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心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū)（精選10篇）
時(shí)間象奔騰澎湃的急湍，它一去無(wú)返，毫不流連，相信大家對即將到來(lái)的工作生活滿(mǎn)心期待吧！該為自己做一個(gè)職業(yè)規劃了。什么樣的職業(yè)規劃才是好的職業(yè)規劃呢？以下是小編整理的心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū) 1
一、 自我分析與定位
回想我走過(guò)的二十幾年的日子，覺(jué)得我真的挺幸福的，所以我活的很快樂(lè )。在這些快樂(lè )的歲月中，有很多的事情讓我難以忘懷，也對我產(chǎn)生了很大的影響，有好的影響，自然也有壞的影響。但是，我仍然感謝這些事情的發(fā)生，因為它們讓我成長(cháng)、成熟，讓我慢慢地、真正地成長(cháng)為一個(gè)大人。
小的時(shí)候，由于父母比較忙，我很多的時(shí)間都是在姥姥家渡過(guò)的。姥姥是一個(gè)和藹可親，慈祥善良的老人，對我總是很寵愛(ài)。但是，姥姥這樣一個(gè)我愛(ài)戴，我喜愛(ài)的人，卻沒(méi)有等到我可以好好地孝敬她的就離開(kāi)我了。對一個(gè)7歲的孩子來(lái)說(shuō)，可能不知道“死”是什么意思，但是我知道姥姥永遠都不能在抱我了，不能再陪我了，不能再給我做我喜歡吃的糖醋蒜了，不能再…… 姥姥離開(kāi)我去另外一個(gè)善良的世界了，我常常會(huì )想起她，想起她告訴我要做一個(gè)好孩子，要善良，要熱心，要大度（不知道姥姥有沒(méi)有直接告訴我做人的道理，但是我看見(jiàn)姥姥做的事情，很讓大家喜歡，我就想做姥姥那樣的人，長(cháng)大的時(shí)候，會(huì )慢慢想姥姥，想姥姥的為人，想姥姥的善良——我最喜歡的善良）。
我慢慢地長(cháng)大，享受著(zhù)家庭的溫暖和關(guān)愛(ài)。我這輩子最感激的，就是在我爸我媽的家里做他們的孩子。他們給了我一個(gè)足夠寬松和關(guān)愛(ài)的環(huán)境讓我快樂(lè )地成長(cháng)，擁有著(zhù)世界上人們都追求的幸福，也真的幸福地生活著(zhù)。
長(cháng)大，也總要經(jīng)歷長(cháng)大的痛苦的。兒時(shí)的幼稚會(huì )慢慢褪去，同時(shí)也帶著(zhù)些許的痛和血。高中，我離開(kāi)家來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境上學(xué)。我仍然象初中一樣生活，一樣學(xué)習，一樣和同學(xué)友好相處，一切都過(guò)的很好，我沒(méi)有不適應。但是，人生總會(huì )有些暴風(fēng)雨的，來(lái)不及躲閃，直到把你淋的徹頭徹尾。我第一次知道了，人是不一樣的，不是所有人都接受你的好的。一個(gè)我自認為很好的朋友，卻帶著(zhù)一些敵意和我相處，我對她的好，全都變成了我的不對和虛偽。當我知道她的想法時(shí)，我大哭特哭一場(chǎng)，覺(jué)得人怎么可以這樣，怎么會(huì )懷疑別人對她的好？所以，我對人產(chǎn)生了一些懷疑，我害怕付出的結果是懷疑。好在，我們在以后的日子里都發(fā)現了自己的不對，在畢業(yè)之際，我們敞開(kāi)心扉，談了當年的故事，我們又好了。呵呵，我始終相信的，人都是很好的，真的對，盡管我曾一度懷疑過(guò)。
這兩件事情是對我影響最大的事，它們一個(gè)堅定了我的信念，而另一個(gè)卻差點(diǎn)讓我放棄我的信念。感謝姥姥，感謝我這個(gè)同學(xué)，她們讓我仍然相信人性是美好的，所以當我以這種心情去生活，去和人相處時(shí)，我收獲的也是美好和快樂(lè )。
仔細想想，我覺(jué)得我是一個(gè)樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，自信大方，愿意嘗試，認真負責的人。細致地分析分析我的性格，歸納一下我的優(yōu)劣勢。我是一個(gè)傾向于多血質(zhì)的人，性格外向，還算是穩定。我現在的優(yōu)勢是：
1．開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)，容易與人相處。
2．自信大方，對事情愿意盡最大努力去做，相信我自己能做好。
3．愿意嘗試，是一個(gè)比較闖實(shí)的人。
4．做事情認真努力
5．有很強的責任感，喜歡團隊工作，有良好的團隊合作精神，并且知道一些如何增強團隊凝聚力的技巧。
6．做過(guò)組織干部和班干，做過(guò)5份兼職工作，有一些工作經(jīng)驗。
我的.劣勢：
1. 專(zhuān)業(yè)技巧不夠扎實(shí)。
2． 想法很多，實(shí)際行動(dòng)還是不夠多。
3． 脾氣不好，沉不住氣，愿意發(fā)火。
4． 察言觀(guān)色的本領(lǐng)太差。
根據我的性格和我愛(ài)好，我的職業(yè)傾向是藝術(shù)型和社會(huì )型。我是不能往藝術(shù)方面發(fā)展了，雖然我很喜歡，關(guān)于社會(huì )型，這樣的人擁有社交能力，熱衷于社會(huì )關(guān)系和幫助別人解決問(wèn)題；偏愛(ài)人。我還是挺滿(mǎn)意這個(gè)結果的，我在很大程度上確實(shí)是這樣。我喜歡藝術(shù)創(chuàng )造性的工作，自由的工作，喜歡輕松快樂(lè )的工作氛圍，友好的同事關(guān)系。和工作相比，我更注重家庭生活的重要，我十分希望過(guò)一個(gè)愉快而有意義的家庭生活，因為這是每個(gè)人一天生活的開(kāi)始之地，帶著(zhù)一顆快樂(lè )的心情工作才會(huì )有效率嘛！
二、 職業(yè)環(huán)境
心理咨詢(xún)行業(yè)這幾年發(fā)展的比較快，也有一定的需求量。但是由于是新發(fā)展的行業(yè)，有一些缺點(diǎn)存在，比如：理論生搬硬套，咨詢(xún)師不專(zhuān)業(yè)，機構不完善。但是，任何一個(gè)新興產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，都會(huì )經(jīng)歷這樣的一個(gè)階段。心理咨詢(xún)的還是挺有前景的，但是一定要有一些經(jīng)驗的積累，就是需要不斷的實(shí)踐。
因為我喜歡看到別人快樂(lè )，喜歡幫助那些愿意讓我幫助的人，而且我從心理學(xué)學(xué)到了很多東西，知道了很多時(shí)候我們的煩惱，我們認為的天大的問(wèn)題都是能解決的，只是因為我們那時(shí)陷入困境，沒(méi)有力量調動(dòng)資源，才會(huì )讓自己覺(jué)得無(wú)助，甚至是走投無(wú)路。那么，我們在這時(shí)候給這些陷入困境的人以支持，他們很快就會(huì )好起來(lái)的。
想從事這個(gè)工作，扎實(shí)的理論基礎和嫻熟的工作技巧是不可缺少，但是更重要的是你喜歡這樣的工作，不會(huì )覺(jué)得痛苦，反而會(huì )讓你覺(jué)得快樂(lè )。我呢，就很喜歡，所以我很愿意往這個(gè)方向發(fā)展。
三、 職業(yè)目標的設定及行動(dòng)計劃
我的職業(yè)目標：心理咨詢(xún)師（人本主義流派）
人本心理學(xué)的核心觀(guān)點(diǎn)是相信人是好的，是善良的，他有能力實(shí)現自我實(shí)現，相信人性是美好的。這也是我相信的，所以我特別喜歡這個(gè)流派，也想成為這樣的一個(gè)咨詢(xún)師。
行動(dòng)計劃：
利用三到五年的時(shí)間完成理論知識的充實(shí)，多看心理咨詢(xún)的案例，將理論運用到實(shí)踐中，也適著(zhù)做一些咨詢(xún)。然后找一個(gè)正規的咨詢(xún)機構實(shí)習。
四、 評估與調整
在寫(xiě)的時(shí)候，想到很多關(guān)于工作的事情。我不能在畢業(yè)的時(shí)候就從事咨詢(xún)工作，如果去當一個(gè)接待員，又不能很好的養活自己。所以我就想，先找一個(gè)工作量不是很大的工作，有時(shí)間來(lái)看我想看的心理學(xué)。然后慢慢的開(kāi)始試著(zhù)咨詢(xún)，鞏固我學(xué)的理論知識，最后找一個(gè)咨詢(xún)機構開(kāi)始工作�？梢允侨�，也可以是兼職。
心理咨詢(xún)是一個(gè)慢慢地積累的過(guò)程和實(shí)踐的過(guò)程。我覺(jué)得我想要的工作或許在考研之后來(lái)得更容易些，所以我又有些想考研了。這樣的一個(gè)規劃，讓我知道很多事情都是應該提前準備和計劃的，“船到橋頭自然直”的對待工作態(tài)度其實(shí)可能是一種逃避，也可能是一種退縮。適時(shí)的，一個(gè)這樣的工作思考還是挺有幫助的。
心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū) 2
一、前言
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規劃開(kāi)始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續成長(cháng)，職業(yè)生涯規劃是一種有效的手段；而對每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規劃，勢必會(huì )造成生命和時(shí)間的浪費。作為當代大學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì )怎能滿(mǎn)足社會(huì )的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著(zhù)為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃，將自己的未來(lái)好好的設計一下。有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。
二、自我盤(pán)點(diǎn)
