打高爾夫球的10大好處，你必須知道

　　高爾夫，俗稱(chēng)小白球，是一種室外體育運動(dòng)。個(gè)人或團體球員以不同的高爾夫球桿將一顆小球打進(jìn)果嶺的洞內�，F已發(fā)展成為高雅的運動(dòng)，那么打高爾夫球到底有哪些好處呢?

　　1、鍛煉身體

　　高爾夫是英文Golf一詞的譯音，在蘇格蘭方言中是“擊、打”的意思。但有人發(fā)現它也是綠色(Green)、氧氣(Oxygen)、陽(yáng)光(Light)、和腳步(Foot)的組合，這恰恰與高爾夫球要在充滿(mǎn)新鮮空氣和陽(yáng)光的茵茵草地上漫步擊球不謀而合。打高球對身體一生受益，高球運動(dòng)量強弱適中，老中青年人都合適，年青學(xué)會(huì )了，老了也可以打，這不像其它球激烈，老了就不能打。另外，打高球對減肥也很有效，打高球的女子都是好身材。

　　2、鍛煉獨立自主的能力

　　許多球類(lèi)都要有兩人以上才能打，但高球一個(gè)人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對那些想一個(gè)人獨自冷凈一下的人來(lái)說(shuō)是最好的去處。

　　3、摒棄不良愛(ài)好

　　許多高球朋友都有這個(gè)體會(huì )，打高球后都不太會(huì )受其它不良愛(ài)好的影響，因為有空就想去練習場(chǎng)打幾籮，調整一下動(dòng)作，為打好下一場(chǎng)球作準備，打完球就累了，累了想睡覺(jué)!

　　4、節約開(kāi)支

　　這是對那些有應酬或不良愛(ài)好的人來(lái)說(shuō)的，為了應酬一餐飯或者其它休閑活動(dòng)，大客一般都要三五千，多的上萬(wàn)，如果對方打高球，請他去打球最好不過(guò)了，錢(qián)節約了，還鍛煉了身體，對方也開(kāi)心。

　　5、調節情緒

　　打高球最怕急性，性子急肯定打不好，這對那些急性子的人來(lái)說(shuō)最好的磨練，關(guān)鍵時(shí)刻一定要沉住氣，什么關(guān)鍵?就是揮桿和推桿的一分鐘，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。久而久之，性格也受到磨練，做事穩重了。

　　6、最好的社交活動(dòng)

　　你想與人交朋友，請吃飯別人不一定想去，常言道“請吃飯不如請流汗”，如果去球場(chǎng)談，效果更好。

　　7、培養高尚情操

　　打高球很講究禮儀，在球場(chǎng)上有許多規矩，如別人發(fā)球不要講話(huà)，穿著(zhù)不能隨便，球場(chǎng)上要注意互相禮讓?zhuān)�要注意遵守球�?chǎng)規則等。

　　8，提高追求

　　打高球很有意思一點(diǎn)就是有了第一次就不斷追求笫二次第三次……當你打到一百桿時(shí)，你就想九十，到了九十想八十，七十，打球還有反復，波浪式前進(jìn)，不斷追求，不斷進(jìn)步，永無(wú)止境。

　　9、鍛煉判斷思考能力

　　要打好高球，一定要自己去思考，包括擊球動(dòng)作和球場(chǎng)果嶺草坪狀態(tài)，不能依賴(lài)教練或球童，因為是你自己在打球，你的腦袋如何控制球桿別人不能代替的，這就要自己多思考多判斷，不斷掌握不同環(huán)境下的打球方法。

　　10、廣交朋友

　　每個(gè)人都有許多朋友，但許多朋友有利益沖突，難以放開(kāi)，但認識的球友都是自愿的，可以放心地談球經(jīng)，無(wú)須擔心，打球也是AA制，不存在欠誰(shuí)的人情。

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