地震安全逃生常識
事先進(jìn)行準備，可以減少地震帶來(lái)的沖擊。做一些適當的應急儲備，并告訴你的家人在災難中和災難之后該做些什么。
當災難發(fā)生時(shí)，你很可能在72小時(shí)之內得不到任何救助。因此，至少要學(xué)會(huì )如何撐過(guò)這72個(gè)小時(shí)。
地震中地面的運動(dòng)一般不會(huì )造成直接傷亡。大多數傷亡是由建筑物的坍塌以及次生災害造成。
一、日常準備從細從精
物資儲備
為突發(fā)狀況準備趁手的應急物品。
1. 水
每人每天至少需儲備3.8升的水，并按此標準一次備夠72小時(shí)之用。一般情況下，一個(gè)活躍的正常人，光飲用水每天就需要消耗1.9升。為了保證足夠的量，應考慮以下因素：
(1) 個(gè)體需求量因年齡、體質(zhì)、活動(dòng)量、飲食、氣候等而有差異;
(2) 兒童、哺乳期婦女、病人需水量更大;
(3) 高溫天氣會(huì )使需水量成倍增加;
(4) 醫療緊急情況會(huì )需要更多的水。
建議你購買(mǎi)一些瓶裝水。要注意保質(zhì)期。
如果你準備用自己的容器裝水，你應該從軍用品或者野營(yíng)用品專(zhuān)門(mén)店購買(mǎi)那種不漏氣的、專(zhuān)門(mén)儲存食品的盛水容器。在裝水之前，要用餐具專(zhuān)用洗滌劑和水清洗容器，并用水沖凈，以免洗滌劑殘留。容器內的水必須定期更換。除了水之外，還需要一些凈化用的藥片，比如哈拉宗(Halazone)、高碘甘氨酸(Globaline)，但在使用這些藥片之前，一定要先看看瓶子上的標簽。請向專(zhuān)業(yè)人士或醫護人員咨詢(xún)上述藥品的使用!
2. 食品
準備足夠72小時(shí)之用的聽(tīng)裝食品或脫水食品、奶粉以及聽(tīng)裝果汁。干麥片、水果和無(wú)鹽干果是很好的營(yíng)養源。
請注意以下幾點(diǎn)：
(1) 不要選擇那些讓你容易口渴的食品。選擇無(wú)鹽餅干、全麥麥片和富含流質(zhì)的罐裝食品。
(2) 只儲備無(wú)需冷藏、烹飪或特殊處理的食品，類(lèi)似食品可供選擇的有很多。
(3) 別忘了應包括嬰兒和特殊飲食需要者的食品。你還應該準備一些廚房用具和炊具，尤其是手動(dòng)開(kāi)罐器。
3. 應急燈和備用電池
在你的`床邊、工作地點(diǎn)以及車(chē)里放一盞應急燈。不要在地震后使用火柴或蠟燭，除非你能確定沒(méi)有瓦斯泄漏。
4. 便攜式收音機等
大多數電話(huà)將會(huì )無(wú)法使用或只能供緊急用途, 所以收音機將會(huì )是你最好的信息來(lái)源。如有可能，你還應當準備電池供電的無(wú)線(xiàn)對講機。
5. 急救箱和急救手冊
在家里和車(chē)里準備一個(gè)急救箱，同時(shí)，備一本由本國紅十字會(huì )制作的《標準急救和個(gè)人安全手冊》或類(lèi)似手冊。讓你的家人學(xué)習一些基本的急救和人工呼吸課程。
6. 滅火器
在你的家里和車(chē)里都要配備滅火器。一些滅火器僅適用于特定的火源——電引發(fā)的火災、油脂引發(fā)的火災，或者煤氣引發(fā)的火災等。ABC(多用途干粉)滅火器可安全使用于任何種類(lèi)的火源。當地消防部門(mén)可以教你如何正確地使用滅火器。
7. 特殊用品
準備必要的特殊用品，比如藥品、備用眼鏡、隱形眼鏡護理液、助聽(tīng)器電池、嬰兒物品(嬰兒食品、尿布、奶瓶和奶嘴)、衛生用品(小濕巾和手紙)等家人所需的物品。
8. 重要文件和現金
確保在自動(dòng)取款機、銀行和信用卡系統癱瘓時(shí)，有足夠的現金可用。同時(shí)，保留信用證明、身份證和一些重要文件的復印件，比如存折、保險單和財務(wù)記錄等。
9. 工具
除了準備一個(gè)管鉗和一個(gè)可調扳手(用來(lái)關(guān)閉氣閥和水管)，你要有一個(gè)打火機、一盒裝在防水盒子里的火柴和一個(gè)用來(lái)呼叫援救人員的哨子。
10. 衣服
