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團訓策劃書(shū)（通用10篇）
不經(jīng)意間，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結束了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)吧。相信寫(xiě)策劃書(shū)是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編整理的團訓策劃書(shū)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
團訓策劃書(shū) 1
活動(dòng)目的：
本活動(dòng)讓部門(mén)新成員么相互認識相互交流，增強凝聚力，激發(fā)和展現大家的團隊的意識。
活動(dòng)主題：
為心靈插上翅膀，架上溝通的橋梁
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月（具體時(shí)間待定）
活動(dòng)地點(diǎn)：
十八號樓二樓活動(dòng)室
活動(dòng)對象：
部門(mén)新成員
活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┣捌跍蕚�
1、邀請部門(mén)新成員參與團訓活動(dòng)
2、準備好活動(dòng)所需材料
3、將活動(dòng)場(chǎng)所即十八號樓二樓活動(dòng)整理清楚
4、安排好人員負責活動(dòng)過(guò)程的拍照事宜
�、婊顒�(dòng)期間
一、開(kāi)場(chǎng)由團訓負責人作自我介紹，并介紹此次團訓的目的，再讓大家相互認識一下
二、游戲環(huán)節：
一、活躍團體氣氛——團隊一條龍
活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速成員之間的了解，增強團隊的凝聚力，培養團隊精神。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)程序：
1、請同學(xué)們按照要求組成6隊，并找到自己所在的組。
2、從x個(gè)成員開(kāi)始用一句話(huà)介紹自己。要求：這句話(huà)應該包含兩個(gè)信息，名字（可以是別名）和自己的基本情況（最好是自己與眾不同的特點(diǎn)）。下個(gè)成員介紹自己時(shí)要提到上一個(gè)成員的名字及特點(diǎn)。每個(gè)人應盡量記住別人的名字，并協(xié)助他人的完整表達。
3、團隊成員為自己的團隊選一名隊長(cháng)，起一個(gè)響亮的隊名，想一句有氣勢的口號，設計一個(gè)獨特的團隊造型；
4、規定時(shí)間到后，各組分別上臺展示團隊成果。
2、比一比
游戲方法：
�。�1）分組，不限人數，至少要兩組。每組五人以上
�。�2）主持人宣布要比的單位，然后每組派出一位她們認為會(huì )贏(yíng)此單位的人。
�。�3）等被派出的人都出來(lái)后，主持人再說(shuō)比什么。
�。�4）計算每次比完的輸贏(yíng)即可。
題目例子：題目就是要想越不會(huì )被大家猜中的越有趣！題目必須在看到唄派出的人之前想好！
比長(cháng)：比手臂，上衣，頭發(fā)。
比短：比手指頭，褲子或裙子。比高：比聲調，手抬起來(lái)的高度。
3—笑容可掬
本游戲以一個(gè)很熱鬧的形式，加強了團隊之間的溝通與交流，同時(shí)能夠增進(jìn)彼此之間的感情。
游戲規則和程序
1、讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對。
2、各排派出一名代表，立于隊伍的兩端。
3、相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。
4、向前走交會(huì )于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次。
5、鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最后入列。
6、依次交換代表人選。
相關(guān)討論
1、這個(gè)游戲給你最大的'感覺(jué)是什么？做完這個(gè)游戲之后，你有沒(méi)有覺(jué)得心情格外舒暢？
2、本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示？
總結
1、人們常說(shuō)，當你面對生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。所謂己所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對你繃著(zhù)臉，為何要對別人繃著(zhù)臉呢？
2、在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè )輕松的氛圍，會(huì )非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì )加快我們的合作步伐。
參與人數：集體參與
時(shí)間：5分鐘
場(chǎng)地：空地
道具：無(wú)
應用：（1）促進(jìn)團隊成員間的溝通與交流
�。�2）使大家盡快活絡(luò )起來(lái)
4、抓手指
[目的]集中注意力。
[方法]學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開(kāi)伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。
教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發(fā)出“1、2、3！”的口令時(shí)，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。
[規則]
1、搶口令者抓住無(wú)效。
