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如何選購寶寶奶粉
寶寶奶粉有許多類(lèi)別，那么媽媽?xiě)撊绾螢閷殞氝x購奶粉呢?在選購完成后，又該如何沖調奶粉呢?在寶寶奶粉的儲存和食用時(shí)，有哪些注意事項呢?下面跟yjbys小編一起來(lái)學(xué)習一下怎么選購寶寶奶粉吧！
什么是寶寶奶粉
寶寶奶粉是一種為寶寶量身打造貼近母乳的奶制品。相比成人奶粉，寶寶奶粉添加了寶寶發(fā)育所需的維生素、微量元素等營(yíng)養成分，以便更好地促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。
寶寶奶粉的營(yíng)養成分
1.蛋白質(zhì)：使人體獲得營(yíng)養。
2.脂肪：使人體擁有營(yíng)養和能量，并使牛奶口感更好。
3.糖類(lèi)：乳糖是寶寶成長(cháng)中不可缺少的，可以使寶寶腸道內對人體有幫助的菌類(lèi)增多，并且能防止腸道出現不正常的發(fā)酵情況，對寶寶的腸道很有幫助。
4.礦物質(zhì)：礦物質(zhì)還有另外一個(gè)名字——無(wú)機鹽，是人體中必不可少的一物質(zhì)，錳、鈣、鋅等都屬于無(wú)機鹽。奶粉中鈣含量尤其豐富，而且鈣和磷兩種元素的比例也很協(xié)調，有利于寶寶吸收。
5.維生素：所有已知的所有維生素。維生素A能使上皮組織和視力都處于正常狀態(tài)，維生素B能促進(jìn)寶寶身體內糖分和能量正常代謝，維生素C可以使寶寶遠離壞血病，維生素D能使寶寶的骨骼更加強健，維生素E能使人體細胞更有活力。
6.Sn-2棕櫚酸：Sn-2棕櫚酸是母乳中脂肪酸成分的主要構成之一，相當于總脂肪的四分之一，同時(shí)擔當者為寶寶提供十分之一能量的使命。
7.亞油酸、亞麻酸：科學(xué)研究表明適當比例的DHA和AA更夠促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，這兩者可以從食用吸收亞油酸、亞麻酸來(lái)獲取。在寶寶奶粉中可以直接添加DHA和AA成分，但是這兩種成分易于氧化，會(huì )影響吸收和奶粉的口感，因此添加足夠適當比例亞油酸、亞麻酸的寶寶奶粉最佳。
8.乳鐵蛋白：乳鐵蛋白顧名思義是一種糖蛋白與非血紅素鐵的結合體，在奶制品中發(fā)揮著(zhù)提高寶寶免疫力、補充營(yíng)養的作用。
寶寶奶粉的類(lèi)別
1.普通配方奶粉：以牛乳為主要成分的配方奶粉，適合廣大嬰兒食用。
2.特殊配方奶粉：針對特殊嬰兒群體，經(jīng)過(guò)特別處理開(kāi)發(fā)出來(lái)的配方奶粉。這種奶粉不可輕易食用，食用前必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)指導。其配方特點(diǎn)分為：
(1)不含乳糖奶粉：不含乳糖的配方奶粉是專(zhuān)為不能食用乳糖的嬰兒群體設計的，這種奶粉配方中以牛乳為主要成分，或用黃豆來(lái)替代乳糖的營(yíng)養功能。
(2)部分水解奶粉：部分水解蛋奶粉中的蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)初步分解，降低了嬰兒腸道的負擔，適合消化不良、拉肚子和易于對蛋白質(zhì)過(guò)敏的嬰兒。
(3)完全水解奶粉：蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)完全水解，適合腹瀉、過(guò)敏、短腸綜合征等疾病更為嚴重的嬰兒。
(4)元素配方奶粉：適用于腹瀉、過(guò)敏等疾病最嚴重的嬰兒。
3.早產(chǎn)兒配方奶粉：早產(chǎn)兒配方奶在保持母乳特性的同時(shí)，主要成分經(jīng)過(guò)調配，適合早產(chǎn)兒的需求。這種奶粉把普通奶粉中的乳糖和長(cháng)鏈脂肪酸油換成單糖和飽和脂肪酸，更易于早產(chǎn)兒吸收。
