有關(guān)培訓學(xué)習總結模板5篇
總結是指社會(huì )團體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià)，從而肯定成績(jì)，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書(shū)面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，不如靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)總結吧。你想知道總結怎么寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的培訓學(xué)習總結5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
培訓學(xué)習總結 篇1
XX年9月20日至今，我很高興能夠參加了XX年“國培計劃”“縣級教師培訓機構培訓項目”培訓中的一員。 這一個(gè)月來(lái)在陜西師大遠程培訓平臺上學(xué)習培訓，聆聽(tīng)了八位專(zhuān)家教授精彩的講座、進(jìn)行了網(wǎng)上實(shí)際操作、培訓學(xué)員之間的交流、培訓方案的設計，使我的教育理念得到了升華，教育理論得到了提高，對“國培計劃”的實(shí)施有了深刻的了解。尤其是緊張而有序的遠程培訓學(xué)習。聆聽(tīng)專(zhuān)家們精彩的講座，解決了平時(shí)在教師培訓方面的一些困惑。每一位專(zhuān)家學(xué)者淵博的學(xué)識、高深的專(zhuān)業(yè)素養使我大開(kāi)眼界，受益匪淺。新的培訓理念、新的培訓模式，給了我許多的啟迪。自己曾接受過(guò)很多次培訓，如今深切地感受到身為培訓者的老師和專(zhuān)家，真的很敬業(yè)，在培訓的過(guò)程里全心付出智慧與心血，深深地打動(dòng)和吸引我們學(xué)員，讓我們心中萬(wàn)分威激，此次培訓學(xué)習的收獲也較多。
一、課程設置靈活表現人性化，自主選擇性強。
網(wǎng)絡(luò )上聽(tīng)專(zhuān)家們的精彩講座，那深入淺出、精彩獨到，使我受益匪淺，感觸良多。雖然是網(wǎng)絡(luò )上進(jìn)行培訓方式，可是我通過(guò)視頻聆聽(tīng)了教授專(zhuān)家授課的風(fēng)范，給我帶來(lái)了全新的教學(xué)理念，每天聽(tīng)課、研討、交流，使我在理論上有了很大地提高，對培訓者工作有了更新的認識。此次突顯專(zhuān)家引領(lǐng)作用；課程內容豐富多彩，參加培訓者對課程比較有靈活性選擇，自主性選擇強。我選擇了劉良華教授的《教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)》，張舉范教授《國培計劃培訓方案解讀及教師遠程培訓的組織與管理》、張立昌教授《在參與中學(xué)習和行動(dòng)——教師培訓發(fā)展的新取向》、焦建利教授《技術(shù)支持的教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展》、白浩老師《網(wǎng)絡(luò )學(xué)習如何才能真正發(fā)生——遠程培訓平臺使用解讀》、王淑蘭教授《教師心理健康與維護》等六個(gè)必修課，還選擇了二個(gè)選修課分別是馬曉雄教授《現代師德修養》、劉新科教授《怎樣做一名優(yōu)秀的班主任》。
二、專(zhuān)家授課理念新穎，專(zhuān)業(yè)知識性濃。
