《做最好的自己》主題班會(huì )
在日常的學(xué)習中，大家都參加過(guò)主題班會(huì )吧？主題班會(huì )必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著(zhù)極強的教育性。一個(gè)好的主題班會(huì )都需要包含哪些內容？下面是小編幫大家整理的《做最好的自己》主題班會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《做最好的自己》主題班會(huì )1
時(shí)間：2學(xué)時(shí)
背景
在管理班級和日常教學(xué)時(shí)，我們發(fā)現中職生中很多人對自己缺乏“自信心”，如上課不愿主動(dòng)發(fā)言;學(xué)校組織的各項活動(dòng)不愿參與;甚至有些學(xué)生本來(lái)很有特長(cháng)，卻不敢在公眾場(chǎng)合表現自己的才華，怕難堪，總是認為自己的能力不夠。長(cháng)此下去，將會(huì )影響學(xué)生性格的健康成長(cháng)。
目的
1.培養學(xué)生自信心，使學(xué)生懂得學(xué)會(huì )做好自己，具備樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度;
2.使學(xué)生學(xué)會(huì )欣賞別人，接納別人，在班級營(yíng)造一個(gè)欣賞和被欣賞的融洽氣氛。
準備
1.多媒體教室
2.請班級中有特長(cháng)的2到3位學(xué)生準備好各自的絕活，在班會(huì )中表演
3.準備紙張若干。
過(guò)程
內容
時(shí)間
一、導語(yǔ)
二、認識自己
1.讓學(xué)生在紙張上寫(xiě)下對自己的評價(jià)，即自己是怎樣的一個(gè)人?
2.同桌之間互寫(xiě)評價(jià)，即你認為你的同桌是一個(gè)什么樣的人?
班主任提示：對自己、對別人的評價(jià)要客觀(guān)、準確、善意
三、展現自己
請原先安排的學(xué)生上臺表演他們的拿手絕活，老師要善于點(diǎn)撥，如果能讓其他學(xué)生也主動(dòng)上臺表演更好。才藝不一定非要很出眾，只要能讓學(xué)生主動(dòng)上臺表現自己就可以，比如模仿、力氣大等等，都是一種“才”。
四、解讀“自信”
1.自信的重要性
2.自信的表現
5、視頻：做最好的自己
班主任提示：做最好的自己――我能!
六、自信心訓練
班主任引導學(xué)生放松。
在班主任提示下，學(xué)生跟著(zhù)指令讀出聲，進(jìn)行心理暗示
(見(jiàn)附頁(yè)《自信心訓練》)
總結
缺乏自信的人，不可能有遠大的目標和對未來(lái)的美好憧憬;缺乏自信的人，不可能在人生的道路上頑強拼搏、堅忍不拔;缺乏自信的人，不可能使自己的生命潛能得到充分的挖掘和釋放;缺乏自信的人，不可能享受到由成功帶來(lái)的體驗;缺乏自信的人，不可能在生命流動(dòng)的旋律中譜寫(xiě)出輝煌的樂(lè )章……培植自信，就是培植我們對人生理想的追求;呵護自信，就是呵護我們的意志和毅力
自信心訓練
提示：
培養自信心一定要首先建立良好的心境和情緒。心理訓練中的自我暗示、自我肯定技巧會(huì )促進(jìn)我們改善自己的身心，它必能通過(guò)堅定的肯定性表達反饋到我們的頭腦中，從而產(chǎn)生一系列生理和心理變化，導致我們在富有感召力的語(yǔ)言指示下，產(chǎn)生我們真正所盼望的自我改進(jìn)與自我完善。當我們堅持這種訓練，并且在堅持一段時(shí)間之后，就會(huì )發(fā)現，自我暗示，自我肯定絕不是白日做夢(mèng)，絕不是自欺欺人，而是一種有效的自我激勵與精神升華的手段，它幫助我們重塑自己的人生，重新構筑自己的身心世界。
做法：
一、放松引導
班主任向全班同學(xué)提示：在一處安靜的地方，我舒適地坐下來(lái)，輕輕地閉著(zhù)眼睛，慢慢地呼吸，吸氣很深很深，我們開(kāi)始數數，由10倒數至1，10-9-87-6-5-4-3-2-1，感覺(jué)到隨著(zhù)自己數數的節奏，頭部開(kāi)始放松，面部開(kāi)始放松，頸部開(kāi)始放松，胸部開(kāi)始放松，手臂開(kāi)始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整個(gè)腿部開(kāi)始放松，緊張垂落至腳，腳部逐漸開(kāi)始釋放這些緊張，腳腕開(kāi)始放松，腳背開(kāi)始放松，腳趾開(kāi)始放松……漸漸地進(jìn)入一種重新塑造自己的氛圍，仿佛自己看到了自己的形象，越來(lái)越清晰地看到以前不自信的自己，正在離我漸漸地遠去，遠去……遠處隱隱約地有一個(gè)人影向我走來(lái)，越來(lái)越近，我驚異地發(fā)現，那和自己完全一樣的形象，一個(gè)充滿(mǎn)自信、充滿(mǎn)熱情、富有魅力的形象走進(jìn)內心，他說(shuō)：我正是擁有自信的人，正是擁有熱忱與激情，擁有雄心與抱負、成就事業(yè)的那個(gè)自我。
現在我來(lái)到了海邊，眺望遠方，海闊天空，海浪在慢慢地推擁著(zhù)、擊打著(zhù)海岸，海鷗在飛旋。此處，靜悄悄，靜悄悄，伴隨我的唯有優(yōu)美的音樂(lè )、潔白的沙灘，藍天、海洋、靜靜流動(dòng)的時(shí)光。我置身于其間，遠離了喧囂，遠離了令我煩惱與困惑的現實(shí)問(wèn)題，來(lái)到了一個(gè)只有自己體驗到的寧靜世界。在這里，我開(kāi)始漸漸地放下內心的包袱，放下讓我苦思冥想的所有一切，松靜自由的靈魂開(kāi)始接受積極、肯定的指令。
二、自我肯定暗示
班主任說(shuō)一句，要求學(xué)生跟著(zhù)說(shuō)：
我自信，我善待自己!
