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小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì )（精選19篇）
在我們平凡無(wú)奇的學(xué)生時(shí)代，大家總免不了參加一些主題班會(huì )吧？主題班會(huì )必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著(zhù)極強的教育性。什么樣的主題班會(huì )才能夠真正幫助到我們呢？下面是小編為大家收集的小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 1
教學(xué)目標
1、運用已有的識字能力，學(xué)會(huì )本課10個(gè)生字，正確工整地書(shū)寫(xiě)生字及所組詞語(yǔ)。
2、正確、流利、有感情地朗讀課文，了解植物的睡眠現象。
3、對植物界的神奇充滿(mǎn)好奇，有探求大自然奧秘的愿望。
教學(xué)重點(diǎn)
1、生字教學(xué)。
2、閱讀了解幾種植物分別是怎么睡覺(jué)的。
教學(xué)準備
1、生字、詞語(yǔ)卡片。
2、植物的睡眠畫(huà)面或圖片。
3、師生課前搜集有關(guān)知識。
教學(xué)時(shí)間:2課時(shí)。
教學(xué)過(guò)程
一、談話(huà)激趣，引入新課
1、聯(lián)系生活實(shí)際，從人和動(dòng)物的睡眠談到“植物需要睡眠”這個(gè)話(huà)題。
2、讀課文題目，學(xué)生質(zhì)疑，師板書(shū)問(wèn)題。
二、自讀課文，學(xué)習生字
1、初讀課文，勾出生詞。
2、指一生交流詞語(yǔ)，相機指導生字的認讀及識字方法。
3、檢查認讀情況，以齊讀、開(kāi)火車(chē)讀、賽讀等多種形式讀卡片。
4、指名分段朗讀課文，集體訂正、評議。
5、指名讀生字卡片，擴詞，觀(guān)察字形結構布局。
6、師范寫(xiě)，生板書(shū)“幕”“典”“柔”，并練習。
三、細讀體會(huì )，讀中感悟
1、默讀課文，找出不理解的詞語(yǔ)，想辦法解決，解決不了的提出來(lái)。
2、交流理解詞語(yǔ)的方法，難詞集體釋疑。
3、讀了課文，你能解決課前提出的哪些問(wèn)題?生交流。
(1)知道了哪些植物要睡眠。
�、僭谶@些植物中有哪兩種不同的情況?(葉子與花的睡眠)
�、谀男┒温涫菍�(xiě)植物葉子的睡眠，哪些是寫(xiě)花也要睡眠?
�、壅n文是用哪句話(huà)把它們之間聯(lián)系起來(lái)的?理解“不僅植物的葉子有睡眠要求，就連嬌柔艷麗的花朵也要睡眠”承上啟下的作用。
�、茏灾鞣e累。
(2)我還知道它們是怎么睡的。師：請舉例說(shuō)一說(shuō)。
�、傧鄼C指導，理解“夜幕降臨”“旭日東升”“夕陽(yáng)西下”以及它們之間的關(guān)系。
�、诶斫狻俺Ｒ�(jiàn)”與“典型”。
4、讀了課文你還知道什么?(花睡眠姿勢的不同)
(1)找出相關(guān)段落和相關(guān)句子。
(2)具體介紹不同植物的花的睡眠姿勢。理解比喻句。
(3)后幾句與第一句是什么關(guān)系?(總分)
四、趣味拓展，知識延伸
1、選自己喜歡的一種植物，結合自己搜集的資料，想想如果你是它，你會(huì )怎樣向別人介紹你的睡眠。
2、生模擬植物介紹自己睡眠的情況。
3、師：植物們的睡眠真是有趣，你們知道它們?yōu)槭裁磿?huì )這樣嗎?請齊讀最后一段。
4、理解植物睡眠“不僅是一種有趣的現象，而且還是一個(gè)科學(xué)之謎呢”。用“不僅……而且……”造句。
5、你還知道周?chē)闹参镉心男┢婷瞵F象嗎?
五、小結
是啊，植物睡眠不僅是一種有趣的現象，而且還是一個(gè)科學(xué)之謎。植物界還有許多奇妙的現象，如：一些植物會(huì )在一天中的固定時(shí)間開(kāi)花，人們把它們的規律當成花鐘……有著(zhù)這些奇妙現象的大自然正等著(zhù)大家學(xué)好知識去探索它的奧秘，它的'神秘呢!
教學(xué)反思
《植物的睡眠》是西師版三年級上冊第三單元的一篇課文，這是一篇科普文，它向孩子們介紹了有趣的植物的睡眠現象，通過(guò)正確、流利、有感情地閱讀課文，孩子們不僅能了解相關(guān)知識，而且還能積累不少如“嬌柔艷麗的花朵”一樣優(yōu)美的短語(yǔ)、句子，并能激發(fā)他們對大自然的熱愛(ài)之情，這對于學(xué)生的長(cháng)足發(fā)展有重要意義。
在教學(xué)過(guò)程中，美麗的植物圖片能激發(fā)學(xué)生了解美背后的秘密的好奇心，也為“睡眠運動(dòng)”埋下伏筆
在學(xué)生自由朗讀課文時(shí)，要求把課文讀得正確、通順，同時(shí)思考：課文中寫(xiě)了植物的哪些部分需要睡眠?分別在哪幾個(gè)自然段作了介紹?這樣，理清了課文的脈絡(luò )，使學(xué)生的學(xué)習有了層次性。直觀(guān)的圖片或實(shí)物，既補充了學(xué)生生活經(jīng)驗的不足，也讓他們感受到了植物世界的奇妙，他們的學(xué)習興趣特別濃厚。
了解“花朵也需要睡眠”。
(1)請學(xué)生讀第四自然段開(kāi)頭的句子，體會(huì )過(guò)渡句在由一個(gè)方面的敘述轉入另一個(gè)方面時(shí)的作用。
(2)請學(xué)生結合生活實(shí)際用自己的話(huà)說(shuō)說(shuō)“睡蓮”得名的由來(lái)，再圖文結合美讀第四自然段。
(看、說(shuō)、讀、思結合，使學(xué)生形象地理解了“嬌柔艷麗”等形容詞的用詞準確性及生動(dòng)性。)
(3)用找中心句的方法，引導學(xué)生朗讀、理解第五自然段。
(4)引導學(xué)生積累優(yōu)美詞句。學(xué)習的目的在于不斷積累后靈活地運用，優(yōu)美詞句的積累不僅豐富了學(xué)生的語(yǔ)言，而且為以后的運用打下了堅實(shí)的基礎。
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 2
教學(xué)目標：
1、學(xué)會(huì )本課8個(gè)生字和由生字組成的新詞，并能正確書(shū)寫(xiě)。
2、有感情地朗讀課文.
3、理解課文內容,了解動(dòng)物不同的”睡眠”方式.
4、能用自己的話(huà)向別人介紹動(dòng)物的睡眠方式.
5、學(xué)會(huì )作者分類(lèi)進(jìn)行說(shuō)明的寫(xiě)作方法.
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、了解動(dòng)物不同的”睡眠”方式.
2、理解課文內容,，能用自己的話(huà)向別人進(jìn)行精彩的介紹。
教學(xué)準備：
圖片、生子卡片、錄像。
課時(shí)安排：
兩課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
第一課時(shí)
一、談話(huà)激趣，導入新課。
同學(xué)們，我們大家都知道人一般都是在晚上睡覺(jué)，白天工作，不會(huì )一睡幾天不吃不喝�？墒谴蠹沂欠裰烙械膭�(dòng)物就能一睡幾個(gè)月不吃不喝，這是不是很有趣呢？這些動(dòng)物采用什么樣的方法呢？學(xué)完這課，你們就會(huì )知道。（板書(shū)課題）為什么將睡眠打上引號呢？有誰(shuí)知道？
二、初讀課文，整體感知課文內容。
1、自由讀課文。
�。�1）數一數課文一共有多少個(gè)自然段。
�。�2）想一想課文寫(xiě)了一件什么事。
2、畫(huà)出自己不認識的字。
三、學(xué)習本課生字。
1、讀準字音。
�。�1）出示卡片、指名認讀。
�。�2）老師范讀。
�。�3）指導重點(diǎn)讀音。
2、記憶字形。
�。�1）借助熟字和偏旁學(xué)習生字。
�。�2）分析重點(diǎn)生字。
四、學(xué)生匯報初讀的感悟。
1、學(xué)生快速默讀課文。
2、學(xué)生匯報。
第二課時(shí)
一、復習生字，積累詞語(yǔ)。
千里迢迢：形容路途非常遙遠。
昏昏沉沉：指蝙蝠們頭腦迷糊，神智不清。
金蟬脫殼：比喻用計逃脫而使對方不能及時(shí)發(fā)覺(jué)。
蠕動(dòng)：指海參像蚯蚓爬行那樣動(dòng)。
二、朗讀感悟，理解課文。
1、學(xué)習課文第1～3自然段。
�。�1）自由讀第1～3自然段，思考問(wèn)題。（同學(xué)之間可相互討論）
動(dòng)物睡眠是為了什么？
蝙蝠是怎樣進(jìn)行冬眠的？
�。�2）學(xué)生匯報。
�。▌�(dòng)物睡眠是為了休息，但又不全是為了休息）
老師引導：動(dòng)物睡眠，特別是進(jìn)入休眠期。睡眠的目的就不是為了休息，而是為了適應環(huán)境的變化。
老師總結：蝙蝠睡眠比較奇特，一是集體睡眠奇，二是睡覺(jué)方式奇，三是睡眠時(shí)間奇。
�。�3）觀(guān)看蝙蝠冬眠錄像，增強對課文理解。
2、學(xué)習課文第4～7自然段、看看海參是如何冬眠的'。
�。�1）指名分自然段朗讀、看看海參是如何冬眠的，并作匯報。
�。ê⒖砍院５紫碌南x(chóng)子——浮游生物維持生命）
�。�2）老師總結。
因為海參是一種生活在海底的動(dòng)物，靠吃海底的浮游生物維持生命。到了夏天，海底的浮游生物都浮出海面，而海參只能蠕動(dòng)，不能浮出海面，所以要進(jìn)行夏眠。
�。�3）觀(guān)看海參夏眠錄像資料，自由探究蝸牛的睡眠。
3、合作學(xué)習第三部分，自由探究蝸牛的睡眠。
�。�1）自由朗讀。
�。�2）自由組合合作探究蝸牛的睡眠，并作匯報。
�。ㄎ伵Ｔ诙斓臅r(shí)候要進(jìn)行“冬眠”）
�。ㄎ伵Ｔ谙奶焯觳幌掠陼r(shí)要進(jìn)行“夏眠”）
�。ㄎ伵７Q(chēng)得上是“睡覺(jué)大王”）
�。�3）觀(guān)看蝸牛冬眠和夏眠錄像，加深對課文理解。
三、擴展眼神，鞏固提高。
1、你還知道哪些動(dòng)物的睡眠方式？請給同學(xué)們介紹一下。
2、結合課文內容說(shuō)一說(shuō)，為什么蝙蝠要進(jìn)行“冬眠”而海參要進(jìn)行“夏眠”？
板書(shū)：
18 動(dòng)物的“睡眠”
蝙蝠 冬眠
海參 夏眠 適應環(huán)境的變化
蝸牛 冬眠 夏眠
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 3
教學(xué)目標
1. 閱讀課文，了解蝙蝠、海參及蝸牛等動(dòng)物睡眠的有關(guān)常識，培養學(xué)生觀(guān)察事物的興趣。
2. 自讀課文，感受文章說(shuō)明語(yǔ)言的生動(dòng)性，揣摩字里行間流露出的喜愛(ài)這些動(dòng)物的感情。
一、引入新課
1. （教師出示三種動(dòng)物的圖片）你們認識它們嗎？
2. 今天我們一起探討它們睡覺(jué)的事。板書(shū)課題：動(dòng)物的睡眠。
3. 看到題目，你想知道什么？（學(xué)生可能質(zhì)疑為什么要睡眠？怎樣睡眠？等。）
二、自讀自悟
1. 帶著(zhù)問(wèn)題讀課文，把課文讀通順，注意邊讀邊勾畫(huà)、批注。
2. 課文中講了動(dòng)物的哪幾種睡眠方式。
3. 輕聲朗讀課文，想想自己知道了些什么。
三、匯報交流
1. 學(xué)生匯報自己通過(guò)讀文了解的知識，回答開(kāi)課時(shí)提出的問(wèn)題，也可提出自己在文中不懂的問(wèn)題和同學(xué)老師交流討論，老師只作適當的點(diǎn)撥，或讓學(xué)生相互啟發(fā)點(diǎn)撥。讓學(xué)生通過(guò)自己的獨立閱讀去理解課文，獲取知識。
2. 根據學(xué)生的匯報相機引導朗讀課文，體會(huì )作者對小動(dòng)物們的關(guān)注和愛(ài)。
四、拓展延伸
1. 你們還知道哪些動(dòng)物的睡眠方式？學(xué)生交流搜集的資料。
2. 小結：自然是最偉大的老師，同學(xué)們對神秘的自然界充滿(mǎn)了向往，如果大家還有興趣，請多觀(guān)察大自然，多關(guān)注身邊的動(dòng)物，還可以登錄網(wǎng)站去更進(jìn)一步地了解。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們將會(huì )知道更多自然界的奧妙。
參考資料
☆ 鳥(niǎo)類(lèi)的休眠
變溫動(dòng)物和恒溫動(dòng)物都有休眠現象，但兩者的機制截然不同。前者由于不具備體溫調節能力，其體溫只能隨環(huán)境溫度的變化而變化，因而當環(huán)境條件（尤其是溫度）不適于其生理活動(dòng)時(shí)，動(dòng)物便被動(dòng)地處于麻痹狀態(tài)進(jìn)入休眠，環(huán)境條件恢復正常前不會(huì )出眠。而鳥(niǎo)類(lèi)和哺乳類(lèi)（恒溫動(dòng)物）的休眠則是由于體溫調節能力的完善而成為對環(huán)境的`一種積極主動(dòng)的適應。
