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最新近視調查報告
隨著(zhù)個(gè)人的文明素養不斷提升,接觸并使用報告的人越來(lái)越多,我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要避免篇幅過(guò)長(cháng)。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好報告嗎?下面是小編精心整理的最新近視調查報告,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
最新近視調查報告1
調查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點(diǎn)對象。
近年來(lái),我國大、中、小學(xué)生近視人數不斷增加,呈現出較快趨勢。為了更好地了解此類(lèi)人近視情況,我做了一個(gè)社會(huì )調查。
我是以問(wèn)卷調查的形式展開(kāi)調查的。我對我市的200名小學(xué)生、
250名中學(xué)生和300名大學(xué)生進(jìn)行了調查。發(fā)現有22%的小學(xué)生,56%的中學(xué)生和70%的大學(xué)生存在有近視眼。這份調查報告十分令人震驚。其中,大多數人都是平時(shí)不注意用眼衛生而近視的:如看電視距離太近,時(shí)間太長(cháng),畫(huà)面濃度太深,寫(xiě)作業(yè)的姿勢不正確,在光線(xiàn)很強的太陽(yáng)光下或在光線(xiàn)很弱的地方看書(shū),以及長(cháng)時(shí)間接觸電腦等。有份調查報告顯示,國內因高度近視而導致變盲的人有三十多萬(wàn),并逐年增長(cháng),勢頭迅猛。由此可見(jiàn),保護眼睛已成為我們青少年的當務(wù)之急。我們應注意平時(shí)的用眼衛生,還要經(jīng)常做眼!そ〔俨判。當然這還是遠遠不夠的。在調查中,我還發(fā)現,當今中小學(xué)生近視率不斷上升,但有些中小學(xué)生對這一現象并不加以重視。甚至還有人認為,近視眼只要戴副眼鏡就可以了,沒(méi)什么大不了的。這無(wú)疑是錯上加錯。所以,人們的意識也要提高才行。另外,在調查中,許多近視的人都說(shuō)這是他們不良的用眼衛生引起的。但近年來(lái)有研究表明,飲食不均衡,營(yíng)養不良,睡眠不足等也會(huì )引起近視眼,所以在這方面也得主意。
男女生間的消費差異。調查結果顯示:現代的大學(xué)生中,男女方戀愛(ài)支出基本成持平趨勢,部分女生戀愛(ài)支出還甚至超過(guò)了男生。在建立和培養自己人際關(guān)系方面,男生的開(kāi)銷(xiāo)遠比女生大,而在形象包裝方面,女生又會(huì )略勝一酬。在對于是否會(huì )計劃月生活費的這一項調查中,選擇有計劃的女同學(xué)僅為28、4%,男同學(xué)則為37、1%。(具體差異見(jiàn)圖(3)
看來(lái),要有效地預防近視,一是要養成良好的衛生習慣,合理飲食;二是要糾正不良習慣及用眼衛生;三是還要定期到醫院檢查,及時(shí)
發(fā)現,及時(shí)治療。這樣才能保護好我們的眼睛,使我們能戰勝人生道路上的重重困難,進(jìn)而走向成功
貧困生應正視自身消費現狀,養成良好的消費心態(tài)。貧困生們作為大學(xué)生中一個(gè)特殊的.群體,消費能力是相對落后的,但是他們的消費欲望并沒(méi)有衰減。所以,貧困生更要注重正視自身的實(shí)際情況。調查中一位貧困生說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà):“在清掃校道時(shí),我會(huì )對走過(guò)的每個(gè)人微笑,因為我知道,靠自己雙手掙的錢(qián)是最光榮的”。這是一種很好的心態(tài),貧困生應積極地面對自身情況,按切身實(shí)際分配消費。
此外,家教和勤工助學(xué)被評選為最穩定的兼職,家教和勤工助學(xué)是由家長(cháng)和學(xué)校支付,故可信度較高,不失為兼職的最佳選擇。促銷(xiāo)成為最有鍛煉效果的兼職,眾多兼職高手也是從促銷(xiāo)練起的,所以如果你兼職的目的主要是為了鍛煉自己,那么促銷(xiāo)無(wú)疑是最佳的選擇。