我肯定自己，肯定自己的長(cháng)處;
我贊美自己，贊美自己的優(yōu)點(diǎn);
我欣賞自己，欣賞自己的成功;
我提高自己，提高自己的水平;
我超越自己，超越自己的昨天;
我成就自己，實(shí)現自己的理想。
我要在自己的強項上努力;
我不會(huì )用自己的短處和別人的長(cháng)處比。
我自信，我要表現自信，展示出自信的樣子。
主動(dòng)和別人交往，有問(wèn)題就去問(wèn)，有責任大膽承擔，見(jiàn)了面主動(dòng)問(wèn)好，交談時(shí)正視對方，握手時(shí)要有力度;
站立時(shí)挺直腰板;
走路時(shí)加快速度;
發(fā)言時(shí)大聲說(shuō)話(huà);
以微笑面對每一個(gè)人。
每表現一次自信，就等于練習一次自信，自信就會(huì )增強一分。
我很清楚，自信不等于自負，自負是另一種自卑。
自信也不等于自大，自大是無(wú)知的化身。
我自信，我嚴格要求自己：
自信而不自負!
瞧得起自己，也瞧得起別人!
自信而不自大!
相信自己，也相信別人!
自信而不封閉!
欣賞自己，也欣賞別人!
自信而不傷人!
有利于自己，也有利于別人!
自信而不自滿(mǎn)!
永遠不滿(mǎn)足自己已取得的成就!
我自信，我相信自己!
我相信自己能改變;
我相信自己能提高;
我相信自己能持之以恒;
我相信自己能勇往直前;
我相信自己能改正缺點(diǎn);
我相信自己能戰勝失敗;
我相信自己能創(chuàng )造成功;
我自信，我要用自信開(kāi)啟每一天!
每天早晨，我都要激勵自己：
面對鏡子中的自己，我斬釘截鐵對自己說(shuō)：我是最棒的`!
三、主題暗示
自我肯定給了我信心與力量
每天我都激勵自己去實(shí)現人生目標。
我不斷增長(cháng)自己的才智與能力，我培養了良好的生活習慣。
我總能發(fā)現自己所具有的優(yōu)良品質(zhì)，我總是對生活充滿(mǎn)感激之心，我經(jīng)常記下我應該感激的人或事。
我具有豁達的胸懷，我以平和的態(tài)度處理生活中的矛盾。
我敢于堅持自己的正確觀(guān)點(diǎn)，我積極地處理生活中的每件事。
我充分利用眼前的時(shí)間，我能有效地利用每一分鐘，我每周都妥善安排日程。
我每天都過(guò)得很充實(shí)、很快樂(lè )。
我能夠調節自己的情緒，我能夠說(shuō)服自己，專(zhuān)心做事。
我樂(lè )于從批評中學(xué)習經(jīng)驗，我樂(lè )于接受新知識、新觀(guān)念。
我能夠戰勝自己的恐懼心理，我敢于面對錯誤和失敗。
我能夠獲得幸福和成功，我完全熱愛(ài)和接受現在的我。
我樂(lè )于關(guān)心和幫助他人，我總是真誠感謝別人的幫助。
我樂(lè )于向社會(huì )奉獻自己，我越是奉獻自己，越能獲得成功。
我具有優(yōu)良的心理素質(zhì)，我能夠克服障礙、承受挫折。
我善于克服自己的消沉與軟弱，我敢于面對生活的打擊。
我善于調節自己的人生目標，我立足于現實(shí)，勤奮苦干。
我既有遠大的理想，也能踏踏實(shí)實(shí)地奮斗。
我勇敢、我堅定、我自信。
我能夠接受自己的美好的一切，我珍視自己的存在價(jià)值。
我努力，我要成為最好的自己，我堅信，我一定成為最好的自己!
《做最好的自己》主題班會(huì )2
活動(dòng)目標：
1、幫助學(xué)生認識每個(gè)人的獨特性，學(xué)會(huì )正確地看待自己與他人，促進(jìn)自己更好的成長(cháng)。
2、通過(guò)活動(dòng)指導學(xué)生正確看待自己與他人的優(yōu)點(diǎn)與不足，更好地完善自己。
3、通過(guò)榜樣的力量讓學(xué)生感悟，提升情感，加深對自己不足的正確認識。
活動(dòng)背景：
學(xué)生由于受環(huán)境因素及家庭因素的影響，對如何正確的看待自己存在一定的誤區，本次主題班會(huì )旨在讓學(xué)生能正確的認識自己，發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，正確面對自己的不足，在此基礎上讓學(xué)生進(jìn)一步學(xué)會(huì )完善自己，做最好的自己。
活動(dòng)形式：
小組討論、同桌交流、個(gè)人展示
活動(dòng)準備：
卡片若干張、音樂(lè )、名人事跡資料
活動(dòng)過(guò)程：
一：創(chuàng )設意境，感受自已
上課之前，老師想和同學(xué)們一起來(lái)欣賞咱們班的小詩(shī)人趙健琪給大家帶來(lái)的一首小詩(shī)，讓我們一起靜靜的聆聽(tīng)，細心的品味……
《欣賞你自己》
也許你想成為太陽(yáng)，可你卻是一顆星辰；
也許你想成為大樹(shù)，可你卻是一株小草；
也許你想成為大河，可你卻是一股小溪。
做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
做不了偉人，就做實(shí)實(shí)在在的自已，平凡并不自卑，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。
同學(xué)們，在生活中磨煉自己，在實(shí)踐中超越自己，這樣的你，才是一個(gè)最好的自己。今天班會(huì )課的主題就是《做最好的自己》
老師希望通過(guò)這節課的學(xué)習，同學(xué)們都能正確的認識自己，完善自己，努力做最好的自己。
下面我宣布主題班會(huì )現在開(kāi)始！
[設計意圖：通過(guò)學(xué)生朗誦小詩(shī)，讓學(xué)生欣賞自己存在的價(jià)值，渲染氣氛，讓學(xué)生在和諧溫馨的氛圍中揭開(kāi)主題班隊會(huì )的課題——做最好的自己]
二、認識最美麗的自己
�。ㄒ唬┱J識自己的美麗
師：人的生命是千姿百態(tài)的，沒(méi)有兩個(gè)生命是完全一樣的。我們每一個(gè)人都有與眾不同的地方，而這些不同正是我們覺(jué)得最美麗的地方，哪位同學(xué)愿意來(lái)說(shuō)一說(shuō)你認為自己在什么時(shí)候是最美麗的？
�。ǘ┩瑢W(xué)眼中的你
師 ：要想真正地了解自己，最好問(wèn)問(wèn)身邊的人，同學(xué)們，在你們心中誰(shuí)最美麗？把你最敬佩的一個(gè)人，寫(xiě)下來(lái)，寫(xiě)出他的美麗瞬間……
師：同學(xué)們寫(xiě)得真用心，看來(lái)咱們班令你感動(dòng)的事情真不少，讓我們一起來(lái)欣賞同學(xué)們的美麗瞬間……
