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畢業(yè)小結

從性質(zhì)上講,個(gè)人小結是種介于“公文”與“私文”之間的文體,雖然記錄的是個(gè)人的事,卻帶著(zhù)一絲公文的色彩。從功能上講,個(gè)人小結是特定時(shí)間段內個(gè)人工作和思想狀態(tài)的真實(shí)反映,記錄著(zhù)個(gè)人成長(cháng)發(fā)展的軌跡。從價(jià)值上講,個(gè)人小結既是展示能力素質(zhì)和工作業(yè)績(jì)的重要載體,也是總結經(jīng)驗、發(fā)現不足的有效途徑。

畢業(yè)小結1

  每當要寫(xiě)小結時(shí),才感到每年的時(shí)光都如白駒一般匆匆流逝,時(shí)光如水歲月如梭有如雁過(guò)無(wú)痕一般,斗轉星移,轉眼從中專(zhuān)畢業(yè)到實(shí)習已半年多了,回首這半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,朝朝暮暮。心中頓生了許多感觸,這些年中經(jīng)歷的每一天,都已在我心中留下了永久的印記,因為這些印記見(jiàn)證我這樣一個(gè)新生的成長(cháng);在過(guò)去半年的內,通過(guò)不斷地學(xué)習,團組織使我健康成長(cháng),使我認識正確的人生觀(guān),世界觀(guān)。在這繁忙的一年中在團組織的關(guān)心下收獲不少。 我收獲了很多很多,時(shí)間就是這么無(wú)情頭也不回的向前走著(zhù),而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著(zhù);是的,誰(shuí)都不想被時(shí)間丟下。而我們也隨著(zhù)時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(cháng)。而美好的純真隨著(zhù)風(fēng)雨的磨滅化成了成熟;蛟S這正是成長(cháng)的代價(jià);叵胱约哼是學(xué)生的那段日子,顯得是那么的遙遠。我在憧憬中懂得了來(lái)之不易的珍惜。在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺(jué)得自己似乎明白了許多事情,但是仔細琢磨后又不盡然……原來(lái)過(guò)去所見(jiàn)所識都是那么的偏見(jiàn)而又膚淺,以前的天真似乎在一瞬間幻化成無(wú)知和可笑,我想誰(shuí)又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現在的渺小……我們不得不笑并含著(zhù)熱淚坦然回首我們所走過(guò)的每一步路: 三年的中專(zhuān)生活似彈指一揮間,從剛跨入中專(zhuān)時(shí)的失落和迷茫,到現在即將走上工作崗位的從容、坦然。我知道,這又是我們人生中的一大挑戰,角色的轉換。這除了有較強的適應力和樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度外,更重要的是得益于中專(zhuān)三年的學(xué)習積累和技能的培養。

  我自認為無(wú)愧于中專(zhuān)三年,剛入學(xué)時(shí),我曾為身為中專(zhuān)生而懊喪過(guò);但很快,我選擇了坦然面對。因為我深信,是金子在任何地方都會(huì )發(fā)光。所以我確信,中專(zhuān)生的前途也會(huì )有光明、輝煌的一天。

  通過(guò)這三年的學(xué)習使我懂得了很多,從那天真幼稚的我,經(jīng)過(guò)那人生的挫折和坎坷,到現在成熟、穩重的我。使我明白了一個(gè)道理,人生不可能存在一帆風(fēng)順的事,只有自己勇敢地面對人生中的每一個(gè)驛站。當然,三年中的我,曾也悲傷過(guò)、失落過(guò)、苦惱過(guò),這緣由于我的不足和缺陷。但我反省了,這只是上天給予的一種考驗,是不能跌倒的。中專(zhuān)生的我們應該善用于揚長(cháng)避短的方法來(lái)促進(jìn)自己,提高自己的綜合水平能力。

  這三年的鍛煉,給我僅是初步的經(jīng)驗積累,對于邁向社會(huì )遠遠不夠的。因此,面對過(guò)去,我無(wú)怨無(wú)悔,來(lái)到這里是一種明智的選擇;面對現在,我努力拼搏,面對將來(lái),我期待更多的挑戰。戰勝困難,抓住每一個(gè)機遇,相信自己一定會(huì )演繹出精彩的一幕。三年的中專(zhuān)生活似彈指一揮間,從剛跨入中專(zhuān)時(shí)的失落和迷茫,到現在即將走上工作崗位的從容、坦然。我知道,這又是我們人生中的一大挑戰,角色的轉換。這除了有較強的適應力和樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度外,更重要的是得益于中專(zhuān)三年的學(xué)習積累和技能的培養。

  通過(guò)三年的中專(zhuān)生活,我成長(cháng)了很多。在即將畢業(yè)之時(shí),我對自己這三年來(lái)的收獲和感受作一個(gè)小結,并以此為我今后行動(dòng)的指南。

  思想方面,我追求上進(jìn),使我在思想覺(jué)悟有了很大的提高。我覺(jué)得一個(gè)人的價(jià)值是由他對社會(huì )對別人所做的貢獻來(lái)衡量的,為此我加入共青團的原因也是要努力實(shí)現自我價(jià)值。我認真學(xué)習團的各種理論,并努力把他們付之于實(shí)踐,對共青團有了更加清晰的認識。

  學(xué)習方面,我覺(jué)得中專(zhuān)生的首要任務(wù)還是學(xué)好文化知識,以及自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識,所以在學(xué)習上我踏踏實(shí)實(shí),一點(diǎn)也不放松。我認為好的學(xué)習方法對學(xué)好知識很有幫助,所以在每次考試后,我都會(huì )總結一下學(xué)習經(jīng)驗。俗話(huà)說(shuō)一份耕耘一分收獲,每每看到自己可喜的成績(jì),我就會(huì )感嘆只要你有決心,沒(méi)有什么事是不可能的。而對于我們酒店專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō),光學(xué)好書(shū)本上的知識是遠遠不夠的。我利用課余時(shí)間經(jīng)常上網(wǎng)看一些有關(guān)酒店服務(wù)類(lèi)是視屏,并獲取了一些酒店專(zhuān)業(yè)各類(lèi)證書(shū),取得了不錯的成績(jì)。我認為學(xué)習是學(xué)生的職業(yè),這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當今這個(gè)快速發(fā)展的信息時(shí)代,我們只有不斷汲取新知識,才不會(huì )落后。

