保護視力的主題班會(huì )
在平時(shí)的學(xué)習中，大家最不陌生的就是主題班會(huì )吧？主題班會(huì )除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動(dòng)。你知道什么樣的主題班會(huì )才是好的主題班會(huì )嗎？下面是小編收集整理的保護視力的主題班會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
保護視力的主題班會(huì )1
合：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！
甲：我們今天的班會(huì )主題是“愛(ài)護眼睛，拒絕近視”。
乙：眼睛是人類(lèi)感觀(guān)中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線(xiàn)。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
甲：眼睛不僅是重要的視覺(jué)器官，還是容貌的中心，是容貌美的'重點(diǎn)和主要標志。人們對容貌的審視，首先從眼睛開(kāi)始。
乙：一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形態(tài)、結構比例如何，對人類(lèi)容貌美丑具有重要的影響，因此美學(xué)家稱(chēng)人的雙眼是"美之窗"。
甲：關(guān)于眼睛的成語(yǔ)很多，同學(xué)們知道哪些呢？（四個(gè)同學(xué)說(shuō)些成語(yǔ)：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、畫(huà)龍點(diǎn)睛、火眼金睛、目不暇接、眉飛眼笑）
乙：眼睛如此重要，我們國家由天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)，此后，北京、上海、廣州也紛紛加入了此行列中，國家專(zhuān)門(mén)確定了全國愛(ài)眼日，同學(xué)們知道是哪一天嗎？（一個(gè)同學(xué)回答）
甲：但是現在隨著(zhù)電子科技的發(fā)達，越來(lái)越多的人近視，需要戴上非常不方便的眼鏡，下面我們請幾位同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)眼睛近視的形成原因和危害（三個(gè)同學(xué)）？
�。ㄔ颍哼z傳因素，電腦，電視看的太近，時(shí)間太長(cháng)，不正常的看書(shū)姿勢等。
危害：
1、視力達不到要求就不能就讀于中意的學(xué)�；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，如航天員，警察等；
2、看事物模糊，上課看不清黑板上的字體，會(huì )影響學(xué)習；
3、若發(fā)展成高度近視，會(huì )影響身體健康，另外容易形成視網(wǎng)膜脫離等嚴重眼病，甚至失明，對自己以后的前途和命運造成很?chē)乐氐暮蠊�；�?/p>
甲：了解了近視的原因和危害后，同學(xué)們以后可要改正一些不良用眼習慣，減少看電視和電腦的時(shí)間，從而來(lái)保護我們心靈的窗戶(hù)“眼睛”
乙：除了以上一些基本注意事項外，生活中我們該如何保護我們的眼睛呢？（三位同學(xué)）
�。ㄒ蝗淮缫怀�，讀書(shū)看報半小時(shí)要遠眺，做眼保健操，不長(cháng)時(shí)間看電視，注意休息眼睛，不在光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)暗的地方看書(shū)報，不躺著(zhù)看書(shū)，多吃保護眼睛的食物補充營(yíng)養如胡蘿卜、白菜、豆腐、雞蛋和動(dòng)物肝臟等）
甲：經(jīng)過(guò)同學(xué)們的積極發(fā)言，我們知道眼保健操是保護眼睛的有效方法之一，現在請大家欣賞節目角色扮演：眼保健操時(shí)間“偷眼”（眼保健操時(shí)間有學(xué)生不認真做操，有的睜著(zhù)眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧）
乙：看了節目后，大家有什么想說(shuō)的嗎？（一個(gè)同學(xué)）（引導學(xué)生反思自己及班級現象，呼吁大家重視做眼保健操）
甲：下面請大家再次學(xué)做眼保健操（播放眼保健操示范視頻），請大家跟著(zhù)視頻認真做。
乙：最后讓我們來(lái)聽(tīng)《愛(ài)眼健康歌》，并學(xué)唱。（播放音樂(lè )，歌詞）
甲：又到我們班會(huì )活動(dòng)的尾聲了
乙：在這里，我們的主題班會(huì )“愛(ài)護眼睛，拒絕近視”圓滿(mǎn)落下帷幕
甲：下面請陳老師講話(huà)，大家鼓掌
保護視力的主題班會(huì )2
教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護視力的方法；
2、糾正學(xué)生不良用眼習慣和錯誤的做眼睛保健操動(dòng)作；
3、教育學(xué)生養成良好的用眼衛生、認真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習慣。
教學(xué)要點(diǎn)：
1、眼看東西的奧秘。
2、近視眼及其發(fā)生機制。
3、中學(xué)生患近視的原因。
4、科學(xué)用眼，預防近視。
�。ㄒ唬┙虒W(xué)過(guò)程
眼看東西的奧秘
俗話(huà)講：“眼睛是人的靈魂的天窗�！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識材料，觀(guān)賞大自然的壯麗景色，表達內心的情感，體現人的精神面帽貌，是人們認識客觀(guān)世界的重要器官。眼睛是怎樣看．見(jiàn)東西的呢？
眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當于鏡頭，瞳孔相當于光圈，脈絡(luò )膜相當于暗箱，視網(wǎng)膜相當于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當然，人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要復雜和精密多少倍，不是幾句話(huà)就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過(guò)程。眼睛看東西全靠眼球（即眼珠）。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開(kāi)的那個(gè)透明的窗口叫角膜，光線(xiàn)就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個(gè)小孔叫瞳孔，讓光線(xiàn)通過(guò)。虹膜的作用跟窗戶(hù)上的窗簾差不多，光線(xiàn)強烈刺眼睛的時(shí)候，虹膜就遮上一點(diǎn)；光線(xiàn)看不清東西時(shí)候，虹膜就打開(kāi)一點(diǎn)。光線(xiàn)通過(guò)瞳孔后繼續往里前進(jìn)，穿過(guò)晶狀體射到眼底上，晶狀體無(wú)色透明，呈扁圓形，像一個(gè)兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚光作用，能把物體射進(jìn)來(lái)的光線(xiàn)集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來(lái)的光線(xiàn)過(guò)了幾關(guān)，通過(guò)晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個(gè)消息通過(guò)視神經(jīng)報告給大腦。人就感覺(jué)到這個(gè)影像的亮光，看清楚了物體。
�。ǘ┙曆鄣男纬稍�
1、正常眼的調節。正常人的眼通過(guò)調節作用，既能看清遠方的物體，也能看清近處的物體�？催h方的物體時(shí)，眼睛不需作任何調節，物像主很清楚；而看近處的物體時(shí)，只有通過(guò)調節，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶（即晶狀體小韌帶）放松而產(chǎn)生的。
