心理主題班會(huì )策劃方案
在日常過(guò)程學(xué)習中，大家都參加過(guò)令自己印象深刻的主題班會(huì )吧？主題班會(huì )形式活潑生動(dòng)，安排緊湊，氣氛和諧。主題班會(huì )需要準備哪些內容呢？下面是小編為大家收集的心理主題班會(huì )策劃方案，歡迎閱讀與收藏。
心理主題班會(huì )策劃方案1
中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的開(kāi)展有利于提高我們的心理素質(zhì)，培養樂(lè )觀(guān)、積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)我們人格的健全和發(fā)展。我校今年心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)主題是“陽(yáng)光路上，相伴成長(cháng)”，將為學(xué)校師生心理健康教育和活動(dòng)提供學(xué)習和交流的機會(huì )。希望大家踴躍參與。
活動(dòng)宗旨：
根據x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求，我校決定開(kāi)展“陽(yáng)光路上，相伴成長(cháng)”為主題的心理健康活動(dòng)。通過(guò)一系列的心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(cháng)。
活動(dòng)目的：
以心理健康月為契機，通過(guò)推廣校園心理情景劇的理念與技能，開(kāi)展心理情景劇的排演;倡導班主任開(kāi)展心理健康主題班會(huì )，進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì )評選活動(dòng)等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養學(xué)生積極樂(lè )觀(guān)，健康向上的.心理品質(zhì)，塑造陽(yáng)光型的青春少年形象。
活動(dòng)主題：
陽(yáng)光路上，相伴成長(cháng)
活動(dòng)時(shí)間：
1、宣傳與發(fā)動(dòng)(x月x日~x日)
2、實(shí)施活動(dòng)(x月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì )評選(x月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(x月~x月中旬前)
活動(dòng)內容：
1、心理健康月宣傳活動(dòng)：
(1)心理廣播：強調心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動(dòng);
(2)黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;
2、心理情境劇排演：
參與對象：
心理社團成員，其他部分學(xué)生
活動(dòng)形式：
首先對學(xué)生進(jìn)行培訓，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據發(fā)生在自己身邊共性的問(wèn)題，選擇一個(gè)劇本(可以自編，也可根據現成的劇本進(jìn)行修改)，進(jìn)行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區心理健康中心組織的心理情景劇評選活動(dòng)。
心理主題班會(huì )策劃方案2
活動(dòng)目的：
通過(guò)開(kāi)展微電影大賽，幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己，學(xué)習心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴展生命廣度，提升生命質(zhì)量。
活動(dòng)要求：
各學(xué)院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。
活動(dòng)時(shí)間：
5月5日至6月10日
承 辦：經(jīng)濟與管理學(xué)院、土木學(xué)院（大賽具體方案見(jiàn)附件一）
3、心理健康主題班會(huì )方案設計、班會(huì )展示（視頻）大賽
活動(dòng)目的：通過(guò)開(kāi)展心理健康主題班會(huì )方案設計和班會(huì )展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會(huì )方案和組織召開(kāi)班會(huì )的能力。
參賽形式：方案設計、班會(huì )視頻
活動(dòng)要求：各學(xué)院自主召開(kāi)班會(huì )、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。
活動(dòng)時(shí)間：4月30日至6月15日
承 辦：能源與動(dòng)力工程學(xué)院、材料學(xué)院 （大賽具體方案見(jiàn)附件二）
4、陽(yáng)光評選（優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選）
活動(dòng)目的'：通過(guò)對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選，表彰先進(jìn)，樹(shù)立典型，傳承陽(yáng)光心理正能量。
活動(dòng)時(shí)間：4月30日至5月25日
承 辦：心理健康教育中心（評選具體方案見(jiàn)附件三）
五、院級層面活動(dòng)
1.各學(xué)院圍繞主題，結合本學(xué)院特點(diǎn)，充分利用和創(chuàng )新心理健康課外教育活動(dòng)平臺、校園媒體開(kāi)展特色活動(dòng)。
2.各學(xué)院要認真總結往屆心理健康主題教育活動(dòng)成果，突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。
六、活動(dòng)要求
1.各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動(dòng)主題，結合學(xué)院實(shí)際，制定具體活動(dòng)方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心（方案電子檔發(fā)送至郵箱：xx，紙質(zhì)檔送至xxxx）。
2.各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性，擴大活動(dòng)的參與面與受益面。
3.學(xué)院要根據不同年級、不同學(xué)生群體的心理特點(diǎn)設計心理健康教育活動(dòng)，提高活動(dòng)的針對性、有效性。
4.各學(xué)院要充分利用各類(lèi)媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動(dòng)的知曉度。
5.各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時(shí)發(fā)揮成長(cháng)輔導室的作用，促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(cháng)和發(fā)展。
6.請各學(xué)院于6月20日前將本屆活動(dòng)總結報學(xué)生心理健康教育中心（總結電子檔發(fā)送至郵箱：，紙質(zhì)檔送至 ）�？偨Y材料包括：紙質(zhì)版總結1份、第十六屆心理健康知識宣傳月活動(dòng)開(kāi)展情況一覽表（附件四）、活動(dòng)照片（電子版）。
心理主題班會(huì )策劃方案3
一、指導思想
蘇外立志培養具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。通過(guò)心理健康教育，引導學(xué)生認識自己，提高對學(xué)習環(huán)境和社會(huì )環(huán)境的適應能力。培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)自信，友善待人，誠實(shí)守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹(shù)立人生理想，并具備個(gè)人發(fā)展能力。
二、活動(dòng)內容
1、心理健康圖片展
2、心理健康講座（外聘講師）
3、心理健康問(wèn)卷調查
4、心理健康講座（湯凱）
5、5月7日—31日各年級心理健康教育
三、心理健康教育的途徑：
1、全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中，利用晨會(huì )、班隊會(huì )、思品課等德育陣地對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。
2、舉辦心理健康教育的專(zhuān)題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質(zhì)。
3、開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導，通過(guò)學(xué)校的'各種途徑（心理咨詢(xún)室定時(shí)開(kāi)放、悄悄話(huà)信箱、），對個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行認真、耐心、科學(xué)的心理輔導。