  學(xué)習固然重要,一個(gè)人能力的培養也不容忽視。三年的中專(zhuān)生活給了我很多挑戰自我的機會(huì ),如’職業(yè)生涯規劃“的演示文稿的比賽等。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中,我結交了一些很好的朋友,學(xué)到了為人處事的方法,鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機會(huì )就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。機會(huì )來(lái)臨時(shí),我們就要好好地把握住。 中專(zhuān)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中,我們扮演著(zhù)被培養對象的角色。老師是我們的長(cháng)輩,所以我對他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹,我們一起學(xué)習,一起娛樂(lè ),互幫互助,和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人,也使我變得更加堅強和獨立。我覺(jué)得自己的事情就應該由自己負責,別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,不要急躁。不輕易的承諾,承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來(lái)勾畫(huà),不一樣的方式就有不一樣的人生。

  三年的中專(zhuān)生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時(shí)候不會(huì )忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

畢業(yè)小結2

  實(shí)踐性是廣告專(zhuān)業(yè)教學(xué)的本質(zhì)性要求,人才市場(chǎng)對廣告專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生具有快速成材的迫切要求,教學(xué)規律要求對畢業(yè)設計作精心策劃,實(shí)踐教學(xué)是廣告教學(xué)中不可分割的有機組成部分;如何加強學(xué)生的實(shí)踐操作能力,是廣告教學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn),也是電大系統開(kāi)展現代遠程開(kāi)放教育中要重點(diǎn)解決的核心教學(xué)環(huán)節。學(xué)生的創(chuàng )新能力只有在實(shí)踐中才能夠得到真正的提高和體現。本文對廣州電大廣告專(zhuān)業(yè)“公司型”人才培養模式的中“業(yè)務(wù)專(zhuān)案組”型畢業(yè)設計環(huán)節的教學(xué)做總結。

  一、“業(yè)務(wù)專(zhuān)案組”型畢業(yè)設計教學(xué)模式概述。

  在廣告專(zhuān)業(yè)畢業(yè)設計的教學(xué)實(shí)踐中,我們不斷改革探索,形成了操作性比較強的“業(yè)務(wù)專(zhuān)案組”型的畢業(yè)設計教學(xué)模式。每年直接到企業(yè)獲取第一手的產(chǎn)品資料為設計題材,根據企業(yè)的廣告目標,要求學(xué)生自由組合,四名學(xué)生模擬一家廣告公司,組成“業(yè)務(wù)專(zhuān)案組” ,分別代表廣告公司的市場(chǎng)部、策劃部、創(chuàng )意部、設計部;按照現代廣告運作過(guò)程,依次完成廣告調查報告、廣告策略推廣方案、廣告創(chuàng )意方案、廣告設計方案;其中一人為小組負責人,代表廣告公司的業(yè)務(wù)總負責人。指導老師在指導過(guò)程中,則代表廣告公司總監和企業(yè)代表;最后答辯會(huì )則模擬廣告業(yè)務(wù)提案會(huì ),每年我們都邀請廣告公司代表和企業(yè)代表參加。

  “業(yè)務(wù)專(zhuān)案組”型畢業(yè)設計模式構建要素包括:運作管理模式、篩選設計題材、組織答辯會(huì )、綜合評分標準、有效的溝通手段。組織原則:指導教師和學(xué)生的角色內涵多變性、答辯會(huì )開(kāi)放性、設計命題和要求統一化、成果公開(kāi)化、題材選擇接近性。以創(chuàng )新性為中心,以實(shí)踐性為標準,達到“模擬實(shí)習”、崗前培訓和教學(xué)考核的多層次目標。

  二、“業(yè)務(wù)專(zhuān)案組”型畢業(yè)設計教學(xué)模式的創(chuàng )新點(diǎn)

  主要表現在三方面:

 。ㄒ唬┊厴I(yè)設計管理運作模式公司化。按照現代廣告公司業(yè)務(wù)專(zhuān)案管理模式,四人為一組,推舉一人為負責人(即業(yè)務(wù)主管),每人分別側重負責廣告調查報告、廣告策略推廣提案、廣告創(chuàng )意提案、廣告設計方案,所有項目每個(gè)人都必須參與,由負責人統籌和安排進(jìn)度。每個(gè)學(xué)生分別代表市場(chǎng)部、策劃部、創(chuàng )意部、設計部,組成客戶(hù)服務(wù)團隊,按職業(yè)操作規則要求學(xué)生,直接體驗廣告公司的現代業(yè)務(wù)運作模式。其中有兩個(gè)重點(diǎn):

  1、設計題材真實(shí)性和要求統一化:由企業(yè)直接提供題材和廣告要求,統一規定必須完成的設計要求、項目;

  2、以廣告業(yè)務(wù)提案會(huì )形式、要求組織答辯會(huì ),并堅持邀請廣告人士和企業(yè)代表參加指導,特別安排學(xué)生互動(dòng)時(shí)間。

 。ǘ┬纬伞皹I(yè)務(wù)專(zhuān)案組”型畢業(yè)設計模式的構建要素體系:運作管理模式公司化;設計題材真實(shí)性;答辯會(huì )仿真業(yè)務(wù)提案會(huì );評分標準綜合化;溝通手段多樣化;

 。ㄈ┛偨Y一套證明行之有效的、以強化學(xué)生實(shí)踐和創(chuàng )新能力為核心的組織實(shí)施原則:指導教師和學(xué)生角色內涵的多變性;設計命題和要求統一化;設計成果公開(kāi)化;題材選擇的接近性;答辯會(huì )的開(kāi)放性。

