2022初三經(jīng)典勵志主題班會(huì )（精選5篇）
在平日的學(xué)習中，大家對主題班會(huì )一定再熟悉不過(guò)了，主題班會(huì )以提高知識、發(fā)展個(gè)性、愉悅生活、促進(jìn)良好班風(fēng)形成為目的。那么問(wèn)題來(lái)了，要如何準備一個(gè)主題班會(huì )呢？以下是小編幫大家整理的2022初三經(jīng)典勵志主題班會(huì )（精選5篇），歡迎大家分享。
初三經(jīng)典勵志主題班會(huì )1
班會(huì )主題：
如何背著(zhù)“殼”前行
活動(dòng)目標：
1、正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動(dòng)磨練自己的意識。
2、樹(shù)立自強進(jìn)取的信念和信心，培養勇于承受壓力的能力和樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
讓學(xué)生初步形成主動(dòng)磨練自己的意識，培養勇于承受壓力的能力。
主題闡釋?zhuān)?/strong>
現代社會(huì )迅速發(fā)展，升學(xué)壓力、家長(cháng)期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭，如何引導學(xué)生正確對待壓力，并培養自強不息的意志力成為現代學(xué)校德育的一個(gè)重要的內容。
課前準備：
歌曲《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》和《蝸�！�。制作課件。并提前將班會(huì )主題告知學(xué)生，要求學(xué)生對“如何對待壓力”先做一定思考。
班會(huì )過(guò)程：
一、導入
通過(guò)埃及的一個(gè)古老的傳說(shuō)引入。
有一個(gè)故事說(shuō)，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動(dòng)物就是蝸牛。
蝸牛到達金字塔頂，主觀(guān)上是憑它永不停息的執著(zhù)神，客觀(guān)上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過(guò)程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用�？墒巧钪�，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長(cháng)而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。
二、提出問(wèn)題：
那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢？學(xué)生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎？（明確：人要生存就必然擔負著(zhù)許多責任和壓力。）
三、討論：
我們要如何背著(zhù)“殼”前行呢？
看動(dòng)畫(huà)《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》聽(tīng)歌曲，并要求同學(xué)們根據動(dòng)畫(huà)中的一些啟示去歸納出自己的答案。
在學(xué)生發(fā)言后，用幻燈片展現三個(gè)小故事，并要求學(xué)生在故事中得出啟示
故事一：
德國法蘭克福的鉗工漢斯，從小便迷上了音樂(lè )，他的心中有一個(gè)始終不變的奮斗目標——當音樂(lè )大師，盡管買(mǎi)不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤(pán)，練貝多芬的《命運交響曲》時(shí)，竟把十指磨出了老繭。
后來(lái)，他用作曲掙來(lái)的稿費買(mǎi)了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的`他
如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂(lè )的主創(chuàng )人員。他作曲時(shí)走火入
魔，時(shí)常忘了與戀人的約會(huì )，惹得許多女孩“罵”他是“音樂(lè )白癡”、“神經(jīng)病”。
他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂(lè )句，當作創(chuàng )作新曲的素材。有時(shí)他從夢(mèng)中醒來(lái)，打著(zhù)手電筒寫(xiě)曲子。漢斯在第67屆奧斯卡頒獎大會(huì )上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂(lè )獎。這天，是他的37歲生日。
啟示一：要能背著(zhù)“殼”前行，首先要有明確的目標。
故事二：
美國偉大的勵志成功大師拿破侖?希爾曾講過(guò)這樣一個(gè)故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無(wú)比，又沒(méi)有人和她聊天，周?chē)际遣欢⒄Z(yǔ)的墨西哥人和印第安人。
她很難過(guò)地寫(xiě)信對父母說(shuō)：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？
“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星�！睆拇�，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀(guān)看沙漠的日落，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼。
她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來(lái)認為最?lèi)毫拥沫h(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書(shū)《快樂(lè )的城堡》，她從自己的牢房
中望去，終于望到了自己的星星。
啟示二：要能背著(zhù)“殼”前行，其次要有積極的人生態(tài)度。
故事三：
一天某個(gè)農夫的一頭驢子，不小心掉進(jìn)一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著(zhù)。無(wú)奈之下，農夫決定把枯井填上。當泥沙落到驢子的背上時(shí)，驢子停止了哀叫，把背上的.泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有時(shí)候我們難免會(huì )陷入“枯井”里，會(huì )被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。
啟示三：要能背著(zhù)“殼”前行，還要有主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識。
四、接下來(lái)，讓我們念念勵志名言
舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)/天行健，君子以自強不息／長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟滄海／三分天才七分學(xué)，笨鳥(niǎo)先飛早入林/鐘不敲不響，人不學(xué)不靈/世上無(wú)難事，只怕有心人/書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟.
