乒乓球比賽規則簡(jiǎn)單介紹

　　乒乓球作為國球是深受廣大人民喜愛(ài)的一項運動(dòng)，那么小編今天為大家簡(jiǎn)單介紹一下關(guān)于乒乓球的規則，一起來(lái)看看吧！

　　比賽規則：

　　發(fā)球、和方位的選擇

　　乒乓球發(fā)球

　　1、選擇發(fā)球、和場(chǎng)地的權力應通過(guò)選擇硬幣的正反面來(lái)決定。選對者可以選擇先發(fā)球或先，或選擇先在某一方。

　　2、當一方運動(dòng)員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球或選擇了場(chǎng)地后，另一方運動(dòng)員應有另一個(gè)選擇的權力。

　　3、在每發(fā)球兩次之后接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類(lèi)推，直到該局比賽結束，或者直至雙方比分都達到10分實(shí)行輪換發(fā)球法，這時(shí)發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，而且每人只輪發(fā)一分球。

　　4、一局中在某一方位比賽的一方，在該場(chǎng)的下一局應換到另一方位。單打決勝局中當有一方滿(mǎn)5分時(shí)應交換方位。

　　發(fā)球、接發(fā)球次序和方位的錯誤處理

　　1、裁判員一旦發(fā)現發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤應立即暫停比賽，并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，根據場(chǎng)上的比分由應該發(fā)球或接發(fā)球的運動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球；在雙打中，則按發(fā)現錯誤時(shí)那一局中首先有發(fā)球權的一方所確立的次序繼續進(jìn)行比賽。

　　2、裁判員一旦發(fā)現運動(dòng)員應交換方位而未交換時(shí)，應立即暫停比賽，并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，根據場(chǎng)上比分糾正運動(dòng)員所站的方位后再繼續比賽。在任何情況下，發(fā)現錯誤之前的所有得分均有效。

　　3、當發(fā)球者發(fā)出的球觸碰到網(wǎng)，叫“擦網(wǎng)”裁判應令發(fā)球者重新發(fā)球。直到?jīng)]有擦網(wǎng)，或者其他發(fā)球失誤

　　合法還擊

　　對方發(fā)球或還擊后，本方運動(dòng)員必須擊球，使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置（包含觸及球網(wǎng)裝置）后，再觸及對方臺區。凡屬上述情況，均為合法還擊。

　　重發(fā)球

　　不予判分的回合出現下列情況，應判重發(fā)球：

　　1、如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置時(shí)觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

　　2、如果發(fā)球員或同伴未準備球已發(fā)出，而且接發(fā)球員或其同伴均沒(méi)有企圖擊球。

　　3、由于發(fā)生了運動(dòng)員的干擾，如燈光熄滅等原因，而使運動(dòng)員未能合法發(fā)球、合法還擊或未能遵守規則。(運動(dòng)員與同伴相撞或者被擋板絆倒而未能合法回擊，則不能判重發(fā)球。)

　　4、裁判員或副裁判員宣布的暫停比賽。例如：①由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤；②由于要實(shí)行輪換發(fā)球法；③由于警告或處罰運動(dòng)員；④由于比賽環(huán)境受到干擾以致該回合結果有可能受到影響(例如外界球進(jìn)入賽場(chǎng)或者是足以使運動(dòng)員大吃一驚的突然喧鬧)。

　　判一分

　　回合中出現重發(fā)球以外的下列情況，應判失一分：

　　1、未能合法發(fā)球；

　　2、未能合法還擊；

　　3、阻擋；

　　4、連續兩次擊球(如執拍手的拇指和球拍連續擊球)；

　　5、除發(fā)球外，球觸及本方臺區后再次觸及本方比賽臺面；

　　6、用不符合規定的拍面擊球；

　　7、雙打中，除發(fā)球或接發(fā)球外運動(dòng)員未能按正確的次序擊球；

　　8、裁判員判罰分；

　　9、其他已列舉的違例現象。

　　一局比賽

　　在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；比分出現10平后，先多得2分的—方為勝方。

　　一場(chǎng)比賽

　　1、一場(chǎng)比賽應采用七局四勝制或五局三勝制。

　　2、一場(chǎng)比賽應連續進(jìn)行，但在局與局之間，任何一名運動(dòng)員都有權要求不超過(guò)兩分鐘的休息時(shí)間。

　　輪換發(fā)球法

　　1、如果一局比賽進(jìn)行到15分鐘仍未結束(雙方都已獲得至少9分除外)；或者在此之前的任何時(shí)間，應雙方運動(dòng)員要求，應實(shí)行輪換發(fā)球法。計時(shí)員應在每一局比賽的第一個(gè)球進(jìn)入比賽狀態(tài)時(shí)開(kāi)表；在比賽暫停時(shí)停表，恢復比賽時(shí)重新開(kāi)表。比賽暫停包括：球飛出賽區至重新回到賽區、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進(jìn)行到15分鐘尚未結束，計時(shí)員應報“時(shí)間到”。

