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做自己的健康責任人倡議書(shū)
在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，倡議書(shū)的使用頻率越來(lái)越高，通過(guò)倡議書(shū)可以弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，梳理具有奉獻愛(ài)心的精神，營(yíng)造一個(gè)更美好和諧的社會(huì )。那么，怎么去寫(xiě)倡議書(shū)呢？下面是小編為大家整理的做自己的健康責任人倡議書(shū)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
做自己的健康責任人倡議書(shū)1
加強社會(huì )主義道德建設，倡導愛(ài)國、敬業(yè)、誠信、友善等道德規范，形成男女平等、尊老愛(ài)幼、扶貧濟困、禮讓寬容的人際關(guān)系，培育文明道德風(fēng)尚，是社會(huì )主義精神文明建設的重要任務(wù)。道德的力量是國家發(fā)展、社會(huì )和諧、人民幸福的重要因素。作為全市受表彰的“感動(dòng)東陽(yáng)十大道德楷�！�，我們深感踐行公民道德，既是我們的承諾，也是我們的責任。在此，我們向全市人民發(fā)出以下倡議：
一、傳承孝心，做一個(gè)孝老愛(ài)親的人。百善孝為先。孝老愛(ài)親是中華民族的倫理道德，是做人的基本要求。羊有跪乳之恩，鴨有反哺之義。孝敬父母，關(guān)愛(ài)親友，天經(jīng)地義。無(wú)論天荒地老，無(wú)論滄海桑田，孝老愛(ài)親是我們每個(gè)人必須堅守的人生諾言。讓我們“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼”，學(xué)會(huì )感恩、懂得回報、踐行孝心，共同建設和諧東陽(yáng)。
二、善行無(wú)疆，做一個(gè)助人為樂(lè )的人。樂(lè )善好施、扶危濟困是中華民族的優(yōu)良傳統，也是新時(shí)代的美好呼喚。社會(huì )是一個(gè)大家庭，營(yíng)造團結和諧的人際關(guān)系，需要千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)你我他共同付出努力�！拔鹨陨菩《粸椤薄百浫嗣倒�，手留余香”，幫助他人，快樂(lè )自己!讓我們真情實(shí)意地去尊重他人、關(guān)心他人，傾心傾力地去扶貧濟弱、助殘幫困、熱心公益;讓我們用自己平凡的舉動(dòng)，幫助那些貧病幼弱者，讓他們感受到社會(huì )大家庭的溫暖;讓我們用包容世界的同情心，彰顯人生價(jià)值;讓我們人人都獻出一點(diǎn)愛(ài)，共同建設愛(ài)心東陽(yáng)。
三、舍己為人，做一個(gè)見(jiàn)義勇為的人�！奥芬�(jiàn)不平，拔刀相助”，這是中華民族英雄兒女的座右銘，造就了千千萬(wàn)萬(wàn)具有正義感的英雄人物。揚善抑惡、見(jiàn)義勇為是中華民族的光榮傳統。當今時(shí)代更需要凜然正氣、無(wú)私無(wú)畏的大智大勇者。讓我們大力弘揚社會(huì )正氣，敢于同違法犯罪分子作斗爭，同一切困難作斗爭，堅決維護國家利益、社會(huì )公共利益和他人利益，維護社會(huì )安定秩序。讓我們在面對災難和死神時(shí)，能夠大義凜然、知險而上、舍己為人，共同建設平安東陽(yáng)。
四、恪盡職守，做一個(gè)敬業(yè)奉獻的人。中華民族歷來(lái)有“敬業(yè)樂(lè )群”“忠于職守”的傳統，敬業(yè)奉獻是中國人民的傳統美德，也是新時(shí)期的基本職業(yè)道德規范。在全面建設小康社會(huì )的今天，更需要敬業(yè)奉獻的精神。讓我們牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，自覺(jué)把黨和人民的利益擺在首位，恪盡職守，愛(ài)崗敬業(yè)，在各自崗位上服務(wù)人民、奉獻社會(huì )、建功立業(yè)，為黨和人民的事業(yè)貢獻自己的智慧和力量，在平凡的崗位上譜寫(xiě)不平凡的生命之歌，用行動(dòng)詮釋我們每個(gè)人勤政為民、忠誠敬業(yè)的堅定信念和執著(zhù)追求，共同建設文明東陽(yáng)。
五、一諾千金，做一個(gè)誠實(shí)守信的人。守信就是講信用，講信譽(yù)，信守承諾，忠實(shí)于自己承擔的義務(wù)，答應了別人的事一定要去做。誠實(shí)守信是一種道德品質(zhì)、道德信念，也是一種道德責任、道德資源，更是一種崇高的人格力量，人人都應“以誠實(shí)守信為榮，以見(jiàn)利忘義為恥”。讓我們大力弘揚中華民族誠信立身、誠信為本的傳統美德，不斷加強自身道德修養，樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)、利益觀(guān)和誠實(shí)守信理念，講信用、重信譽(yù)、守諾言，老老實(shí)實(shí)、坦坦蕩蕩做人，實(shí)實(shí)在在、勤勤懇懇做事，大力推進(jìn)政務(wù)誠信、社會(huì )誠信、商務(wù)誠信建設，共同建設信用東陽(yáng)。
倡議人：_
日期：20__年__月__日
做自己的健康責任人倡議書(shū)2
尊敬的全體教職工、各位家長(cháng)：
為有效預防新冠肺炎疫情傳播，確保自身和孩子健康，守護校園安全，結合當前新冠疫情傳播特點(diǎn)，XXX初中特向全體教職工和各位家長(cháng)發(fā)出“預防新冠，做自己和孩子健康的第一責任人”倡議，望全體教職工和家長(cháng)能積極響應，同時(shí)教育孩子嚴格遵守疫情防控倡議各項內容。
一、科學(xué)全程佩戴口罩。
養成出門(mén)戴口罩的良好習慣，尤其在室內外人員密集場(chǎng)所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，在出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，在醫療機構就醫時(shí)，均應規范佩戴口罩。
二、養成良好衛生習慣。
要勤洗手接觸戶(hù)外物品要及時(shí)消毒。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
三、常通風(fēng)少聚集。
人員擁擠的室內辦公室、教室和宿舍要勤通風(fēng)。盡量不去人員密集、空氣流通差的場(chǎng)所，遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動(dòng)，保持1米安全社交距離。
四、做好健康監測。