2、手掌不張開(kāi)，抓住無(wú)效。
5、正七反七令（強化版）
A：人數：無(wú)限制多人參加
方法：從1—99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時(shí)，不許報數，要說(shuō)“過(guò)”并拍一下“手”，這個(gè)時(shí)候下一個(gè)人不允許說(shuō)任何東西。而是反方向接著(zhù)繼續報數，每遇到拍“手“的時(shí)候就要到反方向進(jìn)行，如果有人報錯數或沒(méi)有拍手就要受到懲罰。留到最后的可以受到獎勵、（這游戲是強化版，非常有趣即使注意力在集中都可能犯錯的）
6、大西瓜、小西瓜
A：同組人排成一列，從第一人開(kāi)始，喊“大西瓜”的同時(shí)用手比劃小西瓜，第二人喊“小西瓜”的同時(shí)比劃大西瓜，如此接下去，錯的人可以根據游戲規定進(jìn)行懲罰，游戲速度越快越好玩、堅持到最后幾個(gè)人者勝出
團訓策劃書(shū) 2
開(kāi)啟彼此的心靈之窗，溝通彼此的理解之橋，傳遞彼此的友誼之火，本次的團體訓練讓成員之間彼此重新認識自我，重新了解責任與自信，敞開(kāi)彼此的心扉，放飛心靈，展望心中的夢(mèng)想，使本活動(dòng)成為他們彼此之間溝通的橋梁，讓以后各部門(mén)的工作能更加順利地展開(kāi)，以及更進(jìn)一步體驗、認識、了解團訓。
活動(dòng)目的：本活動(dòng)讓部門(mén)成員相互交流，增強凝聚力，激發(fā)和展現大家的團隊的意識以及對團訓的認識。
活動(dòng)主題：交流、團結、了解（對團訓的認識）
活動(dòng)時(shí)間：20xx年04月11號晚
活動(dòng)地點(diǎn)：圖書(shū)館501
活動(dòng)對象：經(jīng)貿系某部門(mén)大二成員
活動(dòng)流程：
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1、與參加團訓活動(dòng)人員的負責人聯(lián)系好訂好時(shí)間、地點(diǎn)
2、準備好活動(dòng)所需材料
3、將活動(dòng)場(chǎng)圖書(shū)館501事先整理好。
4、與助手事先討論好，做好準備
�、婊顒�(dòng)期間
一、開(kāi)場(chǎng) 由團訓負責人作自我介紹，并介紹此次團訓的目的，再讓大家相互認識一下
二、游戲環(huán)節：
1、正七反七令
方法：從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時(shí)，不許報數，要說(shuō)“過(guò)”并拍一下“手”，這個(gè)時(shí)候下一個(gè)人不允許說(shuō)任何東西。而是反方向接著(zhù)繼續報數，每遇到拍“手“的`時(shí)候就要到反方向進(jìn)行，如果有人報錯數或沒(méi)有拍手就要受到懲罰。
2、指手畫(huà)腳（第一輪要求他們用肢體語(yǔ)言比劃出所給的詞；第二輪要求他們用語(yǔ)言，描繪出所給的詞，但不能出現所給詞里的字。） 3、松鼠與大樹(shù)(備用：人椅）
4、毛巾紙杯傳水
5、團訓感受分享
活動(dòng)注意事項:
(1)活動(dòng)過(guò)程中注意安全。
(2)事先要聯(lián)系好人員，布置好場(chǎng)地，準備好道具。
(3)對于游戲過(guò)程中的突發(fā)事件要有臨場(chǎng)應變的能力。
(4)主持人用語(yǔ)要注意，避免與受訓人員發(fā)生沖突。
團訓策劃書(shū) 3
活動(dòng)目的：
1、幫助同學(xué)們之間更好地互相認識。
2、促進(jìn)膳委會(huì )成員之間協(xié)作、信任關(guān)系的形成。
3、使同學(xué)們理解感恩的涵義。
活動(dòng)對象：
膳委會(huì )成員
團體人數：
24
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月13日
活動(dòng)地點(diǎn)：
B棟大廳
活動(dòng)形式：
體驗、分享
活動(dòng)器材：
電腦、眼罩、
活動(dòng)過(guò)程：
在這里我恭喜大家在激烈的競爭中進(jìn)入了膳委會(huì )這個(gè)大家庭中！希望在接下來(lái)的這個(gè)團訓中大家可以“像孩子一樣去玩，像智者一樣去思考”。
串名字
游戲：小組成員圍成一圈，由成員商量后決定從哪一個(gè)同學(xué)開(kāi)始。第一位同學(xué)介紹我是xx，第二名同學(xué)輪流介紹，但是要說(shuō)：我是xxx后面的xxx，第三名同學(xué)說(shuō)：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去……，最后介紹的一名同學(xué)要將前面所有同學(xué)的名字復述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速成員之間的了解
活動(dòng)過(guò)程：
1、大家圍成一個(gè)圈，由輔訓發(fā)給每個(gè)人一張卡片，卡片上寫(xiě)著(zhù)他們當中一個(gè)人的名字。
2、帶著(zhù)卡片尋找卡片上的人。
3、大家圍成一圈開(kāi)始認識所有的成員，并且要記住每個(gè)人的名字。
4、成員商定誰(shuí)是第一個(gè)誰(shuí)是最后一個(gè)。
�。ㄝo訓計時(shí)）
盲行——信任之旅
在游戲開(kāi)始之前我需要大家先給我一個(gè)承諾！就是在接下來(lái)的這個(gè)游戲中，你們將必須嚴格遵守游戲規則。大家可以做到嗎？
我們現在開(kāi)始玩一個(gè)角色扮演的游戲。這個(gè)游戲的名字叫“盲行”。同學(xué)將被分為2組。一組同學(xué)戴上眼罩真正體驗一下當盲人的'感覺(jué)，另一組則在“盲人”身邊充當拐杖的角色，整個(gè)過(guò)程中“盲人”與“拐杖”都不能有語(yǔ)言上的交流。大家一起走出A棟大廳，去往陽(yáng)關(guān)燦爛的室外。每一個(gè)“盲人”將在“拐杖”的攙扶下—體驗大自然的生機和美好。
規則：