[設計意圖：此部分的設計意在讓學(xué)生找到自己的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì )發(fā)掘和欣賞自己的`優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，體驗它們給自己帶來(lái)的快樂(lè )和滿(mǎn)足。只有做到欣賞自我，了解自己，才能以健康的心態(tài)，良好的狀態(tài)去面對人生，走向成功]
�。ㄈ⿲ふ也粷M(mǎn)意的地方，正確面對自己的不足
師：孩子們，每個(gè)人的身上都有優(yōu)點(diǎn)，可是我們也要實(shí)事求是地看到在我們身上還存在的問(wèn)題，而這些問(wèn)題正是我們通往成功之路的絆腳石，你對自己的哪些地方不滿(mǎn)意？請同學(xué)們獨立思考2分鐘，把它寫(xiě)在卡片上
師：哪位同學(xué)有勇氣來(lái)正視這些絆腳石？把你不滿(mǎn)意的地方告訴大家。
師：同學(xué)們，聽(tīng)了她的發(fā)言，你有什么想對她說(shuō)的？
師：勇于承認自己的不足，這正是成功的開(kāi)始，你看運動(dòng)賽場(chǎng)上，你是那么精彩，班級中你總是第一來(lái)給同學(xué)們收拾衛生，擦桌子，其實(shí)，同學(xué)們都喜歡們，因為你有一顆正直的心。
師 ：當一扇門(mén)關(guān)上的時(shí)候，另一扇窗打開(kāi)了，我們不要總是為那扇關(guān)閉的門(mén)久久懊悔，而應該多多關(guān)注和尋找那扇打開(kāi)的窗，我們不要因為自己的不足而感到自悲，我們要正確的看待自己，認識自己，盡量發(fā)揚自己的優(yōu)點(diǎn)，正確面對自己的不足。
[設計意圖：這部分的設計主要是讓學(xué)生自己尋找不足從而真正地理解如何正確地看待自己，發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，不斷調整自己，增強自信；讓學(xué)生明白金無(wú)足赤，人無(wú)完人。每個(gè)人的身上都存在著(zhù)一些不足的地方。我們不應回避自己的缺點(diǎn)，認識到不足，才能朝著(zhù)這個(gè)方向努力，爭取完善自我。]
�。ㄋ模┌駱拥牧α�
1)尼克胡哲《沒(méi)有四肢也能震撼世人》
師：說(shuō)到這里，老師給大家帶來(lái)了一段視頻：讓我們一起去靜靜的感受，《沒(méi)有四肢也能震撼世人》
師：剛剛看了尼克胡哲的視頻以后，我想大家一定有很多話(huà)要說(shuō)？
師：是呀，老師最欣賞的就是尼克胡哲說(shuō)過(guò)的的話(huà)：我沒(méi)有手腳,那又怎樣,我不在乎生活不可能總是美好,但只要你找到你的目標,生活就是美好的
2）榜樣在我們身邊（名人大搜索）
師：其實(shí)向尼克胡哲這樣的例子還有很多，課前同學(xué)們搜集了一些，請同學(xué)們進(jìn)行交流：
師: ��！你的課外知識真豐富，都可以成我的老師了！邰麗華雖然是聾啞人，可是他去憑著(zhù)自己一信心和毅力，堅持不懈，永不言敗，一步一步邁向成功
師：你們小組知道的真多！知識真豐富！我們大家要向你學(xué)習！張海迪在殘酷的命運面前挑戰自我，她以頑強的毅力和恒心與紀病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗，對人生充滿(mǎn)信心。
師:他身殘志不殘，而成為國際物理界的新星，這需要多大的勇氣和力量呀！
3)再次領(lǐng)悟，加深對名人的認識
師：同學(xué)們收集了這些多豐富的資料，老師也給大家帶來(lái)了榜樣的力量，讓我們一起去看一看：
師：雖然他們自身有許多的缺陷和不足，可是他們憑借著(zhù)自己的信心和勇氣戰勝了自已，取得了成功，回想剛才你寫(xiě)下的卡片，對自己不滿(mǎn)意的地方，再看看他們，我們這些不足又算得了什么？現在的你如何面對自己的不足，做最好，成功的自己呢？
師：是呀，要想取得成功，我們就要接受自己的不足，發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，這樣才會(huì )讓自己更完美。
[設計意圖：通過(guò)尼克胡哲的事跡，讓學(xué)生的心靈受到觸動(dòng)，感情得到升華。尋找生活中榜樣的力量，讓學(xué)生明白他們之所以能成功是因為他們都勇敢地接受了自己的缺點(diǎn)、不足或是缺陷，真正做到了喜歡自己，接受自己。]
�。ㄎ澹⿲�(xiě)感悟，感情再次升華
此時(shí)此刻同學(xué)們你們最想對自己說(shuō)些什么，拿出你的卡片在它的背面，把你最想對自己說(shuō)一句寫(xiě)下來(lái)。
[設計意圖：此環(huán)節的設計是傾聽(tīng)學(xué)生發(fā)自?xún)刃牡穆曇�，讓孩子們真正領(lǐng)悟如何做最好的自己，今后應該怎樣通過(guò)努力，做到最好的自己。]
三、結束語(yǔ)
師：同學(xué)們，讓我們做最好的自己，讓自己成為自己的競爭對手，讓自己的今天超越昨天，讓自己的明天超越今天。如果把做最好的自己當作人生的坐標，那么你的每一天都會(huì )生活得很充實(shí)，很精彩。
最后老師 想送給同學(xué)們三句話(huà)：
我能行－自信（相信自己，我們才有奮斗的勇氣和力量）
太好了－樂(lè )觀(guān)（保持一種積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，才能找到正確的人生方向）
我幫你－合作（學(xué)會(huì )合作交流，你的朋友就會(huì )更多）
讓我們一起努力，不斷超越自我，做最好的自己！
[設計意圖：讓同學(xué)們通過(guò)行動(dòng)，再次提升認識，樹(shù)立良好的信心，努力做最好的自己。]
做最好的自己拓展資源
一、小詩(shī)欣賞：
《欣賞你自己》
也許你想成為太陽(yáng)，可你卻是一顆星辰；
也許你想成為大樹(shù)，可你卻是一株小草；
也許你想成為大河，可你卻是一股小溪。
做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
做不了偉人，就做實(shí)在的自我，平凡并不自卑，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。
——引自博客
二、榜樣在身邊
1）聾啞女孩邰麗華領(lǐng)著(zhù)20位聾啞演員飾演《千手觀(guān)音》
