旅游安全小常識

　　一、旅游中的人身安全注意事項。

　　人身安全的威脅主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。

　　1.人為因素帶來(lái)的安全問(wèn)題。

　　(1)冒險、探奇。這種由于冒險、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險探奇前千萬(wàn)要考慮裝備設施、身體條件，不要用生命作代價(jià)。

　　(2)旅游中走失。旅游者走失一般出現在游覽活動(dòng)中或自由活動(dòng)中。在游覽活動(dòng)中旅游者應留意導游每天通報全天的游覽日程、游覽用餐點(diǎn)的名稱(chēng)和地址、在各個(gè)點(diǎn)的抵達時(shí)間和逗留時(shí)間。在外出自由活動(dòng)時(shí)，請先告知導游或領(lǐng)隊你將要去哪里，大概何時(shí)回來(lái)，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話(huà)，以便萬(wàn)一走失時(shí)可以與飯店和導游聯(lián)系。

　　(3)發(fā)生治安事故�，F在社會(huì )上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準備和防范措施還是應該有的。

　　(4)發(fā)生火災事故。為防止火災的發(fā)生，旅游者應注意以下幾點(diǎn)：

　　•在客房?jì)任鼰熀�，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因為飯店地面多為地毯，很容易燃著(zhù)。

　　•使用客房?jì)入娖鲿r(shí)要科學(xué)，不要將電器燒壞而導致火災。

　　•不要使用自帶的瓦數高的電器，以免超過(guò)整個(gè)酒店電壓負荷后導致火災。

　　到酒店后做好一些應付火災的準備，如熟悉樓層的太平門(mén)、安全出口和安全樓梯;仔細閱讀客房門(mén)后的線(xiàn)路圖。

　　當遇到火災時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

　　•要鎮定，不要亂跳樓，當導游前來(lái)援助時(shí)，要配合導游，接受統一指揮。

　　•不要走電梯，要走安全樓梯。

　　•如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開(kāi)未燃燒一方的窗戶(hù)等。

　　•如被大火和濃煙圍困，而衛生間還沒(méi)有被蔓延，可考慮呆在衛生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。

　　•看到救護人員時(shí)，要大聲叫喊或邊喊邊搖動(dòng)色彩鮮艷的衣物，救援人員來(lái)后要服從命令聽(tīng)指揮。

　　2.自然因素帶來(lái)的問(wèn)題。

　　(1)中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒;另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應注意有毒植物對人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進(jìn)林中。

　　(2)動(dòng)物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動(dòng)物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時(shí)，最好穿長(cháng)褲長(cháng)襪，戴草帽或遮陽(yáng)帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲(chóng)。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著(zhù)對付，千萬(wàn)不要驚慌、不能跑動(dòng)，也不要理會(huì )它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無(wú)事了。萬(wàn)一被蛇咬傷，千萬(wàn)不要著(zhù)急，要沉著(zhù)冷靜，只要不做劇烈運動(dòng)，不會(huì )馬上就有生命危險。要積極進(jìn)行處置，首先結扎傷口上部肢體，千萬(wàn)不可用嘴去吸毒液，以防毒液進(jìn)入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫院進(jìn)一步處理。

　　蛇以外的其他猛獸，在旅游風(fēng)景區極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開(kāi)它就是了，一般這些猛獸很少主動(dòng)襲擊人。

　　二、旅游中的保健與旅游常見(jiàn)病的防治與急救。

　　旅游有助于身心健康，為了達到促進(jìn)健康的目的，在旅游中需注意的一個(gè)問(wèn)題就是防病。為此旅游前要做好各種準備，旅游中要積極進(jìn)行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學(xué)會(huì )防治一些小病和常見(jiàn)病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。

　　1.旅游前做好健康檢查。

　　請務(wù)必注意有下述情況的患者應暫停外出旅游：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復期的病人等。

　　2.旅游前必備藥品的準備。

　　(1)抗生素類(lèi)藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專(zhuān)用于腸道感染。