以鳥(niǎo)類(lèi)的休眠為例，鳥(niǎo)類(lèi)的休眠有季節性和非季節性?xún)纱箢?lèi)。非季節性休眠是指一天或幾天內的某段時(shí)間不活動(dòng)，呈現低體溫的麻痹休眠狀態(tài)，也稱(chēng)日常休眠或蟄眠、蟄伏。這種休眠方式?jīng)]有季節性，可發(fā)生于一年四季中的任何時(shí)間。鳥(niǎo)類(lèi)的休眠多以此種方式進(jìn)行，尤其是體型較小的鳥(niǎo)（如蜂鳥(niǎo)）。這是因為，與其他動(dòng)物相比，鳥(niǎo)類(lèi)單位體重的代謝率較高，小型鳥(niǎo)類(lèi)的則更高，同時(shí)鳥(niǎo)類(lèi)體內貯存的能源物（如脂肪）又少得多，一旦得不到充足的食物，正常體溫就難以維持，生理機能難以正常發(fā)揮，甚至有致死的可能。在這種條件下，暫時(shí)的蟄眠就成為其渡過(guò)難關(guān)的重要方式。季節性休眠與季節性的環(huán)境變化緊密相關(guān)，一般多發(fā)生于寒冷的冬季（冬眠）或炎熱的夏季（夏眠）。季節性休眠的時(shí)間比蟄眠要長(cháng)，深度要強。
動(dòng)物休眠最明顯的變化是呼吸和心率變慢以及由此而引起的基礎代謝率降低、體溫降低等。鳥(niǎo)類(lèi)也是如此。鳥(niǎo)類(lèi)的日常休眠（蟄眠）常常是一種暫時(shí)的較淺的休眠，所以體溫下降幅度不大（一般維持在30℃左右），呈現淺的調節性低體溫（淺低體溫），只稍呈昏睡，仍具有相對協(xié)調的運動(dòng)和應答性反應；而在冬眠過(guò)程中，鳥(niǎo)類(lèi)體溫可有較大幅度下降，有時(shí)低至同環(huán)境溫度相近或只差1℃左右（深低體溫，可維持在5～18℃），此時(shí)耗氧量大大減少，呈深睡狀態(tài)，運動(dòng)和應答性反應都很弱。這種差異是由于鳥(niǎo)對低體溫的耐受性不同造成的。休眠期間鳥(niǎo)類(lèi)能夠耐受的最低體溫稱(chēng)為該鳥(niǎo)的致死體溫。當體溫降至致死體溫以下就很難自動(dòng)復溫而導致死亡。
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 4
【活動(dòng)目標】
1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
【活動(dòng)準備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、欣賞課件，引出“睡覺(jué)”話(huà)題。
“它是誰(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們怎么了？（睡覺(jué)了）你知道它們是怎樣睡覺(jué)的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺(jué)的？”學(xué)生自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評，盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。
小結：“小動(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺(jué)的姿勢也各種各樣，有的睜著(zhù)眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著(zhù)睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢？（躺在床上睡覺(jué)）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺(jué)姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的.姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，學(xué)生根據已有經(jīng)驗將4種基本睡覺(jué)的姿勢展示出來(lái)。
“誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的？除了仰著(zhù)睡，還可以怎么睡？還有沒(méi)有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由學(xué)生擺出、說(shuō)出）
小結：“我們有時(shí)會(huì )仰著(zhù)睡、有時(shí)會(huì )伏著(zhù)睡，有時(shí)會(huì )左側臥睡，還有時(shí)會(huì )右側臥睡，你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的？為什么？”
小結：“原來(lái)仰著(zhù)睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì )壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺(jué)�？匆豢催@個(gè)小朋友，他睡覺(jué)的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著(zhù)頭睡覺(jué)會(huì )影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可��！”
三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì )做夢(mèng)，通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。
出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì )做惡夢(mèng)呢？現在請4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì )做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì )做惡夢(mèng)？他可能在睡覺(jué)前和小伙伴干什么了會(huì )做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì )做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì )做噩夢(mèng)？”
小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺(jué)！”
四、集體討論：不睡覺(jué)，可以嗎？“睡上一覺(jué)，精神很好！那不睡覺(jué)會(huì )怎樣呢？
小結：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺(jué)時(shí)會(huì )干什么？
“人在睡覺(jué)時(shí)，除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話(huà)，還會(huì )干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說(shuō)一說(shuō)�！�
六、總結：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧！
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 5
學(xué)生年齡小，可塑性很大，經(jīng)過(guò)合理的教育和保育，孩子會(huì )形成良好的睡眠習慣。 從小養成生活的規律化，可以在人腦的興奮和抑制活動(dòng)中建立起具有一定節奏的動(dòng)力定型。 我們在培養中持之以恒不斷強化，以促進(jìn)孩子形成良好的睡眠習慣。
一、午餐后到午睡前這段時(shí)間，遵循不做劇烈運動(dòng)，又有利于食物消化和吸收的原則，恰當地組織學(xué)生餐后活動(dòng)
1.學(xué)生自由選擇活動(dòng)區。
引導學(xué)生選擇一些安靜的活動(dòng)：如看圖書(shū)、系扣子、穿珠子等。
2.師生交談。
教師照看學(xué)生送餐的同時(shí)，可對吃完飯的學(xué)生個(gè)別進(jìn)行交談，談一些孩子喜歡的話(huà)題：如大風(fēng)車(chē)里的動(dòng)畫(huà)片。這樣可以密切學(xué)生和教師的關(guān)系。
3.散步。
根據每周的教育目標，領(lǐng)著(zhù)學(xué)生自由地到戶(hù)外觀(guān)察散步，談?wù)撟匀痪跋�，豐富學(xué)生的感知覺(jué)。
二、臥室保持安靜因為睡前組織了安靜的活動(dòng)， 所以孩子的大腦皮層逐漸適于進(jìn)入抑制狀態(tài)，為了使臥室保持安靜，我們培養孩子：
1.輕聲走進(jìn)臥室。
告訴學(xué)生走路要象小貓，輕輕走路沒(méi)聲音，比一比誰(shuí)拖鞋換得快還不出聲音。
2.臨睡時(shí)保持安靜。
我們在培養孩子學(xué)習脫衣服時(shí)，對能力強自己能脫衣服并能折疊好的學(xué)生，用點(diǎn)頭、微笑加手勢來(lái)表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的學(xué)生我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養成學(xué)生之間團結友愛(ài)互相幫助的良好品質(zhì)。
3.學(xué)習按順序脫衣服并放在固定位置。
午睡前要求學(xué)生先脫褲子，折疊方法是褲腿對折；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個(gè)好朋友，見(jiàn)面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的'右側。
4.養成正確蓋被子的好習慣。
為了使學(xué)生養成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進(jìn)行教育：
“掀開(kāi)一扇小門(mén)，輕輕慢慢鉆進(jìn)，再把小門(mén)關(guān)緊，快快閉上眼睛�！�
這樣孩子們在兒歌中學(xué)到了蓋被子的方法。
三、較快入睡午睡前，我們積極做好準備工作，包括開(kāi)窗通風(fēng)，床鋪整潔，室溫適宜，環(huán)境安靜。 午睡時(shí)間從12點(diǎn)～14點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)。午睡時(shí)給孩子放舒緩的世界名曲，孩子形成條件反射，入睡較快。根據我們的調查，孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%，二十分鐘左右入睡的占21%， 四十分鐘入睡的占4%。13：50分我們開(kāi)始放音樂(lè )，這樣可使醒了的學(xué)生欣賞音樂(lè )，沒(méi)醒的學(xué)生漸漸從睡夢(mèng)中醒來(lái)。這樣下午就會(huì )精神飽滿(mǎn)，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。
培養良好的睡眠習慣所采用的方法有：
(一)生活中培養。
孩子良好睡眠習慣的培養是一種養成教育， 需要在一日生活中堅持不懈。
1.示范講解法。
孩子，思維具有具體形象性。通過(guò)觀(guān)看情境表演 《小娃娃睡覺(jué)》，使他們知道好娃娃睡覺(jué)是輕輕走進(jìn)臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺(jué)時(shí)小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。 娃娃睡醒有小便時(shí)會(huì )自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺(jué)好，吃飯好，身體才長(cháng)得棒。通過(guò)觀(guān)看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。
2.利用兒歌進(jìn)行教育。
在一日生活中，我們經(jīng)常用兒歌來(lái)配合生活習慣的培養。我們通過(guò)歌曲《小貓小貓你別吵》培養孩子要輕輕走進(jìn)臥室。當有的孩子忘記時(shí)，我們會(huì )及時(shí)提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒(méi)聲音”，使孩子明白進(jìn)臥室需要保持安靜。 通過(guò)兒歌“小朋友，來(lái)睡覺(jué)，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使學(xué)生明白安靜睡眠的道理，在音樂(lè )聲中就會(huì )較快地入睡了。
3.表?yè)P鼓勵。
我們在培養過(guò)程中，利用“看！我最棒”評比欄，通過(guò)貼小紅花的形式表?yè)P午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學(xué)習，這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養成。
(二)游戲中練習.
