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心理健康安全教育主題班會(huì )教案
在學(xué)習中，大家都參加過(guò)令自己印象深刻的主題班會(huì )吧？主題班會(huì )必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著(zhù)極強的教育性。相信很多朋友都需要一個(gè)好的主題班會(huì )的策劃內容，下面是小編幫大家整理的心理健康安全教育主題班會(huì )教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康安全教育主題班會(huì )教案1
一、教學(xué)目的：
1、情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活；學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè )的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立別人行，我也能行的思想。
二、教學(xué)準備
準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲�
1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，今天我們學(xué)習樹(shù)立自信心，做情緒的'主人。
�。ǘ⿲W(xué)習如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習成績(jì)退步了，應該如何對待？B、小花是怎么對待跳繩失利的？分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。（2）議一議
如何調控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。 B、轉移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
�。ㄈ⿲W(xué)會(huì )樹(shù)立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量！
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡？
生：過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)師：后來(lái)，丁丁怎么做的？成功了沒(méi)有？生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。（四）總結全課：可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹(shù)立自信。心理健康安全教育主題班會(huì )教案9
活動(dòng)目的：
對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。
活動(dòng)內容：
1、分析案例。
2、學(xué)習心理健康方面的知識。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)：怎樣才算真正的健康？
主持人：同學(xué)們，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習。遇到下列情況，你會(huì )怎么辦？
1、上課不注意聽(tīng)講怎么辦？
2、如何提高學(xué)習成績(jì)？
3、我不知如何面對期末考。
4、擺脫成績(jì)不佳的陰影
5、提高自己的注意品質(zhì)。
6、做好考試前的復習。
7、厭學(xué)了，怎么辦？
8、成績(jì)直線(xiàn)下降，我很自卑。
9、不及格，我懷疑——
10、大膽與人交往。
11、同學(xué)對我有成見(jiàn)，我該怎么辦？12、如何處理好師生關(guān)系？
13、怎樣改善人際關(guān)系？
二、組織學(xué)生討論：
1、小組內選擇幾個(gè)話(huà)題進(jìn)行討論。
2、讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的話(huà)題充分發(fā)表自己的見(jiàn)解。三、分析案例
1、找生讀案例。
2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個(gè)心理健康的學(xué)生，你有什么好的辦法？
3、學(xué)生發(fā)表看法。
四、取長(cháng)補短
想一想：你在哪幾個(gè)方面做的好？哪幾個(gè)方面做的不好？今后你應該怎么做？
心理健康安全教育主題班會(huì )教案2
一、活動(dòng)主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)對象：
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13。9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、導入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì )適應能力。
�。ǘ�、青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會(huì )適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻芰m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
�。ㄈ�、分析現狀及原因
初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長(cháng)發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動(dòng)的沖級
這種影響主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個(gè)全新的社會(huì )角色，就在這種種追求中，會(huì )產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴(lài)性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作，而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
�。�1）態(tài)度強硬，舉止粗魯；
�。�2）漠不關(guān)心，冷漠相對；
�。�3）反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6、對未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現在的情況無(wú)法達成而全盤(pán)否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
�。ㄋ模�、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習上很是苦惱，總為學(xué)習上的事煩心，以前成績(jì)很好，可現在很差。我感覺(jué)我現在是一無(wú)是處，學(xué)習不行，運動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jì)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的.一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(cháng)大了。意識到理想與現實(shí)的差距，會(huì )開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔（過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現在的你做鋪墊�。⿲ψ约翰贿^(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往，加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
�。ㄎ澹┨釂�(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著(zhù)。
�。�、中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往
6、加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己，也相信他人
14、計劃一些積極有益的活動(dòng)，應付枯燥的生活
15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱
16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動(dòng)是自救的基礎
心理健康安全教育主題班會(huì )教案3
一、教學(xué)目標：
�。�1）正確理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本內涵