劉良華、張舉范、王淑蘭、張立昌四位專(zhuān)家的講座高屋建筑，深入淺出，使自己多年來(lái)在教師培訓方面的一些困惑得到了解開(kāi)，過(guò)去一些模糊的認識得到了明確，思想觀(guān)念也得提高，使我感受到了國家對縣級教師培訓機構的空前重視，認識到了教師培訓工作大有可為重要性。特別是劉良華教授的《教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)》深刻闡述了一位好老師的修煉中不僅僅是專(zhuān)業(yè)知識，更重要的是對學(xué)生潛移默化的熏陶，對其為人處事的影響。好老師的三項修煉——授業(yè)、解惑、傳道。所謂授業(yè)，就是傳授專(zhuān)業(yè)知識和專(zhuān)業(yè)技能；所謂解惑，就是讓學(xué)生先有困惑而后得到緩解或解決所謂傳道，就是以自己的人格魅力感染學(xué)生，并把自己的思想、理念融入授業(yè)、解惑之中，而非單獨傳道，要用自己人格魅力征服學(xué)生。。
王淑蘭教授《教師心理健康與維護》的講座，剖析現代教師的.內心世界，長(cháng)期以來(lái)，教師工作的顯性和隱性負擔都使教師壓力過(guò)大，而教師又是社會(huì )的人，不得不承擔相應的社會(huì )角色付予的責任和應盡的義務(wù)，這一切都使教師疲憊不堪，處于亞健康狀態(tài)，不少人因此焦慮、抑郁。這種狀態(tài)嚴重影響到教師的工作和生活，王教授對其剖析，思想獨到、觀(guān)點(diǎn)鮮明、條理清晰，實(shí)例豐富，并對教師提出了如何自我調節、減壓。讓我聽(tīng)得如癡如醉，她學(xué)識豐富，出口句句成語(yǔ)，就是彰顯教授的人格魅力，由衷佩服；焦建成和白浩教授的課讓我認識網(wǎng)絡(luò )平臺如何促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)和懂得使用網(wǎng)絡(luò )資源促進(jìn)專(zhuān)業(yè)水平和提高，讓網(wǎng)絡(luò )成為我們學(xué)習與工作的助手，并在教學(xué)充分地運用。。
三、注重師德修養，強調班主任具有的品質(zhì)。
馬曉雄、劉新科二位專(zhuān)家對現代教師修養提出自己的看法，明確如何為人師表，怎樣才能成為一名優(yōu)秀班主任，一個(gè)好教師應該具有良好的師德修養。如愛(ài)崗敬業(yè)、關(guān)愛(ài)學(xué)生；刻苦鉆研、嚴謹篤學(xué)；教師是知識的重要傳播者和創(chuàng )造者。在當今時(shí)代知識層出不窮的條件下，要成為合格教育者，就必須不斷學(xué)習、不斷充實(shí)自己。教師要崇尚科學(xué)精神，樹(shù)立終身學(xué)習理念，學(xué)習新知識、新技能、新技術(shù)，拓寬知識視野，更新知識結構，不斷提高教學(xué)質(zhì)量和教書(shū)育人本領(lǐng)。要養成求真務(wù)實(shí)和嚴謹自律的治學(xué)態(tài)度，恪守學(xué)術(shù)道德，發(fā)揚優(yōu)良學(xué)風(fēng)。
同時(shí)要勇于創(chuàng )新、奮發(fā)進(jìn)取。教師從事的是創(chuàng )造性工作，要富有創(chuàng )新精神，才能培養出創(chuàng )新人才。只有投身教育創(chuàng )新實(shí)踐，積極探索教育教學(xué)規律，更新教育觀(guān)念，改革教學(xué)內容、方法、手段，注重培育學(xué)生的主動(dòng)精神，鼓勵學(xué)生的創(chuàng )造性思維，引導學(xué)生在發(fā)掘興趣和潛能的基礎上全面發(fā)展，努力培養適應社會(huì )主義現代化建設需要、具有創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力的一代新人。師德是教師在從事教育教學(xué)活動(dòng)中必須遵守的基礎道德規范和行為準則，以及與之相適應的道德觀(guān)念，道德情操，道德意志和道德品質(zhì)，教師的思想覺(jué)悟和品格素養高了。