　　乒乓球的愛(ài)好者們

　　2、當時(shí)間到時(shí)，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應立即宣布暫停比賽，由被暫�；睾系陌l(fā)球員發(fā)球繼續比賽。當時(shí)間到時(shí)，球未處于比賽狀態(tài)，應由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續比賽。

　　3、出現上述情況時(shí)，計數員應在接發(fā)球方每一次擊球后報出擊球數，在使用輪換發(fā)球法時(shí)，計數員報數應用英語(yǔ)或用雙方運動(dòng)員及裁判員均能接受的任何其他語(yǔ)言。

　　4、此后，每個(gè)運動(dòng)員都輪發(fā)一分球直至該局結束，如果接發(fā)球方進(jìn)行了十三次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。

　　5、輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，該場(chǎng)比賽的剩余部分必須繼續進(jìn)行，直至該場(chǎng)比賽結束。

　　球臺

　　1.1.1球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長(cháng)方形，長(cháng)2.74米，寬1.525米，由地面向上至臺面高76厘米。

　　1.1.2比賽臺面不包括球臺臺面的側面。

　　1.1.3比賽臺面可用任何材料制成，應具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時(shí)，彈起高度應約為23厘米。

　　1.1.4比賽臺面應呈均勻的暗色，無(wú)光澤，沿每個(gè)2.74米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線(xiàn)，沿每個(gè)1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線(xiàn)。

　　1.1.5比賽臺面由一個(gè)與端線(xiàn)平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個(gè)相等的臺區，各臺區的整個(gè)面積應是一個(gè)整體。

　　1.1.6雙打時(shí),各臺區應由一條3毫米寬的白色中線(xiàn),劃分為兩個(gè)相等的“半區”。中線(xiàn)與邊線(xiàn)平行，并應視為右半區的一部分。

　　球網(wǎng)裝置

　　1.2.1球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。

　　1.2.2球網(wǎng)應懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.5厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開(kāi)邊線(xiàn)外緣的距離為15.25厘米。

　　1.2.3整個(gè)球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米。

　　1.2.4整個(gè)球網(wǎng)的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網(wǎng)柱。

　　1.3 球

　　1.3.1球應為圓球體，直徑為40毫米。

　　1.3.2球重2.7克。

　　1.3.3球應用賽璐璐或類(lèi)似的材料制成,呈白色、黃色或橙色，且無(wú)光澤。

　　球拍

　　1.4.1球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬。

　　1.4.2底板厚度至少應有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過(guò)底板總厚度的7.5%或0.35毫米。

　　1.4.3用來(lái)?yè)羟虻呐拿鎽�用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過(guò)2毫米；或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過(guò)4毫米。

　　1.4.3.1”普通顆粒膠”是一層無(wú)泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個(gè)表面。

　　1.4.3.2"海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過(guò)2毫米。

　　1.4.4覆蓋物應覆蓋整個(gè)拍面，但不得超過(guò)其邊緣�？拷�拍柄部分以及手指執握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。

　　1.4.5底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個(gè)整體。

　　1.4.6球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無(wú)光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無(wú)光澤，不得呈白色。

　　1.4.7由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。

　　1.4.8比賽開(kāi)始時(shí)及比賽過(guò)程中運動(dòng)員需要更換球拍時(shí)，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。

　　一分

　　1.10.1除被判重發(fā)球的回合，下列情況（均是在比賽狀態(tài)下）運動(dòng)員得一分：

　　1.10.1.1對方運動(dòng)員未能合法發(fā)球；

　　1.10.1.2對方運動(dòng)員未能合法還擊；

　　1.10.1.3運動(dòng)員在發(fā)球或還擊后，對方運動(dòng)員在擊球前，球觸及了除球網(wǎng)裝置以外的任何東西；

　　1.10.1.4對方擊球后，該球越過(guò)本方端線(xiàn)而沒(méi)有觸及本方臺區；

　　1.10.1.5對方阻擋；

　　1.10.1.6對方連擊；

　　1.10.1.7對方用不符合1.4.3條款的拍面擊球；

　　1.10.1.8對方運動(dòng)員或他穿戴的任何東西使球臺移動(dòng)；

　　1.10.1.9對方運動(dòng)員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置，包括對方運動(dòng)員因拋乒乓球拍擊球時(shí)乒乓球拍觸網(wǎng)[4]；

