心理沙龍策劃書(shū)模板

　　心理沙龍活動(dòng)實(shí)質(zhì)上就是我們所說(shuō)的拓展訓練活動(dòng)，而拓展訓練，英文為Outward-Bound，起源于本世紀40年代的英國。含義是一艘小船離開(kāi)安全的港灣，駛向勇敢未知的探險旅程，迎接一次又一次沒(méi)有的未來(lái)的挑戰，并戰勝困難。訓練目標至今擴展心理訓練、人格訓練、管理訓練等。以下是心理沙龍策劃書(shū)模板，歡迎閱讀。

　　拓展活動(dòng)采用國際流行的戶(hù)外訓練方法，使人們在應對挑戰和解決問(wèn)題的親身體驗過(guò)程中，達到磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的培訓目的。因為拓展訓練具有健身性與教育性，娛樂(lè )性與趣味性及挑戰性與易接受性的特點(diǎn)，所以它能使學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境下，以一種動(dòng)態(tài)的形式投入到鍛煉和親身體驗的受教育的過(guò)程中。拓展訓練不僅符合素質(zhì)教育的需要，更有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展和社會(huì )適應能力的需要，拓展訓練是學(xué)習化社會(huì )和終身教育潮流中的一項新舉措。

　　一、活動(dòng)主題

　　心靈啟航，快樂(lè )你我

　　二、活動(dòng)目的

　　為了宣傳和普及大學(xué)生心理知識，讓學(xué)生更加關(guān)注大學(xué)校園里的現象，通過(guò)心理沙龍，營(yíng)造輕松的氣氛，給同學(xué)們提供一個(gè)相互交流，相互認識的空間。在討論中，讓他們對一些大學(xué)校園現象進(jìn)行解析，學(xué)會(huì )思考，并從不同方面思考問(wèn)題;在游戲中，讓他們了解心理知識，并培養他們的團隊精神，合作精神。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20**年11月12日9：00～14:30

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　福建農林大學(xué)拓荒廣場(chǎng)

　　五、承辦單位：校心理協(xié)會(huì )和心理健康發(fā)展部

　　六、需要的道具：兩把椅子，紙張和氣球若干，紙箱、繩子、書(shū)夾，正方形的盒子，簽字筆、擴音器、獎品若干(鼓勵獲勝團隊);

　　七、活動(dòng)流程

　　人員分組!

　　環(huán)節一：放松活動(dòng)

　　由主持人帶領(lǐng)全場(chǎng)參與人員做“逆反應”游戲。

　　游戲目的：活躍氣氛，增加同學(xué)之間的交流

　　材料：無(wú)

　　規則：1、各組人員站立，且相互之間保持一定距離;

　　2、聽(tīng)主持人的指示，做出與指示相反的動(dòng)作;

　　環(huán)節二：心理游戲

　　游戲一：巨人椅

　　游戲目的：1、消除身體上的隔閡;

　　2、活躍氣氛、團隊充能;

　　3、培養團隊歸屬感和團隊精神;

　　材料：兩把椅子;合適的音樂(lè );

　　規則：1、各組占成一列，前后零距離接觸(后面伙伴的腳尖抵住前面伙伴的后腳跟);

　　2、聽(tīng)到主持人的口令，集體統一坐到后面伙伴的大腿上，最后一個(gè)人坐在事先準備的椅子上;

　　3、集體伸出雙手，舉過(guò)頭頂，想起雷鳴般的掌聲;

　　4、一起開(kāi)始后，看哪個(gè)隊堅持的時(shí)間長(cháng)，可以引導小隊喊口號; 討論：1、在項目過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

　　2、在發(fā)現自己思想出現以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調整?

　　3、是否有依賴(lài)思想，認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

　　環(huán)節三：合力吹汽球

　　人數：每組限六人

　　場(chǎng)地：不限

　　道具：主持人準備每組各六張簽，上寫(xiě)：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)

　　汽球(每組一個(gè)) 適合：全部的人

　　游戲方法：

　　1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

　　2. 主持人請每組每人抽簽。

　　3. 首先，抽到嘴巴的必須借著(zhù)抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

　　環(huán)節四：人體拷貝游戲

　　每組一路縱隊站好，主持人將寫(xiě)有一個(gè)成語(yǔ)的字條讓每組的最后一個(gè)人看一眼，然后請他通過(guò)身體扭動(dòng)把信息傳遞給前面的一個(gè)成員，一次拷貝傳遞，過(guò)程中不可使用語(yǔ)言交流和任何聲音。最前面一位成員要說(shuō)出拷貝內容!

　　活動(dòng)結束統計排名

　　環(huán)節五：船東和青蛙

　　概要：坐在紙箱內的人想跳起時(shí)，另一人趁機拉動(dòng)紙箱來(lái)進(jìn)行接力賽。 道具：紙箱、繩子、書(shū)夾

　　方法：1、全員分成數隊，各派兩人組成一組。

　　2、依照號令，一人坐在紙箱里，另一人拿著(zhù)用書(shū)夾固定在紙箱里的繩子(長(cháng)3米)一端。

　　3、拿著(zhù)繩子的人，要趁著(zhù)紙箱里的人跳高時(shí)往前拉，如此繼續前進(jìn)。

　　4、繞回目標后換人進(jìn)行接力賽。

　　環(huán)節六：有趣的處罰

　　1、 擲骰子：準備一個(gè)正方體的盒子，在它的六面上寫(xiě)上“各處罰條例”，如：高歌一曲，學(xué)猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依“條例”受罰。

　　2、我愛(ài)你：輸的人，面對拓荒的那頭牛、大聲地喊三聲：“我愛(ài)你!”

　　3、天旋地轉：輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。

　　4、模仿秀：輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話(huà)方式。

　　5、我是淑女：贏(yíng)的人將3-5本書(shū)放至輸的人的頭頂，并請他(她)學(xué)模特走臺步旋轉一圈后走回來(lái)。如果書(shū)掉了，就得重來(lái)。

　　6、苦笑不得：輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。

　　7、犯人：輸的人要接受所有人的質(zhì)問(wèn)，不可以不回答問(wèn)題，要俱實(shí)以告，直到大家滿(mǎn)意了為止。

　　八、注意事項：活動(dòng)過(guò)程中每位參與者自身要注意安全，安全負責人要隨時(shí)待命，按原先的部署做好應急預案工作。

【心理沙龍策劃書(shū)】相關(guān)文章：

心理沙龍活動(dòng)總結02-13

心理沙龍活動(dòng)總結07-20

心理沙龍活動(dòng)總結14篇02-14

心理沙龍活動(dòng)總結集合01-11

心理沙龍活動(dòng)總結(13篇)03-14

心理沙龍活動(dòng)總結13篇03-05

心理沙龍活動(dòng)總結15篇01-11

心理沙龍活動(dòng)總結(14篇)02-14

心理沙龍活動(dòng)總結14篇02-04

心理沙龍活動(dòng)總結13篇03-05