大寒節氣有幾天

　　2016年大寒節氣有幾天?

　　15天。具體時(shí)間為：元月20日為大寒節氣的第一天。以此類(lèi)推：元月21日，元月22日，元月23日，元月24日，元月25日，元月26日，元月27日，元月28日，元月29日，元月30日，元月31日，2月1日，2月2日，2月3日，一共十五天。2月4日進(jìn)入下一個(gè)節氣：立春。

　　大寒的天氣特點(diǎn)

　　同小寒一樣，大寒也是表征天氣寒冷程度的節氣。近代氣象觀(guān)測記錄雖然表明，在中國絕大部分地區，大寒不如小寒冷;但是，在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會(huì )出現在大寒節氣內。大寒時(shí)節，中國南方大部分地區平均氣溫多為6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成一團”的諺話(huà)，說(shuō)明大寒節氣也是一年中的寒冷時(shí)期。所以，繼續做好農作物防寒工作，特別應注意保護牲畜安全過(guò)冬。

　　對于某些作物來(lái)說(shuō)，在一定生育期內需要有適當的低溫。冬性較強的'小麥、油菜，通過(guò)春化階段就要求較低的溫度，否則不能正常生長(cháng)發(fā)育。中國南方大部分地區常年冬暖，過(guò)早播種的小麥、油菜，往往長(cháng)勢太旺，提前拔節、抽苔，抗寒能力大大減弱，容易遭受低溫霜凍的危害�？梢�(jiàn)，因地制宜選擇作物品種，適時(shí)播栽，并采取有效的促進(jìn)和控制措施，乃是奪取高產(chǎn)的重要一環(huán)。

　　小寒、大寒是一年中雨水最少的時(shí)段。常年大寒節氣，中國南方大部分地區雨量?jì)H較前期略有增加，華南大部分地區為5至10毫米，西北高原山地一般只有1至5毫米。華南冬干，越冬作的這段時(shí)間耗水量較小，農田水分供求矛盾一般并不突出。不過(guò)“苦寒勿怨天雨雪，雪來(lái)遺到明年麥”。在雨雪稀少的情況下，不同地區按照不同的耕作習慣和條件，適時(shí)澆灌，對小麥作物生長(cháng)無(wú)疑是大有好處的。

　　大寒養生

　　冬三月是生機潛伏、萬(wàn)物蟄藏的時(shí)令，此時(shí)人體的陰陽(yáng)消長(cháng)代謝也處于相當緩慢的時(shí)候，所以此時(shí)應該早睡晚起，不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣，凡事不要過(guò)度操勞，要使神志深藏于內，避免急躁發(fā)怒。大寒是冬季六節氣之一，此時(shí)天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養生，要著(zhù)眼于“藏”。意思是說(shuō)，人們在此期間要控制自己的精神活動(dòng)，保持精神安靜，把神藏于內不要暴露于外。這樣才有利于安度冬季。對于冬季進(jìn)補，醫學(xué)專(zhuān)家都有著(zhù)自己的觀(guān)點(diǎn)：

　　一、有著(zhù)許多的專(zhuān)家持反對態(tài)度：“現代人的體質(zhì)與以前大不相同，沒(méi)幾個(gè)虛的，所以在秋冬進(jìn)補和預防疾病時(shí)，要考慮這種體質(zhì)變化。”

　　二、但也有持支持態(tài)度的：冬令進(jìn)補，傳承了數千年的中醫進(jìn)補法則，歷經(jīng)考驗，其效果不用置疑。

　　三、中醫的精華是“辨證論治”，因而大多數專(zhuān)家支持“認清體質(zhì)，辨證進(jìn)補”。

　　古有“大寒大寒，防風(fēng)御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這是勞動(dòng)人民在生活中的總結，也說(shuō)明了人們對身體調養的重視，借此之節氣，重筆女士調養之法。

　　1.本節氣最需預防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚盡量少出門(mén)。

　　2.注意保暖，外出時(shí)一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。

　　3.早晚室內要通風(fēng)換氣。室內取暖時(shí)要在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類(lèi)以保室內濕度。要多喝白開(kāi)水，補充體內水分。

　　4.老年人可在居室中堅持臉部、手部、足部的冷水浴法，來(lái)增加機體的抗寒能力。

【大寒節氣有幾天】相關(guān)文章：

大寒節氣的花卉有什么?01-08

大寒節氣11-07

大寒節氣諺語(yǔ)11-21

大寒節氣農諺11-07

大寒節氣意義11-04

大寒節氣風(fēng)俗01-31

大寒節氣日記01-30

大寒節氣簡(jiǎn)介01-11

大寒節氣解釋01-08

有關(guān)大寒節氣諺語(yǔ)12-11