畢業(yè)小結3

  1、會(huì )計畢業(yè)實(shí)習小結

  會(huì )計是一門(mén)實(shí)踐性很強的學(xué)科,經(jīng)過(guò)三年半的專(zhuān)業(yè)學(xué)習后,在掌握了一定的會(huì )計基礎知識的前提下,為了進(jìn)一步鞏固理論知識,將理論與實(shí)踐有機地結合起來(lái),本人于20xx年xx月10日至23日在xx食品有限公司財務(wù)部進(jìn)行了為期兩周的專(zhuān)業(yè)實(shí)習。

  我們從課本上學(xué)到的知識都是最基本的知識,不管現實(shí)情況是怎樣變化,抓住了最基本的就可以以不變應萬(wàn)變。如今有不少學(xué)生實(shí)習時(shí)都覺(jué)得課堂上學(xué)的知識用不上,出現挫折感,可我覺(jué)得,要是沒(méi)有書(shū)本知識作鋪墊,又哪應付瞬息萬(wàn)變的社會(huì )呢經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐,雖然時(shí)間很短?晌覍W(xué)到的卻是我一個(gè)學(xué)期在學(xué)校難以了解的。就比如何與同事們相處,相信人際關(guān)系是現今不少大學(xué)生剛踏出社會(huì )遇到的一大難題,于是在實(shí)習時(shí)我便有意觀(guān)察前輩們是如何和同事以及上級相處的,而自己也虛心求教,使得兩周的實(shí)習更加有意義。

  此次的實(shí)習為我們深入社會(huì ),體驗生活提供了難得的機會(huì ),讓我們在實(shí)際的社會(huì )活動(dòng)中感受生活,了解在社會(huì )中生存所應該具備的各種能力。利用此次難得的機會(huì ),我努力工作,嚴格要求自己,虛心向財務(wù)人員請教,認真學(xué)習會(huì )計理論,學(xué)習會(huì )計法律,法規等知識,利用空余時(shí)間認真學(xué)習一些課本內容以外的相關(guān)知識,掌握了一些基本的會(huì )計技能,從而意識到我以后還應該多學(xué)些什么,加劇了緊迫感,為真正跨入社會(huì )施展我們的才華,走上工作崗位打下了基礎!

  2、會(huì )計畢業(yè)實(shí)習小結

  我從個(gè)人實(shí)習意義及對會(huì )計工作的認識作以下總結:

  一,作為一個(gè)會(huì )計人員,工作中一定要就具有良好的專(zhuān)業(yè)素質(zhì),職業(yè)操守以及敬業(yè)態(tài)度。會(huì )計部門(mén)作為現代企業(yè)管理的核心機構,對其從業(yè)人員,一定要有很高的素質(zhì)要求。

  二,作為一個(gè)會(huì )計人員要有嚴謹的工作態(tài)度。會(huì )計工作是一門(mén)很精準的工作,要求會(huì )計人員要準確的核算每一項指標,牢記每一條稅法,正確使用每一個(gè)公式。會(huì )計不是一件具有創(chuàng )新意識的工作,它是靠一個(gè)又一個(gè)精準的數字來(lái)反映問(wèn)題的。所以我們一定要加強自己對數字的敏感度,及時(shí)發(fā)現問(wèn)題解決問(wèn)題彌補漏洞。

  三,作為一名會(huì )計人員要具備良好的人際交往能力。會(huì )計部門(mén)是企業(yè)管理的核心部門(mén),對下要收集會(huì )計信息,對上要匯報會(huì )計信息,對內要相互配合整理會(huì )計信息,對外要與社會(huì )公眾和政府部門(mén)搞好關(guān)系。在于各個(gè)部門(mén)各種人員打交道時(shí)一定要注意溝通方法,協(xié)調好相互間的工作關(guān)系。

  這一個(gè)月的實(shí)習給我的感觸太深了,仿佛一下子長(cháng)大成人,懂得了更多地做人與做事的道理,真正懂得學(xué)習的意義,時(shí)間的寶貴,和人生的真諦。讓我更清楚地感到了自己肩上的重任,看到了自己的位置,看清了自己的人生方向。這次的實(shí)習經(jīng)歷讓我終生受益匪淺。走向社會(huì ),人際關(guān)系有時(shí)真的比工作能力還要重要,良好的人際能給我們的工作帶來(lái)順利,帶來(lái)成功,帶來(lái)機遇。在工作中把每個(gè)人都當作良師益友,那么才有可能在工作中收獲的更多。

  3、會(huì )計畢業(yè)實(shí)習小結

  做實(shí)訓是為了讓我們對平時(shí)學(xué)習的理論知識與實(shí)際操作相結合,在理論和實(shí)訓教學(xué)基礎上進(jìn)一步鞏固已學(xué)基本理論及應用知識并加以綜合提高,學(xué)會(huì )將知識應用于實(shí)際的方法,提高分析和解決問(wèn)題的能力。

  計是對會(huì )計單位的經(jīng)濟業(yè)務(wù)從數和量?jì)蓚(gè)方面進(jìn)行計量、記錄、計算、分析、檢查、預測、參與決策、實(shí)行監督,旨在提高經(jīng)濟效益的一種核算手段,它本身也是經(jīng)濟管理活動(dòng)的重要組成部分。會(huì )計專(zhuān)業(yè)作為應用性很強的一門(mén)學(xué)科、一項重要的經(jīng)濟管理工作,是加強經(jīng)濟管理,提高經(jīng)濟效益的重要手段,經(jīng)濟管理離不開(kāi)會(huì )計,經(jīng)濟越發(fā)展會(huì )計工作就顯得越重要。

  針對于此,通過(guò)對會(huì )計學(xué)等科目的學(xué)習,可以說(shuō)對會(huì )計已經(jīng)是耳目能熟了,所有的有關(guān)會(huì )計的專(zhuān)業(yè)基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系,我都基本掌握了,但這些似乎只是紙上談兵,倘若將這些理論性極強的東西搬上實(shí)際上應用,那我想我肯定會(huì )是無(wú)從下手,一竅不通。自認為已經(jīng)掌握了一定的會(huì )計理論知識在這里只能成為空談。于是在堅信“實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準”下,認為只有把從書(shū)本上學(xué)到的理論知識應用于實(shí)際的會(huì )計實(shí)務(wù)操作中去,才能真正掌握這門(mén)知識。

  兩天的實(shí)訓是在我們充實(shí)、奮斗的過(guò)程中完成的,記得實(shí)訓的開(kāi)始是那樣的忙碌和疲憊,甚至是不知所措,因為我們的自學(xué)能力和結合能力沒(méi)有很快的結合與適應,只能依靠老師的引導和幫助,現在的我們可以稱(chēng)得上是一個(gè)基本會(huì )計人員了。學(xué)校實(shí)訓的目的就是要加強我們能力培養和職業(yè)道德意識的提高,實(shí)訓就是我們適應社會(huì )工作的墊腳石!