才能擔當為祖國培養現代化人才的責任感，才能忠誠教育事業(yè)，愛(ài)崗敬業(yè)，盡職盡責；堅守高尚情操才會(huì )提高，才能自覺(jué)遵紀守法，廉潔從教；發(fā)揚奉獻精神，甘為人梯，教書(shū)育人，“身正為范”，教師高尚的師品才具有榜樣的力量。當然包括教師關(guān)愛(ài)學(xué)生，循循善誘，誨人不倦，這要教師必須具備深厚的專(zhuān)業(yè)知識，廣博的相關(guān)領(lǐng)域知識，掌握現代教育理論，教育技巧和教育技術(shù)，具備過(guò)硬的業(yè)務(wù)能力。積極開(kāi)展教育和科學(xué)研究，在耕耘中拓展視野，在執教中提煉師藝，升華師技。教師具備了學(xué)而不厭，嚴謹治學(xué)，刻苦鉆研的優(yōu)良學(xué)風(fēng)；具備一絲不茍，精益求精，文明端正，求實(shí)創(chuàng )新的良好的教風(fēng)和工作作風(fēng)，言傳與身教相結合，那么學(xué)生就會(huì )在潛移默化中，既學(xué)到知識，又學(xué)會(huì )求知，做事，做人。
在談到如何當一名優(yōu)秀班主任時(shí)，認為教師得以身作則、無(wú)私忘我，用自己的人格魅力征服學(xué)生。要不斷的完善班級管理，讓班級具有活潑開(kāi)朗，團結合作，追求上進(jìn)的班集體。教師還要關(guān)心愛(ài)護學(xué)生，獻出自己滿(mǎn)腔的愛(ài)，因為要讓學(xué)生成材，把他們帶到理想的境地，就必須關(guān)心愛(ài)護他們，做他們的知心人，要用“動(dòng)之以情、導之以行、曉之以理、持之以恒”作為關(guān)心學(xué)生的座右銘，還要相信學(xué)生，尊重學(xué)生，做好學(xué)生的思想教育和心理教育。
四、更新了培訓管理理念，解決了心中的疑難問(wèn)題
通過(guò)此次學(xué)習，自己過(guò)去習慣的舊的培訓管理模式，注重思想情感領(lǐng)悟的教學(xué)管理思路，本次“國培”讓我改變了培訓管理理念。教授們的講座從深層次分析了培訓組織管理及培訓方案的編制、當前教師專(zhuān)業(yè)、發(fā)展、心里健康、現代教育技術(shù)應用等做了專(zhuān)題講授，引發(fā)了我對培訓組織管理工作的反思，新的理念讓我耳目一新，更明晰了今后對培訓工作的改革方向，不能就為完成培訓任務(wù)而培訓，更要注重培訓的組織管理、質(zhì)量、方式、內容、服務(wù)，體現出培訓的人文和諧環(huán)境。
此次培訓改變了以往拼盤(pán)式講座培訓方式，讓參與培訓學(xué)員從理論到實(shí)踐，邊學(xué)邊用。在專(zhuān)家團隊的引領(lǐng)下，組織學(xué)員以團隊合作的方式進(jìn)行專(zhuān)題行動(dòng)研修、討論、提出問(wèn)題、平臺論壇、交流評議、專(zhuān)家專(zhuān)場(chǎng)解答疑難問(wèn)題，真正做到有問(wèn)必答，師生遠程平臺互動(dòng)交流，使學(xué)員明確了今后承擔各類(lèi)培訓的組織管理和服務(wù)工作。
總之，在本次國培計劃培訓中，我深刻體會(huì )到了作為一名培訓者教師，作為教育工作者終身學(xué)習的重要性。這次培訓讓我更新了自己的教育理念，豐富了教育教學(xué)技能，明確了今后成長(cháng)發(fā)展的方向。同時(shí)也是一次觀(guān)念上的洗禮，理論上的提高；知識上的積淀，教學(xué)技藝的增長(cháng)，這是我的豐厚收獲，雖然時(shí)間一個(gè)月左右，但是培訓心得已促進(jìn)我教學(xué)上不斷成長(cháng)，盡管別人說(shuō)，培訓只是一個(gè)手段，一個(gè)開(kāi)端。我感到更多的是責任，是壓力，真正感到教育是充滿(mǎn)智慧的事業(yè)，深刻意識到自己所肩負的責任。