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乒乓球發(fā)球分為哪幾種
做為中國人，中國乒乓球讓我們每個(gè)人都很驕傲，國家培育了許多的乒乓球選手。在青少年的體育課程中也有開(kāi)設乒乓球的課程，從小就開(kāi)始培養國球人才。那么今天就向大家講解關(guān)于乒乓球發(fā)球技術(shù)和乒乓球發(fā)球規則的運動(dòng)小常識，一起來(lái)看看吧。
掌握一定的乒乓球發(fā)球技術(shù)在比賽中是無(wú)比重要的，好的發(fā)球技術(shù)可以幫助你獲得比賽主導權，下面就分享一些發(fā)球技術(shù)。
乒乓球發(fā)球技術(shù)
1.正反之分
所謂正反之分就是正手發(fā)球還是反手發(fā)球。正手發(fā)球的特點(diǎn)主要是可以借助腰部的力量使得球盡可能的得到最大限度的旋轉，但球落點(diǎn)的變化有所欠缺，落點(diǎn)一般位于對方的反手位，發(fā)到反手位的主要目的在于限制對方直接搶攻。
反手發(fā)球的特點(diǎn)主要是多變的落點(diǎn)，通過(guò)手腕還可以發(fā)出較強的類(lèi)似于正手逆向發(fā)球旋轉相同的旋轉發(fā)球。
2.長(cháng)短之分
在發(fā)球的時(shí)候要掌握長(cháng)短之分，長(cháng)球是利于發(fā)球強攻，而短球更有利于臺內的控制。根據自身情況來(lái)選擇發(fā)長(cháng)短球。
在發(fā)球時(shí)首先看好對方站位，若站位較遠則盡量發(fā)短球，站位較近則宜發(fā)長(cháng)球。
3.高低之分
高低之分主要是發(fā)球拋球的高度。拋球較高，球自由落體下降產(chǎn)生一定速度，當球拍觸及球時(shí)，使得球與球拍的壓力增大，從而可以發(fā)出速度較快、旋轉較強的發(fā)球。除此之外高拋發(fā)球還可以擾亂對方接發(fā)球的節奏，在比賽中可以適當增加高拋發(fā)球。
但高拋發(fā)球由于球在空中有一定的`飛行時(shí)間，造成對方有充足的時(shí)間去準備，所以為了突出發(fā)球的突然性可以使用較低的拋球動(dòng)作發(fā)球，但拋球的高度應不低于16厘米。
4.轉與不轉之分
乒乓球的魅力在于它運動(dòng)時(shí)出現的旋轉，由于發(fā)球并未使用全身力量，使得球的旋轉沒(méi)有達到極致，要想發(fā)出較強的旋轉球，那么手腕的力量很重要。
如果說(shuō)旋轉強烈的發(fā)球可以使得對方吃發(fā)球，那么偶爾發(fā)些不轉的發(fā)球可以使得己方獲得更多的主動(dòng)權。例如在比賽中一直發(fā)下旋，偶爾發(fā)個(gè)不轉球會(huì )讓對方回球冒高，這樣可以直接使用扣殺回擊。
5.左右上下之分
球的旋轉有方向之分，常見(jiàn)的旋轉有上旋、下旋、側上旋、側下旋、側旋、逆向旋轉、逆向側上旋和逆向側上旋之分。
在發(fā)球時(shí)一定要注意發(fā)球旋轉性質(zhì)的變化，最難能可貴的是使用同一種發(fā)球動(dòng)作可以發(fā)出不同性質(zhì)的發(fā)球。若對方習慣使用搓球接發(fā)球則盡量使用上旋發(fā)球，若對方習慣直接起板應盡量發(fā)些強下旋或強側下旋。
乒乓球發(fā)球規則是什么
1.注意發(fā)球動(dòng)作要符合規則
發(fā)球動(dòng)作只有兩部分組成。
⑴一只手的上拋動(dòng)作
上拋高度大于等于16cm，上拋動(dòng)作要在球臺端線(xiàn)外、高于臺面且需垂直上拋;
⑵另一只手的揮拍動(dòng)作
若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動(dòng)員的視線(xiàn)，能看清動(dòng)作。
2.注意發(fā)球的針對性
知已知彼，百戰百勝。發(fā)球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點(diǎn)。
基本情況主要有
1.是直拍還是橫拍。
2.是左手還是右手。
3.是亞洲選手還是歐美選手。
4.是生膠還是半長(cháng)膠。
5.是反膠還是正膠。
6.是近臺快攻打法還是削攻打法。
7.是初次見(jiàn)面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話(huà)，最好通過(guò)熱身、錄像、報導等，了解對方的特長(cháng)，了解對方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規律和球路。
3.注意發(fā)球直接得分