我是一個(gè)當代本科生，是家里最大的希望成為有用之才，性格外向、開(kāi)朗、活潑，業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè )、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說(shuō)、散文，尤其愛(ài)看雜志類(lèi)的書(shū)籍，心中偶像是周恩來(lái)，平時(shí)與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng )新，動(dòng)手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒(méi)有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
三、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì )慢慢培養起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來(lái)的負面影響。
四、未來(lái)人生職業(yè)規劃
根據自己的興趣和所學(xué)專(zhuān)業(yè)，在未來(lái)應該會(huì )向化學(xué)和英語(yǔ)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對未來(lái)五十年作初步規劃如下：
1、20xx—學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，培養學(xué)習、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。
2、20xx—熟悉適應期：利用3年左右的`時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內容：
學(xué)歷、知識結構：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專(zhuān)業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話(huà)過(guò)級，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級證書(shū)，開(kāi)始接觸社會(huì )、工作、熟悉工作環(huán)境。
個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
生活習慣、興趣愛(ài)好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規律的良好個(gè)人習慣，并參加健身運動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、—20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。
五、結束語(yǔ)
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼！
心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū) 3
一、五年規劃：
方向：4星級以上高級管理人員
總體目標：完成專(zhuān)科、升本的學(xué)習，進(jìn)入4星級以上知名酒店，成為高層管理者。
此時(shí)已進(jìn)行情況：目前酒店管理專(zhuān)業(yè)大一在讀階段，同時(shí)攻讀廣東商學(xué)院商務(wù)管理專(zhuān)業(yè)自考本科
二．環(huán)境規劃和職業(yè)分析：
1、社會(huì )較好環(huán)境：
國家政治穩定，經(jīng)濟持續發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭。學(xué)校正處于上升發(fā)展階段，知名度不斷提高，畢業(yè)生就業(yè)率高，深受企業(yè)歡迎。
2、酒店管理職業(yè)社會(huì )環(huán)境：
由于中國的酒店發(fā)展較晚，酒店管理知識大部分源于國外，中國的酒店管理還有許多不完善的地方。但是酒店行業(yè)發(fā)展勢頭極強，隨著(zhù)旅游業(yè)的發(fā)展和商業(yè)會(huì )展的進(jìn)步，必定會(huì )帶動(dòng)整個(gè)酒店行業(yè)的快速前進(jìn)。因此酒店行業(yè)急需高級管理人才，這方面需求較大，就業(yè)市場(chǎng)廣闊。
三．個(gè)人分析：
1．個(gè)人分析：
�。�1）自身現狀：
本人為人親和，專(zhuān)業(yè)知識扎實(shí)，精通酒店管理知識，商業(yè)貿易知識，商務(wù)管理知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學(xué)期間長(cháng)期擔任學(xué)生干部，晚會(huì )主持，有較強的組織協(xié)調能力；有很強的學(xué)習愿望和能力。
2．老師評價(jià)：
3.同學(xué)評價(jià)：“有較強的工作能力，協(xié)調能力”，“平易近人，幽默搞笑”“適合主持、交際、管理類(lèi)工作”。
四．職業(yè)目標分解與組合：
職業(yè)目標：4星級以上高級管理人員。
1．20xx－20xx年：
成果目標；通過(guò)在校學(xué)習，學(xué)好專(zhuān)業(yè)技能知識，考取職業(yè)英語(yǔ)技能認證，一級計算機證書(shū)，導游證，酒店管理助理師，教師證，調酒師等證書(shū)
學(xué)歷目標：專(zhuān)科畢業(yè)，廣東商學(xué)院專(zhuān)升本畢業(yè)，取得管理學(xué)士學(xué)位；職務(wù)目標：實(shí)習
能力目標：具備在酒店服務(wù)和管理方面的專(zhuān)業(yè)技能和理論基礎，過(guò)實(shí)習具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗；接觸了解酒店的運作和服務(wù)技巧，英語(yǔ)應用能力具備權威資格認證。
經(jīng)濟目標：在校假期兼職，年收入5000元。實(shí)習月薪1000
2．20xx年－20xx年：
學(xué)習目標：提高英語(yǔ)水平
職務(wù)目標：4星級以上酒店客房部領(lǐng)班
能力目標：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jì)在同級同事中居于突出地位；熟悉酒店客房運作機制及酒店文化，能與公司上層進(jìn)行無(wú)阻礙地溝通。
經(jīng)濟目標：月薪2200
3．20xx年－20xx年：
學(xué)習目標：強化管理知識
職務(wù)目標：4星級以上酒店客房部主管。
能力目標：形成自己的管理理念，具備組織、領(lǐng)導一個(gè)部門(mén)的能力；與公司決策層有很好流暢的溝通，有廣泛的社交范圍，在酒店里有一定的知名度。得到上級的認可和下級的擁護支持。
經(jīng)濟目標：月薪3500
五．成功標準：
標準以事業(yè)的發(fā)展為主，感情及生活為輔協(xié)調發(fā)展。不斷地提高自己的各方面能力，找到一個(gè)能施展能力的平臺，很大程度上不會(huì )家庭犧牲職業(yè)目標的實(shí)現。
六．職業(yè)生涯規劃實(shí)施方案：
差距：
1、英語(yǔ)水平較差
2、學(xué)歷方面競爭不強
3、自身經(jīng)濟支持能力弱
4、社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗較缺乏
5、社交圈與大學(xué)城等學(xué)校比較較窄。
七、縮小差距的`方法：
1．學(xué)習英語(yǔ)
�。�1）充分利用課余時(shí)間，購買(mǎi)與英語(yǔ)相關(guān)的自學(xué)教材不斷學(xué)習，英語(yǔ)課認真聽(tīng)講，積極完成老師布置的相關(guān)作業(yè)，參加班級英語(yǔ)小組學(xué)習，多于英語(yǔ)好的同學(xué)交流，多看英語(yǔ)電影，拓寬學(xué)習渠道。
2．提高自身學(xué)歷競爭
�。�1）參加學(xué)校的專(zhuān)升本，結合自身酒店管理專(zhuān)業(yè)報考廣東商學(xué)院的商務(wù)管理自考本科，縮小差距，認真學(xué)習，保證每科成績(jì)70分以上，從而取得管理學(xué)學(xué)士學(xué)位，另外積極考取各類(lèi)證書(shū)，擁有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)技能知識。
3．實(shí)踐鍛煉
�。�1）利用寒假暑假到酒店或企業(yè)中兼職打工，緩解經(jīng)濟壓力，積累豐富的社會(huì )經(jīng)驗，通過(guò)與外界的交流，不斷拓寬人脈關(guān)系，擴大交際圈
八．自身對職業(yè)規劃的看法：
職業(yè)規劃是肯定要有，但是我的職業(yè)規劃不可能就如此定下來(lái)，周?chē)沫h(huán)境隨時(shí)在變，自己會(huì )隨著(zhù)學(xué)校，社會(huì )不斷的發(fā)展而成熟和接觸不同的東西，在不斷地改變中。因此我的職業(yè)規劃具有較強的可變性，不可作為唯一的指導，在適當的時(shí)候可以做出調整和更改。我希望我的職業(yè)生涯有個(gè)良好的開(kāi)始
心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū) 4
1、確定志向。
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒(méi)有志向，事業(yè)的成功也就無(wú)從談起。所以，在制定生涯規劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯規劃中最重要的一點(diǎn)。
2、自我評估。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。自我評估包括自己的興趣、特長(cháng)、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會(huì )中的自我等等。