4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長(cháng)半日活動(dòng)滲透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中的幾點(diǎn)建議：
1、要開(kāi)朗、熱情、善解人意。
2、要掌握一定的輔導心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽(tīng)的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應技術(shù)，情緒調節、行為矯正等。
3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說(shuō)，學(xué)生聽(tīng)”的知識傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導活動(dòng)，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實(shí)的感受、想法表達出來(lái)。進(jìn)而給予點(diǎn)撥、啟發(fā)和引導。
4、尊重學(xué)生的個(gè)人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。
心理主題班會(huì )策劃方案4
一、班會(huì )背景
在開(kāi)學(xué)的幾個(gè)月中，同學(xué)們漸漸習慣了小學(xué)生活，但上課發(fā)言不積極，聲音比較小，這是缺乏自信的表現，所以本次班會(huì )以自信為主題。
二、班會(huì )目的
1、通過(guò)大家一起討論自信，并針對班級的實(shí)際情況，使學(xué)生正確認識自信的重要性，增強學(xué)生自信，使學(xué)生懂
得，只要通過(guò)自己的努力，就一定能成功。
2、培養學(xué)生自信的情感，強化自信意識，并最終轉化為自信的行為。在活動(dòng)中感受到成功的喜悅。
班會(huì )重點(diǎn)：使學(xué)生正確認識自信的重要性，并最終轉化為自信的行為。
三、班會(huì )準備
1、相關(guān)人員收集資料準備節目。
2、編排節目。
3、相關(guān)道具的準備。
4、制作多媒體課件。
四、班會(huì )構思：小品表演、比賽、小測試、看課件、討論與交流相結合。
五、板面設計：
揚起自信的風(fēng)帆
六、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、導入班會(huì )。
師：同學(xué)們，每個(gè)人的一生都是曲折坎坷的，特別是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會(huì )是事事如意，一帆風(fēng)順
的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇
氣和希望。在現實(shí)生活中，當你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì )讓你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對方言和，當你受挫
折時(shí)，自信會(huì )使你奮勇前進(jìn)。因此，今天這節班會(huì )的主題是“揚起自信的風(fēng)帆”。
�。ǘ�、播放實(shí)驗課件。
師：同學(xué)們，讓我們一起來(lái)欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗：將一只跳蚤放入杯中。開(kāi)
始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì )往上跳，但是碰了幾次
蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、學(xué)生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？
2、學(xué)生匯報。
學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因為它知道上面有一個(gè)蓋子。
學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。
學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。
3、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你
遠去，甚至形成思維定式。其實(shí)，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡(jiǎn)單，敲一下杯底或加熱杯底就能做
到，人也如此。
�。ㄈ�、名人事例。
張海迪：活著(zhù)就要做個(gè)對社會(huì )有益的人
張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時(shí)起，張海迪開(kāi)始了她獨到的.人生。她無(wú)法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農村，給孩子當起教書(shū)先生。她還自學(xué)針灸醫術(shù)，為鄉親們無(wú)償治療。后來(lái)，張海迪自學(xué)多門(mén)外語(yǔ)，還當過(guò)無(wú)線(xiàn)電修理工。
在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒(méi)有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗，對人生充滿(mǎn)了信心。她雖然沒(méi)有機會(huì )走進(jìn)校門(mén)，卻發(fā)憤學(xué)習，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開(kāi)始從事文學(xué)創(chuàng )作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬(wàn)字的英語(yǔ)小說(shuō)，編著(zhù)了《向天空敞開(kāi)的窗口》、《生命的追問(wèn)》、《輪椅上的夢(mèng)》等書(shū)籍。其中《輪椅上的夢(mèng)》在日本和韓國出版，而《生命的追問(wèn)》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個(gè)一工程”圖書(shū)獎。在《生命的追問(wèn)》之前，這個(gè)獎項還從沒(méi)頒發(fā)給散文作品。最近，一部長(cháng)達30萬(wàn)字的長(cháng)篇小說(shuō)《絕頂》，即將問(wèn)世。從1983年開(kāi)始，張海迪創(chuàng )作和翻譯的作品超過(guò)100萬(wàn)字。
為了對社會(huì )作出更大的貢獻，她先后自學(xué)了十幾種醫學(xué)專(zhuān)著(zhù)，同時(shí)向有經(jīng)驗的醫生請教，學(xué)會(huì )了針灸等醫術(shù)，為群眾無(wú)償治療達1萬(wàn)多人次。
1983年，《_》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個(gè)美譽(yù)，一個(gè)是“八十年代新雷鋒”，一個(gè)是"“當代保爾”。
張海迪懷著(zhù)“活著(zhù)就要做個(gè)對社會(huì )有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻給人民。她以自己的言行，回答了億萬(wàn)青年非常關(guān)心的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)問(wèn)題�！皩W(xué)習張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產(chǎn)主義新人！”
隨后，使張海迪成為道德力量。
張海迪現為全國政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會(huì )，從事創(chuàng )作和翻譯。
1、組織討論：說(shuō)說(shuō)張海迪能夠成功的原因。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。自信是我們成功的必經(jīng)
之路，自信使我們不斷成長(cháng)。一位科學(xué)家這樣說(shuō)過(guò)：“自信是成功第一秘訣�！比巳硕伎梢猿刹年P(guān)鍵
在于你有沒(méi)有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自己充滿(mǎn)信心，有了信心便有了成
功和收獲的希望。
�。ㄋ模�、榜樣示范。
1、師：其實(shí)在我們班也有些自信的同學(xué)，下面就讓他們講講自己的自信故事。
2、談?wù)勛约海捍鷷�、范卓燃�?/p>
3、師：其實(shí)，我認為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽(tīng)了這些名人和我們身邊的
同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課一定會(huì )積極舉起你們的手，洪亮的回答老師的問(wèn)題。下面請同學(xué)們
起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色�！�
�。ㄎ澹�、小品表演。
1、談話(huà)：生活中有些人因為自己不努力，鬧出了不少的笑話(huà)，值得我們同學(xué)們深思，請看表演。大概內容如
下：