如果你所處的地區天氣寒冷，必須要考慮保暖。地震過(guò)后你可能無(wú)法取暖，要考慮到御寒衣服和睡覺(jué)用品。確保每個(gè)人有一整套換洗的衣服和鞋子，這包括夾克衫或外衣、長(cháng)褲、長(cháng)袖衫、結實(shí)的鞋、帽子、手套和圍巾、睡袋或暖毯(每人一件)。
11. 寵物用品
為你的寵物尋找一個(gè)安全的地點(diǎn)，準備一些必需品，確保你的寵物有準確的身份證明以及最新的獸醫登記，同時(shí)準備好一個(gè)寵物籠和一條皮帶。
抗震準備
地震發(fā)生時(shí)，你應該關(guān)閉家中的水電設施來(lái)降低災害風(fēng)險。平時(shí)要教會(huì )能擔負起責任的家庭成員如何關(guān)閉燃氣閥門(mén)、電閘以及水閥。如果你需要更多關(guān)于水電設備的信息，請向當地供電、供水和燃氣供應部門(mén)咨詢(xún)。
一定要確保：
(1) 切斷保險絲或跳閘;
(2) 關(guān)閉煤氣閥門(mén);
(3) 關(guān)閉自來(lái)水閥門(mén)。
隱患排查
你可以通過(guò)在家中進(jìn)行“地震隱患排查”來(lái)尋找地震中可能出現的隱患。你需要做的只是巡視你的房間，設想地震時(shí)房中會(huì )發(fā)生什么，用你的常識來(lái)進(jìn)行預測，找出隱患。
一些可能的隱患有：
(1) 在地震中可能會(huì )倒塌的又高又重的家具，比如書(shū)架、櫥柜，或是定制的組合柜，應當設法固定;
(2) 可能會(huì )從管道上脫離并碎裂的熱水器;
(3) 可能發(fā)生移動(dòng)、扯壞煤氣管道或電線(xiàn)的物品;
(4) 懸掛在高處較重的盆栽植物，有可能脫鉤墜落;
(5) 掛在床上方較重的相框或鏡子，有可能在地震中墜落;
(6) 櫥柜或別的柜子劇烈晃動(dòng)時(shí)，柜子的插銷(xiāo)可能會(huì )松動(dòng)打開(kāi);
(7) 放置在開(kāi)放式儲物架上的易碎品或重物可能會(huì )墜落摔碎;
(8) 石制煙囪可能壓垮無(wú)支撐的房頂并崩塌;
(9) 易燃液體，如油漆及清潔劑，應儲存于車(chē)庫或是室外儲物室中(而不是室內)。
請設法逐個(gè)排除這些隱患，妥善安置各種重物，把不妥的重物重新放置。
防震演習
當發(fā)現房屋開(kāi)始搖晃時(shí)，第一時(shí)間就能確知去哪兒躲避非常重要。如果在地震發(fā)生前就做好了準備和演習，你和家人就能在察覺(jué)震感的第一時(shí)間及時(shí)、正確地作出反應。防震演習可以讓每個(gè)家庭成員知道如何應對地震。
每個(gè)家庭成員都應該知道各個(gè)房間的安全及危險地點(diǎn)在哪里：
(1) 安全地點(diǎn)：最佳安全點(diǎn)是堅固的家具下面或旁邊，例如書(shū)桌或其他硬質(zhì)桌子之下;有支撐的拱廊下，緊貼內部承重墻的地方也較安全;
(2) 危險地點(diǎn)：窗戶(hù)、懸掛物件、鏡子、壁爐以及較高的未固定家具邊。
通過(guò)親身體驗如何在安全地點(diǎn)安身來(lái)鞏固這些知識，對兒童尤其重要。
在進(jìn)行以上演練后的幾天或幾周內，進(jìn)行緊急演練，以鞏固知識。
做好應付震后受災情況的身心準備。
二、 避震逃生冷靜應對
如何安全度過(guò)地震
當地震還在持續時(shí)，將你的活動(dòng)范圍限制在周?chē)硞�(gè)安全地點(diǎn)幾步以?xún)�，在晃�?dòng)停止、確認安全后再離開(kāi)室內。
1. 如果你在室內
蹲下，尋找掩護，抓牢——利用寫(xiě)字臺、桌子或者長(cháng)凳下的空間，或者身子緊貼內部承重墻作為掩護，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒(méi)有寫(xiě)字臺或桌子，用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。
遠離玻璃制品、建筑物外墻、門(mén)窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。
如果地震發(fā)生時(shí)你在床上，請待在那里不要動(dòng)。抓緊枕頭保護住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具，請轉移至最近的安全地帶。
