靈芝的食用禁忌

　　大家都知道，靈芝是個(gè)好東西，吃靈芝對身體好。那么，你知道靈芝不能和什么同吃嗎?下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的靈芝的食用禁忌的知識，歡迎閱讀。

　　與靈芝相克的食物：

　　總的來(lái)說(shuō)，靈芝不能與含重金屬的食物同吃，不能與辛辣酸的食物同吃，不能與西藥類(lèi)如抗生素同吃等。

　　1、因為靈芝含有少量蛋白質(zhì)和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃，如松花蛋等。

　　2、一般來(lái)說(shuō)，屬氣虛體質(zhì)的人群不可長(cháng)期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲(chóng)草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次

　　3、靈芝屬于溫補型適合保健用和輔助治療，最好和食物分開(kāi)時(shí)間食用，特別是和抗生素等西藥并用時(shí)，最好間隔1個(gè)小時(shí)。

　　4、另外靈芝服用時(shí)應注意兩點(diǎn)：飲食常識

　　(1)內服研末或浸酒，每次2～3克�，F代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實(shí)驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。

　　(2)久服。若治病一般須1個(gè)月以上;若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。

　　靈芝的功效與作用

　　1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng);可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食欲不振，反應遲鈍，呼吸短促等癥。

　　2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥;靈芝所含有機鍺可誘導人體產(chǎn)生并激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節。

　　3、靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。