五、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行小結：
除了以上故事所給啟示，你認為背著(zhù)“殼”前行的過(guò)程中還應該具備些什么？你又是怎么做的？
學(xué)生談感想：
[講述]以上幾名同學(xué)談得都很好，其中某某同學(xué)提到時(shí)間就像海綿里的水，需要我們去擠。所以我希望大家都能夠學(xué)做一個(gè)會(huì )“擠”時(shí)間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書(shū)”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問(wèn)和成功。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時(shí)間學(xué)習。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時(shí)間來(lái)學(xué)習呢？只有吃得苦，才能有成功。
六、班主任講話(huà)：
同學(xué)們，雄鷹到達金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸�？隙ㄖ荒苁桥郎先�。從底下爬到上面可能要一個(gè)月、兩個(gè)月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實(shí)找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會(huì )一帆風(fēng)順地爬上去，一定會(huì )掉下來(lái)再爬、掉下來(lái)再爬。但是，同學(xué)們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動(dòng)的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過(guò)的。
人生是一個(gè)背著(zhù)“殼”前行的過(guò)程。不管殼有多重，希望同學(xué)們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動(dòng)力，憑借自己的執著(zhù)和自強，爬上自己心中的金字塔。
七、宣誓（班級勵志誓詞）
八、結束
播放周杰倫的《蝸�！�，帶引全班同學(xué)合唱。
初三經(jīng)典勵志主題班會(huì )2
一、班會(huì )背景：
中考是人生的第一個(gè)十字路口，如何把握好這人生中的重要關(guān)口，對于初三的同學(xué)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。但是，從近期的觀(guān)察及與同學(xué)的交流中發(fā)現，我們有的同學(xué)在即將面臨中考的時(shí)刻，胸無(wú)大志，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神，有些學(xué)生荒廢時(shí)間、碌碌無(wú)為，學(xué)習效率低，針對這種情況，特召開(kāi)《勇于拼搏，沖刺中考》的主題班會(huì )。
二、班會(huì )的目的
1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，培養積極進(jìn)取，勇于拼搏的精神。
2、幫助學(xué)生制定學(xué)習目標與樹(shù)立遠大理想，鼓干勁，創(chuàng )輝煌。
三、活動(dòng)準備
1、讓學(xué)生搜集汶川地震的圖片。
2、學(xué)生拍攝父母親辛勤勞作的畫(huà)面。
3、老師下班輔導和下鄉家訪(fǎng)的圖片。
4、收集家長(cháng)的寄語(yǔ)。
四、活動(dòng)過(guò)程
1、主持人引入：略
第一環(huán)節：播放地震圖（第一、二小組完成）
引導學(xué)生思考生命的意義，樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
組長(cháng)朗誦
第二環(huán)節：學(xué)生拍攝父母親辛勤勞作的畫(huà)面（第三、四小組完成）。
組長(cháng)朗誦
第三環(huán)節：老師下班輔導和下鄉家訪(fǎng)的圖片（老師提供）
班長(cháng)朗誦
2、《談?wù)勛约簩W(xué)習的理想目標、家庭責任與信念》
3、勇敢的挑戰者
1）播放錄像：選自一些拼搏的畫(huà)面展示如：女排、劉翔、千手觀(guān)音等
2）學(xué)生朗誦自己的拼搏誓言。
4、配樂(lè )詩(shī)朗誦：《心系未來(lái)頑強拼搏》
1男：既然我們把理想選擇了遠方，
那就不必顧忌航程的艱辛和路的短長(cháng)。
女：既然我們將銀球作為追求的夢(mèng)想，
那就不必在乎訓練的艱辛和路的成才的漫長(cháng)。
2男：既然我們已經(jīng)決定起錨離岸，
