué)期是大一的第二學(xué)期，環(huán)藝307班的全體同學(xué)們既褪去了大一的羞澀與膽怯，又增長(cháng)了該有的閱歷與穩重，從此開(kāi)始，同學(xué)們在大學(xué)浩瀚的知識海洋中漸漸地都有了明確的努力目標；從此開(kāi)始，我們也不再是懷著(zhù)一顆好奇異常的朦朧心理初進(jìn)大學(xué)的青澀學(xué)弟學(xué)妹了；從此開(kāi)始，我們的一舉一動(dòng)…

　　在我個(gè)人看來(lái)，人的心理認知與承受能力是隨著(zhù)他的經(jīng)歷與知識的累積而成長(cháng)的。本學(xué)期，同學(xué)們的心理狀況總的來(lái)說(shuō)非常良好，像大一上半學(xué)期時(shí)的那種迷茫與低靡的自甘墮落現象越來(lái)越少了。雖說(shuō)班級的成員們因為一些平時(shí)表現的小事有了一些小的“爭吵”，但如果摒開(kāi)這層表象的外衣來(lái)看，不正是說(shuō)明307班的同學(xué)很在意自己在大學(xué)生涯的每一刻銳意進(jìn)取給身邊親愛(ài)的老師和同學(xué)們留下的印象么？在班委和全體同學(xué)的共同努力下，最終真正做到了班級的和諧與坦言。于此，我認為，學(xué)習是大學(xué)的第一任務(wù)，但與同學(xué)室友的友好溝通與交往卻又是第一要務(wù)中不可或缺的重要組成部分，因為，與我們生活息息相關(guān)的同學(xué)與老師們是注定要在我們的人生道路上留下永恒的記憶的，而他們也時(shí)時(shí)刻刻地影響著(zhù)我們的成長(cháng)，在大學(xué)，我們不只要學(xué)會(huì )書(shū)本上的知識，更重要的是學(xué)會(huì )做人，合格的大學(xué)生應該是德才兼備。

　　我作為心理委員經(jīng)過(guò)了快一個(gè)學(xué)期的工作，以及班里同學(xué)的配合，對于心理委員的主要職責我已十分了解。知道班級心理委員的日常工作，心理委員的職責。以下是我的工作總結：

　　1、心理講座，豐富心靈

　　這學(xué)期學(xué)院里開(kāi)展過(guò)一次心理講座，參加的同學(xué)都說(shuō)自己受益匪淺。12月，我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會(huì )。情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗，情緒的長(cháng)期壓抑對個(gè)人的健康有很大的影響。所以我通過(guò)班會(huì )的形式來(lái)向同學(xué)傳達情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂(lè )的形式，氣氛十分輕松。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康，能夠更好地管理自己的情緒。

　　2、了解同學(xué)，心理溝通

　　我及時(shí)了解班級各位同學(xué)的心理狀況，用心去觀(guān)察了解每個(gè)同學(xué)，及時(shí)發(fā)現班里同學(xué)心理和行為的變化。她們愿意來(lái)找我聊天。我也按照培訓時(shí)老師所教導的，多聽(tīng)、少說(shuō)、不批評、不說(shuō)教。尊重對方，不說(shuō)不該說(shuō)的話(huà)，因為我知道一些不合適的話(huà)只會(huì )使事情惡化。我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎和財富。

　　3、積極配合，共同努力

　　我積極配合院和系里的心理活動(dòng)，并做好宣傳工作，分配好人員去參加心理活動(dòng)。每次的活動(dòng)我都做好了記錄，除了記錄人員，更重要的是我去記錄參加了的同學(xué)們的感想，還有收集同學(xué)們在心理健康方面的需求，來(lái)協(xié)作學(xué)校展開(kāi)更符合學(xué)生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動(dòng)。

　　作總結就像給自己鑄造了一面鏡子，通過(guò)這面鏡子我看到了自己的成績(jì)和進(jìn)步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之處�？偟膩�(lái)說(shuō)，環(huán)藝307班心理工作比較順利，各項活動(dòng)的開(kāi)展也較為成功。但是由于經(jīng)驗不足，閱歷不夠，也存在著(zhù)一些的不足。在以后的工作中，我將會(huì )更加努力，爭取做得更好。

