心理教育主題班會(huì )
在平日的學(xué)習中，大家一定沒(méi)少參加主題班會(huì )吧？主題班會(huì )就是圍繞一個(gè)中心內容，有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動(dòng)。一個(gè)好的主題班會(huì )都需要包含哪些內容？以下是小編幫大家整理的心理教育主題班會(huì )，希望對大家有所幫助。
心理教育主題班會(huì )1
一、活動(dòng)主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
八年級（4）班教室
四、活動(dòng)對象：
八年級（4）班主任田老師、八年級（4）全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。
六、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、導入
�。ǘ�、青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會(huì )適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻芰m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�。ㄈ�、分析現狀及原因
初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。
生理變化對心理活動(dòng)的沖級
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴(lài)性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開(kāi)始能夠客觀(guān)的`評價(jià)他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心，冷漠相對；
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。
�。ㄋ模�、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習上很是苦惱，總為學(xué)習上的事煩心，以前成績(jì)很好，可現在很差。我感覺(jué)我現在是一無(wú)是處，學(xué)習不行，運動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jì)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(cháng)大了。意識到理想與現實(shí)的差距，會(huì )開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。
�。ㄎ澹┨釂�(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？
�。�、中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往
6、加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己，也相信他人
14、計劃一些積極有益的活動(dòng)，應付枯燥的生活
15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動(dòng)是自救的基礎
�。ㄆ撸�、心理小測試
測評方法：
評價(jià)參考：
1)0-8分。
2)9-16分。
3)17-30分。
4)31-40分。
�。ò耍�、活動(dòng)總結
心理教育主題班會(huì )2
一、班會(huì )主題的確定：
21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。在我國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，我國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9％。繁重的學(xué)習生活使孩子們感到焦慮與困惑，如不加以及時(shí)疏導，容易形成心理障礙，發(fā)生一些令人痛心惋惜的事情。
二、活動(dòng)目標：
1、培養孩子們樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，增強自信，相信自己，常對自己說(shuō)“我能行”！
三、活動(dòng)的重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：培養孩子樂(lè )觀(guān)心態(tài)，能發(fā)現生活的美好，能真正做到團結、友愛(ài)，相互幫助。難點(diǎn)：學(xué)會(huì )用積極的心態(tài)面對生活點(diǎn)滴，同學(xué)之間和睦相處。
四、活動(dòng)形式：
五、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、預備儀式
小隊長(cháng)：（跑到中隊面前，互敬隊禮）報告中隊長(cháng)，第xx小隊應到人，實(shí)到xx人，報告完畢！
中隊長(cháng)：接受你的報告！
[互敬隊禮，小隊長(cháng)跑回小隊，發(fā)出“稍息”的號令]
輔導員：接受你的報告，并預祝本次中隊會(huì )取得圓滿(mǎn)成功！
中隊長(cháng)：出旗，行隊禮。
中隊長(cháng)：禮畢，唱隊歌。
中隊長(cháng)講話(huà)：有句格言這么說(shuō)的：“你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以展現笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己”。今天我們在這里舉行《心理健康教育》的主題班會(huì )，是想給大家提供一個(gè)盡情展示自己優(yōu)點(diǎn)的舞臺，同時(shí)在這個(gè)舞臺上也能夠看見(jiàn)自己的不足，敢于挑戰自己，有信心做到“我能行”！現在我宣布二、三班《心理健康教育》主題班會(huì )現在開(kāi)始。
�。ǘ�、主持人主持活動(dòng)
第一環(huán)節：我自信，我能行
1、手語(yǔ)集體舞
甲：我們是祖國的花朵
乙：我們是祖國的未來(lái)
甲：看，我們的世界多么精彩！
乙：讓我們?yōu)樽约汉炔剩?/p>
甲：各位同學(xué)（各位老師），大家好，我是朱靈波，（我是袁雨琴），很高興能為大家主持班會(huì )。
2、繞口令
甲：我相信明天，我相信希望，我相信自由自在，我相信我就是我！請欣賞賈芮含同學(xué)帶來(lái)的繞口令
3、健康是什么？
第二環(huán)節：文明少年，從我做起
1、故事《.小蝸牛過(guò)生日》
甲：自信伴隨著(zhù)我們健康成長(cháng)，乙：因為有了自信，才讓我們一個(gè)個(gè)勇敢地站上舞臺，乙：是啊，除了相信自己，我們還要做個(gè)文明的小學(xué)生，做一個(gè)團結友愛(ài)的好少年！讓我們一起走進(jìn)第二個(gè)環(huán)節----文明少年，從我做起！