那就不必畏懼駭浪的震撼和旋渦的瘋狂。
女：既然我們已經(jīng)決定馳騁乒壇，
那就不必害怕對手的強悍和失敗的迷茫。
3男：鼓起執著(zhù)不悔的帆，
藐視孤獨寂寞寒冷饑餓和失望。
女：揚起布滿(mǎn)笑意的臉龐，
忘卻艱難困苦和失意和彷徨
4男：不必懼怕暴風(fēng)雨的猛烈，
我們會(huì )像海燕那樣高傲地飛翔。
女：無(wú)需抱怨竟賽場(chǎng)的殘酷
我們會(huì )像雄鷹那樣自由翱翔。
合：我們會(huì )練就本領(lǐng)，豐滿(mǎn)翅膀，
頑強拼搏，挺起胸膛，
昂首闊步邁進(jìn)成功的殿堂。
1女：既然我們暢想藍天，
那就讓我們凝視既定的方向。
男：我們的理想在遠方，
請讓水與火檢驗我們對信念的向往，
2女：既然我們羨慕成功的.光環(huán)
那就讓我們綻放自我的芬芳。
男：斗志不會(huì )在歲月中流逝，
勇士是鐵打的筋骨鋼鑄的脊梁。
3女：那就讓我們張開(kāi)拼搏奮飛的翅膀。
在暴風(fēng)雨中考驗自己
男：那讓我們挺直自信騰飛的腰桿
在奮爭中壯大成長(cháng)。
合：歷史的重任已擱在我們稚嫩的翅膀。
國球精神會(huì )在華夏子孫中代代弘揚。
辛勤的汗水盡情地在臉上流淌
我們就是主宰明天的太陽(yáng)。
1男：沉寂一顆永不泯滅的赤子之心，
拒絕——握舵的方向。
女：既然我們選擇的終點(diǎn)是地平線(xiàn)，
那就不必對身后的影子丈量。
2男：不必計較過(guò)去的霹靂閃電和彩虹，
成功和榮耀只是昨日的輝煌。
女：警惕一顆容易驕傲和自滿(mǎn)的心，
相信征途還會(huì )有狂濤和巨浪。
合：把微笑永遠留給終點(diǎn)，
把苦痛和傷痕悄悄地深藏。
撐起生命的長(cháng)篙
我們啟程遠航！
心系未來(lái)，頑強拼搏。
5、宣讀初三（2）班中考奮斗誓言：
九年寒窗磨一劍，讓我們在此莊嚴宣誓：
我是一個(gè)有良知的人
我將無(wú)愧于父母的養育之恩
無(wú)愧于老師的良苦用心
我是一個(gè)有骨氣的人
我絕不平庸
我將努力拼搏
我是一個(gè)意志堅強的人
我將自強不息
百折不撓
我是一個(gè)惜時(shí)如金的人
在中考前這100天里
我將爭分奪秒，全力以赴
我堅信：有志者事竟成
我要說(shuō)：我能行
初三經(jīng)典勵志主題班會(huì )3
目標設計：
(1)幫助學(xué)生認識自我，胸懷夢(mèng)想;
(2)幫助學(xué)生完善自我，克服困難，努力實(shí)現夢(mèng)想;
過(guò)程設計：
一、導入：用堅強的無(wú)肢人約翰·維尼的視頻導入主題之一——即使我們一無(wú)所有，我們仍然可以有夢(mèng)想。
二、班會(huì )過(guò)程：
1、小主持人上臺開(kāi)場(chǎng)白
2、詩(shī)歌《播種與夢(mèng)想》——把握自我，認識夢(mèng)想;
3、同學(xué)們暢談各自的夢(mèng)想;
4、探討在追夢(mèng)的路上正遭遇或將會(huì )遇到的困難及應對措施?(比如：學(xué)習生活中所遇到的各種困難等等)
5、名人堂啟示錄——俞敏洪一分鐘勵志演講;
6、聾啞小提琴手的勵志成長(cháng)之路視頻——有志者事竟成;
7、小小蝸牛的MV——無(wú)需妄自菲薄，即使再渺小的生物也會(huì )因為胸懷夢(mèng)想，并為之鍥而不舍而變得偉大;
三、結束：
1、夢(mèng)想簽約儀式;
2、班主任寄語(yǔ)：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。誰(shuí)都有資格擁有夢(mèng)想，假如你擁有夢(mèng)想并為之鍥而不舍地努力，那么夢(mèng)想終究有一天會(huì )因為你的努力你的付出而實(shí)現。同學(xué)們你們的未來(lái)無(wú)比燦爛，你們的.夢(mèng)想沒(méi)有盡頭，加油!
后記：效果不錯，發(fā)揮了勵志作用，之前，部分因不堪畢業(yè)班學(xué)習壓力的重負而變得有些萎靡不振的同學(xué)又重新振作起來(lái)，以更加昂揚的姿態(tài)投入到學(xué)習中。
初三經(jīng)典勵志主題班會(huì )4
一、活動(dòng)內容：
調整心態(tài)，為自己的喝彩
二、活動(dòng)目的：
愛(ài)國愛(ài)校愛(ài)集體，并不是一句空話(huà)，而首先，學(xué)生應該自愛(ài)。珍惜初三的時(shí)光，好好學(xué)習，在中考中取得優(yōu)異的成績(jì)也是愛(ài)國愛(ài)校愛(ài)集體的一種具體表現。
初三的學(xué)習激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績(jì)。此次活動(dòng)，就是希望鼓勵學(xué)生發(fā)奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應初三緊張忙碌的學(xué)習，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