2、近視眼及其發(fā)生機制。近視眼能看清近和物體，在看遠處的物體時(shí)，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調節性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強，調節力大，當物體（如書(shū)本）距離眼睛很近時(shí)，也能看得清楚。由于他們的讀書(shū)習慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書(shū)本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續痙攣，一旦看遠方物體時(shí)，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復到原來(lái)的扁平狀態(tài)，這種情況就是調節性近視。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類(lèi)型。
3、患近視的原因
�。�1）眼睛與書(shū)本的距離太近，看書(shū)和寫(xiě)字姿勢不正確，用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)。我們知道，眼睛看近物體就需要調節，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時(shí)間太久，會(huì )使晶狀體長(cháng)時(shí)間處于高度調節狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。
�。�2）光線(xiàn)太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說(shuō)來(lái)，看書(shū)、寫(xiě)字所需的照明度應不低于100勒克斯。
�。�3）看書(shū)的'姿勢不正確，或看書(shū)的場(chǎng)所不恰當。有些少年兒童喜歡躺著(zhù)看書(shū)、坐車(chē)看書(shū)、走路看書(shū)。躺著(zhù)看書(shū)，往往照明不足，姿勢歪斜，書(shū)本不易放正。為了看清字跡，必然把書(shū)本放得較近，這就要加強眼睛的調節，增加眼睛的負擔。如果長(cháng)期有這種不良的看書(shū)習慣，就容易造成近視。
�。�4）遺傳傾向的存在，一般高度近視（6屈光度以上，俗稱(chēng)600度）大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數的比例較小。
�。ㄈ┛茖W(xué)用眼預防近視
近視眼是中小學(xué)的常見(jiàn)病，是造成視力不良的主要原因。預防少年兒童近視眼，須從多方面著(zhù)手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書(shū)時(shí)間
一般說(shuō)來(lái)，年齡越小，連續看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)間應該越短。每當連續看書(shū)寫(xiě)字達到40－55分鐘時(shí)，就應該休息10分鐘左右，看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠處的樹(shù)木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫(xiě)姿勢
少年兒童看書(shū)、寫(xiě)字要養成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度－40度角，使書(shū)本與視線(xiàn)垂直。眼睛和書(shū)本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著(zhù)頭寫(xiě)字，不要趴伏在桌上看書(shū)寫(xiě)字，更不要躺在床上看書(shū)。
3、走路、乘車(chē)不要看書(shū)
走路或乘車(chē)看書(shū)是引起近視的原因之一。
4、加強營(yíng)養和鍛煉，增強體質(zhì)。表面看來(lái)，加強營(yíng)養的鍛煉身體，增強體質(zhì)，似乎與視力無(wú)關(guān)。其實(shí)，這是預防近視的重要措施之一。
5、堅持做眼保健操
眼保健操，是采用祖國醫學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過(guò)近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調節和集合的緊張狀態(tài)，并能加強眼部的營(yíng)養和組織的新陳代謝，改善和增進(jìn)血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。
6、多看綠色物體對眼睛有益
當我們經(jīng)過(guò)一陣緊張而繁忙的學(xué)習之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹(shù)木，作用。
同學(xué)們，上課或做作業(yè)盡量多看看綠色的樹(shù)木，青油油的莊稼和草叢，這對你們的眼睛是有益處的。
保護視力的主題班會(huì )3
教學(xué)目標：
1. 理解眼球的構成、功能和視覺(jué)形成過(guò)程。
2. 掌握近視眼的原理、成因、發(fā)展過(guò)程和預防措施。
3. 提高學(xué)生保護視力的積極性。
教學(xué)重點(diǎn)：近視眼的成因和預防方法。
教學(xué)難點(diǎn)：近視眼的原理。
教學(xué)器材：眼球結構掛圖、眼球結構模型、物體在視網(wǎng)膜上成像掛圖、正常眼和近視眼掛圖。
教學(xué)內容和步驟：
一、眼的構成
1. 輸送外部光線(xiàn)的眼球包括角膜、鞏膜、虹膜、睫狀體、脈絡(luò )膜、視網(wǎng)膜和玻璃體。眼球的輔助器官包括眼肌、眼瞼、睫毛、結膜和淚器。
2. 眼的主要結構角膜、瞳孔、晶狀體和玻璃體經(jīng)過(guò)折射后，在視網(wǎng)膜上形成倒立、清晰的物象。視網(wǎng)膜上的感光細胞被刺激后，產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，傳送到大腦皮層的視覺(jué)中樞形成視覺(jué)。
二、視覺(jué)形成
光線(xiàn)從外界反射而來(lái)，經(jīng)過(guò)眼球中的各個(gè)部分，包括角膜、房水、瞳孔、晶狀體和玻璃體的折射，最終在視網(wǎng)膜上形成對立、清晰的物象。觸發(fā)視網(wǎng)膜上的感光細胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，通過(guò)視神經(jīng)傳到腦皮層產(chǎn)生視覺(jué)。晶狀體舒縮活動(dòng)通過(guò)睫狀體平滑肌的調節，讓眼睛適應遠處和近處物體的視覺(jué)。
三、近視眼
1. 什么是近視眼？
通過(guò)對比正常眼和近視眼的圖像，學(xué)生可以理解近視眼指眼睛呈現近距離視覺(jué)清晰，但遠距離模糊不清的狀態(tài)。
2. 近視眼的成因
眼球的折射率異常導致光線(xiàn)在晶狀體前匯焦，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的像。這可能是由于近處工作頻繁，缺少室外活動(dòng)、遺傳等因素造成的。
3. 預防近視眼的措施
增加室外活動(dòng)時(shí)間、保持正確的`用眼姿勢、適當安排學(xué)習時(shí)間和休息時(shí)間、藥物預防等。
結論：
通過(guò)本次課程，學(xué)生們對眼的構成、視覺(jué)形成和近視眼的成因和預防方法有了更深入和全面的了解。
近視眼的形成原因及預防
近視眼是由于眼球的前后徑過(guò)長(cháng)或晶狀體的曲度過(guò)大，導致遠處物體反射的光線(xiàn)折射后落在視網(wǎng)膜前方，從而看不清遠處物體。以下是近視眼形成原因：
1. 遺傳因素：
近視眼是一種隱性遺傳的疾病，但多數屬于后天造成。
2. 作業(yè)壓力過(guò)重或光線(xiàn)照明不足，也會(huì )導致近視眼。
3. 不良用眼習慣，如讀寫(xiě)姿勢不正確，長(cháng)時(shí)間看書(shū)，走路和乘車(chē)時(shí)看書(shū)等。
4. 營(yíng)養不良，好吃甜食和零食，容易導致近視眼的發(fā)生。食品配搭不當，還可能導致眼的屈光異常。
為了預防近視眼，我們應該：
1. 合理安排作息時(shí)間，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
2. 注意書(shū)寫(xiě)和閱讀衛生。
3. 實(shí)踐眼保健操，準確地按摩穴位，適度加力，并堅持不懈。
4. 定期檢查視力，早發(fā)現近視眼的發(fā)展，采取措施做好控制。
5. 看電視時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)，座位與電視機的距離為熒光屏對角線(xiàn)的4-6倍。
