模特訓練的基本知識

　　如何做好模特想做好模特，甚至成為一名出色的模特，在模特培訓中基本知識的掌握至關(guān)重要，這影響到自身素質(zhì)基礎和以后相關(guān)訓練的標準性。

　　比如模特的手型與手位

　　模特手位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)1：按指手：模特將食指向前微彎，拇指應按在中指的中節指肚側部，這種手型在模特造型中運用比較靈活。

　　模特手位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)2：亮掌手：模特將手掌打開(kāi)亮出手心，食指伸直，中指與五名指、小指并攏向上彎曲，這種手型在模特走秀表演中最常見(jiàn)的一種手型。

　　模特手位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)3：蘭花指：模特將手心朝上，中指與拇指挨近，造型就像蘭花。

　　模特手位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)4：雙垂手：模特將中指向前微彎，拇指應按在中指的中節指節部位。

　　模特手位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)5：開(kāi)手：模特將兩臂張開(kāi)，左右胳膊向上抬起，胳膊肘微彎，做亮掌手型手心朝上。

　　模特手位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)6：正手插腰式：模特將兩手虎口朝上插腰。

　　模特手位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)7：反手插腰式：模特將兩手虎口朝下插腰。

　　模特手位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)8：背手貼腰式：模特將手背貼后腰，要做的自然含蓄。

　　對于模特來(lái)說(shuō)在模特學(xué)校培訓時(shí)將手的姿勢做的好，到時(shí)會(huì )在表演中收到意想不到的效果，這也是模特要掌握的基本知識要領(lǐng)。在做隨意的手位時(shí)手不能太軟弱、也步能太硬，要能舒適的保持身體的平衡。

　　腳型與腳位

　　模特腳位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)1:模特持正腳位：兩腳并攏，腳尖朝正前方。

　　模特腳位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)2:模特持分腳位：兩腳分開(kāi)，距離與肩同寬，腳尖朝正前方。

　　模特腳位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)3:模特持小八字步：兩腳后跟并攏，腳掌分開(kāi)成“八”字型。

　　模特腳位動(dòng)作基本知識要領(lǐng)4:模特持丁字步：在小八字步型基礎上形成的一種腳位，一腳靠在另一腳的腳窩處，重心在兩腳上。

　　主力腿與動(dòng)力腿造型

　　支撐人體重心的一條腿為主力腿;另一條腿為動(dòng)力腿。

　　模特腿部動(dòng)作基本知識要領(lǐng)1：模特前腳虛步：右腿屈膝，腳尖點(diǎn)地，在左腿的正前方

　　模特腿部動(dòng)作基本知識要領(lǐng)2：模特后腳虛步：與前腳虛步是在做后腳虛步時(shí)右腿屈膝腳尖點(diǎn)地，位置應在左腿的后方

　　模特腿部動(dòng)作基本知識要領(lǐng)3：模特掩膝步：左腿屈膝在前，掩住右膝，腳尖點(diǎn)地位于左旁。

　　模特腿部動(dòng)作基本知識要領(lǐng)4：模特擺一字步：左腳在前右腳在后，踩在一條直線(xiàn)上，腳尖朝正前方，

　　模特腿部動(dòng)作基本知識要領(lǐng)5：模特小踏步：右腿伸直在左腿后，腳尖點(diǎn)地位于右后側。

　　行走練習

　　模特行走練習動(dòng)作基本要領(lǐng)1：模特上臺階練習：腳向外小角度展開(kāi)，曲膝內靠，步子平穩，節奏必須同平時(shí)表演時(shí)一致，走近臺階時(shí)步要停下來(lái)看路，上臺階后體會(huì )轉體動(dòng)作。(要防止步履上、下幅度太明顯，避免出現拖踏的腳步聲，走動(dòng)時(shí)要確定身體姿態(tài)平穩，不要彎腰) 坐姿體位基礎練習

　　模特行走練習動(dòng)作基本要領(lǐng)2：模特以臀部為支點(diǎn)就像站時(shí)腰是支點(diǎn)走時(shí)腿是支點(diǎn)一樣，座的時(shí)候要保持頭部向上和背部的正直，要保持手在身體的兩側，坐下后手放好，然后輕輕放松下身，應該以一種平穩的姿 勢向后滑，站起的動(dòng)作要保持優(yōu)雅的姿態(tài);這是基本坐姿與基本站姿相似，兩腿自然并攏，保持一定角度。

　　模特行走練習動(dòng)作基本要領(lǐng)3：模特交叉踝：兩腳前后交錯

　　模特行走練習動(dòng)作基本要領(lǐng)4：模特交叉腿：將一條腿放到另一條腿上，注意腳尖步要亂點(diǎn)。

　　手的放置也很講究，移動(dòng)雙手要顯得輕緩、落落大方。正確的坐姿體位應是模特走向臺前表演的基石，它為模特在臺上展示出優(yōu)美的體態(tài)打下基礎

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