舞蹈《千手觀(guān)音》是聾啞女孩邰麗華領(lǐng)著(zhù)20位聾啞演員排練出來(lái)的，也是中國惟一登上兩大世界頂級藝術(shù)殿堂舞蹈演員。邰麗華，兩歲時(shí)因高燒失去了聽(tīng)力。在她15歲時(shí)才開(kāi)始正規的舞蹈訓練，由于聽(tīng)不到音樂(lè )，只能靠教練的手勢和自己的感覺(jué)去跳。她聽(tīng)不見(jiàn)老師講課，就坐在第一排用眼睛看，看老師的口型和板書(shū)，課后又借同學(xué)的筆記抄寫(xiě)領(lǐng)會(huì )。她不僅以?xún)?yōu)異的成績(jì)拿到美術(shù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)位，還獲得了文學(xué)學(xué)士學(xué)位。
2）張海迪，勇敢挑戰自我，實(shí)現人生最大的夢(mèng)想
張海迪， 5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時(shí)起，她無(wú)法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，海迪自學(xué)針灸醫術(shù)，為鄉親們無(wú)償治療后來(lái)，張海迪自學(xué)多門(mén)外語(yǔ)，還當過(guò)無(wú)線(xiàn)電修理工。 她雖然沒(méi)有機會(huì )走進(jìn)校門(mén)，卻發(fā)憤學(xué)習，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。
3）斯蒂芬.霍金身殘志不殘，一舉成為物理界的新星
斯蒂芬.霍金是本世紀享有國際盛譽(yù)的偉人之一，他因患盧伽雷氏癥，禁錮在一張輪椅上達20年之久，他不能寫(xiě)，甚至口齒不清，但他卻創(chuàng )造宇宙的“幾何之舞”。盡管他那么無(wú)助地坐在輪椅上，他的思想卻出色地遨游到光袤的時(shí)空，解開(kāi)了宇宙之謎。
4）林肯雖相貌很丑陋，卻是美國歷史上最著(zhù)名的總統之一
林肯，美國歷史上最著(zhù)名的總統之一。他的相貌很丑陋，常常被他的政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開(kāi)口罵道：“你長(cháng)得太丑陋了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目�！绷挚衔⑿χ�(zhù)對他說(shuō)：“先生，你應該感到榮幸，因為你將因為罵一位偉大的人物而被人們所認識�！� 林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現自己的其他長(cháng)處，他能成為美國著(zhù)名的總統嗎？
5）海倫．凱勒，美國十大英雄偶像
海倫．凱勒：19世紀美國盲聾女作家、教育家、慈善家、社會(huì )活動(dòng)家。她以自強不息的頑強毅力，在安妮.莎莉文老師的幫助下，掌握了英、法、德等五國語(yǔ)言。完成了她的一系列著(zhù)作，并致力于為殘疾人造福，建立慈善機構，被美國《時(shí)代周刊》評為美國十大英雄偶像，榮獲“總統自由勛章”等獎項。
《做最好的自己》主題班會(huì )3
【活動(dòng)背景 】 自信心是成功的基石，是人生不可缺少的精神支柱。它對于學(xué)生性格的形成、成績(jì)的優(yōu)劣、將來(lái)事業(yè)的成敗都具有十分重要的影響。學(xué)生在遇到困難、挫折時(shí)往往很容易失去自信。因此，幫助學(xué)生認識自己、發(fā)現自己的潛能、提高他們的自信心尤為重要。
【活動(dòng)目的】
1.通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生明確什么是自信？了解自信在自己學(xué)習生活中的重要性。
2.通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生正確看待生活中的失誤與成功，能夠認識自我、接納自我、樹(shù)立信心，以健康的心態(tài)面對人生。
3.通過(guò)活動(dòng)，體會(huì )感受挫折，掌握承受挫折，困難的一些方法。
【活動(dòng)對象 】高二年級
【活動(dòng)時(shí)間 】1課時(shí)
【活動(dòng)形式 】講述與交流 小組游戲 自信心測驗 分組討論 提問(wèn)等
【活動(dòng)過(guò)程 】
一、通過(guò)講故事引入問(wèn)題并組織學(xué)生討論 教師講故事： 有個(gè)人乘船出海，船觸礁沉沒(méi)了，他被拋到大海里。他想，太平洋我也能橫渡，何況這是在內海。于是他信心百倍地游呀游，頑強地與風(fēng)浪搏斗，終于堅持到有船來(lái)營(yíng)救。而另一個(gè)人呢，失足掉進(jìn)大路邊的小水坑里，他害怕極了，天哪，我沒(méi)救了!我必死無(wú)疑了！狂瞪亂扒一陣后，不動(dòng)了。后來(lái)人們發(fā)現，如果他站起來(lái)，那水才淹到他的腰。
提出問(wèn)題：1.前者為什么保住了性命？是什么力量讓他堅持到底？
2.后者為什么丟了性命？是什么讓他如此懦弱？
學(xué)生討論：教師鼓勵學(xué)生讓他們勇于發(fā)言，同時(shí)觀(guān)察學(xué)生的表現。
教師小結：前者是因為自信救了他的命，后者是因為自卑丟了自己的命。多么鮮明的對比！自信是相信自己有能力實(shí)現愿望的心理。它可以改變惡劣的現狀，使我們充滿(mǎn)激情去笑對困難。有信心的人即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂(lè )觀(guān)奮進(jìn)的拼搏精神。比如那個(gè)在大海里還生的人。
可以說(shuō)，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著(zhù)自尊自信取得的。在現實(shí)生活中，你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì )讓你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對方言和；你受到挫折時(shí)，自信會(huì )使你奮勇前進(jìn)；你面臨失敗時(shí)，你的自信，會(huì )讓你大放光彩！
二、通過(guò)測驗題，讓學(xué)生克服自卑自大，建立自信
分發(fā)自信心測驗題，讓學(xué)生測試自己的自信心（共10道 回答“是”與“否”）
1．上課不敢正視老師，不敢舉手回答老師的提問(wèn)。（ ）
2．遇到困難馬上去問(wèn)老師或家長(cháng)。（ ）
3．認為自己的學(xué)習不如別人是因為笨。（ ）
4．家長(cháng)或同學(xué)說(shuō)自己笨時(shí)會(huì )默默地接受。（ ）
