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2017夏季溯溪技術(shù)攻略
溯溪，是由峽谷溪流的下游向上游，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險活動(dòng)。從登山運動(dòng)中獨立出的溯溪, 以沿著(zhù)溪谷逆流而上, 需要視地形而進(jìn)行技術(shù)性攀登, 如瀑布或巨石。那么，下面是由yjbys小編為大家分享夏季溯溪技術(shù)攻略，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、涉水
在涉水時(shí)，除了短程或訓練外，應盡力避開(kāi)水的沖激。長(cháng)程溯溪必須避免熱量流失，損耗體力，否則不僅會(huì )影響溯溪的樂(lè )趣，更會(huì )因為熱量消耗過(guò)多而造成不必要的危險。
1.如何避免涉水：在溯溪過(guò)程中要善于利用跳躍和橫移來(lái)避開(kāi)不必要的涉水區域。在穿著(zhù)溯溪鞋行走時(shí)，要注意腳要踩到的石塊上端的粗糙處來(lái)保持平衡，這樣可以避免峽谷溪流中多滾石巖塊，防止因踏上無(wú)根巖塊摔跤或被急流沖倒。
2.渡點(diǎn)方向的選擇：依順溪或橫越選擇水流較慢、溪水較淺、河谷較窄的地方作為渡點(diǎn)。一般情況下，水流靜止之處較深，白波處較淺。
3. 水中步行法：在涉水時(shí)不可抬高腳步，否則會(huì )重心不穩。應以腳擦地而行，重心平放雙腳底，要專(zhuān)心行走不要左顧右盼。必要時(shí)使用登山杖或樹(shù)枝形成三個(gè)支點(diǎn)，慢慢前進(jìn)。
4. 團隊合作與繩索使用：因溯溪活動(dòng)適合兩人或者兩人以上的團隊參與，在團隊中腳力強健或經(jīng)驗豐富或身材高大者，可攜帶繩索先渡到對岸拉緊或固定繩索于兩岸間，后續者再以繩環(huán)及鉤環(huán)扣住依序通行，這樣會(huì )更加安全穩妥。
二、爬高繞行(簡(jiǎn)稱(chēng)高繞)
當遇到如瀑布、深長(cháng)潭、瀑潭、大巖場(chǎng)等困難地形時(shí)，在時(shí)間和技術(shù)上不易突破之處，通常會(huì )選擇向高處迂回越過(guò)來(lái)避開(kāi)這些地形，下面這幾點(diǎn)則必須注意：
1.高繞時(shí)，以不離開(kāi)溯谷，盡量沿溪或可見(jiàn)溪谷的范圍前進(jìn)，在越過(guò)困難處后觀(guān)看前方狀況，允許下盡速下返溪谷。
2.高繞點(diǎn)有時(shí)在困難處附近很快即可尋獲，通常須退回峽谷、巖壁區外，利用地圖得知溪流去向、巖壁狀況、灌木生長(cháng)狀況。并觀(guān)測前方溪谷狀況，再利用支棱尾或巖溝小溪流作為高繞點(diǎn)。有時(shí)也可能在陡直的山壁上拉樹(shù)枝往上攀爬，但要非常小心，并利用繩環(huán)來(lái)作補助。
3.在上部平緩區或崖壁間經(jīng)常有獵徑也有獸徑，可以利用獵徑或獸徑前進(jìn)，但要避免遭獵人的陷阱而受傷。
4.當地圖判知前方有分流時(shí)，高繞宜選擇要前往的支流方向，以避免路程的錯誤。高繞后的尾程則需選擇路徑下降。
三、攀登瀑布和懸垂下降(瀑降)
攀登瀑布是溯溪過(guò)程中最刺激，也是難度最大的技術(shù)。攀登前必須觀(guān)察好路線(xiàn)，并熟記支點(diǎn)。要充分考慮好進(jìn)退兩難時(shí)的解決辦法。瀑布主體水流湍急，但苔蘚少，有時(shí)反而容易攀登。瀑布攀登雖然刺激，但難度大，對經(jīng)驗和技術(shù)的要求都比較高，初學(xué)者或技術(shù)經(jīng)驗不嫻熟者不要輕易作這種嘗試。瀑降要注意以下幾點(diǎn)：
1.懸垂下降時(shí)身體要成半坐姿勢，膝蓋微彎輕松緩和移動(dòng)，雙腳分開(kāi)并與巖面成垂直，頭向制動(dòng)手略轉 45 度角，觀(guān)察下降路徑中灌木叢、巖石等障礙或敲落的石塊。制動(dòng)手控制下降速度，導向手沿繩滑動(dòng)幫助保持平衡。切記大幅度擺動(dòng)跳躍再突然制動(dòng)，這樣會(huì )使固定點(diǎn)的負荷突增三倍甚至于繩索斷裂，可加掛普魯士繩環(huán)保證安全。
2.落差大的峭壁最好使用多次垂降，先頭者下降時(shí)應攜帶足夠的裝備及繩環(huán)，以備安置下一段的下降固定點(diǎn)或撤退。在長(cháng)距離且路徑不明的下降時(shí)，確保措施是絕對必要的。
3.普魯士繩環(huán)應打掛在胸部上，以避免意外卡住。如發(fā)現無(wú)良好中繼點(diǎn)而無(wú)法再下，而需要上攀時(shí)，使用兩條長(cháng)繩環(huán)作普魯士攀登�；蚴褂肑UMAR等上升器。
4.瀑降即順溪流瀑布下降，此時(shí)需注意盡量避開(kāi)瀑布的主流，避不得已時(shí)需帶頭盔，避免嗆水而窒息。
5.溯溪大多利用樹(shù)木作為下降固定點(diǎn)，有時(shí)也會(huì )以溪流中的穩固大石作為下降固定點(diǎn)，一般采雙繩下降，這樣易回收。若繩子長(cháng)度不夠連結起來(lái)使用，當殿后者下降時(shí)，應檢查繩索是否糾纏在一起，排除一切障礙物，再拉試能否移動(dòng)。需注意連結頭在固定點(diǎn)的方向，這樣以便在降下后順利撤收。
6.需要注意的是，拋繩前需先將繩索的兩股各自卷成繩盤(pán)，成為兩個(gè)繩盤(pán)再各自?huà)佅聨r壁。首先拋下第一個(gè)繩盤(pán)的一半繩子 ( 靠近固定點(diǎn)的那一半 ) ，然后再拋剩余部份。
四、溯溪裝備推薦
由于溯溪運動(dòng)的專(zhuān)業(yè)性和它所具有一定危險性，所以在溯溪中除了攜帶非常專(zhuān)業(yè)的溯溪裝備外，一雙性能卓越的專(zhuān)業(yè)溯溪鞋必不可少的。這款Columbia男款快干透氣溯溪鞋采用透氣網(wǎng)面及PU混合鞋面設計，具有高度透氣性。并有排水孔設計，能夠讓鞋快速干爽。更搭配了Techlite輕盈緩震中底，能夠給予你舒適體驗及緩震保護。它還擁有Omni-Grip戶(hù)外抓地技術(shù)鞋底，抓地力超強。適合干濕地形。即使是濕滑的石面和巖壁，也能自由行走。
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