防震減災主題班會(huì )
在我們平凡的學(xué)生生涯里，大家最不陌生的就是主題班會(huì )吧？主題班會(huì )對于促進(jìn)學(xué)生的成長(cháng)和樹(shù)立人生觀(guān)都起著(zhù)非常重要的作用。相信很多朋友都需要一個(gè)好的主題班會(huì )的策劃內容，以下是小編整理的防震減災主題班會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
防震減災主題班會(huì )1
教學(xué)目標：
使學(xué)生了解并掌握必要的防震減災知識，在突遇危急情況時(shí)能夠進(jìn)行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害。
教學(xué)過(guò)程：
一、師講解大地震的情形，將受災情況與學(xué)生作交流，使學(xué)生了解到地震帶給人類(lèi)的危害。
二、質(zhì)疑：假如我們遇到了地震，你會(huì )怎樣做?怎樣才能有效的保護好自己?
師生交流。
三、師講解：如何有效的防震減災。
(一)面臨地震，如何做好防震減災?
1、地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態(tài)度。假若地震時(shí)你正在室內，如離門(mén)窗較遠，暫時(shí)躲避在堅實(shí)的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重墻較多、開(kāi)間較小的廚房、衛生間等處暫避。躲過(guò)主震后，應迅速撤到寬敞的戶(hù)外。撤離時(shí)注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。
2、假若地震時(shí)你正在室外空曠的'地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開(kāi)變壓器、電線(xiàn)桿和圍墻、狹窄巷道等。
(二)發(fā)生險情時(shí)，如何救助?
1、地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著(zhù)有光線(xiàn)的地方移動(dòng)。無(wú)力脫險時(shí)，盡量減少氣力的消耗，堅持時(shí)間越長(cháng)，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽(tīng)見(jiàn)，因此要等到聽(tīng)到外面有人時(shí)再呼救或敲擊墻壁等。
2、營(yíng)救他人時(shí)應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時(shí)施以人工呼吸。
(三)地震時(shí)如何進(jìn)行個(gè)人防護?
當你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來(lái)自掉下來(lái)的碎片，此刻，要動(dòng)作機靈的躲避。
1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書(shū)桌、工作臺、床底下。單元樓內，可選擇開(kāi)間小的衛生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶(hù)外開(kāi)闊，住平房的職工，震時(shí)可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶(hù)外，來(lái)不及時(shí)，最好在室內避震，要注意遠離窗戶(hù)，趴下時(shí)，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著(zhù)的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來(lái)說(shuō)，不要跑出建筑物，最好就近找個(gè)安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著(zhù)離開(kāi)。
2、地震時(shí)，門(mén)框會(huì )因變形而打不開(kāi)，所以在防震期間，最好不要關(guān)門(mén)。夜間地震時(shí)，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時(shí)間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。
3、地震時(shí)，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀(guān)察周?chē)h(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無(wú)通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽(tīng)外面的動(dòng)靜，如聽(tīng)到有人走過(guò)的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時(shí)要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。
(四)學(xué)校避震
正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬(wàn)不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽(yáng)臺上去!
(五)家庭避震
地震預警時(shí)間短暫，室內避震更具有現實(shí)性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近。內墻墻根、墻角。廚房、廁所、儲藏室等開(kāi)間小的地方。
(六)公共場(chǎng)所避震
聽(tīng)從現場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下。注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物。用書(shū)包等保護頭部。等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽、地鐵等處：選擇結實(shí)的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭。避開(kāi)玻璃門(mén)窗、玻璃櫥窗或柜臺。避開(kāi)高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架。避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電(汽)車(chē)內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷。降低重心，躲在座位附近。地震過(guò)去后再下車(chē)。
(七)戶(hù)外避震
就地選擇開(kāi)闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開(kāi)人多的地方。不要隨便返回室內。
避開(kāi)高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑。過(guò)街橋、立交橋。高煙囪、水塔下。
避開(kāi)危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等。廣告牌、吊車(chē)等。
避開(kāi)其他危險場(chǎng)所：狹窄的街道。危舊房屋，危墻。高門(mén)臉、雨篷下。磚瓦、木料等物的堆放處。
四、學(xué)生交流了解到的防震知識。
五、小結。
地震并不可怕，只要我們保持冷靜的頭腦，采取相應的措施，就一定能夠戰勝災難。
防震減災主題班會(huì )2
【班會(huì )主題】
自然災害是無(wú)情的，很多人的生命都是喪生于自然災害，其中異常是地震的破壞性最強，這次班會(huì )我們就來(lái)認識一下地震，也期望大家能在這節課中學(xué)到地震逃生的方法。
【教學(xué)目的】
1、經(jīng)過(guò)這次班會(huì )，讓學(xué)生明白地震給人民帶來(lái)的嚴重災害。
2、讓學(xué)生了解并掌握一些地震的基本知識，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。
3、增強學(xué)生自我保護的意識，提高自我保護本事，有利于學(xué)生的健康成長(cháng)。
【教學(xué)準備】視頻播放，ppt課件
【教學(xué)過(guò)程】
一、導入活動(dòng)主題：
2008年的5月12日就這樣寫(xiě)入了歷史，當天十四時(shí)二十八分，突如其來(lái)的汶川8。0級地震，震動(dòng)了汶川，震動(dòng)了億萬(wàn)國人的心。一個(gè)個(gè)美麗的縣城，那樣令人神往的天府之國，頃刻間天崩地裂，斷壁殘垣。沉痛的瞬間，心痛的數字，染血的孩子，受傷的臉龐…久久縈繞在我們心中。
四川汶川大地震后，為我們敲醒了防范的警鐘，平時(shí)我們的生活很幸福，其實(shí)危險隨時(shí)都有可能發(fā)生。假如地震真的來(lái)了，親愛(ài)的同學(xué)們，你做好戰勝地震的`準備了么
二、地震前準備：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無(wú)患。
1、地震前應做哪些準備