�。�2）確立保持與增進(jìn)身心健康的正確態(tài)度與行為方式
二、教學(xué)重點(diǎn)：
�。�1）健康的概念
�。�2）健康的表現形式
三、教學(xué)步驟：
�。ㄒ唬┙】档母拍睿�
在身體上、精神上和社會(huì )交往上保持健全的狀態(tài)。
人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒(méi)有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒(méi)有疾病、身體強壯就是健康，這種理解當然進(jìn)了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無(wú)疾病、無(wú)缺陷外，還應包含體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等。
�。ǘ┦裁词切睦斫】担航∪木袷侵感睦矸矫娴臓顟B(tài)。
盡管心理健康的標準因社會(huì )、時(shí)代、文化傳統和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點(diǎn)小事而激動(dòng)，不會(huì )一遇問(wèn)題就緊張、慌亂，更不會(huì )任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著(zhù)、冷靜，善于理智地處理各種事務(wù)和問(wèn)題。
�。�2）能正確對待外界的影響：一個(gè)人在生活中總會(huì )遇到各種問(wèn)題，有成功，也會(huì )有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀(guān)地、實(shí)事求是地對待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計周?chē)l(fā)生的一切，應付自如。
�。�3）保持內心平衡的滿(mǎn)足狀態(tài)：心理健康的人有自知之明，處事樂(lè )觀(guān)，從不提出超越現實(shí)條件的`過(guò)高要求，知足常樂(lè )。另外，從社會(huì )交往的角度看，一個(gè)健康的人總是樂(lè )于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調相處，互相尊重，樂(lè )于助人，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過(guò)分疲勞。
�。ㄈ┥眢w健康與心理健康的關(guān)系
�。�1）身體健康是心理和社會(huì )交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎。一個(gè)人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì )或多或少地影響其他兩個(gè)方面。心情不好、社會(huì )交往不正�；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì )在一定程度上影響身體健康。
�。�2）人們要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì )交往。
�。�3）為了有效地保持和增進(jìn)身心健康，我們必須樹(shù)立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會(huì )與人的交往中要嚴天律已，寬以待人；要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調融洽的生活氛圍；要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進(jìn)取。
心理健康安全教育主題班會(huì )教案4
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn)：
引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己。
活動(dòng)準備：
事先準備小品，情景設計和歌曲磁帶。
活動(dòng)地點(diǎn)：
本班教室
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng )設情景體驗煩惱：
1、揭題，教師激情導入：
人人都想和快樂(lè )在一起，天天快樂(lè )，時(shí)時(shí)快樂(lè )。但是，在我們的生活、學(xué)習中，總會(huì )遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著(zhù)自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚長(cháng)而去。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著(zhù)摔疼的腿，心里很不愉快。你們說(shuō)說(shuō)這種做法對嗎？（這人既不遵守交通規則，又缺乏愛(ài)心，太不應該了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：
誰(shuí)都難免會(huì )遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國王長(cháng)了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4、說(shuō)出內心話(huà)：引導學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀(guān)看心理小品，評析是非：
小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的'路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）
2、教師導語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂(lè )的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè )？
教師小結：不同的想法，對人的影響多大��！
5、情境游戲：
《猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
教師引導（1）：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；
同桌會(huì )拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對晶晶說(shuō)了什么？（請換一個(gè)角度想問(wèn)題）情節設計：晶晶跳著(zhù)，笑著(zhù)回到了座位上。
教師引導（3）：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應該寫(xiě)得更好；
老師對我嚴格是為我好。）
6、心理體驗，師：小藝買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿(mǎn)意�？墒�，鄰居芳芳說(shuō)：“太難看了！”
小藝這樣想：她覺(jué)得特別傷心。
小藝這樣想：她覺(jué)得還可以。
小藝這樣想：她覺(jué)得很快樂(lè )了。
7、師小結：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事；和同學(xué)出去玩；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。
4、享用“心理快餐”：
教師導語(yǔ)：現在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng )造快樂(lè )，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè )的辦法可多了！如：讀有趣的書(shū)；至少培養自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )……
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )。
五、關(guān)注他人，共享快樂(lè )：
1、小組合作，排解煩惱：開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔義務(wù)，共同商議，結合自己的生活實(shí)際，和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂(lè )。
2、教師總結：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè )的小竅門(mén)，學(xué)會(huì )了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結束本次班會(huì )。
心理健康安全教育主題班會(huì )教案5