5．和陌生人交談時(shí)難以啟齒。（ ）
6．學(xué)習上遇到困難不愿求助于同學(xué)和老師。（ ）
7．在某件事情上一意孤行，不聽(tīng)別人勸告。（ ）
8．對別人的微笑，持懷疑態(tài)度。（ ）
9．學(xué)習上不按要求做，自己搞一套。（ ）
10．當別人在競賽中贏(yíng)了你，就會(huì )整天悶悶不樂(lè )。（ ）
教師說(shuō)明：以上前五題表現出自信程度，后五題表現不能正確認識自信心，產(chǎn)生過(guò)激行為。如你們前五題均填“是”，則說(shuō)明沒(méi)有信心，有自卑心理。三個(gè)填“是”說(shuō)明自信心不足。后五個(gè)均填“是”說(shuō)明很自負，三個(gè)填“是”說(shuō)明缺乏對自信心的正確認識。
教師小結：同學(xué)們，自卑就是過(guò)低的評價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自大就是過(guò)高地評價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信就是恰當地評價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們如果懷疑自己，就意味著(zhù)退縮失敗，如果夸大自己，就意味著(zhù)自傲失敗，只有相信自己，才能?chē)L試成功！
三、通過(guò)學(xué)生體驗自信，讓他們嘗試成功
教師講述：請同桌相互指出對方的優(yōu)點(diǎn)，注意體會(huì )被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。
教師提問(wèn)：
1.被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？
2.指出別人優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？
3.有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識到的嗎？
4.通過(guò)相互找優(yōu)點(diǎn)是否加強了對自己的認識？
學(xué)生交流：學(xué)生之間相互交談感受、看法
教師小結：你們每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和劣勢。所以我們要開(kāi)心地接納自己，因為你的身上肯定有你自己獨特的閃光點(diǎn)，你就是這個(gè)世界上獨一無(wú)二的。要充分認識自己，讓自己揚長(cháng)補短，散發(fā)獨特的個(gè)人魅力！
教師講述：我們現在把同學(xué)們分成四個(gè)小組，每組確定一個(gè)典型問(wèn)題。要求同學(xué)在心里或大聲地說(shuō)：“我能行！”然后請一組的同學(xué)為另一組的同學(xué)出主意，幫助他們解決問(wèn)題，同學(xué)之間可以相互討論，從中選出最佳解決方案。
教師提問(wèn)：
1、你個(gè)人出主意想辦法了沒(méi)有？
2、是什么原因讓你沒(méi)有勇氣說(shuō)出自己的主意呢？你當時(shí)是怎樣的一種心態(tài)？
小組交流：感受主動(dòng)參與帶來(lái)的自信。
教師小結：同學(xué)們，在以上活動(dòng)中，你如果失利了，說(shuō)明是對自己的實(shí)力沒(méi)有正確的認識，不敢嘗試。如果再給大家一次機會(huì )，你會(huì )勇敢地去爭取嗎？現在我們集體大聲喊：“我能行！”，在人生道路上無(wú)論遇到什么困難挫折，最重要的`是相信自己通過(guò)努力能夠戰勝它。我們要善于發(fā)現自己的長(cháng)處。數學(xué)家陳景潤，語(yǔ)言表達能力差，教書(shū)吃力不合格，但他發(fā)現自己長(cháng)于科研，于是增添了自信心，致力于數學(xué)的研究，后來(lái)終于成為著(zhù)名的數學(xué)家。同時(shí)，開(kāi)一張清單，這張清單上，不僅列出你的缺點(diǎn)，更重要的是列出你的優(yōu)點(diǎn)，你就可以發(fā)現過(guò)去不曾注意到的優(yōu)點(diǎn)了�；蛟S你膽怯、害羞，但你做事認真、細致；或許你其貌不揚、談吐木木訥；但你勤奮好學(xué)、刻苦專(zhuān)研、成績(jì)優(yōu)秀。請同學(xué)們心里默念：“我很棒，我能行，別人能做到的我也能做到，我是成功者”。
教師講述：同學(xué)們，你們要注意在日常生活中多鍛煉自己，記錄自己嘗試成功的點(diǎn)滴小事，一周后我們共享由自信帶來(lái)的成功和喜悅。請你們把以下內容制成表格，完成后體會(huì )內心感受。
星期一到星期五，嘗試做什么事？怎樣做的？如何鼓勵自己的？ 個(gè)人收獲是什么？
學(xué)生交流：學(xué)生相互交談嘗試要做的事，教師強調讓學(xué)生學(xué)會(huì )樹(shù)立信心。
四、通過(guò)師生共同分析得出結論
分析：心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗，將一批智力和知識水平大致相同的學(xué)生分成三組，讓他們分別完成難度相同的作業(yè)。第一組，只在作業(yè)前向他們作些一般的說(shuō)明。第二組在一般的說(shuō)明之外，還加了如下鼓勵性的指導語(yǔ)：“我們了解你們的能力，下面的作業(yè)對你們來(lái)說(shuō)有一定的難度，但經(jīng)過(guò)努力你們有能力完成�！倍鴮Φ谌M則在一般說(shuō)明外，增加了如下指導語(yǔ)：“今天交給你們的作業(yè)超過(guò)了你們現在能力所能達到的限度，你們中的大多數人都不能解決，不過(guò)你們盡力而為吧�！睂�(shí)驗結果是，第一組完成作業(yè)的人數是百分之五十，第二組是百分之八十，第三組還不到百分之三十。第二組與第一組之所以差別如此之大，根本原因就在于有無(wú)信心。
結論：通過(guò)以上活動(dòng)，我們懂得了要擁有自信心，就必須克服自卑心理。相信自己，只要把我們的潛能發(fā)揮出來(lái)，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，只要堅持不懈地進(jìn)取，就一定會(huì )成功！
《做最好的自己》主題班會(huì )4
一、活動(dòng)背景