出現發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)，及時(shí)去醫院就診，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動(dòng)，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場(chǎng)所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險。根據需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現。
五、主動(dòng)接種疫苗。
無(wú)接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿(mǎn)3個(gè)月應及時(shí)加強免疫，家庭成員做到“應接盡接”。
六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校盡量點(diǎn)對點(diǎn)接送，盡量不乘坐公共交通工具，盡最大可能降低疫情感染風(fēng)險。
全體老師、各位家長(cháng)，讓我們一起“做好自己和孩子健康的第一責任人”，守護自己和家人健康，守護校園和全體師生安全！
倡議人：
20xx年XX月XX日
做自己的健康責任人倡議書(shū)3
全體師生員工:
新年伊始，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情席卷而來(lái)，全國各地疫情防控工作形勢嚴峻。為進(jìn)一步做好疫情防控工作，切實(shí)保障師生員工的身體健康和生命安全，學(xué)院在此向您發(fā)出倡議：科學(xué)防范“新冠肺炎”，做自己健康的責任人。
一、從疫區返回以及與疫區返回人員有過(guò)密切接觸的人員，請第一時(shí)間通過(guò)部門(mén)相關(guān)負責人報告學(xué)院疫情管理員（校醫院預防保健科李旭醫生，15305336XXX），并主動(dòng)佩戴口罩，居家隔離觀(guān)察14天，每天上午、下午各測1次體溫并報告；提醒家人盡量不要參與社會(huì )活動(dòng)，室內勤通風(fēng)、勤換氣，日常用品每天清潔并定期消毒（煮沸或者75%酒精消毒）；一旦出現發(fā)熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，請第一時(shí)間戴好口罩到指定醫院發(fā)熱門(mén)診規范就診，并主動(dòng)告知醫生近日旅居、接觸史。
二、呼吁身在疫區計劃返鄉的師生和計劃外出的師生，為了您和家人及全國人民的健康，暫時(shí)不要外出，更不要提前返校（返校時(shí)間以學(xué)院正式通知為準），以降低傳播風(fēng)險。
三、呼吁全體師生員工取消聚會(huì )和走親訪(fǎng)友，不走動(dòng)、不拜年，各自居家隔離，有效阻斷人與人之間的病毒傳播。倡導大家利用電話(huà)、短信、微信等形式給親朋好友拜年，盡可能待在家里享受安靜、安寧、安全的健康春節。
四、切實(shí)做好個(gè)人衛生防護，增強體質(zhì)和免疫力，多通風(fēng)，避風(fēng)寒，多飲水，食清淡，少聚會(huì )，戴口罩，勤洗手，少熬夜。不傳謠，不信謠，主動(dòng)配合做好疫情防控工作。
五、全體師生員工看到倡議書(shū)后，請第一時(shí)間告知家人及親朋好友，做好自我防護并積極主動(dòng)配合疫情防控工作；同時(shí)請各部門(mén)指定專(zhuān)人做好本部門(mén)疫情日報告、零報告工作。
我們堅信，在黨中央、國務(wù)院的堅強領(lǐng)導下，在全國人民的共同努力下，我們萬(wàn)眾一心、眾志成城、群防群控，一定能夠打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控戰！
如您有疑問(wèn)，請撥打淄博市疾病預防控制中心24小時(shí)咨詢(xún)電話(huà)0533-217XXXX。
學(xué)院新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領(lǐng)導小組
20xx年1月27日
做自己的健康責任人倡議書(shū)4
親愛(ài)的家長(cháng)朋友們：
您好！
三年來(lái)，我們攜手抗疫，和衷共濟，感謝您一直以來(lái)的理解、信任和支持！
校園是人員高度聚集場(chǎng)所，沒(méi)有家長(cháng)的安全就沒(méi)有孩子的安全，沒(méi)有社會(huì )面的安全就沒(méi)有學(xué)校的安全！近日，全國各地對新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調整，12月9日，XX發(fā)布了“13條”關(guān)于優(yōu)化疫情防控工作相關(guān)措施也給出了明確通告，意味著(zhù)我們向恢復正常生活邁出了一大步，但優(yōu)化調整不等于“躺平”，個(gè)人防控在此刻顯得尤其重要。
我們倡議家校攜手“當好孩子和自己健康第一責任人，共同做孩子和家人健康的守護者”！為確保您和孩子的健康，確保正常教育教學(xué)秩序不受影響，我們需要家校攜手，共同做好疫情防控工作，現特向家長(cháng)朋友們送上溫馨提示。
校園封閉管理
學(xué)生嚴格落實(shí)學(xué)校、家庭“兩點(diǎn)一線(xiàn)”閉環(huán)管理，盡量不乘坐公共交通工具。孩子由家長(cháng)點(diǎn)對點(diǎn)接送，家長(cháng)嚴格按照學(xué)校上、下學(xué)時(shí)間，錯時(shí)錯峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。
校外無(wú)關(guān)人員一律不準入校。因工作原因確需進(jìn)入校園的外來(lái)人員，需嚴格審批，經(jīng)測溫、核驗48小時(shí)核酸證明后，掃場(chǎng)所碼方可入園。
落實(shí)健康監測
家長(cháng)要堅持每天入學(xué)前為孩子進(jìn)行健康監測，如有體溫異常暫緩入園，不隱瞞、不謊報病情。出現呼吸道感染癥狀應居家休息，不帶病上班、上課。做好家庭成員日常健康監測，如出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等不適癥狀時(shí)，請及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門(mén)診就診，并第一時(shí)間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
履行家庭責任
當好自己與孩子健康的第一責任人，提升家庭防御能力。孩子確需出行的要嚴格履行請假報批手續，返校時(shí)須按學(xué)校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。孩子共同居住者確需前往高風(fēng)險地區請配合向孩子班主任報備行程軌跡，返南后落實(shí)好健康監測。
