- 相關(guān)推薦
學(xué)習形體舞的益處
一段精彩的學(xué)習生活已經(jīng)告一段落了，想必你學(xué)習了很多新學(xué)習技巧，為此就要認真思考學(xué)習總結如何寫(xiě)了。那么你知道學(xué)習總結該如何寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的學(xué)習形體舞的益處總結，希望對大家有所幫助。
學(xué)習形體舞的益處 1
1、形體優(yōu)美：正處于快速生長(cháng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(cháng)發(fā)育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。
2、動(dòng)作協(xié)調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè )與舞蹈動(dòng)作的和諧達成動(dòng)作協(xié)調性的.訓練，并且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)訓練，兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì )得到提高。
4、鍛煉毅力：從基本功開(kāi)始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進(jìn)孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會(huì )。使少兒神經(jīng)系統的結構和機能發(fā)生適應性改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺(jué)遵守規則、紀律，培養了協(xié)作的觀(guān)念。
7、培養審美情感：舞蹈是通過(guò)音樂(lè )、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗美。
8、培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、培養孩子的想像力：舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng )造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。
人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺(jué)遵守規則、紀律，培養了協(xié)作的觀(guān)念。
學(xué)習形體舞的益處 2
練習形體舞好處之一：骨骼靈活度。大家都知道人的骨骼到了一定的年齡就會(huì )逐漸衰老變的不再靈活有韌性，那么在中年后練習形體舞就能改變這樣的自然規律。因為形體舞對關(guān)節的鍛煉非常有好處，這樣還能預防關(guān)節類(lèi)疾病的發(fā)生。
練習形體舞好處之二：儀態(tài)高雅。形體舞練習的除了人的體型之外還有人的氣質(zhì)，多練習形體舞人的氣質(zhì)就會(huì )發(fā)生變化。而且鎖骨和琵琶骨也會(huì )越來(lái)越有型，這樣穿起衣服就會(huì )顯得格外高貴典雅。
練習形體舞的'好處之三：美體塑型。練習形體舞對人的各個(gè)身體部位都會(huì )得到練習，尤其是腰腿胸臀這些比較顯身材的部位。常練習形體舞，腰部的游泳圈就會(huì )變小。因為練習的過(guò)程中要求挺胸提臀，所以練得次數多了就能使胸部更豐滿(mǎn)臀部更挺翹。
學(xué)習形體舞的益處 3
1、形體舞蹈有利于幼兒德、智、體、美全面發(fā)展。
2、形體舞蹈有利于啟發(fā)幼兒的.求知欲。
3、形體舞蹈有利于個(gè)性特征像良好的方面發(fā)展。
4、形體舞蹈有利于思維能力及注意力的提高。
5、形體舞蹈特別有利于幼兒的意志品質(zhì)培養。
【學(xué)習形體舞的益處】相關(guān)文章：
形體對兒童有哪些益處03-10
鋼管舞健身利益與益處03-19
跳拉丁舞對人體的益處03-21
形體練習和習舞體會(huì )03-22
拉丁舞形體訓練技巧03-07
芭蕾舞形體訓練術(shù)語(yǔ)07-12
進(jìn)修芭蕾舞的益處是什么01-05
拉丁舞的兩大益處03-19