今后作為培訓機構培訓者教師，我將會(huì )學(xué)以致用，結合我市區的實(shí)際情況，及時(shí)為學(xué)校的建設和發(fā)展出謀劃策，讓培訓的碩果在教育事業(yè)發(fā)展中大放光彩！此次培訓讓我有收獲和思考，這些收獲不僅來(lái)自專(zhuān)家的講座，也有來(lái)自同五班全體學(xué)員之間的信息交流和平臺互動(dòng)。就像賀衛東教授所說(shuō)，培訓學(xué)員之間的交流、相互影響、各地的風(fēng)土人情都是很好的學(xué)習資源。應該感謝這次國培，感謝專(zhuān)家的精彩講座、感謝輔導員的辛勤付出，讓國培指引我們的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)。
培訓學(xué)習總結 篇2
在20xx年的5月2日至3日和20xx年的5月9日至10日共四天時(shí)間，我參加了20xx年xx市新教師教育技術(shù)技能基礎培訓。通過(guò)這四天的培訓，我學(xué)到了很多關(guān)于教育技術(shù)技能的知識，為我以后的教育工作奠定了一定的基礎，同時(shí)我對教師這個(gè)職業(yè)的內涵有了更深一層的了解。
經(jīng)過(guò)四天的教育技術(shù)技能基礎的培訓，在王老師悉心教育下，和跟其他老師一起學(xué)習、交流，使我對在現代教育技術(shù)條件的學(xué)科整合的理念得到了深刻的認識和理解，也促使了自己在以后的教育教學(xué)過(guò)程中積極運用。
第一天，在王老師的指引下，我認識了幾個(gè)外校的老師，我們還組成了一組，改名為“小螞蟻工隊”，我還被推選擔任小組長(cháng)一職，我感到榮幸的同時(shí)也感到了壓力。我們改這個(gè)名字的目的是希望我們能有小螞蟻的精神，就算小小的力量，只要團結起來(lái)也能創(chuàng )造無(wú)窮的奇跡。在我們的努力下，在第一天的`培訓中，我們“小螞蟻工隊”就取得了驚人的成績(jì)。那是很好的開(kāi)頭，我們都對以后的培訓充滿(mǎn)信心。
四天的培訓我總結如下：
1、壓力大，高密度的培訓任務(wù)又迫使我們拿出十分的精力來(lái)學(xué)習這門(mén)適應未來(lái)教育的必須掌握的技術(shù)，并且從中受益非淺。
2、從學(xué)習中，我最大的體會(huì )是我在教學(xué)思想上的轉變。雖然在平時(shí)的工作中，我們已經(jīng)十分重視教師和學(xué)生的交流，但學(xué)習讓我們更加重視對學(xué)生的培養上，只有把我們的學(xué)生培養成為具有獨立學(xué)習能力的人，他們才能在將來(lái)的生活和學(xué)習中適應激烈的競爭。
3、學(xué)習內容非常實(shí)用，像powerpoint多媒體演示文稿制作在現今的現代化教學(xué)中經(jīng)常使用，上網(wǎng)查找資源和一些軟件的學(xué)習和使用，又為教師深入開(kāi)展教科研、更多的獲取資料、展示成果提供了幫助。
在學(xué)習過(guò)程中，通過(guò)老師認真的指導下，自己努力認真完成了老師布置的全部作業(yè)，雖然并不十分完美，但是我的教學(xué)思維方式的轉變將引導我在培訓結束以后，還要進(jìn)行認真的修改和完善。在計算機應用技術(shù)方面收獲也非常大，學(xué)會(huì )了很多以前不曾做過(guò)或做不好的事情，如抓圖、自己錄制視頻文件等。
最后，我想說(shuō)，在緊張而繁忙的工作之余再培訓會(huì )收獲些須的欣慰吧！雖然培訓已結束，但我仍會(huì )繼續學(xué)習各種關(guān)于信息技術(shù)的知識、持之以恒，不懈的努力優(yōu)化課堂教學(xué)，培養新時(shí)代所需要的具有高信息技能的新興人才，這將是我以后的最終目標。
培訓學(xué)習總結 篇3
一、開(kāi)卷有益，愛(ài)不釋手