�。�1）“盲人”戴上眼罩后原地轉幾圈，失去方向感后體驗盲人的無(wú)助。（音樂(lè )：有你在身旁）
�。�2）“盲人”旅行過(guò)程中，“拐杖”只能用肢體動(dòng)作引導，不允許進(jìn)行語(yǔ)言交流。
�。�3）到達目的地后，大家圍成一圈，由“拐杖”講述盲行過(guò)程中印象最深刻的一件事�！懊と恕备鶕摫硎稣业阶约旱摹肮照取�。
討論：
1、整個(gè)過(guò)程中作為引導員的同學(xué)體驗到了被信任、被依賴(lài)的重要，體會(huì )到了什么是責任，以及幫助別人的快樂(lè )；
2、“盲人”同學(xué)在最初的擔憂(yōu)害怕中不斷跟引導員配合，體會(huì )到引導員的細心照顧，開(kāi)始信任對方，體會(huì )到了彼此關(guān)愛(ài)中達到信任。
3、同學(xué)們也感受到了盲人和殘疾人的不容易。
4、在生活中我們要存有感恩之心。
團訓策劃書(shū) 4
一、活動(dòng)背景
小學(xué)二年級的孩子所在年齡階段主要是7—9歲，形象思維十分活躍。從兒童思維特點(diǎn)來(lái)看小學(xué)生的思維是從具體形象思維為主要形式逐步向抽象邏輯思維過(guò)渡。二年級的孩子式以形象思維為主，隨著(zhù)孩子對事物充分感知，豐富表象，再抽象概括、分析綜合初步培養抽象思維。
二、活動(dòng)目的
1。培養學(xué)生的應變能力。
2。開(kāi)發(fā)智力，鍛煉學(xué)生的思維。
3。增強同學(xué)間的團結合作能力，促進(jìn)感情。
三、活動(dòng)對象
楓樹(shù)山xxx小學(xué)二年級2班
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月20日下午
五、活動(dòng)地點(diǎn)
楓樹(shù)山xxx小學(xué)七樓多媒體教室
六、活動(dòng)主題
思維拓展訓練
七、活動(dòng)流程
1。下午二點(diǎn)四十五做團訓的全體成員到達楓樹(shù)山xxx小學(xué)，將游戲場(chǎng)地進(jìn)行布置（包括桌椅的擺放，黑板的布置），各小組負責人就位，準備開(kāi)始做團訓。
2、在同學(xué)們坐好后，如果同學(xué)們很吵的話(huà)，主持人可以用一些方法讓他們安靜下來(lái)（比如1、2、3木頭人，不準說(shuō)話(huà)，不準動(dòng)；你看第一組的同學(xué)做的最好，看看還有哪個(gè)小組也有這么棒；哪個(gè)再吵就要他上來(lái)表演節目哦…），各小組負責人也要在臺下配合主持人工作，管好組內學(xué)生，確保紀律。
3、三點(diǎn)整團訓正式開(kāi)始。主持人對今天的主題進(jìn)行介紹（主要從活動(dòng)目的和背景這兩方面進(jìn)行敘述），在展示的過(guò)程中，主持人對PPT進(jìn)行講解與提問(wèn)（講解過(guò)程中可以找同學(xué)來(lái)讀；回答問(wèn)題可以找那些不是很活躍的同學(xué)，切記不要遺忘后排同學(xué)），同學(xué)回答后，主持人進(jìn)行表?yè)P（比如你想的和我一樣��；你很棒；我都沒(méi)有你想的那么好；你真聰明。鼓勵的話(huà)盡量不要重復使用）。
4、PPT展示完后，主持人先講明游戲規則，再宣布游戲時(shí)間開(kāi)始，然后由每個(gè)小組的團訓負責人引導這組的成員進(jìn)行游戲（在組內負責人還可以再重申游戲規則，以免有人不懂）。做完游戲讓同學(xué)回到原位上，然后主持人再提問(wèn)，要求學(xué)生自己發(fā)表想法，并對分享了自己感受的'同學(xué)進(jìn)行鼓勵。學(xué)生發(fā)表完之后，主持人進(jìn)行總結。（如：今天很開(kāi)心能和你們一起玩游戲，有很多小朋友真的非�；钴S，非常配合我們的工作。希望你們能學(xué)會(huì )在不同的情境下能夠靈活應變）
八、游戲內容
游戲一、熱身活動(dòng)“模仿秀”（游戲時(shí)間5分鐘）
游戲規則下面一表，決定你要模仿的動(dòng)物是什么你姓氏漢語(yǔ)拼音的第一個(gè)字母代表一種動(dòng)物，Ａ——Ｆ獅子G——Ｌ山羊Ｍ——Ｒ猩猩Ｓ——Ｚ布谷鳥(niǎo)現在選擇一個(gè)伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著(zhù)看，目光不轉移，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫或用動(dòng)作模仿動(dòng)物。
游戲二、貼樹(shù)皮（游戲時(shí)間20分鐘）
小朋友圍成一個(gè)大圈，三人一組，前后站，留出兩個(gè)，為追趕者與被追趕者，被追趕者隨意貼到一組小朋友的前面，被貼到的那一組，在最后的小朋友成為被追趕者。如果追趕者追上被追趕者，那么互換角色，繼續進(jìn)行。
游戲三、兔子舞（游戲時(shí)間15分鐘）
小朋友15個(gè)人排成一隊，要求后面的學(xué)生用雙手搭在前面學(xué)生的雙肩上。主持人站在一邊為他們發(fā)號施令左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續向前跳兩下。
九、成員安排
主持人
小組負責人
團訓策劃書(shū) 5
一、活動(dòng)背景
讀者協(xié)會(huì )剛剛納新不久，各部門(mén)干事對于部門(mén)成員還不夠熟悉，
對于一個(gè)集體所需要的團結，合作的理解不夠全面，同時(shí)對于各部門(mén)工作內容還不太了解。為了協(xié)會(huì )將來(lái)更好更快的發(fā)展，以及加強各部門(mén)間溝通合作。我們特舉辦讀者協(xié)會(huì )團訓活動(dòng)，促進(jìn)部門(mén)內部，以及各部門(mén)間溝通合作，激發(fā)和展現大家的團隊意識。
二、活動(dòng)目的及意義
本次的團體訓練目的是為了讓成員之間彼此重新認識自我，重新了解責任與團結，敞開(kāi)彼此的心扉，放飛心靈，展望心中的`夢(mèng)想，使本活動(dòng)成為他們彼此之間溝通的橋梁，讓以后各部門(mén)的工作能更加順利地展開(kāi)，讓部門(mén)間、部門(mén)內部更好的溝通、合作，特舉辦團訓活動(dòng)。