如果已經(jīng)患上近視眼，以下是糾正方法：
1. 藥物療法，如滴雙星明眼藥水或遵醫囑使用其他藥物來(lái)治療。
2. 物理治療，如眼保健操和按摩，遠眺療法等等。
3. 配鏡矯正。
通過(guò)學(xué)習眼的結構和視覺(jué)形成，我們能夠理解近視眼的形成原因，從而更好地保護自己的視力，做到健康學(xué)習和正常視力。
教學(xué)小結：
通過(guò)這節課的學(xué)習，我們能夠了解近視眼的原理、原因及發(fā)展過(guò)程，進(jìn)而自覺(jué)地保護視力，實(shí)踐眼保健操，提高保護視力的積極性。
保護視力的主題班會(huì )4
一、教學(xué)目的：
1、指導學(xué)生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。
2、指導學(xué)生認識近視眼形成的原因。
3、培養學(xué)生良好地用眼衛生習慣。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
指導學(xué)生認識近視眼形成的原因。
三、教學(xué)難點(diǎn)：
教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅持做到預防近視的幾點(diǎn)要求。
四、課前準備：
教師準備：有關(guān)保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。
五、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲胄抡n
1、提問(wèn)前邊學(xué)習有關(guān)人體的知識。
2、講述：
大自然是非常美麗的，燦爛的太陽(yáng)，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無(wú)邊的海洋，萬(wàn)紫千紅的花草樹(shù)木，各種各樣的動(dòng)物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來(lái)學(xué)習“保護眼睛”。（板書(shū)課題）
�。ǘ⿲W(xué)習新課
1、指導學(xué)生認識眼睛的重要作用
�。�1）看圖：出示圖
�。�2）分小組討論：這圖說(shuō)的是什么？
�。�3）全班討論。
�。�4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學(xué)習、生活和保衛祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會(huì )影響學(xué)習、影響工作、給生活帶來(lái)不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務(wù)。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。
2、教育學(xué)生要保護眼睛，預防近視。
�。�1）看圖：這幅圖告訴我們什么？
�。�2）提問(wèn)：
�、贋槭裁纯磿�(shū)寫(xiě)字的姿勢要端正？眼睛離書(shū)本距離不要太近？（一市尺）
�、诳磿�(shū)寫(xiě)字時(shí)間長(cháng)了，向遠處眺望一會(huì )兒有什么好處？
�、蹫槭裁匆J真做眼保健操？
�。�3）看圖：這幅圖告訴我們什么？
�。�4）提問(wèn)：
�、匍L(cháng)時(shí)間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處？
�、跒槭裁醋呗泛吞芍�(zhù)看書(shū)都不好？
�、叟吭谧雷由�，近距離的看書(shū)寫(xiě)字有什么害處？
�。�5）全班討論：
�、贋槭裁匆Ｗo眼睛？
�、谏倌陜和难劬θ菀椎檬裁床�？
�、勰阒朗裁词墙�？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？
�、苈�(lián)系自己說(shuō)說(shuō)今后應糾正哪些不良的用眼習慣。
�。�6）小結
同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時(shí)用眼的習慣不好，讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢不正確，書(shū)本和眼睛的距離太近、閱讀和寫(xiě)字的時(shí)間持續過(guò)長(cháng)、光線(xiàn)太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車(chē)上看書(shū)等，日久天長(cháng)，慢慢形成了近視眼。
要保護視力，預防近視，就必須養成良好的用眼衛生習慣，做到“三注意，兩不看”。
“三注意”：
�、倏磿�(shū)寫(xiě)字眼睛與書(shū)本距離一市尺。
�、诳磿�(shū)一小時(shí)，要休息幾分鐘。
�、圩忠獙�(xiě)大些，要清楚整齊。
“兩不看”：
�、俟饩�(xiàn)太暗不看書(shū)。
�、谔膳P不看書(shū)。
3、教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。
�。�1）看圖：課本第39頁(yè)上的圖。
�。�2）提問(wèn)：
�、偕厦鎯煞鶊D畫(huà)的是什么意思？
�、跒槭裁匆米约旱拿硐茨�？
�、塾檬秩嘌劬槭裁床缓�？
�、苣闫綍r(shí)做的`怎樣？
�。�3）看圖：
�。�4）提問(wèn)：
�、俜疟夼跁r(shí)為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？③你平時(shí)做的怎樣？
�。�5）小結：
眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學(xué)習也受影響。小學(xué)生要特別注意預防近視，看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書(shū)本一市尺）；看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不要太長(cháng)；要認真做好眼睛保健操；不要在光線(xiàn)太強或太暗的地方看書(shū)；不要在行走時(shí)看書(shū)；不要躺著(zhù)看書(shū)；看電視（或玩游戲機）的時(shí)間不能過(guò)長(cháng)；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。
4、鞏固
�。�1）提問(wèn)：近視眼是怎么形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做的不好？
�。�2）討論：有的同學(xué)說(shuō)：“我的坐姿不好，寫(xiě)字看書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)本很近，可是我的眼睛并沒(méi)有得近視眼？”這種說(shuō)法對嗎？
�。ㄈ┎贾米鳂I(yè)
預防近視，保護視力，同學(xué)之間互相監督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫(xiě)姿。
�。ㄋ模┌鍟�(shū)設計
保護眼睛
預防近視
1、坐姿、寫(xiě)姿正確
2、字要寫(xiě)大些、清楚整齊
3、認真做眼保健操
4、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間長(cháng)了要休息幾分鐘
5、光線(xiàn)太暗不看書(shū)
6、躺臥不看書(shū)
保護視力的主題班會(huì )5
教學(xué)目標：
引導學(xué)生了解近視眼的形成原因以及科學(xué)預防的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
科學(xué)預防近視眼的形成。
教學(xué)難點(diǎn)：
幫助學(xué)生糾正不正確的讀寫(xiě)姿態(tài)。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入新課
(一)猜謎語(yǔ)，引導學(xué)生說(shuō)出眼睛的作用。
(二)教師簡(jiǎn)要介紹近視眼的概念，引導學(xué)生談?wù)撚嘘P(guān)近視眼的問(wèn)題并板書(shū)課題。
二、講授新課：
(一)眼睛的作用是什么?
(二)近視眼形成的原因
1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些?