考場(chǎng)中，大家都都在聚精會(huì )神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著(zhù)：“這太難了，怎么做��？”“老師也專(zhuān)和我過(guò)不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個(gè)字也寫(xiě)不出，這可怎么辦呢？”
“有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會(huì )做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打_，不會(huì )錯的上天一定會(huì )幫助我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道判斷題做完了。
開(kāi)始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個(gè)答案，這可怎么辦呢？”小路痛苦地抓著(zhù)腦袋�！坝辛�，真是天助我也！”小路跳起來(lái)，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現什么號碼我就填什么！”他一邊擲，一邊寫(xiě)：“2”“1”“4”“6”……
“哈，終于做完了！”小路得意地向同學(xué)們做著(zhù)鬼臉，走上講臺，把試卷交給了老師。
下午放學(xué)，小路帶著(zhù)試卷回家。他推開(kāi)門(mén)，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋(píng)果。爸爸問(wèn)他：“小路，考得怎樣？”小路正想給爸爸說(shuō)話(huà)，順口說(shuō)著(zhù)：“爸”，“12”“82，不錯，不錯，你真是個(gè)好孩子�！薄翱�，寶貝，把試卷給爸爸看看！”小路慢騰騰地從書(shū)包里拿出試卷把它遞給了爸爸�！笆裁�？才12分？這是怎么回事，不是82分嗎？”“我剛才是說(shuō)：‘爸，12分”小路慢慢地說(shuō)。爸爸氣得把試卷翻來(lái)翻去，“你看這道選擇明明只有四個(gè)答案，你為什么選6呢？”“骰子出現的是6嗎！”“什么，你靠擲骰子做題！真是氣死我了！看我不找死你！”爸爸滿(mǎn)屋追著(zhù)小路……
2、組織討論：從這個(gè)小品中你懂得了什么？
�。�、參加比賽。
1、談話(huà)：事實(shí)上只要我們努力，有方法，我們就一定能成功，下面我們進(jìn)行一個(gè)“記電話(huà)號碼”比賽。
比賽規則：老師給每一小組的同學(xué)出示一組電話(huà)號碼（10個(gè)），1分鐘之后，看哪一小組能準確地把電話(huà)號碼背
出來(lái)，逐組進(jìn)行，哪一組背得最多，哪一組勝利。
比賽可進(jìn)行兩次，第一次不給任何提示，讓學(xué)生背。第二次提示學(xué)生可以先分好任務(wù)，想出好主意（如諧音記憶）再進(jìn)行比賽。
2、自由討論：通過(guò)比賽懂得了什么？
�。ㄖ灰獔F結協(xié)作，做好安排，想出辦法，無(wú)論什么事情都能成功。）
�。ㄆ撸�、自信小測試
師：只有相信自己，才能激起進(jìn)取的勇氣，才能感受生活的快樂(lè )，才能限度的挖掘自身的潛力。下面，請同
學(xué)們參加一個(gè)小測驗，每位同學(xué)在發(fā)給你的自信心理測試表上進(jìn)行選擇，在每個(gè)問(wèn)題后面答“是”或“否”
即可。時(shí)間一分鐘。開(kāi)始。
1、學(xué)生進(jìn)行自我測試。（測試完畢）
2、學(xué)生進(jìn)行交流。
�。▽W(xué)生回答完畢后，做出解釋?zhuān)骸笆恰痹?3—20之間的，自信十足；“是”在6—12之間的，頗自信；“是”在5
以下的，說(shuō)明你不太自信。）
�。ò耍�、制訂計劃表。
1、項目欄可以根據自己的計劃添加不同項目。
2、表格發(fā)下去后，要求學(xué)生當堂填寫(xiě)好，當堂上交。老師審核后進(jìn)入學(xué)生的成長(cháng)袋。
�。ň牛�、宣誓儀式。全體學(xué)生起立，舉起左手，在班長(cháng)的帶領(lǐng)下宣誓：
學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )生活，學(xué)會(huì )做人。我一定要取得好的成績(jì)！我自信，我能行！
�。ㄊ�、總結：同學(xué)們，今天的班會(huì )開(kāi)得很成功。同學(xué)們積極參與，從班會(huì )前搜集資料，到今天的積極發(fā)言。
通過(guò)這次班會(huì )，我們要相信自己，鼓起勇氣，超越自己。同學(xué)們，自信，是一顆弱小的小樹(shù)苗，需要我們精心的照顧，才能茁壯成長(cháng)。讓我們用心靈呼喚自信，擁抱自信，讓我們青春的生命，讓我們青春的世界，因為擁有了自信而更加春意盎然、五彩繽紛吧！謝謝！
心理主題班會(huì )策劃方案5
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現在，隨著(zhù)學(xué)習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節心理主題班會(huì )，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對象：
10級平面設計2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
12月1日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
七、活動(dòng)所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期工作：
申請教室、購買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的`工作。
�。ǘ┗顒�(dòng)開(kāi)始：
�。�1）支持人講話(huà)，請班主任為這次活動(dòng)做重要講話(huà)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
�。�2）請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
�。�3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )合作的重要性。
�。�4）聽(tīng)音樂(lè )猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂(lè )，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；
b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
�。�5）請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
�。ㄈ┬睦頊y驗：
�。ㄐ睦斫】禍y試表另外附件）
�。ㄋ模┱埌嘀魅螌ξ覀兊倪@次班會(huì )舉行評點(diǎn)和總結
九、活動(dòng)經(jīng)費預算：
約35元。
心理主題班會(huì )策劃方案6
一、活動(dòng)目標：
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，其具體目標為：
(一)培養學(xué)生學(xué)會(huì )做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì )公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養成自覺(jué)自愿學(xué)習的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
(三)培養學(xué)生學(xué)會(huì )生活，增強學(xué)生人格協(xié)調能力，生活適應能力，社會(huì )交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月4日、5月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
X教室
四、活動(dòng)內容：
根據學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內容主要有以下幾個(gè)方面：
(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——做情緒的主人
小學(xué)生年齡小適應能力差，他們的情緒是多變的，學(xué)習成績(jì)不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會(huì )產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動(dòng)性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調節情緒的方法是十分必要的。
活動(dòng)目的：
1、懂得調控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。
2、學(xué)會(huì )合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的`情緒，做自己情緒的主人。
(二)送上一縷陽(yáng)光——學(xué)會(huì )寬容
