小組工作計劃書(shū)1

　　“痛風(fēng)性關(guān)節炎日常防護”自我管理小組計劃書(shū)

　　一、活動(dòng)名稱(chēng)：痛風(fēng)性關(guān)節炎日常防護小組

　　二、活動(dòng)背景：現代生活中人們的生活質(zhì)量提高了，生活條件更優(yōu)越了，人們的飲食習慣

　　開(kāi)始變得不健康，許多老年人因為遺傳的因素和不均衡的飲食誘導了痛風(fēng)性關(guān)節炎的發(fā)作，長(cháng)期受到病痛的折磨。從醫學(xué)角度分析，痛風(fēng)是由于嘌呤代謝障礙和血尿酸持續升高而引起的疾病，痛風(fēng)性關(guān)節炎是其中的一種。較之于其他老年人慢性�。ㄈ绺哐獕�、冠心病等等），痛風(fēng)的日常防護更簡(jiǎn)單一些，只要控制好飲食，讓身體的嘌呤指數與血尿酸指數處在正常范圍內，并加以適當的訓練，痛風(fēng)患者一般能和一般人一樣正常生活�？紤]到老年痛風(fēng)性關(guān)節炎患者對于痛風(fēng)的認識、日常防護相關(guān)知識和痛風(fēng)藥物的正確使用沒(méi)有系統的了解，為了使他們能了解更多有關(guān)痛風(fēng)的知識，能通過(guò)自我管理預防痛風(fēng)性關(guān)節炎的反復發(fā)作，我們選擇開(kāi)展這次為期六次的痛風(fēng)性關(guān)節炎日常防護自我管理小組。

　　三、理念：

　　四、理論架構：

　　1、馬斯洛需求理論：馬斯洛認為，人類(lèi)的需要分為五個(gè)層次：生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我實(shí)現需要，它們構成一個(gè)有相對優(yōu)勢關(guān)系的等級體系，一種需要滿(mǎn)足之后，另一個(gè)更高的需要就立刻產(chǎn)生，成為引導人行為的動(dòng)力。（社會(huì )心理學(xué).人民大學(xué)出版社.沙蓮香）人類(lèi)只有滿(mǎn)足了最基本的生理需要和安全需要才能追求更高層次的需要，我們開(kāi)展小組的目的就是盡量滿(mǎn)足組員的生理需要，讓組員能夠保持基本的健康狀態(tài)，并且滿(mǎn)足組員的心理上的安全和心理上的安全，力求組員在滿(mǎn)足最基本的兩個(gè)需要之后能夠追求更高的層次的需要，讓他們仍然能發(fā)現和實(shí)現自我價(jià)值。 五、活動(dòng)目標： 短期目標：

　　1. 幫助組員系統地掌握痛風(fēng)性關(guān)節炎的病理常識

　　2. 掌握痛風(fēng)性關(guān)節炎飲食注意事項，制定適合自身的飲食清單

　　3. 改善整體健康狀況，舒緩痛風(fēng)性關(guān)節炎及其他并發(fā)癥癥狀，建立良好的生活習慣 長(cháng)期目標：

　　1. 預防痛風(fēng)反復發(fā)作

　　2. 維持良好的飲食習慣與運動(dòng)習慣

　　3. 建立社區支持網(wǎng)絡(luò ) 六、活動(dòng)內容：

　　1．小組性質(zhì)：支持性封閉式小組 2．工作對象：患有痛風(fēng)性關(guān)節炎的老年人群 3．預計參加人數：7~9人 4．小組周期： 20xx年10月

　　5. 聚會(huì )次數及主題：6次聚會(huì )圍繞如何運用自我管理理念以及相應的方法有效控制痛風(fēng)的惡化。

　　7.人手編配：

　　8.資源：（1）硬件資源：多媒體設備

　�。�2）經(jīng)費資源： （3）督導資源：

　　七、招募及宣傳手法： 八、工作時(shí)間表

　　九、草擬每次聚會(huì )計劃

　　十、預計困難及應變計劃： 十一、評估方法

　　十二、程序安排：(見(jiàn)附表) 十三、財政預算：

小組工作計劃書(shū)2

　　小組名稱(chēng)：戒除手機癮（大家可以另外想個(gè)好聽(tīng)點(diǎn)的名字） 活動(dòng)地點(diǎn)：北八活動(dòng)室 參與人員：小組10名成員 背景