通過(guò)這次主題班會(huì )，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習、做一個(gè)積極向上，心理健康的中學(xué)生。
三、過(guò)程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話(huà)的氣氛下開(kāi)始今天的知識教育。培養學(xué)生，敢于表達自己的想法。
四、課前準備：
1、確立主題，根據該班的實(shí)際情況，確立要準備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵鼓舞自己。
3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。
五、活動(dòng)過(guò)程：
(一)播放音樂(lè )。
同學(xué)們，在國慶放假前，我們初三1班參加了學(xué)校的拔河比賽，并且取得了好成績(jì)。不知大家又沒(méi)注意到，從開(kāi)始你們贏(yíng)得第一場(chǎng)，到最后獲得了第二名，我都一直在大家身邊做啦啦隊，發(fā)現我們初三1班的班集體主義特別強，拔河的選手們都很團結，齊心協(xié)力奪取勝利。在這樣的認識下，我今天來(lái)組織這次班會(huì )課，我感到非常開(kāi)心。希望大家能夠放開(kāi)拘束和陌生，我們一起進(jìn)入今天的主題班會(huì )課。好，那我今天送給大家一個(gè)禮物，就是我們當時(shí)勝利的過(guò)程。
播放上周末進(jìn)行的拔河比賽圖片和視頻，背景音樂(lè )為《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。
(二)打開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
同學(xué)們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么?我們經(jīng)過(guò)一番努力，無(wú)論是上場(chǎng)的選手還是下面默默支持吶喊著(zhù)的啦啦隊，當然也包括我們的楊老師，當時(shí)很投入激動(dòng)地為我們班加油，我們最后取得了可喜的成績(jì)。是不是覺(jué)得有努力后的勝利感。
那學(xué)習上呢?同學(xué)們來(lái)南國中學(xué)學(xué)習知識，追求夢(mèng)想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個(gè)轉折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻�，F在開(kāi)學(xué)都已經(jīng)一個(gè)月了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習與初一初二明顯不同。，我也覺(jué)得你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。
你們覺(jué)得初三上來(lái)有什么不同的地方?生活上，學(xué)習上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
(同學(xué)交流一下心里話(huà))
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì )，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽(tīng)了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì )天天都擔憂(yōu)著(zhù)，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問(wèn)題么?這只是一種不良的心理，會(huì )影響我們初三學(xué)習。
那我歸納一下，我們學(xué)生當中存在的有：
1.壓力或焦慮心理。
學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應，導致學(xué)習成績(jì)下降，從入學(xué)時(shí)的全年級前幾名跌落至初中的221名。她痛苦地說(shuō)：“15年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達到父母的`要求，如今，苦悶、煩惱、憂(yōu)愁、氣憤充滿(mǎn)頭腦，看見(jiàn)書(shū)就又恨又怕，真想把它扔出去�！边�有一位男生，自己平常學(xué)習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會(huì )感到頭痛、甚至還會(huì )發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來(lái)成績(jì)也不好。循環(huán)往復，到了一聽(tīng)考試就緊張就恐懼的地步。