利用角色游戲進(jìn)行練習。小朋友當媽媽?zhuān)雇尥蕹燥�，哄娃娃睡覺(jué)，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著(zhù)了，媽媽會(huì )輕輕地走不發(fā)出聲音。在游戲中學(xué)生鞏固了在生活中培養的良好睡眠習慣。
(三)家園共育。
培養孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班里三位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。 我們利用開(kāi)學(xué)初的家長(cháng)會(huì )向家長(cháng)介紹學(xué)生園的生活作息制度， 我們對生活衛生習慣培養的要求-內容-方法，要求家長(cháng)與我們密切配合，同時(shí)利用家園聯(lián)系薄、來(lái)園離園時(shí)與家長(cháng)的交談，和家長(cháng)一起研究、探討孩子的教養問(wèn)題，做到家園共育。
通過(guò)我們的探索-實(shí)踐，學(xué)生養成了良好的睡眠習慣，促進(jìn)了學(xué)生身體的健康發(fā)展。
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 6
【活動(dòng)目標】
1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
【活動(dòng)準備】 白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、欣賞課件，引出“睡覺(jué)”話(huà)題。 “它是誰(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們怎么了？（睡覺(jué)了）你知道它們是怎樣睡覺(jué)的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺(jué)的？”學(xué)生自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評，盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。 小結：“小動(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺(jué)的姿勢也各種各樣，有的睜著(zhù)眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的.站著(zhù)睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢？（躺在床上睡覺(jué)）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺(jué)姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片，學(xué)生根據已有經(jīng)驗將4種基本睡覺(jué)的姿勢展示出來(lái)。 “誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的？除了仰著(zhù)睡，還可以怎么睡？還有沒(méi)有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由學(xué)生擺出、說(shuō)出） 小結：“我們有時(shí)會(huì )仰著(zhù)睡、有時(shí)會(huì )伏著(zhù)睡，有時(shí)會(huì )左側臥睡，還有時(shí)會(huì )右側臥睡，你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結：“原來(lái)仰著(zhù)睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì )壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺(jué)�？匆豢催@個(gè)小朋友，他睡覺(jué)的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著(zhù)頭睡覺(jué)會(huì )影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可��！”
三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì )做夢(mèng)，通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。 出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì )做惡夢(mèng)呢？現在請4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì )做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì )做惡夢(mèng)？他可能在睡覺(jué)前和小伙伴干什么了會(huì )做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì )做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì )做噩夢(mèng)？” 小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺(jué)！”
四、集體討論：不睡覺(jué)，可以嗎？“睡上一覺(jué)，精神很好！那不睡覺(jué)會(huì )怎樣呢？ 小結：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺(jué)時(shí)會(huì )干什么？ “人在睡覺(jué)時(shí)，除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話(huà)，還會(huì )干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說(shuō)一說(shuō)�！�
六、總結：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧！
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 7
一、活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得珍惜友誼，學(xué)會(huì )寬容謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會(huì )理解他人，建立與人合作培養善良真誠的良好品質(zhì)。
二、活動(dòng)形式：游戲活動(dòng)、短劇表演、討論講述談話(huà)、小提琴獨奏、歌唱等。
三、活動(dòng)要求：
1.通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生了解認識同學(xué)之間和睦相處的重要性；
2.懂得關(guān)心別人、將心比心的人際交往常識；
3.促進(jìn)同學(xué)團結，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。
四、活動(dòng)準備
1.椅子排成圓圈。課室適當布置得輕松歡樂(lè )；
2.cai課件、活動(dòng)所需的音樂(lè )。
3.老師和班上一些同學(xué)一起根據本班實(shí)際編寫(xiě)同學(xué)們人際交往中的正反實(shí)例；
4.組織同學(xué)排練表演各節目。
五、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┤腙爟x式。
1．全體集合：
中隊長(cháng)：“全體立正、各小隊整隊，報告人數”。
小隊長(cháng)前跨一步，向后轉：“稍息、立正、報數”。本小隊報數完畢后，小隊長(cháng)口令：稍息。
2．報告人數，并邀請輔導員參加活動(dòng)：
待各小隊都清點(diǎn)好人數后，小隊長(cháng)依次另本小隊立正，跑步到中隊長(cháng)面前向中隊長(cháng)報告：（互相敬禮）“報告中隊長(cháng)，第#小隊應到#人，實(shí)到#人，報告完畢�！敝嘘犻L(cháng)：“接受你的報告�！毙￡犻L(cháng)跑回隊伍命令本小隊隊員稍息。
3．中隊長(cháng)口令：全體立正。跑到輔導員面前向輔導員報告：（互相敬禮）“報告輔導員，二（2）中隊應到#人，實(shí)到#人，報告完畢。請輔導員參加我們的活動(dòng)�！陛o導員：“接受你的報告，非常樂(lè )意參加你們的活動(dòng)，并預祝你們的活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功�！保ɑハ嗑炊Y）
4．出旗、敬禮、奏樂(lè )
奏出旗曲，輔導員和少先隊員敬隊禮。
出旗路線(xiàn)：由隊伍左前頭出發(fā)，順時(shí)針?lè )较蝠堦犖橐恢�，或從隊伍左側到右側�?/p>
5．唱隊歌
安排伴奏和指揮，少先隊員一起唱。
6．中隊長(cháng)宣布活動(dòng)開(kāi)始
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)，我們二（2）中隊主題班會(huì )“友誼之光”首次和大家見(jiàn)面了。在我宣布：“本次中隊活動(dòng)現在開(kāi)始，全體歸位�！�
�。ǘ┓拧墩遗笥选芬魳�(lè )開(kāi)場(chǎng)，主持人講開(kāi)場(chǎng)白。
支持人：同學(xué)們，我們全班同學(xué)在一起生活學(xué)習第二個(gè)年頭了，有些成為了好朋友，有些卻沒(méi)說(shuō)過(guò)幾句話(huà)，你受同學(xué)歡迎嗎？你會(huì )和同學(xué)交往嗎？通過(guò)今天的活動(dòng)，相信大家會(huì )對這些問(wèn)題有一定的了解。
�。ㄈ安虏滤�/她是誰(shuí)”活動(dòng)。
主持人：你了解與你朝夕相處的同學(xué)嗎？你知道他們各自的特點(diǎn)嗎？接下來(lái)讓我們一起來(lái)玩“猜猜他/她是誰(shuí)”的游戲，首先就由我開(kāi)始吧。
由主持人開(kāi)始，進(jìn)行“認人”游戲，教師告訴其他同學(xué)要注意聽(tīng)，根據班上每個(gè)同學(xué)的特征，猜出所描述的同學(xué)名字。猜對拿獎品，猜錯表演節目。
�。ㄋ模⿴е�(zhù)你的朋友來(lái)聊一聊。
主持人：同學(xué)們，在過(guò)去的一年中，你肯定在班級中找到了自己的朋友吧，下面我們請三對好朋友來(lái)說(shuō)說(shuō)看你們?yōu)槭裁茨艹蔀楹门笥�，你們之間有什么難忘的事嗎？
請一些同學(xué)邀請自己在班上的好朋友上臺，說(shuō)說(shuō)為什么能成為好朋友，或朋友之間一些難忘的事，并接受大家的祝福。
�。ㄎ澹┬√崆侏氉�。
主持人：最近我們班來(lái)了個(gè)新朋友，他也想借此機會(huì )給我們露一手，接下來(lái)請欣小提琴獨奏。
�。⿲⑿谋刃�，換位表演。