　　心理活動(dòng)總結（二）

　　首先我很榮幸成為了一名朋輩心理輔導員。同時(shí)也很感謝老師的幫助。在心理健康培訓中，老師做了“大學(xué)生如何面對常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及應對方法”和“大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙及應對策略”等的知識講座。老師指出大學(xué)生必定面臨的五大問(wèn)題：適應問(wèn)題、人際問(wèn)題、學(xué)習問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題及其應對辦法，并建議我們努力做到自信、勤奮、有毅力、保持良好的心態(tài)和危機感，而且具體地分析了心理問(wèn)題的不同區分以及表現，并解釋其產(chǎn)生的原因。她還告戒各位心理委員：要及時(shí)發(fā)現同學(xué)出現的心理問(wèn)題，但不要隨便給同學(xué)貼心理標簽，發(fā)現問(wèn)題要尋求專(zhuān)業(yè)幫助，科學(xué)地維護心理，所有的這些讓我受益良多。

　　從一個(gè)不怎么懂心理健康而且不重視心理的學(xué)生到現在很重視心理衛生的人，也希望通過(guò)自己的努力學(xué)到更多。在老師的指導下，心理委員們還開(kāi)展了各自的班級活動(dòng)，通過(guò)各種心理小游戲和心理小課堂，讓大家在不知不覺(jué)中增進(jìn)對心理的認識。

　　以下是我對我們班各種的一點(diǎn)看法和認識。

　　真誠——指輔導員要有一個(gè)真實(shí)的自我，沒(méi)有虛假的外表，愿意和學(xué)生一起表達真情實(shí)感和態(tài)度。而我們的這種真誠，也必定會(huì )換來(lái)大家真實(shí)的自我。

　　關(guān)注——指無(wú)條件地積極關(guān)注與接納，不對同學(xué)的思想、情感、行為的好壞加以評價(jià)，使學(xué)生得以自由地表達情感，而不必擔心失去自己的信任與接納。

　　共情——指輔導員設身處地地理解對方，能感受到同學(xué)的情感，包括感受到學(xué)生不明顯、不清晰的情感，如同感受自己的情感一樣。但我們的共情不等于情感的迷失，不等于和同學(xué)一樣有同樣強度的情感表達。

　　班級心理輔導是一種互動(dòng)的“團體的過(guò)程”，參與團體互動(dòng)的經(jīng)驗具有重大的意義。團體提供給學(xué)生一個(gè)現實(shí)的社會(huì )縮影，是它能把在團體互動(dòng)中所獲得的感受同日常生活經(jīng)驗相聯(lián)系，并在安全、信任的氣氛中嘗試著(zhù)去學(xué)習或改變行為。

　　我決定從以下做起：

　　1、大力宣傳大學(xué)生心理健康知識，幫助全班同學(xué)培養良好心理素質(zhì)。

　　2、積極配合學(xué)院心理健康教育中心、心理健康教育協(xié)會(huì )和系部開(kāi)展工作。

　　3、組織形式多樣的班級心理健康教育活動(dòng)。

　　4、定期參加心理健康知識培訓、專(zhuān)題學(xué)習和交流活動(dòng)。

　　5、加強與其他班干部尤其是寢室長(cháng)的聯(lián)系，及時(shí)發(fā)現和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并有效地開(kāi)展朋輩間心理輔導。

　　6、當本班同學(xué)中出現下列心理危機突發(fā)事件，應準確、迅速地上報班主任、輔導員：①有明顯的精神障礙者；②因心理問(wèn)題不能堅持正常的學(xué)習；③因心理問(wèn)題離校出走、離家出走；④因心理問(wèn)題出現自殘、自殺、殺人或實(shí)施其他過(guò)激行為，或有實(shí)施這些行為的傾向。