學(xué)習地震基本急救知識，制訂家庭應急預案，開(kāi)展家庭一分鐘緊急避險、撤離與疏散的演練活動(dòng)；備好防震應急包。配齊應急物品。家具物品擺放要重的在下、輕的在上。將床放在內墻（承重墻）附近，要遠離屋梁和懸掛的燈具。
2、如何做好疏散準備
清理雜物，使門(mén)口、庭院通道暢通，震時(shí)便于人員逃離。熟悉周?chē)h(huán)境，了解避難場(chǎng)所，地震時(shí)可沿指定路線(xiàn)及時(shí)疏散。
三、地震時(shí)自救知識：
1、地震時(shí)的避震原則是什么
�。☉徒诖蚕�、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。）
2、地震時(shí)怎樣自救（先讓學(xué)生討論交流，再做補充和總結。）
僅有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災發(fā)生。用枕頭或手或坐墊保護頭部。
2在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來(lái)不及，就在堅硬家具下伏而待定，再伺機轉移。
3在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛生間、儲藏室等小開(kāi)間內，不要跳樓，待強震過(guò)后有序撤離。從高樓撤離時(shí)應走安全通道，千萬(wàn)不要坐電梯。
4在教室內不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過(guò)后，在教師的指揮下向教室外面轉移。在操場(chǎng)室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部。注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。
5在街道上就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房等。
6一旦震動(dòng)停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時(shí)最重要的是樹(shù)立生存信心，沉著(zhù)冷靜。首先挪開(kāi)頭部周?chē)碾s物，堅持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕毛巾等捂住口、鼻；用磚、木等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后環(huán)境進(jìn)一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自我的情緒、休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要用簡(jiǎn)易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節儉飲食，防震包的水和食品必須要節儉使用，發(fā)出求救信號時(shí)可采用敲擊水管的辦法。
四、地震后互救知識：
1、震后救人原則是先救近處的人。無(wú)論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯過(guò)救人良機，造成不應有的損失。先救青壯年�？墒顾麄冄杆僭诰葹闹邪l(fā)揮作用。先救容易救的人�？杉涌炀热怂俣�，盡快擴大救人隊伍。
2、首先請家屬或鄰居供給情景。采取喊話(huà)、敲擊等方法詢(xún)問(wèn)埋壓物中是否有待救援者。仔細傾聽(tīng)有無(wú)呼救信號，判定被埋壓人員位置。在堅持通風(fēng)（通氣）的前提下，做好標志，等待專(zhuān)業(yè)救援隊人員前來(lái)救治
3、接近被埋壓人時(shí)，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內的塵土，保證幸存者呼吸順暢。在抬救過(guò)程中不可強拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。蒙上眼睛，使其避免強光的刺激。不可突然理解很多新鮮空氣，不可一次進(jìn)食過(guò)多。避免被救人員情緒過(guò)于激動(dòng)。
【教學(xué)小結】
地震十分可怕，因為它不可預測，威力大，可是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒(méi)有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護方面的書(shū)籍，為我們的安全保駕護航！我們學(xué)校預計會(huì )在下周一、周二，進(jìn)行防震減災演習活動(dòng)。期望同學(xué)們都能聽(tīng)從教師的指揮，確保演習活動(dòng)的安全，千萬(wàn)不能在為了安全的演習中出現安全問(wèn)題。
【布置作業(yè)】
搜集在地震到來(lái)時(shí)采取自救措施得力的事例，課下交流。
防震減災主題班會(huì )3
尊敬的各位家長(cháng)：
5月12日是全國的“防震減災日”。為了便于您更好地指導孩子提高防范自然災害的意識、提高在自然災害面前自我保護的能力，希望您認真閱讀共同學(xué)習。
一、地震應急時(shí)應注意什么？地震時(shí)是跑還是躲?
我國大多數專(zhuān)家認為，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應急避震較好的辦法。
1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著(zhù)冷靜，特別是當場(chǎng)內斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過(guò)后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。
2、地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，應選擇結實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開(kāi)玻璃門(mén)窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
3、正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開(kāi)闊地帶避震。
4、正在進(jìn)行比賽的.體育場(chǎng)，應立即停止比賽，穩定觀(guān)眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)外疏散。
二、怎樣避震
1、較安全的躲避地方有：牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具邊；開(kāi)間小、有支撐的房間，如衛生間；
2、震時(shí)不應采取的行為：千萬(wàn)不能跳樓；不到樓梯去；更不要樓道口想擠出去，防止發(fā)生更大的踩踏傷亡；若門(mén)打不開(kāi)要抱頭蹲下，抓牢墻上的扶手。
3、身體應采取什么姿勢?“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時(shí)，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。
4、怎樣保護身體重要部位?保護頭頸部：低頭，用手護住頭部或后頸，有可能時(shí)，用身邊的物品如書(shū)包、被褥、沙發(fā)墊等頂在頭上。保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。保護口、鼻：有可能時(shí)，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。
防震減災主題班會(huì )4
今年5月12日是我國第八個(gè)防災減災日，主題是“減少災害風(fēng)險建設安全城市”下頭yjbys為大家分享的是中小學(xué)關(guān)于防震減災的安全知識教育教案范文，僅供參考!
5月9日至15日為防災減災宣傳周。為切實(shí)做好我校防災減災日和防災減災宣傳周各項工作，結合學(xué)校實(shí)際情景，特制定以下活動(dòng)方案。
活動(dòng)目標：開(kāi)展“防災減災”宣傳周活動(dòng)，進(jìn)一步增強師生識別災害風(fēng)險，掌握減災技能，有效預防災害事故發(fā)生，保障師生生命安全，推動(dòng)平安學(xué)校建設、促進(jìn)社會(huì )和諧發(fā)展。
一、提高思想認識，切實(shí)增強做好防災減災工作的緊迫感和職責感。
學(xué)校的防災減災工作關(guān)系到學(xué)生的生命安全和健康成長(cháng)，關(guān)系到千家萬(wàn)戶(hù)的幸福，關(guān)系到社會(huì )的和諧穩定。中小學(xué)、幼兒園是破壞性地震等突發(fā)自然災害發(fā)生時(shí)最難疏散的場(chǎng)所之一;學(xué)生的安全意識和自救本事較弱，是承災人群中的`弱勢群體。經(jīng)過(guò)組織有針對性的防災減災系列活動(dòng)，進(jìn)一步解決區部分學(xué)校對防災減災工作重視不夠，思想認識不到位，師生缺少必要的避災、自救、互救常識，缺乏防災減災的應急經(jīng)驗和反應意識等問(wèn)題，切實(shí)做到警鐘長(cháng)鳴、防患于未然。
二、豐富宣傳教育資料，大力普及防災減災知識和技能。