　　越來(lái)越高檔的智能手機，讓人的碎片時(shí)間被手機完全填充，甚至整段的大好時(shí)光也被手機劃成了碎片。我們真的需要時(shí)時(shí)刷微博嗎？真的需要上廁所的時(shí)候看空間嗎？在聚會(huì )的時(shí)候，和人聊天的時(shí)候，無(wú)時(shí)無(wú)刻都拿著(zhù)手機嗎？而當我們用手機度過(guò)了上課時(shí)光，度過(guò)了原本的閱讀時(shí)光、度過(guò)了本該運動(dòng)的時(shí)光，我們會(huì )回頭想想，到底是我操控了手機，還是手機操控了我們？

　　理論架構

　　1、馬斯洛的需要層次理論

　　馬斯洛的需要層次理論把人類(lèi)的需要分為:生理需要，安全需要，歸屬和愛(ài)的需要，尊重的需要以及自我實(shí)現的需要. 2、班杜拉的社會(huì )學(xué)習理論 社會(huì )學(xué)習理論強調人的行為，思想，情感反應方式和行為不僅受直接經(jīng)驗的影響同時(shí)也受間接經(jīng)驗的影響，觀(guān)察和模仿是學(xué)習的主要過(guò)程，在學(xué)習過(guò)程中認知是很重要的，人在學(xué)習的而過(guò)程中具有自我調節的過(guò)程。 3、庫利的鏡中自我理論 庫利認為，他人猶如一面鏡子，我們對他人眼中自己形象的想象對他人關(guān)于這一形象評價(jià)的想象以及某種自我感覺(jué)構成了自我認識。 4、波恩的交流分析理論

　　交流分析理論是檢查在互動(dòng)的過(guò)程中雙方的行為對對方有無(wú)刺激作用利用該理論的目的是了解小組成員做小組時(shí)哪些成員比較主動(dòng)，哪些比較被動(dòng)，引導一些比較進(jìn)入狀態(tài)的成員影響一些狀態(tài)不佳的成員來(lái)提升小組的動(dòng)力和小組的凝聚力，并進(jìn)一步達到小組目的。

　　總體目標

　　悅納自己，面對現實(shí)，擺脫苦惱，重新生活 具體目標

　　1、接納現在的自己，面對身邊的生活，重新定位自己 2、擺脫以前的煩惱，找到重新生活的動(dòng)力 服務(wù)對象

　　身份特征：對手機有依賴(lài)的大學(xué)生 自身特點(diǎn)：空虛無(wú)聊、手機成癮 小組特征

　　1、性質(zhì)：治療小組 2、節數：4節

　　3、日期：20xx年12月11日 4、時(shí)間：17:40-18:50 5、地點(diǎn)：北八活動(dòng)室

　　招募方式

　　由小組內部有手機癮的同學(xué)組成

　　一、自我介紹 時(shí)間：3分鐘

　　內容：小組成員進(jìn)行簡(jiǎn)短的自我介紹，包括姓名、希望大家喊他什么。 二、大混戰

　　目的：打破僵局，活躍氣氛 時(shí)間：10分鐘

　　材料：報紙或廢紙（卷成球狀） 內容：

　　1. 全組一分為二，先劃分自己的領(lǐng)土，兩組之間要劃出一個(gè)禁區。

　　2. 當帶領(lǐng)者發(fā)號施令后，便要開(kāi)始做戰，在規定的時(shí)間內（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領(lǐng)土內，但不可站在禁區內拋。