主持人：我們在與朋友的交往過(guò)程中，難免會(huì )有一些摩擦，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？請看以下幾個(gè)短劇。（根據班級情況編排）
1.一個(gè)同學(xué)走路，因路滑不小心踩到另一個(gè)同學(xué)，使得這同學(xué)很氣憤，結果兩人吵起來(lái)。
2.一個(gè)組長(cháng)發(fā)書(shū)，把一本臟書(shū)爛書(shū)發(fā)給同學(xué)，大家互不理解，爭吵起來(lái)。
3.一個(gè)同學(xué)沒(méi)帶筆，同桌不想把新買(mǎi)的`筆借給人，使得這個(gè)同學(xué)不能完成學(xué)習任務(wù)。 （演員在這個(gè)時(shí)候定格，主持人說(shuō)話(huà)：“遇到這種情況，如果我們能將心比心，站在別人的角度去想一想，也許結果會(huì )不一樣，大家看??”）三個(gè)短劇中的演員換位，繼續表演。
1.踩到人的同學(xué)連忙說(shuō)對不起，另一個(gè)同學(xué)也說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，路滑也難免會(huì )這樣，我們大家一起小心點(diǎn)走就是了�！眱扇烁吲d地離去。
2.組長(cháng)小心地把這本爛書(shū)留給自己，拿了下面的一本好書(shū)給這個(gè)同學(xué)，這同學(xué)看到了說(shuō)：“那本書(shū)應該是輪到發(fā)給我的，還是給我吧�！眱扇嗽诨ハ嘀t讓。
3.同桌的同學(xué)想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現在別人有困難，我也應該幫助別人，新筆算得了什么于是兩人互相道謝，非常友好。
短劇在這里再定格，主持人問(wèn)：“為什么換種想法，換個(gè)‘位置’，結果竟會(huì )有如此大的變化呢”（大家討論，隨意發(fā)表意見(jiàn)。）
主持人小結：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問(wèn)題，其實(shí)很多問(wèn)題或矛盾都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢！
�。ㄆ撸┩恢Ц�。
請一對好朋友出來(lái)領(lǐng)唱《朋友》，全班齊唱。
�。ò耍盎ハ噘澝馈被顒�(dòng)。
同學(xué)們自由發(fā)言：指出在班中你最想贊美的同學(xué)，并說(shuō)出你要贊美的話(huà)，如：“你寫(xiě)的字很漂亮，我一直很佩服你�！薄澳銓W(xué)習真勤奮，我一直都趕不上你�！钡鹊�。接受贊美的同學(xué)說(shuō)：“某某同學(xué)，謝謝你�！�
主持人小結：善于發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)，適度贊美別人，是進(jìn)行人際交往、搞好同學(xué)關(guān)系的一種行之有效的方式。在交往中，要適時(shí)表現這種行為，不應取笑別人的缺點(diǎn)，這樣我們才能獲得更多的朋友。
�。ň牛├蠋熆偨Y。
同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著(zhù)名科學(xué)家培根說(shuō)：“友誼能使快樂(lè )倍增，使痛苦減半�！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學(xué)們，請敞開(kāi)你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧，你將會(huì )獲得無(wú)比的幸福和財富！ 請記�。河颜x之光如同熒光，周?chē)胶�，顯得越亮！祝愿你們和你們的朋友，謝謝！
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目的：
針對現在獨生子女自私、任性的特點(diǎn)，展開(kāi)討論，讓學(xué)生在討論中形成正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。養成友好、合作的良好品質(zhì)。
準備：
小黑羊和小白羊的頭飾；發(fā)生在班級里的幾件不團結、不謙讓的事情的錄象。 過(guò)程：
師：同學(xué)們，你們喜歡小動(dòng)物嗎？（喜歡）最近動(dòng)物王國里發(fā)生了件事情，需要同學(xué)們的幫助，誰(shuí)愿意幫助他們？（紛紛舉手）下面我們就來(lái)看看一看到底發(fā)生了什么事情，想想他們這樣做對嗎？
�。ㄕ垉晌粚W(xué)生表演小黑羊和小白羊不謙讓?zhuān)詈蟮湓讵毮緲蛳碌墓适�。�?師：故事看完了，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)他們這樣做對嗎？
生：他們這樣做是不對的。因為小黑羊和小白羊不懂得謙讓?zhuān)Y果落到了河里，這個(gè)結果多不好��！
師：他們應該怎樣做？
生：應該互相謙讓。
生：他們應該說(shuō)話(huà)和氣，誰(shuí)有事情誰(shuí)先過(guò)橋。
師：這個(gè)辦法真好。誰(shuí)愿意來(lái)表演一下？
學(xué)生表演兩只小羊互相謙讓?zhuān)樌^(guò)橋的場(chǎng)景。
師：小山羊的事情我們幫著(zhù)解決了�？墒亲罱�(jīng)過(guò)老師的調查，在我們班級也存在著(zhù)不謙讓、不團結的事情，我們應該怎樣處理呢？請看這幾件事情的情景再現。
播放情景1：兩個(gè)同桌同學(xué)，小李要向小王借鉛筆，并且在小王沒(méi)有同意的情況下自己動(dòng)手去拿。小王一把搶下鉛筆，小李毫不猶豫地打了小王。
師：我們大家來(lái)討論一下這件事情，你們認為這樣做好嗎？
生：我認為這樣做不好，同學(xué)之間應該互相幫助。
生：同學(xué)有困難，我們應該幫助他，他借鉛筆是因為他當時(shí)有困難，應該借給他。
生：我覺(jué)得小王不應該那么小氣。
生：我認為小李也不對，他跟別人借東西，應該得到別人的.允許后再拿，不該自己去拿，更不該打人。
師：如果我們同學(xué)之間都這樣不團結，我們的集體會(huì )是什么樣子？ 生：同學(xué)之間都不會(huì )成為好朋友。
生：有困難沒(méi)有人能幫助你。
生：人與人之間沒(méi)有友好，只有自私。
師：這是多么可怕的事情啊，所以說(shuō)，我們同學(xué)之間要互相幫助。 師：再來(lái)看一個(gè)片斷：
——兩個(gè)同學(xué)因為一盤(pán)影碟是誰(shuí)的發(fā)生爭執。甲說(shuō)是他的，乙說(shuō)他吹牛，彼此之間發(fā)生爭吵以至動(dòng)手打了起來(lái)。
師：大家來(lái)評說(shuō)這件事情。
生：他們做的不對，同學(xué)之間不能打架。
生：同學(xué)之間說(shuō)話(huà)要和氣，不能傷和氣。
生：我媽媽說(shuō)過(guò)，做事情要冷靜，不能沖動(dòng)，他們這樣做就是沖動(dòng)。 師：他們這樣做，如果沒(méi)有人及時(shí)制止，會(huì )有什么后果？
生：他們這樣做會(huì )打壞對方的。
生：現在我們每個(gè)人都是爸爸媽媽的寶貝，打壞了誰(shuí)都不好。
師：是啊，傷害了別人，給自己也帶來(lái)了痛苦和經(jīng)濟上的損失，所以說(shuō)做事請要多思考，處理事情要冷靜。
展示情景3：兩個(gè)學(xué)生拿著(zhù)籃球走出教室，有個(gè)同學(xué)想要和他們一起玩，遭到兩個(gè)同學(xué)的拒絕，因為他們想單獨玩兒。
師：誰(shuí)來(lái)談一談這件事情？
生：我們生活在集體中，同學(xué)之間就像兄弟姐妹，應該一起玩。
生：我認為這兩個(gè)同學(xué)有些自私，大家應該一起玩。
師：同學(xué)們說(shuō)的很好。針對剛才的事情都談了自己的看法。如果在我們的集體中，不鏟除這些壞現象，我們的集體將會(huì )是個(gè)什么樣子？
生：每天在不愉快的環(huán)境中生活，會(huì )很不開(kāi)心。
生：同學(xué)之間不團結，像敵人，那我就不喜歡上學(xué)了。
生：我們的班級就不是一個(gè)優(yōu)秀的集體，學(xué)校就不會(huì )表?yè)P了。
師：在一個(gè)不好的集體中成長(cháng)，你就不會(huì )形成優(yōu)秀的品質(zhì)，就不會(huì )成為國家的棟梁。
師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣做才能在集體中健康成長(cháng)？
生：同學(xué)有困難要互相幫助。（多媒體出示互相幫助）
生：遇到事情要為他人著(zhù)想。
生：不能自私。
生：對待同學(xué)要寬容大度，不能小氣。（多媒體出示寬容大度）
生：應該遵守紀律。（多媒體出示遵守紀律）
師：能說(shuō)說(shuō)怎樣做才是守紀律？
生：遵守課堂紀律，老師在不在都一樣。
生：走廊要站排，不講話(huà)。
生：到食堂吃飯不講話(huà)，按要求排隊，這也是守紀律。
生：按照學(xué)校的要求戴好紅領(lǐng)巾。
師：同學(xué)們說(shuō)的對，我們每個(gè)人都這樣做，我們的集體就是個(gè)優(yōu)秀的集體，我們每個(gè)人在這樣的集體中成長(cháng)就會(huì )茁長(cháng)健康。
師：通過(guò)剛才的討論，現在你可能對自己以前的一些行為感到后悔，還因為一些事情和某個(gè)同學(xué)有些摩擦，現在利用這個(gè)時(shí)間，向你的朋友道個(gè)歉，并向他許下諾言：讓我們在團結互助、謙虛禮讓的集體中健康成長(cháng)。（多媒體出示諾言）
�。▽W(xué)生走下座位，和自己的朋友道歉或許諾，讓本次主題活動(dòng)進(jìn)一步升華） 師：最后讓我們在一首兒歌中結束這次班會(huì )。
小朋友，要記牢
遇事要為別人想
寬容大度是美德
團結互助講謙讓
遵章守紀為集體
健康成長(cháng)成棟梁
小學(xué)部舉行安全教育主題班會(huì )
為增強學(xué)生的安全意識，小學(xué)部以班級為單位積極開(kāi)展安全教育主題班會(huì )，目的是以“安全教育”活動(dòng)為載體，增強學(xué)生的安全防范意識，提高學(xué)生的自護自救能力，減少安全事故的發(fā)生，促進(jìn)青少年的健康成長(cháng)。
各班結合學(xué)校實(shí)際確定教育重點(diǎn)，采取靈活多樣、豐富多彩的教育方式，培養學(xué)生在緊急情況下的自救能力和處理問(wèn)題的能力，強調安全防患意識的重要性，教育學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻注意安全，防止不安全事故的發(fā)生就是為家庭為社會(huì )節約財富，就是為自己未來(lái)的幸福做準備。
此項活動(dòng)的開(kāi)展，對加強安全教育、樹(shù)立安全意識，打造“平安校園”、確保學(xué)生健康成長(cháng)起到了積極作用
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 9
【活動(dòng)設計】