學(xué)校緊緊圍繞活動(dòng)主題，根據上級教育行政部門(mén)的相關(guān)精神，開(kāi)展形式多樣的宣傳教育活動(dòng)，充分利用要充分利用廣播、電影、電視、報刊等傳統媒體和互聯(lián)網(wǎng)、微博、微信等新興媒體，還有學(xué)校特有的班會(huì )課、黑板報、電子屏幕、學(xué)校廣播、學(xué)校網(wǎng)等宣傳載體，經(jīng)過(guò)學(xué)習防震減災宣傳手冊、觀(guān)看防震減災知識專(zhuān)題片、參與防震減災知識競賽、出一期地震知識科普手抄報、舉辦防災減災知識講座或主題班會(huì )、識別身邊的災害風(fēng)險等途徑，深入開(kāi)展防災減災知識宣教工作，動(dòng)員每名師生關(guān)注身邊的災害風(fēng)險，增強防災減災意識。學(xué)校將在各班開(kāi)展“五個(gè)一”活動(dòng)、觀(guān)看一部涉及災害的影視作品、開(kāi)展一次“防災減災”為主題的黑板報評比、開(kāi)展一次教師和學(xué)生參與的學(xué)校風(fēng)險隱患排查、開(kāi)展一次教學(xué)樓應急疏散演練活動(dòng))，普及防災減災知識，增強自救互救技能。
三、組織應急疏散演練活動(dòng)，提升師生安全防范和自救互救本事。
今年5月12日“防災減災日”(星期四)，按照往年我市將繼續組織防空防災警報統一試鳴，試鳴時(shí)間為14：28至15：08。為協(xié)助做好今年的警報試鳴工作，一是要加強對教師、學(xué)生和員工的教育，熟悉防空防災警報音響信號和有關(guān)防空防災知識，提高全體師生和員工的國防觀(guān)念和防災意識。二是要主動(dòng)采取相關(guān)安全防范措施。我校借“防災減災日”活動(dòng)為契機，于5月12日上午7：40開(kāi)展一次教學(xué)樓應急疏散演練活動(dòng)，提高學(xué)生防災自救意識。
四、各班根據學(xué)校安排，認真抓好工作落實(shí)。
全校各班級根據學(xué)校制定的防災減災宣傳周活動(dòng)方案，加強宣傳發(fā)動(dòng)，利用班會(huì )課、自習課、中午和每一天放學(xué)前5分鐘安全教育的時(shí)間，抓好工作落實(shí)�！胺罏臏p災”活動(dòng)周結束后，各班將具體教育活動(dòng)資料以電子郵件的形式發(fā)到安管處，便于總結經(jīng)驗。
防震減災主題班會(huì )5
【活動(dòng)目的】
1、通過(guò)這次班會(huì )，讓學(xué)生充分認識地震造成的嚴重危害。
2、讓學(xué)生了解并掌握一些地震的基本知識，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。
3、增強學(xué)生自我保護的意識，提高自我保護能力，有利于學(xué)生的健康成長(cháng)。
【活動(dòng)準備】
圖片，歌謠
【活動(dòng)過(guò)程】
一、主題：弘揚防災減災文化，提高防災減災意識，創(chuàng )建平安和諧校園
談話(huà)導入：我們身邊有火災、地震、洪水、臺風(fēng)，還有雷擊、暴雪、交通事故、溺水，等等危險。我們遇到這些危險的時(shí)候，都要謹慎小心，并及時(shí)告訴老師和家長(cháng)。四川汶川大地震后，為我們敲醒了防范的警鐘，平時(shí)我們的生活很幸福，其實(shí)危險隨時(shí)都有可能發(fā)生。假如地震真的來(lái)了，親愛(ài)的同學(xué)們，你做好戰勝地震的準備了么？
二、地震前準備：
1、地震前有哪些征兆你們知道嗎？現在請聽(tīng)童謠《地震前兆》。
地震前兆
震前動(dòng)物有前兆，人民預防要作好。
牛羊騾馬不進(jìn)圈，老鼠搬家往外逃。
雞飛上樹(shù)豬拱圈，鴨不下水狗狂咬。
麻蛇冬眠早出洞，鴿子驚飛不回巢。
兔子豎耳蹦又撞，魚(yú)兒驚惶水面跳。
家家戶(hù)戶(hù)都觀(guān)察，綜合異常作預報。
2、現在，地震沒(méi)有發(fā)生，但我們一定要在日常生活中提高認識，才能在災害發(fā)生時(shí)從容應對。孩子們，你們知道地震前我們應該做哪些準備？
�。�1）學(xué)習地震基本急救知識，制訂家庭應急預案，開(kāi)展家庭一分鐘緊急避險、撤離與疏散的演練活動(dòng)；
�。�2）備好防震應急包。配齊應急物品。家具物品擺放要重的在下、輕的在上；
�。�3）將床放在內墻（承重墻）附近，要遠離屋梁和懸掛的燈具。
三、地震時(shí)自救知識：
1、地震時(shí)的避震原則是什么？
�。☉徒诖蚕�、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。）
2、地震時(shí)怎樣自救？（學(xué)生討論交流，再做補充和總結。）
�。�1）首先要切斷電源、氣源，防止火災發(fā)生。用枕頭或手或坐墊保護頭部。
�。�2）在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來(lái)不及，就在堅硬家具下伏而待定，再伺機轉移。
�。�3）在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛生間、儲藏室等小開(kāi)間內，不要跳樓，待強震過(guò)后有序撤離。從高樓撤離時(shí)應走安全通道，千萬(wàn)不要坐電梯。
�。�4）在教室內不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過(guò)后，在老師的指揮下向教室外面轉移。在操場(chǎng)室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部。注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。
�。�5）在街道上就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房等。
�。�6）一旦震動(dòng)停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時(shí)最重要的是樹(shù)立生存信心，沉著(zhù)冷靜。首先挪開(kāi)頭部周?chē)碾s物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕毛巾等捂住口、鼻；用磚、木等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后環(huán)境進(jìn)一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要用簡(jiǎn)易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節約飲食，防震包的水和食品一定要節約使用，發(fā)出求救信號時(shí)可采用敲擊水管的辦法。
四、其他防災措施：
�。�1）、遇到地震，你知道如何逃生嗎？
遇地震，先躲避，桌邊床邊找空隙，靠在墻角曲身體，
抓住機會(huì )逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開(kāi)闊地。
�。�2）、發(fā)生火災，我們應該如何防護呢？
火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，
彎腰快步離險境，不乘電梯走樓梯，盲目跳樓會(huì )傷身。
�。�3）、洪水來(lái)了，我們應該怎么辦呢？
洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，
大樹(shù)能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。
�。�4）、遇到臺風(fēng)，我們需要注意哪些事項？
臺風(fēng)來(lái)，聽(tīng)預報，減少出行看信號，聽(tīng)從指揮快快跑，
停課停學(xué)避風(fēng)潮，準備食品和衣物，迅速躲進(jìn)避難場(chǎng)。
�。�5）、發(fā)生泥石流，我們如何躲避？
下暴雨，泥石流，危險之地是下游，逃離別順溝底走，
橫向快爬上山頭，野外宿營(yíng)不選溝，進(jìn)山一定看氣候。
�。�6）、我們在雷雨天需要注意什么？
陰雨天，生雷電，避雨別在樹(shù)下站，鐵塔線(xiàn)桿要離遠，
打雷家中也防患，關(guān)好門(mén)窗斷電源，避免雷火屋里竄。
�。�7）、暴雪天氣，你知道我們應該怎么做嗎？
暴雪天，怒風(fēng)吼，最好別往外面走，室外受凍無(wú)知覺(jué)，
千萬(wàn)不能用火烤，冰雪搓洗手和腳，慢慢溫暖才見(jiàn)好。
�。�8）、你知道怎么應對龍卷風(fēng)嗎？
龍卷風(fēng)，強風(fēng)暴，一旦襲來(lái)進(jìn)地窖，室內躲避離門(mén)窗，
電源水源全關(guān)掉，室外趴在低洼地，汽車(chē)里面不可靠。
�。�9）、你知道如何對待突發(fā)的疫情嗎？
對疫情，別麻痹，預防傳染做仔細，公共場(chǎng)所要少去，
發(fā)現患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具，人受感染早就醫。
�。�10）、怎樣防范化學(xué)品的危害呢？
化學(xué)品，要注意，發(fā)生事故別圍觀(guān)，報警說(shuō)明出事點(diǎn)，
遺棄物品不要撿，預防煙火燃毒氣，人在風(fēng)頭要離遠。
�。�11）、我們如何防范溺水危險？
防溺水，夏秋季，陌生水域別嬉戲，冬季滑冰更小心，
遠離薄冰才安全，游泳活動(dòng)大人陪，下水之前先熱身。
�。�12）、你知道該如何正確用電嗎？
用電器，需謹記，濕手去摸使不得，電源插頭不能摸，
電線(xiàn)落地遠遠躲，電器若是著(zhù)了火，千萬(wàn)不要用水潑。