現在大多數小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長(cháng)著(zhù)他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會(huì )寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導致人際關(guān)系緊張。因此，培養學(xué)生學(xué)會(huì )寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來(lái)的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂(lè )。
2、通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì )正確運用寬容、友愛(ài)的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。
(三)生活對我說(shuō)——做一個(gè)自信的小學(xué)生
自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，學(xué)生有時(shí)會(huì )遇到很多困惑，不能夠正確認識自己，缺乏自信心，導致失望、消極、自卑，心理負擔很重。希望通過(guò)各種形式的活動(dòng)，充分挖掘學(xué)生的潛能，幫助學(xué)生樹(shù)立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂(lè )地成長(cháng)。
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習、生活中的重要作用，引導學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調整自己，樹(shù)立自信，健康快樂(lè )地生活。
心理主題班會(huì )策劃方案7
一、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)，引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該樂(lè )觀(guān)地面對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，讓自己在快樂(lè )中成長(cháng)。
二、活動(dòng)準備：學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》、《快樂(lè )拍手歌》等等。
三、活動(dòng)時(shí)間：_月_日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室
五、活動(dòng)人員：班主任及全體學(xué)生
六、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬w驗快樂(lè )：
1、同學(xué)們，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎？
2、今天，老師把喜羊羊和灰太狼也請來(lái)了。讓我們跟著(zhù)音樂(lè )一起唱起來(lái)吧！
3、同學(xué)們，伴著(zhù)你們喜歡的動(dòng)畫(huà)片主題曲一起唱跳，快樂(lè )嗎？
就像歌詞唱的那樣：“在什么時(shí)間都愛(ài)開(kāi)心，笑容都會(huì )飛翔”，快樂(lè )是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康。我們今天班會(huì )課的主題就是——我快樂(lè )，我成長(cháng)。
�。ǘ┓窒砜鞓�(lè )
1、生活中有許多美好的事情令我們無(wú)法忘記，相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫(huà)面。有人說(shuō)“一份歡樂(lè )，兩人分享，就是兩份歡樂(lè )”。你們愿意和大家分享自己的快樂(lè )，讓一份快樂(lè )變成幾十份快樂(lè )嗎？
2、分享快樂(lè )的事。
3、小結：快樂(lè )無(wú)處不在，以愉悅的心情看世界，一切都是那么美好。
�。ㄈ﹦�(chuàng )造快樂(lè )
1、情境游戲：《猜一猜》
情節設計：貝貝上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ)：寫(xiě)字課，我認真地寫(xiě)，老師才給我90分，而同桌那么難看的字，老師卻給了他100分。
教師引導①：你能猜出此時(shí)貝貝在想些什么嗎？
情節設計：老師湊到貝貝的耳旁低語(yǔ)幾句，貝貝眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導②：猜一猜老師剛才對貝貝說(shuō)了什么？貝貝為什么這么高興？她是怎么想的？
2、你有過(guò)不開(kāi)心的'時(shí)候嗎？你曾用過(guò)什么好方法趕走了自己的煩惱呢？能不能和大家說(shuō)說(shuō)？（評選出“快樂(lè )寶貝”）
3、是��！煩惱、不開(kāi)心的事，你有，他有，老師也有�，F在老師請你們這些快樂(lè )寶貝們行動(dòng)起來(lái)，幫助六個(gè)遇到煩惱的同學(xué)，有信心嗎？（出示案例）
小組討論：怎樣幫助這些同學(xué)克服學(xué)習和生活中難以克服的消極情緒？把保持快樂(lè )的“妙方”告訴大家。
要求：每組討論一個(gè)情境，看哪一組提供的方法又多又好。
4、小組匯報。
�。ㄋ模﹤鬟f快樂(lè )
1、覃老師這里還有一個(gè)使別人快樂(lè )的小秘方，想不想知道？趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。
2、學(xué)生當小記者采訪(fǎng)。
3、小結：用欣賞的眼光看待別人，用真誠的話(huà)語(yǔ)贊美別人，也會(huì )給別人帶來(lái)快樂(lè )。
�。ㄎ澹└璩鞓�(lè )
1、歌唱快樂(lè )。全班同學(xué)齊唱《快樂(lè )拍手歌》。
2、師：同學(xué)們，開(kāi)學(xué)初，我們就建立了成長(cháng)記錄袋，要求大家記錄成長(cháng)中的快樂(lè )，留下美好的瞬間，編輯快樂(lè )的人生，那么大家的快樂(lè )在哪里呢？讓我們用歌聲去尋找快樂(lè )，好不好�。ɑ卮稹茫┖�，那我們就根據音樂(lè )的節奏把詞填進(jìn)去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——內容：快樂(lè )在哪里呀，快樂(lè )在哪里，快樂(lè )就在成長(cháng)的記憶里；這里有紅花呀，這里有綠草，還有童年美好的回憶。拉…拉…拉…拉…快樂(lè )就在成長(cháng)的記憶里；還有童年美好的回憶�！�
3、師：同學(xué)們，我們的成長(cháng)記錄袋才剛剛建立，還有待于我們去充實(shí)，告訴大家一個(gè)消息，每學(xué)期末我們將展示自己的成長(cháng)記錄袋，并參加學(xué)校評選。
�。┊�(huà)快樂(lè )
1、師：通過(guò)展示，老師看到了同學(xué)們有那么多的快樂(lè )，你能用你的小巧手把這些快樂(lè )畫(huà)出來(lái)嗎？
2、生：用筆畫(huà)出自己心中的快樂(lè )，比一比誰(shuí)畫(huà)得最漂亮。
3、生：交流展示。
�。ㄆ撸┛偨Y快樂(lè )
1、生：說(shuō)說(shuō)這節課有什么收獲？
2、師：同學(xué)們今天的主題班會(huì )“我成長(cháng)，我快樂(lè )”到此結束，愿它給我們留下永恒的回憶，永遠成為我們成長(cháng)記錄袋中最輝煌的一頁(yè)。
心理主題班會(huì )策劃方案8
班會(huì )目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習。
班會(huì )過(guò)程：
一、導入課題
提出問(wèn)題：你認為，在你的一生中最重要的是什么？
�。ń】�、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）
�。▽W(xué)生發(fā)言后教師總結如下）：
老師：同學(xué)們，現在人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習，我們更應該有個(gè)怎樣健康的心理呢？
二、班長(cháng)主持
1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì )存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(cháng)總結（見(jiàn)補充材料）
三、全班同學(xué)集體學(xué)習諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。
《誡子書(shū)》片段
諸葛亮
夫君子之行：靜以修身，儉以養德；非淡泊無(wú)以明志，非寧靜無(wú)以致遠。夫學(xué)須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及？
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項：
�。�1）兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話(huà)題的看法，談各自的'親身體會(huì )。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
�。�2）做好各方面的文字記錄（尤其是同學(xué)們的發(fā)言），簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì )的總結（成功經(jīng)驗、失敗教訓等等），形成文字材料。