然而，在我參加了次培訓，我就發(fā)現自己錯了，此次的電腦培訓與以前參加過(guò)的培訓大相徑庭。以前的培訓都是應付考試的，實(shí)用性不強，而且那時(shí)學(xué)的東西，在工作中用的不多，時(shí)間長(cháng)了不用也就忘記了。而這次培訓的內容最顯著(zhù)的特點(diǎn)，就是實(shí)用性很強，因為我們講課經(jīng)常要用到課件，所以本次培訓的就是如何用方正奧思制作課件。參加培訓的課時(shí)，我就專(zhuān)心致志地聽(tīng)講，把學(xué)習內容與以前操作不規范或不熟練的地方進(jìn)行對比，感覺(jué)學(xué)習效果很好，受益匪淺。因為以前不會(huì )，每次講課都得找人做。這一次的培訓正好幫我們解決了這一問(wèn)題。通過(guò)這次學(xué)習發(fā)現也不是想象中的那么難。簡(jiǎn)單的課件制作方法我已經(jīng)基本上掌握�，F在想起來(lái)這種培訓是必要的，正所謂“磨刀不誤砍柴工”。
二、驀然回首，柳暗花明
正因為學(xué)習上有所收獲，思想上也就豁然開(kāi)朗起來(lái)。說(shuō)實(shí)話(huà)，近幾年，覺(jué)得自已也不再年輕了，還學(xué)什么啊?得過(guò)且過(guò)吧。雖然對待工作還是盡心盡力地去做，但對于學(xué)習的態(tài)度則是能應付就應付，不想應付就是偷點(diǎn)懶吧。因為這種思想的存在，在學(xué)習上的動(dòng)力就不足了。通過(guò)這次培訓，我覺(jué)得要改變這一錯誤的思想，想把各項工作做好，就必需要不斷的學(xué)習，不斷的充電，也只有不斷的`學(xué)習、充電，才能提高自已的工作能力。古人云，“活到老、學(xué)到老”，這句話(huà)是很有道理的。
雖然擁有電腦已經(jīng)多年，利用電腦輔助教學(xué)似乎駕輕就熟，但不比不知道，通過(guò)跟不同地區的同行交流，發(fā)現自己的應用電腦水平遠遠落后于發(fā)達地區的同行們。張店區教育局組織的這兩次電腦技術(shù)培訓，既是一次技術(shù)的學(xué)習，又是一項教學(xué)應用的交流。我們的學(xué)習收獲不僅是技術(shù)上的，更多的是思想上的。
以往的教學(xué)中，我們確實(shí)也經(jīng)常用到電腦，但那是作為一種技術(shù)手段來(lái)利用�，F在逐漸體會(huì )到，電腦不僅是一項技術(shù)手段，更是一個(gè)平臺。用電腦構筑教學(xué)中心，可以更好的發(fā)揮電腦的作用。在過(guò)去的教學(xué)中，作為幼兒教師，我對電腦的應用，主要局限在微軟的辦公系統中。用word組織教案、學(xué)案，編排習題、試卷;用ppt制作教學(xué)模版;用excel制作一些表格類(lèi);上網(wǎng)無(wú)非是查找資料，至多是把自己的資料傳給別人，達到資料共享而已。換句活說(shuō)，僅僅是稍微提高了工作效率，所利用的是電腦技術(shù)的皮毛。通過(guò)學(xué)習，進(jìn)一步提高了自己的水平。也學(xué)會(huì )了電腦的進(jìn)一步應用。未來(lái)的教學(xué)，可以更好的發(fā)揮電腦的作用。
1.網(wǎng)絡(luò )技術(shù)應用水平的提高。
以往的教學(xué)，需要相關(guān)資料時(shí)，經(jīng)常采用的辦法，就是上網(wǎng)搜索。網(wǎng)上搜索看似簡(jiǎn)單，好像用就可以，似乎覺(jué)得自己都會(huì )，也沒(méi)有什么要學(xué)的。但通過(guò)真正的學(xué)習，才發(fā)現原來(lái)的搜索水平太差，特別對于那些ftp資源，原來(lái)幾乎無(wú)能為力，現在才知道如何去尋找、利用，如何共享。