　　1.10.1.10對方運動(dòng)員不執拍手觸及比賽臺面；

　　1.10.1.11雙打時(shí)，對方運動(dòng)員擊球次序錯誤；

　　1.10.1.12執行輪換發(fā)球法時(shí)，接發(fā)球運動(dòng)員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。

　　一局比賽

　　1.11.1在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后，先多得2分的一方為勝方。

　　一場(chǎng)比賽

　　1.12.1一場(chǎng)比賽應采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。

　　1.12.2一場(chǎng)比賽應連續進(jìn)行，但在局與局之間，任何一名運動(dòng)員都有權要求不超過(guò)一分鐘的休息時(shí)間。[5]

　　方位的選擇

　　1.13.1選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方,那一方的權力應由抽簽來(lái)決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。

　　1.13.2當一方運動(dòng)員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運動(dòng)員應有另一個(gè)選擇的權力。

　　1.13.3在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方,依此類(lèi)推，直至該局比賽結束， 或者直至雙方比分都達到10分或實(shí)行輪換發(fā)球法，這時(shí)，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球。[6]

　　1.13.4在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應是前一局發(fā)球給他的運動(dòng)員。

　　1.13.5在雙打中，每次換發(fā)球時(shí),前面的接發(fā)球員應成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應成為接發(fā)球員。

　　1.13.6一局中首先發(fā)球的一方，在該場(chǎng)下一局應首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時(shí)，接發(fā)球方應交換接發(fā)球次序。

　　1.13.7一局中，在某一方位比賽的一方,在該場(chǎng)下一局應換到另一方位.在決勝局中，一方先得5分時(shí)，雙方應交換方位。

　　方位的錯誤

　　1.14.1裁判員一旦發(fā)現發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤，應立即暫停比賽,并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，按場(chǎng)上比分由應該發(fā)球或接發(fā)球的運動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中,則按發(fā)現錯誤時(shí)那一局中首先有發(fā)球權的一方所確立的次序進(jìn)行糾正，繼續比賽。

　　1.14.2裁判員一旦發(fā)現運動(dòng)員應交換方位而未交換時(shí),應立即暫停比賽，并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序按場(chǎng)上比分運動(dòng)員應站的正確方位進(jìn)行糾正，再繼續比賽。

　　1.14.3在任何情況下，發(fā)現錯誤之前的所有得分均有效。

　　乒乓球單打比賽規則

　　1、練球。一場(chǎng)比賽開(kāi)始前，運動(dòng)員有權在比賽開(kāi)始的球臺上練球2分鐘。

　　2、選擇方位和發(fā)球權。

　　每場(chǎng)比賽開(kāi)始前，由雙方運動(dòng)員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。

　　3、合法發(fā)球。

　　(1)發(fā)球時(shí)，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開(kāi)、伸平、四指并攏，拇指自然張開(kāi)。

　　(2)發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉。發(fā)球時(shí)不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。

　　(3)發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效。

　　(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時(shí)擊球，不持拍手和球以及整個(gè)球拍，應始終高于球臺水平面。

　　(5)當球從拋起的最高點(diǎn)降落時(shí)，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區，然后直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)，觸及接球員臺區。

　　4、每局比賽結束之后休息時(shí)間為一分鐘;

　　5.下一局比賽開(kāi)始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權;

　　6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動(dòng)員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。

　　7、參賽雙方放棄的，雙方不得進(jìn)入復賽，雙方之一放棄的，放棄方不進(jìn)入復賽。

　　8、每天舉行2場(chǎng)比賽，七局四勝制，勝出者直接進(jìn)入復賽，復賽完后進(jìn)入決賽。

　　乒乓球雙打比賽規則:

　　從發(fā)球開(kāi)始，雙打的規則有如下一些：

　　1關(guān)于乒乓球臺，雙打時(shí)，各臺區應由一條3毫米寬的白色中線(xiàn)，劃分為兩個(gè)相等的“半區”。中線(xiàn)與邊線(xiàn)平行，并應視為右半區的一部分。

　　2在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區。

　　3在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應是前一局發(fā)球給他的運動(dòng)員。

　　4在雙打中，每次換發(fā)球時(shí)，前面的接發(fā)球員應成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應成為接發(fā)球員。

　　5雙打時(shí)，運動(dòng)員擊球次序錯誤將失分。

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