五、班主任對此次班會(huì )課做總結，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì )總結：
這次班會(huì )的主題極具針對性，意義重大。因為是同學(xué)自發(fā)組織協(xié)調，
班會(huì )氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自己的看法見(jiàn)解，大部分同學(xué)能夠認真地聽(tīng)并且積極思考。
這次班會(huì )讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：（1）明確目標，加強學(xué)習，勤于思考。（2）保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無(wú)以致遠�？朔≡�，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jì)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習、工作和生活中保持緊迫感，增強進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習。
心理主題班會(huì )策劃方案9
一、班會(huì )活動(dòng)的背景：
我們大學(xué)生中很多人都是處于焦慮、怨恨、冷漠、恐懼、不安全感、不確定性的心里狀態(tài)。最近社會(huì )上出現李啟銘飚車(chē)撞人后還理直氣壯的說(shuō)“我爸是”，撞人后又殺農婦的西安大學(xué)生等案例，都能夠給予我們對生命的思考，不僅僅是我們自己，也是為身邊的人。
通過(guò)開(kāi)展心理班會(huì )活動(dòng)來(lái)希望同學(xué)們如果遇到有很大的心理壓力或心理障礙，要及時(shí)通過(guò)各種途徑解決，調整身心健康，快樂(lè )地生活！
二、班會(huì )活動(dòng)的主題
關(guān)愛(ài)生命，關(guān)注心理健康
三、班會(huì )活動(dòng)的時(shí)間
20xx年x月x日晚自習
四、班會(huì )活動(dòng)的目的.
1、積極響應我院心理健康教育的號召，加強大學(xué)生的心理健康教育；
2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節的到來(lái)，積極組織活動(dòng)參與；
3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性；
4、讓本班學(xué)生了解生命的責任；
5、增強本班學(xué)生對生命的熱愛(ài)。
五、班會(huì )活動(dòng)的準備：
1、活動(dòng)地點(diǎn)：
2、活動(dòng)參加人員：
3、具體負責組織人員：王雅艷
4、收集音樂(lè )材料、視頻材料
5、制作主題班會(huì )PPT
6、確定班會(huì )時(shí)進(jìn)行照片收集，借好相機等設備
7、班會(huì )前要借教室，布置場(chǎng)地，提前檢查多媒體
六、活動(dòng)的形式準備
1、PPT展示
2、班主任寄語(yǔ)
3、案例分析
4、視頻欣賞
心理主題班會(huì )策劃方案10
可以通過(guò)心理主題班會(huì )讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念;提高大學(xué)生對心理健康問(wèn)題重要性的認識,讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高同學(xué)們的心理保健意識,以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過(guò)好大學(xué)最后一年的時(shí)光。
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現在，隨著(zhù)學(xué)習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節心理主題班會(huì )，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的`力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動(dòng)主題：擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對象：xx級平面設計2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：1#203
六、活動(dòng)地點(diǎn)：12月1日
七、活動(dòng)所需物品：精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：申請教室、購買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開(kāi)始：
(1)支持人講話(huà)，請班主任為這次活動(dòng)做重要講話(huà)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )合作的重要性。
(4)聽(tīng)音樂(lè )猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂(lè )，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會(huì )舉行評點(diǎn)和總結
九、活動(dòng)經(jīng)費預算：約35元。
心理主題班會(huì )策劃方案11
活動(dòng)目的：
1、了解自信對我們成長(cháng)的重要作用。使學(xué)生懂得要自信、自強，熱愛(ài)生活。
2、認識自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，為建立自信尋找支點(diǎn);通過(guò)他人的積極評價(jià)，體會(huì )自信的感覺(jué)。
3、通過(guò)活動(dòng)，學(xué)會(huì )掌握自信的方法。
活動(dòng)過(guò)程：
一、激趣導入
師：各位同學(xué)，大家好！今天我們大家召開(kāi)一次心理健康主題班會(huì )，這節班會(huì )課的題目是――自信伴我成長(cháng)！首先，讓我們欣賞一段視頻。
1、看錄像畫(huà)面，講故事《丑小鴨》。
2、討論觀(guān)后感。
二、測試引入主題
師：現在請同學(xué)們做個(gè)心理小測試，看看同學(xué)們是否都有“我自信，我能行！”的潛力喲！
師：前幾天，一位同學(xué)的媽媽打電話(huà)給我，說(shuō)她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動(dòng)和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長(cháng)跟我訴說(shuō)著(zhù)同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學(xué)們?yōu)槭裁从鍪履敲茨懶�，下面我們先�?lái)個(gè)心理小測試，看看能否找到點(diǎn)原因：集會(huì )的'時(shí)候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢？還是喜歡坐在后面？(學(xué)生舉起手中愛(ài)心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排)
師：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視;喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。這次班會(huì )的主題是《自信伴我成長(cháng)》。
三、從故事中找到自信
師：我發(fā)現好多自信的同學(xué)，選的就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢？
師：我也發(fā)現，咱班好多同學(xué)都選了坐后面呢？那怎么辦呢？
師：別急，聽(tīng)聽(tīng)下面的故事，看看對大家有些什么幫助。
講故事：《珍妮的蝴蝶結》
師：讀完這個(gè)故事，你知道了什么？(生自由發(fā)言。)
師總結：珍妮認為她戴了蝴蝶結，別人才稱(chēng)她美麗，可她根本頭上就沒(méi)有蝴蝶結��！從總愛(ài)低著(zhù)頭的小姑娘到全美國最成功、最著(zhù)名的女人，她的轉變真大。咦，這是為什么呀？哪位聰明的同學(xué)能告訴我們？現在給大家一點(diǎn)時(shí)間，我們一起討論討論。
(通過(guò)班主任的引導、大家的討論和反饋，讓學(xué)生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。
四、在快樂(lè )游戲中樹(shù)立自信
師：接下來(lái)的“閃光點(diǎn)大曝光”活動(dòng)。同學(xué)們給自己找優(yōu)點(diǎn)，打打氣！看誰(shuí)表現得更自信！首先聲明活動(dòng)要求：哪一組同學(xué)說(shuō)得最響亮、最流暢，這“閃光點(diǎn)爆炸星”才會(huì )屬于你們。
(學(xué)生對自己進(jìn)行積極評價(jià)，尋找自信支點(diǎn)。)
師：我想看看同學(xué)們現在自信增強了沒(méi)有，如果沒(méi)有，我們都來(lái)幫他們！給他們加加油、鼓鼓氣！現在同學(xué)們從那些缺乏自信的人身上發(fā)現閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，給他來(lái)個(gè)“閃光點(diǎn)爆炸”如何？(邊說(shuō)邊做出爆炸的動(dòng)作)