五、活動(dòng)小結：
同學(xué)們，學(xué)習了這么多的防災減災知識，你們都記住了嗎？這些知識能夠幫助我們更加安全、快樂(lè )的`生活，所以我們一定要記住。當然，也不要忘記和父母、朋友分享這些有用的知識。因為多一個(gè)人了解防災減災的知識，也就多一分安全的保障。祝你們平安幸福地成長(cháng)。
活動(dòng)總結
一年級以主題班會(huì )的形式，讓同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)了解地震災害的危害及防御措施。初步了解地震、各種災害之間的關(guān)聯(lián)性，掌握相關(guān)的防震減災知識，提高自我保護意識，明確地震時(shí)的疏散路線(xiàn)，提高應對緊急突發(fā)事件的能力，盡可能的將損失降到最低。
通過(guò)這次主題班會(huì )活動(dòng)，同學(xué)們學(xué)習到了地震及其相關(guān)地質(zhì)災害活動(dòng)的知識，提高了大家對了防震減災安全意思的重視程度，加深了對自防自救方法的學(xué)習，進(jìn)一步提高了同學(xué)們在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應對緊急突發(fā)事件的能力。
防震減災主題班會(huì )6
教學(xué)時(shí)間：
20xx年05月12日。
教學(xué)班級：
小一班。
教學(xué)科目：
健康。
教學(xué)名稱(chēng)：
《防震減災》。
一、教學(xué)目標：
1、初步了解地震前自然界的異常表現，培養孩子們的觀(guān)察能力和自我保護意識。
2、在教師的組織和引導下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓幼兒掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。
二、教學(xué)準備：
有關(guān)地震防震圖片和視頻。
三、教學(xué)過(guò)程：
“安全重于泰山”，安全工作最重要的。我們在地震發(fā)生后及時(shí)在園開(kāi)展防震知識普及和防震演練，增強幼兒的`安全意識，提高幼兒的自我保護能力。
(一)通過(guò)學(xué)兒歌，讓幼兒初步了解地震前自然界的異常表現，培養孩子們的觀(guān)察能力和自我保護意識。
1、觀(guān)看視頻(地震預兆)
2、震前井水變化的諺語(yǔ)：
井水是個(gè)寶，地震有前兆。無(wú)雨泉水渾，天干井水冒。
水位升降大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。
3、動(dòng)物反常情形的諺語(yǔ)：
震前動(dòng)物有預兆，群測群防很重要。牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹(shù)高聲叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著(zhù)小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚(yú)躍水面惶惶跳。蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。家家戶(hù)戶(hù)都觀(guān)察，發(fā)現異�？靾蟾�。
植物在震前也有異常反應，如不適季節的發(fā)芽、開(kāi)花、結果或大面積枯萎與異常繁茂等。
(二)教師講解有關(guān)地震時(shí)應注意的問(wèn)題：(播放地質(zhì)災害視頻)討論強調地震來(lái)時(shí)注意的問(wèn)題
(三)進(jìn)行簡(jiǎn)單的防震演練
(四)教學(xué)小結
本次教學(xué)我們通過(guò)圖片，兒歌，視頻，實(shí)際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。
防震減災主題班會(huì )7
5月9日至15日為防災減災宣傳周。為切實(shí)做好我校防災減災日和防災減災宣傳周各項工作，結合學(xué)校實(shí)際情況，特制定以下活動(dòng)方案。
活動(dòng)目標：開(kāi)展“防災減災”宣傳周活動(dòng)，進(jìn)一步增強師生識別災害風(fēng)險，掌握減災技能，有效預防災害事故發(fā)生，保障師生生命安全，推動(dòng)平安校園建設、促進(jìn)社會(huì )和諧發(fā)展。
一、提高思想認識，切實(shí)增強做好防災減災工作的緊迫感和責任感。
學(xué)校的防災減災工作關(guān)系到學(xué)生的生命安全和健康成長(cháng)，關(guān)系到千家萬(wàn)戶(hù)的幸福，關(guān)系到社會(huì )的和諧穩定。中小學(xué)、幼兒園是破壞性地震等突發(fā)自然災害發(fā)生時(shí)最難疏散的場(chǎng)所之一;學(xué)生的安全意識和自救能力較弱，是承災人群中的弱勢群體。通過(guò)組織有針對性的防災減災系列活動(dòng)，進(jìn)一步解決區部分學(xué)校對防災減災工作重視不夠，思想認識不到位，師生缺少必要的避災、自救、互救常識，缺乏防災減災的應急經(jīng)驗和反應意識等問(wèn)題，切實(shí)做到警鐘長(cháng)鳴、防患于未然。
二、豐富宣傳教育內容，大力普及防災減災知識和技能。
學(xué)校緊緊圍繞活動(dòng)主題，根據上級教育行政部門(mén)的.相關(guān)精神，開(kāi)展形式多樣的宣傳教育活動(dòng)，充分利用要充分利用廣播、電影、電視、報刊等傳統媒體和互聯(lián)網(wǎng)、微博、微信等新興媒體，還有學(xué)校特有的班會(huì )課、黑板報、電子屏幕、校園廣播、校園網(wǎng)等宣傳載體，通過(guò)學(xué)習防震減災宣傳手冊、觀(guān)看防震減災知識專(zhuān)題片、參與防震減災知識競賽、出一期地震知識科普手抄報、舉辦防災減災知識講座或主題班會(huì )、識別身邊的災害風(fēng)險等途徑，深入開(kāi)展防災減災知識宣教工作，動(dòng)員每名師生關(guān)注身邊的災害風(fēng)險，增強防災減災意識。學(xué)校將在各班開(kāi)展“五個(gè)一”活動(dòng)、觀(guān)看一部涉及災害的影視作品、開(kāi)展一次“防災減災”為主題的黑板報評比、開(kāi)展一次教師和學(xué)生參與的校園風(fēng)險隱患排查、開(kāi)展一次教學(xué)樓應急疏散演練活動(dòng))，普及防災減災知識，增強自救互救技能。
三、組織應急疏散演練活動(dòng)，提升師生安全防范和自救互救能力。
今年5月12日“防災減災日”(星期四)，按照往年我市將繼續組織防空防災警報統一試鳴，試鳴時(shí)間為14：28至15：08。為協(xié)助做好今年的警報試鳴工作，一是要加強對教師、學(xué)生和員工的教育，熟悉防空防災警報音響信號和有關(guān)防空防災知識，提高全體師生和員工的國防觀(guān)念和防災意識。二是要主動(dòng)采取相關(guān)安全防范措施。我校借“防災減災日”活動(dòng)為契機，于5月12日上午7：40開(kāi)展一次教學(xué)樓應急疏散演練活動(dòng)，提高學(xué)生防災自救意識。
四、各班根據學(xué)校安排，認真抓好工作落實(shí)。
全校各班級根據學(xué)校制定的防災減災宣傳周活動(dòng)方案，加強宣傳發(fā)動(dòng)，利用班會(huì )課、自習課、中午和每天放學(xué)前5分鐘安全教育的時(shí)間，抓好工作落實(shí)�！胺罏臏p災”活動(dòng)周結束后，各班將具體教育活動(dòng)資料以電子郵件的形式發(fā)到安管處，便于總結經(jīng)驗。
防震減災主題班會(huì )8
教學(xué)目標：
1.通過(guò)學(xué)習，讓學(xué)生對能夠了解一些基本常識。
2.結合“全國防災減災日”開(kāi)展教學(xué)，進(jìn)一步強化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開(kāi)展。
教學(xué)重點(diǎn)：
知道“防災減災日”意義。
教學(xué)難點(diǎn)：
了解常見(jiàn)災害及預防自救、自護常識。
教學(xué)過(guò)程：
一、地震時(shí)該怎樣辦
1、躲在桌子等堅固家具的下面
大的地震晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2、不要慌張地向戶(hù)外跑
地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險的'。此外，水泥預制板墻、自動(dòng)售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
3、將門(mén)打開(kāi)，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì )造成門(mén)窗錯位，打不開(kāi)門(mén)，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門(mén)打開(kāi)，確保出口。
4、戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護好頭部，避開(kāi)危險之處
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時(shí)，根據情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。
5、地震發(fā)生后應當采取哪些自救措施?