先進(jìn)的消費方式悄然成風(fēng)。大部分學(xué)生購物都喜歡現金消費,三分之一左右的同學(xué)喜歡銀行卡信用卡消費方式?梢(jiàn),一些比較先進(jìn)的消費方式已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)生的生活中。大大小小的校園卡、銀行借記卡會(huì )成為大學(xué)生錢(qián)包里的必備品。學(xué)生使用信用卡也逐漸悄然成風(fēng)。
貧困生應正視自身消費現狀,養成良好的消費心態(tài)。貧困生們作為大學(xué)生中一個(gè)特殊的群體,消費能力是相對落后的,但是他們的消費欲望并沒(méi)有衰減。所以,貧困生更要注重正視自身的實(shí)際情況。調查中一位貧困生說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà):“在清掃校道時(shí),我會(huì )對走過(guò)的每個(gè)人微笑,因為我知道,靠自己雙手掙的錢(qián)是最光榮的”。這是一種很好的心態(tài),貧困生應積極地面對自身情況,按切身實(shí)際分配消費。大學(xué)生的消費是社會(huì )消費的重要組成部分,隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展,他們在現代社會(huì )的消費觀(guān)念、生活方式、流行時(shí)尚的影響下,消費心理與消費行為與以前相比也發(fā)生了根本性的改變。因此,大學(xué)生消費狀況,把握大學(xué)生生活消費的心理特征和行為導向,培養和提高我們的“財商”,在當前就成為我們當代大學(xué)生共同關(guān)注的課題。
要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持作眼!そ〔俸苤匾。
方法:一是采用問(wèn)卷調查法。問(wèn)卷內容是根據大學(xué)生消費的相關(guān)情況自行設計,經(jīng)預試、反復修改后形成,問(wèn)卷題型主要采用選擇題的形式。本次調查共收回問(wèn)卷發(fā)145份,有效問(wèn)卷138份;二是網(wǎng)絡(luò )問(wèn)卷調查,通過(guò)QQ、EMAIL、留言板等方式讓各大高校的部分學(xué)生網(wǎng)上答卷。填寫(xiě)網(wǎng)上調查問(wèn)卷的人數110人,問(wèn)卷做到了隨機發(fā)放;三是一對一談話(huà)或座談會(huì )等形式獲取信息,進(jìn)一步了解被調查者的消費心理和價(jià)值取向。訪(fǎng)談的方式隨機選擇了愿意接受訪(fǎng)問(wèn)的65人、三種形式形成互補,相互促進(jìn),使我們的研究更具客觀(guān)性。
最新的愛(ài)護眼睛預防近視調查報告篇10 1關(guān)于小學(xué)近視問(wèn)題的研究報告看下面:一、課題的提出:
我們班許多同學(xué)都陸陸續續帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。
二.調查方法:
1.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的。
2.調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。
3.通過(guò)多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。
4.通過(guò)班級博客發(fā)表問(wèn)卷。
三、調查情況和資料整理:
我班共有11個(gè)人近視。
我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。
四、結論
通過(guò)對調查問(wèn)卷的分析,我發(fā)現:
1.從整體來(lái)看,作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數,作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。
2.無(wú)論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而
在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼!そ〔俣际菍ρ劬τ兄委熥饔玫,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視!