2.厭學(xué)心理。
這是目前學(xué)習活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習不好的同學(xué)不愿學(xué)習，就連成績(jì)很好的同學(xué)也有這種傾向。
例：有位成績(jì)好的同學(xué)談到：每當看到聽(tīng)到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當自己成績(jì)不理想時(shí)又會(huì )埋怨老師不公平，覺(jué)得認真學(xué)習真沒(méi)意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說(shuō)法“有出息的靠關(guān)系，沒(méi)出息的靠分數�！睂W(xué)習好的.同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jì)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì )當選，所以就覺(jué)得學(xué)習沒(méi)勁，不想努力去讀書(shū)了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績(jì)難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書(shū)、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫(xiě)到：“晚上10點(diǎn)多了，望著(zhù)桌上擺滿(mǎn)了的教科書(shū)、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿。我真想把它們一下子燒成飛灰�！北憩F了強烈的焦躁、憤懣、無(wú)奈。這些都是非常值得我們深思的問(wèn)題。
3.人際沖突心理。
包括與老師、家長(cháng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調的人際關(guān)系中(不健康人際關(guān)系。)
主要表現：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
(4)花季雨季中的情仇意恨
也許有同學(xué)心理會(huì )想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對于學(xué)習都沒(méi)有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng)，努力了，心態(tài)好壞不影響結果。那大家有沒(méi)有想過(guò)，為什么拔河的時(shí)候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周?chē)菄u聲一片，那你拔河還會(huì )有勁頭十足么?
(三)講故事，明道理
我先給大家講述一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(幻3)
1.推銷(xiāo)員的故事，在推銷(xiāo)員中，廣泛流傳著(zhù)一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái)都是打赤腳。第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì )要我的鞋呢�！庇谑欠艞壟�，失敗沮喪而回;另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢�！庇谑窍敕皆O法，引導洲人購買(mǎi)皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰而敗;而另一個(gè)人滿(mǎn)懷信心，大獲全勝。
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè )觀(guān)的面對人生，樂(lè )觀(guān)的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。
這也正是說(shuō)明，良好的心態(tài)，不單單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會(huì )影響你面對生活的樂(lè )觀(guān)態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實(shí)現。
(四)自我調節
那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會(huì )影響我們的行動(dòng)，我們成功與否，那么我們應該從哪些方面來(lái)調整好心態(tài)呢?