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒(méi)有重大創(chuàng )傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實(shí)施自救。
a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。
b.盡量教學(xué)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
c.用周?chē)梢耘矂?dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落。擴大教學(xué)空間，保持足夠的空氣。
d.幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時(shí)采取脫險行動(dòng)。
e.尋找和開(kāi)避通道，設法逃離險境，朝著(zhù)有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。
f.一時(shí)無(wú)法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著(zhù)節約使用，盡量延長(cháng)生存時(shí)間，等待獲救。
g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周?chē)职察o，或聽(tīng)到上面(外面)有人教學(xué)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時(shí)，再呼救。
二、火災逃生小常識
一般來(lái)說(shuō)，在高層建筑中遭遇火災時(shí)，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時(shí)逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬(wàn)不要驚慌失措，貿然跳樓。
1.衛生間是個(gè)避難所
如果房間內起火，且門(mén)已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時(shí)，可另尋其他通道。如通過(guò)陽(yáng)臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個(gè)房間的通道疏散。發(fā)生火災時(shí)，實(shí)在無(wú)路可逃時(shí)，可利用衛生間進(jìn)行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門(mén)上、地上進(jìn)行降溫。
2.如果房間外面起火，且火勢較大，可將門(mén)縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進(jìn)行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽(tīng)到報警，首先要用手背去接觸房門(mén)，如果是熱的，門(mén)不能打開(kāi)，否則煙和火就會(huì )沖進(jìn)臥室。如果房門(mén)不熱，火勢可能還不大，通過(guò)正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過(guò)道上遇到濃煙時(shí)要馬上停下來(lái)，千萬(wàn)不要試圖從煙火里沖出。
3.濕毛巾捂嘴匍匐前進(jìn)
在疏散過(guò)程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著(zhù)火時(shí)煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時(shí)，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進(jìn)，但石油液化氣或城市煤氣火災時(shí)，不應采用匍匐前進(jìn)方式。
4.迫不得已不要跳樓
如果多層樓著(zhù)火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時(shí)，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來(lái)，一端緊拴在牢固的門(mén)窗上，再順著(zhù)繩索滑下。
如無(wú)條件采取上述自救辦法，而時(shí)間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時(shí)，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
防震減災主題班會(huì )9
時(shí)間：2016-5-12下午第三節課
地點(diǎn)：一年級教室
參加人員：班全體學(xué)生和班主任
【活動(dòng)目標】：通過(guò)學(xué)習，讓學(xué)生對能夠了解一些基本常識，結合 “全國防災減災日”開(kāi)展活動(dòng)，進(jìn)一步強化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開(kāi)展。
【內容簡(jiǎn)介】
“防災減災日”意義。對我國影響較大的幾種自然災害常見(jiàn)災害及預防自救、自護常識。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導入活動(dòng)主題：讓世界充滿(mǎn)愛(ài)
在漫長(cháng)的人生路中，總要有許多難以預料的事情，我們是否注意到身邊的危險�！胺离U之心不可無(wú)”。地震時(shí)有發(fā)生，我們是否知道注意安全、注意防震減災的重要
性？惡魔總是來(lái)找無(wú)知的人。
今天，通過(guò)班會(huì )我們將更多的了解一些地震知識，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買(mǎi)一份保險，為我們的生命加一把鎖。
二、地震知識知多少：讓學(xué)生了解并掌握地震基本知識，感受地震給我們帶來(lái)的巨大災難。
各小隊相互交流，了解地震的成因。
播放地震成因影片。
學(xué)生出示搜集到的有關(guān)地震知識。
學(xué)生1：地震是指巖石圈在內力作用下突然發(fā)生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來(lái)，從而引起一定范圍內地面震動(dòng)的現象。
大部分地震的發(fā)生與地質(zhì)結構有關(guān)。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動(dòng)性的地帶，地震最容易發(fā)生。
世界上有兩大地震帶：環(huán)太平洋地震帶和地中�！柴R拉雅山地震帶。
學(xué)生2：地震的大小通常用里氏震級來(lái)表示。地震釋放出來(lái)的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無(wú)感覺(jué)，成為微震；5級以上地震，會(huì )造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。
學(xué)生3：地震是一種危害和影響最大的地質(zhì)災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發(fā)生過(guò)6級以上地震。
1976年7月28日發(fā)生在唐山7.8級大地震，使這個(gè)百萬(wàn)人口的工業(yè)重鎮，傾刻成為一片廢墟.這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。
初步了解各種地質(zhì)災害的關(guān)聯(lián)性。
地質(zhì)災害的'防御
三、“防災減災日”意義
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類(lèi)多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。
2008年5月12日，我國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會(huì )各界對我國防災減災關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開(kāi)展防災減災工作。
四、了解對我國影響最大的幾種自然災害
地質(zhì)災害：種類(lèi)有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。
大風(fēng)災害：風(fēng)力達到足以危害人們的生產(chǎn)活動(dòng)、經(jīng)濟建設和日常生活的風(fēng)，成為大風(fēng)。危害性大風(fēng)主要指臺風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)。
熱帶氣旋災害：我國是世界上少數幾個(gè)受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。
冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。
海洋災害：風(fēng)暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。
五、常見(jiàn)嚴重災害的防護
(一)地震時(shí)該怎樣辦
躲在桌子等堅固家具的下面。大的地震晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。
首先，在重心較低、且結實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。不要慌張地向戶(hù)外跑，地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動(dòng)售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。將門(mén)打開(kāi)，確保出口鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì )造成門(mén)窗錯位，打不開(kāi)門(mén)，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門(mén)打開(kāi)，確保出口。戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護好頭部，避開(kāi)危險之處在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時(shí)，根據情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。