如孩子與共同居住人員有高風(fēng)險或涉疫地區旅居史、有與確診病例或密切接觸史，請務(wù)必如實(shí)、及時(shí)向屬地社區和學(xué)校報備，根據最新發(fā)布的疫情防控政策要求做好有關(guān)居家隔離和健康監測工作。
做好自我防護
1、勤鍛煉，強體質(zhì)，勤洗手、常通風(fēng)、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距離等良好衛生習慣，盡量不去或少去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所，自覺(jué)遵守防疫措施，配合好相關(guān)場(chǎng)所的驗碼、測溫等措施。
2、嚴格佩戴口罩，保持規范佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具或進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩。
3、保持健康衛生的生活習慣，勤消毒、健康飲食、作息規律，加強體育鍛煉，保持良好心態(tài)。保證充足睡眠，提升自身免疫力。合理安排學(xué)習和睡眠，注意勞逸結合，增強自身免疫力。
4、非必要不從境外地區郵購物品，盡量避免自行網(wǎng)購、代購、海淘進(jìn)口服飾和冷鏈食品，謹慎從國內發(fā)生本土疫情所在地區購買(mǎi)商品。若收到境外快遞或物品，要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸和交流，用含氯消毒劑或75%酒精對內外包裝進(jìn)行全面消毒；處理完快遞后，及時(shí)摘下手套，認真進(jìn)行手消毒或清潔雙手，更換口罩，避免用不清潔的手接觸口、眼、鼻。
做好心理疏導
孩子可能會(huì )因疫情產(chǎn)生害怕、緊張、焦慮等不良情緒，請您在注重孩子學(xué)習和生活的同時(shí)，更要關(guān)注孩子心理健康，加強對孩子情感呵護，發(fā)現心理異常時(shí)與老師保持溝通，共同做好孩子的心理健康工作。
及時(shí)接種疫苗
接種新冠疫苗，不僅能有效保護個(gè)人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構建群體免疫屏障，倡導符合接種條件的孩子、家長(cháng)盡早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”，保護個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
疫情終將過(guò)去，安全是一切幸福的起點(diǎn)。讓我們攜手起來(lái)，勇敢地做疫情應對的參與者和助力者，共同筑牢校園的防疫屏障，共同守護孩子的健康與安全。真誠期待在我們攜手努力下，走出疫情的冬天，共迎春暖花開(kāi)的日子。愿我們的每一天都能平安相伴！
XX市文明辦
20xx年12月4日
做自己的健康責任人倡議書(shū)5
尊敬的同學(xué)們：
大家好！
隨著(zhù)全國新冠肺炎疫情防控措施的不斷調整與優(yōu)化，疫情防控進(jìn)入了一個(gè)新階段。在新階段，學(xué)校統籌發(fā)展與安全，堅持以生為本，科學(xué)精準做好當前學(xué)校疫情防控工作，將同學(xué)們的生命安全和身體健康放在第一位，最大限度保障同學(xué)們的學(xué)習、工作、生活順利進(jìn)行。但調整與優(yōu)化并不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去。
當前，除特殊場(chǎng)所外的公共場(chǎng)所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個(gè)人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個(gè)人都應該做自己健康的第一責任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態(tài)化防疫工作。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
01做自己健康防護的第一責任人
全體同學(xué)要繼續保持“戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、一米線(xiàn)”等防護措施，養成良好的衛生習慣和生活方式。在校園內做到有序流動(dòng)、不扎堆、不聚集，保持社交安全距離。每天落實(shí)校內教室、實(shí)驗室、食堂、宿舍、體育館、圖書(shū)館、衛生間等高頻接觸部位的清潔消毒，做好各類(lèi)場(chǎng)所的通風(fēng)換氣。
02做自己健康出行的第一責任人
近期，倡導同學(xué)們非必要不離泉，確需外出的按規定履行請假手續。不聚會(huì )、不聚餐，減少乘坐公共交通工具，減少走親訪(fǎng)友，提倡家�！皟牲c(diǎn)一線(xiàn)”出行，盡量乘坐私家車(chē)或步行上下學(xué)并全程佩戴口罩，減少社會(huì )面的接觸，降低感染風(fēng)險。
03做自己健康監測的第一責任人
密切關(guān)注自己的健康狀況，堅持早預防、早報告、早發(fā)現、早處置，將疫情影響控制在最小范圍。一旦出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等癥狀，應立即向輔導員報告，并按相關(guān)要求佩戴好口罩及時(shí)就醫或進(jìn)入健康觀(guān)察。
04做自己健康身心的第一責任人
養成健康的生活方式，課余時(shí)間加強體育鍛煉，堅持作息規律，保證睡眠充足，健康飲食，適量運動(dòng)，提高身體免疫力。積極宣傳科學(xué)防疫防治知識，傳播正能量。不造謠、不信謠、不傳謠，以理性的態(tài)度、樂(lè )觀(guān)面對疫情。合理調控情緒，學(xué)會(huì )自我接納與溝通，保持良好的精神狀態(tài)和生活習慣。
疫情防控離不開(kāi)每一位同學(xué)的參與、理解、支持和配合，為了保護同學(xué)們的生命安全和身體健康，請勿麻痹大意，學(xué)好防疫知識，做好個(gè)人防護，以更加理性、更加積極、更加主動(dòng)的態(tài)度，團結一心，凝聚起疫情防控的青春合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同筑牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。
倡議人：
20xx年XX月XX日
做自己的健康責任人倡議書(shū)6
尊敬的各位家長(cháng)：