(同學(xué)們自由說(shuō)。)
五、擁抱自信
師：我自信！所以……(學(xué)生自由說(shuō))
師：現在我們進(jìn)行“擁抱自信”的活動(dòng)。
師：自信是一種美麗、一種動(dòng)力、一種希望，更是一個(gè)人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會(huì )找到自身的價(jià)值。人只要有了自信，就是成功的開(kāi)始。讓這自信的感受伴隨我們快樂(lè )的童年，讓我們每一個(gè)人都有著(zhù)這樣的渴望吧！
(播放音樂(lè )，感受輕松氣氛，擁抱自信。)
心理主題班會(huì )策劃方案12
一、活動(dòng)目的
為了積極響應我院朋輩工作輔導室的號召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節的到來(lái)，并針對我班實(shí)際情況開(kāi)展以“好心態(tài)，好生活”為主題的心理班會(huì )，旨在引導同學(xué)們能有積極、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對生活中的學(xué)習、愛(ài)情，能夠自我管理調節情緒，擁抱美好生活。
二、活動(dòng)背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學(xué)生比例高達25%，普遍都存在一些心理困惑，大學(xué)生因學(xué)習壓力大或戀愛(ài)受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現，最近中南大學(xué)出現了一起慘烈的謀殺案，為了端正同學(xué)們的心態(tài)，是同學(xué)們積極快樂(lè )的對待生活，特地召開(kāi)此次班會(huì )。
三、班會(huì )主題
好心態(tài)好生活
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月19日星期四2：00—4：00（待定）
五、活動(dòng)地點(diǎn)
年輪廣場(chǎng)（待定）
六、參加人員
金融2班全體成員
七、活動(dòng)過(guò)程
1、像同學(xué)們介紹一下“5.25”大學(xué)生心理健康節的由來(lái)
由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì )倡議，十多所高校響應，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準，確定每年的`5月25日為北京大學(xué)生心理健康日�！�525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節珍愛(ài)自我的主題，也充分體現了該活動(dòng)的宗旨和目的。把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長(cháng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當然是5月。其次，鑒于現在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問(wèn)題的認識，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機會(huì )，為自己創(chuàng )造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì )。
2、輔導員譚老師講話(huà)
3、同學(xué)們討論主題話(huà)題
該怎樣處理解決學(xué)習中的壓力
該怎樣處理好人際關(guān)系
該怎樣樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)
4、對一些典型案例進(jìn)行思考
5、做心理測試題
6、小游戲
口傳悄悄話(huà)（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天）。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請同學(xué)們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情，一定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）
7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
8、輔導員總結。
心理主題班會(huì )策劃方案13
一、活動(dòng)主題：愛(ài)自己——就讓自己強大起來(lái)，給力心靈，健康成長(cháng)
二、活動(dòng)目標：
通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對心理健康問(wèn)題重要性的認識,讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高同學(xué)們的心理保健意識,以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過(guò)好大學(xué)最后一年的時(shí)光。
三、活動(dòng)背景：應當組織要求，為了豐富當代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對心理健康問(wèn)題重要性的認識，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問(wèn)題，各班委會(huì )在近期召開(kāi)以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì )。因此及時(shí)聽(tīng)取大家意見(jiàn)，策劃本次班會(huì )的主要方案。
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓502
六、參加人員：20090221班全體同學(xué)
七、活動(dòng)目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對大學(xué)生的心理健康教育。
八、活動(dòng)內容（程序）：
1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來(lái)：5.25心理健康日：為引導大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(cháng)和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號為“我愛(ài)我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日�！�5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好的愛(ài)他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價(jià)值，樂(lè )觀(guān)自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛(ài)，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開(kāi)展著(zhù)多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節”。
2、組織大家觀(guān)看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個(gè)人都談?wù)勛约簩τ陔娪爸鹘堑男睦碚J識；
3、給大家推薦湖南衛視的《變形記》節目，希望對大家的心理健康成長(cháng)有所幫助；
4、分析大學(xué)生存在常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及形成的原因：
1、人際交往問(wèn)題
2、對大學(xué)生活感到極度不適應
3、個(gè)人情緒問(wèn)題
4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問(wèn)題
5、戀愛(ài)問(wèn)題
原因：專(zhuān)家認為，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的存在有著(zhù)諸多原因，其中人際交往排在首位，現在的大學(xué)生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學(xué)習上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩定。其次在戀愛(ài)上，開(kāi)放的校園使戀愛(ài)成為大學(xué)生活的重要話(huà)題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現問(wèn)題可能走向極端。第三在學(xué)習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒(méi)有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習壓力增大。據調查，理科生的學(xué)習壓力與文科學(xué)生相比較為突出。
第四是十分嚴峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來(lái)新的壓力。