　　3. 最后以領(lǐng)土范圍內留下最少“廢球”的一方為勝，禁區內的“廢球”不計算在內。

　　三、制定小組規則，分享感受 時(shí)間：7分鐘。

　　內容：1、大家共同制定小組規則，（比如把手機放桌上不能玩；小組成員要互相

　　尊重，不能進(jìn)行人身攻擊；小組其他成員講話(huà)時(shí)要認真傾聽(tīng)；及時(shí)表達自己內心的想法）

　　2、每個(gè)組員向大家表述自己參加這個(gè)小組的感受，以及希望能有什么樣的活動(dòng)，達到什么樣的目的。

　　第二節活動(dòng) 時(shí)間：15分鐘

　　內容：1、領(lǐng)導者帶領(lǐng)小組成員進(jìn)行客觀(guān)手機依賴(lài)程度測試，讓大家意識到自己

　　的問(wèn)題。（小組成員可以在此過(guò)程中回想自己手機依賴(lài)的表現以及對自己帶來(lái)的危害）同時(shí)，領(lǐng)導者收回測試，進(jìn)行初步評估。

　　2、讓大家分享自己手機依賴(lài)表現，可談?wù)勌貏e感受，以及對自己造成的危害（因為依賴(lài)手機而失去了什么）。（其他成員可適時(shí)表現同感，不用一次發(fā)言，自由發(fā)言便好）

　　第三節活動(dòng)

　　一、我能做什么

　　時(shí)間：10—15分鐘

　　內容：1、領(lǐng)導者讓大家寫(xiě)出自己覺(jué)得針對擺脫手機成癮，自己可以做些什么，即制定擺脫手機成癮的措施，并交給領(lǐng)導者。

　　2、由領(lǐng)導者一次抽出并念出來(lái)，尋求大家共同意見(jiàn)，整理出共同措施。

　　二、喊出我的聲音（此節活動(dòng)主要是提升信心）

　　時(shí)間：5分鐘

　　內容：由領(lǐng)導者帶領(lǐng)大家喊出宣言。（內容可以是，，我相信我可以控制自己的時(shí)間，我相信我可以遠離手機依賴(lài)，我相信我可以更好等等）

　　第四節活動(dòng) 時(shí)間：10分鐘

　　內容：

　　1、小組成員對小組優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行陳述，并談?wù)勛约簩κ謾C成癮新的看法。

　　2、領(lǐng)導者評估總結小組活動(dòng)評估方法

小組工作計劃書(shū)3

　　一、理念----厘定需要(小組成立的目的)

　　1. 規范需要(專(zhuān)家需要)：網(wǎng)絡(luò )日益發(fā)達，很多大二學(xué)生因為退出了學(xué)校社聯(lián)社團組織，空

　　閑時(shí)間增加，因而在網(wǎng)絡(luò )上尋求精神的支持。然而，網(wǎng)絡(luò )卻給他們帶來(lái)了一系列危害：①身心健康受損;②無(wú)心上學(xué)，學(xué)習成績(jì)下降;③道德意識弱化，嚴重者會(huì )走向犯罪道路;④人際關(guān)系的正常發(fā)展受影響;⑤人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)扭曲。

　　2. 比較需要：很多大二學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò )的一個(gè)重要原因是感到孤獨寂寞，同時(shí)可能受到戀愛(ài)

　　問(wèn)題的困擾，因此選擇網(wǎng)絡(luò )來(lái)逃避現實(shí)。

　　3. 表達需要：①很多大二學(xué)生有感情問(wèn)題，會(huì )感到孤獨寂寞，選擇通過(guò)網(wǎng)絡(luò )來(lái)尋求精神支

　　持;②來(lái)自家人和老師的壓力讓大二學(xué)生感到無(wú)所適從，從而沉迷網(wǎng)絡(luò )發(fā)泄和麻痹自己;感覺(jué)需要：大二學(xué)生對自己未來(lái)沒(méi)有較好的目標和定位，對大學(xué)生活感到迷茫無(wú)助;此外，由于缺乏正確的引導，同輩群體之間的相處交流有時(shí)會(huì )有相互誤導的作用。

