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戰勝挫折主題班會(huì )教案范文
在現實(shí)學(xué)習生活中，大家一定沒(méi)少參加主題班會(huì )吧？主題班會(huì )必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著(zhù)極強的教育性。主題班會(huì )需要準備哪些內容呢？下面是小編幫大家整理的戰勝挫折主題班會(huì )教案范文，希望能夠幫助到大家。
戰勝挫折主題班會(huì )教案范文1
一、活動(dòng)背景：
當困難一來(lái)，事情一多，期望一高時(shí)，學(xué)生絲毫也沒(méi)有信心去面對每一件事。具體表現在：對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學(xué)生會(huì )對自己的實(shí)力產(chǎn)生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失�？梢�(jiàn)，培養學(xué)生們的抗挫折能力，增強其自信心尤為重，所以借這節班會(huì )我們來(lái)就“善待挫折”展開(kāi)活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)本次主題班會(huì )，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
讓學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動(dòng)實(shí)施過(guò)程：
談話(huà)導入課題。
老師：今天老師給大家帶來(lái)兩個(gè)故事.
故事一：北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時(shí)，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著(zhù)面對傷痛、面對世界時(shí)，所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏遠山區落后貧窮，學(xué)生沒(méi)有寬敞的教室、沒(méi)有干凈的本子、沒(méi)有漂亮的書(shū)包、沒(méi)有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛(ài)學(xué)習的心。
老師：誰(shuí)來(lái)談?wù)勀愕母惺堋?/p>
。
老師：在生活中，并不是事事順心，事事如意。在現實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿(mǎn)坎坷與荊棘�？部涝诿總�(gè)人的生活中都存在著(zhù)，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折。讓我們自己成長(cháng)的更加堅強。下面我們用掌聲歡迎主持人上場(chǎng)。
“善待挫折”主題班會(huì )開(kāi)始。
1、了解挫折
主持人1：挫折，是我們變得更堅強。
主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。
主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動(dòng)精彩。
主持人2：那么，談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。
老師總結：像生老病死、天災人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長(cháng)和老師的不理解等等，這些因素都有可能導致我們會(huì )面臨挫折。
感受挫折
主持人1：是啊，老師說(shuō)的這些情況都有可能會(huì )導致我們面臨種種挫折。
主持人2：請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折感受反應。
老師總結：同學(xué)們，在面臨挫折時(shí)能積極對待、勇敢面對，老師真以你們?yōu)轵湴痢?/p>
主持人1：下面我們就來(lái)看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的。
主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長(cháng)來(lái)也是非常受益的。
下面我們就請同學(xué)們來(lái)談?wù)勀愕氖斋@。
四、善待挫折
1、善待挫折
主持人1：誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應如何對待呢？
老師總結：對，同學(xué)們說(shuō)的真精彩！面對挫折時(shí)，要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的`意志，還要多與人交流。
2、師生共同探討善待挫折的方法。
主持人2：我們在遇到挫折后，會(huì )用哪些方法對待呢？
老師總結：談心法、渲泄法、音樂(lè )療法等等，都能幫助我們及時(shí)走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學(xué)習更多的知識，迎接更大的挑戰。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。
1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
主持人2：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹……”真好，人必須經(jīng)歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，主持人1：我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
主持人2：請同學(xué)說(shuō)說(shuō)你經(jīng)歷挫折，但勇敢面對，最后取得成功的例子，以激發(fā)其戰勝挫折的斗志。
2、老師全課總結
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個(gè)競爭的社會(huì )。