如何選購寶寶奶粉
1.看奶粉包裝物上的產(chǎn)品說(shuō)明
通常包裝上都會(huì )有對于產(chǎn)品成分、功能、適用人群以及沖泡方法的解釋說(shuō)明。購買(mǎi)者可以自己閱讀上述說(shuō)明，根據需要自行選購。
2.查奶粉的制造日期和保質(zhì)期限
通常罐裝奶粉的生產(chǎn)日期和保質(zhì)日期被注明在灌裝體上或罐裝底部，而袋裝奶粉的兩個(gè)日期通常被注明袋子的側部或者封口處。媽媽在挑選奶粉時(shí)，必須要關(guān)注這兩個(gè)日期，以此判別奶粉是否已經(jīng)過(guò)期，以買(mǎi)到安全可食用的奶粉。
3.擠壓一下奶粉的包裝看是否漏氣
不管奶粉是如何包裝的，生產(chǎn)方都會(huì )在包裝內充入適量氮氣來(lái)延長(cháng)奶粉的可食用日期。罐裝奶粉密封能力更強，能有效封住罐內氮氣達到抑制罐內細菌繁殖的效果。與此相對，袋裝奶粉的該項性能就較差。所以在購買(mǎi)袋裝奶粉時(shí)，務(wù)必用雙手擠壓袋子。擠壓時(shí)，如果袋子松癟無(wú)氣，或者有奶粉隨氣體噴出，那么這樣的奶粉為問(wèn)題奶粉，不能購買(mǎi)。
4.根據寶寶月齡選擇奶粉
不同月齡的寶寶需要不同的營(yíng)養，奶粉也按照月齡的不同針對寶寶所需配制了不同的奶粉。這樣更細致的分類(lèi)更符合寶寶的營(yíng)養需求。
5.通過(guò)搖捏檢查奶粉中是否有塊狀物
通常情況下，罐裝奶粉的上部會(huì )有一塊透明的部分，可以透過(guò)此處觀(guān)察奶粉質(zhì)量，還可以晃動(dòng)罐子，查看是否有塊狀奶粉，若有則說(shuō)明奶粉已變質(zhì)。至于袋裝奶粉，大家可以用手捏一捏，若是其顆粒分散、手感松軟，說(shuō)明為合格產(chǎn)品，反之已變質(zhì)不要購買(mǎi)。
6.比較同一品牌產(chǎn)品的市場(chǎng)銷(xiāo)售價(jià)格
商家的成本不同，使得同一種奶粉最終的銷(xiāo)售價(jià)格并不相同。若指定要購買(mǎi)某一種品牌的奶粉，可以多去幾個(gè)店鋪比較同種奶粉的價(jià)格，選擇便宜的奶粉。
7.原裝進(jìn)口奶粉最直接的檢驗方式
(1)觀(guān)察條形碼;
(2)觀(guān)察是否有過(guò)海關(guān)的各項檢查報告;
(3)直接看外包裝，中國和其他國家或地區有著(zhù)許多的不同，所以包裝自然不同。
寶寶奶粉的沖調方法
1.沖調方法
(1)注意沖奶粉的水溫
要想判斷溫度究竟有多少，最準確的就是使用溫度計。還有一種比較方便的方法，那就是用手腕內側的皮膚感受水溫，當感覺(jué)水溫熱但并不燙人，這時(shí)候大概是五十至七十攝氏度。
(2)注意奶粉沖調比例
奶粉包裝上通常會(huì )對沖調比例進(jìn)行說(shuō)明，按照說(shuō)明沖調即可。
(3)用水問(wèn)題
自來(lái)水沸騰3至5分鐘后，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的冷卻，就能夠用來(lái)沖泡奶粉了。但是，媽媽們要杜絕使用豆漿、米湯等，因為這反而有害于寶寶的健康。
2.沖調注意的誤區
(1)用沸水沖嬰兒奶粉
較高的水溫會(huì )破壞奶粉里的各種礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等。除此之外，高溫還會(huì )使奶粉中的乳清蛋白凝固，妨礙寶寶吸收。
(2)先加奶粉后加水
對于媽媽來(lái)說(shuō)，正確的做法是，先取一定的溫水在杯中，在根據包裝上的比例加入一定的奶粉。這樣能確保奶粉的濃度正好適宜寶寶食用。
(3)奶粉沖得太濃
太濃的奶粉會(huì )引起寶寶的各項不適，如便秘、上火，甚至妨礙寶寶的大腦發(fā)育。
(4)用礦泉水沖奶粉
