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2016-2017年貼三九貼的時(shí)間
三九天到了，很多人都想去貼三九貼。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于貼三九貼的時(shí)間，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
2016年2017年數九是什么時(shí)候開(kāi)始
數九是從冬至日開(kāi)始的，不過(guò)數九是中國農歷的說(shuō)法，而且數九延續時(shí)間長(cháng)，所以有兩種情況，若是指占據公元2017年上半年時(shí)間較長(cháng)的數九是從什么時(shí)候開(kāi)始的.話(huà)，那就是2016年12月21日，農歷十一月廿三開(kāi)始，若是指公元2017年下半年的數九是從什么時(shí)候開(kāi)始的話(huà)，那就是2017年12月22日，農歷十月初五開(kāi)始。
2016-2017貼三九貼是哪幾天
三九貼的貼敷時(shí)間主要分了五個(gè)階段，首貼、一九、二九、三九及加強貼。
首貼:12月11日至20日
一九:12月21日至29日
二九:12月30日至2016年1月7日
三九:2017年1月8日至16日
加強貼:2017年1月17日至26日
在農歷的一九、二九、三九中各選擇一天，采用特制中藥藥膏貼敷穴位。
冬季如何養生
第一：穿衣
冬天天氣寒冷，這個(gè)時(shí)候為了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎，這個(gè)時(shí)候的頭部、手部以及腳部都是需要重點(diǎn)保暖，千萬(wàn)不能夠置之不理。專(zhuān)家告訴我們，頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非常重要的作用。所以說(shuō)，為了身體健康，冬天的時(shí)候對于一些裸露部位需要特別的注意，例如帶上帽子以及手套等等。
第二：運動(dòng)
很多人由于天氣寒冷就停止了運動(dòng)，其實(shí)這并不科學(xué)。冬天氣溫低這個(gè)時(shí)候老年人以及小孩最好減少到戶(hù)外的次數，但是運動(dòng)也不能夠停，而是應該在室內進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運動(dòng)，例如慢跑等等，這樣不僅不會(huì )加重心肺的壓力，同時(shí)還能夠鍛煉身體。另外鍛煉的時(shí)間也是有講究的，最好在下午的三點(diǎn)到四點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行鍛煉。
第三：保養
冬天保養是一項非常重要的.工作，天氣越是寒冷，那么就越要保護好手腳，并且養成搓手的好習慣。搓手不僅能夠促進(jìn)手部的血液循環(huán)，減少出現凍瘡的可能，同時(shí)還能夠預防感冒，并且對于我們的大腦也具有很好的保健作用，所以說(shuō)，冬天搓手對身體好處大大的有。
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