3、職業(yè)生涯機會(huì )的評估。
職業(yè)生涯機會(huì )的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。環(huán)境因素評估主要包括：
�。�1）組織環(huán)境
�。�2）政治環(huán)境
�。�3）社會(huì )環(huán)境
�。�4）經(jīng)濟環(huán)境
4、職業(yè)的選擇
職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據統計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。如何才能選擇正確的職業(yè)呢？至少應考慮以下幾點(diǎn)：
�。�1）性格與職業(yè)的匹配；
�。�2）興趣與職業(yè)的匹配；
�。�3）特長(cháng)與職業(yè)的匹配；
�。�4）內外環(huán)境與職業(yè)相適應。
5、職業(yè)生涯路線(xiàn)的選擇。
在職業(yè)確定后，向哪一路線(xiàn)發(fā)展，此時(shí)要做出選擇。通常職業(yè)生涯路線(xiàn)的選擇須考慮以下三個(gè)問(wèn)題：
�。�1）我想往哪一路線(xiàn)發(fā)展？
�。�2）我能往哪一路線(xiàn)發(fā)展？
�。�3）我可以往哪一路線(xiàn)發(fā)展？
對以上三個(gè)問(wèn)題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線(xiàn)。
6、設定職業(yè)生涯目標。
職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當的目標。目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線(xiàn)選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據。
7、制定行動(dòng)計劃與措施。
這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開(kāi)發(fā)方面，采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。
8、評估與回饋。
俗話(huà)說(shuō)：”計劃趕不上變化�！币孤殬I(yè)生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規劃進(jìn)行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線(xiàn)的選擇；人生目標的修正；實(shí)施措施與計劃的變更等等。
職業(yè)生涯的各階段，你該做什么
職業(yè)生涯階段如何劃分，各國專(zhuān)家學(xué)者有不同的劃分理論和方法，主要可分為按年齡層次劃分、按專(zhuān)業(yè)層次劃分和按管理層次劃分三種類(lèi)型。我國從事職業(yè)生涯規劃研究的人事人才科學(xué)研究所副研究員羅雙平認為：以年齡為依據，每十年作為一個(gè)階段比較合適，即二十歲至三十歲為一個(gè)階段，三十歲至四十歲為一個(gè)階段，依次類(lèi)推。
二十歲至三十歲：走好第一步
這一階段的主要特征，是從學(xué)校走上工作崗位，是人生事業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)。如何起步，直接關(guān)系到今后的成敗。
這一階段的主要任務(wù)之一，就是選擇職業(yè)。在充分做好自我分析和內外環(huán)境分析的基礎上，選擇適合自己的職業(yè)，設定人生目標，制定人生計劃。再一個(gè)任務(wù)，就是要樹(shù)立自己良好的形象。年輕人步入職業(yè)世界，表現如何，對未來(lái)的發(fā)展影響極大。有些年輕人，特別是剛畢業(yè)的大學(xué)生，總認為自己有知識，有文化，到單位工作后不屑于做零星小事，不能給同事們留下良好的印象，這對一個(gè)年輕人的發(fā)展而言，可以說(shuō)是一個(gè)危機。還有一個(gè)重要任務(wù)，就是要堅持學(xué)習。根據日本科學(xué)家研究發(fā)現，人一生工作所需的知識，90%是工作后學(xué)習的。這個(gè)數據足以說(shuō)明參加工作后學(xué)習的重要性。
三十歲至四十歲：不可忽視修訂目標
這個(gè)時(shí)期是一個(gè)人風(fēng)華正茂之時(shí)，是充分展現自己才能、獲得晉升、事業(yè)得到迅速發(fā)展之時(shí)。此時(shí)的任務(wù)，除發(fā)奮努力，展示才能，拓展事業(yè)以外，對很多人來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)調整職業(yè)、修訂目標的任務(wù)。人到30多歲，應當對自己、對環(huán)境有了更清楚的了解�？匆豢醋约哼x擇的職業(yè)、所選擇的生涯路線(xiàn)、所確定的人生目標是否符合現實(shí)，如有出入，應盡快調整。
四十歲至五十歲：及時(shí)充電
這一階段，是人生的收獲季節，也是事業(yè)上獲得成功的人大顯身手的時(shí)期。對于到了這個(gè)年齡仍一無(wú)所得、事業(yè)無(wú)成的人應深刻反省一下原因何在？重點(diǎn)在自身上找原因，對環(huán)境因素也要做客觀(guān)分析，切勿將一切原因都歸咎于外界因素，他人之過(guò)。只有正確認識自己，找出客觀(guān)原因，才能解決人生發(fā)展的困阻，把握今后的努力方向。
此階段的另一個(gè)任務(wù)是繼續”充電”。很多人在此階段都會(huì )遇到知識更新問(wèn)題，特別是近年來(lái)科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展，知識更新的周期日趨縮短，如不及時(shí)充電，將難以滿(mǎn)足工作需要，甚至影響事業(yè)的發(fā)展。
五十歲至六十歲：做好晚年生涯規劃
此階段是人生的轉折期，無(wú)論是在事業(yè)上繼續發(fā)展，還是準備退休，都面臨轉折問(wèn)題。由于醫學(xué)的進(jìn)步，生活水平的提高，很多人此時(shí)乃至以后的十幾年，都能身體健康，照樣工作，所以做好晚年生涯規劃十分重要。日本的職工一般是45歲時(shí)，開(kāi)始做晚年生涯規劃；美國是50歲時(shí)做晚年生涯規劃。我國的職工按退休年齡提前5年做晚年生涯規劃即可。
主要內容應包括以下幾個(gè)方面：一是確定退化后的二三十年內，你準備干點(diǎn)什么事情，然后根據目標，制定行動(dòng)方案；二是學(xué)習退休后的工作技能，最好是在退休前三年開(kāi)始著(zhù)手學(xué)習；三是了解退休后再就業(yè)的有關(guān)政策；四是尋找工作機會(huì )。目前我國已有離退休人員的人才職業(yè)介紹所，可提前與這些部門(mén)聯(lián)系，取得他們的幫助。
9、影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的八大因素
進(jìn)取心與責任心
進(jìn)取心是使個(gè)體具有目標指向性和適度活力的內部能源，認真而持久的工作是個(gè)體事業(yè)成功的前提，而具有進(jìn)取特質(zhì)的個(gè)體也就具有了事業(yè)成功的心理基石。責任心強的人常能夠審時(shí)度勢選擇適度的目標，并持久地、自信地追求這個(gè)目標，責任心強的人容易事業(yè)成功。
自信心
自信為個(gè)體在逆境中開(kāi)拓、創(chuàng )新提供了信心和勇氣，也為懷疑和批評提供了信心和勇氣，自信常常使自己的好夢(mèng)成真。沒(méi)有信心的人會(huì )變得平庸、怯懦、順從。喜歡挑戰、戰勝失敗、突破逆境是自信心強的`特點(diǎn)。
自我力量感
雖然人的能力存在差別，但只要個(gè)體具有中等程度的智力，再加上善于總結經(jīng)驗、教訓，善于改進(jìn)方法和策略，那么，經(jīng)過(guò)主觀(guān)努力之后，許多事情是能夠完成的。因此，可以把成功和失敗歸因于努力水平的高低和工作方法的優(yōu)劣。
自我認識和自我調節
了解自己的優(yōu)勢和短處，與組織環(huán)境的關(guān)系，善于調節自己的生涯規劃、學(xué)習時(shí)間等。
情緒穩定性
穩定的情緒對技術(shù)性工作有預測力。冷靜、穩定的情緒狀態(tài)為工作提供了適度的激活水平。焦慮和抑郁會(huì )使人無(wú)端緊張、煩惱或無(wú)力，恐懼和急躁易使人忙中出亂。
社會(huì )敏感性
對人際交往的性質(zhì)和發(fā)展趨勢有洞察力和預見(jiàn)力，善于把握人際交往間的邏輯關(guān)系。行動(dòng)之前要思考行為的結果，設身處地的想一想他人處境，樂(lè )于與人交往，能設身處地體察他人的感受.
社會(huì )接納性
在承認人人有差別和有不足的前提下接納他人，社會(huì )接納性是建立深厚的個(gè)人關(guān)系的基礎。真誠對他人及他人的言語(yǔ)感興趣，言語(yǔ)表達時(shí)認真傾聽(tīng)并注視對方。
社會(huì )影響力
有以正直和公正為基礎的說(shuō)服力，有使他人發(fā)展和合作的精神，有一致性和耐力。善于溝通和交流。具有自信心、幽默等對情感的感染力，仔細、鎮靜、沉著(zhù)等對行為的影響力，儀表、身姿等對視覺(jué)的影響力，忠誠和正直等對道德品德的感染力。
10、項職業(yè)規劃
1.無(wú)論你現在或將來(lái)從事的職業(yè)是什么，對職業(yè)要負責這一點(diǎn)切切不可忘記。
2.切記和諧融洽的人際關(guān)系非常重要。
3.要優(yōu)化你的交際技能。
4.要善于發(fā)現變化并適應變化。
5.要靈活。未來(lái)時(shí)代的工作者們可能必須要經(jīng)常轉換職業(yè)角色。
6.要善于學(xué)用新技術(shù)。
7.要舍得花錢(qián)花時(shí)間學(xué)習各種指南性知識簡(jiǎn)介。
8.摒棄各種錯誤觀(guān)念。
9.選擇就業(yè)單位時(shí)事前應多做摸底研究。
10.要不斷開(kāi)拓進(jìn)取、不斷開(kāi)發(fā)新技能.