開(kāi)學(xué)近兩個(gè)月，總體感覺(jué)班級還沒(méi)有形成良好的學(xué)習氛圍，遠沒(méi)有達到我預期的狀態(tài)。學(xué)生狀況百出，班級就像個(gè)菜市場(chǎng)。特別是在我外出北京兩周后，情況更糟。他們把英語(yǔ)老師氣跑了，使代理班主任啞了嗓子，任課老師頻頻告狀。但我相信他們心里并不是不求上進(jìn)的，只是養成的壞習慣一時(shí)改不了。此時(shí)，光靠“管”已經(jīng)沒(méi)有多大效果，那么就要想辦法“帶”班級�！皫А笔且环N引領(lǐng)，激發(fā)他們內在向善的需求，引領(lǐng)他們去思考改變自己言行舉止中不正確、不合適的方面。
此時(shí)，我想到了我自己。從學(xué)生的表現看，他們對我還是有感情的。那么，就用我自己的故事來(lái)激發(fā)他們，讓他們感受到身邊榜樣的力量。
二、教育目標
知識目標：明白每一個(gè)都有自己的理想追求，但光想不做是沒(méi)用的
行為目標：能找到自己的主要問(wèn)題，積極主動(dòng)地想辦法努力做最好的自己
情感目標：有改正錯誤的意愿，有積極向善的動(dòng)力
三、活動(dòng)準備
收集照片資料，制作紀實(shí)故事“我的國培之旅”。
四、活動(dòng)過(guò)程
（一）導入
屏幕上是一朵正在努力開(kāi)放的小花。它雖然平凡，但它正在努力地開(kāi)放，它正在努力地做最好的自己。
“努力做最好的自己”，也是老師在學(xué)習、工作、生活上所追求的目標。同學(xué)們想不想做最好的自己呢？相信同學(xué)們和老師一樣，都愿意做最好的自己。但是想和做是有差距的。
下面請大家看一個(gè)故事。故事里的主人公是老師。請同學(xué)們認真看，看完后對老師是否在“努力地做最好的自己”作出。
�。ǘ⿲W(xué)生看紀實(shí)故事“我的國培之旅”
主要內容：學(xué)習是一件多么快樂(lè )的事；感恩是一種美德。
�。ㄈ⿲W(xué)生評價(jià)老師
看了故事，請你評價(jià)一下姜老師是否在“努力做最好的自己”。
學(xué)生交流評價(jià)
�。ㄋ模┩诰蛏磉叺膶W(xué)生榜樣
來(lái)自同學(xué)們的三則短信和電話(huà)
10月11日：姜老師，你什么時(shí)候回來(lái)呀！班級里有些同學(xué)不聽(tīng)話(huà)。
10月13日：姜老師，你在北京好不好？我很想念你。同學(xué)們都很乖，你放心。
10月17日：姜老師，我好想你。我們有禮物給你。
�。簩W(xué)習委員、普通同學(xué)都在以自己的行動(dòng)努力做最好的自己。
�。ㄎ澹┱故疽粡堈掌獙W(xué)生送給老師的禮物
10月21日老師從北京回來(lái)后看到的黑板：“我們會(huì )聽(tīng)話(huà)的.”；“我們一定會(huì )認真讀書(shū)的”
�。┱故緢D片：39朵努力開(kāi)放的小花
揭示內在的含義：一枝獨秀不是春，百花齊放春滿(mǎn)園。我們一起努力開(kāi)放，做最好的自己。
�。ㄆ撸┎贾米鳂I(yè)
1、給自己選3條格言警句。
示例：
�。�1）努力做最好的自己。
�。�2）細節決定成敗。
�。�3）把簡(jiǎn)單的事做好，就是不簡(jiǎn)單；把平凡的事做好，就是不平凡。
2、找找目前自己存在的主要問(wèn)題，寫(xiě)寫(xiě)改正的想法。
《做最好的自己》主題班會(huì )5
一、活動(dòng)主題
自信自律——做最好的自己
二、活動(dòng)對象
初預一班全體學(xué)生和班主任
三、活動(dòng)背景
預備班的學(xué)生，無(wú)論是生理還是心理都不成熟，他們的自我控制能力很差，不能很好地約束自己的行為。選擇這個(gè)題目，一方面是切合我們班級特色“行為自律”，另一方面，也希望通過(guò)此次活動(dòng)，讓他們獲得自信，行為上能夠自律。
四、活動(dòng)目的
針對本班有部分同學(xué)行為不能自律，喜歡調皮搗蛋，隨便說(shuō)話(huà)，以及在學(xué)習上不能自主獨立，喜歡依賴(lài)家長(cháng)和老師，我們班級舉行了“自信自律——做最好的自己”的主題班會(huì )。
五、活動(dòng)準備
全班同學(xué)提前學(xué)會(huì )班歌《相信我們會(huì )創(chuàng )造奇跡》；講故事和詩(shī)朗誦的同學(xué)提前做好準備；全班同學(xué)在A(yíng)4紙上寫(xiě)自己的五大優(yōu)點(diǎn)和五大缺點(diǎn)；班主任負責制作班級配樂(lè )小短片。
六、參加人員
主持人：袁X、王XX
自信小故事：陶XX
自律小故事：徐XX
班歌演唱：全班同學(xué)
七、活動(dòng)過(guò)程：
1、播放記錄從開(kāi)學(xué)到現在學(xué)生點(diǎn)滴的視頻。
2、班主任致辭：初預1班是一個(gè)團結友愛(ài)的集體，我與大家一起見(jiàn)證了成長(cháng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在我們共同創(chuàng )建的一個(gè)大家庭中，老師真心希望每一個(gè)同學(xué)都是自信自律的，能夠做最好的自己。我也希望每個(gè)同學(xué)都能夠成為老師的助手，幫助老師一起來(lái)管理好自己，管理好班級。
PPT上顯示出出題班會(huì )的題目“自信自律——做最好的自己”
兩位主持人走上講臺。
3、兩位主持人發(fā)言，宣布主題班會(huì )開(kāi)始。
合：尊敬的各位家長(cháng)和老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家上午好，（鞠躬），歡迎來(lái)參加初預二班的主題班會(huì )。
王：我是今天的主持人王禧雯
袁：我也是今天的主持人袁潔
袁：家長(cháng)開(kāi)放日如同一條美麗的紐帶
王：家長(cháng)開(kāi)放日如同一座溝通的橋梁
合：剛剛送走了十月，迎來(lái)的是美好的十一月，在這美好的十一月里，我們在此相聚！首先，請允許我們代表初預（2）班向你們的到來(lái)表示熱烈的歡迎�。ü恼疲�。
袁：美國一座黑人教堂的墻上刻著(zhù)這樣一句話(huà)：“在這世界上，你是獨一無(wú)二的一個(gè)，生下來(lái)你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物�！�
王：我們無(wú)法選擇出生，但你將成為什么樣的人，則由你自己創(chuàng )作，主動(dòng)權在你自己手里。
袁：今天就讓我們來(lái)認識自己、激勵自己、完善自己，超越自己。
王：在日記中，我們寫(xiě)過(guò)自己的故事，許多同學(xué)都能清醒的認識到自己的不足，卻難以發(fā)現自己的閃光點(diǎn)。
袁：人只有做到欣賞自我，了解自己，肯定自己，才能獲得自信，才能以健康的心態(tài)，良好的狀態(tài)去對待學(xué)習，走向成功。