地震發(fā)生后應當采取哪些自救措施？
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒(méi)有重大創(chuàng )傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實(shí)施自救。
(二)火災逃生小常識
一般來(lái)說(shuō)，在高層建筑中遭遇火災時(shí)，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時(shí)逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬(wàn)不要驚慌失措，貿然跳樓。衛生間是個(gè)避難所。
如果房間內起火，且門(mén)已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時(shí)，可另尋其他通道。如通過(guò)陽(yáng)臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個(gè)房間的通道疏散。
發(fā)生火災時(shí)，實(shí)在無(wú)路可逃時(shí)，可利用衛生間進(jìn)行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門(mén)上、地上進(jìn)行降溫。
如果房間外面起火，且火勢較大，可將門(mén)縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進(jìn)行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。
如果是晚上聽(tīng)到報警，首先要用手背去接觸房門(mén)，如果是熱的，門(mén)不能打開(kāi)，否則煙和火就會(huì )沖進(jìn)臥室。如果房門(mén)不熱，火勢可能還不大，通過(guò)正常的途徑逃離房間是可能的。
如在樓梯間或過(guò)道上遇到濃煙時(shí)要馬上停下來(lái)，千萬(wàn)不要試圖從煙火里沖出。
濕毛巾捂嘴匍匐前進(jìn)。
在疏散過(guò)程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。
由于著(zhù)火時(shí)煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時(shí)，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進(jìn)，但石油液化氣或城市煤氣火災時(shí)，不應采用匍匐前進(jìn)方式。
因為火災現場(chǎng)溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線(xiàn)后，以最快的速度直接沖出火場(chǎng)，到達安全地點(diǎn)。
千萬(wàn)注意，不能乘普通電梯逃生。
高樓起火后容易斷電，這時(shí)候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時(shí)會(huì )被濃煙毒氣熏嗆而窒息。
迫不得已不要跳樓。
如果多層樓著(zhù)火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時(shí)，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來(lái)，一端緊拴在牢固的門(mén)窗上，再順著(zhù)繩索滑下。
如無(wú)條件采取上述自救辦法，而時(shí)間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時(shí)，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
六、地震防護演習。
七、小結
防震減災主題班會(huì )10
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現，培養學(xué)生們的觀(guān)察能力和自我保護意識。
2、學(xué)生們在教師的組織和引導下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓學(xué)生掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。
活動(dòng)準備：有關(guān)地震防震圖片和VCD，防震科普片和防震科普宣傳畫(huà)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、通過(guò)學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現，培養孩子們的觀(guān)察能力和自我保護意識。
1、講解（地震預兆）
2、震前井水變化的諺語(yǔ)：
井水是個(gè)寶，地震有前兆。
無(wú)雨泉水渾，天干井水冒。
水位升降大，翻花冒氣泡。
有的變顏色，有的變味道。
3、動(dòng)物反常情形的諺語(yǔ)：
震前動(dòng)物有預兆，群測群防很重要。
牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。
鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹(shù)高聲叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著(zhù)小鼠跑。
兔子豎耳蹦又撞，魚(yú)躍水面惶惶跳。
蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。
家家戶(hù)戶(hù)都觀(guān)察，發(fā)現異�？靾蟾�。
植物在震前也有異常反應，如不適季節的發(fā)芽、開(kāi)花、結果或大面積枯萎與異常繁茂等。
二、教師講解有關(guān)地震時(shí)應注意的問(wèn)題：調地震來(lái)時(shí)注意的問(wèn)題：
1、家庭應準備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機、呼叫機等，對煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應急準備。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。房屋正門(mén)、樓道、走廊內不堆放雜物，以利人員疏散。發(fā)布地震預報后，家庭成員都要聽(tīng)從當地政府的指揮，按指定路線(xiàn)和地點(diǎn)疏散。
2、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護？
a。 如果你在室內，應就近躲到堅實(shí)的家具下，如寫(xiě)字臺、結實(shí)的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。
b。 如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。
c。 如果你在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的'建筑物內。
d 如果你在百貨商場(chǎng)，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開(kāi)玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準機會(huì )逐步向底層轉移。
e。 如果你在行駛的汽車(chē)、電車(chē)或火車(chē)內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來(lái)傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護腦，并抬膝護腹，緊縮身體。地震后，迅速下車(chē)向開(kāi)闊地轉移。
f。 無(wú)論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書(shū)包或其他軟物體保護頭部。如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。
三、進(jìn)行簡(jiǎn)單的防震演練。
四、本課小結；
本堂課我們通過(guò)圖片，兒歌，實(shí)際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。達到我們預期目的。大家都是好樣的。
五、學(xué)習抗震救災英雄少年事跡
六、課外拓展：
把今天學(xué)到的知識講給家人聽(tīng)，或者考考他們掌握多少防震知識。
防震減災主題班會(huì )11
活動(dòng)目的：
1.使學(xué)生知道一些簡(jiǎn)單的防災減災知識。
2、幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識、掌握安全常識、提高自我保護能力， 懂 得珍惜生命。 活動(dòng)內容： 常見(jiàn)災害及預防自救、自護常識。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入：
1、同學(xué)們，讓我們一起來(lái)回想一下，我們每天早上上學(xué)去的時(shí)候，家 里人都對我們說(shuō)了些什么？（交待安全的話(huà)）為什么每天都說(shuō)同樣的 話(huà)呢？一個(gè)人的生命是偉大的，他可以有無(wú)數的發(fā)明創(chuàng )造，有可能改 變人類(lèi)的生活。同時(shí)我們的生命又是脆弱的，危險時(shí)時(shí)都在我們的身 邊。所以，我們要樹(shù)立安全意識，了解一些安全知識，學(xué)會(huì )自我保護， 懂得珍愛(ài)自己的生命。