三、活動(dòng)內容
1.活動(dòng)主題：讀者協(xié)會(huì )團訓 2.活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月 3.活動(dòng)地點(diǎn)：南墻廣場(chǎng)兩側草坪 4.活動(dòng)對象：讀者協(xié)會(huì )全體成員
四、活動(dòng)安排
活動(dòng)前期準備：
活動(dòng)中期準備：
活動(dòng)后期工作：
五、活動(dòng)流程
1、16：00整所有學(xué)生會(huì )成員在南墻廣場(chǎng)集合；
2、開(kāi)場(chǎng)，由團訓負責人作自我介紹，并介紹此次團訓的目的；
3、按照奇偶數分為兩隊，兩隊分別由兩位副會(huì )長(cháng)帶到南墻廣場(chǎng)兩側草坪；
4、對部員進(jìn)行分組。分組方式為：所有人站成幾排，按照順尋輪流報數， 報到八就重新從一開(kāi)始報，報完之后報到相同數字的人一組，一組10 人，共6組。每組由一個(gè)部長(cháng)帶隊，其余部長(cháng)做裁判。
5、分組完成給十分鐘時(shí)間每隊要取隊名，想口號，規劃一個(gè)節目。記住所有隊員名字，玩報名字說(shuō)想法游戲。游戲結束就每個(gè)隊伍上臺表演節目。
6、游戲時(shí)間，平均玩3--4個(gè)游戲，具體看時(shí)間，活動(dòng)規則如下，各部門(mén)可以選擇3--4個(gè)游戲，部長(cháng)充當游戲裁判；
7、游戲結束，干事發(fā)表對于今天團訓活動(dòng)有何收獲；
7、所有讀協(xié)成員到南墻廣場(chǎng)集合，合影留念，拍視頻；
9、活動(dòng)結束，部門(mén)干事留下整理衛生；
團訓策劃書(shū) 6
一、活動(dòng)目的：
1、增進(jìn)同學(xué)之間的交流和了解，拉近同學(xué)之間的關(guān)系；
2、提高同學(xué)之間的集體合作能力、應變能力；
3、增強學(xué)生的集體歸屬感、班級成員的認同感以及班級的凝聚力；
4、讓同學(xué)們從心理團訓中收獲樂(lè )趣、開(kāi)放自己的內心。
二、活動(dòng)背景：
團體訓練是近幾年逐漸興起的一種解決個(gè)人發(fā)展問(wèn)題的輔助教育模式。它是在團體情景中提供心理幫助與指導的一種心理輔導與治療形式�，F在研究表明，團訓在促進(jìn)活動(dòng)對象心理健康，優(yōu)化其心理品質(zhì)方面都是有效的。同時(shí)，此次活動(dòng)對象為我班全體成員，大家成為同學(xué)的時(shí)間不過(guò)半年多，對彼此的了解程度、熟悉程度還不夠深，開(kāi)展心理團訓活動(dòng)不僅能促進(jìn)個(gè)人的心理的健康，也對班級建設很有幫助，能夠提高班級的'配合程度和凝聚力。
三、活動(dòng)對象：
20xx級信息管理與信息系統2班全體成員
四、活動(dòng)要求：
1、同學(xué)們以熱情、配合的態(tài)度積極投入到團訓活動(dòng)中，同時(shí)注意自己與身邊同學(xué)的安全；
2、工作人員準備好活動(dòng)需要的道具，確保道具沒(méi)有危險性； 3、工作人員組織好活動(dòng)的進(jìn)行，活動(dòng)過(guò)程中要拍照；
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月18日16：00
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
福州大學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)架空層
七、活動(dòng)內容：
�。ㄒ唬┥站�(xiàn)
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)場(chǎng)地：一塊空地 活動(dòng)目的：
1、通過(guò)該游戲增進(jìn)學(xué)員之間的相互了解；
2、作為本次團訓的熱身活動(dòng)，提高同學(xué)們的參與度和專(zhuān)注度；
活動(dòng)過(guò)程：
1、隨機將同學(xué)們均分為兩小組，每組成員站成一個(gè)圓圈，面朝外；
2、工作人員給每個(gè)同學(xué)分發(fā)一張白卡片；
3、每位同學(xué)都將自己真實(shí)的生日（公歷的月份和日）寫(xiě)在白紙上，期間不能交流，也不能觀(guān)察身邊的人的生日；
4、等到兩組同學(xué)都寫(xiě)好，工作人員檢查無(wú)誤后，講解游戲規則：請同學(xué)們以最快的速度按照生日日期站成一排，1月1日出生的在排頭（左邊），12月31日出生的在排尾，確定站好后向工作人員示意，用時(shí)最短且最準確的隊伍獲勝；
5、游戲開(kāi)始時(shí)工作人員計時(shí)；
6、輸掉的隊伍集體為大家合唱一首歌作為懲罰；
�。ǘ罢伊沐X(qián)”
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)場(chǎng)地：一塊空地
活動(dòng)目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。
活動(dòng)過(guò)程：在游戲中，男生代表1元錢(qián)，女生代表5毛錢(qián)。由工作人員說(shuō)出具體價(jià)格數目，男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。
�。ㄈ┍娭境沙�
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘 活動(dòng)場(chǎng)地：一塊空地
活動(dòng)目的：培養同學(xué)團隊合作的能力以及堅持不懈的精神。 活動(dòng)過(guò)程：
1、首先將同學(xué)們隨機均分為三組；
2、游戲開(kāi)始時(shí)，要求每組派出四個(gè)人，這四個(gè)人圍成一圈，背對背的坐在地上，在不用手撐地的前提下，嘗試著(zhù)四個(gè)人一起站起來(lái)；
