男人臉上顯示的疾病
額頭皺紋突然增加
不當飲食和巨大壓力下，越來(lái)越多的年輕人額頭也開(kāi)始慢慢出現皺紋。出現這種情況表明自己的肝臟負擔過(guò)重，這可能是用腦過(guò)度的信號，時(shí)間久了，腦部缺氧會(huì )引起頭痛、偏頭痛、記憶力下降等癥狀。
適當地用手指梳理額部，可以緩解壓力，減少皺紋。飲食上應吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚(yú)類(lèi)，少吃動(dòng)物脂肪、冷凍和油炸食品等。
眼圈發(fā)黑、臉色發(fā)黑
睡眠不足，腎臟負擔太重會(huì )呈現臉色發(fā)黑、眼圈發(fā)黑。中醫認為五色對應五臟，黑是跟腎相對應，所以腎虛的`人往往臉色會(huì )發(fā)黑，那是因為腎臟的過(guò)濾功能降低，廢物長(cháng)期堆積體內，使得膚色暗沉，臉色發(fā)黑。黑眼圈也屬面色發(fā)黑，是腎虛引起的水代謝異常。
黑眼圈若伴有一些異常癥狀，有可能是肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內分泌紊亂性疾病的征兆。如果是單純的熬夜睡眠不足引起的黑眼圈，減少熬夜就會(huì )消除。
飲食上盡量減少用鹽量和用糖量，多吃新鮮蔬果少吃肉食，有助于廢物排出。還可用鴨肉煮栗子、燒大白菜、紅白蘿卜肉湯和豬腰子湯等來(lái)進(jìn)行食療。
鼻子發(fā)紅
抽煙、喝酒、好吃辛辣食物的男人常會(huì )有鼻頭發(fā)紅，且鼻頭和鼻周經(jīng)常生瘡，這是體內脾胃濕熱造成。鼻尖代表心臟的情況，鼻尖如果呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過(guò)多。鼻孔干燥，呼吸都帶著(zhù)熱氣，是肺熱。
在日常飲食中，要避免攝入過(guò)多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，同時(shí)要注意血壓的情況。
嘴角破裂
當胃處于疲勞狀態(tài)，會(huì )引發(fā)內熱，導致嘴角紅腫破裂。建議吃飯時(shí)多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃內“溫度”降低后，嘴角紅腫很快就會(huì )消失。上嘴唇腫脹可能是由胃痙攣引起的，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。
如果雙唇過(guò)于鮮紅，可能是“熱證”。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會(huì )局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，就能化解體內過(guò)剩熱量。
臉色過(guò)于白皙
臉色過(guò)于白皙的男人，要當心是不是氣血不足，肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無(wú)光澤。還有一種蒼白臉色可能是由體寒引起的。除了補充營(yíng)養，建議多做慢跑、散步等有氧運動(dòng)。食療可用紅棗、花生米煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠，常吃這樣的食物，臉色會(huì )慢慢紅潤起來(lái)。
面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。健康的紅是由內而外散發(fā)的，臉頰上呈現二團“高原紅”，一般是五心煩熱引發(fā)，通常會(huì )伴有心情煩躁、兩手心兩足心發(fā)熱。面頰發(fā)紅也可能是輕微發(fā)燒，洗個(gè)舒服的熱水澡，再好好睡一覺(jué)，就能緩解。
耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳朵紅活明亮為腎氣充盛之貌，耳朵色黑而干是腎陰不足的征兆，而干黑焦枯又提示腎水虧極，耳廓呈紅色或紫色說(shuō)明血液循環(huán)不好。而耳朵肥紅油光、發(fā)熱，多為腎上腺皮質(zhì)激素升高。出現這些征兆時(shí)要少喝酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán)順暢。
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