2、學(xué)生匯報，大家共同補充，教師隨時(shí)板書(shū)。
�、龠z傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，如果父母患近視，其子女患近視的可能性就明顯增加，因此患有這種疾病的同學(xué)需要更加注意眼部保健，防止近視加深。
�、谌狈λ撸盒W(xué)生每天需要保證多少小時(shí)睡眠時(shí)間？我們可以談一談導致缺乏睡眠的因素有哪些？
�、廴狈Ρ匦锠I(yíng)養：人體所需的營(yíng)養素有哪些？哪些食物對眼部健康有益？我們應該注意合理膳食，保證營(yíng)養均衡，避免缺乏必需營(yíng)養素。
�、懿蛔⒁庋鄄啃l生：
請學(xué)生聯(lián)系實(shí)際生活，談一談自己存在哪些注意眼衛生的行為習慣問(wèn)題？如果持續觀(guān)看近距離的物體，中途沒(méi)有適當休息，眼部會(huì )因為長(cháng)時(shí)間的調節而感到疲勞，這樣的情況持續下去，眼肌便不能放松，出現近視問(wèn)題。此外，不良的讀寫(xiě)姿態(tài)，模糊的字跡，光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱的環(huán)境，以及在走路、乘車(chē)、躺著(zhù)等情況下看書(shū)都會(huì )導致眼部無(wú)法正常調節，容易出現近視的問(wèn)題。
(三)如何預防近視眼？
1、科學(xué)用眼：
�、僮x書(shū)寫(xiě)字要注意三個(gè)位置：離書(shū)一尺、離桌一拳、離筆尖一寸；
�、诓辉谧呗�、乘車(chē)或躺著(zhù)時(shí)看書(shū)；
�、鄄灰B續用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，每隔50分鐘需要休息10分鐘。
2、注意眼部健康：
(1) 避免長(cháng)時(shí)間近距離讀寫(xiě)、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等活動(dòng)；
(2) 選擇適宜的照明條件，建議使用40W白熾燈泡的臺燈以及距離桌面1.4米的室內照明40W日光燈。同時(shí)，將臺燈放置在左前方一尺左右距離以避免反射光的影響；
(3) 適度觀(guān)看電視，遵循眼距離以電視機對角線(xiàn)6倍以外觀(guān)看、每40分鐘休息10分鐘的原則。此外，電腦以及電子游戲的危害往往是電視的5倍，所以也要少玩。
3、攝取多樣化營(yíng)養：
(1) 減少甜食和辛辣食物的攝入，因為過(guò)多的糖分會(huì )使體內血液環(huán)境變酸，進(jìn)而導致視力問(wèn)題。此外，糖分過(guò)多也會(huì )影響眼球壁的'堅韌性，導致近視眼的發(fā)生和發(fā)展；
(2) 減少零食的攝入，因為常見(jiàn)的防腐劑和色素等添加劑是無(wú)益且有害的；
(3) 避免偏食，因為它是青少年視覺(jué)功能障礙的主要原因之一。偏食會(huì )導致身體無(wú)法獲得足夠的維生素、微量元素和宏量元素，從而影響身體的健康和發(fā)育；
(4) 多食用新鮮的水果、蔬菜、豆類(lèi)和動(dòng)物肝臟等，以獲得天然的糖分、微量元素和維生素。
4、加強運動(dòng)：
(1) 學(xué)生應該多參加體育活動(dòng)，以增強身體素質(zhì)。在長(cháng)時(shí)間近距離用眼后，也應該經(jīng)常性望遠，以消除眼部疲勞；
(2) 每天堅持做眼保健操，緩解眼部疲勞、消除眼調節緊張，有助于恢復眼調節機能和預防近視眼的發(fā)生。
教學(xué)總結b：
通過(guò)本課程的學(xué)習，同學(xué)們更好地掌握了近視眼的形成原因和預防方法。同時(shí)，提高了同學(xué)們的自覺(jué)性，督促他們養成良好的眼部衛生習慣。保護眼睛、預防近視現象的發(fā)生是每個(gè)人的責任，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧。
保護視力的主題班會(huì )6
一、分析教學(xué)內容
眼睛是人體非常重要的器官，容易生病和受到傷害。本課旨在讓學(xué)生從小就認識眼睛的重要性，知道如何保護它。
教學(xué)設想：
我們可以通過(guò)討論和觀(guān)察眼睛、在網(wǎng)上搜集眼睛相關(guān)資料、拜訪(fǎng)眼科醫生等方式，讓學(xué)生了解眼睛的科學(xué)知識。近視眼是學(xué)生常見(jiàn)的眼病，我們要通過(guò)近視學(xué)生的體驗，加深其對近視發(fā)生的認識并預防。雖然本課程是常識性?xún)热�，但是資料的收集和整理過(guò)程也需要得到重視。
二、教學(xué)目的：
1. 知道如何保護眼睛
2. 意識到眼睛是大自然賦予我們的最珍貴、最神奇的照相機，進(jìn)而更加珍愛(ài)和保護眼睛。
三、重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：教會(huì )學(xué)生知道眼睛的重要性。
難點(diǎn)：教會(huì )學(xué)生如何保護眼睛。
四、教學(xué)準備：
教師準備：保護眼睛預防近視的投影片。
學(xué)生準備：課前分組組織部分學(xué)生去拜訪(fǎng)眼科醫生，收集眼睛保護常識。
五、教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)
六、教學(xué)過(guò)程：
一、引入：
1. 問(wèn)學(xué)生眼睛常見(jiàn)的疾病有哪些，如何保護眼睛。
二、新授：
1. 講解眼睛常見(jiàn)的疾病。
2. 著(zhù)重介紹近視眼。
3. 讓班上的近視同學(xué)分享自己的感受。
4. 討論近視眼是如何發(fā)生的。
(5)小組討論、報告和呈現課件
在這一部分中，我們將探討小朋友們正在做什么，以及這種行為對眼睛是否有益處。
(6)小結：
我們要注意寫(xiě)字、看書(shū)時(shí)離書(shū)距離不要太近，不要經(jīng)常在床上看書(shū)，以及在昏暗的光線(xiàn)下閱讀等壞習慣，因為這些習慣容易導致近視。我們要注意，如果我們班有同學(xué)有這樣的壞習慣，他們應該盡快改正。
回到討論的話(huà)題，我們探討了這種行為是否對眼睛有益處。接下來(lái)我們將呈現課件，以便更好地探討如何保護眼睛。
(7)小結：
預防近視有幾個(gè)要求，包括適度用眼、眼睛休息、少看電視、眼保健操、食物與營(yíng)養等。我們必須遵循這些要求，以保護我們的眼睛。
2、測視力。
(1)使用視力表來(lái)測試自己的視力。
(2)小組之間交流。
(3)全班交流。
3、如何保護自己的`眼睛？
(1)談話(huà):
眼睛也會(huì )因為不干凈而得病。那么如何保持眼睛的清潔和衛生呢？
(2)講解：
每天洗臉時(shí)，我們應該使用自己的毛巾和臉盆，不要與別人共用，這樣可以避免傳染眼病。此外，如果眼睛癢或進(jìn)了沙子，請用干凈的手指輕輕擦拭眼睛，這樣可以保持眼睛的清潔，也可以避免其他眼病如沙眼。
(3)談話(huà)：
除以上兩種病以外，眼睛還可能受到外傷。有誰(shuí)可以講講，眼睛會(huì )如何受傷流血？
小結：
有些同學(xué)平時(shí)愛(ài)打鬧，還有些同學(xué)愛(ài)拿棍子玩。不小心扎到眼睛，會(huì )導致眼睛受傷。此外，在元旦和春節期間，很多孩子喜歡放鞭炮，但是每年都有很多孩子的眼睛因此受傷。
4、應用：
兩個(gè)人一組，相互檢查看書(shū)和寫(xiě)字姿勢是否正確，并使用尺子測量眼睛與書(shū)本之間的距離是否合適。
7、布置作業(yè)：
拜訪(fǎng)當地眼科醫生，了解如何保護眼睛。
8、板書(shū)：
保護眼睛
預防近視
保持眼睛衛生。
保護視力的主題班會(huì )7
一、教學(xué)目標
1. 讓學(xué)生認識到保護視力的重要性；
2. 幫助學(xué)生掌握正確的視力保護知識，并采取有效的方法保護視力；
3. 培養學(xué)生養成良好的保護視力習慣，培養學(xué)生文明用眼、科學(xué)用眼的意識；
二、教學(xué)內容
1.為何要保護視力；
2.有哪些方法能夠預防近視；
3.正確使用眼睛的方法；
4.如何科學(xué)看書(shū)、使用電腦。
三、教學(xué)方法
1.講授法；
2.互動(dòng)討論；
3.小組活動(dòng)；
四、教學(xué)過(guò)程
1.引入（5分鐘）
教師可以通過(guò)播放一個(gè)短片、與學(xué)生互動(dòng)進(jìn)行討論等方法開(kāi)展引導。例如，使用充滿(mǎn)現代感的.短片展示現代城市人眼睛受損的情況等。
2.細說(shuō)為何要保護視力（5分鐘）
在引入過(guò)程之后，要為學(xué)生詳細介紹保護視力的重要性。告訴學(xué)生近視有哪些危害，如近視眼可能引起眼底病變，導致青光眼、白內障的產(chǎn)生等等。還應用數據說(shuō)明眼睛近年來(lái)的日漸惡化使國內近視人數逐年增加。
3.有哪些方法能夠預防近視（10分鐘）
提出有效預防近視的方法，如合理飲食，如多吃蛋白質(zhì)食物，以及多補充必須的營(yíng)養素；適當的運動(dòng)，有氧運動(dòng)、戶(hù)外活動(dòng)等；正確的用眼環(huán)境，如正確的坐姿、擺放書(shū)本、亮度要適當等等。