甲：請欣賞故事：《小蝸牛過(guò)生日》，相信你會(huì )從中獲得一點(diǎn)啟發(fā)！
2、小合唱《咋們從小講禮貌》
甲：我們是華夏兒女，我們要傳承中國的傳統文化，我們要從小講文明，懂禮貌，請欣賞嚴學(xué)萍等6位同學(xué)帶來(lái)的小合唱：咋們從小講禮貌
3、禮儀小品連環(huán)畫(huà)
小品1：學(xué)會(huì )打招呼
早晨,a和b都按時(shí)起床，背上了書(shū)包，準時(shí)來(lái)到了學(xué)校。他們在上學(xué)的路上相遇了。a說(shuō)：”b，早晨好!”b說(shuō)：”早晨好，a，我們一起走吧,”b說(shuō)：”好啊，我們一起到教師里早讀去�！彪S后兩人高興的一起來(lái)到了學(xué)校開(kāi)始一天的學(xué)習，鈴鈴，放學(xué)的鈴聲響了，他們收拾出包一起走出學(xué)校，在門(mén)口，a親切的對b說(shuō):”b再見(jiàn)，別忘記了老師的作業(yè)。
小品2：我們給大家講解對不起，沒(méi)關(guān)系
鈴鈴，下課了，a走出教室時(shí)。不小心碰到了b的作業(yè)本，然后連忙去揀�！皩Σ黄�，我不小心把你的作業(yè)本弄到地上了。
小品3：我們給大家講解謝謝不客氣
鈴鈴，上課了，a打開(kāi)筆袋，準備寫(xiě)作業(yè)，發(fā)現鉛筆都不好用了，然后他悄悄地b說(shuō)：“伍豪，你能借我一支鉛筆？”a說(shuō)：“可以啊，給”b高興的小聲說(shuō)：“謝謝”。
“謝謝”“謝謝”可不是多余的禮節，只有懂禮貌的孩子，才能說(shuō)出這動(dòng)聽(tīng)的詞語(yǔ)。
小品4：對不起打擾一下
我們組提醒大家，別人做事不打擾，打擾別人先道歉，首先說(shuō)聲“對不起”，才能贏(yíng)得別人的微笑。
第三環(huán)節：團結互助，健康成長(cháng)
1、詩(shī)朗誦：《同學(xué)之間》
甲：是呀！同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )！
同學(xué)之間
學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)，熱情大方
學(xué)會(huì )體貼，細致入微
學(xué)會(huì )調節，消除嫉妒
學(xué)會(huì )激勵，互相進(jìn)步
面對普通不盲目攀比
面對平凡不愛(ài)慕虛榮
面對困難堅強應對
面對挫折頑強拼搏
2、交流心得：
3、乙：看來(lái)大家都有不少的收獲，現在，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》，小學(xué)生的心理健康標準
�。�1）具有良好的認識自己，接納自己的'心態(tài)意識；
�。�2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認識周?chē)沫h(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng )造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度。
�。ㄈ�、中隊輔導員講話(huà)：
師：親愛(ài)的隊員們，本次隊會(huì )活動(dòng)開(kāi)展的非常成功。多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。
隊員：時(shí)刻準備著(zhù)！
主持人甲：二、三中隊“心理健康教育”——同學(xué)之間主題隊會(huì )到此結束！
主持人乙：感謝隊員們的辛勤付出，感謝大家的光臨！
合：老師們，同學(xué)們，再見(jiàn)！
心理健康教育主題班會(huì )總結
古人云“知己知彼，百戰不殆”，在當今社會(huì )，知己知彼也固然重要。了解自己，剖析自己。
當代大學(xué)生面臨著(zhù)巨大的社會(huì )壓力，所以如何調節好自己的精神、心理壓力、解決好理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題及戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題、就業(yè)壓力問(wèn)題等就顯得尤為重要，為此我們班開(kāi)展了“心理健康教”育主題班會(huì )，班會(huì )的內容如下：
1:寫(xiě)寫(xiě)自己的壓力。
2:統計結果。
3:主持人做出總結
通過(guò)這次班會(huì )，我們更清楚的認清了自己的壓力所在，面對壓力所帶來(lái)的困難要勇敢面對，勇敢去解決并釋放自己。
心理教育主題班會(huì )3
一、活動(dòng)目標：
剛踏入新校園的一年級新生對周?chē)沫h(huán)境都感覺(jué)到新鮮，而班級中學(xué)生的融合顯得格為重要。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的相處，學(xué)生之間從陌生到熟悉，難免會(huì )發(fā)生這樣或那樣的小摩擦，針對如何解決不愉快的事情，如何讓一年級新生降低“打小報告”的頻率，設計了這個(gè)主題班會(huì )。
二、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲дZ(yǔ)：同學(xué)們，看你們這一張張可愛(ài)的小臉，就如同一朵朵盛開(kāi)的茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì )開(kāi)得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心希望你們天天快樂(lè )，笑口常開(kāi)！可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組。
�。ǘ┳屛覀儊�(lái)讀一讀學(xué)過(guò)的一篇文章《山羊和駱駝的故事》
點(diǎn)評。
�。ㄈ┩瑢W(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們只有學(xué)會(huì )欣賞別人，才會(huì )包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂(lè )。只有這樣，你才能與人相處愉快。
游戲規則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團結合作。
師：輕松有趣的游戲結束了，你有何收獲？（生交流）
�。ㄋ模秾W(xué)會(huì )欣賞》
我們生活在一個(gè)五彩斑斕的世界，在這個(gè)世界里不光有著(zhù)美麗的風(fēng)景，同樣也有著(zhù)不同個(gè)性、不同氣質(zhì)、不同人格魅力的人。
優(yōu)秀的.人身上會(huì )分散著(zhù)誘人的光彩，他不僅吸引你，同時(shí)也吸引著(zhù)和你同樣有著(zhù)鑒賞能力的人。
每一個(gè)人都是有血有肉有靈魂的，他們的身上同樣散發(fā)著(zhù)不同的美，每一種美好的品質(zhì)都是誘人的。
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