中學(xué)生防溺水黑板報內容

　　夏季是中小學(xué)生溺水事故高發(fā)期，且易發(fā)生在脫離家長(cháng)監護和學(xué)校管理的時(shí)段。下面是小編整理的關(guān)于中學(xué)生防溺水黑板報內容，希望大家認真閱讀!

　　防溺水安全措施

　　1、不會(huì )游泳的人，千萬(wàn)不要單獨在水邊玩耍;沒(méi)有會(huì )游泳的人的陪伴，不要獨自下水。

　　2、游泳前應做全身運動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腿抽筋，這時(shí)應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

　　3、參加游泳應結伴集體活動(dòng)，不可單獨游泳，最好要有安全員的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，20到30分鐘應上岸休息一會(huì )，每次游泳時(shí)間不應超過(guò)2小時(shí)。

　　4、游泳者不宜在太涼的水中游泳，如感覺(jué)水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

　　5、一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會(huì )游泳的人員更不能這樣做。

　　6、游泳應在有安全保障區的游泳區內進(jìn)行，嚴禁在非游泳區內游泳。游泳者應選擇水下情況熟悉的區域進(jìn)行游泳。

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