5.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類(lèi)的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類(lèi)的,我們可以盡量避免;……
我提出了以下幾點(diǎn)建議:
1、每日堅持遠眺、堅持眼!そ〔俸驼n間操,并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持作眼!そ〔俸苤匾。
最新近視調查報告2
項目名稱(chēng):
關(guān)于青少年近視的調查報告
簡(jiǎn)介:
調查報告主要調查了青少年的近視情況,并對影響因素進(jìn)行了充分具體的分析,為今后預防及控制青少年做出一定工作。
詳細介紹:
調查報告從調查的數據出發(fā),分析了近視的因素有用眼不健康,時(shí)間過(guò)長(cháng)等,又從科學(xué)的角度分析了預防及防控措施,為今后的預防及防控做出一定工作。
作品專(zhuān)業(yè)信息
撰寫(xiě)目的和基本思路
我國近視人群逐年提高,并向低齡化發(fā)展,近視患者視力降低、視覺(jué)功能受到損害,學(xué)習、工作和生活受到影響。若不能有效地控制,它將嚴重影響下一代的身體健康,甚至影響到民族素質(zhì)與我國綜合國力的提高。所以,特作此調查報告,并以調查問(wèn)卷形式收集數據,統計數據并作分析。
科學(xué)性、先進(jìn)性及獨特之處
本作品在調查時(shí),使用調查問(wèn)卷的方法,進(jìn)行數據的收集。在分析時(shí),不僅統計了收集的數據,還綜合了所查到的資料,進(jìn)行了系統的分析。
應用價(jià)值和現實(shí)意義
本作品旨在通過(guò)調查青少年的近視情況,并分析原因,使青少年及家長(cháng)重視防治近視,以減少近視對青少年乃至國民素質(zhì)的影響。
作品摘要
目的' 通過(guò)調查遼寧省阜蒙縣高中學(xué)生的近視情況,找出導致青少年近視發(fā)病率連年提高,并趨向低齡化的一些原因。方法 利用自制調查問(wèn)卷共計調查阜蒙縣學(xué)生312人,有效問(wèn)卷290份,以了解調查對象的視力、用眼衛生、行為等情況,并查找資料,進(jìn)行數據分析。結果 本次調查問(wèn)卷共計290份有效,近視患者共計200人,患病率68.97%.其中女生患病率為78.66%,男生患病率為64.57%。青少年近視發(fā)病所涉及的致病因素有學(xué)習環(huán)境不良,不良用眼習慣,遺傳因素等。
最新近視調查報告3
一、問(wèn)題的提出
在我們班有非常多的“四眼田雞”走廊上,操場(chǎng)上到處都可以看見(jiàn)數不勝數的近視眼。據我國青少年近視發(fā)病率為世界第二,僅次于日本,小學(xué)生22.7%患有近視、初中猛增加到了55.8%,高中更是為多經(jīng)高到70.3%,大學(xué)里每十個(gè)人就有八個(gè)近視,這還只是學(xué)生的近視率,據說(shuō)我國總近視人占了4億人。到底是什么使我們的近視率想飛一般的速度提升?又怎么樣才能使近視率降低?
二、調查方法
1、查閱一些有關(guān)的網(wǎng)站、有關(guān)的網(wǎng)址、有關(guān)的論壇了解近視的提高和有木有什么方法使我們的近視率降低
2、詢(xún)問(wèn)我們身邊患有近視的同學(xué),問(wèn)問(wèn)他們自己認為自己是怎么近視的。
三、整理和結論
他們自己認為自己的近視原因
甲同學(xué)
已同學(xué)
丙同學(xué)
丁同學(xué)
做作業(yè)時(shí)老是低著(zhù)頭,天天玩電腦
看書(shū)是老是低著(zhù)頭,或眼睛離書(shū)很近
看電視時(shí)離得太近了,又基本天天看
經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時(shí)沒(méi)有望望遠方
再看看在網(wǎng)上找得幾個(gè)比較大的因素
1、遺傳因素2、營(yíng)養因素3、環(huán)境因素
我們看看上面的這幾種因素
遺傳因素,可能會(huì )有同學(xué)們的爸爸媽媽有近視,但也不可能所有近視的同學(xué)們的爸爸媽媽都是近視眼,但也不可能遺傳因素會(huì )使我們近視上百度,最多也就是60度左右
再看看營(yíng)養因素,現在大家的家庭都富裕了,不可能會(huì )吃不上飯,而近視,處了一些挑食的同學(xué)會(huì )因為這個(gè)原因近視度快速提高
再看看環(huán)境因素,我自己認為環(huán)境因素是我們近視的最大原因,看看上面的幾位同學(xué),大多是因為環(huán)境原因所產(chǎn)生的',有一些是在輻射的,有一些是姿勢不對這些都是環(huán)境原因所造成的那我們有沒(méi)有什么方法使我們的近視率降低