　　(2)抗病毒藥物,板藍根等感冒咳嗽類(lèi)藥物。

　　(3)解熱、鎮痛類(lèi)藥物，如阿司匹林、去痛片等。

　　(4)消化系統常用藥，如胃舒平、痢特靈等。

　　(5)呼吸系統常用藥，如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

　　(6)鎮靜安眠類(lèi)藥，如安定等。

　　(7)心臟血管類(lèi)藥，如硝酸甘油、心痛定等。

　　(8)防暈動(dòng)病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。

　　(9)抗過(guò)敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。

　　(10)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

　　(11)外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。

　　3.旅游常見(jiàn)病的防治。

　　(1)暈車(chē)暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過(guò)飽或過(guò)饑。一般出行前半小時(shí)先服一片防暈藥。如果暈車(chē)，可用冷毛巾敷面部和胸部;把視線(xiàn)固定在一個(gè)遠處不動(dòng)的目標上凝視;如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好;如是在車(chē)上，打開(kāi)窗戶(hù)，吹吹新鮮的風(fēng);如果眩暈，應開(kāi)口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。

　　(2)旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛生，養成良好衛生習慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發(fā)生。

　　4.旅游中意外傷害及應急處理。

　　(1)對溺水者的搶救。在旅游過(guò)程中發(fā)現有人溺水，不要

　　慌亂。會(huì )游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人;不會(huì )游泳的人，除了呼喊他人外，應趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應立即施行人工呼吸。

　　(2)旅途中骨折的急救。若傷員休克，應立即讓其平臥，

　　骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮靜藥。開(kāi)放性骨折首先止血。脊椎骨折時(shí)，要防止因搬動(dòng)不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動(dòng)，也不要勉強去復位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進(jìn)行固定。

　　(3)旅途中踝關(guān)節扭傷的治療。

　　發(fā)生踝關(guān)節扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無(wú)藥物又無(wú)膠布，還可以用一只手握住扭傷的.腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復多次，會(huì )有所好轉。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節不穩定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫院。

　　(4)路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預防比較簡(jiǎn)單，在活動(dòng)前、活動(dòng)后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動(dòng)一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時(shí)發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復多次，直至癥狀消失。

　　(5)旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內又無(wú)異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過(guò)心臟的位置，便能很快止血�；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側，每隔一小時(shí)松開(kāi)幾分鐘，再綁扎，在止血的過(guò)程中，要保持傷肢高于心臟的水平線(xiàn)。

　　三、登山、水上運動(dòng)、滑雪的安全注意事項

　　1.登山運動(dòng)。

　　登山時(shí)注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。

　　(2)山區氣候變化大，時(shí)晴時(shí)雨，反復無(wú)常。登山時(shí)要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。

　　(3)雷雨時(shí)不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹(shù)下避雨，以防雷擊。

　　(4)山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點(diǎn)的衣服。

　　(5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時(shí)可買(mǎi)一竹棍或手杖。

　　(6)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

　　(7)游山時(shí)應結伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。

　　(8)登山時(shí)身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。

　　(9)上山時(shí)要帶足開(kāi)水、飲料和必備的藥品，以應急需。

　　(10)山區下暴雨時(shí)，山洪來(lái)勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。

　　(11)在高峻危險的山峰上照像時(shí)，攝影者選好角度后就不要移動(dòng)，特別注意不要后退，以防不測。

　　(12)山中不知深淺的水潭千萬(wàn)不要下去游泳，即使夏日，泉水也會(huì )很涼，發(fā)生險情的可能性較大。

　　(13)為防止火災，在吸煙時(shí)應自覺(jué)將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。

　　2.水上運動(dòng)。

　　水上運動(dòng)包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點(diǎn)談?wù)動(dòng)斡镜陌踩�注意事項�?/p>

　　(1)在第一次游泳前，應當進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動(dòng)。

　　(2)每次下水以前，都要注意做好準備活動(dòng)。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動(dòng)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應游泳活動(dòng)的需要。