日前，XX發(fā)布優(yōu)化調整疫情防控相關(guān)措施通告。為進(jìn)一步落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施，確保疫情防控工作精準到位。共同守護全校師生的身體健康和校園和諧穩定，保證孩子學(xué)業(yè)不受影響，在此，我們倡議：
壹
做好呵護自己健康的第一責任人
1、在公共交通工具、電梯、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認真做好個(gè)人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛生）、盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，返家后勤洗手勤消毒。
2、做好家庭成員日常健康監測，如出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí)，請及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門(mén)診就診，并第一時(shí)間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
3、建議每天為孩子準備兩個(gè)備用口罩！堅持做好個(gè)人防護，時(shí)刻關(guān)注疫情變化，嚴格規范進(jìn)校流程，佩戴口罩，查驗健康碼，72小時(shí)核酸陰性證明，保持間距一米等個(gè)人防護措施。
貳
配合學(xué)校做好防疫工作
1、請家長(cháng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級的各類(lèi)防疫通知，落實(shí)對所以學(xué)生及家庭成員的健康監控，關(guān)注家庭成員身體健康，如有發(fā)燒，陽(yáng)性請及時(shí)聯(lián)系班主任，同住人員需進(jìn)行同級管理。及時(shí)完成學(xué)校各類(lèi)摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
2、出省進(jìn)行報備，省外返玉落實(shí)“落地檢”“三天三檢”，高風(fēng)險地區返玉實(shí)行“三天三檢三不”，不進(jìn)校園。
3、校內落實(shí)全體師生員工核酸檢測，每周2次，非特殊情況不得校外核酸，避免交叉感染。
4、家長(cháng)接送孩子上、下學(xué)時(shí)段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠。放學(xué)時(shí)段，可與孩子約定等待地點(diǎn)，避免在校門(mén)口聚集，如確需在校門(mén)口等待的，請佩戴好口罩，保持一米以上間距，即接即走。學(xué)生放學(xué)盡量不要乘坐公共交通工具，如非要乘坐，請到班主任那里報備。
5、家長(cháng)非必要不進(jìn)入學(xué)校，如有特殊情況需進(jìn)入校園的，持72小時(shí)核酸陰性證明。
叁
健康生活，科學(xué)防疫
1、及時(shí)接種疫苗。疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著(zhù)的效果。3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
2、養成科學(xué)的生活方式。要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟、煮透。家長(cháng)可以和孩子一起適度運動(dòng)鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。
3、提倡勤開(kāi)窗通風(fēng)，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次至少30分鐘，溫度適宜時(shí)，可使窗戶(hù)常開(kāi)。日常保持房間整潔。及時(shí)打掃衛生、清理垃圾，做到垃圾不過(guò)夜，科學(xué)處理進(jìn)口冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪(fǎng)客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒。
4、預防新冠家用常備藥品。家長(cháng)可自備體溫計、退熱藥、感冒藥、止咳藥、化痰藥，用以緩解感染病毒引起的癥狀。以既往感冒的經(jīng)驗適量購買(mǎi)，沒(méi)有必要進(jìn)行囤積。
各位家長(cháng)，校園疫情防疫任務(wù)越來(lái)越重，需要各位家長(cháng)的大力配合和支持。疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人，孩子的平安幸福一直是我們的共同心愿。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
做自己的健康責任人倡議書(shū)7
尊敬的家長(cháng)朋友們：
見(jiàn)信安好！
今年下半年以來(lái)，鑒于奧密克戎毒株的高度傳播隱匿性，以及致病力和毒力明顯下降等實(shí)際情況，疫情防控政策逐步調整。12月7日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布了關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)疫情防控措施的“新十條”。四川省和成都市也隨即發(fā)布了配套措施。
按最新政策解讀，輕癥和無(wú)癥狀感染者可以進(jìn)行居家自我照護，沒(méi)有癥狀的就不需要治療。有疫情的學(xué)校要以最小生活單元精準劃定風(fēng)險區域，最大程度維護正常教育教學(xué)秩序，風(fēng)險區域外仍要保證正常的線(xiàn)下教學(xué)、生活等秩序。
尊敬的家長(cháng)朋友們，在新的形勢下，可能我們從來(lái)沒(méi)有像現在這樣深刻地理解“當好自身健康第一責任人”這句話(huà)的含義。在非常時(shí)期，我們和孩子該如何克服各種擔憂(yōu)與壓力帶來(lái)的心理應激反應，幫助自己保持健康的心理狀態(tài)，為自己筑起心理免疫的堤壩，從容繼續我們的生活？
在這里，有以下幾條建議想與您分享：
1、自己接種一劑“心理疫苗”做好理性應對的充分心理準備
家長(cháng)朋友們：作為平凡人，如果我們已經(jīng)盡力采取了防護措施，遵守了相關(guān)要求，但是仍然被病毒感染的話(huà)，那就去“接受不能改變的”吧。畢竟，按專(zhuān)家的預判，不論政策以什么樣的形式進(jìn)行調整，我們多數人都難免遭遇一次感染。當第一波大規模沖擊達到最高峰時(shí)，人群中的感染率可能達到60%左右，隨后會(huì )逐步回落到一個(gè)平穩期，最終我們可能80%-90%的人都會(huì )經(jīng)歷感染。
