2016年世界無(wú)煙日主題是什么
吸煙是造成肺癌、心血管病、腦中風(fēng)、冠心病和慢性肺組織疾病的主要危險因素。 吸煙對人體最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。下面是小編為大家分享的世界無(wú)煙日主題是什么，歡迎瀏覽!
"2016年世界無(wú)煙日主題是什么：
2016年5月31日，世界無(wú)煙日，做個(gè)不吸煙的好公民!
吸煙對健康的危害
吸煙有害健康，這是每個(gè)人都知道的事情，你購買(mǎi)香煙的時(shí)候，每個(gè)煙盒之上都有吸煙有害健康的標識，但是這也擋不住那些香煙對于某些人的吸引力，更有甚者每天都會(huì )吸一包甚至幾包煙，為什么他們知道對健康有害還要吸煙呢?可能他們只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才這么肆無(wú)忌憚，那么下面就跟小編一起來(lái)看看吸煙對健康都有哪些危害吧。
1、吸煙減少壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據有些調查顯示,平均每吸一支煙會(huì )縮短11分鐘的壽命，當然這個(gè)數字不一定準確，但是有一點(diǎn)可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長(cháng)壽。
2、吸煙影響睡眠質(zhì)量：根據德國科學(xué)家的一項最新調查表明,吸煙的人睡眠時(shí)間比不吸煙的人要少,并且睡眠質(zhì)量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質(zhì)量差不僅會(huì )讓人在清醒后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質(zhì)量差，還會(huì )產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問(wèn)題。
3、吸煙影響生育功能：據研究調查表明，長(cháng)期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。 罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，并對它產(chǎn)生反應。長(cháng)期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。
4、吸煙增加流產(chǎn)危險：孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時(shí)還可能對肚子里胎兒造成傷害，香煙中所含的煙堿和尼古丁會(huì )造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間最危險的并發(fā)癥之—妊高癥。
5、吸煙導致肺部疾�。何鼰熓锹灾夤苎�、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發(fā)生改變，同時(shí)對肺的免疫系統產(chǎn)生影響，從而導致肺部疾病的產(chǎn)生。
6、吸煙誘發(fā)心血管疾�。何鼰煵粌H會(huì )誘發(fā)肺部疾病，同時(shí)也會(huì )誘發(fā)心血管疾病。據研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周?chē)懿〉陌l(fā)病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機理則主要是吸煙使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應加強及氧化修飾。
7、吸煙導致骨質(zhì)疏松：吸根煙難道還會(huì )骨質(zhì)疏松，很多吸煙者可能會(huì )有如此疑問(wèn)，吸煙確實(shí)能夠導致骨質(zhì)疏松，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說(shuō)，單單是鈣攝入不足就會(huì )讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會(huì )使骨密度降低，引發(fā)骨質(zhì)疏松。
8、吸煙致癌：吸煙致癌已經(jīng)是一件公認的事實(shí)，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍)，同時(shí)，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系。研究表明，煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著(zhù)增高。
吸煙對心臟的7大危害
第一，吸煙后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血壓升高。
第二，造成動(dòng)脈粥樣硬化。俗話(huà)說(shuō)，“人與動(dòng)脈同壽”，如果動(dòng)脈出現問(wèn)題，心、腦、腎等全身器官都會(huì )受到影響，一旦出現堵塞后果更是不可想象，心梗、腦梗、腎栓塞、腸道栓塞都會(huì )接踵而來(lái)。
第三，誘發(fā)猝死。冠心病患者吸煙，可能促使心室顫動(dòng)的發(fā)生，而這正是引起猝死的最主要原因。
第四，導致血栓閉塞性脈管炎，而且吸煙量越多，脈管炎越重。
第五，促使血液形成凝塊，易導致血栓。
第六，降低人體對心臟病先兆的感應能力。尼古丁會(huì )抑制人體正常的痛感，影響人們對心臟病的“報警器”——心絞痛的感知，以致突發(fā)心梗甚至猝死。
第七，影響血脂、血糖，已有大量證據表明，心腦血管疾病是糖尿病的第一“等危癥”，血糖受損等于直接傷害心腦血管健康。
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