近年來(lái)大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據專(zhuān)家的預測，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。
5、提供一些大學(xué)生心理問(wèn)題的例子，進(jìn)行案例分析。
案例一：獨生子女的小丹是90后，來(lái)自河北的她對西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應，開(kāi)學(xué)一周，她已和宿舍5個(gè)舍友輪番吵過(guò)架。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過(guò)臉，入校一年中，她輾轉換了6個(gè)宿舍。走進(jìn)小丹第7個(gè)宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點(diǎn)亂�！庇浾呖吹�，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著(zhù)東西，衣物和書(shū)本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來(lái)，小丹始終沒(méi)有學(xué)會(huì )打理自己的生活。父母的寵愛(ài)和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無(wú)法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周?chē)瑢W(xué)的一句話(huà)、一個(gè)眼神都可能成為一場(chǎng)爭吵的導火索。舍友對小丹的評價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受�！倍〉s認為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨寂寞，沒(méi)有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好�！�
案例二：小林以當地第一名的成績(jì)考入北京某重點(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來(lái)躊躇滿(mǎn)志準備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習，也無(wú)法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的一些對策：
�。�1）學(xué)校方面對策
首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢(xún)的看法，引導他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負性的`情緒，避免因心理問(wèn)題加重而導致心理危機的發(fā)生。
其次加強素質(zhì)訓練，提升大學(xué)生心理調適能力，通過(guò)各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。
最后開(kāi)展大學(xué)生心理輔導和心理咨詢(xún)工作，通過(guò)各種輔導形式，對大學(xué)生的獨立生活及社會(huì )環(huán)境的適應、學(xué)習與社會(huì )工作關(guān)系的處理、人際交往的適應、戀愛(ài)問(wèn)題的處理等多方面進(jìn)行指導與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過(guò)難關(guān)。
�。�2）學(xué)生自身方面對策
首先，要對自己寬容，不過(guò)分追求完美，正確認識自身的缺點(diǎn)。要敢于承認自己的缺點(diǎn)和錯誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現實(shí)，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問(wèn)題對于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了。
其次，要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價(jià)�？偸沁^(guò)分在乎別人對自己的意見(jiàn)和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力，也無(wú)法滿(mǎn)足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現并不是完全取決于他人的意見(jiàn)和評價(jià)。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著(zhù)學(xué)習的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負著(zhù)較重的心理負擔，適當地宣泄不僅能有效預防心理問(wèn)題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫(xiě)出自己的愿望
�。�1）在《相親相愛(ài)一家人》的音樂(lè )背景下在事先做好的“愛(ài)自己——就讓自己強大起來(lái)，給力心靈，健康成長(cháng)”條幅上簽字。
�。�2）在場(chǎng)所有人在事先準備好的便利貼上寫(xiě)出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語(yǔ)心愿”的愿望墻上。
九、活動(dòng)前準備會(huì )場(chǎng)布置：
1、會(huì )場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會(huì )場(chǎng)的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛(ài)自己——就讓自己強大起來(lái)，給力心靈，健康成長(cháng)”的條幅和愿望墻
3、背景音樂(lè )設置（相親相愛(ài)）
4、各種游戲道具（由具體游戲規則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開(kāi)水、糖果.水果.瓜子等
十、活動(dòng)結束做好打掃會(huì )場(chǎng)工作以及掛條幅工作等。
心理主題班會(huì )策劃方案14
大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心結合我院實(shí)際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開(kāi)展我院20xx年春季心理健康教育系列活動(dòng)，現將有關(guān)具體事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
生命之美，你我共繪
二、活動(dòng)時(shí)間：
3月——6月
三、活動(dòng)宗旨：
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
四、整體安排：
1、宣傳發(fā)動(dòng)階段(3月-4月)
2、活動(dòng)開(kāi)展階段(4月-5月)
3、評選表彰階段(6月)
五、活動(dòng)內容：
1、開(kāi)展20xx-20xx學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個(gè)人評選表彰工作
2、“5.25我愛(ài)我”系列活動(dòng)
(1)“暢游心靈，傾聽(tīng)心語(yǔ)”心靈信箱
(2)“從心開(kāi)始，悅納自己”成長(cháng)故事分享會(huì )
(3)“心靈相約”心理讀書(shū)會(huì )
(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍
(5)“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面
3、“傳遞溫暖，你我共愛(ài)”系列公益活動(dòng)
(1)“關(guān)注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動(dòng)
(2)星星家園“微心愿，成大愛(ài)”關(guān)愛(ài)自閉癥兒童愛(ài)心義賣(mài)
(3)“全國助殘日”大型公益活動(dòng)
4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動(dòng)
5、團體輔導心理主題班會(huì )大賽
6、心理健康專(zhuān)題講座暨心理委員培訓
7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫(huà)展
8、開(kāi)展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動(dòng)
9、第二十期《心晴》雜志出版
10、“心影空間”心理電影展播活動(dòng)
11、“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動(dòng)
六、活動(dòng)對象：
X學(xué)院全體學(xué)生
七、相關(guān)要求及說(shuō)明：