心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū) 5
一、導言
現在社會(huì )是一個(gè)經(jīng)濟迅速發(fā)展的社會(huì )，也是一個(gè)充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，提前做好自己的規劃對我們更好的適應社會(huì )打下基礎，作為新時(shí)代的大專(zhuān)生，就應該對社會(huì )有一個(gè)清醒的認識，對現在的就業(yè)形式，社會(huì )的的政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會(huì )，為社會(huì )做出更大的貢獻，更好的實(shí)現自己的人生價(jià)值。
二、自我分析
1、職業(yè)興趣：我適合在人際友好、環(huán)境輕松的氛圍中與各式各樣的人一起工作，對要求工作環(huán)境與我最看重的價(jià)值觀(guān)保持一致、喜歡能充分發(fā)揮新穎獨特的想法的工作，需要自由的環(huán)境和別人的支持。
2、職業(yè)能力：我本人對邏輯推理的能力相對比較強，具有獨到的遠見(jiàn)，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務(wù)進(jìn)行思考，工作認真、負責。但是，偶爾有時(shí)固執己見(jiàn)，以至于較難與別人達成共識。比較喜歡對復雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復雜事物簡(jiǎn)化。
3、個(gè)人特質(zhì)：喜歡追求各種不明確的目標；觀(guān)察力強，工作自覺(jué)、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說(shuō)多做；愛(ài)學(xué)習；喜歡獨立工作。
4、職業(yè)價(jià)值觀(guān)：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習并獲得新知識的機會(huì )；當然，如果沒(méi)有工資收入限制，我會(huì )先考慮自己最喜歡的工作，同時(shí)考慮這份工作是否能實(shí)現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問(wèn)題。
5、勝任能力：
1）能力優(yōu)勢：頭腦靈活，有較強的發(fā)展、提升意識，邏輯推理能力比較強，有注重團體精神。創(chuàng )造性地解決問(wèn)題的技能，具有探險精神、創(chuàng )造意識以及克服
困難的勇氣，獨立自主，能以個(gè)人工作，并且全神貫注，能夠客觀(guān)地分析和處理問(wèn)題。 而不是感情用事、交際能力較強、對自己要求嚴格、有強烈的上進(jìn)心、
2）能力劣勢：做事過(guò)于依賴(lài)直覺(jué)，不喜歡按傳統的、公式化的方式來(lái)辦事、一旦有自己的主張就會(huì )貫徹到底，會(huì )不聽(tīng)別人的意見(jiàn)。自己性格偏內向，交際能力較差，又過(guò)于執著(zhù)固執，積極主動(dòng)性不夠。
自我分析小結：我認為自己明確職業(yè)興趣，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的不足，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養自己不夠的能力。平時(shí)要多對自己的不足進(jìn)行強化的訓練。譬如，多看一些課外書(shū)，多與上級交流經(jīng)驗，多讀書(shū)，拓寬自己的視野，等等。
三、職業(yè)分析
1、家庭環(huán)境分析：
家庭經(jīng)濟狀況一般，家庭背景也沒(méi)有特別突出，但家里面是有很有長(cháng)遠眼光的家長(cháng)，相信多聽(tīng)取他們的建議一定對未來(lái)有很好的指導；親戚朋友眾多，是很好的人力資源。
2、學(xué)校環(huán)境分析：
我就讀于南昌理工學(xué)院，生活環(huán)境好，教學(xué)設施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較好，師資力量一般，總的來(lái)說(shuō)，整體教學(xué)還是在不錯的�？粘藢�(zhuān)業(yè)的就業(yè)前景不錯，就業(yè)率比較高。
3、社會(huì )環(huán)境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來(lái)不容樂(lè )觀(guān)，而現在畢業(yè)大學(xué)生漸漸增多，而且需求量漸飽和。不過(guò)，政府愈來(lái)愈重視學(xué)生就業(yè)，我正在提高自己的專(zhuān)業(yè)才能，以在千萬(wàn)應聘者中脫穎而出。
四、職業(yè)定位
綜合前面的自我認知和職業(yè)認知這兩部分的內容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：
內部因素： 優(yōu)勢因素 （S） 弱勢因素 （W）
頭腦靈活，邏輯推理能力較強 有時(shí)過(guò)于理性，會(huì )忽略別人的感受
工作有毅力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會(huì )有倦具有創(chuàng )造力，領(lǐng)導能力不錯理人際關(guān)系處理得當
威脅因素（T）
社會(huì )環(huán)境不斷變化
競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴峻
五、計劃實(shí)施方案：
1、大學(xué)期間：xxx年～xxx年
1）學(xué)好本專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)知識，掌握空乘行業(yè)的基本知識。
2）英語(yǔ)考級積極復習，強化英語(yǔ)，至少過(guò)6級。
3）從大二開(kāi)始，積極準備考多種有關(guān)的證書(shū)。
4）從現在起，關(guān)注各種信息，研習關(guān)于人力資源與行政管理方面的書(shū)籍。
5）假期打工（和本人專(zhuān)業(yè)相符合的工作）積累社會(huì )經(jīng)驗。
6）不管是否有把握，都將進(jìn)行行政管理考研學(xué)習，使自己的知識更加豐富扎實(shí)。
2、大學(xué)畢業(yè)的五年：xxx年～xxx年
1）若考上研究生，則繼續勤奮學(xué)習。
2） 若參加工作，則踏實(shí)從事工作。
3、長(cháng)期計劃：
1）在工作之余，不斷學(xué)習各方面的知識，提高自己的能力，增長(cháng)各方面見(jiàn)識、
2）努力工作，積極博取提升的機會(huì )。
3）在工作，學(xué)習之外，堅持鍛煉身體。
4）汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷提高自身的修養。
5） 不斷發(fā)現自己的不足，并不大的予以改正。
6） 建立良好的交際網(wǎng)，進(jìn)一步豐富自己的人脈，為將來(lái)的可能創(chuàng )業(yè)提供契機。
7）在公司中爭取做出成績(jì)獲得提升，以期在5年內達到最優(yōu)目標。
8）如果條件成熟，自主創(chuàng )業(yè)。
六、評估調整
社會(huì )是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展的，所以對我的職業(yè)規劃要做出一些風(fēng)險的預測。如果我不能夠按規劃完成以上制定的計劃的時(shí)候，我會(huì )有以下的發(fā)展路徑：
大學(xué)畢業(yè)后，沒(méi)有考上研究生，則：
1） 直接參加工作，累積資本，為日后自主創(chuàng )業(yè)打下基礎。
2） 一方面可以在國內找工作。
3） 同樣也可以去國外留學(xué)，半工半讀，繼續深造。
4）在眾人的幫助下自主創(chuàng )業(yè)。 自己現階段隨制定了自己的職業(yè)規劃書(shū)，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線(xiàn)，人生目標都可能存在一定的`改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習中要不斷的總結經(jīng)驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實(shí)際打下基礎。
七、結束語(yǔ)
有了職業(yè)規劃書(shū)固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼！ 一個(gè)人對自己的目標不清晰，那么無(wú)論你的學(xué)歷有多高，知識面有多廣，那也只能是一個(gè)碌碌無(wú)為的平庸之人，又或只能一輩子做別人的跟班，做一個(gè)等著(zhù)時(shí)間來(lái)把自己的生命耗盡的庸才。由此可見(jiàn)，職業(yè)生涯的規劃對與一個(gè)有著(zhù)遠大理想的人來(lái)說(shuō)是人生中一件很重要不平常的事情。我的理想是成為一明成功的渲染師，當我走進(jìn)這所大學(xué)，走進(jìn)動(dòng)漫設計系的時(shí)候，我知道我已經(jīng)離這個(gè)夢(mèng)想不遠了。