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì )生存，學(xué)會(huì )適應。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì )自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?
有沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生愿意自告奮勇來(lái)講講當你心情不愉悅，壓力過(guò)大的時(shí)候，你是采用什么方法自我調節的?
那老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己
(霍金的故事)
在一次學(xué)術(shù)報告會(huì )結束之際，面對這位已在輪椅上生活了XX余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問(wèn)道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎?”
霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤(pán)，一段文字出現在屏幕上：
我的手指還能活動(dòng)，
我的大腦還能思維;
我有終生追求的理想，有我愛(ài)和愛(ài)我的親人和朋友;
對了，我還有一顆感恩的心。
霍金對生活，對生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽(tīng)話(huà)，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見(jiàn)星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會(huì )顯得美好許多。
2.自我調整，寫(xiě)心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
每個(gè)人都會(huì )有失意的時(shí)候。贈大家一對聯(lián)。
倘若心為物役，患得患失，就只會(huì )被悲觀(guān)、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。
4.找老師說(shuō)心理話(huà)，或找知心朋友說(shuō)心事
5.聽(tīng)音樂(lè )
6.運動(dòng)如足球、籃球、瑜伽等
如果，我們自己都不為自己的理想抱負喝彩，加油，那還要指望更多的別人么?如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛(ài)國愛(ài)校愛(ài)集體么?
(五)贈言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話(huà)跟大家分享，
中考是見(jiàn)證你三年努力成果的機會(huì )，不要把它看成可怕的門(mén)檻，你都努力這么多，應該讓中考來(lái)證明你的價(jià)值，實(shí)現你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個(gè)人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門(mén)。
我們老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句對我很受用的話(huà)，他說(shuō)他目前沒(méi)有遇到過(guò)幾個(gè)成績(jì)好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績(jì)好的，最關(guān)鍵的是他們會(huì )想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書(shū)的重要性，比一般人早行動(dòng)，多努力。我希望大家都成為會(huì )想，早想的人，趁現在離中考還有200多天，加把勁沖刺，實(shí)現自己的理想。
(六)結語(yǔ)：
讓讀書(shū)成為習慣，讓自信相伴每天;讓付出見(jiàn)證成長(cháng)，讓勞動(dòng)收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩!
讓我們大聲對自己說(shuō)：
“我是最棒的!”
(七)合唱：《隱形的翅膀》
初三經(jīng)典勵志主題班會(huì )5
【活動(dòng)目的】