網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的發(fā)展，也給我們的教學(xué)帶來(lái)了全新的氣象�，F在山東省強調素質(zhì)教育的提高與落實(shí)。素質(zhì)教育的一個(gè)突出特點(diǎn)，就是改變教師單一傳授模式，讓學(xué)生的知識學(xué)習變成一種興趣，一種探索性學(xué)習，一種研究性學(xué)習。例如我們針對某一知識點(diǎn)，以往的方法是講透、教會(huì )相關(guān)知識，并學(xué)會(huì )習題中的應用�，F在我們的方法就可以變成讓學(xué)生探索相關(guān)知識，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，讓學(xué)生了解先關(guān)知識的發(fā)現歷史，知識的利用價(jià)值和發(fā)展，一些發(fā)現過(guò)程中的趣聞趣事，讓學(xué)生在探索中學(xué)習。
2.教學(xué)軟件應用水平的提高。
培訓以前，我們幾乎認為，掌握了微軟的office，教學(xué)中就足夠了。通過(guò)培訓過(guò)程才發(fā)現，不僅掌握了微軟的office并不等同于掌握了電腦技術(shù)，掌握了微軟的office也并不能說(shuō)明能完全利用電腦進(jìn)行教學(xué)，甚至我們對doc、ppt、xls文件的制作和利用，也與掌握相去太遠。當然，教師培訓的真正目的并不是僅僅讓我們學(xué)會(huì )這門(mén)知識，更是讓我們看到了差距。應該說(shuō)，電腦技術(shù)培訓的收獲不是我們學(xué)到了什么，而是我們發(fā)現我們的差距在哪兒，知道今后如何去自己完善學(xué)習，提高自己的水平。
3.計算機交互能力在課外活動(dòng)中的應用
計算機最突出的能力，是作為一個(gè)綜合應用平臺。在教學(xué)中，把媒體播放、實(shí)驗投影、板書(shū)等用計算機整合，已經(jīng)教學(xué)中普及應用得非常普遍了。但作為交互工具，調配、指導學(xué)生的課外活動(dòng)，進(jìn)行課后學(xué)習指導，是我在學(xué)習中學(xué)到的。例如，學(xué)生在星期六、星期天是不在校學(xué)習的，但課后也有一些學(xué)生自己學(xué)習，學(xué)習中碰到問(wèn)題怎么辦?自然是問(wèn)老師。建立一個(gè)教師與學(xué)生相互交流的平臺，能讓學(xué)生隨時(shí)提出自己的問(wèn)題，教師能及時(shí)進(jìn)行解答。如果通過(guò)電子郵件，將是不公開(kāi)的，問(wèn)題雖然能解決，但其他學(xué)生不能借鑒。
未來(lái)的教學(xué)，我們極有可能是面對坐在電腦旁學(xué)習的學(xué)生。有可能所有的教學(xué)過(guò)程需要通過(guò)電腦完成。我們發(fā)現，通過(guò)電腦的學(xué)習過(guò)程有一個(gè)缺陷，就是有時(shí)候教師不能完全掌控學(xué)生的學(xué)習行為和學(xué)習進(jìn)程，曾經(jīng)有人利用對計算機有破壞后果的木馬程序，對木馬程序。
培訓學(xué)習總結 篇4
近日，我有幸參加了****舉辦的女工干部崗位任職培訓班，干部培訓學(xué)習總結。為期**天的課程安排的非常充實(shí)，除了開(kāi)設“女工工作實(shí)務(wù)與創(chuàng )新、女職工專(zhuān)項集體合同與特殊勞動(dòng)保護”等業(yè)務(wù)課程外，還有“現代網(wǎng)絡(luò )辦公實(shí)用技能、塑造陽(yáng)光心態(tài)、女性氣質(zhì)修養與禮儀、溝通技巧與人際關(guān)系”等貼近女工干部成長(cháng)需求的培訓內容，讓每一位參訓學(xué)員都能在快樂(lè )學(xué)習和快樂(lè )分享中拓寬了視野，并汲取到新的知識和快樂(lè )成長(cháng)的動(dòng)力，也使我這名基層女工干部受益匪淺。培訓期間，令我影響深刻的一堂課是“保持陽(yáng)光心態(tài)，愉快面對生活”，我就這方面談幾點(diǎn)自己的心得體會(huì )：