  4、會(huì )計畢業(yè)實(shí)習小結

  “逝者如斯夫”大學(xué)生活固然是美好,但我的未來(lái)并不在這里。大學(xué)只是我學(xué)業(yè)的一個(gè)終點(diǎn),也是我人生的另一條起跑線(xiàn),所以我持著(zhù)飽滿(mǎn)的熱情、堅定的信心迎接更好的明天。作為一名即將踏入新崗位的畢業(yè)生,都會(huì )有一個(gè)重新學(xué)習的過(guò)程,在工作的這條起跑線(xiàn)上努力奔跑。

  專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的我,在一家國有企業(yè)進(jìn)行了為期半年的實(shí)習工作。在此期間,我學(xué)到了很多學(xué)校書(shū)本上所沒(méi)有的東西,這些東西將會(huì )啟發(fā)我在今后的工作與生活中。在這短暫的時(shí)間過(guò)去之前,應該給這段實(shí)習期做一下實(shí)習自我鑒定。因此,我寫(xiě)下了一份會(huì )計實(shí)習自我鑒定,也算是自己在實(shí)習期間的工作總結。

  會(huì )計是一門(mén)應用性科學(xué),也是一項重要的經(jīng)濟管理工作,更是加強經(jīng)濟管理、提高經(jīng)濟效益的重要手段。經(jīng)濟管理離不開(kāi)會(huì )計,經(jīng)濟越發(fā)展會(huì )計工作就顯得越發(fā)重要。在xx單位財務(wù)部門(mén)實(shí)習的這段期間,我熟知各項準則,更加熟練操作各項財務(wù)軟件及辦公軟

  件。主要負責單位日常費用報銷(xiāo)過(guò)程中的單據審核、現金收入;管理銀行支票和銀行匯票的管理,登記銀行往來(lái)調查表;對各種財會(huì )資料進(jìn)行歸檔管理。同時(shí),我了解到會(huì )計電算化對會(huì )計工作的影響。

  實(shí)習生涯,幾乎是每個(gè)學(xué)生踏入社會(huì )并接觸社會(huì )的重要一步,它使我們在實(shí)踐中了解社會(huì ),視野打開(kāi)了,見(jiàn)識增長(cháng)了,在課堂上我們所接觸不到的知識,在社會(huì )這一頁(yè)我們學(xué)到并深深體會(huì )到了。這期間,我熱愛(ài)工作,好學(xué)好問(wèn),細心、認真負責,與部門(mén)同事一起努力并圓滿(mǎn)完成領(lǐng)導交付的各項工作,多次獲得上級領(lǐng)導的好評!我注意觀(guān)察了前輩們是怎樣與上級交往,怎樣處理同事間的關(guān)系。

普通大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習小結2022

標簽:實(shí)習總結 時(shí)間:2022-10-20
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  不經(jīng)意間,一段時(shí)間的工作已經(jīng)結束了,相信大家都積累了不少經(jīng)驗吧,不如來(lái)好好的做個(gè)小結。那么如何把小結寫(xiě)出新花樣呢?以下是小編收集整理的普通大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習小結2022,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

普通大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習小結20221

  為期一個(gè)月的實(shí)習生活,已經(jīng)不知不覺(jué)地落下了帷幕。在這段時(shí)間里,我學(xué)到了很多在大學(xué)課堂里學(xué)不到的東西,也體驗到了很多人生中從未有過(guò)的經(jīng)歷。下面我從英語(yǔ)教學(xué),實(shí)習班主任兩個(gè)方面對自己的實(shí)習工作做一個(gè)簡(jiǎn)要的總結。

  首先,在英語(yǔ)教學(xué)這方面。實(shí)習的前兩周我的主要任務(wù)是聽(tīng)課和評課,從中學(xué)習指導老師的教育精髓。第三周開(kāi)始,我體驗了幾節正規的英語(yǔ)教學(xué)課。此次是在初一年級實(shí)習,一堂課的知識結構是十分緊湊的,只要一個(gè)環(huán)節出錯或者中斷,就會(huì )影響自己的整個(gè)教學(xué)流程。因此我在講課的前一天就開(kāi)始上網(wǎng)搜集材料,準備課件,為上好第一節課做好準備,剛開(kāi)始有點(diǎn)緊張,但是慢慢的看到學(xué)生們那可愛(ài)的充滿(mǎn)求知欲的目光,我的緊張就轉變?yōu)閯?dòng)力了。課后,指導老師王老師幫我分析了一下這一堂課,在肯定成績(jì)的同時(shí)也指出了我的缺點(diǎn)所在,比如,知識模塊的銜接上還不夠自然,學(xué)生的積極性還沒(méi)有充分的調動(dòng)起來(lái),經(jīng)過(guò)王老師的指點(diǎn),我在后幾天的教學(xué)過(guò)程中加以了改進(jìn),課堂教學(xué)的效果比之前有了較大的提高。這也讓我明白了,教學(xué)成績(jì)的提高不是一天兩天的功夫,而是一個(gè)長(cháng)期積累準備的過(guò)程。