3、失敗的話(huà)改變方式繼續嘗試一起站起來(lái)；
4、每次成功后依次增加人數，每次增加1人直至所有人都上場(chǎng)； 5、在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持。
八、分享環(huán)節：
同學(xué)自愿發(fā)表參加此次心理團訓的感悟
九、活動(dòng)結束：
全體成員拍攝集體照，活動(dòng)結束。
團訓策劃書(shū) 7
一、活動(dòng)目的：
團體心理活動(dòng)是心理健康活動(dòng)的特色活動(dòng)之一，通過(guò)團體心理訓練能為大家提供溝通和交流的平臺，增進(jìn)同學(xué)之間的互相了解，使大家提高團結協(xié)作和相互友愛(ài)的意識，使同學(xué)們得到更好的心靈調試，并且從中獲得豐富的心理知識。
二、活動(dòng)對象：
國際教育學(xué)院學(xué)生
三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
地點(diǎn)：團訓輔導室
時(shí)間：4月20日14：00——15：30
四、活動(dòng)主題
鍛煉自己發(fā)掘自我
五、活動(dòng)內容計劃：
1—1生日線(xiàn)
活動(dòng)形式：集體團訓學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)目的：帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)入游戲，活躍氣氛
活動(dòng)程序：
1、讓學(xué)生在空地上圍成一圈
2、老師給出活動(dòng)規則
�。�1）每位學(xué)生都要按照自己真實(shí)生日的月份和日期（農歷或者公歷）按順序排成一個(gè)U形，1月1日出生的在排頭，12月31日出生的在排尾；
�。�2）整個(gè)過(guò)程中所有學(xué)生不可以說(shuō)話(huà)；
�。�3）宣布任務(wù)完成后老師會(huì )進(jìn)行檢查，如果有人站錯，受罰的將是后面一位學(xué)生；
�。�4）當每一位學(xué)生都清楚活動(dòng)規則后，活動(dòng)開(kāi)始，在1—2分鐘之內排好；
�。�5）然后老師從A點(diǎn)開(kāi)始讓每位學(xué)生報出自己的生日
�。�6）最后讓受罰的學(xué)生做一個(gè)小表演，以完成該游戲。
1—2報數分組
活動(dòng)時(shí)間：3——5分鐘
活動(dòng)目的：將學(xué)生分成小組，便于在接下來(lái)的活動(dòng)中進(jìn)行競爭�；顒�(dòng)程序：
�。�1）員圍成一個(gè)圈，指導老師指定從一名學(xué)生開(kāi)始報數：“1、2、3、4第五名學(xué)生再次從1數起，后面依次2、3、4，以此類(lèi)推
�。�2）報到相同數字的同學(xué)將被分成同一組，每組確定好隊長(cháng)、隊名和口號
1—3快指
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)目的；
1、測試學(xué)生的應變能力
2、活躍活動(dòng)氣氛，提高學(xué)生的注意力和反應能力
活動(dòng)程序：
�。�1）全體學(xué)生圍成一圈
�。�2）每個(gè)學(xué)生伸出右指食指，向上頂著(zhù)右邊學(xué)生的左手掌心
�。�3）主持人講一些話(huà)，當提到指定詞語(yǔ)時(shí)，學(xué)生的右手食指盡量逃脫不要被旁人的手掌抓住，而左手盡量抓住別人的手指（如指定詞語(yǔ)為“人”，主持人可以說(shuō)：“這里有我好多朋友，他們是很優(yōu)秀的人�！碑斕岬健叭恕睍r(shí)，學(xué)生就做指定的動(dòng)作）
�。�4）每組派兩名同學(xué)上場(chǎng)，進(jìn)行PK，看哪隊抓住的次數最多
�。�5）就本活動(dòng)請幾位同學(xué)分享一下有什么感想，得到了什么啟發(fā)
游戲總結：
古語(yǔ)說(shuō)：“一心無(wú)二用”，但在x一瞬間，只要合理的分配注意力，人腦又可以同時(shí)控制幾個(gè)動(dòng)作，試著(zhù)講你的'注意力同時(shí)分配在聆聽(tīng)和動(dòng)作反應上。
1—4鼻尖頂硬幣
1—5解手鏈（情有千千結）
活動(dòng)時(shí)間：15——20分鐘
活動(dòng)目的：讓學(xué)生體會(huì )到團隊的協(xié)作及個(gè)人在團隊中的重要性，以及團隊中核心領(lǐng)導的作用，活躍氣氛。
活動(dòng)程序：
�。�1）每組同學(xué)拉手圍成一個(gè)圈
�。�2）記住自己左手和右手分別拉著(zhù)誰(shuí)的右手和誰(shuí)的左手
�。�3）打亂順序，把左右兩邊人換掉，然后抓住原來(lái)抓住的手（注意左右手），形成一個(gè)交錯的“結”
�。�4）在不松手的情況下，團隊要盡快解開(kāi)這個(gè)“結”，解開(kāi)結歷時(shí)最短的隊伍獲勝
�。�5）可以試一下，所有同學(xué)圍成的“結”
�。�6）找幾個(gè)學(xué)生分享一下自己的感受
1—6戴高帽子
活動(dòng)形式：集體參與
活動(dòng)時(shí)間：20——25分鐘
活動(dòng)場(chǎng)地：活動(dòng)室
活動(dòng)目的：學(xué)習發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納。
活動(dòng)程序：
�。�1）每組成員圍成一個(gè)圈坐下
�。�2）請一位成員坐在圓圈中央，其他人輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、處事等）；
�。�3）被贊美的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前就察覺(jué)的，哪些是不知道的；
�。�4）每個(gè)成員到中央戴一次高帽；
