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如何養育寶寶-2017年最新育嬰10大要訣
新手爸媽對于護理寶寶當然會(huì )比老一輩少很多經(jīng)驗,小寶寶需要講究的很多,爸媽怎樣才能把寶寶照顧得又周全又聰明呢?下面，小編為大家講講育嬰的要訣，希望對大家有所幫助!
分床不分室更獨立
寶寶要不要和父母同睡，是年輕父母們經(jīng)常討論的話(huà)題。雖然這樣做并沒(méi)有什么錯誤，但多數育兒專(zhuān)家并不推薦小嬰兒和父母同睡，這是因為不僅父母容易吵醒嬰兒，而且成人呼吸的二氧化碳量大，容易讓孩子呼吸污濁空氣。更嚴重的是，如果家長(cháng)睡著(zhù)之后壓到孩子，很容易引起嬰兒窒息、甚至嬰兒猝死。
因此，新生兒應有自己的床鋪，但是要與父母在同一房間，即“分床不分室”。嬰兒床應該足夠大，并且不能太軟，否則不利于孩子骨骼的發(fā)育。睡覺(jué)時(shí)父母應將還不會(huì )翻身的小嬰兒包裹好，但寶寶的手和手臂要可以自如活動(dòng)。寶寶學(xué)會(huì )翻身后，床要大到足夠他們移動(dòng)，但是周?chē)龊冒踩胧┮苑缷雰旱洹?/p>
打造自?shī)首詷?lè )空間
很多父母特別害怕“離開(kāi)”寶寶，其實(shí)，讓寶寶懂得自我尋找?jiàn)蕵?lè )，是成長(cháng)過(guò)程中的重要突破。雖然嬰兒需要全天候看護，但家長(cháng)也要給他們獨自玩耍的機會(huì )。
在日常生活中，寶寶自己會(huì )想辦法對抗寂寞，過(guò)分關(guān)心，只會(huì )阻礙他自我發(fā)展及學(xué)習新事物的機會(huì )。父母要做的，是制造一個(gè)安全的環(huán)境，在大人的監控和觀(guān)察下，鼓勵寶寶自我玩耍，比如孩子睡醒后，不要馬上抱著(zhù)他走動(dòng)、玩樂(lè )，可以留給寶寶一點(diǎn)“個(gè)人時(shí)間”，看看他自己想做點(diǎn)兒什么。這短暫的“冷卻”時(shí)間，能讓看護人員稍微休息片刻，也讓嬰兒有機會(huì )自得其樂(lè )，學(xué)習如何獨自“打發(fā)時(shí)間”，得到“屬于自己的樂(lè )趣”。
吃睡最好養成規律
吃和睡，是寶寶出生后首先要學(xué)會(huì )的“本領(lǐng)”。嬰兒應該建立相對穩定的睡眠規律，這通常是在出生2—3個(gè)月內，通過(guò)和媽媽一起生活逐漸形成。
新媽媽可以遵循以下幾個(gè)原則：嬰兒應該在晚上9點(diǎn)以前入睡;不足3個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應達15—16小時(shí);而3個(gè)月以后的寶寶每天睡眠時(shí)間要達12—13小時(shí)。同時(shí)，還應該建立相對穩定的哺育規律，嬰兒最好每隔2—3小時(shí)喝一次奶，也就是說(shuō)每天喝奶次數要達到8至12次。
如果嬰兒表現出煩躁不安，而父母筋疲力盡，說(shuō)明這時(shí)候并不是喂奶或睡覺(jué)的“正確時(shí)間”。此時(shí)，父母不要刻意要求孩子按自己的意愿去做。一些工具也有利于安撫孩子，比如轉動(dòng)緩慢、聲音柔和的床鈴等。
共同玩耍交流情感
嬰兒出生后到1歲，是父母和孩子建立情感紐帶的“黃金期”。不能誤以為這么小的嬰兒只是需要睡覺(jué)吃奶，不需要情感上的溝通交流。
一方面，要增加和孩子的接觸，哺乳、洗澡的時(shí)候，眼睛一定要看著(zhù)孩子，和他目光交流。此外，寶寶對觸摸格外有反應，尤其是哭鬧時(shí)，撫摸可以讓他知道有人在關(guān)心他。另一方面，要陪嬰兒一起玩耍。這既是孩子的天性，也能促進(jìn)身體和大腦發(fā)育，掌握各種能力。家長(cháng)可以帶著(zhù)寶寶認識各種物品、顏色;把玩具放在寶寶手邊引誘他去抓握;用不同的表情吸引寶寶，讓他試著(zhù)觀(guān)察和模仿等。
新手媽媽放松自己
很多媽媽分娩后，會(huì )有突如其來(lái)的巨大壓力，包括擔心嬰兒的安全、新生兒不好照料、身體不適，以及激素水平改變等。因此，保持身心平和，對新媽媽非常重要。
首先，不要把全家所有人的精力都單純放在寶寶身上。家人，特別是爸爸，要多給媽媽鼓勵和支持。其次，大量進(jìn)補很容易令人心煩氣躁、甚至焦慮，多吃新鮮的蔬果、多喝溫開(kāi)水更有利于調整身心狀態(tài)。最后，別要求自己24小時(shí)“全職”，要適當休息、調整和傾訴。
新手爸爸多參與
現代家庭中，我們越來(lái)越強調爸爸的作用。照料新生兒也不例外，爸爸應該發(fā)揮更加積極的作用，比如哄寶寶、換尿布、給寶寶洗澡、帶他到戶(hù)外活動(dòng)等，都是爸爸可以勝任的工作。