在晃動(dòng)停止并確認戶(hù)外安全后，方可離開(kāi)房間。地震中的大多數傷亡，是在人們進(jìn)出建筑物時(shí)被墜物擊中造成的。
要意識到可能會(huì )斷電，火警以及自動(dòng)噴淋裝置可能會(huì )啟動(dòng)。
切勿使用電梯逃生。
2. 如果你在室外
待在原地不要動(dòng)。
遠離建筑區、大樹(shù)、街燈和電線(xiàn)電纜。
3. 如果你在開(kāi)動(dòng)的汽車(chē)上
在確保安全的情況下，盡快靠邊停車(chē)，留在車(chē)內。
不要把車(chē)停在建筑物下、大樹(shù)旁、立交橋或者電線(xiàn)電纜下。
不要試圖穿越已經(jīng)損壞的橋梁。
地震停止后小心前進(jìn)，注意道路和橋梁的損壞情況。
4. 如果你被困在廢墟下
不要點(diǎn)火柴。
不要向周?chē)苿?dòng)，避免揚起灰塵。
用手帕或布遮住口部。
敲擊管道或墻壁以便救援人員發(fā)現你�？赡艿脑�(huà)，請使用哨子。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵并消耗體能。
地震過(guò)后注意事項
1. 檢查傷情
如果有人呼吸停止，進(jìn)行口對口人工呼吸;如有流血的外傷，立即直接壓迫傷處止血;不要移動(dòng)重傷員，除非有傷情擴大的緊急危險;用毛毯包裹傷員，以保持體溫。
隨身攜帶用干電池供電的收音機，以獲取最新的救援消息和新聞報道。
臨海居住的人們要警惕可能會(huì )引發(fā)的海嘯。海嘯是地震引發(fā)的海浪。若當地政府發(fā)布了海嘯預警，要意識到危險的海浪正在逼近，這時(shí)要盡快撤到內陸的高地。
不要使用電話(huà)，除非傷勢嚴重。
當附近有掉落的碎片和玻璃碴時(shí)，一定要穿鞋。
2. 檢查隱患
盡可能熄滅火苗。如果火勢已無(wú)法熄滅，要迅速離開(kāi)家中，盡可能通知消防隊，并提醒鄰居。
用干電池供電的手電筒檢查房屋。進(jìn)屋前就要打開(kāi)手電筒，因為如果屋內煤氣泄漏，打開(kāi)手電筒可能會(huì )引起火花。檢查燃氣管道、電線(xiàn)和水管，檢查電器的受損情況。如果聞到煤氣味，或看到管道破裂，要關(guān)掉從外面進(jìn)屋煤氣管道的主閥門(mén)。在供電局來(lái)你家做安全檢查之前，不要再合上電閘。
謹記：在燃氣閘關(guān)閉后，必須由專(zhuān)業(yè)人員重新打開(kāi)。不要點(diǎn)燃火柴來(lái)尋找燃氣泄漏處。
注意：若懷疑煤氣管道泄漏，不要撥動(dòng)電源開(kāi)關(guān)或使用電器，因為產(chǎn)生的火花會(huì )點(diǎn)燃泄漏的燃氣。
如果家里電線(xiàn)受損，要切斷電源。如果情況不安全，要離開(kāi)房屋，尋求救援。
切莫觸摸掉落的電線(xiàn)或受損的電器。
檢查建筑是否有裂縫和損壞，尤其是煙囪與磚墻周?chē)�。如果建筑有坍塌的跡象，要迅速撤離。除非確定煙囪沒(méi)有受損，也沒(méi)有裂縫，否則不要使用壁爐。
清除溢出的藥品、漂白劑、汽油和其他易燃易爆液體。
如廁前要檢查水管與下水管道，確保它們完好無(wú)損。
塞好浴缸與水槽的下水口，以免污水倒流。
檢查水與食物供應。如果水源被切斷，可使用熱水器里的水或融化食用冰塊救急。扔掉所有可能會(huì )變質(zhì)或受污染的食物。
檢查壁櫥和食櫥， 開(kāi)門(mén)要當心。 注意躲避架上可能掉落的物品。
緊急狀態(tài)下， 如需做飯， 只有在戶(hù)外才能使用木炭和煤氣烤架。
不要駕車(chē)，除非情況危急。不要穿越受災區域去看熱鬧，這樣只會(huì )妨礙救援行動(dòng)。為使救援車(chē)輛通行無(wú)阻，要保持街道暢通。謹防余震。余震雖然一般較主震弱，但也足以造成進(jìn)一步損害，并使建筑物更脆弱。除非警方、消防隊或救援組織請求你提供協(xié)助，否則請遠離受損害的區域。
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