�。�5）必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現他人的長(cháng)處，不能毫無(wú)根據的吹捧，不然反而會(huì )傷害別人，要有根據能舉例的表?yè)P。
�。�6）參加者要注意體驗被別人稱(chēng)贊時(shí)的感受，怎樣去發(fā)現他人的長(cháng)處，怎樣做一個(gè)樂(lè )于欣賞他人的人。
�。�7）就本環(huán)節請同學(xué)們分享一下有什么感想，得到了什么啟發(fā)等，主持人作記錄。
游戲總結：
學(xué)會(huì )發(fā)現并欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，相互肯定和接納對方。
六、活動(dòng)結束
每人說(shuō)一句話(huà)談?wù)撘幌伦约旱母邢耄?分鐘）。
團訓策劃書(shū) 8
主辦單位：經(jīng)貿系團總支學(xué)風(fēng)督導部
承辦單位：11級商務(wù)經(jīng)濟與代理協(xié)辦單位：校心理信息站—團訓部
舉辦時(shí)間：20xx年5月13日
一、活動(dòng)背景：
團隊凝聚力對于一個(gè)團隊來(lái)說(shuō)是靈魂，我班級成員積極向上不斷的努力，積極響應團總支的號召積極進(jìn)行主題學(xué)習活動(dòng)的同時(shí)更加注重班集體的團隊凝聚力，我們相信我們的班級將用鋼鐵一般的團結意志迎接一切困難。
二、活動(dòng)目的：
本次主題學(xué)習以班級團訓為主題，本次活動(dòng)旨在加強我班級成員的團結精神，爭取建設更加團結的班級風(fēng)氣。本次活動(dòng)主要以團隊訓練活動(dòng)為主，望能在輕松的活動(dòng)中讓同學(xué)們學(xué)會(huì )相互幫助，提高同學(xué)們思想刪的覺(jué)悟。
三、活動(dòng)主題：
一個(gè)口號，一條心。
四、活動(dòng)對象：
經(jīng)濟貿易系11級商務(wù)經(jīng)濟與代理全體成員
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月13日19：50
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
林世哲504
七、前期準備及人員安排：
1、團支書(shū)、班長(cháng)負責活動(dòng)策劃的整理；
2、宣傳委員負責班級布置；
3、生活委員負責活動(dòng)物品準備；
4、組委負責現場(chǎng)組織；
5、安全委員負責活動(dòng)期間人員安全；
6、團支書(shū)邀請校心理信息站團訓部人員到場(chǎng)指導；
7、生活委員負責照片采集。
八、活動(dòng)內容：
1、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始；
2、活動(dòng)游戲開(kāi)始
游戲：松鼠與大樹(shù)
活動(dòng)目的：提高班級成員的快速合作能力。
游戲程序：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒(méi)成對的學(xué)員擔任臨時(shí)人員。
2、主持人喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當中，落單的人應表演節目。
3、主持人喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的'人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對大樹(shù)，并圈住松鼠，主持人或臨時(shí)人員就應臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應表演節目。
4、主持人喊“是森林著(zhù)火”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，主持人或插其他沒(méi)成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。（節目：兔子舞、表情十連拍笑/哭）蜈蚣翻身
游戲目的：讓學(xué)生充分體驗競爭與合作帶來(lái)的壓力和快樂(lè )。
游戲要求：
1、參加人數，10人以上為一組。游戲程序：
1、將組分好，推薦組長(cháng)，以縱隊方式排好;
2、全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開(kāi)始練習一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調。
3、接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二，三人拉手處，第三，四拉手處......一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員第三位組員.....跟隨前面，的組員一只鉆完所有的手拉孔。人椅．
團隊游戲游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個(gè)人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
游戲程序：
1、所有的學(xué)員都應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；
2、聽(tīng)從主持人的指揮，然后每位學(xué)員都應該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；
團隊游戲游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，提高班級成員互相信任的程度，減少班級成員之間互相猜疑的可能。
游戲程序：
1、一名成員站在高臺上，雙手在胸前抱緊，向后僵直倒下;
2、10名成員在高臺下雙手緊扣接住高臺上的成員。
3、班長(cháng)總結；