�。ㄒ唬┱J識“我自己”。
請同學(xué)自己說(shuō)說(shuō)優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，說(shuō)出缺點(diǎn)，在意識到自己?jiǎn)?wèn)題的同時(shí)也是讓其他同學(xué)來(lái)監督自己在今后改正錯誤，做到自律自信。人只有真正地認識自己，才能避免盲目自大，以自我為中心，做到自信自律。
【班主任小結：】每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們要正確地對待，如果只看自己的優(yōu)點(diǎn)有可能會(huì )變得自大，如果只看自己的缺點(diǎn)，則會(huì )自卑。我們班的女生一直都比較聽(tīng)話(huà)，做事一絲不茍，讓老師放心，無(wú)論是墻面布置、黑板報還是活動(dòng)參與，你們從不讓我擔心。我們的男生雖然調皮，但他們也有可愛(ài)之處。運動(dòng)場(chǎng)上的奮勇拼搏，沖過(guò)終點(diǎn)的颯爽英姿，籃球場(chǎng)上的優(yōu)美投籃，這些都是你們的優(yōu)點(diǎn)，你們的風(fēng)采！
王：正如施老師所說(shuō)，我們每個(gè)人都是立體多面的。正所謂，金無(wú)足赤，人無(wú)完人。每個(gè)人都有可取之處，我們要自信。下面請聆聽(tīng)陳X和陶XX給我們帶來(lái)的故事《握住自信》。
�。ǘ┲v故事互動(dòng)
握住自信
有一位女歌手，第一次登臺演出，內心十分緊張。想到自己馬上就要上場(chǎng)，面對上千名觀(guān)眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。
就在這時(shí)，一位前輩笑著(zhù)走過(guò)來(lái)，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說(shuō)道：“這里面寫(xiě)著(zhù)你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開(kāi)來(lái)看�！彼罩�(zhù)這張紙條，像握著(zhù)一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個(gè)紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺上發(fā)揮得相當好，完全沒(méi)有失常。
她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著(zhù)說(shuō)：“是你自己戰勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，上面根本沒(méi)有寫(xiě)什么歌詞！”她展開(kāi)手心里的紙卷，果然上面什么也沒(méi)寫(xiě)。她感到驚訝，自己憑著(zhù)握住一張白紙，竟順利地度過(guò)了難關(guān)，獲得了演出的成功。
“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信��！”前輩說(shuō)。
歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著(zhù)握住自信，戰勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。
昂起頭來(lái)真美
珍妮是個(gè)總愛(ài)低著(zhù)頭的小女孩，她一直覺(jué)得自己長(cháng)得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買(mǎi)了只綠色蝴蝶結，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門(mén)與人撞了一下都沒(méi)在意。
珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的'老師，“珍妮，你昂起頭來(lái)真美！”老師愛(ài)撫地拍拍她的肩說(shuō)。
那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒(méi)有蝴蝶結，一定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。
自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂(lè )。
【班主任總結：】謝謝兩位同學(xué)與我們分享的小故事，還記得運動(dòng)會(huì )前，我問(wèn)陳瑞，你跑得快嗎，他說(shuō)不知道，我說(shuō)你能跑嗎，他說(shuō)可以試試。就一句可以試試，我就相信他了，毫不猶豫讓他來(lái)跑，最后的成績(jì)大家都看到了，可以說(shuō)他的速度在年級數一數二，也為我們爭取到了兩個(gè)跑步第二的好成績(jì)。陳X，你要相信自己行，一定可以做到，不僅僅是在跑步上，在學(xué)習上一樣可以。同樣的話(huà)也是要送給每一位同學(xué)，要相信自己，給自己正面的信息，用積極的心態(tài)對待學(xué)習和日常行為規范，你們會(huì )越來(lái)越好。
袁：一個(gè)人能認識自己是可貴的，我們每個(gè)人都不是完美無(wú)缺，也都不是一無(wú)是處，重要的是要相信，我們總可以做的更好，今天比昨天好，明天又會(huì )比今天好。
王：我們就是這樣在成長(cháng)，我們就是這樣在超越，我們的生命也是因此而變得多姿多彩。：
袁：下面請同學(xué)們來(lái)討論如何做最好的自己。
�。ㄈ┯懻撊绾巫鲎詈玫淖约骸月芍黝}
王：在經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的時(shí)間中，我們班級產(chǎn)生了七位“自律小明星”，下面有請我們的班主任施老師為他們七個(gè)人頒發(fā)獎狀和獎品。這七位同學(xué)分別是：袁X、王XX、鄭XX、蔡XX、蔣XX、徐XX、李XX。
班主任小結：讓我們用掌聲祝賀獲獎的七位同學(xué)，在過(guò)去的兩個(gè)多月里，他們做到了行為自律，沒(méi)有被扣過(guò)一分，同樣，他們還做到了努力為集體做事，關(guān)心集體。我真心希望所有同學(xué)扣分越來(lái)越少，我們的自律小明星越來(lái)越多！我相信通過(guò)我們的不斷的努力，一定能做到越來(lái)越好。