《上床睡覺(jué)》這個(gè)故事情節詼諧、幽默，動(dòng)物形象鮮明突出，學(xué)生及易接受并產(chǎn)生濃厚的興趣。是分享閱讀中一本非常經(jīng)典的讀本，很受學(xué)生喜歡，它主要講述了很多小動(dòng)物上一張吊床去睡覺(jué)，直到吊床掉下來(lái)，動(dòng)物都住院了。學(xué)生從視覺(jué)的角度很直觀(guān)地了解到動(dòng)物一個(gè)比一個(gè)大，體會(huì )它們之間的個(gè)體差異，并通過(guò)模仿小動(dòng)物的身體動(dòng)作，充分調動(dòng)他們參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。
【活動(dòng)目標】
1、引導學(xué)生掌握基本句式“xx上床去……”。
2、有序觀(guān)察圖畫(huà)，能根據圖畫(huà)中的線(xiàn)索合理推測故事發(fā)展。
3、理解故事內容，感受故事幽默的結局。
【活動(dòng)準備】
大書(shū)，事先把要上床的小動(dòng)物遮住。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導入
1、“小朋友，你們是在哪睡覺(jué)呢？（床上）那你們知道哪些小動(dòng)物是在哪睡覺(jué)嗎？”（學(xué)生討論回答）
2、“今天老師給你們帶來(lái)了一本故事書(shū)，這本故事書(shū)也是講小動(dòng)物上床睡覺(jué)的事，可是它們的床跟小朋友睡覺(jué)的床有什么不一樣呢？”（出示書(shū)的封面讓學(xué)生觀(guān)察）
3、介紹吊床，提問(wèn)“床上有幾個(gè)枕頭？這小蛇想要做什么呢？”（學(xué)生回答）
二、逐頁(yè)引導學(xué)生觀(guān)察圖畫(huà)。
P1頁(yè)，小蛇要上床睡覺(jué)，它會(huì )睡在床的`哪個(gè)位置？為什么？（學(xué)生回答）我們看第二頁(yè)就知道了
P2頁(yè)，小蛇睡在就靠邊的這個(gè)位置，接下來(lái)會(huì )有誰(shuí)來(lái)睡覺(jué)呢？（出示獅子）獅子會(huì )睡在哪個(gè)位置？為什么？（引導學(xué)生觀(guān)察獅子衣服的花紋）我們來(lái)看第三頁(yè)是怎么說(shuō)的`？
P3頁(yè)，原來(lái)獅子睡在小蛇旁邊，它選擇了跟它衣服花紋一樣的枕頭的位置睡覺(jué)，接下來(lái)會(huì )有誰(shuí)來(lái)呢？（出示斑馬）斑馬會(huì )睡在哪個(gè)位置？為什么？
P4頁(yè)，斑馬睡在獅子旁邊，它選擇了跟它衣服花紋一樣的枕頭，現在還剩幾個(gè)枕頭？為什么小蛇沒(méi)枕頭？還會(huì )有小動(dòng)物上床睡覺(jué)嗎？它可能是誰(shuí)？你為什么這么猜的？（學(xué)生討論后，回答）
P5頁(yè)，大象也要上床睡覺(jué)，為什么吊床和椰子樹(shù)發(fā)生了變化？（引導學(xué)生觀(guān)察吊床，椰子樹(shù)的變化，并緩慢翻閱第1—5頁(yè)與其之間的對比）接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么事情？（學(xué)生討論，猜測并回答）
P6頁(yè)，你猜對了嗎？結果怎么樣？接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么事情（學(xué)生討論，回答）
P7頁(yè)，發(fā)生什么事情？小動(dòng)物們哪里受傷了？（學(xué)生回答）
三、回顧故事內容，知道故事的名稱(chēng)。
1、“這個(gè)故事講的是小動(dòng)物們上床睡覺(jué)的事，第一個(gè)是誰(shuí)呢？第二，三，四，五呢？最后發(fā)生什么事了？結果怎么了？”
2、讓學(xué)生根據以上這些問(wèn)題回顧故事的內容。
3、介紹故事名字，“這個(gè)故事有一個(gè)好聽(tīng)的名字叫《上床睡覺(jué)》�！�
四、結束。
“今天，我們學(xué)習了這么一個(gè)有趣的故事，請小朋友回家去講給爸爸媽媽聽(tīng)哦！”
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 10
活動(dòng)目標：
1.明白養成良好的睡眠習慣非常重要。
2.了解正確的睡眠姿勢和習慣。
3.初步了解健康的小常識。
4.初步了解預防疾病的方法。
5.探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。
活動(dòng)準備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè)，學(xué)生每人一個(gè)玩具娃娃，搖籃曲音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程：
1.出示木偶，引起學(xué)生興趣，教師講述故事。
2.大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。(討論)提問(wèn)：你認為誰(shuí)是形象最美的`火炬手?為什么?
(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的`嘴唇)討論：
�、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥�?
�、谛÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先請學(xué)生猜想，后請小動(dòng)物自己分析、講一講)
3.小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡覺(jué)愛(ài)要奶嘴是翹嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡覺(jué)愛(ài)趴著(zhù)是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺(jué)姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動(dòng)會(huì )的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4.討論：睡覺(jué)應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。(睡覺(jué)時(shí)應右側臥，并養成早睡早起的好習慣)
5.請小朋友哄小寶寶睡覺(jué)。(小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著(zhù)音樂(lè )唱起搖籃曲)
活動(dòng)延伸：
(游戲)請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。
課后反思：
學(xué)生通過(guò)形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的學(xué)生起到了教育意義。但是活動(dòng)中學(xué)生親身體驗睡眠姿勢的較少。
學(xué)生良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正學(xué)生不良睡眠習慣更是需要時(shí)間，并要老師和家長(cháng)共同來(lái)完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 11
活動(dòng)目標：
1.通過(guò)觀(guān)看情景表演，了解睡覺(jué)的正確睡姿，知道睡覺(jué)時(shí)不能隨便玩玩具。
2.樂(lè )意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導玩具娃娃睡覺(jué)。
活動(dòng)準備：
1.小狗玩偶一個(gè)，任何形象的玩偶學(xué)生人手一個(gè)。
2.教學(xué)掛圖和學(xué)生用書(shū)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、以情景表演的方式，向學(xué)生提出問(wèn)題，引發(fā)學(xué)生對不健康的午睡行為的思考
(如情景表演有困難，可引導學(xué)生觀(guān)看教學(xué)掛圖)
提出問(wèn)題，請學(xué)生思考：
�、艦槭裁床荒苊深^睡覺(jué)?
�、扑X(jué)的時(shí)候為什么不能玩玩具?
�、菫槭裁床荒芘恐�(zhù)睡?
二、引導學(xué)生閱讀學(xué)生用水，了解睡覺(jué)的正確姿勢
(1)教師：怎樣睡會(huì )發(fā)生危險，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書(shū)上的.小朋友是怎樣睡的。
(2)教師在學(xué)生閱讀后提問(wèn)：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時(shí)候你準備怎么睡?
三、游戲“寶寶睡覺(jué)了”
1.老師這里有很多小寶寶要睡覺(jué)了，請小朋友選一個(gè)寶寶，帶他去你的床上睡覺(jué)。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。
2.寶寶睡覺(jué)了，我們來(lái)給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺(jué)吧。
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 12
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)比較，分清哪些是睡覺(jué)的好習慣。
2、逐步建立良好的生活習慣。
活動(dòng)準備：
圖片三套(A獨睡，B早睡早起與晚睡晚起，C睡姿正確與睡姿不正確)
活動(dòng)過(guò)程：
1、教師提問(wèn)，引出獨睡的話(huà)題。
(1)是大人陪著(zhù)睡的?誰(shuí)是自己睡的?
引導學(xué)生說(shuō)出大孩子是自己睡的?
(2)小朋友在家里是自己睡還是大人陪著(zhù)睡的'?
根據學(xué)生回答，教師出示圖片A。
教師小結：小孩長(cháng)大了，要學(xué)會(huì )自己照顧自己，學(xué)會(huì )自己睡，不要媽媽陪，這樣你的膽子就越來(lái)越大。
(3)如果有的小朋友自己睡喲撲點(diǎn)害怕怎么辦?讓學(xué)生互相討論，想出克服的辦法。
教師小結：睡時(shí)開(kāi)著(zhù)小燈、聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè )，這些好辦法都會(huì )幫助你，讓你不要大人陪，自己慢慢睡著(zhù)�；厝タ稍囋�。
2、教師提出問(wèn)題，引出早睡早起的話(huà)題。
(1)今天早晨你是幾點(diǎn)起床的?昨晚你是幾點(diǎn)睡的?為什么?
根據學(xué)生回答，教師出示圖片B。
(2)你們覺(jué)得誰(shuí)做得好?為什么?
教師小結：早睡早起精神好，對身體有好處;晚睡晚起對健康不利。
3、出示圖片C，提出問(wèn)題：
(1)你睡覺(jué)是象誰(shuí)的樣子?
讓學(xué)生從圖中找出自己睡覺(jué)的姿勢。
(2)小朋友覺(jué)得誰(shuí)睡的姿勢好?誰(shuí)的姿勢不好?為什么?