4、主持人宣布活動(dòng)結束。
九、注意事項：
1、注意活動(dòng)期間人員的安全；
2、主持人注意調動(dòng)班級成員的活動(dòng)氣氛；
3、活動(dòng)結束班級全體成員進(jìn)行收場(chǎng)工作。
十、經(jīng)費預算：相關(guān)裝扮材料10元。
班級布置圖：林世哲504
注意：剩余桌椅堆疊在后黑板前方。
團訓策劃書(shū) 9
一、活動(dòng)對象
團訓班和朋輩班
二、活動(dòng)人數
60多人
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
20xx年7月14日下午15:00，慈山籃球場(chǎng)
四、活動(dòng)目的為大家提供溝通和交流的平臺，增進(jìn)同學(xué)們之間的了解，使大家提高團結協(xié)作和互相友愛(ài)的意識。
大家好，我是你們今天的主持人—xxx，很高興今天在這里能夠看見(jiàn)你們。希望能和你們一起度過(guò)快樂(lè )的下午.首先呢，請大家將手機調為靜音或者關(guān)機，以方便我們的團訓
1、松鼠搬家
參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對撐搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。根據主持人的口令進(jìn)行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調換到其他的“小木屋”。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”�！吧执蠡稹薄靶∷墒蟆笨梢宰兂伞伴苑颉�，“樵夫”可以變成“小松鼠”。
【分組】--
�。�1）【報數】
請所有人依次報數，然后號數尾數一樣的為一組
�。�2）【我們的團隊】
【活動(dòng)形式】：集體參與，分組參與
【活動(dòng)時(shí)間】：5-10分鐘
【活動(dòng)道具】：筆、紙
活動(dòng)目的：相互認識;集思廣益在團隊工作中的應用;團隊成員的合作能力;團隊創(chuàng )造性的產(chǎn)生和培養;發(fā)揮團隊的創(chuàng )造力，培養團隊成員間的溝通能力和合作精神，增強團隊的凝聚力。
活動(dòng)程序：
1、發(fā)給每個(gè)小組1張白紙，筆若干支；
2、小組討論選出能體現本團隊精神的口號，團隊的標志，團隊的隊名與隊長(cháng)
3、各小組展示介紹自己的團隊；
游戲總結：一個(gè)團隊的團結是最重要的，在這個(gè)創(chuàng )意融合的過(guò)程中，我們體會(huì )到集思廣益的好處，也體會(huì )到合作的快樂(lè )。
【協(xié)作】--（1）【前方打仗，后方支援】
【活動(dòng)時(shí)間】：15分鐘
【活動(dòng)人數】：全體成員，各組同時(shí)進(jìn)行
【活動(dòng)道具】：全體成員身上的東西
【活動(dòng)目的】；促進(jìn)溝通與交流;使小組充滿(mǎn)活力。
【活動(dòng)程序】：1．先進(jìn)行分組，然后每組派出一個(gè)人站在幾米外的地方作為打仗的人員，剩下的隊員排隊站在他們后面（對應的）作為后方支援的人。主持人說(shuō)前方打仗，后方支援，大家問(wèn)支援什么，主持人隨便說(shuō)一樣東西如手表，后面的隊員要搜集到一個(gè)手表快步跑到前方給那名隊員，跑得快的為勝
【注意事項】：
1、要聽(tīng)清主持人的口號，再行動(dòng)
2、東西一定要交到前面打仗的人手中，才能算數
【地雷陣】 【活動(dòng)時(shí)間】：15～30分鐘【活動(dòng)人數】：全體成員，分組進(jìn)行【活動(dòng)道具】：幾塊蒙眼布，一些報紙，用來(lái)代表游戲中的“地雷”，繩子【活動(dòng)目的】；建立小組成員間的相互信任;促進(jìn)溝通與交流;使小組充滿(mǎn)活力�！净顒�(dòng)程序】：
1．讓每個(gè)隊找一半不蒙眼睛的隊員。
2．給每隊發(fā)幾塊蒙眼布，每隊只有一半的人被蒙上眼睛。
3．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
4．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
5．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
6．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：幾天前，你和你的同伴們因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的一些同伴僥幸逃了出去�？稍愀獾氖�，他們非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的'夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險，你的同伴們必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置�？墒悄愕耐椴恢�，你需要以喊話(huà)的方式，在他穿越的時(shí)候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì )發(fā)現地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運！
【注意事項】：
1、成功穿越的人不可以回到自己原有的隊伍，只能站在成功區喊話(huà)的人只能站在繩子外面喊話(huà)，不得跟著(zhù)穿越者。
參與者必須要認清楚自己組員的聲音，按他們的只會(huì )來(lái)走
【游戲總結】：促進(jìn)成員之間的團結與合作，活躍一下氣氛。
【談?wù)摳邢搿?/p>
活動(dòng)形式：集體參與
活動(dòng)時(shí)間：5-8分鐘
活動(dòng)道具：筆、紙
活動(dòng)程序：大家圍成一圈，談?wù)摳邢?/p>
1、做完了這些游戲，大家感受如何?