2、板書(shū)班會(huì )主題：防災減災安全教育
3、學(xué)生齊讀并理解班會(huì )主題。
二、師生互動(dòng)活動(dòng)： （１） 、師生共同回顧學(xué)校六條禁令。 （學(xué)生自由發(fā)言，教師做相應的補充與強調）
�。ǎ玻� 、分組討論：
1、在家里和學(xué)校里，我們小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些 地方玩耍？ （教師根據學(xué)生發(fā)言強調：嚴禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。 ）
2、夏季到了，我們該怎樣防風(fēng)、防洪、防雷電、防山路滑坡、防蛇、 防蚊蟲(chóng)？
�。ń處煾鶕䦟W(xué)生發(fā)言引導學(xué)生注意： 1、刮大風(fēng)時(shí)不逗留在房檐下、大 樹(shù)下、危房邊。
2、打雷閃電時(shí)不站在大樹(shù)下，電線(xiàn)下。
3、洪水中的 自救。暴雨來(lái)臨時(shí)，如果我們家處在地勢低洼地區，可因地制宜采取 “小包圍”措施，如用紅磚砌圍墻、大門(mén)口放置沙袋、配置小型抽水 泵等。如果我們家住在底層則應將家中的電器插座、開(kāi)關(guān)等移到離地 1 米以上的安全地方。一旦室外積水漫進(jìn)屋內，應及時(shí)切斷電源，防 止觸電傷人。當受到洪水威脅時(shí)，如果時(shí)間充裕，我們應按照預定路 線(xiàn)，有組織地向山坡、高地等安全處轉移；在措手不及，已經(jīng)受到洪 水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門(mén)板、木床等適合飄浮 的物品，作水上轉移。如果洪水來(lái)得太快，已經(jīng)來(lái)不及轉移了，我們 要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻，作暫停避險。但千萬(wàn)不要 游泳逃生，更不能攀爬帶電的電線(xiàn)桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的.屋 頂。同時(shí)利用各種渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要盡可 能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會(huì )逃生。
3、在校園內有哪些危險的游戲不能玩？ （教師根據學(xué)生發(fā)言強調：不打架、不在校園內奔跑、不玩危險的玩 具等。 ）
4、你知道哪些交通安全知識？ （教師根據學(xué)生發(fā)言強調：要遵守交通規則，不在馬路上追趕、玩耍， 要走人行道 ）
�。�3）集體交流，教師引導學(xué)生掌握安全知識，學(xué)會(huì )保護自己。
三、學(xué)生做好相應的筆記。 四、小結。 這節課你有什么收獲？我希望大家通過(guò)這節課的學(xué)習，能相應掌握一 些安全知識和制度，懂得保護自己。
防震減災主題班會(huì )12
防震減災安全教育主題班會(huì )
1.觀(guān)看一段關(guān)于地震的視頻，然后請學(xué)生講講自我的感受或認識。（讓學(xué)生由具體地震事件進(jìn)入班會(huì )的主題。）
2.關(guān)于地震你想明白些什么？（請幾個(gè)學(xué)生提提自我的'問(wèn)題，針對問(wèn)題后面有側重點(diǎn)，滿(mǎn)足學(xué)生需要，提高學(xué)生進(jìn)取性。）
3.什么是地震（讓他們以組為單位互相討論，然后讓每個(gè)組為大家介紹，評出哪個(gè)組說(shuō)的是最全面、準確的，最終教師總結，給個(gè)全面的概念）
4.介紹地震的前兆
5、地震發(fā)生時(shí)的防護措施，同時(shí)遇到特殊危險時(shí)的自救方法（燃氣泄露時(shí)；毒氣泄露時(shí)；遇到火災時(shí)）
�。ㄐ问剑簩W(xué)生搶答或學(xué)生演示）
�。�1）學(xué)校的避震
�。�2）家庭的避震
�。�3）公共場(chǎng)所的避震
�。�4）戶(hù)外的避震
6、模擬地震逃生
7、請三四個(gè)學(xué)生談?wù)勥@節班會(huì )的感受
8、教師做最終總結
�。ㄒ孕〗M為單位，采用互相競爭的方式，經(jīng)過(guò)每個(gè)環(huán)節累計分數，最終分出勝負，這樣大家就會(huì )都進(jìn)取投入，而不是各做各的。）
防震減災主題班會(huì )13
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類(lèi)多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。自2010年起，國務(wù)院確定每年的5月12日為“防災減災日”。
教學(xué)目標：
1.通過(guò)對地震知識的學(xué)習，使學(xué)生了解地震帶給社會(huì )和人們的危害和影響，提高學(xué)生的防震意識。
2.通過(guò)對學(xué)生進(jìn)行防震知識的學(xué)習，使學(xué)生正確對待突發(fā)地震，學(xué)會(huì )在突發(fā)地震面前采取正確的應對措施，進(jìn)行合理的自我防護，提高學(xué)生的自我保護意識。
教學(xué)重點(diǎn)：
防震減災的正確應對措施。
教學(xué)難點(diǎn)：
讓學(xué)生親身感受地震的危害，能夠在發(fā)生災難時(shí)采取有效措施。
教學(xué)內容：
一、地震的產(chǎn)生
地球可分為三層。中心層是地核;中間是地幔;外層是地殼。地震一般發(fā)生在地殼之中。地殼內部在不停地變化，由此而產(chǎn)生力的作用(即內力作用)，使地殼巖層變形、斷裂、錯動(dòng)，于是便發(fā)生地震。
二、地震的危害
汶川大地震
2008年5月12日14時(shí)28分04秒，8級強震猝然襲來(lái)，大地顫抖，山河移位，滿(mǎn)目瘡痍，生離死別……西南處，國有殤。這是新中國成立以來(lái)破壞性最強、波及范圍最大的一次地震。地震重創(chuàng )約50萬(wàn)平方公里的中國大地!
截至2009年5月25日10時(shí)，共遇難69227人，受傷374643人，失蹤17923人。其中四川省68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤，共有5335名學(xué)生遇難，1000多名失蹤。直接經(jīng)濟損失達8452億元。
三、地震的預兆
1. 地下水異常。
由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地殼內部氣體和某些物質(zhì)隨水溢出，而使地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。
井水是個(gè)寶, 前兆來(lái)得早,
天雨水質(zhì)渾, 天早井水冒,
水位變化大, 翻花冒氣泡,
有的變顏色, 有的變味道。
2. 動(dòng)物異常。
震前一、二天,牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩燥不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩燥不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著(zhù)小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹(shù);魚(yú)驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚等。
震前動(dòng)物有預兆; 老鼠搬家往外逃;
雞飛上樹(shù)豬拱圈; 鴨不下水狗狂叫;
冬眠麻蛇早出洞; 魚(yú)兒驚慌水面跳。
3. 地光和地聲。
地光和地聲是地震前夕或地震時(shí),從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音,是重要的'臨震預兆。 地震有“前震一主震一余震”的規律,要注意掌握,防止
四.如何做好防震工作
1.做好防震演練
提高學(xué)生的防震意識，明確地震時(shí)的疏散路線(xiàn)，當地震來(lái)時(shí)，才能以最快的速度撤離到安全地帶。
五.地震時(shí)的應急措施
震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實(shí)、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。
身體應采取的姿勢：
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。
保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。
避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁。
學(xué)校避震
正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。 在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。 不要回到教室去。 震后應當有組織地撤離。 千萬(wàn)不要跳樓!不要站在窗外! 不要到陽(yáng)臺上去! 必要時(shí)應在室外上課。
防震減災主題班會(huì )14
活動(dòng)目標：
通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災害之間的關(guān)聯(lián)性。
活動(dòng)準備：
收集有關(guān)地震的相關(guān)材料；排練節目；課件制作等。
活動(dòng)過(guò)程：
一、宣布活動(dòng)內容
同學(xué)們，這次日本大地震，給日本人民帶來(lái)巨大的傷痛及損失，誰(shuí)能來(lái)說(shuō)一說(shuō)你了解到地震的哪些知識？（學(xué)生回答）同學(xué)們了解還真不少，這次活動(dòng)我們一起來(lái)了解地震是怎么產(chǎn)生的，遇到地震應該如何預防傷害。
二、活動(dòng)過(guò)程
1、各小隊相互交流，了解地震的成因。
2、播放地震成因影片。
3、學(xué)生出示搜集到的有關(guān)地震知識。