為了使全班同學(xué)進(jìn)一步了解、理解新的《中學(xué)生日常行為規范》要求，增強班級凝聚力，培養學(xué)生的日常行為習慣，使學(xué)生能把規范的要求內化為自己自覺(jué)的行動(dòng)，做一個(gè)遵規守紀、誠實(shí)守信、勤奮向上的中學(xué)生，為沖刺中考奠定基礎。
【活動(dòng)背景】
班級多數學(xué)生缺乏良好的學(xué)習、生活和衛生習慣。要培養高素質(zhì)人才、高素質(zhì)的公民，幫助學(xué)生改進(jìn)學(xué)習方法、提高學(xué)習效率，勢必要從良好的行為習慣抓起，為此召開(kāi)本次主題班會(huì )。本次活動(dòng)的目的在于讓學(xué)生參與、體驗，在模擬練習中得到內化。
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】
以學(xué)生學(xué)習行為規范為中心，通過(guò)觀(guān)看視頻、生活實(shí)例窺探、行為討論交流、文明倡議書(shū)簽名等一系列程序活動(dòng)對本班學(xué)生進(jìn)行行為規范教育。
【活動(dòng)要求】
注重人人參與，講究活動(dòng)秩序，聯(lián)系實(shí)際。
【主持人】
楚文文、高戴慧
【活動(dòng)地點(diǎn)】
初三(3)班
【準備過(guò)程】
1、主題班會(huì )形式：學(xué)生自己組織，主動(dòng)交流;學(xué)生自導自演小品;播放視頻。
2、確定本次班會(huì )的主持人和策劃者。
3、收集一些關(guān)于習慣的圖片、資料以及視頻文件或相關(guān)案例(是發(fā)生在我們周?chē)默F象)來(lái)說(shuō)明習慣對我們的影響，設計主題班會(huì )中的活動(dòng)項目。準備好平時(shí)學(xué)生在學(xué)習生活過(guò)程中存在的一些行為。
4、制作班會(huì )課件。整個(gè)過(guò)程中，學(xué)生可以隨時(shí)征求老師意見(jiàn)，加以修改和完善。
【實(shí)施過(guò)程】
一、觀(guān)看視頻導入
A：各位尊敬的領(lǐng)導老師，親愛(ài)的同學(xué)們大家好：在我們開(kāi)始我們的班會(huì )之前，先讓我們觀(guān)看一個(gè)視頻。(觀(guān)看)
多么感人的場(chǎng)面，多么令人心動(dòng)的情節，它飽含著(zhù)人民軍隊對廣大人民的愛(ài)，那么我想問(wèn)，面對無(wú)情的災難，我們的解放軍怎么能不顧一切，舍身奮勇向前，是什么力量推動(dòng)了他們，我想是他們千千萬(wàn)萬(wàn)次的訓練，成就了他們服從命令聽(tīng)指揮，一切為人民服務(wù)的好習慣吧!
B：“世界上最可怕的力量是習慣，世界上最寶貴的財富也是習慣。好習慣是一個(gè)人終身的財富，初三(3)班播種習慣收獲成功主題班會(huì )現在開(kāi)始。
二、實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)——談?wù)勆磉叺墓适?/p>
A：你相信嗎?一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象?
B：是嗎?
A：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長(cháng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。
B：你說(shuō)的.對，看起來(lái)習慣還真是至關(guān)重要的啊!讓我們看一個(gè)故事吧!(視頻)�？赐赀@個(gè)故事，我們不難看出習慣的養成決定著(zhù)我們的人生，生活中，你有什么“好習慣”曾讓你倍受贊賞、取得一些成功?你又有什么“壞習慣”，使你沒(méi)能到達成功的彼岸?現在就讓我們實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)談?wù)勎覀冏约旱牧晳T，讓我們一起用心聆聽(tīng)身邊的故事。(同學(xué)發(fā)言，講述身邊的故事)
三、體驗加油站——比劃猜猜猜
B：聽(tīng)了同學(xué)們的話(huà)，真是深有感觸，斗轉星移，花落花開(kāi)，壞習慣真是可怕，而好習慣是我們走向成功的橋梁，是前途的基礎，擁有好的習慣不僅能提高我們自身的修養與素質(zhì)，更能培養我們敏銳的洞察力，那么就讓我們一起來(lái)做一個(gè)游戲——比劃猜猜猜，一起體會(huì )一下好習慣和壞習慣吧!(游戲中，讀游戲規則，選出優(yōu)秀小組)
四、心靈體操——情景短劇《小小的一天》
A：一個(gè)激烈而快樂(lè )的游戲之后，我們從中也體會(huì )到我們日常學(xué)習中的一些好的和壞的習慣，同時(shí)也體會(huì )到了習慣的重要性，從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語(yǔ)至今，我們也學(xué)習過(guò)不少日常行為規范，每一條都是一種良好的習慣，所以我們的習慣無(wú)處不在，那現在就一起走進(jìn)我們的生活吧。