　　我一定做好班級心理工作，讓所有高分子人都有個(gè)健康的大學(xué)心理，享受陽(yáng)光的大學(xué)生活。

　　心理活動(dòng)總結（三）

　　我們常常講，教師要發(fā)揮自己的主導作用，學(xué)生要發(fā)揮自身的主體作用。但自己常常把目光局限在引導學(xué)生學(xué)習書(shū)本知識上，對比魏書(shū)生老師的引導顯然不足，作為一名心理咨詢(xún)老師需要馬上補上這一課。結合我們學(xué)校學(xué)生心理工作實(shí)際，我們做一下簡(jiǎn)要總結：

　　一、提高關(guān)于對學(xué)習的主人的認識。

　　我們常常說(shuō)學(xué)生時(shí)學(xué)習的主人，這個(gè)不錯，但是由于某種習慣，我們把學(xué)習就定位于課本上的文化知識和考試所涉及的文化知識。這種理解就存在一定的偏差，魏書(shū)生老師說(shuō)，應該把學(xué)生看成是自己的主人、班集體、國家和社會(huì )的主人。這樣做學(xué)生的工作，讓學(xué)生提高自信心，不再感覺(jué)自己只是一個(gè)被批評和被教育引導的對象，而是一個(gè)有價(jià)值的人，因為自己雖然在接受心理疏導，自己是主人啊。主人就應該拿出積極主動(dòng)性來(lái)，就要拿出自己的覺(jué)悟和智慧來(lái)，才能名副其實(shí)啊。實(shí)際上，這個(gè)心理疏導的過(guò)程，就是一個(gè)喚醒道德主體意識的過(guò)程，往往接下來(lái)的工作比較好做。為什么呢？因為我們幫助學(xué)生搞好了心理定位，自己的位置角色找準了，下面的事情就相對比較好辦了。

　　二、提高關(guān)于對培養什么樣的人的認識

　　**年最新版的《中學(xué)生守則》，大家都知道，但是還有許多不是很具體明確的東西。**年3月11日國家教委通知中，對全面理解《規范內容》（中小學(xué)日常行為規范）做了如下說(shuō)明：“《規范》中包含著(zhù)良好個(gè)性心理品質(zhì)的培養與教育。要重視對中學(xué)生的心理健康教育，注重克服各種心理障礙和獨生子女的某種弱點(diǎn)，以培養學(xué)生積極進(jìn)取，勇敢頑強的意志品質(zhì)�！�

　　不管是**年、**年版和**年版的相關(guān)內容中，對于學(xué)生心理健康教育的內容，都沒(méi)有具體涉及。

　　我們在學(xué)習魏書(shū)生老師心理引導方法的基礎上，進(jìn)一步明確了心理引導和咨詢(xún)的一些具體實(shí)踐步驟。

　　1、辨證的分析自己。忠實(shí)于自己真善美的觀(guān)念，相信自己具有戰勝自身假丑惡的能力。牢記自勝者強。埋怨環(huán)境，天昏地暗；改變自我，天高地闊。因為每個(gè)人都有獨一無(wú)二的優(yōu)點(diǎn)，我們始終強調每個(gè)人都可以成為世界上獨一無(wú)二的最優(yōu)秀的自己。接下來(lái)的事情，就是如何改善自己。這樣學(xué)生在改善自己的過(guò)程中，自覺(jué)自愿的爭取主動(dòng)，把一些讓自己心態(tài)積極轉變的方式方法想出來(lái)。