袁：如果你不能做一棵山顛上的松樹(shù)，那就做一棵堅強有力的灌木，帶給人們春意與盎然。
王：如果你不能做一條美麗的金魚(yú)，那就做一條平凡的小鯽魚(yú)，快樂(lè )地游于湖中。
袁：我們不可能都做統帥，但我們可以做個(gè)盡職的部屬，沒(méi)有偉大的任務(wù)讓我們擔當，但我們可以做好份內的事，盡忠職守。讓我們做最好的自己吧。
合：最后讓我們齊唱班歌《相信我們會(huì )創(chuàng )造奇跡》，讓我們手拉手，肩并肩，一起為初預2班的發(fā)展而努力。
預設效果：
通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生能夠認識自我，悅納自我，更加有自信心，以健康的心態(tài)面對人生，迎接挑戰；在班級中學(xué)會(huì )欣賞別人，接納別人，欣賞別人的能力和個(gè)性，在班級營(yíng)造一個(gè)欣賞和被欣賞的融洽氣氛。希望通過(guò)這次活動(dòng)，把全班同學(xué)團結在一起，讓他們在活動(dòng)中有所學(xué)、有所悟，做行為自律，自信自主的好學(xué)生。
《做最好的自己》主題班會(huì )6
活動(dòng)一：
主持人A：奧斯特洛夫斯基曾這樣說(shuō)：人最寶貴的是生命。生命屬于每個(gè)人的只有一次。人的一生不因不負責任的虛度年華而悔恨，不因碌碌無(wú)為而羞愧；因此，人呀，請負起責任，做最好的自己吧！聽(tīng)聽(tīng)李天宇同學(xué)是怎么想的吧！
活動(dòng)二：
全班討論，如何做最好的自己？
主持人B：澳柯瑪公司有這樣一句廣告詞，與大家共享：沒(méi)有最好，只有更好！引讀：
�。ㄅ┠阋苍S不是最美麗的，但你可以最可愛(ài)；
�。校┠阋苍S不是最聰明的，但你可以最勤奮；
�。ㄅ┠阋苍S不是最富有的，但你可以最充實(shí)；
�。校┠阋苍S不是最順利的，但你可以最樂(lè )觀(guān)；
�。ㄅ┠阋苍S不是最能干的，但你可以最積極；
�。校┠阋苍S不是最優(yōu)秀的，但你可以最努力；那怎樣才能做到最好的自己呢？大家不妨思考一下（提問(wèn)：一到兩名隊員）對了，做最好的自己真的沒(méi)那么難！
活動(dòng)三：
主持人A：生活中，我們是否又真的能做到最好的自己呢？請看小品：
�。▋热荩�
�。�1）旁白：在測試卷發(fā)下去的時(shí)候，
王：耶！我上課時(shí)，十分認真地聽(tīng)講；考試時(shí)，每道題都認真寫(xiě)了做題過(guò)程，并且逐一檢查了做題過(guò)程是否嚴謹，這次測驗我又得了100分啦！
喬：垂頭喪氣地回家了。
旁白安慰喬：可見(jiàn)，要想創(chuàng )造奇跡，僅僅做到努力還不夠，必須竭盡全力！王鈞天竭盡全力，對自己負責，做到了最好的自己。
�。�2）旁白：計算小能手頒獎，
陳：?jiǎn)天o怡，祝賀你，你在計算驗收考試上取得優(yōu)異成績(jì)。你真棒！
喬：謝謝陳雅暄，我每天回家后都要自己再練5分鐘的計算呢。而且，計算驗收考試上我也是有目標的：我的目標是連續五次都是一百！為了得到它，就必須一直堅持下去。
旁白：有明確目標、堅持不懈，喬靜怡終于做到了最好的自己。
�。�3）旁白：做值日的時(shí)候，
�。▎�、王在爭吵）：這是我掃的、這是我掃的。
陳：你們別吵了，我們分工合作，一起把我們的教室搞干凈吧！
喬、王：好的，同學(xué)之間的合作，使我們做到了最好的自己！
旁白：這樣的情景還有很多很多。
大家：只要大家肯努力，相信誰(shuí)都能做到最好的自己。
小品演員鞠躬謝幕。）
主持人（合）：因此，我們是學(xué)生，就應該做最文明守紀、對自己最負責的學(xué)生，時(shí)刻嚴格要求自己！沒(méi)有目標、不知努力、自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會(huì )欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。
活動(dòng)四：
主持人B：同學(xué)們，也許，我們不能成名成家，不能名垂青史，但我們可以成為同伴千千萬(wàn)萬(wàn)普通人里最好的那一個(gè)�？孔约�，更要講求方式方法，接下來(lái)我們就一起學(xué)習學(xué)習吧。請聽(tīng)小故事（劉雨瀟）。
故事一、非洲豹
一望無(wú)際的非洲草原上，
羚羊自由自在、悠閑地嬉戲……
突然，一只非洲豹向羊群撲去。他死死盯住一只未成年的羚羊，窮追不舍。過(guò)程中，非洲豹掠過(guò)了一只又一直站在旁邊驚恐觀(guān)望的羚羊，對這些挨得很近的羚羊像沒(méi)看見(jiàn)一樣，一次又一次地放過(guò)它們。終于那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了，掙扎著(zhù)倒在了血泊之中。
你明白了什么？
我們的目標就像一只羚羊。如果想得到它，就必須一直追下去。中途很可能出現各種各樣的.誘惑，它們會(huì )分散你的視線(xiàn)和注意力，這時(shí)，我們千萬(wàn)不要輕易改變目標。如果你老是改變目標，最終將一無(wú)所獲。
老師還送我們一個(gè)呢，一起往下看：
故事二、強悍的獵狗與帶傷的兔子
一天，獵人帶著(zhù)獵狗一槍擊中了一只兔子的后腿，受傷的兔子拼命逃生，獵狗在其后窮追不舍�？墒亲妨艘魂囎�，悻悻地回到獵人身邊。獵人氣急敗壞地罵道：“你真沒(méi)用，連一只受傷的兔子都追不到！”獵狗聽(tīng)了很不服氣地辯解道：“我已經(jīng)盡力了呀！”
兔子帶著(zhù)槍傷成功地逃生回家，它的兄弟們都圍過(guò)來(lái)驚訝地問(wèn)：“那只獵狗很兇呀，你又帶了槍傷，是怎么甩掉他呢？”
兔子說(shuō)：“那只狗只是努力而已，我卻是竭盡全力呀！它沒(méi)追上我，最多挨它主人的一頓罵，可我就沒(méi)命了！”
我們又能明白什么呢？
每個(gè)人都有巨大的潛能。即使身處逆境，即使你現在做得還不夠令人滿(mǎn)意！只要竭盡全力，就有成功的可能，就一定能夠創(chuàng )造奇跡。要想創(chuàng )造奇跡，僅僅做到努力還不夠，必須竭盡全力！
活動(dòng)五：
請聽(tīng)詩(shī)朗誦：
內容：我游泳沒(méi)有孫楊快，也趕不上四班廖浩舟，
但我學(xué)會(huì )了蛙泳，不再是旱鴨子，
就是勝利，
做最好的自己。
誓言：
每個(gè)人都是一座山，世界上最難攀越的山其實(shí)是自己，往最高處走，即使是一小步也有新高度，做最好的自己，我能！
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