  其次,在實(shí)習班主任工作方面。在做班主任的日子中,我主要是檢查他們的早操和早讀以及值日生打掃衛生的情況。另外,我還召開(kāi)了一次主題班會(huì ),對學(xué)生進(jìn)行情感方面的教育。通過(guò)這一次的實(shí)習班主任工作,自己初步地領(lǐng)略到了如何去引導教育學(xué)生,不僅是在學(xué)習上,還包括思想文化品質(zhì)方面?偨Y起來(lái)說(shuō),我把自己從第一節課開(kāi)始意識到的不足都一一列了出來(lái),包括:聲音不夠響亮,時(shí)間安排有時(shí)不夠合理,教學(xué)重難點(diǎn)不夠突出,引導學(xué)生進(jìn)行討論時(shí)表達不夠詳盡,給予學(xué)生獨立思考的空間不夠大我小心翼翼的記錄著(zhù)每一點(diǎn),雖然看起來(lái)很多,但我并不為此失去信心,因為只有找出自己的不足,才能夠有針對性的去改進(jìn),看到了自己的進(jìn)步,我的自信自然就增加了。我決定要自我教育,揚長(cháng)避短,把我的不足一一攻破,在不斷進(jìn)步中逐步完善自己,努力成為一名合格優(yōu)秀的人民教師。

大學(xué)生畢業(yè)頂崗實(shí)習小結

標簽:實(shí)習總結 時(shí)間:2022-09-24
【yjbys.com - 實(shí)習總結】

  時(shí)間過(guò)得真快,一段時(shí)間的工作已經(jīng)告一段落了,我們一定都增加了不少生閱歷,一起好好小結過(guò)去這段努力的時(shí)間吧。那么一般小結是怎么寫(xiě)的呢?下面是小編收集整理的大學(xué)生畢業(yè)頂崗實(shí)習小結,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

大學(xué)生畢業(yè)頂崗實(shí)習小結1

  每一天的生活都是那樣忙碌而充實(shí),每一堂課都和學(xué)生們相處非常融洽,正當和學(xué)生們的師生情越來(lái)越深時(shí),離別的日子不期而至。

  臨走的前一天,我的最后一節課是四年級的品德與社會(huì )課。沒(méi)想到,一切是這樣的神奇,我頂崗實(shí)習的起點(diǎn)也是我頂崗實(shí)習的終點(diǎn),就像一個(gè)圓。那堂課,我沒(méi)有將任何內容,和學(xué)生們聊聊天,玩玩兒游戲,學(xué)生們送了我很多禮物,盡管那些禮物不值什么錢(qián),甚至只是一封信,但在我心中都是一份沉甸甸的愛(ài)。本來(lái),上課前在心里無(wú)數次默念“不可以哭,不可以哭”,但當我看到那一雙雙通紅的雙眼,我再也忍不住了,眼淚在眼眶里打轉。一下課,我馬上沖出教室,因為我知道,我再多停留一秒,眼淚便會(huì )奪眶而出;氐睫k公室,我趴在桌子上,老師們都以為學(xué)生欺負我了,紛紛來(lái)詢(xún)問(wèn)。我知識一直搖頭,卻一句話(huà)也說(shuō)不出來(lái)。

  臨走的前一晚,我一個(gè)人坐在自己的辦公桌前,翻看自己用過(guò)的每一本教科書(shū),每一本教參和學(xué)生們送我的禮物,我只是默默的垂淚。我就要和這里的一切說(shuō)再見(jiàn)了,盡管我和學(xué)生們說(shuō),我一定回來(lái)看他們。但是,連我自己都不知道這一生我還會(huì )遇到這樣一群可愛(ài)的學(xué)生嗎?

  坐在返校的長(cháng)途車(chē)上,我默默的與遂寧的一切說(shuō)再見(jiàn)。再見(jiàn)了,我尊敬的指導老師,再見(jiàn)了,我的'第一批學(xué)生們,再見(jiàn)了,我一個(gè)人住的小房間,再見(jiàn)了,我無(wú)數次散步的涪江堤岸。

中專(zhuān)畢業(yè)小結通用

標簽:自我鑒定 時(shí)間:2022-09-15
【yjbys.com - 自我鑒定】

  時(shí)光如流水般匆匆流動(dòng),一段時(shí)間的工作已經(jīng)結束了,我們一定都積累了不少寶貴的經(jīng)歷,不妨把這些記錄下來(lái),寫(xiě)一份小結吧。你所見(jiàn)過(guò)的小結應該是什么樣的?以下是小編幫大家整理的中專(zhuān)畢業(yè)小結通用,希望對大家有所幫助。

中專(zhuān)畢業(yè)小結通用1

  在中專(zhuān)三年里,我一直使自己保持著(zhù)積極向上的心態(tài),這使我能在快樂(lè )中學(xué)習,我相信付出總有回報,對新環(huán)境的適應能力較強,中專(zhuān)的學(xué)習生活奠定了我扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論,良好的組織能力,團隊協(xié)作精神,務(wù)實(shí)的工作作風(fēng),回顧已經(jīng)過(guò)去的的三年多,在學(xué)校、老師和同學(xué)們的幫助下我覺(jué)得自己過(guò)得很快樂(lè ),也很充實(shí),除了努力學(xué)習基礎課程和掌握本專(zhuān)業(yè)的理論知識外,我還積極參加各種社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),在這三年多里我明顯感覺(jué)到自己在學(xué)習成績(jì)、工作能力、思想覺(jué)悟等方面比起剛來(lái)中專(zhuān)的時(shí)候有了很大的提高。

  在剛進(jìn)入中專(zhuān)的時(shí)候,我并沒(méi)有被陌生的學(xué)習環(huán)境和生活環(huán)境所嚇倒,很快地克服了種種不適應,成功地完成一個(gè)由初中生到中技生的轉型期的過(guò)渡。

  在學(xué)習上,不斷的改進(jìn)自己的學(xué)習方法,在學(xué)習方面,除了認真學(xué)習理論知識外,我還很重視理論與實(shí)踐的結合,從中一開(kāi)始我就積極地參與各種社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),中二暑假自己也找了份兼職,終于也感受到了步入社會(huì )的艱難,通過(guò)這些社會(huì )實(shí)踐,我不但鞏固了課堂上所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識,還提高了我的實(shí)際動(dòng)手能,并通過(guò)了全國計算機二級和省計算機二級考試。