4.正確使用眼睛的方法（15分鐘）
通過(guò)圖片等展示方法，教師向學(xué)生詳細介紹正確使用眼睛的方法。包括保持適當距離、減少光照時(shí)間、暫停休息等。
5.如何科學(xué)看書(shū)、使用電腦（15分鐘）
在開(kāi)展多種預防近視方法的基礎上，細講如何科學(xué)看書(shū)、使用電腦等。如，習慣使用電腦的同學(xué)要放置一個(gè)距離屏幕45~50cm的位置，定時(shí)休息、放松眼部、避免在黑暗的環(huán)境下使用電腦。另外，學(xué)生在看書(shū)時(shí)可以選擇合適的的燈光、正確的書(shū)閱讀姿勢、減少看書(shū)時(shí)間等等。
6.活動(dòng)（10分鐘）
請學(xué)生分小組開(kāi)展討論，如找一些細節上的小技巧，以及分享家庭中的一些保護視力方法。每個(gè)小組選擇一名代表，將小組討論的內容呈現給全班。
7.總結（10分鐘）
簡(jiǎn)要總結教學(xué)內容，提醒學(xué)生要養成良好的保護視力習慣、科學(xué)用眼的意識。
五、教學(xué)手段/學(xué)具
1.多媒體設備（投影儀、多媒體課件）；
2.學(xué)生活字板；
3.白板、黑板、筆等寫(xiě)作設備；
4.PPT文檔；
5. 展示圖片和視頻；
六、教學(xué)反思
通過(guò)本次教學(xué)活動(dòng)基本能夠達到預期目標。學(xué)生能夠在課程中認識視力保護的重要性，并掌握了正確的視力保護知識和方法。通過(guò)集體小組活動(dòng)和總結環(huán)節，學(xué)生得以更好地加深印象。但是，也有一些的問(wèn)題。在課程設計上，可能存在部分學(xué)生偏愛(ài)慢，需要在授課中略微加快節奏，學(xué)生也需要課后再針對教學(xué)內容進(jìn)行復習和總結。
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一、主題背景
目前，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負擔很重，平時(shí)參加體育活動(dòng)又較少，學(xué)生的視力情況不容樂(lè )觀(guān)。為此，設計召開(kāi)預防近視珍愛(ài)光明的主題班會(huì )。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)本次主題班會(huì )，學(xué)生能認識近視的危害和造成近視的.原因，體會(huì )到預防近視、保護眼睛的重要性，從而握預防眼睛近視的方法，切實(shí)加強對視力的保護，并養成科學(xué)用眼的衛生習慣。
三、活動(dòng)形式
詩(shī)歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。
四、活動(dòng)準備
主題班會(huì )幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩(shī)。
五、活動(dòng)時(shí)間
周五班會(huì )課
六、活動(dòng)步驟
�。ㄒ唬┯汕稅�(ài)眼健康歌》導入本次班會(huì )。
�。ǘ┎シ乓曨l資料，讓學(xué)生明確眼睛的重要性。
�。ㄈ┌闃�(lè )詩(shī)朗誦
先由班主任朗誦《愛(ài)眼詩(shī)歌》，再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶(hù)》《保護眼睛》《愛(ài)眼詩(shī)》《眼睛》。（這五組詩(shī)都是學(xué)生自己創(chuàng )作而成）
�。ㄋ模⿶�(ài)眼知多少知識問(wèn)答。（課前，已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛(ài)眼資料，知識問(wèn)答題目就是來(lái)自這些資料之中。）
�。ㄎ澹┎シ乓曨l資料（學(xué)生讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢不正確，學(xué)習、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(cháng)，不注意眼睛衛生等相關(guān)的不愛(ài)護眼睛的資料），讓學(xué)生談感受（學(xué)生先在小組內交流，容易認識，然后再全班交流。）
�。┰谌粘Ｉ钪�，我們應該怎樣愛(ài)護眼睛（學(xué)生小組交流后再集體交流，并統一認識）
1.讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正；
2.不在強光和弱光下看書(shū)；
3.不能長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦，看時(shí)保持一定的距離；
4.認真做眼保健操。
�。ㄆ撸┤嗪铣渡钌�?lèi)?ài)眼操》。
�。ò耍┌嘀魅卫蠋熥骺偨Y。
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保護視力的主題班會(huì )。
資料主要是指生活學(xué)習工作中需要的材料。在平時(shí)的學(xué)習和工作中，我們經(jīng)常會(huì )使用到資料。資料對我們的學(xué)習和工作有著(zhù)不可估量的作用。所以，您有沒(méi)有了解過(guò)資料的種類(lèi)呢？有請駐留一會(huì )，閱讀小編為你整理的保護視力的主題班會(huì )，歡迎分享給你的朋友！
保護視力的主題班會(huì )
近年來(lái)，由于電子產(chǎn)品的普及以及學(xué)習、工作等的需要，人們對眼睛的依賴(lài)越來(lái)越高，以至于視力問(wèn)題已經(jīng)成為全民共同面對的健康問(wèn)題。視力是人們日常生活和學(xué)習工作中必不可少的重要器官，保護視力是非常重要且必須要做好的事情。因此，引導大家重視視力健康，成為了一個(gè)家長(cháng)、老師和學(xué)生都需關(guān)注的話(huà)題。
一、眼睛的結構和視覺(jué)系統的功能
首先，我們來(lái)了解一下眼睛的結構和視覺(jué)系統的功能。
眼睛是看世界的窗戶(hù)。它由角膜、眼白、虹膜、瞳孔、晶狀體、玻璃體、視網(wǎng)膜、黃斑、視神經(jīng)等構成。視覺(jué)系統的主要功能是將外界的光源信息轉化為神經(jīng)信號，將其傳送至大腦皮層，由大腦進(jìn)行感知和識別。
二、引起視力問(wèn)題的原因
接下來(lái)，我們來(lái)了解一下引起視力問(wèn)題的原因。
1. 長(cháng)時(shí)間過(guò)度使用電子產(chǎn)品
經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，要求眼睛長(cháng)時(shí)間集中注意力看屏幕，容易引發(fā)眼肌疲勞，長(cháng)期使用也可能導致近視等問(wèn)題。
2. 用眼不當
長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，很容易讓人的眼睛疲勞，當眼睛在進(jìn)行視物任務(wù)時(shí)過(guò)度疲勞時(shí)，肌肉就會(huì )變得僵硬，眼球就容易出現變形，而這一變形不僅會(huì )影響到眼球的形狀，也會(huì )使得視網(wǎng)膜和晶狀體的.功能受到一定的影響；任何一個(gè)時(shí)刻如果過(guò)度用眼，都會(huì )使得眼睛受到較大的壓力和緊張。
3. 出現散光
散光是指眼睛的任意兩個(gè)軸向成90度的配置不同，相對應的，眼睛在視野接收過(guò)程中光線(xiàn)聚焦會(huì )產(chǎn)生不規則的視網(wǎng)膜形態(tài)，從而引發(fā)視覺(jué)缺陷的問(wèn)題。
三、保護視力的方法
1. 科學(xué)合理地使用電子產(chǎn)品
合理使用電子產(chǎn)品，是保護視力最重要的措施。 電子產(chǎn)品的使用時(shí)間要控制在2小時(shí)以?xún)�，每�?個(gè)小時(shí)需要進(jìn)行10-15分鐘的休息， 給眼球恢復休息時(shí)間，緩解眼部疲勞。
2. 開(kāi)窗通風(fēng)
長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品會(huì )導致眼睛失去保濕，因此室內通風(fēng)散熱非常重要。尤其在寫(xiě)作業(yè)或者上網(wǎng)時(shí)，可以將電腦放在離窗戶(hù)較近的地方，增加光線(xiàn)亮度，軟化亮度會(huì )減輕視覺(jué)疲勞。
3. 保證坐姿端正
保證坐姿端正有助于減輕頸椎及眼部的負擔，啟用最佳的姿勢調整臺，擺放調整順利的屏幕電腦，保護不耗費視覺(jué)能量的操作。
4. 增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間
戶(hù)外陽(yáng)光是保護眼睛健康的有力武器，太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)和藍光能幫助眼睛合成維生素D，提升辨別光線(xiàn)的能力，同時(shí)也可以緩解長(cháng)時(shí)間的用眼疲勞。
5. 飲食調理