教師小結：要養成好的睡眠習慣，不蒙頭，不趴睡……
4、教師與學(xué)生做游戲。當教師手指任何一張圖片時(shí)，認為對的就拍手，認為錯的就搖手
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 13
活動(dòng)目標：
1.知道自己長(cháng)大了，應該學(xué)會(huì )獨自一人睡覺(jué)。
2.能夠大方地在集體前發(fā)言，表述自己的想法。
3.培養獨立能力和勇敢的品質(zhì)。
4.學(xué)習控制自己的情緒，難過(guò)或疼痛時(shí)不哭。
5.積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準備：
1.學(xué)生用書(shū)人手一冊。
2.紅色筆人手一支。
3.紅花若干。
活動(dòng)過(guò)程：
1.教師講述故事《乖乖睡覺(jué)》。
乖乖是個(gè)小女孩，她很聰明也很能干，就是膽小，每次睡覺(jué)都要媽媽陪。一天，媽媽出門(mén)去了，乖乖一個(gè)人躺在床上，她哭起來(lái)：“媽媽來(lái)拍乖乖睡覺(jué)……”住在山那邊的熊媽媽聽(tīng)到了，趕過(guò)來(lái)一看，原來(lái)是乖乖不愿一個(gè)人睡覺(jué)。熊媽媽說(shuō)：“乖乖，我來(lái)拍你睡覺(jué)吧�！毙軏寢尵蜕斐龃笫�，“啪啪，啪啪”地拍了起來(lái)，可是只聽(tīng)到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難過(guò)地說(shuō)：“唉，我的小熊寶寶從來(lái)不要我拍，都是自己睡覺(jué)的�！惫怨月�(tīng)了，很不好意思地紅了臉。她對熊媽媽說(shuō)：“我也長(cháng)大了，我也會(huì )自己睡覺(jué)，我不要媽媽拍了�！�
2.提出問(wèn)題，引導學(xué)生討論。
教師：乖乖原來(lái)是怎么睡覺(jué)的?她這樣哭鬧對嗎?為什么?
讓學(xué)生知道自己長(cháng)大了，應該自己睡覺(jué)，只有膽小、不懂事的孩子才會(huì )要媽媽陪，這樣會(huì )影響媽媽做事，而且和大人一起睡覺(jué)，呼吸的人多，空氣不好。
教師：熊寶寶是怎么睡覺(jué)的?這樣好嗎?為什么?后來(lái)，乖乖怎么對熊媽媽說(shuō)的?讓學(xué)生知道要向熊寶寶學(xué)習，獨自一個(gè)睡覺(jué)。
3.通過(guò)討論，讓學(xué)生明白獨自睡覺(jué)的好處。
教師：你在家里獨自一個(gè)睡覺(jué)嗎?你獨自一人睡覺(jué)感覺(jué)怎么樣?你喜歡一個(gè)人睡覺(jué)嗎?為什么?
討論：一個(gè)人睡覺(jué)好，還是和爸爸媽媽一起睡覺(jué)好?
4.閱讀學(xué)生用書(shū)《我會(huì )自己睡覺(jué)》。
引導學(xué)生看圖說(shuō)說(shuō)：圖上的``小朋友是怎樣睡覺(jué)的?為什么?請你給會(huì )一個(gè)人睡覺(jué)的小朋友送上一朵紅花。
5.評紅花活動(dòng)。
給獨自睡覺(jué)的學(xué)生發(fā)紅花給予表?yè)P。鼓勵其他學(xué)生回家學(xué)習一個(gè)人睡覺(jué)，做個(gè)懂事、勇敢的好孩子。
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 14
活動(dòng)目標：
1、知道并說(shuō)出獨自睡覺(jué)衛生、舒服等有益于身心健康的好處。
2、愿意與同伴分享自己睡的勇敢經(jīng)歷，能大膽說(shuō)出不愿意獨自入睡的原因并積極討論克服恐懼、獨自入睡的辦法。
3、樹(shù)立獨自睡覺(jué)的信心，愿意嘗試自己睡覺(jué)。
活動(dòng)準備：
1、經(jīng)驗準備：提前了解學(xué)生在家睡覺(jué)情況（尤其與父母一起睡的質(zhì)量）
2、物質(zhì)準備：PPT課件：獨自睡覺(jué)的好處；害怕自己睡覺(jué)的原因及辦法的圖片：1張調查記錄表及20個(gè)姓名卡片：音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程：
1、談話(huà)、調查統計，了解學(xué)生在家睡覺(jué)情況。
�。�1）談話(huà)，引出課題
提問(wèn)：孩子們，昨天晚上睡得好嗎？
小結：睡得好是一件非常高興、非常舒服的事情，它可以讓我們的大腦和身體充分的休息，讓我們有更多的精力進(jìn)行學(xué)習和活動(dòng)。
�。�2）調查、統計，了解學(xué)生獨自睡覺(jué)現狀提問(wèn)：你們是自己睡的還是跟爸爸媽媽一起睡的？讓學(xué)生根據自己睡覺(jué)情況《調查表》上貼標志。
小結：有X個(gè)小朋友不是自己睡覺(jué)的，有X個(gè)小朋友已經(jīng)能夠自己睡覺(jué)了。老師覺(jué)得他們太厲害了，我要給你們點(diǎn)個(gè)贊，獎勵一個(gè)“大拇指”。
2、觀(guān)看課件、交流討論，了解并說(shuō)出獨自睡覺(jué)衛生、舒服等有益于身心健康的好處。
�。�1）“采訪(fǎng)”獨自睡覺(jué)的學(xué)生，分享獨自睡覺(jué)的好處。
提問(wèn)：你覺(jué)得自己睡覺(jué)好嗎？為什么？
小結：這些小朋友用自己的親身經(jīng)歷告訴我們，一個(gè)人睡覺(jué)的好處有很多奧。到底一個(gè)人睡覺(jué)的好處有哪些呢？接下來(lái)我們再聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。
�。�2）觀(guān)看課件，聽(tīng)專(zhuān)家講解獨自入睡的好處。
提問(wèn)：專(zhuān)家是怎么說(shuō)的'？（沒(méi)有自己睡覺(jué)的小朋友回答）小結：原來(lái)一個(gè)人睡覺(jué)的好處有這么多：衛生、舒服、有益于身心鍵康，更是我們長(cháng)大獨立的一個(gè)重要標志。
3、設置情景、積極鼓勵，大膽講述不愿意獨自入睡的原因。
自己睡覺(jué)這么多的好處，可是我們班還有一些小朋友沒(méi)有自己睡覺(jué)，是不是有什么原因呢？我來(lái)采訪(fǎng)一下。
提問(wèn)：為什么沒(méi)有獨自睡覺(jué)？
利用圖片小結：看來(lái)，不愿意自己睡覺(jué)的原因基本有這樣幾種：怕黑、怕掉下床、怕惡夢(mèng)、怕有怪物。
4、心理疏導，積極討論克服恐懼、獨自入睡的辦法，樹(shù)立獨自睡覺(jué)的信心。
不敢自己睡覺(jué)的原因找到了，有沒(méi)有方法解決呢？
�。�1）請獨自睡覺(jué)的學(xué)生分享自己睡的勇敢經(jīng)歷。
�。�2）分組討論、表征交流克服恐懼，能獨自入睡的辦法，并通過(guò)心理疏導幫助學(xué)生戰勝恐懼。
�、俜窒斫涣�、補充。
�、谶M(jìn)行心理疏導，克服不敢獨自睡覺(jué)的各種恐懼。
小結：世界上沒(méi)有怪物，它們只是故事里編造出來(lái)的，電視上也是人們化妝的，只要我們勇敢地想辦法面對，世界上真沒(méi)有什么可怕的東西！你們現在還害怕怪物嗎？
你看，怕黑、怕掉床下、怕惡夢(mèng)、怕有怪物，都有好辦法來(lái)解決。
有了這些好辦法，再也不用害怕一個(gè)人睡了，相信現在有很多寶貝已經(jīng)特別想自己睡了！
5、更改意愿、見(jiàn)證成長(cháng)，進(jìn)一步表達獨自入睡的愿望。
�。�1）請學(xué)生在調查表上更改是否愿意獨自睡覺(jué)的意愿，大家一起見(jiàn)證從不敢到愿意的成長(cháng)過(guò)程。（大拇指）
建議個(gè)別仍然不愿意的孩子回家后進(jìn)行情緒宣泄。
�。�2）請學(xué)生對爸爸媽媽說(shuō)出自己想獨立睡覺(jué)的愿望。（音樂(lè )）
寶貝們，你們長(cháng)大了，老師期待你們都能勇敢地自己睡覺(jué)，祝你們每天都能睡一個(gè)好覺(jué)，睡得香、睡得甜。
課后反思：
1、充分尊重孩子，理解和尊重學(xué)生發(fā)展的個(gè)體差異。如在調查表是否自己睡、是否愿意嘗試自己睡的兩次選擇中，都充分尊重了孩子的選擇，并利用“大拇指”、“加油”對不同的孩子巡行鼓勵。
2、教師情感真切。充分了解。熟悉、預設學(xué)生面對獨自睡覺(jué)的這一問(wèn)息的心理。在最短時(shí)間、最大限度的觸碰到學(xué)生不敢獨自睡覺(jué)的心理。激發(fā)起學(xué)生戰勝不敢獨自睡覺(jué)的熱烈討論，促使學(xué)生白主萌發(fā)放于、想要獨自睡覺(jué)的強烈意愿。
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 15
教學(xué)形式:
團體或小組教學(xué)
活動(dòng)目標：
1. 培養學(xué)生良好的睡眠習慣，知道按時(shí)睡眠有益身體健康.
2. 會(huì )安排自己的作息時(shí)間.
活動(dòng)準備：
舒緩的.音樂(lè )錄音帶
基本過(guò)程：
(一)導入活動(dòng)
通過(guò)談話(huà)的形式導入活動(dòng)
1教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時(shí)來(lái)學(xué)校，從來(lái)不遲到.我們?yōu)樗墓恼�，好�?”