礦泉水比起自來(lái)水有更多的礦物質(zhì)，但寶寶太小不足以吸收這些，反而會(huì )妨礙寶寶的吸收，導致便秘。而純凈水又沒(méi)有自來(lái)水本來(lái)的礦物質(zhì)，但是人們能夠從水中吸收超過(guò)十分之九鈣，所以自來(lái)水比較適宜沖奶粉。
(5)大力攪拌或搖晃奶瓶
過(guò)度的晃動(dòng)會(huì )使奶粉產(chǎn)生許多氣泡，這會(huì )導致寶寶打嗝。正確的做法是，媽媽?xiě)摪咽址旁谀唐康闹猩喜�，順�?zhù)一個(gè)方向晃動(dòng)，速度適中，最好不要產(chǎn)生氣泡。若有氣泡，可以放置氣泡消失。
寶寶奶粉的儲存方法
1.奶粉袋開(kāi)封后，最好不要放在冰箱里�？諝庵械乃魵庥隼鋾�(huì )液化成霧氣，同樣奶粉從溫熱的室內放入冷凍的環(huán)境中也會(huì )生出水珠，反復放進(jìn)取出會(huì )引發(fā)潮解。應該將奶粉的開(kāi)口封好，放在干燥、陰涼的地方。
2.奶粉包裝打開(kāi)后可以存放在干凈的罐子中。
3.考慮到奶粉罐遇水會(huì )影響奶粉的干燥度，不要用水清潔奶粉罐。
4.奶粉要在保質(zhì)期內食用。若是奶粉已經(jīng)開(kāi)封，但是已經(jīng)存放一個(gè)月之久最好丟棄不要繼續食用。
5.在開(kāi)封前可以采用保質(zhì)日期來(lái)存放奶粉，開(kāi)封后應盡快食用。
6.為了避免奶粉氧化，營(yíng)養流失或變質(zhì)，奶粉不能過(guò)多暴露于空氣中。.已經(jīng)開(kāi)封的奶粉，應緊好封口，放在避光、密封的環(huán)境里可以保存得更久。
寶寶奶粉的食用禁忌
1.更換奶粉不要太勤
有的時(shí)候媽媽發(fā)現孩子并未長(cháng)高，或大便呈現綠色就更換奶粉，但是其實(shí)過(guò)度更換奶粉會(huì )給寶寶帶來(lái)壞處。最初更換奶粉時(shí)，寶寶吃奶粉的量會(huì )變少，消化也會(huì )出現問(wèn)題，甚至會(huì )引發(fā)嘔吐、腹瀉等不適。除非是寶寶不能適應該奶粉，否則最好不要改變。
2.吃奶粉不要過(guò)量
有的家長(cháng)因為害怕寶寶沒(méi)有吃飽，所以在沖奶粉時(shí)會(huì )傾向于沖濃一點(diǎn)，甚至覺(jué)得只要寶寶能吃下奶粉越濃越好。事實(shí)是，奶粉過(guò)濃對寶寶反而是一種危害。寶寶不僅無(wú)法及時(shí)吸收營(yíng)養，還易給腸胃增加負擔，出現腹脹、腹瀉等癥狀。因此寶寶奶粉的食用分量要隨寶寶月齡的變化而變化。
| 月齡 | 0-15天 | 15天-2月 | 2月-3月 |
| 奶粉量（g/100mL） | 9 | 12 | 12-15 |
3.防止腹瀉奶粉不宜長(cháng)期食用
針對寶寶因腹瀉損失乳糖分解酵素，從而導致難以吸收奶粉中乳糖的情況，市場(chǎng)上出現了防止腹瀉的特制奶粉。該奶粉乳糖含量少，適合在寶寶腹瀉時(shí)使用。但是乳糖在身體中其實(shí)有重要作用，對促進(jìn)中樞神經(jīng)的發(fā)育等有重要作用。所以若長(cháng)時(shí)間使用這種乳糖含量少的奶粉，對寶寶的身體反而有害，只適合短時(shí)間使用。
4.喂奶粉后記得要拍嗝
在吞咽過(guò)程中，可能會(huì )連帶著(zhù)空氣一同吞入，喝奶粉時(shí)也不例外。胃里有空氣的話(huà)胃壓會(huì )增大，寶寶會(huì )感到不舒服，通常會(huì )通過(guò)打嗝來(lái)排掉胃里的空氣。胃里空氣可能會(huì )順著(zhù)食道排除體外，所以寶寶吃奶時(shí)有時(shí)會(huì )出現上揚、嘔吐的癥狀，這是一種正常的情況。如果出現，父母只要少喂寶寶即可。若是寶寶已經(jīng)打嗝，那么在一刻鐘內不要喂寶寶，抱一會(huì )孩子后讓他處于平躺狀態(tài)即可。
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