多吃富含維生素A、C和E及胡蘿卜素的食物。其中胡蘿卜是含有大量的維生素A和β-胡蘿卜素的，這些都有促進(jìn)視覺(jué)健康和保護眼睛的功能。
四、結語(yǔ)
總之，保護視力是非常重要的，使用電子產(chǎn)品要科學(xué)合理，多加休息，按時(shí)補充營(yíng)養物質(zhì)，這樣我們才能在學(xué)習及工作中更好地使用我們的眼睛，保護我們的視力健康。希望通過(guò)這次主題班會(huì )，增強大家的視覺(jué)保護意識，使我們都可以在以后的日常生活中重視毅眼保健，健康快樂(lè )地成長(cháng)。
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合：同學(xué)們好！
超：我想請同學(xué)們來(lái)猜一個(gè)謎語(yǔ)：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書(shū)報，有它可以看世界。（謎底：眼睛）
珊：對，相信同學(xué)們都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱(chēng)做是心靈之窗�？墒�，如果我們不重視眼睛，就會(huì )看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會(huì )失明，多可怕！所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì )，說(shuō)說(shuō)心靈之窗－－我們的'眼睛。
合：我宣布五年五班保護視力愛(ài)護眼睛主題班會(huì )，現在開(kāi)始！
超：我想先請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)：眼睛在人們的生活中有什么作用？（看書(shū)、寫(xiě)字、打電腦、看電視、走路可以給我們帶來(lái)光明，可以讓我們觀(guān)察很多東西）
珊：眼睛對我們是這么的重要，可是如果我們不愛(ài)護好它，就會(huì )讓它受到傷害，形成近視。
超：給大家講這樣一個(gè)故事：（眼睛的哭訴）
珊：怎么樣，同學(xué)們？聽(tīng)了這個(gè)故事，你受到了什么啟發(fā)呢？
超：看來(lái)眼睛如果不保護，就會(huì )很快得近視。請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看，會(huì )致使眼睛近視的原因還有哪些？（讀書(shū)寫(xiě)字姿勢不正確，長(cháng)時(shí)間看電視、打電腦，在過(guò)強或過(guò)暗的光線(xiàn)下看書(shū)、躺著(zhù)和乘車(chē)時(shí)看書(shū)，躲在被子里看書(shū)，用臟手揉眼睛，貪玩電子游戲機）
珊：眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情�？墒侨绻覀儾蛔⒁獗Ｗo，就會(huì )形成近視，只好戴上眼鏡。
超：接下來(lái)，我們要請出班里的“小博士”，他有一個(gè)問(wèn)題要考考大家。
賀：同學(xué)們，你們知道全國愛(ài)眼日是幾月幾號嗎？（6月6日）對，今年的6月6日是全國“愛(ài)眼日”。20xx年愛(ài)眼日主題為“明亮眼睛迎奧運”。
今年全國“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳口號有六條，
一是預防青少年近視，人人有責；
二是愛(ài)護眼睛，世界等你去發(fā)現；
三是預防近視，從今天開(kāi)始；四是預防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起；五是迎奧運，迎殘奧，我看見(jiàn)，我參與；六是人人享有看見(jiàn)的權利。
珊：要知道一件東西的重要性只有在失去它以后。下面，讓我們做一個(gè)游戲，感受一下眼睛的重要性。請幾位同學(xué)蒙上眼睛，為黑板上沒(méi)畫(huà)眼睛的小孩畫(huà)眼睛。
超：不知不覺(jué)中，今天的活動(dòng)已進(jìn)入尾聲。最后，請班主任老師講話(huà)。
保護視力的主題班會(huì )11
班會(huì )目標：
1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解更多的愛(ài)眼知識。
2、引導學(xué)生正確對待眼保健操，規范做眼操。
3、培養正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢和良好的用眼習慣。
活動(dòng)過(guò)程：
一、出示世界愛(ài)眼日，揭示主題。
�。ㄍ瑢W(xué)們，今天我們在這里開(kāi)展“愛(ài)眼護眼我能行”主題班會(huì )，我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來(lái)開(kāi)展今天的活動(dòng)。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場(chǎng)。）
老師好�。銈兒茫。├蠋�，為了給今天的活動(dòng)增加一些快樂(lè )的氣氛，我們特別準備了一場(chǎng)開(kāi)場(chǎng)秀。
�。ê冒。。┬⊙輪T們，動(dòng)起來(lái)吧�。ǖ谝慌耪镜脚_前）
女：同學(xué)們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛(ài)眼日。）對！你的知識面真豐富。
男：愛(ài)眼日其實(shí)就是呼吁人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養成良好的用眼習慣是勢在必行。
主持人配樂(lè )朗誦：
女：眼睛是心靈的窗戶(hù)，透過(guò)他們，可以感受到內心的真情；
男：眼睛是閃爍的星星，點(diǎn)亮他們，可以照亮整個(gè)夜空；
齊：眼睛是百科全書(shū)，通過(guò)他們，可以閱讀多彩的世界！
女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個(gè)同學(xué)有了新的煩惱！讓我們仔細聆聽(tīng)她的煩惱。
二、親身體驗，明確眼睛的重要性。
◆小眼鏡的'煩惱
郝可欣：（我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，我的愛(ài)好是吃熱面條�？擅看纬悦鏃l，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點(diǎn)醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒(méi)走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來(lái)。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺(jué)得當飛行員可威風(fēng)了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢(mèng)了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場(chǎng)上走著(zhù)，突然一個(gè)籃球飛過(guò)來(lái)，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”
可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒(méi)傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）
男：聽(tīng)了她的煩惱，你們有什么想說(shuō)的？
生1：還好，還好，我不是近視眼，看來(lái)我不用受這份苦了。
陳：別忙著(zhù)高興，如果你不當心，也會(huì )成為我們眼鏡一族的。
生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛(ài)護眼睛。
陳：有這個(gè)想法很好，還要見(jiàn)行動(dòng)哦！
男：郝可欣用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。
◆游戲體驗
男：聽(tīng)了同學(xué)的親身經(jīng)歷，我們也來(lái)親身感受感受。請幾個(gè)同學(xué)到臺上來(lái)參與。請xxx上臺完成閉眼畫(huà)畫(huà)的任務(wù)，請xxx完成閉眼寫(xiě)字的任務(wù)，請xxx完成閉眼找座位的任務(wù)。其他同學(xué)也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫(xiě)一句話(huà)或畫(huà)一樣東西。
女：請同學(xué)們睜開(kāi)眼睛。下面我們的小記者要來(lái)采訪(fǎng)大家。
小記者戚小凡：請你說(shuō)一說(shuō)你剛才閉眼找座位的感受？
學(xué)生A：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長(cháng)時(shí)間，還把自己的腿也撞疼了。