3. 教師:”小朋友，請你想一想怎樣才能按時(shí)來(lái)園?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時(shí)到園)
(二)關(guān)鍵步驟
1. 請第個(gè)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己每天都是幾點(diǎn)睡覺(jué)和起床的
2. 和學(xué)生討論為什么要按時(shí)休息，不按時(shí)休息會(huì )怎樣?
3. 和學(xué)生討論晚上什么時(shí)間睡覺(jué)比較合適，早上什么時(shí)間起床比較合適.
4. 請學(xué)生說(shuō)一說(shuō)睡覺(jué)對人的身休健康起什么作用.(睡覺(jué)可以增強身休的`免疫力，不容易生病，同時(shí)有利于美容)
5. 最后請學(xué)生說(shuō)一說(shuō)睡覺(jué)前后要做哪些準備?(睡覺(jué)前要刷牙，洗臉，洗腳等.)
(三)教師播放舒緩的音樂(lè )作背景，朗誦兒歌（睡覺(jué)覺(jué)），學(xué)生可閉上眼睛欣賞兒歌。
學(xué)生跟隨教師一起說(shuō)幾遍兒歌，活動(dòng)自然結束
活動(dòng)延伸:
1.生活活動(dòng)
請家長(cháng)每天要做到按時(shí)睡覺(jué)和起床，為學(xué)生樹(shù)立榜樣。
家長(cháng)協(xié)助學(xué)生每天記錄自己晚上睡覺(jué)和早晨起床的時(shí)間，并對孩子適當進(jìn)行鼓勵。
2.評比活動(dòng)
每月評選”全勤好寶寶”，并為全勤寶寶頒發(fā)獎狀，以鼓勵學(xué)生養成每天早晨早起的習慣。
附:兒歌（睡覺(jué)覺(jué)）
睡覺(jué)覺(jué)
睡覺(jué)覺(jué)睡覺(jué)覺(jué)，睡前刷牙不可少，這樣牙齒才會(huì )好。
睡覺(jué)覺(jué)睡覺(jué)覺(jué)，睡覺(jué)肚子勿太飽，不然腸胃吃不消。
睡覺(jué)覺(jué)睡覺(jué)覺(jué)，夢(mèng)里田野吹泡泡，泡泡泡泡隨風(fēng)飄。
飄啊飄啊落樹(shù)梢，它在枝頭跳呀跳，我在夢(mèng)里咯咯笑。
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教材分析：
動(dòng)物雖然是學(xué)生非常熟悉的，可是動(dòng)物的睡姿也許是學(xué)生未曾關(guān)注過(guò)的，對學(xué)生來(lái)說(shuō)既新奇又有趣。這首兒歌的學(xué)習對學(xué)生來(lái)說(shuō)具有較大的挑戰性，需要以原有的經(jīng)驗作為基礎。對于沒(méi)有經(jīng)驗的學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師需運用圖片去幫助學(xué)生理解。學(xué)生觀(guān)察、發(fā)現各種動(dòng)物睡覺(jué)的模樣，能夠發(fā)現動(dòng)物王國的奇妙、有趣。
活動(dòng)目標：
1．理解兒歌內容，能大聲跟念并學(xué)習兒化音。
2．了解動(dòng)物有趣的睡姿，增強對動(dòng)物的`興趣。
活動(dòng)準備：
1．用來(lái)記錄創(chuàng )編內容的小卡片和水彩筆。
2．掛圖《睡覺(jué)覺(jué)》。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)引出主題
1．你喜歡用什么姿勢睡覺(jué)？你知道動(dòng)物們都是怎么睡覺(jué)的嗎？不同的動(dòng)物睡覺(jué)都是什么樣子的呢？
2．學(xué)生自主表達，分享經(jīng)驗。
二、示范朗誦兒歌及討論，了解兒歌的問(wèn)答結構
1．教師示范朗誦兒歌的前半部分，引發(fā)學(xué)生思考與討論。
2．根據討論逐一出示相應的圖片。
三、用問(wèn)答的方式學(xué)習朗誦兒歌
1．根據圖片內容，用一問(wèn)一答的方式熟悉兒歌。
2．再次以師幼對答的方式鞏固練習。
3．嘗試在圖片的提示下學(xué)習朗誦兒歌。隨著(zhù)學(xué)生的熟練程度的加深，逐步撤離部分圖片。
4．學(xué)生結伴相互問(wèn)答。
四、嘗試仿編兒歌
1．學(xué)生嘗試仿編，教師用簡(jiǎn)筆畫(huà)的方法在空白卡片上記錄，如：馬兒睡覺(jué)站著(zhù)身兒，小狗睡覺(jué)耳貼地兒等。
2．師幼一起問(wèn)答仿編的兒歌。
活動(dòng)延伸：
1．將圖片投放到閱讀區，供學(xué)生進(jìn)一步鞏固詩(shī)歌朗誦。
2．引導學(xué)生在觀(guān)察、閱讀中增進(jìn)對動(dòng)物趣事了解的興趣。
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【活動(dòng)目標】
1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
【活動(dòng)準備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、欣賞課件，引出“睡覺(jué)”話(huà)題。 “它是誰(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們怎么了？（睡覺(jué)了）你知道它們是怎樣睡覺(jué)的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺(jué)的？”學(xué)生自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評，盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。 小結：“小動(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的`晚上睡；它們睡覺(jué)的姿勢也各種各樣，有的睜著(zhù)眼睛睡、有的`邊飛邊睡還有的站著(zhù)睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢？（躺在床上睡覺(jué)）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺(jué)姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片，學(xué)生根據已有經(jīng)驗將4種基本睡覺(jué)的姿勢展示出來(lái)。 “誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的？除了仰著(zhù)睡，還可以怎么睡？還有沒(méi)有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由學(xué)生擺出、說(shuō)出） 小結：“我們有時(shí)會(huì )仰著(zhù)睡、有時(shí)會(huì )伏著(zhù)睡，有時(shí)會(huì )左側臥睡，還有時(shí)會(huì )右側臥睡，你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結：“原來(lái)仰著(zhù)睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì )壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺(jué)�？匆豢催@個(gè)小朋友，他睡覺(jué)的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著(zhù)頭睡覺(jué)會(huì )影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可��！”
三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì )做夢(mèng)，通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。 出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì )做惡夢(mèng)呢？現在請4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì )做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì )做惡夢(mèng)？他可能在睡覺(jué)前和小伙伴干什么了會(huì )做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì )做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì )做噩夢(mèng)？” 小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺(jué)！”
四、集體討論：不睡覺(jué)，可以嗎？“睡上一覺(jué)，精神很好！那不睡覺(jué)會(huì )怎樣呢？ 小結：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺(jué)時(shí)會(huì )干什么？ “人在睡覺(jué)時(shí)，除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話(huà)，還會(huì )干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說(shuō)一說(shuō)�！�
六、總結：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧！
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活動(dòng)生成背景：
午睡的時(shí)間又到了，我又是鼓勵又是叮囑，好不容易孩子們都安靜下來(lái)了�？墒且粋�(gè)個(gè)躺在那還是不時(shí)地睜開(kāi)小眼睛看看這，瞧瞧那。我便說(shuō)：“閉上小眼睛，才能睡覺(jué)覺(jué)。不管誰(shuí)睡覺(jué)時(shí)都要閉上眼睛，小狗乖乖，小貓咪咪也要閉閉眼睡覺(jué)覺(jué)，小動(dòng)物們都快快閉閉眼，睡覺(jué)覺(jué)吧！”這時(shí)，董文靜小朋友卻說(shuō)：“老師，我是小金魚(yú)，小金魚(yú)睡覺(jué)是不閉眼睛的�！笔茄�！我應該感謝孩子及時(shí)糾正我的錯誤。我連忙說(shuō)：“董文靜說(shuō)的很對……”