在這種情況下，自我譴責，或將原因歸咎于某個(gè)特定的人，其實(shí)是沒(méi)有意義的。因為，人類(lèi)幾千年一直和病毒共存，所有人都可能是各類(lèi)病毒的受害者，不僅是新冠病毒，也可能是甲流、乙肝、腦炎、手足口病毒……我們該同仇敵愾的罪魁禍首是奧密克戎，是病毒，而不是我們身邊的任何一個(gè)人。
其次，既然“感染”在未來(lái)一段時(shí)間內會(huì )是大概率要經(jīng)歷的事，我們不妨提前了解一些相關(guān)知識，進(jìn)行一次心理演練。知道該怎么應對，焦慮也就能消解一些了。
比如：我們可以設想：如果被感染，我可能會(huì )面對的癥狀以及應對措施是什么？如果我的情緒需要無(wú)害化宣泄，我可以給哪些人打電話(huà)或者視頻聊天以獲取物質(zhì)、心理、精神上的幫助和支援？
通過(guò)這樣的“應激接種訓練”，我們可以給自己備下一個(gè)“身心應急包”，有效地去應對高壓力。
2、不過(guò)度焦慮，找到自己生活、學(xué)習的節奏感和掌控感
12月8日，傳染病診治國家重點(diǎn)實(shí)驗室主任李蘭娟院士接受專(zhuān)訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，現在全球流行的奧密克戎病毒，感染者多為無(wú)癥狀感染者和輕癥。無(wú)癥狀感染后，大多數人可以獲得不同程度的特異性免疫，大家無(wú)需恐慌。
同一天，“四川發(fā)布”官微發(fā)布了華西醫院梁宗安教授對無(wú)癥狀或輕型病人的建議�！熬蛹腋綦x治療”、“盡可能按照我們平時(shí)傷風(fēng)感冒或者流感狀態(tài)來(lái)處理就行了，不要額外的去增加多的焦慮或者擔心”。
如果一直焦慮于靴子何時(shí)落地，其實(shí)很消耗心理資本。既然時(shí)間點(diǎn)不在我控制中，不妨以平和心態(tài)面對生活中的“未知”、“我的生活我做主”-一讓自己和孩子每天有計劃、有目的地去學(xué)習、生活，去打一場(chǎng)球、跑跑步、培養一樣新的小愛(ài)好、開(kāi)始閱讀一本想讀的書(shū)、給自己設定一個(gè)新的小目標等等，讓執行力去排解恐慌和焦慮，找到自己生活、學(xué)習的節奏感和掌控感。
3、共同遵守和配合學(xué)校、教育主管部門(mén)和防疫部門(mén)制定的疫情防控措施
比如：科學(xué)佩戴口罩、洗手消毒、開(kāi)窗通風(fēng)、保持個(gè)人衛生，配合每日測溫。記得常備口罩、消毒濕巾等防疫物資，養成定期擦拭清潔桌面、物品等好習慣。
如果孩子有身體不適等特殊情況時(shí)，請第一時(shí)間告知班級老師，及時(shí)根據實(shí)際情況居家隔離治療或就醫。堅決不帶病上課，不帶癥返校。
寫(xiě)在最后
尊敬的家長(cháng)朋友們，無(wú)論何時(shí)，無(wú)論面臨何種情況，我們的目標始終都是一致的，那就是最大限度地守護包括您的孩子在內的全校師生健康安全，最大限度地保證校園正常的教育教學(xué)秩序。在疫情面前，我們需要以理性、科學(xué)的態(tài)度和處變不驚的勇氣共同應對疫情形勢的全新變化和任何挑戰。如有特殊情況需要幫助，請您也及時(shí)告知班級老師。
理性接納、沉著(zhù)應對就是最好的”心理疫苗”。讓我們理性、適度關(guān)注疫情態(tài)勢，通過(guò)“成都發(fā)布”、“四川疾控”等權威信息源了解相關(guān)信息，既要對疫情防控常態(tài)化的新形勢做好足夠心理準備，做好防控措施，也不必對”奧密克戎病毒致病性減弱”背景下的散發(fā)病例過(guò)度恐慌。讓我們和家人、孩子一起當好自身健康“第一責任人”，慎終如始，冷靜應對，同舟共濟，攜手戰疫，相信寒冬終會(huì )過(guò)去，讓我們靜待春暖花開(kāi)時(shí)，衷心感謝各位家長(cháng)朋友們的充分理解和大力支持！
做自己的健康責任人倡議書(shū)8
親愛(ài)的家長(cháng)朋友們：
你們好！當前新冠病毒仍然存在，學(xué)校（幼兒園）等又是人群密集場(chǎng)所，學(xué)校（幼兒園）師生員工的健康關(guān)系到每一戶(hù)家庭的幸福。
我們倡議“共同做孩子和家人健康的守護者，共同當好孩子和自己健康的第一責任人“為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好健康安全工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好健康安全工作！
1、及時(shí)接種疫苗
爭分奪“苗”
接種新冠疫苗，不僅能有效保護個(gè)人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構建群體免疫屏障。倡導符合接種條件的幼兒、家長(cháng)盡早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”。保護個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
2、堅持做好個(gè)人防護
“罩”夕相處
在公共交通工具、電梯、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認真做好個(gè)人防護：堅持“健康安全三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛生）、盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，返家后勤洗手勤消毒。
3、降低暴露風(fēng)險
臨危不“聚”
與他人保持一定距離，盡量少去、不去人多擁擠的公共場(chǎng)所，避免近距離接觸流感樣癥狀患者，科學(xué)做好自我防護。
同住家人和孩子的行程盡量簡(jiǎn)單，不帶孩子到人員聚集的地方，不帶孩子參加聚會(huì )、聚餐等活動(dòng)。
4、校園封閉管理
有“禮”有“距”
原則上家長(cháng)及其他無(wú)關(guān)人員不進(jìn)入校園。家長(cháng)接送孩子時(shí)，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。請務(wù)必規范佩戴口罩，佩戴時(shí)“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時(shí)、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時(shí)取下口罩。
5、配合學(xué)校做好新冠防控工作
時(shí)刻關(guān)注
請家長(cháng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的動(dòng)態(tài)信息和健康安全工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級的各類(lèi)通知，及時(shí)完成學(xué)校各類(lèi)摸排和上報。如出現家人或孩子核酸異常，要求家長(cháng)第一時(shí)間向老師匯報，不瞞報遲報漏報，便于幼兒園及時(shí)應對。給孩子準備必備及充足的口罩和消毒物資，并教育引導孩子保持安全社交距離，遵守校內日常安全健康監測的各項措施。