爸爸特有的性格，決定了他們在和孩子互動(dòng)的過(guò)程中，容易引起孩子的注意，激起孩子對外界的興趣，鼓勵他們探索外部世界;而且孩子會(huì )在爸爸的引導下，獲得對世界的信任感。要知道，建立親密關(guān)系的“黃金期”一去不復返，新爸爸們可以通過(guò)游戲、玩具等和寶寶互動(dòng)，消除“嬰兒很難照料”的恐懼心理。
開(kāi)辟一塊“安全育兒區”
家有小生命，安全恐怕是所有大人最關(guān)心的問(wèn)題了。事實(shí)上，家庭安全護理最重要的一點(diǎn)，就是在家里開(kāi)辟一塊理想的“安全育兒區”，在這里給寶寶換衣服、尿布時(shí)，不用擔心磕碰、污染等問(wèn)題，還可以把寶寶常用的物品、用具等放在附近，以方便尋找。
家長(cháng)要格外關(guān)注以下幾點(diǎn)：第一，給嬰兒換尿布的臺子要大一點(diǎn)，地方不能過(guò)高，以防父母意外將嬰兒跌傷。第二，嬰兒洗澡室溫以24℃—26℃為佳，水溫不宜過(guò)熱，家長(cháng)的動(dòng)作要輕柔而迅速，澡盆必須清潔消毒，向澡盆中倒水的順序應該是先冷后熱，以免燙傷嬰兒，澡盆必須經(jīng)常放到室外晾曬。第三，護理嬰兒時(shí)，至少要保證視線(xiàn)或手有一樣不離開(kāi)嬰兒。
寶寶的專(zhuān)屬成長(cháng)軌跡
“我家寶寶會(huì )抬頭了”、“我家寶寶長(cháng)牙了”……我們經(jīng)�？吹郊议L(cháng)湊在一起“比較”各家的孩子。雖然生長(cháng)發(fā)育有著(zhù)“三翻六坐、七滾八爬、周會(huì )走”等一般規律，但家長(cháng)更應該意識到，每個(gè)嬰兒都有自己特定的發(fā)育時(shí)間表，并不會(huì )完全按部就班。
因此，家長(cháng)實(shí)在沒(méi)必要拿自家孩子和別人的比較，而是應該為寶寶的每一點(diǎn)進(jìn)步感到高興，并且仔細觀(guān)察他們的成長(cháng)變化，摸清專(zhuān)屬于自己寶寶的“成長(cháng)軌跡”，比如，我的寶寶身體比較強壯，協(xié)調性不錯，但開(kāi)口發(fā)聲和說(shuō)話(huà)較晚;我的孩子可能很早就開(kāi)始走路，但個(gè)子長(cháng)得小。如果孩子與同齡兒相比差異太大，則可以向兒科醫生咨詢(xún)。
視聽(tīng)享受促進(jìn)感官發(fā)育
6個(gè)月以前，嬰兒都處在發(fā)育的基礎階段，父母應該理解并遵循這一“自然”過(guò)程。比如，兩個(gè)月大的新生兒只能看到視線(xiàn)20—25厘米以?xún)鹊奈矬w、分辨黑白兩色，對觸碰的物體并不會(huì )有切實(shí)的感受。如果跳過(guò)基礎發(fā)育的必要步驟，會(huì )對孩子的感官發(fā)育等產(chǎn)生長(cháng)期的負面影響。
1個(gè)月左右的寶寶，可以將粗線(xiàn)條的物體放在嬰兒床上方，讓他跟著(zhù)看，慢慢刺激視覺(jué)發(fā)育，逐漸用不同的顏色和圖案吸引他;3個(gè)月以后，寶寶開(kāi)始喜歡聆聽(tīng)音樂(lè )和媽媽的聲音，在給他換尿布、洗澡時(shí)，可以對他唱歌或說(shuō)話(huà)，這些語(yǔ)言是他最初的交流工具，睡覺(jué)時(shí)，也可以放些柔和的搖籃曲幫他放松。
不讓過(guò)早“開(kāi)發(fā)”傷害孩子
激烈的社會(huì )競爭，讓越來(lái)越多的父母高喊著(zhù)“不能輸在起跑線(xiàn)上”。因此，很多剛剛有了孩子的父母，就開(kāi)始熱衷于“開(kāi)發(fā)”和“教育”他們的孩子，似乎這樣孩子就能“領(lǐng)先一步”。
但需要提醒的是，嬰兒——特別是還不滿(mǎn)3個(gè)月大的新生兒，他們是一天一天慢慢長(cháng)大的，這一過(guò)程通常無(wú)法通過(guò)人為加快。而早期教育、智力開(kāi)發(fā)等，并不等于要讓孩子早認字、早讀書(shū)和早學(xué)習。
嬰幼兒階段，家長(cháng)更應該引發(fā)孩子的探索行為和認識世界的能力，逐漸促進(jìn)孩子在大運動(dòng)、精細動(dòng)作、情緒、認知能力等方面的發(fā)展，比如，通過(guò)讓寶寶抓握自己的手指、摸不同材質(zhì)的玩具等，練習觸覺(jué)和運動(dòng)能力。拔苗助長(cháng)，只會(huì )讓寶寶無(wú)助、家長(cháng)焦慮。
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