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本次班會(huì )，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
�。ǘ�、情境表演《跳皮筋》
1。小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì )哭呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？（生充分說(shuō)）
生：小芳不合群，說(shuō)別人。因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了。
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣。（生充分說(shuō)）師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2。情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了？”同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予
理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說(shuō)）
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的`同學(xué)玩呢！師小結：是，我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )。下面（出示）我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）同學(xué)之間
學(xué)會(huì )友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì )尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。
學(xué)會(huì )理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì )正確處理。（出示）（三）。說(shuō)句心里話(huà)
�。�1）你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。
�。�2）考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
�。�3）選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
師小結：是呀！同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )！奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)！
心理健康安全教育主題班會(huì )教案6
一、教學(xué)目標：
通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生從相貌、性格、特長(cháng)等方面尋找自己的特點(diǎn)，學(xué)會(huì )調節自己的情緒，增強自我意識，發(fā)現自我，喜歡自我。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
引導學(xué)生如何喜歡自己。
三、教學(xué)難點(diǎn)：
幫助學(xué)生理解為什么要喜歡自己。
四、教學(xué)準備：
1、每人準備一面小鏡子。
2、《奧運歡迎你》、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動(dòng)畫(huà)片光盤(pán)
3、希望樹(shù)一棵，做成可愛(ài)形狀的'卡紙。
4、學(xué)生排成U型坐位
五、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┙沂菊n題
1、播放《北京歡迎你》，全班同學(xué)一起唱唱。
2、揭示課題
�。ǘ┕适旅骼�
1、播放故事《丑小鴨》。
2、真情流露
�。ㄈ跋矚g我自己”大討論
1、老師身上有這么多優(yōu)點(diǎn)，相信你們身上也有很多優(yōu)點(diǎn)，現在請大家拿出的小鏡子照一照自己，說(shuō)一說(shuō)自己最滿(mǎn)意的地方。（輕放音樂(lè )）
2、“喜歡我自己”大討論
師：剛才我們到了自己的外表美，現在我們找一找自己內在的美�，F在我們進(jìn)行喜歡自己大討論。我們先在小組里交流，誰(shuí)想和大家共同分享？
�。�1）小組交流
�。�3）全班交流。
3、（參與度不高，個(gè)別輔導：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優(yōu)點(diǎn)。也可以提到前面）
�。ㄆ鋵�(shí)你們在老師的眼里都很棒，都具有很多優(yōu)點(diǎn)，你不想讓大家了解你嗎？難道你沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)嗎？不可能，來(lái)大家一起幫他找找。你在家幫媽媽掃地嗎？幫老師收拾過(guò)東西嗎？）
4、小結：除了你們說(shuō)到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛(ài)小動(dòng)物、愛(ài)護同學(xué)、團結同學(xué)、責任心強、表現積極等
5、大聲對自己說(shuō)。
孩子們，現在你喜歡自己了嗎？讓我們大聲的對自己說(shuō)：我喜歡我自己。師：從今天起。生：我喜歡我自己！
�。ㄋ模┫Ｍ麡�(shù)
1、寫(xiě)自己心中的希望
2、希望樹(shù)，在歌聲中結束這節課……
=
心理健康安全教育主題班會(huì )教案7
班會(huì )目的：
通過(guò)班會(huì )，引導學(xué)生正確認識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強學(xué)生的責任感，告訴學(xué)生應該珍惜今天的學(xué)習環(huán)境，嚴格要求自己，激發(fā)學(xué)習熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養是成功的前提，命運在自己手里，未來(lái)的路要靠自己創(chuàng )造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢(mèng)想之顛！現在還小，應該從小養成習慣。
班會(huì )形式：
讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對于學(xué)習的認識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì )主題設計：
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì )中。
班會(huì )準備：
1、召開(kāi)班干部會(huì )議：針對班上所存在的問(wèn)題，確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導致的嚴重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗題等資料）。
3、確定主持人：王xx
班會(huì )過(guò)程：
一、班主任致辭：
我們班是一個(gè)團結友愛(ài)，上進(jìn)的班級，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著(zhù)厭學(xué)的現象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì )。下面宣布主題班會(huì )開(kāi)始。
二、主持人發(fā)言：
“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎的階段，養成良好習慣的開(kāi)始，然而，有些同學(xué)從現在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現象，這些可怕的困惑圍繞著(zhù)大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導致犯罪的案例�！�
典型案例1
林某學(xué)習基礎差，上課聽(tīng)不懂，下課不想學(xué)，導致對學(xué)習沒(méi)有信心。而且學(xué)習目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò )、游戲的影響，把本來(lái)應該集中在學(xué)習上的注意力轉移到其他愛(ài)好上。再加上父母對孩子過(guò)于溺愛(ài)，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林某出現厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò )上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專(zhuān)打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò )刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線(xiàn)。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現場(chǎng)，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會(huì )不會(huì )坐牢？”