6、養成健康生活方式
勤學(xué)苦“煉”
1、要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟、煮透。
2、家長(cháng)可以和孩子一起適度運動(dòng)鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。
7、堅持健康監測
同心協(xié)力
做好家庭成員日常健康監測，如出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí)，請及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門(mén)診就診，并第一時(shí)間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
8、履行家庭責任
責任擔當
當好自己與孩子健康的第一責任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風(fēng)險，共同營(yíng)造健康安全的學(xué)習生活環(huán)境！
歲月深處有溫暖，寒冬過(guò)盡是春天。讓我們攜手共同努力，全力做好健康安全工作，共同做孩子和家人健康的守護者，為孩子的健康和未來(lái)保駕護航！做自己健康的第一責任人，為孩子的健康保駕護航。
萬(wàn)千螢火匯星河，
同心協(xié)力克服時(shí)艱，
只有切實(shí)履行好個(gè)人新冠防控責任，
才能最大程度保護好
自身和家人的健康安全。
讓我們家園攜手，共同努力，牢牢守住新冠防控安全線(xiàn)！
做自己的健康責任人倡議書(shū)9
尊敬的老師、家長(cháng)、同學(xué)們：
隨著(zhù)國家“二十條”和“新十條”的政策相繼公布，全體師生和家長(cháng)的生活情況將迎來(lái)很大改變，而優(yōu)化措施并不是完全放開(kāi)不防，在防疫政策優(yōu)化的同時(shí)，大家要科學(xué)的認識、正確的看待防疫新政策，學(xué)會(huì )科學(xué)防疫，做自己健康的第一責任人！
為了更好地保護自身和家人的健康，高陵嘉園小學(xué)向全體師生和家長(cháng)發(fā)出倡議：
做好每日健康監測，出現發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀及時(shí)就醫，做到不帶病上班、上學(xué)。根據需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現。
做好個(gè)人防護，正確佩戴口罩，不參加聚集性活動(dòng)、非必要不出入公共場(chǎng)所。做好出行防護，盡量不乘坐公共交通工具，減少傳播風(fēng)險�？茖W(xué)認識新冠肺炎，理性看待疫情，不造謠、不信謠、不傳謠。
愛(ài)家盡責，守土有責，只有全社會(huì )同心、同向、同行，做好自己健康的第一責任人，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。
XX市文明辦
20xx年12月4日
做自己的健康責任人倡議書(shū)10
親愛(ài)的大朋友：
當前，義烏市新冠疫情防控形勢嚴峻，為進(jìn)一步筑牢疫情防控防線(xiàn)，全力阻斷疫情傳播渠道，全力保障全體師生健康平安，特向全體大朋友和U寶發(fā)出“小手拉大手防疫齊步走”的倡議：
一、主動(dòng)參加檢測，做好全家核酸檢測的帶頭人。
及時(shí)關(guān)注掌握政府部門(mén)權威信息，不信謠、不傳謠。聽(tīng)從社區安排，積極響應，主動(dòng)到指定地點(diǎn)有序參加核酸檢測。以“小手拉大手”的方式帶動(dòng)身邊人，做到應檢盡檢，不落一戶(hù)，不漏一人。
二、自覺(jué)遵守秩序，成為核酸檢測現場(chǎng)的好榜樣。
參加檢測時(shí)要帶好身份證或核酸檢測碼，全程佩戴口罩，自覺(jué)服從社區及現場(chǎng)工作人員的指揮，錯峰有序排隊參加。務(wù)必做好個(gè)人防護，全程做到“戴口罩、一米線(xiàn)、不擁擠、嚴防護”，避免聚集和相互交談。完成采樣后，請立即帶好口罩有序離開(kāi)現場(chǎng)，盡快返回家中。
三、弘揚中華美德，做好文明檢測的踐行者。
倡導師生、家長(cháng)互助互愛(ài)。主動(dòng)禮讓老、弱、病、殘、孕等群體優(yōu)先檢測核酸，為身邊特殊群體提供更多幫助和關(guān)愛(ài)。當你接受醫護人員、社區工作者的服務(wù)后，主動(dòng)向他們說(shuō)一聲“謝謝”。
小手拉大手，共同遵守疫情防控規定。在提高自我防范意識的`同時(shí)，每日提醒身邊的家人朋友：不離義，不聚集，不聚餐，不聚會(huì )；不瞞報，不謊報，不造謠，不傳謠。
讓我們大家立即行動(dòng)起來(lái)，積極配合核酸檢測工作，共同構建國家防控疫情的“萬(wàn)里長(cháng)城”，共同迎接“抗疫之戰”的全面勝利。
xxx
20xx年xx月xx日
做自己的健康責任人倡議書(shū)11
尊敬的同學(xué)：
大家好！
冷暖交替，冬季來(lái)臨。流感等病毒也進(jìn)入到了高發(fā)期。
近期，隨著(zhù)國家、省、市疫情防控相關(guān)要求的優(yōu)化調整，疫情防控面臨新形勢新任務(wù)。師生員工接觸新型冠狀病毒肺炎攜帶者的幾率大幅度增加，感染風(fēng)險也是相對的。為維護校園正常教育教學(xué)秩序，保障學(xué)校師生的生命安全和身體健康，做好學(xué)校疫情防控工作，針對當前疫情防控工作提出如下倡議：全體師生員工、家長(cháng)應做好健康防護，切實(shí)履行自身防疫責任，做好自己健康的第一責任人。
學(xué)校篇
1、校門(mén)管理
校內師生員工通過(guò)核驗身份、健康碼，佩戴口罩才可進(jìn)入，無(wú)關(guān)人員和車(chē)輛不得進(jìn)入校園。確需進(jìn)校者應嚴格核驗身份，詳細登記人員信息，查驗48小時(shí)核酸陰性證明，掃場(chǎng)所碼查健康碼，進(jìn)校期間全程科學(xué)佩戴口罩。
2、健康監測
嚴格落實(shí)“日報告”、晨午檢、因病缺課監測、復課證明查驗等制度。居家隔離師生及同住人，解除隔離前不得進(jìn)校。返校時(shí)查驗復課證明及48小時(shí)內核酸陰性證明。
3、做好核酸檢測及應急處置
師生員工每天常態(tài)化核酸檢測不低于20%，五天所有人員全覆蓋，保證一個(gè)不漏。學(xué)校無(wú)疫情正常開(kāi)展線(xiàn)下教學(xué)活動(dòng)，如出現陽(yáng)性感染者，感染者本人應居家隔離，加強周邊環(huán)境消殺工作。學(xué)校增設線(xiàn)上教學(xué)，確保居家學(xué)生正常學(xué)習。
