枸杞紅茶的功效和作用

　　中醫很早就有"枸杞養生"的說(shuō)法，認為常吃枸杞能"堅筋骨、輕身不老、耐寒暑"。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老 的良藥。下面就由小編為大家介紹下枸杞紅茶的功效和作用，希望對大家有幫助。

　　枸杞紅茶的功效和作用

　　1、常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　2、枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　3、最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力 差的人。而且，一定要長(cháng)期堅持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。

　　4、任何滋補品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外。一般 來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右�，F在，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗 證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(cháng)期食用。

　　枸杞紅茶的相關(guān)事項

　　紅茶不僅不會(huì )傷胃，反而能夠養胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜.對治療胃潰瘍有一定效果。紅茶要趁熱飲用，這樣口感好，又能暖胃如果涼飲.不僅會(huì )傷胃，還可能因為放置時(shí)間過(guò)長(cháng)而降低營(yíng)養含量紅茶本身味道厚重，故沖泡時(shí)不必取茶太多。

　　紅茶里也是要區別的，比如福建紅茶性比較熱不建議天天飲用，滇紅性比較柔和可以每天喝，而且喝滇紅晚上不會(huì )有睡不著(zhù)睡的問(wèn)題，主要還是茶性比較溫和的原因。

　　紅茶性溫，因為工藝原因，特別是滇紅，茶性溫和，可以養胃。枸杞葉性寒，枸杞子性溫，可以養肝，滋腎，潤肺。所以要區分，枸杞葉是不能和紅茶一起泡的，一個(gè)性寒一個(gè)性溫，性相反。枸杞子是可以和紅茶一起泡的，可以潤肺。枸杞功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。

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