　　2、尊重別人，對別人負責任。我們提倡要保持淳樸融洽的同學(xué)師生關(guān)系，就要堅持友好相處的基本原則：平等、尊重、真誠；理解、寬容；關(guān)懷、幫助。從尊重別人幫助別人中，得到快樂(lè )；從融洽的集體生活中，享受到自豪和幸福。在心理工作中，我們堅持一個(gè)原則，不要把學(xué)生看成一個(gè)心理上的病人，因為真正的病人是治不好的�！按筢t治未病”，我們要把學(xué)生看成一個(gè)能夠戰勝自己的人。我們引導學(xué)生學(xué)會(huì )尊重別人，因為任何一個(gè)心理有疾病的人，有一個(gè)重要的共同點(diǎn)就是覺(jué)得自己與他人不一樣，由此產(chǎn)生自命不凡從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。我們要讓他學(xué)會(huì )平等的對待每個(gè)人，尊重每個(gè)人。不管是美國總統、聯(lián)合國秘書(shū)長(cháng)還是一個(gè)乞丐、拾荒者，我們都要平等的尊重他們，他們的人格和我們是平等的。在尊重別人的過(guò)程中，他的心理創(chuàng )傷會(huì )慢慢得到平復。

　　3、尊重集體、國家，對集體、國家負責任。

　　牢記為集體和社會(huì )做的實(shí)事越多，人的能力越強，才智越廣。心理上有問(wèn)題的人，一般比較內向。我們要鼓勵他發(fā)揮自身潛力，為集體、社會(huì )和國家等做一些有益的事情。讓他們在做這些事情的同時(shí)，感受到快樂(lè )和人生的價(jià)值，這樣有利于他們心理的健康和發(fā)展。

　　4、充滿(mǎn)信心。即使失敗一千次，也堅信下一次的努力是走向成功�，F在的學(xué)生經(jīng)受挫折的能力比較差，所以我們要注意引導學(xué)生的自信心，一個(gè)自卑的學(xué)生是無(wú)論如何也無(wú)法取得成功的。我們在勵志操比賽中，用喊勵志操口號的辦法調整自己的心態(tài)。我們用名人名言和勵志故事，讓學(xué)生增強戰勝困難和挫折的勇氣和力量。

　　5、意志堅強。有經(jīng)受失敗、打擊、挫折、逆境的心理準備，真的遇到失敗、挫折和逆境的時(shí)候，不退縮、不屈服，將此看做磨練自己的機會(huì )。讓學(xué)生辯證的看待挫折和吃虧，讓學(xué)生懂得挫折讓人堅強，吃虧讓人心胸寬廣。當然要結合實(shí)際，因勢利導。

　　6、胸懷寬廣。大事清楚，小事糊涂。有吃虧思想，有容人之量。讓學(xué)生學(xué)習《論語(yǔ)》中的“君子周而不比，小人比而不周”，懂得不要斤斤計較，只有不斤斤計較才能得到更大的實(shí)惠。

　　7、除關(guān)注學(xué)校生活、教科書(shū)學(xué)習之外，對社會(huì )、世界的問(wèn)題有較為廣泛的興趣。搜集有助于學(xué)習的教材、有助于自己勇往直前的信息。讓學(xué)生懂得，一個(gè)堅持學(xué)習不輟的人，是心靈最強大的人。因為一個(gè)學(xué)習者，可以讓自己始終用優(yōu)秀的文化知識武裝自己的頭腦，成為自己勇往直前的無(wú)盡動(dòng)力。

　　8、能做實(shí)事，有潛心實(shí)干的精神。從小養成踏踏實(shí)實(shí)潛心干事的品質(zhì)，進(jìn)入社會(huì )，無(wú)論為官為民，還是360行中的任何一個(gè)職位都能處之泰然，都能做得出色，都能使人覺(jué)得他的工作有種神圣感。讓學(xué)生懂得把每件簡(jiǎn)單的事情干好，就是在干一件非常了不起的大事。用小故事大道理中的事例，引導學(xué)生全面客觀(guān)正確的認識自己所干的每件事情。

　　三、讓健康心理融入科學(xué)元素�？s短學(xué)校與社會(huì )的距離，讓學(xué)生認識到學(xué)習是為科技飛速發(fā)展的現代社會(huì )服務(wù)。只有用真正的科學(xué)知識武裝自己的頭腦，我們的心理才能更加健康。