一、要學(xué)會(huì )生活�？赡芪覀儠�(huì )想都過(guò)了這么多年了，誰(shuí)還不會(huì )生活呀，但這里我所說(shuō)的生活大家應該都明白，那就是要懂得享受生活，因為不懂得享受生活就不會(huì )工作。從一系列深入淺出小故事中，我明白了：心態(tài)決定一個(gè)人的發(fā)展高度，要塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)，首先要改變自己的心態(tài)，同一件事情不同的人會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，關(guān)鍵是因為我們對事物的看法、解釋和評價(jià)不同;其次就是要學(xué)會(huì )享受過(guò)程，看問(wèn)題，要看到陽(yáng)光的一面。
二、要學(xué)會(huì )工作。我們女性面臨著(zhù)繁忙而緊張的工作任務(wù)和生活節奏加快的雙重壓力，普遍感到身心疲憊，健康狀態(tài)每況愈下，工作總結《干部培訓學(xué)習總結》。因此如何有效調整自我情緒或困惑、如何有效開(kāi)發(fā)內在潛能等方面的技巧，努力提高自身健康、生活、幸福指數，愈發(fā)顯得重要。對于工作來(lái)講一定要學(xué)會(huì )協(xié)調，讓自己的身心在生活中得到放松、愉悅，這樣才能夠更好地面對工作。
三、要學(xué)會(huì )調整心態(tài)。若想做到，那就應該以一種積極的心態(tài)來(lái)面對一切，想到今天我已做得很好，盡了自己最大的努力來(lái)完成自己的工作，明天也會(huì )更好。早晨起來(lái)時(shí)，對自己說(shuō)今天我能行，一定行等等，就像專(zhuān)家所說(shuō)的：你好，我好，大家好!相信自己，相信同事，坦誠面對每件事，生活會(huì )更美好!
四、要學(xué)會(huì )緩解不良情緒。一是運動(dòng)，運動(dòng)可以緩解40%的不良情緒�？梢砸暡煌娜撕蛨�(chǎng)合來(lái)開(kāi)展不同的運動(dòng)。二是深呼吸。很多人日常生活中的呼吸方法是不科學(xué)的，呼吸得很淺，吸氧量不夠，良好的呼吸習慣是“腹式呼吸”，做到“氣沉丹田”。三是精神舒緩。用一個(gè)自己感覺(jué)最舒服的姿勢，播放一段舒緩的輕音樂(lè )，閉上眼睛，想象自己到了一個(gè)心目中最美的地方躺下來(lái)，享受這一切。
五、要有捍衛團隊的精神。所謂團隊精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現。團隊精神的.基礎是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一，并進(jìn)而保證組織的高效率運轉捍衛團隊、建設團隊的關(guān)鍵因素有三點(diǎn)，目標明確、管理到位、以人為本，通過(guò)用心用情、贊賞贊美、承擔承諾等途徑來(lái)實(shí)現。
此次培訓班得到了****的高度重視，從關(guān)愛(ài)女性員工身心健康的角度，特地安排和組織了這次女工干部的培訓。培訓的時(shí)間雖然短暫，帶給我們的知識卻是無(wú)限的，我會(huì )把我所學(xué)到的東西結合實(shí)際用到女工工作中，為推進(jìn)和-諧社會(huì )建設發(fā)揮好“半邊天”作用。
培訓學(xué)習總結 篇5