周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習目的不明確的孩子，上課不認真聽(tīng)講，睡覺(jué)，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現抄襲現象；常�？荚囎鞅�，違規違紀，對老師的批評和教育無(wú)動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長(cháng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息，有前途，于是在學(xué)習上要求自己的子女能夠考出好成績(jì)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀(guān)上還是主觀(guān)上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長(cháng)的嚴加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒�！蹦橙胀砩�，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對社會(huì )上普遍的厭學(xué)現象，再針對我們班的厭學(xué)現象，進(jìn)行分析
三、班主任發(fā)言。
主要從兩個(gè)方面闡述。
�、賮�(lái)學(xué)校學(xué)習的目的和意義
�、谌绾握J識讀不好書(shū)的問(wèn)題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
�、賹W(xué)科厭學(xué)
我們班的某某同學(xué)因為不喜歡某中學(xué)科，而導致學(xué)習成績(jì)一直下降，一直培養不出學(xué)習興趣。
�、谶^(guò)敏性厭學(xué)
過(guò)敏性，即一種在學(xué)習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。
過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習過(guò)程中，一般都能體驗到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強，學(xué)習自覺(jué)性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習、急于取得成效的學(xué)生，當其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂(yōu)，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習。而恐懼擔憂(yōu)與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。
�、蹪撘庾R條件性厭學(xué)
我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開(kāi)朗、精神飽滿(mǎn)并情緒樂(lè )觀(guān)。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專(zhuān)心聽(tīng)講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認真完成作業(yè)。
�、芊沁^(guò)敏性厭學(xué)
某某在一開(kāi)始就是那種典型學(xué)習困難學(xué)生，學(xué)習成績(jì)在班級后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線(xiàn)連連下跌。分數一次比一次低。
非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對某個(gè)學(xué)科表現出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類(lèi)學(xué)生中有一部分是長(cháng)期學(xué)習落后并比較認同現狀的學(xué)生；另一類(lèi)是在經(jīng)過(guò)長(cháng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言：
“看到大家總結的幾種厭學(xué)現狀，我深感痛心，我們以后是繼續這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對？經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F在與大家分享：
�、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標動(dòng)機水平，過(guò)強或過(guò)弱的動(dòng)機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。
未來(lái)對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數，不要過(guò)多地擔憂(yōu)將來(lái)的事情，而應將自己的.精力和時(shí)間投入到現實(shí)的生活和學(xué)習中去。我們還小正是打基礎的時(shí)候，如果現在不學(xué)習，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。
�、谡_看待信心問(wèn)題
1、對自己有一個(gè)客觀(guān)、全面的評價(jià)。
2、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。
3、制定階段性目標。
4、在不斷達到目標的過(guò)程中體驗成就感。
5、增強自信心。
6、樂(lè )觀(guān)、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
�、墼鯓涌朔Ψ稚�
第一步，當出現某種厭學(xué)情緒時(shí)，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著(zhù)手擬定一份復習計劃學(xué)習。
第三步，努力學(xué)習，養成良好習慣
六、主持人小結：
“通過(guò)今天的班會(huì )，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數不勝數，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度去面對它呢？現如今我們這一代普遍與家長(cháng)存在著(zhù)代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì )課，我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著(zhù)轉變。在今后的學(xué)習生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級體。
七、班主任評價(jià)班會(huì )：
我們的這次班會(huì )非常成功，希望同學(xué)們一起努力！
厭學(xué)現象導致的后果是很?chē)乐氐�，如果不好好學(xué)習，沒(méi)有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(cháng)，讓厭學(xué)現象遠離我們班。
心理健康安全教育主題班會(huì )教案8
一、活動(dòng)主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
八年級（4）班教室
四、活動(dòng)對象：
八年級（4）班主任田景虹老師、八年級（4）全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13。9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的'心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、導入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì )適應能力。
�。ǘ�、青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會(huì )適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻芰m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征。
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