2017全國愛(ài)國衛生月主題
講究衛生，除害滅病，需要社會(huì )各行各業(yè)，全體百姓，人人關(guān)心，在加強精神文明和物質(zhì)文明的大衛生觀(guān)念的指導下，堅持統一領(lǐng)導，統籌協(xié)調，自上而下，加強管理，才能促進(jìn)并加快愛(ài)國衛生運動(dòng)向更高、更深層次發(fā)展。以下為您帶來(lái)2017全國愛(ài)國衛生月主題，供大家參考!
2017全國愛(ài)國衛生月主題
2017年愛(ài)衛月活動(dòng)主題是“歷史與展望——為了人民健康的65年”
2017年是第幾個(gè)全國愛(ài)國衛生月
2017年4月份是第29個(gè)全國愛(ài)國衛生月
游泳衛生常識
一、選擇衛生的游泳場(chǎng)所
人工游泳場(chǎng)館的管理比較規范，池水經(jīng)常消毒、排污和過(guò)濾，清晰度較高，深水和淺水有明顯標志，有救生設施，應成為游泳的首選場(chǎng)所。
為了自己的安全，選擇游泳場(chǎng)所時(shí)一定要注意上面提到的這幾個(gè)標準，選擇達標的泳池噢!
二、游泳前進(jìn)行體檢
游泳前進(jìn)行身體檢查，主要是防止患病者游泳時(shí)發(fā)生事故，同時(shí)也避免疾病的相互傳染。凡患有心臟病、高血壓、癲癇、活動(dòng)性肺結核、傳染性肝炎、皮膚病、紅眼病、精神病、中耳炎、感冒、發(fā)燒、開(kāi)放性創(chuàng )傷者，都不宜游泳。婦女月經(jīng)期游泳要采取衛生措施，未采用措施不宜下水。
三、飲酒、飽食后和饑渴、過(guò)度疲勞時(shí)不宜游泳
飲酒能刺激中樞神經(jīng)系統使之處于過(guò)度興奮或抑制狀態(tài)，酒后游泳容易發(fā)生溺水事故。飽食后游泳會(huì )減少消化器官的血液供應，使消化器官功能降低，影響食物的消化和吸收。另外，由于水的溫度和壓力會(huì )使胃腸的蠕動(dòng)功能受到影響，容易引起胃痙攣，出現腹痛或嘔吐。因此，飯后不要馬上游泳，一般需相隔半小時(shí)到一小時(shí)后再下水。饑餓時(shí)游泳也不好，因為空腹時(shí)人體血糖含量下降，游泳時(shí)易發(fā)生頭暈或四肢無(wú)力現象，甚至有昏厥的可能。在劇烈運動(dòng)或大強度體力勞動(dòng)后，身體已經(jīng)感到疲勞，肌肉的收縮及反應減弱，發(fā)生溺水事故。因此，在劇烈運動(dòng)和強體力勞動(dòng)后，應休息一會(huì )兒，待體力恢復正常后再游泳。
四、游泳前要做好準備活動(dòng)
準備活動(dòng)可提高神經(jīng)系統的興奮性，增強心血管系統和呼吸系統的功能，加快血液循環(huán)和呼吸系統的功能，加快血液循環(huán)和新陳代謝，可使肌肉的`力量和彈性增加，身體各關(guān)節的活動(dòng)范圍相應加大，靈活性也有所提高。這些變化，有利于身體更好更快地適應游泳運動(dòng)的需要，同時(shí)，對防止抽筋、拉傷也有積極作用。
游泳前的準備活動(dòng)，一般可做廣播操、跑步、游泳模仿動(dòng)作及各種拉長(cháng)肌肉和韌帶的練習。特別要活動(dòng)頸、肩、腰髖、膝、腕各部位的關(guān)節。
準備活動(dòng)后稍事休息，然后淋浴。這既是保持游泳池水質(zhì)清潔的措施，也是為了使游泳者在下水前先適應冷水刺激，以避免突然下水遭意外。
五、游泳時(shí)量力而行不逞能
下水游泳時(shí)，初學(xué)者應在淺水區域活動(dòng)。已會(huì )游泳者也要量力而行，不要好勝逞能，應合理安排運動(dòng)量，當自感身體有異常反應，如頭暈、頭痛、胃痛、惡心或嘔吐時(shí)，應立即上岸，擦干身體，休息到恢復后再下水。如過(guò)高估計自己的體力和技術(shù)，因而遠游，結果無(wú)力返回，容易造成溺水事故。
在游泳時(shí)要避免一切危險動(dòng)作，如在淺水區跳水、互相打鬧、過(guò)長(cháng)時(shí)間地憋氣潛水，以及在濕滑的池邊奔跑追逐等，均應避免。
六、遇意外時(shí)鎮定自救和呼吸