有人說(shuō)做眼保健操可以減低度數,也有人說(shuō)經(jīng)常運動(dòng),可以使營(yíng)養原因下降……
我又在書(shū)上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話(huà)題,最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降,只能起到緩解視力上。
結論
我們應該利用光學(xué)原理使調節放松的儀器。多做眼保健操,防止視力再次上升,在不需要戴眼鏡的時(shí)候不要呆,因為多戴眼鏡會(huì )使視力更加提升,還有玩游戲,看電視,都要控制時(shí)間,多看看遠處。
最新近視調查報告4
一、問(wèn)題的提出
以前一提起眼鏡,大家都認為是教師、科學(xué)家、大學(xué)生的專(zhuān)利,而近幾年,我們卻發(fā)現,同學(xué)當中有不少人也戴上了眼鏡,還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒(méi)有及時(shí)配戴眼鏡,看不清黑板報上的字,影響了學(xué)習。據調查日顯示,小學(xué)高年級學(xué)生的近視率達到了20%,初中學(xué)生的近視率達到了60%,高中則達到了90%。這些情況引起老師和同學(xué)們的足夠重視。造成小學(xué)生近視的原因是什么?應該如何防治?我決定對此項課題做一番調查研究。
二、研究目的
近些年來(lái),在校小學(xué)生配戴眼鏡的人數逐年上升,怎樣預防和矯正近視成為人們普遍關(guān)注的問(wèn)題。通過(guò)本課題的研究,了解在校小學(xué)生的'近視率,了解近視產(chǎn)生的原因,以及近視的矯正方法、近視的預防措施,增強保護眼睛的意識,預防和減少近視眼。
三、研究計劃
1、研究?jì)热?/p>
。1)造成近視的原因。
。2)怎樣預防近視
2、調查方法
。1)查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的;
。2)通過(guò)多種途徑,了解目前青少年近視狀況
。3)上網(wǎng)查與相關(guān)資料
四、研究過(guò)程
。ㄒ唬┯^(guān)察調查近視同學(xué),了解平時(shí)用眼鏡情況。
在對身邊的同學(xué)和朋友進(jìn)行觀(guān)察調查,我了解到多數近視的同學(xué)不注意用眼衛生。
。ǘ┳稍(xún)眼科醫生和查閱資料,了解近視的成因及防治的措施。
去圖書(shū)館去查閱有關(guān)資料,并到醫院對眼科醫生進(jìn)行咨詢(xún),并做詳細記錄。
。ㄈ⿲φ{查材料進(jìn)行總結分析,寫(xiě)出調查報告,調查研究訪(fǎng)問(wèn)結束后,我將調查采訪(fǎng)的資料進(jìn)行整理、分析、寫(xiě)出課題研究報告。
六、結論
通過(guò)調查分析,我發(fā)現:
1、從整體來(lái)看,多數同學(xué)作業(yè)負擔較重,并且年級越高,負擔越重;
2、多數同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;
3、近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題重視不夠。
七、建議
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習30分鐘,應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持作眼保健操很重要……。
八、體會(huì )
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴(lài)于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀(guān)察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會(huì )影響今后長(cháng)遠的工作和生活。讓我們共同努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
最新近視調查報告5
一、問(wèn)題的提出
近年來(lái),我們發(fā)現近視眼不再是成年人的“專(zhuān)利”。在我們身邊,越來(lái)越多的小學(xué)生年紀輕輕便患上了近視眼,鼻子上架一副厚厚的眼鏡。近視給我們小學(xué)生的生活、學(xué)習帶為了極大的不便。那么,究竟是什么原因造成近視眼在小學(xué)生中越來(lái)越流行呢?我們應該用什么辦法來(lái)預防近視呢?