1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡(luò )作用，精心組織，認真落實(shí)，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的`示范帶頭作用，確�；顒�(dòng)的普及性、針對性和實(shí)效性。
2、各項活動(dòng)的具體實(shí)施方案和安排將陸續公布，請各系組織、鼓勵學(xué)生積極參加。同時(shí)中心鼓勵各系積極開(kāi)展具有本系特色的心理健康教育活動(dòng)。
心理主題班會(huì )策劃方案15
一、活動(dòng)類(lèi)型：
小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )
二、活動(dòng)主題：
沉淀一杯水清澈一顆心
三、活動(dòng)背景：
現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭�，F代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展、現代社會(huì )的各種非正常的現象，也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。
四、活動(dòng)目的：
1、讓同學(xué)們知道在我們的成長(cháng)過(guò)程中常常會(huì )遇到一些自身無(wú)法解決的事物、現象，而這些事物與現象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理，這需要我們學(xué)會(huì )自我調節，初步掌握自我調節的方法，用正常的眼光去看待一些自身無(wú)法解決的事物、現象。
2、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的`事物和現象(比如當下流行于小學(xué)生中的“老公”“老婆”的稱(chēng)呼)，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力來(lái)自我調節,從而健康快樂(lè )成長(cháng)。
五、適合年級：
小學(xué)中高年級
六、活動(dòng)準備：
PPT課件
七、活動(dòng)步驟：
活動(dòng)一：我們是快樂(lè )的花兒
主持一：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，多么動(dòng)聽(tīng)，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力。
主持二：這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。
老師(手指畫(huà)面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。
主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”和“風(fēng)雨”，經(jīng)歷“蟲(chóng)害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能茁壯成長(cháng)，有的則凋零枯敗。
主持二：我們在成長(cháng)的路上也會(huì )遇到“蟲(chóng)害”與“風(fēng)雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲(chóng)一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長(cháng)過(guò)程不那么順利和快樂(lè )。
主持合：今天就讓我們和老師一起當一個(gè)辛勤的園丁，來(lái)捉除我們思想中——大害蟲(chóng)，那些不正確的看法和想法。
活動(dòng)二：我們是辛勤的園丁
1、情景表演：“老公”“老婆”風(fēng)波
(1)、情境表演：在主持人的安排下，請一組學(xué)生進(jìn)行情境表演。
(2)、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問(wèn)題。
(3)、案例討論：課件播放網(wǎng)絡(luò )案例，小組內進(jìn)行討論，全班交流。
網(wǎng)絡(luò )案例：荊楚網(wǎng)消息(楚天金報)近日，記者在洪山區某小學(xué)采訪(fǎng)時(shí)，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和之間喜歡“亂說(shuō)無(wú)聊話(huà)”，如“誰(shuí)喜歡誰(shuí)”、“誰(shuí)有幾個(gè)老婆、誰(shuí)有幾個(gè)老公”等，以此為樂(lè )的多為男生。被“亂點(diǎn)鴛鴦譜”的不僅不反感，反而覺(jué)到很好玩。
五年級(2)班小倩(化名)成績(jì)好，長(cháng)得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說(shuō)無(wú)聊話(huà)時(shí)“喜歡”的對象，還被班上同學(xué)推選為“班花”，和選出來(lái)的“班草”并稱(chēng)為“金童玉女”。有一次，一個(gè)男生在黑板上公開(kāi)寫(xiě)“小倩，我喜歡你!”其他同學(xué)便起哄：“他倆結婚生了十男十女!”
討論：對于這些現象，你們以前怎么看?對于這些現象，你們現在又是怎么看的?
(4)、專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：課件出示專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)，學(xué)生借鑒思考。
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學(xué)生互稱(chēng)“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡(jiǎn)單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結婚”的真正含義。家長(cháng)和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責任�！鞍职质抢瞎�，媽媽是老婆，他們結婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會(huì )不高興的，對嗎?”類(lèi)似這樣的引導，讓學(xué)生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學(xué)生形成良好的倫理道德觀(guān)念。
(5)、心理小貼士：別急著(zhù)喊“老公”“老婆”，因為我們還沒(méi)有長(cháng)大!別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!
2、觀(guān)看圖片：影視“接吻”鏡頭
(1)、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭
(2)、引導認識：這只是大人的事，與我們無(wú)關(guān)。
(3)、討論交流：我們該看什么樣的影視節目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待?
(4)、心理小貼士：我們只關(guān)注我們這個(gè)年齡所關(guān)注的事，大人的事等我們長(cháng)大了才去做!
活動(dòng)三：我們是勤勞的小蜜蜂
1、文字游戲：
“愛(ài)”字擴詞。
交流：以前敢不敢說(shuō)“愛(ài)情”“愛(ài)人”“我愛(ài)你”這類(lèi)的詞?現在敢不敢，為什么?
欣賞：課件出示人生格言
2、禮物游戲：
主持人請各小組摸取禮物，并打開(kāi)放在桌上。
3、老師感言：
所以說(shuō)，我們的成長(cháng)就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長(cháng)的過(guò)程中，學(xué)會(huì )正確的認知判斷，那我們就會(huì )健康快樂(lè )的成長(cháng)，就會(huì )長(cháng)成一棵健康的果子，甚至會(huì )成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒(méi)有學(xué)會(huì )判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個(gè)年齡段所關(guān)注的東西和想法，那我們就會(huì )凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記�。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事，學(xué)生就是學(xué)習，學(xué)知識，學(xué)道理，學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢(qián)養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會(huì )和諧，社會(huì )才會(huì )和諧。
4、課件出示心理小貼士：
學(xué)生就是學(xué)習，學(xué)知識，學(xué)道理，學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢(qián)養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。
5、回歸主題：
沉淀一杯水清澈一顆心
6、欣賞格言。
7、自我測試。
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