4、服務(wù)保障
做好防疫物資儲備以及通風(fēng)消毒工作，了解師生疫苗接種情況并及時(shí)提醒。對師生員工給予適當的心理關(guān)懷，保障師生員工身心健康，學(xué)習生活安全有序。
師生員工家長(cháng)篇
1、做好自我保護
遵守疫情防控要求，做好自我防護，養成良好的衛生習慣，堅持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)，與他人保持社交安全距離。
2、非必要不外出、少聚集
節假日期間盡量避免到人員密集場(chǎng)所、空間密閉及通風(fēng)性差的場(chǎng)所活動(dòng)，做到家校兩點(diǎn)一線(xiàn)，降低疫情傳播風(fēng)險。
3、做好自我健康監測
養成規律的生活方式、適當運動(dòng)、保持心情愉悅。日常多關(guān)注同住人健康狀況，如有不適癥狀，在專(zhuān)業(yè)人員的指導下規范用藥，注意藥物的有效期及不良反應。
4、加強健康宣傳，增強師生員工、家長(cháng)的防護意識
通過(guò)學(xué)校公眾號、家校群或電子文稿的形式，幫助師生員工、家長(cháng)樹(shù)立“自身健康第一責任人”的意識，引導師生員工、家長(cháng)落實(shí)個(gè)人防疫義務(wù)，不信謠、不傳謠。平時(shí)注意均衡飲食，規律作息，保證充足的睡眠。
疫情防控仍在繼續，明確觀(guān)點(diǎn)尤為重要。讓我們保持身心健康，努力掃除陰霾，正確對待自身健康，做好自己健康的第一責任人。
倡議人：
20xx年XX月XX日
做自己的健康責任人倡議書(shū)12
尊敬的同學(xué)：
大家好！近日，國家對新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向全面恢復正常學(xué)習、回歸正常生活又邁出了一大步。但優(yōu)化不等于“躺平”，疫情尚未散去。
在除特殊場(chǎng)所外的公共場(chǎng)所不查驗核酸檢測證明和健康碼的情況下，個(gè)人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個(gè)人都應該做自己健康的第一責任人！對此，我們向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
01第一責任人首先是要對自己的健康負責
我們倡議——口罩要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶(hù)還要經(jīng)常開(kāi)、盡量少出校門(mén)。確需外出的，嚴格履行報備手續，做到“口罩不離、防護不減”，“點(diǎn)對點(diǎn)”往返。養成健康生活習慣，增強個(gè)人免疫力在任何時(shí)候都很重要，這些看似微不足道的舉動(dòng)，關(guān)鍵時(shí)候或許就是阻擋病毒的“法寶”。
02第一責任人也要對校園疫情防控負責
我們倡議——堅持每日健康打卡，不瞞報、不謊報、不漏報。按要求參加核酸檢測時(shí)，做到“一米線(xiàn)、戴口罩、少交談”，非必要不在校外進(jìn)行核酸采樣。同學(xué)們要正確認識當前疫情防控的形勢，自覺(jué)遵守防疫規定，每個(gè)人做好自己的分內事，就是對學(xué)校疫情防控做出的最有力支持，我們的校園就能更加安全，就能讓自己放心，讓家長(cháng)放心，讓社會(huì )放心。
03第一責任人還要有關(guān)心他人的責任
我們倡議——同學(xué)們不論遇到什么困難都要記得，班主任、輔導員老師就在我們身邊。同學(xué)們如有任何意見(jiàn)或建議，可撥打學(xué)校24小時(shí)熱線(xiàn)（86339XXX）進(jìn)行反饋。同時(shí)要密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和防控工作要求，如果你和宿舍同學(xué)出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí)，請及時(shí)佩戴口罩并第一時(shí)間向班主任、輔導員老師報告。各級學(xué)生干部要發(fā)揮示范引領(lǐng)作用，帶頭行動(dòng)、主動(dòng)關(guān)心，號召大家保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，培養良好生活習慣。
04第一責任人更要有學(xué)習成長(cháng)不停步的責任
我們倡議——期末臨近，大家要規律作息，積極備考，注重加強體育運動(dòng)，強健體魄；要樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，學(xué)會(huì )與安靜作伴，尋一隅靜地，多學(xué)習、多成長(cháng)；要堅定信念，不負時(shí)代，不負韶華；要守望相助，在愛(ài)與感恩中追求人生真諦，在克服困難中學(xué)習成長(cháng)。同學(xué)們如有煩心事或郁悶事，不僅可以與家人、朋友溝通傾訴，還可以主動(dòng)向輔導員、班主任或心理健康教育中心尋求幫助。
靜待花開(kāi)終有時(shí)，守得云開(kāi)見(jiàn)月明。同學(xué)們，讓我們更自覺(jué)、更主動(dòng)、更稱(chēng)職地當好疫情防控和自身健康的第一責任人，共同創(chuàng )造并守護健康、平安、美麗校園。
倡議人：
20xx年XX月XX日
做自己的健康責任人倡議書(shū)13
尊敬的家長(cháng)、親愛(ài)的同學(xué)：
近日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》，將持續提高疫情防控科學(xué)精準水平，全國各地也陸續優(yōu)化、調整疫情防控措施，但是“優(yōu)化”絕非“躺平”，特別是目前疫情防控形勢嚴峻復雜，學(xué)校疫情防控工作正處于最緊要時(shí)刻。
為堅決守住校園疫情防線(xiàn)，確保自己和家人的健康，現向大家發(fā)出倡議：
一、科學(xué)認識疫情
請密切關(guān)注官方發(fā)布的新冠疫情防控動(dòng)態(tài)，隨時(shí)關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情防控工作要求，及時(shí)了解相關(guān)防控政策和措施。正確看待疫情，保持平常心，不恐慌、不傳謠、不信謠。
二、增強防范意識
增強疫情防范意識，嚴格牢記防疫“三件套”、做好“五還要”。平時(shí)做好個(gè)人衛生，正確佩戴口罩。繼續保持勤洗手、常通風(fēng)、不聚集、不扎堆、一米線(xiàn)等良好的生活習慣。另外，書(shū)包里存放些備用口罩、消毒紙巾等防護用品。
