軍訓小常識
對于很多新生來(lái)說(shuō)，開(kāi)學(xué)就要迎來(lái)軍訓了。下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“軍訓小常識”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!
01學(xué)校會(huì )發(fā)一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，大家可以在衣服里面穿一件易于吸汗的小背心，多備幾件，以便更換。
02隨身攜帶面巾紙，可能的話(huà)最好也帶兩個(gè)創(chuàng )口貼，手機什么的就不要帶了，訓練的時(shí)候那些貴重物品就是累贅，錢(qián)可以隨身帶個(gè)十塊八塊的，以備不時(shí)之需。
03在身體和心理上都到做好吃苦的'準備，軍訓時(shí)會(huì )大量出汗，記住一有空就多喝水，防曬霜買(mǎi)30倍以上的。
04軍訓會(huì )要求穿軍鞋，千萬(wàn)要買(mǎi)一雙冬天用的厚鞋墊墊上，軍訓很苦，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來(lái)。
05軍訓時(shí)留劉海的女生把劉海用卡子別起來(lái)吧，出汗時(shí)留海會(huì )粘在額頭上，不僅熱還會(huì )刺激額頭長(cháng)痘，把軍帽調的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開(kāi)再折起來(lái)，帽子會(huì )把紙夾住， 這樣汗水就不會(huì )往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長(cháng)痘。
06早上洗漱和吃飯后集合，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，不要到時(shí)候手忙腳亂忘帶東西，又是不吃飯出現餓暈等情況。
07盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時(shí)大運動(dòng)量，營(yíng)養得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長(cháng)個(gè)又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
08教官不要求挽袖子時(shí)千萬(wàn)不要挽，熱也挺著(zhù)吧，總比胳膊上下不一個(gè)顏色強。
09近視的姐妹們，度數小的盡量別戴眼鏡了，度數大的配隱形吧，戴著(zhù)眼鏡這么曬會(huì )在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話(huà)請到大型正規眼鏡店配，別配帶顏色的。(注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著(zhù)的，一瓶一只，瓶口有錫紙封著(zhù)，沒(méi)有的不要買(mǎi)，說(shuō)明不是新開(kāi)封的，衛生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣(mài)的都沒(méi)有錫紙封口，不信可以觀(guān)察一下。)
10洗澡盡量少帶東西，最好一個(gè)水桶全部裝完，切記不要帶貴重物品。
11買(mǎi)一個(gè)最小的噴霧瓶，文具店超市都會(huì )有，每天出去訓練時(shí)都灌滿(mǎn)涼水帶著(zhù)，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著(zhù)自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會(huì )兒。
12盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會(huì )很難受，而且味道很難聞。不過(guò)據說(shuō)軍訓服還是不要洗得好。
13早餐吃偏干的食物，教官不會(huì )喜歡誰(shuí)沒(méi)事總打報告上廁所的，他們會(huì )告訴你在戰場(chǎng)上沒(méi)有時(shí)間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來(lái)后讓你跑圈。
14別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著(zhù)很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒(méi)人會(huì )心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會(huì )好一些。
15每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專(zhuān)業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會(huì )酸疼得抬不起腿，還會(huì )長(cháng)肌肉，到時(shí)候要減小腿更難。睡覺(jué)的時(shí)候可以把腿搭在棉被上睡，夏天這么熱，反正也不蓋，就充分利用咯。
16腳上可能會(huì )起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話(huà)就放那別動(dòng)，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。
17午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話(huà)下午訓練沒(méi)精神還會(huì )胃疼，吃多的話(huà)下午會(huì )困，就吃一點(diǎn)就行，怕餓就帶幾塊糖。
18軍訓的時(shí)候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話(huà)，不長(cháng)痘也難。
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