　　二、理論基礎

　　1. 弗洛伊德的人格發(fā)展理論

　　這個(gè)小組的對象是華農大二沉迷于網(wǎng)絡(luò )的學(xué)生。由于這些大二學(xué)生正處在佛羅伊德所說(shuō)的從青少年發(fā)展成為成人的一個(gè)重要轉折的青春期(19-21歲)，在面臨新的社會(huì )要求和社會(huì )沖突時(shí)，要經(jīng)歷各種選擇的混亂狀態(tài)，往往會(huì )感到困擾和混亂，這是青少年期個(gè)體都不可避免的一個(gè)轉折點(diǎn)，這個(gè)時(shí)期，要幫助青少年重新審視及發(fā)現自身價(jià)值，增強他們對生活的信心及處理各種混亂狀態(tài)的能力。

　　2. 埃里克森的心理社會(huì )發(fā)展理論

　　青少年期的主要任務(wù)是建立自我的同一感，避免角色混亂。埃里克森把同一性危機理論用于解釋青少年對社會(huì )的不滿(mǎn)等社會(huì )問(wèn)題上，即青少年自我同一性確認失敗的話(huà)，容易出現逃避、消極厭世等情況。即而一旦自我認同難以達成，長(cháng)時(shí)期的角色混亂就會(huì )使青少年較難應付社會(huì )的挑戰。相反如果獲得自我的同一性，就比較容易取得社會(huì )和職業(yè)的自我認同;

　　當他們有問(wèn)題時(shí)傾向與同伴商議，而不是向家長(cháng)請教。于是我們通過(guò)設立這一小組，加強同一問(wèn)題或類(lèi)似情況的青少年間的溝通交往，通過(guò)他人的反映和評價(jià)，重新樹(shù)立自我認知。 3. 班杜拉的社會(huì )學(xué)習理論

　　在小組的溝通技巧訓練中，會(huì )較多運用到班杜拉的社會(huì )學(xué)習理論：在小組過(guò)程中，每個(gè)成員都是一個(gè)資源庫，小組提供了一個(gè)豐富的行為總匯。組內成員可以結合自己的風(fēng)格，從如此豐富的表現和互動(dòng)中尋找榜樣，進(jìn)行觀(guān)察、模仿和學(xué)習，增加個(gè)人適應性行為，減少對網(wǎng)絡(luò )的依賴(lài)，學(xué)習到與人交際技巧。

　　4.米德的角色扮演理論與斯金納的增強理論

　　正面增強--即特定行為后，滿(mǎn)足此人的需求。例如:做了一件事情后，即給獲學(xué)校頒發(fā)嘉許狀。

　　在小組內，工作員會(huì )較多使用正面增強和角色扮演的方法。正面增強方面，如組員能適當使用所教授的溝通技巧的話(huà)，工作員將當眾給予愛(ài)的鼓勵。此外，會(huì )通過(guò)建立供組員觀(guān)察的模型，讓組員學(xué)習表達情緒的方法，從而起到模仿作用。

　　三.目標：

　　通過(guò)小組工作的方法，改變當前部分沉迷網(wǎng)絡(luò )的華農大二學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )的態(tài)度，增強其辨別網(wǎng)絡(luò )虛擬和現實(shí)界限的能力，對自身價(jià)值進(jìn)行合理定位，明確自己的責任，重回正常的大學(xué)校園生活，并提高其在現實(shí)中與人溝通的能力。 明確的目的：

　�、僭谝粋�(gè)學(xué)期的時(shí)間內，讓小組里的成員們深刻認識網(wǎng)絡(luò )的利弊。引導他們學(xué)會(huì )思考現實(shí)與網(wǎng)絡(luò )的區別，在活動(dòng)的分享中，加強對沉迷網(wǎng)絡(luò )利弊的認知，不再沉迷于網(wǎng)絡(luò )，走出宿舍，感受外面的世界，重拾對學(xué)習的熱情。

　�、谧屝〗M成員走出網(wǎng)絡(luò )的小圈子，更多地關(guān)注自身的優(yōu)勢和能力，發(fā)掘他人長(cháng)處，找到自己的合適定位，在相互學(xué)習和模仿中，找回自己在現實(shí)生活中的自信心和關(guān)注點(diǎn)，從成員間的認同中，并通過(guò)同輩群體的贊同認可找到改變自己認知與行為的巨大推動(dòng)力量。