B：看完這個(gè)短劇，你有什么感想呢?(請同學(xué)發(fā)言，發(fā)表觀(guān)后感)
五、習慣的力量——成功人士案例展示
A：可見(jiàn)習慣決定著(zhù)一個(gè)人的未來(lái)，一個(gè)人養成一種好習慣，一輩子有用不完的利息，一個(gè)人養成一種壞習慣，一輩子有還不完的利息。自古以來(lái)，良好的習慣是我們中華民族的傳統美德，我們中華民族幾千年的歷史文化中，人才輩出，在這些成功的人士背后，都隱藏著(zhù)一種動(dòng)力，一個(gè)成功的秘密。那么就讓我們看看他們的故事，體會(huì )一下秘密到底是什么吧?(同學(xué)講述名人故事)。
B：聽(tīng)了這些故事，我們再來(lái)看看這兩位成功人士的事跡。(放愛(ài)因斯坦和貝多芬的視頻)
A：是啊，偉人之所以偉大，是得益于習慣的鼎力相助;失敗者之所以失敗，習慣的罪責不可推卸，我們的祖國正是因為有了良好的習慣，堅強的毅力。我們被他們的習慣熏陶著(zhù)，被他們的毅力震撼著(zhù)，在我們走向成功的道路上難免會(huì )遇到各種艱難險阻，那么讓我們各小組來(lái)討論一下成功都源于什么呢?(給5分鐘討論，找代表發(fā)言)
B：通過(guò)我們的討論我們可以得出：要成功就要做到以下幾點(diǎn)：將不良習慣扼殺于萌芽狀態(tài);發(fā)揚愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習;努力養成和保持良好的習慣(放幻燈片)
六、配樂(lè )詩(shī)朗誦——《季節·習慣》
A：我不是你的影子，但我與你親密無(wú)間。
我不是機器，但我全心全意聽(tīng)命于你。
對成功的人來(lái)說(shuō)，——我是功臣;
對失敗的人來(lái)說(shuō)，——我是罪人。
培訓我，——我會(huì )為你贏(yíng)得整個(gè)人生;
放縱我，——我會(huì )毀掉你的終身。
可見(jiàn)習慣對我們的學(xué)習和生活都起著(zhù)決定性的作用，聽(tīng)——同學(xué)帶著(zhù)她的詩(shī)朗誦《季節?習慣》來(lái)了。
B：感謝XXX同學(xué)的精彩表演，我們縱觀(guān)歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開(kāi)的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動(dòng)，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著(zhù);美國作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫(xiě)出膾炙人口的作品打下了堅實(shí)的基礎;馬克思在撰寫(xiě)《資本論》時(shí)仍堅持每天演算數學(xué)題，以培養其邏輯思維能力;達爾文從不放過(guò)任何一個(gè)觀(guān)察大自然的機會(huì )，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見(jiàn)，擁有一個(gè)好習慣就意味著(zhù)擁有一個(gè)成功的人生。
七、告別陋習，挑戰自我——倡議書(shū)
AB：播種行為，收獲的是習慣，播種習慣，收獲的是性格，那么播種性格，收獲的將是人生。為了克服不良習慣，養成良好習慣，我們班委會(huì )發(fā)出如下倡議：(放幻燈)
(好習慣倡議書(shū))
同學(xué)們，讓我們以實(shí)際行動(dòng)點(diǎn)燃好習慣的心靈之燈吧!讓我們簽上自己的名字，讓好習慣永遠留在初三(3)班。
八、班主任寄語(yǔ)
AB：人們常說(shuō)，不以規矩，無(wú)以成方圓，今天通過(guò)同學(xué)們的精彩表演和大家的積極參與，通過(guò)心與心的溝通和交流，我們認識到好的學(xué)習效果、好的學(xué)習成績(jì)從培養良好行為習慣開(kāi)始，我們相信好的習慣，會(huì )讓我們終身受益。那么，讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學(xué)習中培養自己一個(gè)又一個(gè)好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個(gè)又一個(gè)五彩的階梯!
初三(3)班“播種習慣收獲成功”主題班會(huì )到此結束。
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