木瓜雪糕的做法

　　導語(yǔ)：木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。下面是木瓜雪糕的做法，一起來(lái)學(xué)習下吧：

　　原料：

　　主料：木瓜一個(gè)、胡蘿卜一根、酸奶600克

　　配料：核桃12個(gè)、杏仁30克、黑加侖葡萄干30克、巧克力醬適量

　　木瓜雪糕的做法

　　1.準備好原材料。

　　2.核桃仁和杏仁放入微波爐高火約兩分鐘。(時(shí)間根據實(shí)際情況而定哈，可以先一分鐘試試，直到核桃皮一搓就容易掉下來(lái)為止，這時(shí)候核桃和杏仁特別香，千萬(wàn)別糊了喲。)

　　3.核桃和杏仁盡量去皮，然后切成碎粒，黑加侖葡萄干切碎，葡萄干也可以用別的，隨意哈。

　　4.加入適量巧克力拌一下。

　　5.胡蘿卜切成塊、木瓜取出瓜肉。

　　6.木瓜、胡蘿卜、酸奶，一起放入料理機里打細。

　　7.將做好的酸奶蔬果糊和堅果碎分層加入到雪糕模具中。

　　8.沒(méi)有模具可以用紙杯。

　　9.放入冰箱冷凍至硬即可。

　　小貼士：

　　加巧克力醬是為了讓果仁成團，像做夾心一樣放入模具中，也可以不加巧克力醬，直接將果仁碎拌入酸奶蔬果糊中。

　   小提示

　　木瓜和蝦不能一起吃:木瓜和蝦

　　玉米和木瓜能一起吃:防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病。

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