　　四、提高對教學(xué)改革的認識。讀《加拿大教育一瞥》，知道“加拿大的一個(gè)學(xué)校，有500名學(xué)生，就有500張不同的課程表，學(xué)生可以根據自己的實(shí)際水平，每天、每節課選擇適合于自己的學(xué)科與老師去聽(tīng)課�！泵绹�中學(xué)的選修課，有幾十門(mén)到100多個(gè)學(xué)科。引導學(xué)生正確看待我們的教育教學(xué)改革，自覺(jué)的占到學(xué)習革命的前沿，學(xué)生的心理更加積極健康。

　　美國《哥倫比亞少年教改營(yíng)》。這個(gè)教改營(yíng)，都是犯罪的青少年，所不同的是教改營(yíng)編成一個(gè)行政單位——市。市長(cháng)、銀行行長(cháng)、會(huì )計、管理人員都有犯罪的青少年擔任，他們在這種充滿(mǎn)自覺(jué)性和自豪感的管理過(guò)程中，體驗著(zhù)做人的幸福，恢復著(zhù)做人的尊嚴，提高了與別人與社會(huì )相處的能力，使自己在對他人、社會(huì )盡責任的過(guò)程中戰勝不負責任、危害社會(huì )的觀(guān)念行為，從而獲得新生。了解這樣的故事，讓學(xué)生增強自主管理和自主教育的信心和勇氣，相信這種自主管理不是教師的放棄而是鍛煉自己的最佳機會(huì )從而積極爭取。

　　香港最好的中學(xué)伊麗莎白中學(xué)，伊麗莎白中學(xué)的木工房，比一般的木器廠(chǎng)設備還多。一個(gè)車(chē)間，光車(chē)床就有70多臺，加上其他機床有300臺之多，超過(guò)了遼寧省盤(pán)錦市任何一個(gè)機修廠(chǎng)或者機械廠(chǎng)的機床總數�？梢�(jiàn)我們學(xué)�，F在提倡多動(dòng)手、多實(shí)踐是有道理的。這樣的事例，讓學(xué)生自覺(jué)的參加學(xué)校的各種動(dòng)手實(shí)踐活動(dòng)，更好的促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，這樣做無(wú)疑對學(xué)生的身心健康發(fā)展大有裨益。

　　美國邁阿密大學(xué)雷歐克里斯頓教授制定的21條學(xué)生品德規范準則，受到最好評價(jià)。其第一條：明確自律的重要性，把自律作為動(dòng)力，去做我們認為應該做的事情，即使我們不愿意。第八條，在注重道德行為的場(chǎng)合，大膽的表現自己。第十四條，牢記我們身處逆境時(shí)的表現是對我們意志是否成熟的考驗。第十九條，養成有益于身心健康的習慣，制止那些有害于達到這些目標的活動(dòng)。

　　五，從更加廣闊的時(shí)空角度去看到問(wèn)題，讓自己的胸懷變得更加寬廣。魏書(shū)生老師引導學(xué)生暢想《五千萬(wàn)年后的地球上》、《三十五年后的班會(huì )》、《站在月球上想到的》、《人是更廣闊的世界》、《比天空更廣闊的》等等。我們在心理咨詢(xún)和政治課、主題班會(huì )課上，也是這樣引導學(xué)生的。用類(lèi)似的辦法，可以讓學(xué)生心靈變得更加寬廣。

　　六、讓學(xué)生從心理上不斷戰勝自我，超越自我，做生活和人生中的強者。魏老師引導學(xué)生剖析《兩個(gè)自我》，感悟《痛而后快》，懂得《能受委屈的人才是強者》等。我們鼓勵所有任課老師，用這種辦法激勵學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的自主管理和自主教育。

　　七、為了學(xué)生真正做自己的主人，并充滿(mǎn)陽(yáng)光的活著(zhù)。我們也借鑒魏老師的做法，開(kāi)展了下面的系列活動(dòng)：《心靈的攝像機對準啥》、《尊人者，人尊之》、《培養自信心從揚長(cháng)開(kāi)始》、《放聲高呼：我能成功》、《學(xué)會(huì )駕駛大腦這部汽車(chē)》、《愿學(xué)生超過(guò)老師》等等。

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