二、調查方法
觀(guān)察眼保健操同學(xué)的情況
三、調查情況和資料整理
眼保健操調查
1.不做眼保健的同學(xué):25人
2.有時(shí)做有時(shí)不做的同學(xué):10人
3.做眼保健操的同學(xué):9人
四.結論:
研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。五.建議
1、眼保健操
它通過(guò)對眼睛的周?chē)ㄎ坏陌茨_到活血,解除睫狀肌緊張痙攣的目的。只要堅持做眼保健操,動(dòng)作穴位準確,就可以起到治療和預防近視眼的作用。
2、合理安排生活制度
切實(shí)減輕學(xué)生的學(xué)習負擔,保證學(xué)生有足夠的休息,睡眠,活動(dòng)時(shí)間和注意個(gè)人衛生。睡眠時(shí)間中學(xué)生不少于9小時(shí),每天堅持1小時(shí)的體育活動(dòng),并注意合理營(yíng)養,避免偏食,增強學(xué)生體質(zhì)和抗病能力。
3、照明要標準
不能過(guò)暗或過(guò)強,照度與視覺(jué)活動(dòng)有密切關(guān)系。光源的距離與光照度應成反比;因此閱讀用燈距桌面要近,不要懸吊過(guò)高。不要在強烈的陽(yáng)光下或暗的路燈下閱讀,寫(xiě)字,更不能在近距離下長(cháng)時(shí)間看電視節目,以免引起視疲勞和調節緊張,臺燈應放在左前方,寫(xiě)字時(shí)不使手的陰影遮住光線(xiàn)。
4、加強體育鍛煉堅持課外活動(dòng),增強身體素質(zhì),提高健康水平。不能過(guò)多地沉溺于游戲機,電腦,電視中。
5、生活規律
保證充足的睡眠時(shí)間,注意合理飲食,不能偏食,挑食,過(guò)多地吃糖或零食。近視眼患者多補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì)和磷質(zhì),維生素等,此外還需補充鋅,鐵等元素。第四篇:小學(xué)生近視形成原因的調查小學(xué)生近視形成原因的調查
一、問(wèn)題的提出
現在的中小學(xué)生由于用眼不衛生,所以導致視力直線(xiàn)下降,不得不戴上了近視眼鏡。為了不再讓更多的小學(xué)生患上近視眼,所以我們做了一次調查。
二、調查方法
。1)通過(guò)上網(wǎng)或看一些有關(guān)近視眼的書(shū)籍,了解近視產(chǎn)生的原因。
。2)通過(guò)調查五年級段近視的人數,了解五年級段近視的狀況。
。3)向近視的姐姐詢(xún)問(wèn)她的用眼習慣。
三、調查情況和資料整理
信息渠道
涉及的方面
具體內容
上網(wǎng)、書(shū)籍等
近視產(chǎn)生的'原因是什么
近視產(chǎn)生的主要原因是用眼不衛生。
調查
學(xué)生近視的狀況
五年級段總共307人,近視人數有53人
詢(xún)問(wèn)姐姐
近視的姐姐的用眼習慣
寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離太近;長(cháng)時(shí)間用眼,造成視覺(jué)疲勞。
四、結論
1、近視的原因是由于用眼不衛生造成的,如在行車(chē)上火走路時(shí)看書(shū),睡眠不足,近距離看書(shū)、寫(xiě)字等。高度近視還與遺傳有關(guān)。
2、近視是可以預防的。預防近視要做到:讀書(shū)姿勢正確,眼睛和書(shū)本的距離在30厘米左右,認真做眼保健操,看書(shū)、看電視和使用電腦1小時(shí)要休息一下,不在直射的強光下看書(shū),不在光線(xiàn)暗的地方看書(shū),不躺著(zhù)看書(shū),不在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)等等。
奉化市剡溪中學(xué)五年級:竺星鑫
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