成功與失敗的區別在于，成功者選擇了正確，而失敗中選擇了錯誤。我們常常能夠看到一些天賦相差無(wú)幾的人，由于選擇了不同的方向，人生卻迥然相異。我要做一個(gè)成功者，我要選好我自己的方向，毫無(wú)疑義，職業(yè)生涯規劃會(huì )給我的發(fā)展指帶來(lái)更明確明確的方向。
夢(mèng)想與現實(shí)之間總是存在著(zhù)差距，但是這種差距是可以通過(guò)自己的努力來(lái)消除，這個(gè)過(guò)程也就是夢(mèng)想實(shí)現的過(guò)程、我深深的知道要實(shí)現以上規劃不是一件容易的事。其過(guò)程之艱難是可想而知的、成功，不相信眼淚，未來(lái)，要靠自己去打拼！大雨過(guò)后才會(huì )有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們并不遠，明天就可以到達，現在我們只需劃好屬于自己的船，欣賞著(zhù)沿岸風(fēng)景就可以了。
心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū) 6
一、自我評價(jià)
1、自身現狀：
本人性格中性，好沉思、內心體驗深刻、溫和、克制、直爽熱情、穩定性強，愛(ài)好看書(shū)、下棋，優(yōu)點(diǎn)是踏踏實(shí)實(shí)、做事認真仔細、愛(ài)幫助人，缺點(diǎn)是固執、容易循規蹈矩，特長(cháng)是進(jìn)入內心或知覺(jué)的智力。在大學(xué)期間加入社會(huì )服務(wù)型的社團，有較強的成就動(dòng)機，有很強的學(xué)習愿望和能力。
2、測評結果：氣質(zhì)類(lèi)型為黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的混合質(zhì)，兼有膽汁質(zhì)，職業(yè)興趣測試為擅長(cháng)心理學(xué)、哲學(xué)、教育學(xué)行業(yè)。
二、社會(huì )環(huán)境規劃和職業(yè)分析
1、社會(huì )一般環(huán)境：
心理咨詢(xún)師就業(yè)前景廣闊。因為各行各業(yè)都需要心理咨詢(xún)師，所以在社會(huì )、學(xué)校、監獄、企事業(yè)單位的人事部門(mén)中，都能找到崗位；如果拿到中、高級心理咨詢(xún)師證書(shū)后的話(huà)，那就可以自己開(kāi)一個(gè)心理咨詢(xún)診所了。
心理咨詢(xún)師是未來(lái)很熱門(mén)的行業(yè)。中國每年自殺死亡的人數已達28.7萬(wàn)人,每年有200萬(wàn)人自殺未遂者；1990年中國2560萬(wàn)例抑郁癥患者，僅有5%得到治療，而15%的抑郁癥患者抱有自殺傾向。據調查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達1600多萬(wàn)，中國有1.9億人一生中需要介入心理咨詢(xún)和心理治療，1.5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬(wàn)。這正說(shuō)明缺乏從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人才是造成我國自殺率相對較高的原因之一。2004年在全國加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設工作會(huì )議上發(fā)表重要講話(huà)強調要“關(guān)心未成年人的成長(cháng)，為他們身心健康發(fā)展創(chuàng )造良好的條件和社會(huì )環(huán)境�！痹谡叩拇罅Τ珜�，三級甲等醫院均要求成立心理科，中小學(xué)學(xué)校也都要求開(kāi)設心理咨詢(xún)室，配備心理咨詢(xún)師。
2、職業(yè)特殊社會(huì )環(huán)境：
我國現在心理咨詢(xún)師就業(yè)前景并不樂(lè )觀(guān)，中國的心理咨詢(xún)業(yè)，缺乏足夠的人才基礎，也缺乏足夠的行業(yè)自律意識，但最主要的是缺乏真正有效的管理機制。不過(guò)，我有信心中國的心理咨詢(xún)業(yè)會(huì )越來(lái)越好，盡管開(kāi)始會(huì )無(wú)序，但社會(huì )的淘汰和大眾的需要會(huì )造就一個(gè)健康的行業(yè)。中國的心理學(xué)就算是不行，以后它也會(huì )慢慢的好起來(lái)的，任何發(fā)展的事物都是向前發(fā)展而不會(huì )倒退的，只會(huì )越來(lái)越進(jìn)步．那些不好的問(wèn)題只是暫時(shí)的，而不是永遠的`，看問(wèn)題不能太片面，而要有著(zhù)長(cháng)遠的目光．我相信自己的選擇是不會(huì )錯的。我的信心是在十年左右。即使我最終不從事這個(gè)行業(yè)，學(xué)習這些知識也獲益匪淺。
三、確立發(fā)展目標
方向：心理咨詢(xún)師
已進(jìn)行情況：正自學(xué)心理咨詢(xún)師職業(yè)資格培訓教程。
1、20xx年－20xx年：
成果目標；參加心理咨詢(xún)師和辦公軟件的培訓并取得證書(shū)。
能力目標：具備心理學(xué)理論基礎，與人交往能力得到進(jìn)一步提高，具備一定的口才。
2、20xx年－20xx年：
學(xué)歷目標：拿到北京市高自考心理學(xué)專(zhuān)業(yè)本科學(xué)歷
成果目標：學(xué)完心理咨詢(xún)師二級所有教材，參加心理咨詢(xún)師的培訓。
能力目標：具備一定的心理咨詢(xún)案例分析能力，口才良好，計算機熟練掌握，有廣泛的社交范圍。
3、20xx年－20xx年：
學(xué)歷目標：攻讀并取得在職心理學(xué)研究生學(xué)位
能力目標：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導一個(gè)團隊的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力；在業(yè)界有一定的知名度。
四、職業(yè)生涯規劃實(shí)施策略
差距：
1、作為心理咨詢(xún)師必備的技能、創(chuàng )新能力欠缺。
2、快速適應能力欠缺。
3、社交范圍窄。
4、自信心不強。
縮小差距的方法：
1、教育培訓方法
�。�1）充分利用畢業(yè)前在校學(xué)習的時(shí)間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社團活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書(shū)籍、報考職業(yè)資格證書(shū)等。
�。�2）充分利用公司給員工提供的培訓機會(huì )，爭取更多的培訓。
�。�3）攻讀心理學(xué)自考本科和研究生學(xué)位。
2、討論交流方法
�。�1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
�。�2）在工作中積極與上司溝通、加深了解。
3、實(shí)踐鍛煉方法。
�。�1）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往。
成功標準：
我的成功標準是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標沒(méi)有實(shí)現，我也不會(huì )覺(jué)得失敗。
五、反饋修正
目標太高，會(huì )影響到個(gè)人的其他人生重要事情。
對口工作難找，現在心理咨詢(xún)師行業(yè)收入待遇低。
跳槽要把握好。
我相信，自己的理想一定會(huì )實(shí)現，哪怕?tīng)奚渌男腋�！哪怕付出十年的代價(jià)！
心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū) 7
(一)自我認知（知己)：
1、前言：把握現在：
《中庸》有言，“凡事預則立，不預則廢�！睂τ谝呀�(jīng)度過(guò)了一年大學(xué)生活的我，確有好好規劃一下自己的人生的必要�！爸静涣�，天下無(wú)可行之事�！备螞r隨著(zhù)大學(xué)生的數量越來(lái)越多，就業(yè)壓力必將一年重似一年，現在就對自己的人生做一個(gè)初步的規劃，有利于應對未來(lái)的就業(yè)壓力。
我認為，大學(xué)生就業(yè)難有兩方面的原因：一是由于學(xué)校的課程設置與企業(yè)的要求脫節；而另一個(gè)我認為更為根本的原因是大多數大學(xué)生缺少職業(yè)規劃意識，在大學(xué)中沒(méi)有樹(shù)立明確的職業(yè)目標并進(jìn)行相關(guān)專(zhuān)業(yè)能力的培養與訓練，在畢業(yè)后才發(fā)現與企業(yè)要求之間的差距，但為時(shí)已晚。
2、職業(yè)興趣：本人喜歡看新聞，咨詢(xún)欄目（比如心理訪(fǎng)談），了解咨詢(xún)方面的知識，喜歡諸如談話(huà)、實(shí)驗、測量類(lèi)型的工作。
3、能力傾向：本人在大學(xué)期間擔任學(xué)生干部，有較強的組織協(xié)調能力；有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢。