通過(guò)學(xué)習研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線(xiàn)球，在發(fā)球的開(kāi)局，直接得分。在開(kāi)局和中局，就爭取主動(dòng)，把比分拉開(kāi)，這在“+一分制” 中，顯深得格外重要;
4.注意為發(fā)球搶攻做準備
總體上來(lái)說(shuō)，發(fā)球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量，增加對方接球的難度，使對方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng )造了條件。
具體說(shuō)來(lái)，應注意下面幾點(diǎn)
�、爬脤Ψ降穆┒�、和弱點(diǎn)，在落點(diǎn)、旋轉、力量、曲線(xiàn)上不斷地變化，從而提高發(fā)球的質(zhì)量，創(chuàng )造搶攻的機會(huì )。
�、蒲芯堪l(fā)球的規律，在發(fā)球時(shí)，就大體上可以預測對方回球的線(xiàn)路，從而提高搶攻成功的概率。
�、抢媒M合發(fā)球的威力，調動(dòng)對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉的.球，組合發(fā)底線(xiàn)，左、右、近身、長(cháng)而急的球，往往能收到事半功倍的效果。
�、壤眯D的組合，如發(fā)近網(wǎng)轉和不轉的球，及發(fā)近網(wǎng)側下旋球和“左爆沖側上螺旋球",把球發(fā)到對方左邊線(xiàn)。這樣旋轉的組合，使對方感到難于適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。
兵乓球的發(fā)力技巧
通過(guò)轉腰轉肩動(dòng)作，充分發(fā)揮腰部力量，為正手沖球的旋轉和速度積蓄能量。
通過(guò)引拍位和拍面角度的調整，回拉不同弧度和旋轉的來(lái)球。
揮拍時(shí)，右腳蹬地并轉動(dòng)腰肩，身體稍向前頂，使身體的發(fā)力能充分用于揮拍動(dòng)作。
擊球瞬間身體重心向左腳壓去，并使手腕做出小幅度的突然加力動(dòng)作。
向前上隨勢揮拍，完成身體重心由右向左轉換，使身體及手臂的發(fā)力充分發(fā)揮。
由于發(fā)力大，左腳支持要有力，便于迅速還原，去打下一拍球。
第一、發(fā)球之后的調整
發(fā)球后身體要及時(shí)的由身體左側對著(zhù)球臺轉為身體正面對著(zhù)球臺，并且身體重心隨著(zhù)步法做一下調整，準備兩面還擊來(lái)球。
第二、接發(fā)球之后的調整
如果是上步用反手接發(fā)球，完了應該立刻調整步法將右腳迅速撤回，準備積極利用正手搶攻，不要反手接完球在等著(zhù)對方回球，等對方來(lái)球過(guò)來(lái)再調整就晚了，難以作出充分的擊球動(dòng)作。
第三、拉球或者連續進(jìn)攻時(shí)的.調整
根據來(lái)球落點(diǎn)利用大跨步或者小的并步迅速走到位置，再出手擊球。不要邁腿之前就先把拍子伸出去，那樣伸直的胳膊會(huì )發(fā)硬發(fā)不好力，要先走到自己習慣的發(fā)力位置再迅速引拍擊球，身體越放松越好。連續防守時(shí)也是一樣，能調節好重心對防守也有好處。
乒乓球打球技術(shù)
1、擋球
擋球是推擋球技術(shù)的基礎，球速慢，力量輕，動(dòng)作較簡(jiǎn)單，初學(xué)者應形成正確的動(dòng)作手法是引拍時(shí)，上臂應靠近身體。前臂前伸近球，手腕手指調節拍形，食指用力，拇指放松。
2、快推
站位近，動(dòng)作小，借力還擊，速度快，線(xiàn)路變化多。適用于回擊一般的拉球、推擋球和中等力量的攻球。在相持中能發(fā)揮回球速度快的優(yōu)勢，推壓兩大角或襲擊對方空檔，為自己的進(jìn)攻創(chuàng )造條件。
當球靠近身體的時(shí)候，把前面的手臂后撤，然后引起。在向前推送的時(shí)候，做外旋轉的.動(dòng)作，手腕力量不要太大，一定要把握最關(guān)鍵的時(shí)機。
3、加力推
回球力量重，速度快，擊球點(diǎn)較高，充分發(fā)揮手臂的推壓力量。比賽中運用加力推可迫使對方離臺，陷于被動(dòng)局面(如側身正手攻前一板，加力推底線(xiàn)或大角度)，與減力擋搭配使用，能有效地調動(dòng)對方，獲得主動(dòng)。
它適用于對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕、著(zhù)臺后彈起比網(wǎng)稍高的來(lái)球。
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