學(xué)生1：地震是指巖石圈在內力作用（安全教育教案）下突然發(fā)生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來(lái)，從而引起一定范圍內地面震動(dòng)的現象。大部分地震的發(fā)生與地質(zhì)結構有關(guān)。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動(dòng)性的地帶，地震最容易發(fā)生。世界上有兩大地震帶：環(huán)太平洋地震帶和地中海―喜馬拉雅山地震帶。
學(xué)生2：地震的大小通常用里氏震級來(lái)表示。地震釋放出來(lái)的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無(wú)感覺(jué)，成為微震；5級以上地震，會(huì )造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。
學(xué)生3：地震是一種危害和影響最大的地質(zhì)災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發(fā)生過(guò)6級以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7.8級大地震,使這個(gè)百萬(wàn)人口的工業(yè)重鎮,傾刻成為一片廢墟.這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。
學(xué)生4：我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現代地殼活動(dòng)強烈，地震瀕發(fā)，震級高。由于地殼活動(dòng)強烈，山體中斷裂發(fā)育，巖石破碎，風(fēng)化嚴重，加上干濕季節分明，暴雨集中。促使滑坡、泥石流災害突發(fā)。這次日本發(fā)生了9.0級的地震，震后到目前為止，還發(fā)生了五次6級以上的余震，以唐山大地震的破壞性更大。
4、初步了解各種地質(zhì)災害的關(guān)聯(lián)性。
各種地質(zhì)災害既具有各自形成、發(fā)展、致災的規律，各災害之間以及它們與其他因素之間又有一定的關(guān)聯(lián)性。一個(gè)地域內的地質(zhì)災害可能有若干種，它們在成因上是有關(guān)聯(lián)的。例如，在一次災害發(fā)生過(guò)程中，往往有一種原發(fā)性的主災誘發(fā)其他災害，例如，地震因毀壞生產(chǎn)和生活設施而成災，同時(shí)造成地裂，并引發(fā)火災，又由于人員傷亡和醫療設施的.破壞，可能會(huì )引起疫病曼延等。人類(lèi)活動(dòng)及其對自然環(huán)境施加的影響，可以間接或直接誘發(fā)地質(zhì)災害。例如，人類(lèi)對植被的破壞，使地表徑流的水量和速度加大，是泥石流日趨頻繁的重要原因。人類(lèi)大規模的工程活動(dòng)，造成滑坡等災害的事件時(shí)有發(fā)生。
5、地質(zhì)災害的防御
當今世界，由于人口快速增長(cháng)和經(jīng)濟密集發(fā)展，加之人類(lèi)對自然環(huán)境的破壞日益嚴重，地質(zhì)災害發(fā)生的頻度和成災的強度不斷提高。這已引起了世界各國政府和人民的廣泛關(guān)注。
學(xué)生5：加強地質(zhì)災害的科學(xué)研究，建立災情監測預報系統。
學(xué)生6：加強地質(zhì)災害的管理，建立健全減災工作的政策法規體系。
學(xué)生7：實(shí)施一些預防措施。例如，提高建筑物的抗震強度；實(shí)施護坡工程，防止滑坡和崩塌。除采取工程措施外，還可進(jìn)行植樹(shù)造林等綜合治理措施，如通過(guò)恢復地表植被，改善生態(tài)環(huán)境，治理水土流失，以減少泥石流或滑坡的發(fā)生頻率和強度。
學(xué)生8：積極開(kāi)展防災、減災的宣傳教育，提高公眾的環(huán)保意識和減災意識，能夠更有效地開(kāi)展和做好防災、減災工作。
6、地震防護演習。
三、班會(huì )小結。
防震減災主題班會(huì )15
一、公眾防震知識
1、地震是怎樣發(fā)生的
由于地球不斷運動(dòng)和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯動(dòng)，這就是地震。地震絕大部分發(fā)生在地殼中。
2、做好家庭防震準備
�。�1）在地震危險區、多震區、已發(fā)布地震預報地區的居民須制定家庭防震計劃。
�。�2）須根據政府或有關(guān)部門(mén)的防震要求，準備食品和飲料�？匆豢醋约易》渴窃鯓拥�，有沒(méi)有不利抗震的地方？摸清周?chē)h(huán)境的情況。
�。�3）住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。住房的結構是否有利抗震？女兒墻、高門(mén)臉等笨重的裝飾物品應拆掉。
�。�4）合理放置家具、物品。把墻上的懸掛物取下來(lái)或固定住，防止掉下來(lái)傷人。清理雜物，讓門(mén)口、樓道暢通。把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。把牢固的家具下騰空，以備震時(shí)藏身。準備一個(gè)家庭震包，放在便于取到處。
二、遇到地震時(shí)的自救求生
大震的預警現象，預警時(shí)間和避震空間的存在，是震時(shí)人們能夠自救求生的客觀(guān)基礎，只要掌握一定的避震知識，事先有一定準備，震時(shí)又能抓住預警時(shí)機，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。震時(shí)是跑還是躲，我國多數專(zhuān)家認為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實(shí)、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。
1、學(xué)校的避震
正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。必要時(shí)應在室外上課。
2、家庭的避震
地震預警時(shí)間短暫，室內避震更具有現實(shí)性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開(kāi)間小的`地方。注意千萬(wàn)不要跳樓，不要站在窗外，不要到陽(yáng)臺上去。
3、公共場(chǎng)所的避震
聽(tīng)從現場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物；用書(shū)包等保護頭部；等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽、地鐵等處：選擇結實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開(kāi)玻璃門(mén)窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開(kāi)高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
4、戶(hù)外的避震
就地選擇開(kāi)闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開(kāi)人多的地方；不要隨便返回室內；在行駛的電（汽）車(chē)內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷，降低重心，躲在座位附近，地震過(guò)去后再下車(chē)。
5、遇到特殊危險時(shí)的自救方法
燃氣泄露時(shí)：用濕毛巾后住口、鼻，千萬(wàn)不要使用明火，震后設法轉移。
毒氣泄露時(shí)：遇到化工廠(chǎng)著(zhù)火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要晝繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛由捂住中、鼻。
遇到火災時(shí)：趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐，逆風(fēng)而進(jìn)。
應注意避開(kāi)的危險場(chǎng)所：生產(chǎn)危險品的工廠(chǎng)；危險品，易燃、易爆品倉庫等。
6、如果被埋壓如何處理
震后，余震還會(huì )不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自已所處的環(huán)境，穩定下來(lái)，設法脫險。設法避開(kāi)身體上方不結實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險物；搬開(kāi)身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴大活動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強，防止周?chē)s物進(jìn)一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時(shí)再被埋壓；不要隨便動(dòng)用室內設施，包括電源，水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設法用濕衣物捂住口、鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
7、積極參加自救互救
救人方法：挖掘被埋壓人員時(shí)應保護支撐物，以防進(jìn)一步倒塌傷人；使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內異物，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸；被壓者不能自行爬出時(shí)，不可生拉硬扯，以免造成進(jìn)一步受傷；脊椎損傷者，搬運時(shí)，應用門(mén)板或硬擔架；當發(fā)現一時(shí)無(wú)法救出的存活者，應立下標記，以待救援。
救人原則：先救近，后救遠；先救易，后救難；先救青壯年和醫務(wù)人員，以增加幫手。
8、災后特殊情況下的生活小常識
注意飲食和個(gè)人衛生。
搭建和居住防震棚要注意防火。
積極投入恢復重建工作。
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