剛邁出校門(mén)不到兩個(gè)月的我們在結束了省公司組織的于武漢電建學(xué)校的崗前培訓之后又開(kāi)始了新一輪的培訓。非常感謝公司給我們這次的學(xué)習機會(huì )，同時(shí)也感謝公司對我們新員工的重視，更要感謝這一個(gè)星期來(lái)對我們細心灌輸的各位老師、領(lǐng)導。這幾天緊張的學(xué)習環(huán)境下我們分別學(xué)習了績(jì)效管理、安規、電網(wǎng)建設、廠(chǎng)紀廠(chǎng)規、廉政建設這幾個(gè)方面的相關(guān)知識。各位老師清晰的講解、對內容的熟練掌握讓我們對其有了基本的了解、一定的概念。
首先進(jìn)行的是績(jì)效管理的學(xué)習，老師告訴我們這兩年是省公司推廣績(jì)效管理的關(guān)鍵兩年，作為一名新員工，我們趕上了好時(shí)候，全面績(jì)效管理能讓我們的能力得到更好的發(fā)揮。在課上我們學(xué)習到了一個(gè)現代企業(yè)的優(yōu)秀員工應具有的品質(zhì)：具有忠誠敬業(yè)和積極向上的心態(tài)，善于自我學(xué)習具有團隊協(xié)作精神，善于主動(dòng)適應環(huán)境變化自我突破，善于在困難中創(chuàng )造機會(huì )把握機會(huì )，充滿(mǎn)自信并能在工作中尋找快樂(lè )。
老師通過(guò)分組，通過(guò)生動(dòng)活潑的互動(dòng)教學(xué)，通過(guò)游戲的方式充分的調動(dòng)了我們的積極性和主觀(guān)能動(dòng)性讓我們對績(jì)效管理有了深刻的了解�？�(jì)效管理是公司管理者之間在目標與如何實(shí)現目標上達成共識的 ，是促進(jìn)員工進(jìn)行改善，幫助員工達成目標、取得優(yōu)異成績(jì)的管理方法，對我們員工而言，績(jì)效管理是檢驗自我能力，實(shí)現上級有效共同、改善與提高自我業(yè)績(jì)，實(shí)現自我發(fā)展的重要途徑�？�(jì)效管理給員工帶來(lái)：更多獲得對完成業(yè)績(jì)有價(jià)值的信息，更好的獲得與上級進(jìn)行有效溝通的渠道，更準確的獲得衡量自己知識能力評價(jià)，更及時(shí)的獲得培養自我知識技能的機會(huì )，更公平的獲得實(shí)現自我職業(yè)發(fā)展的機會(huì )。老師還給我們講述了供電企業(yè)績(jì)效管理體系核心構成，員工自我業(yè)績(jì)管理的方法與技巧，員工在績(jì)效管理中需掌握的技巧。
隨后，我們學(xué)習了《廠(chǎng)紀廠(chǎng)規》。這門(mén)課程的實(shí)用性很強，是我們作為一名合格的員工所必須掌握的紀律。所謂無(wú)規矩不成方圓，對廠(chǎng)紀廠(chǎng)規的學(xué)習對我們既有鼓舞也有約束的'功能，讓我們能更健康順利的發(fā)展。
第三天的學(xué)習是以電網(wǎng)建設為中心的，通過(guò)老師對我們所進(jìn)行的講解，我們基本熟識了黃石供電公司的結構和規模，讓我們形成了初步的大局意識。接下來(lái)的2天分別學(xué)習了《安全生產(chǎn)規則》、《廉政建設》。通過(guò)視頻我們從根本上了解了“安全第一，預防為主”的思想觀(guān)念，對我們進(jìn)行了必要的思想教育，讓我們以后的道路要走在道德的基礎上。
通過(guò)一個(gè)星期的學(xué)習，我們不單在知識上還是思想上都獲得了極大的收獲。 對剛剛踏上工作崗位的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，如何更快地完成角色轉換是非常重要和迫切的問(wèn)題。既然走上了社會(huì )，就要以一個(gè)員工職員的身份要求自己，嚴格遵守公司的各項規章制度，而不能再像在學(xué)校時(shí)那樣自由散漫。努力踏實(shí)的做好自己的工作，運用這次學(xué)習到的知識規則，不懂的事情就盡量問(wèn)有經(jīng)驗的前輩、師傅。
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