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日本留學(xué)自救常識
兒行千里母擔憂(yōu)，多數父母的擔憂(yōu)集中在孩子在國外的人身安全問(wèn)題、生活學(xué)習是否適應，但很少有家長(cháng)關(guān)注到孩子的心理是否適應。其實(shí)，留學(xué)前的心理安全準備同樣不容忽視。日本留學(xué)，學(xué)點(diǎn)災害應急自救常識很重要。
災害應急自救常識
針對近來(lái)頻發(fā)的地震、海嘯、洪水等自然災害以及騷亂、校園暴力等危機事件，專(zhuān)家建議，留學(xué)人員在出國前就應充分了解該國歷來(lái)的危機情況，在心理上有所準備。外交部網(wǎng)站可以查詢(xún)到各國安全有關(guān)情況，同時(shí)應熟悉當地緊急電話(huà)，遇到危機時(shí)應開(kāi)展有效的自救互救。平時(shí)學(xué)生應熟悉自己生活的社區以及學(xué)校建筑物的特性，參加應急演練，準備好家庭應急包。
從6方面關(guān)注心理健康
1、建立孩子的安全感和自信心。和孩子一起做好承受挫敗的心理準備，包容孩子面對挫敗時(shí)的一切情緒反應，鼓勵孩子遇到挫折時(shí)“吐苦水”，及時(shí)贊美激勵孩子。
2、愛(ài)的建立。父母切忌犧牲自己的幸福來(lái)成全孩子留學(xué)，多關(guān)心孩子的心情，而不只是學(xué)業(yè)。
3、培養孩子的獨立自主能力。
4、培養孩子求助他人的能力。建立緊急聯(lián)絡(luò )人，教會(huì )孩子出現困擾時(shí)向學(xué)校心理輔導老師求助。
5、培養孩子關(guān)愛(ài)自己的能力。要學(xué)會(huì )宣泄，保護好自己的身體和心情，到國外主動(dòng)交朋友。
6、培養孩子關(guān)愛(ài)他人的能力。多對他人微笑，出國前準備一些中國小禮物送給老師和同學(xué)。
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