六、活動(dòng)反思
通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時(shí)調整自己的心態(tài)。但是在學(xué)生們介紹自己的有關(guān)挫折的經(jīng)歷時(shí)，學(xué)生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導。
戰勝挫折主題班會(huì )教案范文2
【活動(dòng)的目的】
1、了解挫折是人生必須經(jīng)歷的
2、學(xué)會(huì )面對挫折，永不退縮
3、培養學(xué)生遇到挫折時(shí)心理自助
【活動(dòng)方式】
1、講故事
2、小組討論
3.活動(dòng)體驗
【活動(dòng)地點(diǎn)】教室
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導入
馬克思主義哲學(xué)曾講過(guò)“時(shí)時(shí)有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中總會(huì )有這樣那樣的挫折，每個(gè)人都是在挫折中成長(cháng)的。
面對挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇面對，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰勝了挫折走向新的成功之路。
二、面對挫折，永不退縮
1、講故事
面對挫折，永不退縮的例子又數林肯，下面看看他如何進(jìn)駐白宮。
1816年他的.家人被趕出居住的地方，他必須工作以撫養他們
1818年他母親去世
1831年經(jīng)商失敗
1832年競選參議員——但落選了！
1832年工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去
1833年向朋友借一筆錢(qián)經(jīng)商，但年底破產(chǎn)了，接下來(lái)他花了17年，才把債還清
1834年再次競選參議員——贏(yíng)了
1835年訂婚后就快結婚了，但伊人卻死了，因此他心也碎了！
1836年完全精神崩潰，臥病在床六個(gè)月
1838年爭取成為參議員的發(fā)言人——沒(méi)有成功
1840年爭取成為選舉人——失敗了
1843年參加國會(huì )大選——落選了
1846年參加國會(huì )大選——這次當選了!前往華盛頓特區,表現可圈可點(diǎn)
1848年尋求國會(huì )議員連任——失敗了
1849年想在自己的州內擔任土地局長(cháng)的工作——被拒絕了
1854年競選美國參議員——落選了
1856年在黨的全國代表大會(huì )上爭取副總統的提名——得票不到100張
1858年再度競選美國參議員——又再度落敗
1860年當選美國總統
此路破敗不堪又容易滑倒。我一只腳滑了一跤，另一只腳也因而站不穩，但我回過(guò)氣來(lái)告訴自己，“這不過(guò)是滑一跤，并不是死掉都爬不起來(lái)了”——林肯在競選參議員失敗后如此說(shuō)。
生下來(lái)就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對挫敗，八次選舉八次落選，兩次經(jīng)商失敗，甚至還精神崩潰過(guò)一次。好多次，他本可以放棄，但他并沒(méi)有如此也正因為他沒(méi)有放棄，才成為美國史上最偉大的總統之一。
經(jīng)歷過(guò)挫折后的成功使人生更豐富。
2、名言欣賞
�、偬鞂⒔荡笕斡谒谷艘�，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能——孟子
�、谑∈浅晒χ�，勝敗乃兵家常事
�、塾兄菊�，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
�、芨Ｙ獾溨�，禍兮福之所倚——老子
三、小組討論
遇到挫折如何做？小組討論，然后派代表發(fā)言
教師總結：
�。�1）應沉著(zhù)冷靜，找出原因，進(jìn)行補救
�。�2）辯證看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折
�。�3）向朋友傾訴
�。�4）自我寬慰
學(xué)會(huì )發(fā)泄，學(xué)會(huì )自我調節。比如：看看有趣書(shū)，記日記，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，床上睡大覺(jué)，化悲憤為力量，長(cháng)跑幾圈等。但有一個(gè)重要原則那就是不傷害別人，也不傷害自己的方式都可以。
�。�5）化壓力的動(dòng)力，你是奮起還是氣餒，這對人是一個(gè)很大考驗，很多名人、偉人如張海迪他們在挫折和失敗面前，從不低頭，氣餒而是善于化壓力為動(dòng)力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷值得我們深思，去學(xué)習。
四、活動(dòng)體驗：把緊張吹跑
目的：減小壓力
方法：首先我們要深吸氣——實(shí)際上我們只是盡力吸入一大口空氣。其次我們要屏住這口氣，慢慢地以一數到五。最后這是精華部分——我們要很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡。在我們這樣做的時(shí)候，我們將掃除我們體內的緊張。
討論要點(diǎn)：
1、你對清肺呼吸感覺(jué)如何？
2、在工作過(guò)程中你愿意做嗎？為什么？
3、在什么場(chǎng)合對你有用？什么場(chǎng)合你不愿意這樣做？
4、作為壓力緩解它的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)是什么？
五、欣賞歌曲：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
生命屬于我們每個(gè)人只有一次，有什么比人的生命更寶貴，更值得珍惜呢？我們要感謝我們父母將我們養育成人，不求回報為我們默默付出。世界上任何一件東西都不屬于你個(gè)人，我們光光來(lái)到這個(gè)世界上，也帶不走任何一件東西。任何快樂(lè )幸福都在于過(guò)程而不在于結果，讓我們珍惜現在，在迎接挑戰我們所面對的一切吧……。
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