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滑板的動(dòng)作名稱(chēng)解釋
滑板，很多人喜歡的極限運動(dòng)之一，也是超“酷”的極限運動(dòng)，難道你不覺(jué)的嗎!滑板的竅門(mén)首要包括：The AerialL(在滑桿上)、The Invert(在U臺上)、THE Ollie(帶板起跳)，這些技術(shù)可說(shuō)是除了翻板之外最重要的滑板動(dòng)作。咱們來(lái)看看滑板動(dòng)作的中英文名稱(chēng)及具體的解釋吧，學(xué)習滑板，從名稱(chēng)入手。
動(dòng)作
1、正常姿態(tài)(normal)：即左腳在前的regular姿態(tài)與右腳在前goofy的姿態(tài)。
2、倒滑姿態(tài)(fakie)：即以regular姿態(tài)向板尾方向滑行。
3、反腳(switch)：即以與正常姿態(tài)相反的姿態(tài)(如你本來(lái)是regular則換為goofy)做各種動(dòng)作。
4、nollie：姿態(tài)-將反腳姿態(tài)與倒滑姿態(tài)結合即是nollie姿態(tài)。
5、mongo：姿態(tài)-這是一種很別扭的姿態(tài)，即以前腳滑行而將后腳置于板上的一種滑行方法。
6、空中轉體(body varial)：此動(dòng)作極簡(jiǎn)略，即身體跳起后于空中轉體180度再落于板上，通常與其他動(dòng) 作如踢翻等結合。
7、ollie：即用雙腳帶板起跳。這個(gè)動(dòng)作是進(jìn)入滑板自在國際的門(mén)檻，我想也是令許多人踏上滑板之路的原 因。(ollie的來(lái)歷:ollie這一動(dòng)作由美國滑手allan gelfand首創(chuàng )，而他的小名就叫“ollie”。1979年 ，15歲的allan在福羅理達州的好利塢市的一個(gè)滑板公園中操練，在一個(gè)碗形游水池中，他發(fā)現自己竟然 可以不必手抓板而帶板騰空。他的火伴就將這個(gè)動(dòng)作稱(chēng)為“ollie”。各位滑友大約想不道在79年的美國 才出現這個(gè)動(dòng)作吧?allan后來(lái)變成其時(shí)最勁的白骨隊成員，但他只作了兩年pro就轉行搞賽車(chē)了，但這 個(gè)發(fā)明的含義是不言自明了。)
8、外跳轉(frontside 180 ollie)：即做ollie后，在人與板上升過(guò)程中,帶板向身體背側轉體180 度后再 落地。
9、內跳轉(backside 180 ollie)：與上一個(gè)動(dòng)作相似，是轉向身體的內側。
10、滑后輪(manual)：即滑行并堅持一定的速度后，以后腳壓板尾抬起前輪(板尾不著(zhù)地)僅以 后兩輪滑 行。ollie manual則指ollie后再做此動(dòng)作。
11、滑前輪(nose manual)：與上一動(dòng)作相似，唯以前兩輪平衡滑行ollie nose manual則指 ollie 后再 做此動(dòng)作。
12、倒板(pop shoveit)：這通常指向內倒板。站立姿態(tài)好像ollie，后腳用力下壓板尾，然后以前腳撥板， 使之轉變，緊接著(zhù)身體躍向空中，耐心等候板轉過(guò)180度，身體回到板上，曲膝以緩沖。
13、踢翻(kickflip)：這是馬路式的根本動(dòng)作。學(xué)習此動(dòng)作前，必須練會(huì )ollie.后腳置于板尾(腳掌重心 置于板尾中間)，前腳置于前橋螺釘附近，與板邊際大致成45度，兩腳跟最佳置于板邊際以外。好像ollie, 后腳壓板打地，前腳向上帶板。不一樣的是在前腳腳尖到達板頭時(shí)輕輕向前外側踢出，一起身體躍向空中。耐 心等候板轉過(guò)360度，以后腳接板，然后身體站回板上，屈膝以緩沖。