4、職業(yè)價(jià)值觀(guān)：大學(xué)生就業(yè)已經(jīng)成為全社會(huì )關(guān)注的問(wèn)題，大學(xué)生就業(yè)率持續下降，就業(yè)問(wèn)題嚴峻。大學(xué)生應具備優(yōu)秀的職業(yè)素質(zhì)，如：職業(yè)忠誠、敬業(yè)精神、團隊精神、自我學(xué)習能力、創(chuàng )新能力等。
5、行為個(gè)性：本人自學(xué)能力較強，有很強的上進(jìn)心，敢于挑戰自我；開(kāi)朗、活潑、熱愛(ài)交際，冒險、精力充沛，樂(lè )觀(guān)、細心、抱負心強。生活樸素，不與人攀比，業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè )參加校園活動(dòng)等。但有時(shí)過(guò)于敏感，平日里有些倦怠、懶散，學(xué)習、做事精力不夠集中，效率不高。今后一定增強個(gè)人的自制能力，制定任務(wù)時(shí)間表，嚴格要求自己。
6、他人評價(jià)：做任何事情，我們都很放心讓他自己去做，有時(shí)他也需要我們的幫助，有遇到困難，一般情況下會(huì )自己處理。為人正直、善良、人緣挺好的，對自己充分自信，綜合素質(zhì)高，有較強的領(lǐng)導能力，做事責任心強，有遠大的理想，并一直為之奮斗。熱愛(ài)學(xué)校,是班級的忠實(shí)維護者；隨和謙遜,是同學(xué)樂(lè )意與其合作的對象；他目光遠大,對理想的追求堅持不懈。聰明，協(xié)調能力強,善于與他人合作，有強的策劃能力及組織能力,對事細心,對人耐心,充滿(mǎn)激情！
�。ǘ┞殬I(yè)認知（知彼）：
1、外部環(huán)境分析：心理咨詢(xún)作為一個(gè)標準化的行業(yè)在中國僅僅誕生6年（2002年始）。作為一個(gè)新興的行業(yè)，它有著(zhù)太多需要完善的地方。當前中國的心理咨詢(xún)市場(chǎng)用“魚(yú)龍混雜”來(lái)形容并不為過(guò)。心理咨詢(xún)行業(yè)就像個(gè)圍城，一些人拼命地往里鉆，而很多心理專(zhuān)業(yè)的人卻又不愿從事這個(gè)行業(yè)。有人說(shuō)心理咨詢(xún)是個(gè)賺錢(qián)的行業(yè)，300—500元每小時(shí)的收入令很多人垂涎；也有人說(shuō)心理咨詢(xún)師連肚子都填不飽，是個(gè)高危的行業(yè)。
心理咨詢(xún)就是在這種矛盾的爭論中慢慢發(fā)展的。
從長(cháng)遠來(lái)看，心理咨詢(xún)師，作為一個(gè)標準化的職業(yè)，是勞動(dòng)部在20xx年才出臺的，20xx年才有的第一批心理咨詢(xún)師。此前，雖有象“知心姐姐”答疑類(lèi)似的準心理咨詢(xún)，但有多少專(zhuān)業(yè)含量就不得而知了。至于成功案例的評估是一項技術(shù)含量很高的臨床評估。為此，我曾與多名咨詢(xún)師培訓講師探求過(guò)咨詢(xún)效果評估問(wèn)題，目前我國主要還是采用自評與量表評定相結合的方式。從專(zhuān)業(yè)的角度，這其中可能會(huì )包括安慰劑效應、期待效應等評估偏差。何為成功案例是一個(gè)非常值得商榷的專(zhuān)業(yè)問(wèn)題。
2、目標職業(yè)分析：
咨詢(xún)員→咨詢(xún)師→咨詢(xún)顧問(wèn)→擁有自己的咨詢(xún)室。
3、職業(yè)素質(zhì)測評：
職業(yè)能力測評結果顯示，我的社交取向興趣特別突出，同時(shí)藝術(shù)取向和研究取向都較強，這一結果基本符合我的現實(shí)情況，恰好適合咨詢(xún)類(lèi)的工作。
4、SWOT分析：
優(yōu)勢因素（S）：隨著(zhù)中國與世界經(jīng)濟的接軌，咨詢(xún)人才就業(yè)前景全線(xiàn)飄紅，供需兩旺的良好態(tài)勢。心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)是需求較大的專(zhuān)業(yè)，各類(lèi)事業(yè)單位、企業(yè)均有需要，就業(yè)前景十分廣闊。
我是一個(gè)愿意第一次就能把工作做好；每次都能十分專(zhuān)注地把注意力集中在一個(gè)項目或任務(wù)上；靈敏的組織能力；非常強的責任意識；認為高效率和多成果是很重要的；可以依靠，能夠將工作自始至終貫徹到底，對實(shí)現目標有毅力和決心；通情達理并且有穩定平和的心態(tài)；有沖勁和闖勁。
弱勢因素（W）：我是一個(gè)善于發(fā)現有趣的事情，敢于冒險但有時(shí)較膽小。對需要很長(cháng)時(shí)間才能完成的任務(wù)缺乏耐心；對于方針或決定將會(huì )對別人造成什么樣的影響缺乏敏感；不愿意支持有風(fēng)險的行為；不對自己及自己對組織的貢獻估計過(guò)低；斗志不足，容易松懈,在壓力和挫折面前不夠堅持。
面對這么許多的劣勢，我應當揚長(cháng)避短，選擇一份能夠發(fā)揮我優(yōu)勢的工作，盡量避免自己的'劣勢，并盡量改正。有些劣勢是性格本身決定的，可能已經(jīng)定型，那么我就應準確定位自己，開(kāi)辟一條可以展現自己優(yōu)勢的舞臺。
機會(huì )因素（O）：心理咨詢(xún)行業(yè)的求職機會(huì )增多，自然是行業(yè)快速發(fā)展的產(chǎn)物——行業(yè)的快速增長(cháng)促進(jìn)了行業(yè)的人才需求。但行業(yè)人才的增長(cháng)幅度遠遠難以滿(mǎn)足市場(chǎng)高漲的人才需求。所以，心理咨詢(xún)類(lèi)人才已經(jīng)成為目前很緊俏的職業(yè)。
挑戰因素（T）：雖說(shuō)現在，咨詢(xún)行業(yè)有自己自己發(fā)展潛力，但是，隨著(zhù)經(jīng)濟危機的來(lái)臨，人們對消費觀(guān)念的革新，以及國家宏觀(guān)經(jīng)濟政策的調整，咨詢(xún)行業(yè)高昂的收費也令許多存在問(wèn)題的人們望而卻步。
�。ㄈ┞殬I(yè)生涯規劃設計：
1、職業(yè)目標和路徑：
職業(yè)目標：咨詢(xún)員（計劃做1—2年）→咨詢(xún)師（3—5年）→咨詢(xún)顧問(wèn)（10年）→擁有自己的咨詢(xún)室（10年）
職業(yè)路徑：熟悉近現代西方心理學(xué)理論，掌握近現代心理咨詢(xún)各流派方法，拓寬知識面。參加各種等級考試備考準備，加強外語(yǔ)口語(yǔ)的訓練。
2、行動(dòng)計劃和策略：
了解企業(yè)用人的方向，參加模擬招聘會(huì )，盡量利用更多的資源鍛煉自我。提高自我的綜合能力，了解目標職位所需要的技能，一步一腳印前進(jìn)。
努力提高自己的專(zhuān)業(yè)實(shí)力，多點(diǎn)去圖書(shū)館，增加專(zhuān)業(yè)知識。參加一些公司組織的實(shí)踐活動(dòng)。做兼職時(shí)，要虛心向專(zhuān)業(yè)人才學(xué)習。
具備應付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力，有廣泛的社交范圍。去一些專(zhuān)業(yè)網(wǎng)站、論壇和高手交流，如果看好一個(gè)公司的銷(xiāo)售職位，就要盡可能多地去了解這個(gè)公司的情況，增加應聘成功的機會(huì )。面試時(shí)對每一個(gè)面試公司作調研，分析需求與特點(diǎn)；面試之前準備材料，應變策略，面試之中發(fā)揮表達能力強，感染力強的特點(diǎn)。
3、修正與備選方案：
由于社會(huì )環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(cháng)曲線(xiàn)等變化以及各種不可預測因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生，適應千變萬(wàn)化的職場(chǎng)世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規劃方案是十分必要的。
1）考好咨詢(xún)員證、咨詢(xún)師證、計算機證。
2）考好教師資格證。
我在制定備選方案時(shí)所衡量的因素：
假如通過(guò)5年努力我一直未能成為咨詢(xún)師，那么我將轉行當中學(xué)教師或企業(yè)人力資源規劃講師。
根據自我評估中的職業(yè)能力測試的職位建議——“適合從事說(shuō)服、教育方面的工作”。事實(shí)上我也非常喜歡此類(lèi)工作我擅長(cháng)于語(yǔ)言表達，并具有較強的文字功底和組織能力。同時(shí)，教師的能力要求相對于營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理來(lái)說(shuō)比較容易，相信我是可以勝任中學(xué)教師工作。
�。ㄋ模┙Y束語(yǔ)：
莎士比亞曾說(shuō)過(guò)：“人生就是一部作品。誰(shuí)有生活理想和實(shí)現的計劃，誰(shuí)就有好的情節和結尾，誰(shuí)便能寫(xiě)得十分精彩和引人注目�！彼疅o(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。