  在生活方面,也許是受家人的影響,我向來(lái)崇尚質(zhì)樸的生活,并養成良好的生活習慣和正派的作風(fēng),雖然家里經(jīng)濟條件很拮據,但是學(xué)校的獎勵以及老師的幫助和同學(xué)們的關(guān)心讓我感受了學(xué)校這個(gè)大家庭的溫暖,使得我并沒(méi)有為生活上的問(wèn)題而操太多的`心思,同時(shí)我還積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項體育活動(dòng),以提高自己的身體素質(zhì)。

畢業(yè)售樓實(shí)習小結

標簽:實(shí)習總結 時(shí)間:2022-09-01
【yjbys.com - 實(shí)習總結】

  一段時(shí)間的工作在不知不覺(jué)間已經(jīng)告一段落了,這段時(shí)間里,一定有很多值得分享的經(jīng)驗吧,讓我們好好捋捋,寫(xiě)一份小結吧。那么寫(xiě)小結真的很難嗎?以下是小編精心整理的畢業(yè)售樓實(shí)習小結,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

畢業(yè)售樓實(shí)習小結1

  社會(huì )實(shí)踐的帷幕漸漸落下了回想起從開(kāi)始到現在這一路走來(lái)我最大的感受就是自己幼稚多了不只豐富了人生閱歷。生長(cháng)的快樂(lè )。

  雖然算不上很長(cháng)的時(shí)間,通過(guò)這一個(gè)半月的實(shí)習。但是短短的一個(gè)月中我確確實(shí)實(shí)的又學(xué)到很多在學(xué)校及書(shū)本上不曾有過(guò)的東西,盡管以前也有很多的社會(huì )實(shí)踐經(jīng)歷,但是這次感覺(jué)與前幾次有很大的不同以前都是去做促銷(xiāo),而且感覺(jué)比以前收獲更多。比方在人際交往方面,書(shū)本上只是很簡(jiǎn)單的告訴你要如何做,而社會(huì )上人際交往非常復雜,這是學(xué)校不能有如此深刻的感受的社會(huì )上有各種人群,每一個(gè)人都有自己的思想和自己的個(gè)性,要跟他處置好關(guān)系還真得需要許多技巧。而這種技巧通常是來(lái)自社會(huì )閱歷與經(jīng)驗的行動(dòng)中,其中有關(guān)心你人,有對你不所謂的人,有看不慣你人,看你如何掌握了交際中要求你不能改變一件東西的時(shí)候,只能學(xué)著(zhù)去適應它如果還不行,那就改變一下再去適應時(shí)的方法。

  從不輕言放棄的品格。人要想實(shí)現自身的價(jià)值一定要頑強堅持的性格,這期間使我養成了不管遇到什么困難都不能被它嚇倒。勤奮努力的生活作風(fēng),而且還需要隨時(shí)都有一個(gè)積極向上的心態(tài)。這樣你就可以做到不管遇到什么挫折,什么困難,都可以克服,即使遇到失敗那也是短暫的完全可以吸收經(jīng)驗教訓,再次站起來(lái)。

畢業(yè)典禮活動(dòng)小結

標簽:活動(dòng)總結 時(shí)間:2022-08-05
【yjbys.com - 活動(dòng)總結】

  時(shí)光荏苒,白駒過(guò)隙,一段時(shí)間的工作已經(jīng)結束了,我們一定積累了不少感想吧,讓我們好好捋捋,寫(xiě)一份小結吧。你還在為寫(xiě)小結而苦惱嗎?下面是小編幫大家整理的畢業(yè)典禮活動(dòng)小結,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

  童年,是一段“快樂(lè )來(lái)得很多,憂(yōu)愁去得很快”的純真年代,xx年6月15日,是一個(gè)難忘的日子,因為我們xx幼兒園xxxx屆的孩子們將滿(mǎn)載老師和家長(cháng)們對他們殷切的期望和衷心的祝福,即將從周幼展翅飛翔!胺棚w夢(mèng)想,美好明天”周市幼兒園xxxx屆大班畢業(yè)匯報演出在祝福聲中圓滿(mǎn)落下帷幕。本次活動(dòng)服裝基本到位,孩子們的表演情緒高漲,在舞臺上揮灑著(zhù)他們的熱情和即將離開(kāi)幼兒園的無(wú)比不舍之情。為了能更好的開(kāi)展這次的活動(dòng),做到人人參與,我們大班六位老師精心地設計活動(dòng)方案,齊心協(xié)力排練,為幼兒編排了十二個(gè)各具特色的'節目。舞臺上孩子們非常投入的演繹著(zhù)大合唱《畢業(yè)歌》、威武雄壯的舞蹈《天行健》、樂(lè )器合奏《歡樂(lè )頌》、時(shí)裝表演、具有中國特點(diǎn)和韻味的表演唱《說(shuō)唱臉譜》、圈操《加油歌》、手語(yǔ)表演《感恩的心》、天真可愛(ài)的舞蹈《愛(ài)心》、童話(huà)劇《捉迷藏》、童聲獨唱《一年級的小男生》、大班全體小朋友詩(shī)歌朗誦《畢業(yè)獻詞》。我們年級組的汪翠云老師也給孩子們表演舞蹈《溜溜的康定溜溜的情》。臺下的家長(cháng)們紛紛地為小朋友們的表演鼓掌,有的看到了自己孩子一張張稚嫩的笑臉,優(yōu)美的動(dòng)作,情不自禁地站起來(lái)拍照,有的離開(kāi)了自己的位置來(lái)到前頭拍照,家長(cháng)的喜悅之情難以言表。

畢業(yè)實(shí)習自我小結

標簽:實(shí)習總結 時(shí)間:2022-07-04
【yjbys.com - 實(shí)習總結】

  充實(shí)的工作生活一不留神就過(guò)去了,我們一定都增加了不少生閱歷,是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)小結了。那么如何把小結寫(xiě)出新花樣呢?下面是小編收集整理的畢業(yè)實(shí)習自我小結,希望對大家有所幫助。