　　(3)下水時(shí)還應該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應冷的刺激，然后再游泳。

　　3.滑雪運動(dòng)。

　　滑雪時(shí)要注意的事項：

　　(1)要能識別并遵守滑雪場(chǎng)一切警告和提示的標志，對滑雪場(chǎng)的概貌應有初步的了解。

　　(2)切記要量力而行。當滑雪者的技術(shù)水平達到能安全地停住并能避開(kāi)滑道上的障礙物和其他滑雪者時(shí)，才能去較高一級的雪場(chǎng)。

　　(3)停留休息時(shí)要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來(lái)的人，重新進(jìn)入雪道或滑行時(shí)也應如此。

　　(4)滑降時(shí)，不得撞碰在前面雪道的人。

　　(5)在滑行中感到器材異�；蚯胺交�行道不明時(shí)，應暫停下來(lái)。

　　(6)不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場(chǎng)滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過(guò)雪場(chǎng)規定的界限，遠離營(yíng)地去滑雪，以防發(fā)生意外。

　　(7)平時(shí)應學(xué)習一些基本的保健知識和急救常識。

　　(8)在訓練期間，滑雪者必須聽(tīng)從教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮。

　　(9)了解滑雪索道的開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。

　　四、防止中暑

　　中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細弱且快，血壓降低，嚴重時(shí)會(huì )昏迷。預防中暑一般采用如下措施：

　　1.不要在強烈的陽(yáng)光下曝曬。

　　2.注意室內通風(fēng)，穿衣不能過(guò)多，捂的太嚴。

　　3.少量多次飲水，或飲點(diǎn)淡鹽水為好。

　　4.運動(dòng)量不要過(guò)大。

　　5.在戶(hù)外要戴草帽。

　　6.帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。

　　五、放風(fēng)箏注意安全

　　放風(fēng)箏是人們特別喜愛(ài)的一項傳統娛樂(lè )活動(dòng)，對于開(kāi)發(fā)智力、增強健康大有裨益。當然，放風(fēng)箏同樣要注意安全。

　　風(fēng)箏的制作大小、形狀要根據自身素質(zhì)來(lái)定，青少年放太大的風(fēng)箏，會(huì )發(fā)生體力不夠而出現失控、摔跤等意外傷害。

　　放風(fēng)箏的地點(diǎn)，要選擇在寬闊的地方，如廣場(chǎng)、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線(xiàn)桿或高壓鐵塔下放風(fēng)箏，以防造成車(chē)禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。

　　如果風(fēng)箏落在電線(xiàn)或高壓線(xiàn)上，千萬(wàn)不要爬桿去取。

　　六、徒步旅游安全

　　徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀(guān)察和學(xué)習到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應前后擺動(dòng)。邁步最好是用腳跟著(zhù)地，再通過(guò)腳弓把重心逐漸轉移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進(jìn)中間休息時(shí)，松開(kāi)鞋帶，把腳墊高一些，促進(jìn)血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開(kāi)，放出積液，穿進(jìn)一根干凈的線(xiàn)或頭發(fā)，并注意防止感染。

　　外出旅游，免不了問(wèn)路，問(wèn)路要注意技巧：

　　1.要有禮貌，問(wèn)路時(shí)必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方

　　的好感。根據不同的對象用不同的稱(chēng)呼。

　　2.要選準對象。一是選當地人問(wèn)路。二是選異性問(wèn)路，從心

　　理角度來(lái)說(shuō)，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問(wèn)路。四是選擇民警和學(xué)生問(wèn)路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問(wèn)路。

　　3.問(wèn)路記住位置和特征。聽(tīng)人介紹時(shí)，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時(shí)，應多問(wèn)幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進(jìn)行判斷，從而達到問(wèn)路的目的。

　　一條重要經(jīng)驗是：?jiǎn)?wèn)路一定要講普通話(huà)。

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