14、腳跟翻(heelflip)：與上一動(dòng)作相似。但前腳站姿不一樣：前腳尖應置于前橋螺釘后一點(diǎn)的方位，以感 覺(jué)舒服為宜，腳趾頭坐落板邊際以外。 ollie后以前腳腳跟向前內側踢出，注意用力別太大，一起身體脫離 滑板，待板垂直轉變360度后以后腳接板即可。
15、cabalero：這一動(dòng)作由steve cabalaro 首創(chuàng )而得名。具體做法：以倒滑姿態(tài)滑行，后腳猛踏板尾后，前 腳好像ollie向上帶板，使人與板一起向內轉變360 度。這個(gè)動(dòng)作有一定難度 ，關(guān)鍵是要快。
16、no comply：手抓板，以適當速度滑向妨礙，在輪子將要挨近妨礙時(shí)，前腳離板，一起后腳踩板尾，將腳 企圖踏上妨礙，手企圖抓板頭。完結上步所述動(dòng)作，動(dòng)作不停，前腳企圖跳回板上，前腳落于前橋附近，準 備下落，屈膝平衡。
17、360 Flip/踢翻360：后腳置于板尾，前腳略靠前;后腳用力壓板尾，同時(shí)有撥的動(dòng)作，前腳如踢翻般使板旋轉，等待板在你兩腿間旋轉360度，以后腳接板，屈膝以緩沖。
18、nollie：這個(gè)動(dòng)作是基于ollie的基礎上，前腳置于板頭，后腳置于板中部，前腳用力下壓板頭，一起后 腳向上提拉，感受板已到最高點(diǎn)后，將板拉平，屈膝以緩沖。
19、外跳轉5050：內跳轉5050做法相似，唯身體轉向不一樣。以小視點(diǎn)挨近一妨礙，做內跳轉，使板落于妨礙物 上，兩個(gè)橋此刻均坐落妨礙物上，前腳置于前橋處，后腳置于后橋與板尾之間，注意不要前仰后合。由于慣性 板將滑行，想落下或滑到頭時(shí)輕壓板尾，猶如manual落地，落下后注意屈膝維護。
20、big spin：快速滑行，后腳坐落板尾，前腳置于板中部略呈外8字，好像作popshuvit，做內跳轉180的同 時(shí)，后腳撥板使之轉變，在板橫向旋轉時(shí)，運用前腳防止出翻板，待板旋轉360度后，身體也已轉過(guò)180。身 體落回板上，屈膝平衡。
21、倒滑翻板360：以倒滑姿態(tài)滑行，腳姿態(tài)好像通常翻板360，板尾打地，好像做倒板，但前腳像踢翻一樣踢 出(使力別太多)，身體躍起，待板面向上時(shí)，將腳放回板上。
22、外跳轉360：這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)象做外跳轉，但前腳要稍向后點(diǎn)，作ollie前將肩向外側轉過(guò)一點(diǎn)視點(diǎn)，以舒服 為宜，做跳轉，盡力轉過(guò)360度。
23、5-o：1.5-o其實(shí)即是用后橋支撐在妨礙物上滑行。2.身體平行于妨礙物滑行并挨近。3.以ollie開(kāi)始這一 動(dòng)作，躍上妨礙時(shí)重心后傾，確保僅以后橋落于妨礙物。4.把握平衡滑行。
24、halfcab：操練這個(gè)動(dòng)作前最佳學(xué)會(huì )倒滑ollie。面向妨礙以倒滑姿態(tài)滑行，打板尾前先向妨礙方向轉身， 后腳打板尾后，努力使板隨你的身體走，轉過(guò)180，落地屈膝以平衡。
25、hardflip：屈膝下蹲，肩與板平行，并且盡量ollie高些，后腳作向外倒板，前腳好像作踢翻，人高高躍 起留出空間讓板旋轉，以腳接板，使之停轉，落地滑走。 26、倒板360的：以腳蹬板以產(chǎn)生速度，前腳置于前 橋后(嫻熟后可朝后放)，后腳置于板尾，此動(dòng)作首要以后腳完結，好像ollie，后腳壓板尾，隨之以后腳向
身后踢出撥板，但力度要比通常倒板大些，使板多轉180°，以前腳帶板，使之堅持轉變。待板轉變時(shí)，脫離 躍起，待板轉變360°后，以后腳接板，屈膝以平衡。
27、跳臺階的竅門(mén)：以適宜的速度滑向臺階，但不能太慢，快挨近臺階時(shí)，作ollie，以較低的姿態(tài)較好但亦 不能太低，身體與板平行非常重要，切記心里別怕。
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