畢業(yè)實(shí)習自我小結1

  為了達到畢業(yè)實(shí)習的預期目的。在學(xué)校與社會(huì )這個(gè)承前啟后的實(shí)習環(huán)節,我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀(guān)的評價(jià)。在整個(gè)的實(shí)習工程中,我總共做了以下的一些工作,同時(shí)自己的能力也得到了相應的提高

  1、工作能力。在實(shí)習過(guò)程中,積極肯干,虛心好學(xué)、工作認真負責,勝任單位所交給我的工作,并提出一些合理化建議,多做實(shí)際工作,為企業(yè)的效益和發(fā)展做出貢獻。

  2.實(shí)習方式。在實(shí)習單位,師傅指導我的日常實(shí)習,以雙重身份完成學(xué)習與工作兩重任務(wù)。向單位員工一樣上下班,完成單位工作;又以學(xué)生身份虛心學(xué)習,努力汲取實(shí)踐知識。

  3.實(shí)習收獲。主要有四個(gè)方面。一是通過(guò)直接參與企業(yè)的運作過(guò)程,學(xué)到了實(shí)踐知識,同時(shí)進(jìn)一步加深了對理論知識的理解,使理論與實(shí)踐知識都有所提高,圓滿(mǎn)地完成了教學(xué)的實(shí)踐任務(wù)。二是提高了實(shí)際工作能力,為就業(yè)和將來(lái)的工作取得了一些寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗。三是在實(shí)習單位受到認可并促成就業(yè)。四是為畢業(yè)論文積累了素材和資料。

  在摸索中,為期一個(gè)月的頂崗實(shí)習結束了。帶給了我太多的回憶與反思。我虛心聽(tīng)取老師和同學(xué)的意見(jiàn),盡我最大的努力認真做好每一件事。我很慶幸我和同事們的關(guān)系很融洽。同時(shí)我在實(shí)習中也發(fā)現自己很多的不足。這次實(shí)習對我的社會(huì )經(jīng)驗、人際關(guān)系也有很大的幫助。

畢業(yè)小結里的自我鑒定(通用12篇)

標簽:自我鑒定 時(shí)間:2022-05-09
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  日子總是像從指尖流過(guò)的細沙,在不經(jīng)意間悄然滑落,我們一定都積累了不少寶貴的經(jīng)歷,是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)小結了。那么寫(xiě)小結真的很難嗎?下面是小編幫大家整理的畢業(yè)小結里的自我鑒定,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

  畢業(yè)小結里的自我鑒定 篇1

  四年的大學(xué)學(xué)習生活即將走向尾聲,此時(shí)此刻,我內心感想很多?偨Y一下大學(xué)四年的得失,從中改進(jìn)不足的地方堅持做得好的方面。使自己回顧走過(guò)的路,也更是為了看清將來(lái)要走的路。四年之中學(xué)習成績(jì)比較不好,也曾犯過(guò)許多錯誤,但同時(shí)也學(xué)習到很多東西。

  在校期間,在學(xué)校的指導、老師的教誨、同學(xué)的幫助下,通過(guò)不斷地學(xué)習理論知識和參與社會(huì )實(shí)踐,自覺(jué)自己的綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升,努力將自己塑造成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)功底扎實(shí)、知識結構完整、適應能力強、具有團體協(xié)作精神的青年。熱愛(ài)祖國,遵紀守法,尊師敬長(cháng),團結同學(xué);關(guān)注時(shí)政,通過(guò)了解和學(xué)習黨的有關(guān)動(dòng)態(tài)和精神,使自己在思想上和行動(dòng)上與黨中央保持一致,積極向黨組織靠攏。

  我努力認真地學(xué)好每一門(mén)專(zhuān)業(yè)課,基本掌握了心理學(xué)方面的一些基礎知識以及心理咨詢(xún)方面的一些實(shí)用技巧與技術(shù)。在校期間,我非常注重英語(yǔ)和計算機方面能力的培養,通過(guò)了全國英語(yǔ)四級考試。同時(shí),我還利用課余時(shí)間自學(xué)了現代辦公所需要的各種軟件工具。四年的大學(xué)學(xué)習生活雖然即將結束,但并不意味著(zhù)我的學(xué)習從此終止,在今后的工作中我將更加重視學(xué)習,將學(xué)習到的理論知識與實(shí)際工作相結合,從而達到學(xué)習與實(shí)踐融為一體。

護理畢業(yè)小結自我鑒定(精選6篇)

標簽:自我鑒定 時(shí)間:2022-04-29
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  無(wú)情的時(shí)光老人像一陣寒風(fēng),走得無(wú)聲又匆匆,我們一定都積累了不少寶貴的經(jīng)歷,讓我們好好捋捋,寫(xiě)一份小結吧。你想好怎么寫(xiě)小結了嗎?以下是小編幫大家整理的護理畢業(yè)小結自我鑒定(精選6篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

  護理畢業(yè)小結自我鑒定1

  我所學(xué)習的是護理專(zhuān)業(yè),轉眼學(xué)生時(shí)代就要過(guò)去,我即將離開(kāi)美麗的校園,走上社會(huì ),走進(jìn)醫院,而成為一名救死扶傷的護士。

  本人從xx年進(jìn)入xx職業(yè)技術(shù)學(xué)校就讀以來(lái),一直一嚴謹的態(tài)度和積極的熱情投身于學(xué)習和工作中,雖然有成功的淚水,也有失敗的辛酸,然而日益激烈的社會(huì )竟爭也使我充分地認識到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀中專(zhuān)生的重要性,但當真正接觸到病人后,我發(fā)現,臨床護理和書(shū)本上還是存在著(zhù)差距,自己不僅右扎實(shí)的理論,熟練的操作,還要有愛(ài)傷觀(guān)點(diǎn)等等年。無(wú)論如何,過(guò)去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。以下是我的護士自我鑒定:

  一、在思想上

  堅持四項基本原則。要求積極上進(jìn),熱愛(ài)祖國、熱愛(ài)人民,遵守國家的法律法規及各項規章制度積極向黨組織靠攏,向黨遞交入黨申請書(shū);有很強的上進(jìn)心,勇于批評與自我批評,樹(shù)立了正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。服從命令,聽(tīng)眾指揮。能?chē)栏褡袷蒯t院的各項規章制度的;能積極參加醫院和科室組織的各項活動(dòng)并能尊敬領(lǐng)導,團結同事。

  二、在學(xué)習上

  嚴格要求自己,憑著(zhù)對成為一名優(yōu)秀白衣天使的目標和知識的強烈追求,刻苦鉆研,勤奮好學(xué),態(tài)度端正,目標明確,基本上牢固的掌握了一些專(zhuān)業(yè)知識和技能,作到了理論聯(lián)系實(shí)際;除了專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習外,還注意各方面知識的擴展,廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識,從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。

畢業(yè)論文中期小結

標簽:其他類(lèi)論文 時(shí)間:2022-03-23
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  導語(yǔ):論文中期小結是論文制作的重要組成部分,在完成前作一次總結,有助于檢查不足,也容易敞開(kāi)思路。下面是小編收集的畢業(yè)論文中期小結。希望對你有幫助。

  從本科畢業(yè)論文的布置至今已有將近六個(gè)月的時(shí)間了,距離論文答辯還有大概一個(gè)月的時(shí)間,現在做論文中期總結非常有必要。一是為總結之前的工作,檢查之前的不足,借鑒之前的經(jīng)驗;二是為論文答辯做充足的論文方面以及答辯組老師方面的準備。本總結報告主要包括以下幾個(gè)方面:

  一、畢業(yè)論文的征題

  本系自XX年10月23日至26日,分別以手寫(xiě)版和發(fā)電子郵箱的形式,共向19位老師征集71個(gè)題目。參與出題的教師達到本系所有指導教師的百分之八十以上(因為本系在XX年度有新引進(jìn)老師);題目涉及范圍廣泛,以關(guān)注現實(shí)關(guān)注民生為主,將理論與現實(shí)結合起來(lái),旨在解釋現實(shí)問(wèn)題或為現實(shí)問(wèn)題提出政策建議。

  二、論文的選題及選導師

  本系本科論文的選題本著(zhù)“大范圍,重興趣”的原則,規定學(xué)生可以在征集來(lái)的71個(gè)論文選題范圍選題,也可以根據自己的興趣自擬題目,并與指導老師商量最終敲定,以期實(shí)現學(xué)生的興趣和指導老師的特長(cháng)相結合的目標。

  本屆畢業(yè)論文的導師安排方面,主要依據是經(jīng)濟系本科期間的導師制下導師安排。原則上以本科期間的導師即為畢業(yè)論文的指導老師,有個(gè)別情況的遵循在學(xué)生自愿的前提下小范圍調劑,以實(shí)現指導老師所帶學(xué)生數量的均衡。并于XX年10月底完成了學(xué)生選導師的任務(wù)。最終的結果是,每位指導老師帶一到兩名學(xué)生。

大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習鑒定表個(gè)人小結(通用9篇)

標簽:實(shí)習鑒定 時(shí)間:2022-03-11
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  實(shí)習自我鑒定寫(xiě)作應該篇幅短小,語(yǔ)言概括、簡(jiǎn)潔、扼要,具有評語(yǔ)和結論性質(zhì)。以下是小編為大家整理了大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習鑒定表個(gè)人小結,希望對大家有幫助!

  大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習鑒定表個(gè)人小結 篇1

  在高中時(shí)我的學(xué)習成績(jì)不好,為了能夠上大學(xué),我覺(jué)得我舞蹈學(xué)的不錯,以前也學(xué)過(guò),就開(kāi)始了我的舞蹈專(zhuān)業(yè)學(xué)習,由于我有良好的舞蹈底子,所以我學(xué)習的也是很快,不久后的專(zhuān)業(yè)考試中也考的很好,之后我就開(kāi)始高考并且順利的考入了大學(xué)。

  在大學(xué)里我學(xué)習的是師范類(lèi)專(zhuān)業(yè),我想畢業(yè)后做一名舞蹈老師,很快的,大學(xué)已經(jīng)過(guò)去了兩年了,我也可以當一名實(shí)習老師了。在我找了很多學(xué)校后,終于有一家學(xué)校開(kāi)設了舞蹈課程,我也可以給他們去上課,也是對我舞蹈能力的再學(xué)習。我將實(shí)習期間的工作收獲總結如下:

  一、舞蹈教學(xué)方面的收獲

  做老師容易,做好老師難,除了備課、上課,其余都是瑣屑小事。有人說(shuō)教師干的是良心活兒,我看有道理,做教師不需太大的辦事能力,卻是極其精細的話(huà),就像藝術(shù)家對于他的作品一樣要想自己的作品趨于完美,的確得花一番工夫。

  通過(guò)實(shí)習期間的舞蹈授課,我發(fā)現在教授新舞蹈時(shí),不能操之過(guò)急,一定要循序漸進(jìn)地講解清楚動(dòng)作的要求、規格和要領(lǐng),制定有效的練習步驟。按照由簡(jiǎn)至繁的教學(xué)原則,首先讓學(xué)生熟悉音樂(lè )節奏,隨后是動(dòng)作練習,最后才是情緒表達。

  在動(dòng)作練習中,將組合動(dòng)作分解成單一動(dòng)作,難度較大的單一動(dòng)作還分解成局部動(dòng)作(上肢或下肢動(dòng)作)。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》時(shí),我先讓學(xué)生熟悉音樂(lè ),準確把握節奏,然后將舞蹈動(dòng)作分解成單一動(dòng)作,先教下肢腳的動(dòng)作,后教上肢扇子和手絹的動(dòng)作,再結合起來(lái)學(xué)習,并在這兩個(gè)基礎上加以表情訓練。在訓練過(guò)程中,還要注意訓練的科學(xué)性——運動(dòng)量和動(dòng)作幅度符合不同年齡學(xué)生的生理特點(diǎn),對其進(jìn)行適度訓練。

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