記者：如果去的是陌生的地方呢？
學(xué)生A：那后果簡(jiǎn)直不敢想象。
記者：小書(shū)法家，看看你的杰作？
學(xué)生B：唉，還什么杰作呀？我的書(shū)法作品還在學(xué)校得過(guò)獎，可現在，我寫(xiě)的字簡(jiǎn)直比幼兒園小朋友的還糟糕。
記者：咦，你為什么把自己的畫(huà)藏起來(lái)呀？
學(xué)生：這……這太難看了，我實(shí)在不好意思拿出來(lái)。
現場(chǎng)采訪(fǎng)其他學(xué)生說(shuō)感受。我的采訪(fǎng)到此結束，謝謝大家。
女：謝謝戚記者。是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開(kāi)的時(shí)候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，——可眼睛閉起來(lái)的時(shí)候，我們就會(huì )像一艘回不到家的船，因為沒(méi)有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、看書(shū)，甚至走路都困難。所以——
班會(huì )小結：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。（齊讀）
三、找到原因，對癥下藥。
◆播放圖片：錯在哪兒
女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說(shuō)什么？
男：生活中還有哪些愛(ài)護眼睛的好辦法呢？
小組內交流。
1、課間遠眺、望望綠色。
2、注意讀寫(xiě)姿勢。寫(xiě)字時(shí)眼離桌子一尺遠，胸離桌子一寸遠；
3、不在太陽(yáng)直射情況下、不躺著(zhù)、斜著(zhù)看書(shū)，走路時(shí)不看書(shū)
4、多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營(yíng)養。
5、定期進(jìn)行視力檢查。
6、科學(xué)用眼。不過(guò)度用眼。
7、改善學(xué)習環(huán)境，保證光線(xiàn)充足。
8、科學(xué)用眼，勞逸結合。不要長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電視節目、操作電腦和玩電子游戲。
女：老師把怎樣保護眼睛編成了一首兒歌———保護眼睛我能行。我們加上自己的動(dòng)作讀一讀。
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；
讀書(shū)寫(xiě)字坐端正，眼睛離桌一尺遙；
走路坐車(chē)和躺著(zhù)，千萬(wàn)不要把書(shū)瞧；
眼保健操天天做，一日兩次不可少；
飲食營(yíng)養要均衡，身體健康學(xué)習好。
男：眼睛有點(diǎn)累了，讓我們一起來(lái)放松放松：做做愛(ài)眼健康操。（音樂(lè )）
四、保護眼睛，規范做眼操。
◆實(shí)踐活動(dòng)：做眼操。
女：親愛(ài)的同學(xué)們，接下來(lái)讓我們和青蛙醫生一起規規范范做眼操。
保護視力的主題班會(huì )12
尊敬的老師，友愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
眼睛是心靈的窗戶(hù)，關(guān)心我們熟悉世界，學(xué)習學(xué)問(wèn)，假如我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗。據統計，我國高中同學(xué)近視率已達90%，學(xué)校已達70%，學(xué)校高年級近視率有的高達50%。
在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要緣由是讀寫(xiě)姿態(tài)不正確，長(cháng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內玩小玩具，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙光明的眼睛，請同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：
1、留意養分、不挑食
眼球發(fā)育需要充分、全面的養分。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì )成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平常要平衡飲食，合理養分。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新奇疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚(yú)、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿
最抱負的光源為自然光源，光線(xiàn)好的時(shí)候，我們盡量不要開(kāi)燈。開(kāi)燈時(shí)要把室內頂燈和臺燈同時(shí)打開(kāi)，臺燈要用25瓦白熾燈。
讀寫(xiě)姿態(tài)要端正。眼離書(shū)本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調整生理機能，能減輕眼睛的疲憊。
讓知識帶有溫度。
要保持良好的讀寫(xiě)姿態(tài)，還要留意：
不要在直射陽(yáng)光或暗弱光線(xiàn)下讀書(shū)、寫(xiě)字;不要躺在床上或趴在桌上看書(shū);
不要邊走邊看書(shū)，更不要在晃動(dòng)的車(chē)廂里看書(shū)。
3、節制看電視、用電腦
看電視要有節制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續時(shí)間不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。
4、常常望遠，做好眼保健操
樂(lè )觀(guān)參與戶(hù)外活動(dòng)，常常遠眺遠處，放松眼睛，如可以遠眺遠處的樹(shù)木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿(mǎn)天的星斗。
堅持做好眼保健操能夠消退疲憊，增加眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有樂(lè )觀(guān)的作用。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護視力、遠離近視！
愛(ài)護視力主題班會(huì )主持稿3
導入：在活動(dòng)開(kāi)頭之前，我想給同學(xué)們猜個(gè)謎語(yǔ)：兩顆黑葡萄，全長(cháng)在臉上，白天開(kāi)窗望，黑夜關(guān)緊窗。（眼睛）。
新授：
一、現身說(shuō)法話(huà)近視
同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最珍貴的感覺(jué)器官，是獲得
千里之行，始于足下
外界信息的重要窗戶(hù)。假如沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì )是一片黑暗，空虛、單調、恐驚……將會(huì )永生陪伴我們。
二、七嘴八舌談近視。
1、假如沒(méi)有眼睛沒(méi)有視力我們會(huì )怎么樣？
同學(xué)回答
2、談?wù)劷暯o我們生活帶來(lái)哪些不便？
現在，我們就請患近視的同學(xué)現身說(shuō)法，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習、生活帶來(lái)的諸多不便。（同學(xué)們暢所欲言）
3、公布調查結果：如今，近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，上海、北京等大中城市近視率可達50%—60%，在醫學(xué)院校，近視率甚至高達70%—80%，學(xué)校3、4年級的近視率也達到30%—40%。最近的一份調查顯示：我國學(xué)校生的近視發(fā)病率為，中同學(xué)為，而高校生高達我國是近視眼的.患病大國，1995年的調查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33%，其中病理性近視眼超過(guò)200萬(wàn)人。
三、講究科學(xué)防近視：
既然近視給我們帶來(lái)了這么多不便，那么我們該怎樣愛(ài)護自己的眼睛呢？
1、怎樣科學(xué)的看書(shū)寫(xiě)字防近視？（同學(xué)們暢所欲言）
2、怎樣科學(xué)的看電視、用電腦防近視？（同學(xué)們暢所欲言）晚上看電視時(shí)，也有講究：在夜間看電視時(shí)，最好在電視機的背側開(kāi)一盞燈，在15瓦—30瓦左右，燈光要嚴厲，這樣能起愛(ài)護眼睛的作用。
3、如何選擇飲食防近視？
讓知識帶有溫度。
