- 相關(guān)推薦
吃靈芝的好處
靈芝又叫靈芝草，靈芝是一種珍貴的藥材，它含有的微量元素比較的豐富，比如多糖、蛋白質(zhì)、多種氨基酸等等。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的關(guān)于吃靈芝的好處的知識，歡迎閱讀。
靈芝是我國的一種名貴藥材，因其多服久服，無(wú)任何毒副作用，在《神農本草經(jīng)》中被列為“上上藥”。
靈芝(中醫一般指赤靈芝)的應用范圍非常廣泛，涵蓋治療內、外、婦、兒、五官各科疾病，比人參、蟲(chóng)草、鹿茸更適合人們保健使用。
中醫認為，赤靈芝入五臟，補全身之氣，既能治療虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良等癥狀，又能護肝、抗衰老、調節內分泌、提高免疫功能等。
一、易疲勞、睡眠差的人群
靈芝能提高人體能量工廠(chǎng)——線(xiàn)粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。
對神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)等有良好的作用，能使人們入睡快、睡的深、睡的好。
二、高血壓人群
靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用形成血管緊張素，能從根本上調理高血壓，穩定血壓。
靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用
三、高血脂人群
靈芝能通過(guò)抗氧化和清除氧自由基作用來(lái)抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，降低血脂，消除動(dòng)脈粥樣硬化。
四、肝功能有問(wèn)題的人群
靈芝可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。
五、貧血的人群
靈芝能增強骨髓生產(chǎn)血小板、紅細胞和白細胞的能力。
六、免疫力差的人群
靈芝能增加免疫系統細胞、組織數量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。
七、患呼吸系統疾病的人群
靈芝有顯著(zhù)的鎮咳祛痰及平喘作用，對于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著(zhù)效果。其免疫促進(jìn)作用，又可有效防止反復的感冒，從而減少此病的復發(fā)。
八、腎功能有問(wèn)題的人群
靈芝能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。
九、內分泌失調的人群
靈芝中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡體內各種營(yíng)養素，協(xié)同調整內分泌系統。
十、便秘的人群
靈芝可以有效地調節腸道內的微生態(tài)平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐化菌滋生，提高腸道動(dòng)力機能，潤腸通便。
十一、痛風(fēng)的人群
靈芝能降低血液中的嘌呤，減少血液中的尿酸成分，緩解痛風(fēng)癥狀。
靈芝能與西藥起到協(xié)同作用
十二、術(shù)后、產(chǎn)后人群
術(shù)后的患者和產(chǎn)后的媽媽?zhuān)瑐诤筒糠制鞴僬幱谛律鸂顟B(tài)，免疫力比較的低，容易感染并發(fā)癥。靈芝含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素，可以抵抗病菌，防止傷口被感染。
十三、正在服用中西藥物的人群
靈芝能與西藥起到協(xié)同作用，服用靈芝，可減少的西藥劑量，可以達到最佳的效果，也可以減少副作用，減輕肝臟的負擔，保護體內正常細胞、器官不受西藥的損傷，縮短治療的時(shí)間、延長(cháng)壽命等作用;
十四、需要祛斑的人群
靈芝可讓體內SOD的活性與數量大幅度的增加，加強了對氧自由基的清除，阻斷氧自由基對皮膚中脂質(zhì)的反應。另一方面，靈芝加強血液循環(huán)和補充人體必需的氨基酸，對面部色斑的清除產(chǎn)生了作用。
十五、心臟功能不好的人
靈芝可以改善冠脈循環(huán)和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機體對缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
【吃靈芝的好處】相關(guān)文章：
吃鱔魚(yú)好處多08-12
冬至吃羊肉的好處12-25
夏天吃黃瓜有什么好處08-07
女性經(jīng)常吃巧克力的好處11-09
吃葡萄干的好處有哪些09-02
靈芝的功效及食用禁忌05-11
怎樣辨別靈芝真假08-16
執業(yè)醫師復習要點(diǎn)：吃辣的好處與壞處08-10
靈芝的功效與作用原理201708-07
野生靈芝的功效與作用06-20