2、游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？
3、如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
最后以一曲《朋友》結束今天的團訓
團訓策劃書(shū) 10
一、活動(dòng)背景
會(huì )員都是大一新生，新環(huán)境、新生活多多少少會(huì )有些不太適應，何況協(xié)會(huì )成員來(lái)自我系各個(gè)班級，彼此之間都很陌生，交流上存在一定的障礙。為解除這種障礙，使會(huì )員盡快融入大學(xué)、融入我們青年志愿者這個(gè)團隊，為志愿者服務(wù)做出自己的貢獻，我青聯(lián)機電分會(huì )舉辦此次活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
因愛(ài)相聚，讓愛(ài)升溫
三、活動(dòng)目的通過(guò)此次活動(dòng)讓會(huì )員間彼此認識、增進(jìn)友誼，打破交流上的障礙。同時(shí)通過(guò)一些團結互助的游戲，使大家在玩中感受到我們志愿者的熱情、友愛(ài)，并樂(lè )意為志愿者工作貢獻自己的力量。
四、活動(dòng)簡(jiǎn)介
20xx年10月20日上午8：00—12：00，我青聯(lián)機電分會(huì )將在隋唐遺址植物園舉辦一次團訓活動(dòng)。
五、活動(dòng)地點(diǎn)及負責人
活動(dòng)地點(diǎn)：隋唐遺址植物園
活動(dòng)負責人：
六、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前
�。�1）辦公室負責策劃工作，向主席團提交策劃書(shū)
�。�2）主席團進(jìn)行商議，選定策劃方案
�。�3）根據活動(dòng)需要準備活動(dòng)用品
�。�4）向會(huì )員通知活動(dòng)事項，召集會(huì )員參加并統計參加人數
�。ǘ┗顒�(dòng)中
�。�1）七點(diǎn)四十準時(shí)在羽毛球廣場(chǎng)集合，八點(diǎn)準時(shí)出發(fā)。
�。�2）游戲環(huán)節：
1、同心圓大家圍成兩個(gè)同心圓，人數均等，主持人發(fā)令，內圈人順時(shí)針轉，外圈人逆時(shí)針轉，一直到主持人說(shuō)停，成員方可停下來(lái)，面對面的同學(xué)進(jìn)行自我介紹，互相交流（時(shí)間可把握在5—10分鐘）。多次重復，盡可能使所有人都介紹一遍�！疽暂p松游戲的方式代替生硬的`自我介紹，可以減輕會(huì )員緊張的情緒，構建了和諧的氛圍】
2、牙簽運輸根據參加人數的多少將人員分成多個(gè)小組，各小組圍成一個(gè)圓，每人發(fā)放一個(gè)牙簽，每組發(fā)一個(gè)別針，將別針?lè )旁谘篮炆嫌幸粋�(gè)人用嘴叼著(zhù)傳給下一個(gè)，連續不斷傳到最后一個(gè)為止。最后完成的一組或者中途違規的一組給予一定的小懲罰�！纠M(jìn)身體的距離，排除心理阻礙，慢慢融為一體】
3、心有千千結圍一個(gè)圓，記住左右兩邊的人，打亂順序，手手相扣，開(kāi)動(dòng)腦筋將“手扣”打開(kāi)�！景l(fā)揮團結協(xié)作的精神，分享合作后的快樂(lè )】
�。�3）游戲結束，大家圍坐在一起，聊天休息�！玖奶靸热菘呻S意，把握好時(shí)長(cháng)】
�。�4）游戲結束，大家圍坐成一圈進(jìn)行才藝表演。
�。�5）會(huì )員自動(dòng)結合在植物園內觀(guān)賞游玩。
�。ㄈ┗顒�(dòng)后
進(jìn)行活動(dòng)分析，總結活動(dòng)經(jīng)驗
七、注意事項
�。�1）宣傳此次活動(dòng)，讓更多的會(huì )員參加
�。�2）安排活動(dòng)負責人，不能讓活動(dòng)出現冷場(chǎng)現象
�。�3）學(xué)長(cháng)干部要友好熱情，做好學(xué)長(cháng)模范
�。�4）在植物園內游戲時(shí)不能踐踏草坪、毀壞植物
�。�5）活動(dòng)后一定要提醒會(huì )員注意安全
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