心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū) 8
自高校擴招以來(lái)，畢業(yè)生的人數節節攀升，就業(yè)壓力不言而喻。近年又逢蔓延全球的金融危機，對我國企業(yè)的沖擊愈演愈烈，導致不少企業(yè)紛紛為求自保而大幅裁員。畢業(yè)生頓時(shí)變得岌岌可危，別說(shuō)主流本科畢業(yè)生放下天之驕子的美譽(yù)，甚至到了與農民工搶飯碗的地步。而我們被稱(chēng)作“三本”的尷尬本科生，更是不知何去何從，若是不自量力的踏入這個(gè)競爭激烈的社會(huì )并使自己占有一席之地的話(huà)，非得碰個(gè)鼻青臉腫不可。有道是事在人為，因此，我試著(zhù)為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃，以作應對之策。
一、我的性格
直爽是我給人第一印象，我的性格外向開(kāi)朗，口直心快，不免有時(shí)會(huì )得罪人。但是了解我的人都覺(jué)得這才是真實(shí)的，不像有的人口是心非，這主要和我來(lái)自厚重的黃土地有關(guān)系。同時(shí)由于長(cháng)期學(xué)習文科和喜歡文學(xué)的原因，性格中不免也帶有一些書(shū)生意氣，心思也比較細膩。我來(lái)自農村，雖然帶有農村孩子的善良、勤勞，但有時(shí)也會(huì )感到自卑，甚至在有時(shí)會(huì )演變成為過(guò)度的敏感和猜疑。小學(xué)、中學(xué)時(shí)長(cháng)期擔任班干部，養成了我責任感、團隊意識強的素養。但是有時(shí)容易妥協(xié)，失去主見(jiàn)。我個(gè)人認為我最大的缺點(diǎn)在于意志力不夠堅定，雖然接受新鮮事物的能力很強，但在熱情過(guò)去之后就缺乏持之以恒的定力。
我的父母認為我很孝順，但過(guò)于軟弱，缺乏敢想敢干的狠勁兒，沒(méi)有做大事的風(fēng)范。此外性格太直，又不懂處事之道，會(huì )讓我失去很多朋友。但老師對我的評價(jià)基本上都很好，認為我思想上要求上進(jìn)，成績(jì)不差，德行合一，是老師的好幫手，又比較能團結同學(xué)，幫助同學(xué)，不足之處就是不懂得如何約束、管理自己，還有就是在工作中有時(shí)工作方式不對，會(huì )義氣用事。而朋友們卻很在意這一點(diǎn)，這種熱情、開(kāi)朗、率直、講義氣正是他們渴望的。正是了解我的.人已經(jīng)是我的朋友了，而沒(méi)有了解或者缺乏了解人更多，可我又不愿意主動(dòng)推薦自己，乃至于朋友不是很多，但凡有，就是很鐵的那種。
二、興趣
我的興趣愛(ài)好廣泛至極，電影、音樂(lè )、文學(xué)、歷史、地理、體育、旅游….幾乎無(wú)所不愛(ài)，但都不是很精通，是屬于那種博大卻不精深的類(lèi)型。我非常喜歡的就是閱讀，因為閱讀使人睿智，喜歡讀歷史書(shū)，偵探、武俠小說(shuō)，還喜歡讀人物傳記，在看電視中或者在上網(wǎng)時(shí)喜歡找一些時(shí)政、軍事、科學(xué)類(lèi)的東西看看。我酷愛(ài)運動(dòng)，大多數的體育運動(dòng)我都喜愛(ài)，所以我的身體強壯、精力充沛，很少會(huì )生病。再者運動(dòng)使人增強意志，能培養競爭意識和團隊協(xié)作能力。此外運動(dòng)更是發(fā)泄壓力的絕佳方式之一。我喜歡旅游，喜歡大江南北的風(fēng)光，看看各地的景致和風(fēng)俗，這樣不僅能陶冶性情，還能增加閱歷。我還喜歡辯論，那是健腦體操，是思想與口才的通力合作的結果，從中能體會(huì )智慧的魅力。我格外喜歡安靜，一個(gè)人去看看山脈、一個(gè)三、能力高考之后，我決定進(jìn)入在大學(xué)以后，就改變單純的為學(xué)而學(xué)的生活，同時(shí)希望自己在各方面都有所提升。首先是軍事能力的訓練，雖然此項目在很多高校都有開(kāi)展，但大多有形式之嫌，沒(méi)有達到應有的效果，而我非常珍惜這次體驗部隊生活的機會(huì )，積極主動(dòng)的投入到訓練當中，感覺(jué)所獲頗豐。不僅對三軍將士肅然起敬，而且養成了紀律嚴明的習慣，在日后的生活中，也能發(fā)揚軍人的優(yōu)良傳統。其次是組織能力，大一有一次由我們宿舍負責班會(huì )事宜，我在其中積極組織籌劃，硬是搞出了一個(gè)別開(kāi)生面的班會(huì )，為日后的班會(huì )所跟進(jìn)、模仿。還有在社會(huì )實(shí)踐方面，我參與了由班委組織下的獻愛(ài)心活動(dòng)，前往西安市自強西路附近的盲啞學(xué)校，與該校的殘障兒童親切交流，結下了深厚的友誼，在之后，我與數名同學(xué)自發(fā)組織赴該校再度交流，并贈送了一些書(shū)籍。
通過(guò)該活動(dòng)，我深刻體會(huì )了愛(ài)心的力量。感覺(jué)意義非凡，同時(shí)增強了社會(huì )責任感。再有就是為了響應學(xué)�；I建的大型腰鼓表演藝術(shù)團，我勇敢的接過(guò)任務(wù)，不怕困難，從零學(xué)起，最終成為其中的骨干隊員，多次參加學(xué)校的表演活動(dòng)，并獲得學(xué)校的表彰證書(shū)，為班級和個(gè)人爭取了榮譽(yù)�？勺詫W(xué)校搬遷至長(cháng)安區灤鎮新校區以來(lái)，距西安較遠，參與活動(dòng)的機會(huì )就很難得了，我們經(jīng)過(guò)廣泛聯(lián)系，最終得以與同學(xué)前往當地小學(xué)支教，并帶給了小朋友們一堂快樂(lè )的課程，受到該校老師和同學(xué)們的好評。在班委換屆中，我積極競選，終于如愿以?xún)數膿旙w育委員一職，在體育鍛煉中認真組織、積極負責。
當然作為廣告專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，具備很強專(zhuān)業(yè)技能是基本要求，這也是我上大學(xué)的目的之一，就是培養自己的專(zhuān)業(yè)技能能力。畢竟這個(gè)社會(huì )是靠能力說(shuō)話(huà)的，我也正不斷的學(xué)習和鞏固自己的這種能力，并在實(shí)際運用中融會(huì )貫通。都說(shuō)人際交往能力是許多大學(xué)生都很欠缺的一環(huán)，我自然不敢小覷，認真對待，熱情交流，通過(guò)不斷的嘗試，不斷的挑戰自己，學(xué)會(huì )與人交往，培養良好的人際關(guān)系，為所謂的“人脈關(guān)系”做準備。
四、價(jià)值觀(guān)
指導我價(jià)值觀(guān)最核心也最主要的就是集體主義，我像所有中華兒女一樣，盼望著(zhù)祖國繁榮富強、人民安居樂(lè )業(yè)。若是說(shuō)大話(huà)，自己都會(huì )不好意思，所以我在行動(dòng)中處處體現作為當代大學(xué)生的行為規范，絕不做損害國家和人民利益的事情。為此，我在思想上積極向黨組織靠攏，加強學(xué)習黨政方針，通過(guò)考核，我終于光榮的成為一名預備黨員。盡管每每提及國家、民族、人民等詞匯，往往會(huì )覺(jué)得大言不慚，但對祖國和人民的無(wú)限熱愛(ài)、對黨的無(wú)限忠誠，都會(huì )指引我一如既往的行走在主流價(jià)值觀(guān)的體系之內。特別是在經(jīng)歷火炬傳遞、汶川地震、北京奧運、太空漫步等等之后，我更加以作為一名中國人而感到自豪。
五、擇業(yè)選項
我自己最想從事的就是與廣告有關(guān)或是公務(wù)員的工作。
六、決策理由與自身不足
優(yōu)勢（s）：相對來(lái)講對于廣告比較熟悉，又是自己的興趣愛(ài)好所在，對于從事自己所感興趣的工作肯定比較有激情，而激情正是一份工作可以被做好的重要因素之一。由于對廣告行業(yè)一直以來(lái)都比較關(guān)注，也對其前景十分看好。
劣勢（weaver軟件、應用java制作動(dòng)態(tài)網(wǎng)頁(yè);通過(guò)去年的華迪的實(shí)訓,已經(jīng)有了使用dreamweaver、flash和ps軟件制作靜態(tài)網(wǎng)站的能力；通過(guò)去年寒假的培訓能夠應用packet tracer軟件進(jìn)行路由器的配置。
心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū) 9
記得9月10日剛剛步入重慶師范大學(xué)校門(mén)的時(shí)候，有些希冀;有些興奮;有些不安;有些迷茫，不知道應該如何度過(guò)這4年，四年之后的發(fā)展道路又應該延伸何方?時(shí)光如水，光陰似箭，轉眼間，大學(xué)的四分之一時(shí)間已經(jīng)快離我而去，正在迷茫困惑之時(shí)，學(xué)校首次為我們創(chuàng )辦的職業(yè)生涯規劃課的學(xué)習，使我們對自己有了新的定位。記得有一本書(shū)中說(shuō)過(guò)：“一個(gè)不能靠自己的能力去改變命運的人是不幸的，更是可憐的，因為這些人沒(méi)有把命運掌握在自己的手里，反而成為命運的奴隸�！比绻约翰慌ο�、拼搏下、創(chuàng )造下到老了能有多少事情值得自己去回憶去紀念呢?職業(yè)生涯規劃課是我人生道路的導航塔。喚醒了我的職業(yè)生涯規劃意識。所以我要用現在去規劃它。
一、自我認知
喜歡干什么
