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喝咖啡的16大禁忌
咖啡是我們日常生活中最常見(jiàn)的一種飲品了，很多人的生活與工作是離不開(kāi)咖啡的。但是人們對于咖啡的知識卻是不甚了解的，以下是小編為您帶來(lái)的喝咖啡的16大禁忌，歡迎欣賞與借鑒。
1、吸煙時(shí)忌喝咖啡�？Х戎械目Х纫�，在香煙中尼古丁等誘發(fā)物質(zhì)的作用下，容易使人體某些組織細胞發(fā)生變化，甚至誘發(fā)癌癥。
2、工作時(shí)忌喝咖啡。工作時(shí)喝含有咖啡因的飲料，會(huì )增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。
3、飲酒時(shí)忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會(huì )加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環(huán)，大大增加心臟負擔。
4、新婚時(shí)忌喝咖啡。新婚男子過(guò)量飲用咖啡因的飲料，會(huì )直接傷害精子，影響男子的生育能力。
飲酒時(shí)忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會(huì )加重酒精對人體的損害
5、缺鈣者忌喝咖啡。經(jīng)國外研究人員研究表明，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類(lèi)、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質(zhì)的食品。
6、高血脂者忌喝咖啡。經(jīng)常飲用咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)的低密度脂蛋白增多，它有促使動(dòng)脈粥樣硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人。
7、老年人忌喝咖啡。人的一生都需要補鈣，老年人缺鈣更加嚴重，加上進(jìn)食量少，每天吸收的鈣不多，與代謝需要相差甚遠�？Х纫虻睦蜃饔�，能將吸收的鈣減少一半。老人若經(jīng)常飲用咖啡飲料，會(huì )加劇體內鈣質(zhì)的缺乏，會(huì )引起骨質(zhì)疏松。
8、兒童忌喝咖啡。兒童的多動(dòng)癥與常飲含咖啡因的飲料有關(guān)，多飲這樣的飲料，可引起心情煩躁，導致不守紀律、學(xué)習成績(jì)下降等。
9、忌喝咖啡過(guò)多。飲用咖啡的弊端在于它具有強烈的興奮作用， 10克的咖啡因足以使一個(gè)成年人喪命。因此，如果短時(shí)間內飲用大量的咖啡，很可能引起中毒。
10、鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開(kāi)水送服。
11、茶葉和咖啡中的單寧酸，會(huì )讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時(shí)間，最好是選在兩餐當中。
兒童的多動(dòng)癥與常飲含咖啡因的飲料有關(guān)，多飲這樣的飲料，可引起心情煩躁，導致不守紀律、學(xué)習成績(jì)下降等
12、含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì )出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀�？Х纫蜻�會(huì )通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內，影響胎兒發(fā)育。
13、不少醫生認為，孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類(lèi)飲料，不會(huì )對胎兒造成影響。但為慎重起見(jiàn),孕婦最好禁用�？Х纫蚩蓪е铝鳟a(chǎn)率上升，所以應喝不含咖啡因的飲料。
14、想減肥的人不要多飲咖啡。常見(jiàn)的咖啡伴侶中含有較多的奶類(lèi)、糖類(lèi)和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進(jìn)食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會(huì )使人發(fā)胖。
15、兒童不宜喝咖啡�？Х纫蚩梢耘d奮兒童中樞神經(jīng)系統,干擾兒童的記憶，造成兒童多動(dòng)癥。
16、濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子。
結語(yǔ)：咖啡是世界三大飲品之一，在現在咖啡幾乎是生活中不可缺少的了，不管是否上班學(xué)習，都是會(huì )在在參時(shí)喝杯咖啡。而大部分的公司或是家里都是有咖啡機工人們享用咖啡的。但是小編要提醒大家喝咖啡要要牢記咖啡的禁忌，千萬(wàn)不可打破喲!
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