節假日避免去人群密集或密閉的場(chǎng)所，減少參加聚集性活動(dòng)，盡量保持“兩點(diǎn)一線(xiàn)”。必須前往時(shí)，注意佩戴好口罩，做好個(gè)人防護。
三、做好健康檢測
認真做好每日健康監測。若出現發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀時(shí)，做好個(gè)人防護及時(shí)就醫，避免乘坐公共交通工具。
四、規范日常接送
嚴格按照規定時(shí)間錯峰上下學(xué)，途中做好安全防護，盡量避免乘坐公共交通。需正確佩戴口罩，保持安全社交距離，校門(mén)口不聚集、不扎堆、減少滯留。
五、主動(dòng)配合防疫
隨時(shí)關(guān)注班級群及家長(cháng)群的各類(lèi)通知，主動(dòng)配合班主任做好每日防疫信息上報。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫，不瞞報、不晚報、不謊報。不帶病上學(xué)或參加集體活動(dòng)。
六、養成良好習慣
堅持規律作息，保證充足睡眠。注意科學(xué)飲食，葷素均衡搭配。適度運動(dòng)鍛煉，提高機體免疫力。學(xué)會(huì )調節情緒，積極溝通交流，保持愉悅心情。
家長(cháng)們、同學(xué)們，當前每個(gè)人都是自己健康的第一責任人，我們要充分做好個(gè)人防護。疫情尚未結束，希望我們慎終如始，攜手同行，守護家園，全力做好新形勢下的疫情防控工作，確保自己和家人的健康！
xxx
20xx年xx月xx日
做自己的健康責任人倡議書(shū)14
親愛(ài)的家長(cháng)朋友們：
大家好！
歲末將至，互道安康。三年的疫情防控，我們?yōu)榧胰�、為學(xué)校付出了很多很多�，F在，孩子們的平安健康是學(xué)校的最大牽掛，相信也是各位家長(cháng)朋友們的最大牽掛。在國和這個(gè)大家庭里，我們既不是旁觀(guān)者也不是局外人，無(wú)論是老師，還是家長(cháng)，此時(shí)此刻每個(gè)人都應是防疫的“責任人”。唯有依法科學(xué)有序地開(kāi)展各項防疫工作，疫情的陰霾才終能消散。學(xué)校在此發(fā)放疫情防范告家長(cháng)書(shū)，請您仔細閱讀并遵守落實(shí)。
PART.01
堅持做好個(gè)人防護
1、請督促孩子上、下學(xué)途中全程佩戴好口罩；接送孩子時(shí)，請您務(wù)必規范佩戴好口罩，在班級點(diǎn)位等待孩子時(shí)，請保持一米安全距離，不扎堆聊天。
2、堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛生），盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，不聚集不扎堆，降低感染風(fēng)險，返家后勤洗手勤消毒。
PART.02
家校共同做好防疫工作
1、請家長(cháng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級群的各類(lèi)防疫通知，配合班主任做好常規防疫工作。勤測體溫、測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時(shí)完成學(xué)校各類(lèi)摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
2、嚴格落實(shí)所有校內人員的晨午檢工作，做到有癥狀者不進(jìn)校，師生員工及共同居住人均要盡到自覺(jué)報告個(gè)人健康狀況的責任，絕對不麻痹、絕不隱瞞。
3、家長(cháng)要明確學(xué)生同住人概念：除了共同居住的父母外，還包括同一家里共住的其他成員，也包括共餐人員、接送孩子人員等。
若同住人健康碼異常，孩子可正常返校；若同住人確診為新冠陽(yáng)性，要第一時(shí)間告知班主任，孩子居家隔離。
4、師生員工憑健康碼綠碼入校。校外人員非必要不入校，必須入校的憑48小時(shí)核酸陰性證明。省外返甬人員及入境人員返校進(jìn)校按原政策執行。
PART.03
科學(xué)防疫
1、及時(shí)接種疫苗，應接盡接。接種新冠疫苗是有效的防控措施之一，3周歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群做到“應接盡接”，構筑校園免疫屏障。已接種的人仍要按要求做好個(gè)人防護。
2、注意科學(xué)飲食、營(yíng)養均衡。保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟、煮透。
3、注意衛生習慣。從細節抓起，提醒孩子不用臟手摸臉，不觸摸公共場(chǎng)所的設施及物品，不吃不健康或不衛生的食品，不亂扔垃圾等。
4、規律作息，堅持運動(dòng)。家長(cháng)可以和孩子一起適度運動(dòng)鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
做自己的健康責任人倡議書(shū)15
親愛(ài)的家長(cháng)朋友們：
您好！
為進(jìn)一步落實(shí)好“新十條”措施，切實(shí)做好校園疫情防控工作，維護廣大師生健康安全和正常的教育教學(xué)秩序，現就近期疫情防控有關(guān)情況和要求告知全校師生和各位家長(cháng)，請大家務(wù)必落實(shí)疫情防控各項措施，嚴格做好個(gè)人防護，主動(dòng)承擔起自己疫情防控第一責任人的責任，并注意做好以下幾點(diǎn)：
01加強個(gè)人防護
盡量遠離人群密集的公共場(chǎng)所，堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛生），勤洗手，長(cháng)通風(fēng)，更加嚴謹、自覺(jué)地做好個(gè)人防護。
02加強疫苗接種
疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要舉措。3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群做到“應接盡接”，保護個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
03加強運動(dòng)增強免疫力
適度運動(dòng)鍛煉，健康飲食，堅持規律作息，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
04加強健康檢測
適密切關(guān)注自己與家人的健康狀況，如出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等癥狀，應及時(shí)到發(fā)熱門(mén)診就診，全程規范佩戴口罩。
XX市文明辦
20xx年12月4日
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