動(dòng)物睡眠的方式千奇百怪，孩子們有著(zhù)濃厚的探究欲望�！跋矏�(ài)動(dòng)物”、“和動(dòng)物交朋友”永遠是孩子的天性。另外，午睡是學(xué)生在園一日生活中不可缺少的一個(gè)環(huán)節，從學(xué)生衛生學(xué)的角度出發(fā)，午睡是為了保證學(xué)生充足的睡眠時(shí)間，使大腦得到充分休息，增強抵抗力，促進(jìn)學(xué)生的生長(cháng)發(fā)育，同時(shí)要求教師在組織學(xué)生午睡時(shí)，不能強迫學(xué)生入睡。我發(fā)現平時(shí)總是有個(gè)別孩子不喜歡午睡。有的孩子入睡前有一些不良的習慣動(dòng)作，如：挖鼻孔、摸眼、咬衣服、纏繞頭發(fā)等。因此，從孩子的興趣出發(fā)，以學(xué)生的生活經(jīng)驗為基礎，結合班級的實(shí)際情況，我設計了“動(dòng)物是怎樣睡覺(jué)的？”主題活動(dòng)。
活動(dòng)目標
1、了解一些常見(jiàn)動(dòng)物的睡眠方式，知道不同的動(dòng)物所采取的睡眠方式，是為了適應環(huán)境，保護自己。
2、知道人睡覺(jué)的一些衛生常識，懂得養成良好睡眠習慣的重要性。
活動(dòng)準備
1、和學(xué)生一起收集有關(guān)動(dòng)物睡覺(jué)的資料。將收集到的資料以圖片的形式分組布置在墻上。
2、音樂(lè )磁帶：《動(dòng)物狂歡曲》、《搖籃曲》。
3、多于學(xué)生人數的各種動(dòng)物頭飾。
4、錄像帶：錄有班級學(xué)生午睡的情況，如：側臥、仰臥、趴臥、被子蒙著(zhù)頭、挖鼻孔、打呼嚕等等。
活動(dòng)過(guò)程
一、組織學(xué)生參觀(guān)有關(guān)動(dòng)物睡覺(jué)的資料
1、分組參觀(guān)，互相介紹。
在收集資料的過(guò)程中，孩子已了解、掌握了相關(guān)信息，圖片也是孩子親自剪貼和繪制的，講起來(lái)頭頭是道，既滿(mǎn)足了學(xué)生樂(lè )于交流、表現的欲望，又實(shí)現了信息共享的目的。
2、集體討論：“這些動(dòng)物為什么要這樣睡覺(jué)？”
問(wèn)題一提出來(lái)，孩子們嘗試從自己收集的信息中尋找答案，如“因為小魚(yú)沒(méi)有眼瞼，要睜著(zhù)眼睛睡覺(jué)；長(cháng)頸鹿的'脖子太長(cháng)，要將脖子擱在背上睡覺(jué)”等等。找不到答案的，教師引導孩子去思考，去想像。如：“馬、非洲象為什么要站著(zhù)睡覺(jué)？”有的說(shuō)，如果敵人來(lái)了，便于很快逃跑；有的說(shuō)，它們的身體太大了，躺下去，再爬起來(lái)，不方便；還有的說(shuō)，能夠馬上醒來(lái)，隨時(shí)準備出發(fā)。
許多孩子對動(dòng)物的冬眠產(chǎn)生了進(jìn)一步探究的`欲望�！扒嗤�、蛇躲在洞里就不冷了嗎？”“它們是不是大懶蟲(chóng)、膽小鬼，特別喜歡睡覺(jué)？”“它們睡那么長(cháng)時(shí)間，要是餓死了怎么辦？”
3、教師進(jìn)一步引導學(xué)生歸納：動(dòng)物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環(huán)境有著(zhù)密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
二、游戲活動(dòng)：“睡覺(jué)了”
學(xué)生任意選一種動(dòng)物頭飾戴在頭上，教師播放不同性質(zhì)的音樂(lè )引導學(xué)生根據音樂(lè )情緒，自由地模仿小動(dòng)物，如音樂(lè )很歡快，“動(dòng)物們”跳舞，當音樂(lè )變成輕柔的搖籃曲時(shí)，就模仿該動(dòng)物睡覺(jué)的情景。
師：“小動(dòng)物們睡醒了嗎？請你們過(guò)來(lái)看看誰(shuí)也睡著(zhù)了？”
“如果你午睡時(shí)，實(shí)在睡不著(zhù)，也應該保持安靜，不影響他人午睡�！�
三、觀(guān)看本班學(xué)生午睡的情景錄像，組織學(xué)生討論：“人是怎樣睡覺(jué)的？”
看到自己和同伴的錄像，孩子們感到特別高興和新奇。有的孩子看到老師蓋好被自己蹬掉的被子時(shí)，激動(dòng)地說(shuō)：“老師，謝謝你！”孩子們積極愉快地進(jìn)入了關(guān)于“我們應該改掉哪些不良睡眠姿勢？”話(huà)題的討論。
“睡覺(jué)時(shí)挖鼻孔、用被子蒙著(zhù)頭，是不講衛生、不安全的�！�
“趴著(zhù)睡覺(jué)不舒服，會(huì )打呼嚕�！�
“正確的睡覺(jué)姿勢應該向右側臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……”
四、組織學(xué)生討論：“我們?yōu)槭裁匆缢�？�?/p>
有的孩子說(shuō)：“因為我們是小孩子�！庇械恼f(shuō)：“午睡可以幫我們長(cháng)大個(gè)子�！�
師：你們年齡小，每天需要睡眠的時(shí)間很多，只靠晚上的睡眠時(shí)間是不夠的，因此中午還要再睡一會(huì )，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會(huì )少生病，身體更健康。
師：“你喜歡午睡嗎？”“不喜歡午睡怎么辦？”
“如果你午睡時(shí)，實(shí)在睡不著(zhù)，也應該保持安靜，不影響他人午睡�！�
活動(dòng)延伸
請學(xué)生回家在父母的幫助下，記錄晚上睡覺(jué)的時(shí)間和早上起床的時(shí)間，督促學(xué)生養成良好的生活作息習慣。
小學(xué)生健康睡眠主題班會(huì ) 19
活動(dòng)來(lái)源
大班孩子接觸一些優(yōu)美的文學(xué)作品，有助于提高審美情趣。在選擇的過(guò)程中，我覺(jué)得這首散文詩(shī)的意境很美，里面小動(dòng)物各種各樣睡覺(jué)的習慣也非常吸引孩子，在引導學(xué)生靜靜的欣賞過(guò)程中能加強孩子傾聽(tīng)能力。
活動(dòng)目標
1．學(xué)生能充分感受散文詩(shī)的寧靜、恬美的意境。
2．理解散文詩(shī)的內容，了解某些動(dòng)物睡覺(jué)的習慣。
3．發(fā)展想象力及語(yǔ)言表達能力。
活動(dòng)過(guò)程
1．教師出示背景圖：“夜靜悄悄，風(fēng)不吹，草不搖，媽媽唱起了搖籃曲，小寶寶怎么樣了呢？現在就請小朋友閉上你的小眼睛，讓我們一起欣賞一首散文詩(shī)《睡覺(jué)》。聽(tīng)一聽(tīng)你有什么感覺(jué)？”
評析：創(chuàng )設環(huán)境，讓學(xué)生感受散文詩(shī)寧靜、恬美的意境。①背景的創(chuàng )設；②背景音樂(lè )的提供；③教師的投入引導。使學(xué)生對欣賞內容產(chǎn)生濃厚的興趣：幽靜的環(huán)境，閃爍的.星星，彎彎的月亮，美麗的天空，配上優(yōu)美的配樂(lè )散文詩(shī)……無(wú)一不將學(xué)生帶入一個(gè)寧靜、恬美的意境。
2．聽(tīng)配樂(lè )散文詩(shī)（第一遍）。
�、賻煟汉�，聽(tīng)了這首散文詩(shī)你有什么感覺(jué)？
�、趲煟耗銈兿矚g這首散文詩(shī)嗎？那我們再來(lái)聽(tīng)一遍，請你仔細地聽(tīng)一聽(tīng)，詩(shī)里面有誰(shuí)在睡覺(jué)？是怎么睡的？
3．再聽(tīng)配樂(lè )詩(shī)（第二遍），引導學(xué)生再次欣賞，加強學(xué)生對散文詩(shī)內容的理解。（運用多媒體課件）
�、賻煟耗懵�(tīng)到誰(shuí)睡著(zhù)了？
�、趲煟骸澳敲此鼈兪窃趺此X(jué)的呢？”我們一起來(lái)學(xué)學(xué)它們睡覺(jué)的樣子吧！
�、蹘煟盒�(dòng)物們都安靜地睡了，月兒和星星怎么樣了呢？
�、軒煟耗翘詺獾娘L(fēng)娃娃又是怎么睡的呢？
�、葸@么好聽(tīng)的散文詩(shī)，你們愿意再來(lái)聽(tīng)一遍嗎？聽(tīng)一聽(tīng)，你最喜歡散文詩(shī)里的哪一句？
評析：運用多媒體課件，能同時(shí)呈現文字、動(dòng)畫(huà)、聲音等，做到視聽(tīng)結合，以全方位的立體方式傳輸信息。這樣不僅能調節活動(dòng)氣氛，創(chuàng )設學(xué)習情境，還能充分調動(dòng)學(xué)生的各種感官，提高他們的學(xué)習興趣，激發(fā)其求知欲。
4．再聽(tīng)配樂(lè )散文詩(shī)（第三遍）。
�、賻煟耗阕钕矚g這首散文詩(shī)里的哪一句呢？
�、趲煟哼@首散文詩(shī)里的每一句都很好聽(tīng)，我們跟著(zhù)錄音機一起來(lái)念好嗎（第四遍）？
�、蹘煟含F在我們一起來(lái)遍念邊學(xué)學(xué)小動(dòng)物睡覺(jué)的樣子。（第五遍）
評析：運用了游戲中學(xué)習的方法。在欣賞完第二遍散文詩(shī)后，我打破了“讓學(xué)生靜靜地坐在那里聽(tīng)”的傳統觀(guān)念，為學(xué)生創(chuàng )設了輕松愉快，毫無(wú)壓抑感的環(huán)境。通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)了解掌握一些動(dòng)詞的含義，在感受散文詩(shī)的過(guò)程中，我通過(guò)讓孩子學(xué)學(xué)小動(dòng)物睡覺(jué)的樣子來(lái)了解動(dòng)詞的`含義，師生互動(dòng)，動(dòng)靜結合，學(xué)生積極性很高，氣氛活躍。
5．在欣賞作品的基礎上，發(fā)展學(xué)生的想象力，引導學(xué)生自由講述。
師：今天，我們一起欣賞了這首散文詩(shī)，知道了很多小動(dòng)物是怎樣睡覺(jué)的，那么你還知道那些小動(dòng)物，它們又是怎樣睡覺(jué)的呢？
評析：作為延伸活動(dòng)，講述小朋友知道的其它小動(dòng)物睡覺(jué)的習慣，鼓勵學(xué)生勇于探索講述，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的求知欲，也為第二課時(shí)的創(chuàng )編散文詩(shī)作好鋪墊。
6．結束部分。
師：
小朋友們知道得真多，還知道這么多小動(dòng)物睡覺(jué)的樣子，夜深了，散文詩(shī)里的小動(dòng)物和你們知道的小動(dòng)物都睡了，它們睡的真香啊，我們一起輕輕的離開(kāi)這里，讓它們在這里，做個(gè)美夢(mèng)吧。記住了一定要輕輕的，別把它們吵醒了。
活動(dòng)反思：
整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，我以肯定的目光，微笑的神態(tài)、贊許的語(yǔ)言，鼓勵學(xué)生探索、表現。在理解動(dòng)詞蜷、睜、停的時(shí)候，師生互動(dòng)，拉近了師生間的距離，使學(xué)生在平等、和諧的氛圍中理解了動(dòng)詞的含義，真正成為學(xué)習的主人。學(xué)生知識積累很重要，活動(dòng)前孩子對動(dòng)物睡覺(jué)的習慣已有所了解，知道許多動(dòng)物睡覺(jué)的習慣，因此在最后一個(gè)講述環(huán)節中，學(xué)生能大膽講述、表現，情緒及活動(dòng)氣氛達到高潮。這個(gè)環(huán)節也為學(xué)生在第二課時(shí)創(chuàng )編散文詩(shī)做下了鋪墊。
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