游泳時(shí)，如發(fā)生抽筋等意外時(shí)，應保持冷靜，不要慌張，應立即上岸或在水中自我緩解抽筋部位，與此同時(shí)，也可呼救，以便周?chē)娜思皶r(shí)來(lái)幫助、救護。如發(fā)現讓人抽筋或溺水，應迅速去救護，并同時(shí)大聲呼救，讓周?chē)娜四軄?lái)與你一起搶救。
七、注意個(gè)人和公共衛生，文明游泳
游泳時(shí)應講文明，要穿干凈的不透明的游泳衣褲，自覺(jué)遵守泳場(chǎng)守則和維護公共衛生，下水前應先淋浴，從頭到腳沖洗干凈。不隨地吐痰、擤鼻涕，不準在泳池中排便和拋棄雜物，以免污染水質(zhì)，損害自身和他人的健康。游泳出水后，應及時(shí)沖洗身體，然后擦干，穿上衣服，以防感冒。
八、預防眼、耳疾病
由于水中有雜質(zhì)和細菌，游泳者容易產(chǎn)生眼、耳疾病。要預防眼病，除要選擇干凈的游泳場(chǎng)所進(jìn)行游泳外，還要注意維護公共衛生，經(jīng)常進(jìn)行游泳池水凈化處理和水質(zhì)檢驗。游泳后要向眼中點(diǎn)氯霉素眼藥水或金霉素眼藥膏，切勿用臟手亂擦眼睛，以防損傷結膜或使細菌進(jìn)入眼內。
游泳時(shí)如果有水進(jìn)入耳內，常常有刺癢、耳鳴等不適感，這時(shí)切勿用手指挖耳，以免擦破耳道，招致污水感染，引起中耳炎。水進(jìn)入耳內時(shí)，可把頭偏向進(jìn)水耳朵一側，并用同側的腳連續震跳，使水從耳朵內流出來(lái);也可將頭偏向進(jìn)水耳朵一側，用手掌緊壓耳廓，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反復幾次后，就可以吸出水來(lái)。實(shí)在倒不出水時(shí)，也不要著(zhù)急，應及時(shí)請醫生診治，排出耳中積水。
廚房衛生常識
如何去除米飯糊焦味?
(1) 米飯不小心燒糊以后，不要攪動(dòng)它，把飯鍋放置潮濕處十分鐘，煙熏氣味就沒(méi)有了。
(2) 把一根長(cháng)約2寸的蔥插入串煙的飯鍋，再蓋上鍋蓋，一會(huì )兒，串煙味就會(huì )消失。
(3) 還可用一塊燒紅的木炭，盛在碗里，再放入鍋內，蓋好蓋，十分鐘后糊焦味也可消失。
如何去除食蟹后的腥跡?
(1) 吃螃蟹一般是用手拿著(zhù)吃，食后手上有很濃的腥味，這時(shí)可在手心中滴上少許燒酒，兩手互相磨擦，再用清水沖洗，腥味就會(huì )消失。
(2) 如果家里種有菊花，可把幾下菊花葉子放在手中揉擦，然后沖洗，也可去掉腥味。
(3) 不小心使衣服沾上蟹黃的時(shí)候，可把螃蟹的鰓放在沾蟹黃的地方，輕輕揉擦。然后用清水沖洗，就可以洗掉。
如何去除瓶?jì)扔臀?
(1) 把淘米水倒入瓶?jì)�，淘米水約占總容積的一半。用手按住瓶口，用力晃動(dòng)就可去掉油污。如果油垢較重，可以放入一把米，上下?lián)u動(dòng)，然后沖洗，就可以去掉油垢。
(2) 可以用熱的堿水，按上述辦法沖洗。
(3) 如果油垢一時(shí)不易沖掉，可用一根細長(cháng)的鐵絲，把頭彎成勾狀，卷上棉花或者布條，對準積垢的地方來(lái)回擦，可以除凈。
(4) 可用碎蛋殼和醋少許，倒入瓶中，用力將瓶搖動(dòng)，也可去除油污。
如何去除刀上腥氣?
切過(guò)魚(yú)、肉的刀，用生姜片擦一遍，就可以解除腥氣。
瓶蓋銹了怎么開(kāi)?
一般裝醬油、醋的瓶蓋，如果是鐵制的，容易生銹。銹了或旋得太緊而開(kāi)不開(kāi)時(shí)，可在火上烘一下，再用布將瓶蓋包緊，一旋就開(kāi)。
淘米水有什么用途?
(1) 淘米水中有不少淀粉、維生素、蛋白質(zhì)等，可用來(lái)澆灌花木。做為花木的一種營(yíng)養來(lái)源，既方便又實(shí)惠。
(2) 淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，因此，可將淘米水煮沸以后用來(lái)漿洗衣服。
(3) 新油漆的家具，有一股油漆的臭味。用淘米水擦4～5遍，臭味就可去掉。
(4) 鐵制的炊具如菜刀等，切過(guò)蔬菜之后容易生銹，如果放在淘米水中，可避免生銹。
(5) 用淘米水洗手可以去污，經(jīng)常用淘米水洗手還可使;皮膚滋潤。
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