從自己的角度分析，我愛(ài)觀(guān)察生活的'細節，喜歡假設場(chǎng)景，生活中喜歡傾聽(tīng)他人的成長(cháng)過(guò)程經(jīng)常和朋友一起玩得很開(kāi)心，愿意幫助他人;在學(xué)習中，比較嚴謹，注重過(guò)程，盡可能做到完美。所以我選擇了心理學(xué)，去幫助他人解決心理困難。
能夠做什么
我能夠觀(guān)察身邊的人和事，留意生活中的細節，自己想做的事情一定能做到，能夠較清楚的認識自己。
適合干什么
根據霍蘭德理論分析，我具有社會(huì )性，現實(shí)性復合型特征。一面是比較容易適應新環(huán)境，比較喜歡接受新事物，很愛(ài)與人交往并能夠在溝通交流中提升自己，又一面是我肯動(dòng)腦，善思考，愛(ài)觀(guān)察，喜歡有挑戰性的工作，喜歡邏輯分析與推理，喜歡思考性的工作。
最看重什么
看重工作的靈活性，錢(qián)不是最主要的，喜歡具有挑戰性的任務(wù)，時(shí)刻都能發(fā)揮自己的專(zhuān)長(cháng)，人際關(guān)系的和諧相處。
二、專(zhuān)業(yè)分析
就業(yè)現狀與前景的分析
當今世界日益趨于多元化趨勢發(fā)展，人們所面臨的壓力越來(lái)越大，心理承受東西也在逐漸增多，使得人們的社會(huì )壓力不斷增加，所以心理學(xué)現在的就業(yè)前景在國外很受歡迎，人們對它的認識沒(méi)有國內這樣偏激，可以看出來(lái)國內現在的就業(yè)渠道過(guò)于狹窄，先還不屬于熱門(mén)，但我堅信，畢業(yè)后的我，隨著(zhù)社會(huì )的不斷進(jìn)步，人們追求精神境界的不斷提高，心理學(xué)發(fā)展會(huì )日趨完美，這就要我們武裝自己，把心理學(xué)發(fā)展壯大。
學(xué)校環(huán)境分析
學(xué)校的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)不是很突出，正處于不斷建設中，還有很多問(wèn)題存在但學(xué)校為提供了一定的實(shí)驗條件，設備雖少但還是很先進(jìn)的，師資較一流，有責任心，領(lǐng)導關(guān)心我們的發(fā)展，萬(wàn)事靠自己，學(xué)校只是一個(gè)客觀(guān)的環(huán)境。
目標職業(yè)分析
我希望以后成為一名合格的心理咨詢(xún)師，像李子勛老師那樣成功。在國外，人們很重視心理問(wèn)題把他認定為健康的標準之一，經(jīng)常拜訪(fǎng)心理醫生。所以我認為在不久的將來(lái)國內的心理學(xué)發(fā)展也會(huì )如此。隨著(zhù)人們的素質(zhì)不斷提高，對心理學(xué)的認識也會(huì )換一個(gè)角度，所以我的潛力在未來(lái)會(huì )不斷地發(fā)揮。
小結
綜合上述的分析，我認為心理學(xué)的就業(yè)前景相當可觀(guān)，我沒(méi)有選錯行業(yè)。首先，它是我自己選的，我喜歡它并希望在這個(gè)領(lǐng)域做出卓越的貢獻。其次，此專(zhuān)業(yè)本身具備很多長(cháng)處，值得我去挖掘。
三、專(zhuān)業(yè)具體實(shí)施計劃：
大學(xué)四年的時(shí)間，說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短不短，關(guān)鍵在于你怎樣更加行之有效地利用這段時(shí)間，關(guān)鍵在于你怎樣更加坦然從容地豐富這段歷程，為了綜合地提升自我，從而能夠微笑地迎接畢業(yè)之后的機遇與挑戰，我根據自身的特點(diǎn)分析，并針對自身能力素質(zhì)與目標的差距情況，特制定以下計劃：
大一暑假：
我決定利用這個(gè)暑假完成大學(xué)生社會(huì )實(shí)踐項目，組隊、探討調研主題、確定調研內容、計劃調研步驟。我很珍惜并重視這次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，認為它將在實(shí)戰鍛煉，交流溝通，組織策劃，論文書(shū)寫(xiě)等方面對我起到很大的提高作用，這是職業(yè)生涯規劃必要的修煉。
大二學(xué)年：
鑒于這學(xué)年的課業(yè)不是很緊張，我決定在抓好學(xué)習的同時(shí)報考心理咨詢(xún)師三級，抓緊一切時(shí)間學(xué)習，爭取一次考成功，一邊積極向老師請教，一邊發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性，盡最大的努力完成項目并力爭優(yōu)秀。
除此之外，在上學(xué)期考取計算機二級證書(shū)：于這個(gè)暑假系統的全面的復習計算機知識，一面練習筆試理論題目，一面熟練上機操作技巧，定時(shí)定量地進(jìn)行套題練習，并加以總結，爭取在九月份通過(guò)國家計算機二級考試;在下學(xué)期考取英語(yǔ)六級證書(shū)：每個(gè)星期堅持四個(gè)早晨來(lái)進(jìn)行晨讀，提高自己的口語(yǔ)能力;計劃性地定期實(shí)戰六級習題真題，并總結重點(diǎn)難點(diǎn)和易錯易混知識點(diǎn)，爭取在六月份能夠通過(guò)國家英語(yǔ)六級考試。
與此同時(shí)，作為志工部的干事，通過(guò)平時(shí)的社團工作正好可以鍛煉自己的組織能力，溝通能力及團隊協(xié)作能力，我決定要利用這個(gè)平臺施展自己豐富自己。
心理咨詢(xún)師職業(yè)生涯規劃書(shū) 10
一、個(gè)人基本信息與職業(yè)愿景
姓名：
年齡：
教育背景：
職業(yè)興趣：簡(jiǎn)述為何選擇心理咨詢(xún)作為職業(yè)道路，如對人的心理世界的好奇、幫助他人解決心理困擾的熱情等。
職業(yè)目標：短期（1-3年）、中期（3-5年）、長(cháng)期（5年以上）的具體職業(yè)目標，比如成為注冊心理咨詢(xún)師、開(kāi)設個(gè)人咨詢(xún)工作室、成為心理咨詢(xún)領(lǐng)域的教育者或研究者等。
二、自我評估
個(gè)性特點(diǎn)：分析自己的性格特質(zhì)，如耐心、同理心、溝通能力等，這些特質(zhì)如何有助于成為優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師。
優(yōu)勢：列出在心理咨詢(xún)領(lǐng)域已具備或可發(fā)展的優(yōu)勢，如專(zhuān)業(yè)知識、實(shí)踐經(jīng)驗、語(yǔ)言能力等。
劣勢：識別需要改進(jìn)的地方，如情緒管理、特定心理咨詢(xún)技術(shù)的掌握等。
價(jià)值觀(guān)：闡述個(gè)人價(jià)值觀(guān)與心理咨詢(xún)職業(yè)的結合點(diǎn)，如尊重個(gè)體差異、倡導心理健康的重要性等。
三、環(huán)境分析
行業(yè)趨勢：研究心理咨詢(xún)行業(yè)的發(fā)展現狀、未來(lái)趨勢、市場(chǎng)需求變化等。
競爭分析：了解所在地區心理咨詢(xún)師的飽和度、競爭對手的優(yōu)劣勢、目標客戶(hù)群體等。
政策支持：分析政府和社會(huì )對心理健康領(lǐng)域的政策支持情況，如心理咨詢(xún)服務(wù)的.普及程度、相關(guān)法律法規等。
四、職業(yè)發(fā)展路徑
短期計劃（1-3年）：
完成心理咨詢(xún)相關(guān)的基礎培訓和認證（如國家二級/三級心理咨詢(xún)師）。
在心理咨詢(xún)機構或醫院實(shí)習，積累實(shí)踐經(jīng)驗。
參加心理咨詢(xún)工作坊、研討會(huì )，拓寬視野。
中期計劃（3-5年）：
成為獨立執業(yè)的心理咨詢(xún)師，建立個(gè)人品牌。
深化某一心理咨詢(xún)領(lǐng)域（如婚姻家庭咨詢(xún)、青少年心理等）的專(zhuān)業(yè)知識。
發(fā)表專(zhuān)業(yè)文章或參與編寫(xiě)心理書(shū)籍，提升行業(yè)影響力。
長(cháng)期計劃（5年以上）：
開(kāi)設個(gè)人咨詢(xún)工作室或加入心理咨詢(xún)團隊擔任領(lǐng)導職務(wù)。
涉足心理咨詢(xún)教育或培訓領(lǐng)域，培養新人。
參與或主導心理健康公益項目，提升社會(huì )影響力。
五、技能提升與學(xué)習計劃
專(zhuān)業(yè)知識：列出需要深入學(xué)習的心理咨詢(xún)理論、評估工具、干預技術(shù)等。
實(shí)踐技能：通過(guò)案例研究、模擬咨詢(xún)、督導反饋等方式提升咨詢(xún)技巧。
軟技能：加強溝通表達、情緒管理、時(shí)間管理等能力。
持續教育：規劃參加國內外心理咨詢(xún)相關(guān)的課程、研討會(huì )、認證考試等。
六、評估與調整
定期評估：設定每年至少一次的自我評估時(shí)間點(diǎn)，檢查職業(yè)目標達成情況、技能提升進(jìn)度等。
靈活調整：根據外部環(huán)境變化（如行業(yè)政策調整、市場(chǎng)需求變化）和個(gè)人發(fā)展實(shí)際，適時(shí)調整職業(yè)規劃。
七、結語(yǔ)
強調職業(yè)生涯規劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，需要持續的自我反思和適應變化。表達對心理咨詢(xún)事業(yè)的熱愛(ài)和承諾，以及對實(shí)現職業(yè)目標的堅定信心。
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