除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有許多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有肯定作用。枸杞子有養肝明目的作用，長(cháng)期服用對眼睛保健是有益的。美國已有試驗室特地在討論枸杞子、銀杏等植物對眼睛的關(guān)心。另外，蛇膽也有清目的作用。D、“吃”掉近視四件寶：專(zhuān)家指出，近視的防治可以從吃入手。
嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類(lèi)的“眼保健操”。家長(cháng)可依據兒童的牙齒發(fā)育狀況，支配如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會(huì )，預防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：養分學(xué)家建議：每天應多吃柑橘類(lèi)水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補鋅：有討論表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。
補鈣：不僅僅是對骨骼系統，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌簡(jiǎn)單疲憊，使近視加深。
4、其他措施防近視：有些同學(xué)有點(diǎn)眼藥水的習慣，那就讓我來(lái)教教你怎樣正確點(diǎn)眼藥水：點(diǎn)眼藥水以前肯定要洗手，最好是躺著(zhù)點(diǎn)，打開(kāi)眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用，可以用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開(kāi)下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬(wàn)不要把眼藥水直接點(diǎn)在黑眼珠上。點(diǎn)完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水勻稱(chēng)地涂抹在眼睛表面。最終還要記住點(diǎn)完藥水要用棉簽放在眼內眥處擠壓3—5分鐘。
�。ㄈ巳藙�(dòng)手試一試）
四、輕松用眼小嬉戲：“貼眼秀”
讓我們進(jìn)入最終一個(gè)環(huán)節——“貼眼秀”我來(lái)為大家介紹嬉戲規
保護視力的主題班會(huì )13
參加人員：班主任及全體同學(xué)
地點(diǎn)：教室
主持人：
班會(huì )過(guò)程：
1、宣布主題班會(huì )開(kāi)始：
同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱(chēng)做是心靈之窗�？墒�，如果我們不重視眼睛，就會(huì )看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會(huì )失明，多可怕!所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì )，說(shuō)說(shuō)心靈之窗--我們的眼睛�！稅�(ài)護眼睛，預防近視》主題班會(huì )，現在開(kāi)始!
2、了解眼睛：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的?它又是怎樣使我們能看到周?chē)囊磺心?下面我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”
(1)眼球：眼球的構造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米，可分為球壁和球內兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無(wú)色，稍前凸，稱(chēng)為角膜，后5/6為白色纖維膜，稱(chēng)為鞏膜。眼球壁最里面一層為內膜，內膜和外膜之間的.一層為中膜。
中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。
(2)眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結膜、眼肌和淚器。
�、傺劭�
�、谘鄄�。俗稱(chēng)眼皮。
�、劢Y膜。是一層透明的薄膜,結膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。
�、苎奂。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個(gè)方面的正常轉動(dòng)。
�、轀I器。包括淚腺和淚道。
3、了解近視的原因
·遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧.
·環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關(guān)調查研究報告看，已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀(guān)因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視?對此還沒(méi)有一致認識。
總結：看來(lái)眼睛如果不保護，就會(huì )這么快得近視。其實(shí)，致使眼睛近視的原因還有很多，可就這兩種情況在我們同學(xué)中比較普遍。
第二小隊為我們提了個(gè)醒，不信嗎?讓我們一起來(lái)看看大家的寫(xiě)字姿勢。
看日常生活中不正確的讀書(shū)寫(xiě)字圖片�？春笞寣W(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的感受。
看來(lái)眼睛不好的原因就是同學(xué)們在讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢不正確而且做眼睛保健操時(shí)不用心，穴位點(diǎn)不準確。那我們就要從這些方面來(lái)注意了。
4、眼睛的重要性：
眼睛很重要，怎樣做才能使眼睛健康的成長(cháng)呢?(學(xué)生說(shuō)想法)
教師總結：
同學(xué)們，通過(guò)這次活動(dòng)，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶(hù)，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習生活中擁有一雙明亮健康的眼
保護視力的主題班會(huì )14
《愛(ài)護眼睛》是一年級《道德與法制》下冊第十課《呵護身體》第二課時(shí)教學(xué)內容。本課教學(xué)的目的是讓學(xué)生了解眼睛的功能，掌握眼睛保健的基本常識，懂得如何防止眼外傷。教學(xué)設計中，我首先以猜謎語(yǔ)導入新課，引出主題，然后通過(guò)欣賞圖片、做蒙上眼睛走路的游戲，從正反兩方面讓學(xué)生感受到眼睛的重要作用，所以一定要保護好自己的眼睛。
第二個(gè)環(huán)節通過(guò)圖片展示小學(xué)生常見(jiàn)的錯誤用眼范例長(cháng)時(shí)間看電視，玩手機以及近距離看書(shū)等，使學(xué)生明白，平時(shí)不注意科學(xué)用眼，長(cháng)時(shí)間就會(huì )得近視。再引導學(xué)生聯(lián)系自己的.生活實(shí)際，注意在日常生活和學(xué)習中保護視力。
第三個(gè)環(huán)節，通過(guò)教材中的圖片和文字說(shuō)明，提出保護視力的三點(diǎn)建議寫(xiě)字姿勢要端正；
定時(shí)做眼保健操；
望遠看綠色。三條建議易于操作，效果明顯，非常實(shí)用。
第四個(gè)環(huán)節，通過(guò)看圖片，從防止眼病與眼外傷的角度，提出四條建議不與別人共用毛巾和洗臉盆；
不用臟手揉眼睛；
游泳和風(fēng)沙大時(shí)要戴防護眼鏡；
玩彈弓、舞棍棒時(shí)容易引起眼外傷。并補充平時(shí)生活中吃哪些食物對眼睛有保健作用的知識。
最后，總結保護眼睛的重要性，并學(xué)習兒歌《護眼歌》，讓學(xué)生重溫保護眼睛的知識。
整個(gè)教學(xué)過(guò)程，環(huán)環(huán)相扣，形象直觀(guān)，淺顯易懂，適合一年級小學(xué)生的認知水平。學(xué)生通過(guò)一節課的學(xué)習，了解了眼睛的功能，知道了哪些行為屬于用眼不當，容易近視，怎樣保護眼睛，正確用眼，怎樣防止眼外傷，最后復習護眼知識。使學(xué)生在快樂(lè )輕松的課堂氛圍中學(xué)到了知識，達到了教學(xué)目的。
不足之處是一、整節課感覺(jué)課堂容量較大，二、對幻燈片視頻的演示操作不太熟練，有時(shí)手忙腳亂，以后，要學(xué)習，多練習。
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